缺爱心理测试

首先，喜欢这个词语并不准确。因为并不是几乎所有人都喜欢心理测试，这个比率来看是不会这么大的。目前，尚没有比率/数据说明喜欢心理测试的的人的比重。
其次，应该用为什么有的人喜欢心理测试，有的人抗拒心理测试。喜欢心理测试的人有这样两类，一是想要了解自己的状态，这个属于自我认知的部分，通过心理测试来形成自我认知的一部分内容，这是单纯的自我认知；一是想要通过心理测试来获得自我认同。这类人是在生活中存在自卑或者受保护程度较低、缺爱的，因为在心理测试中可能会获得赞扬的词语，这些赞扬的词语就成为了测试者自我认同的一个方向，俗称想要得到认同和赞美。
抗拒心理测试的人也是大有人在的。这类人不想表达自己的情感和心理状态。当然，并不是说抗拒就是有问题的，例如我，看到scl—90 的量表时，我的第一反应是这个量表可能会暴露出来一部分问题，在进行心理测试的时候，我就很明白应该怎样去避过不良结果的题目。虽然scl—90有很多的测谎题目，但是还是可以做很大程度上的规避的。这是我的工作原因造成的，看量表多了就形成了下意识反应。我很清楚的知道我的心理状态，也知道我有能力让自己的心理状态良好。那就没有必要去做心理测试。
再次，心理测试的神秘面纱还未揭开。这就是好奇的部分人群。我们很多人对心理学并不了解，或者了解的是伪心理学，那么大家在一知半解的情况下，就会好奇。这里实际上涉及到心理学是什么，以及心理学与玄学的一部分知识，是很宏大的，在此不做赘述。
最次，心理测试的娱乐化。其实现在很多心理测试是打着心理学的幌子去娱乐。很简单的一个例子就是“你说十遍有”，这就是一个心理学的暗示过程，大家有时候会用这种方式去测试对方是否和猪有区别，很欢乐。这个例子不恰当，我一时想不到好的例子了。娱乐化还有一个就是综艺的渲染，有些综艺是为吸引大家对艺人的关注用心理测试来做一个暗示出来，塑造艺人形象，人设。
最后，怀疑自己有疾病的人，如果想要做心理测试，那就去正规三甲医院；如果是纯粹的娱乐，心理测试的结果要有选择性的相信。

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现代这个社会缺爱似乎已经成为了一种社会现状，很多时候男人女人都会有这种经历。有很多就是在小的时候收到家庭的影响，以至于长大之后也会心里有所扭曲。心理学：长期缺爱的男人会有这些表现，女人别傻傻的不知道！
01 不愿意和异性太接近
男人一旦长期缺爱的话，很容易就会让人觉得这个人不太容易接近，很多时候他们都会觉得找女朋友这件事情对他们来说太奢侈了。他们平时也不会愿意主动地去和其他的人交流，大多时候都是会可以的避免和异性相处，他们其实是极度的不自信的。他们往往是在感情中受过创伤，之后就不会愿意轻易地敞开自己的心扉，很难能够走进他们的心里。
02 自我为中心
有些人总是会以自我为中心，这种人往往都是缺爱的，他们特别希望有人能够在乎他们的感受，他们喜欢被大众追逐和环绕的感觉。但是却很少会主动地去展现自己的，也不会主动地去追求别人。所以，在和别人相处的过程中，总是会想做那个掌控节奏的人，往往会过于表现自己，因此会引起别人的不满。
03 不愿意向别人说起自己的经历
那些缺爱的男人，在过去的一段感情中收到过创伤。当你问到他的时候，他不会愿意跟你继续交流下去，很多时候都会刻意的逃避回答这一类的问题。因此总是会把自己的情绪藏起来，不愿意向别人分享，被人一追问他就会不回答你，或者是敷衍了事。这样的男人，他们很有可能长期处于过去的感情中没有走出来，或者是与父母的关系也是不好的。
心理学：长期缺爱的男人会有这些表现，女人别傻傻的不知道！愿看到这篇文章的你，所有深情都不被辜负，喜欢的话就持续关注我。图片来自网络与本文无关，如有侵权，请联系作者删除。“缺爱”的现象其实很常见，有时甚至只是程度的问题，也就是说，你缺少多少爱。
通常而言，我们会认为缺爱的人，会在生活中的方方面面寻找爱，来对自己进行补偿，他们不会爱别人，不会表达爱，甚至是寻求年长的伴侣，进而获得曾经没有获得的“爱”。其实，很多时候，对缺爱的人而言，付出爱要比接受爱来得更为容易。他们也会喜欢别人，也能正常交友，但对方一旦喜欢他们，他们就会逃开，会回避这种关系。
为什么会出现这种状况呢？原因就是他们“缺爱”。因为缺少爱，他们认为自己是不值得被爱的。他们认为自己不被爱是一种常态，而一旦有人爱他们，他们就会非常惶恐，会陷入深深地自我怀疑之中。他们认为，对方爱上的是表面的自己，是经过印象整饰的自己，真是的自己是不被对方所喜欢的，或者说，真正的自己不值得被爱。所以，他们为了避免，真正的自己一旦被对方发现，就会引起对方的厌恶，从而不爱自己。为了避免这一现象的发生，他们选择在被“厌恶”之前，离开对方。
缺爱的孩子也许表面很开朗，很外向，其实在一个人的时候非常的安静。

小时候缺爱的人，长大了就会一直被别人的爱羁绊，为了让别人爱自己，他敏感，他付出，他讨好，他很难过好这一生。
3、缺爱的人，其实没有爱别人的能力，所以当他们在给予别人的时候，会有很明显的付出感，别人也会有压力，这些是很容易破坏关系的。
4、一个人容易多愁善感，容易被感动，太过于感性，往往是因为他太缺爱，他总是把内在的自己投射到外在的故事和情节中。

之前写过一篇文章，叫做一个人小时候缺什么，长大后就会在意什么，追求什么，那沿袭上次这篇文章的观点。
一个人小时候缺爱，那么长大后，他就会特别在意别人爱不爱自己，去追求别人的爱就会成为他人生的主旋律。
那具体怎么样的人，会是缺爱的人呢？其实缺爱的人，都有这三个特征：
1、内心敏感
内心敏感的人人际关系都不怎么好，因为敏感对于他们自己而言，是在一定程度上有好处的，但是对于别人会造成干扰，本质上这是一种边界不清的表现。
如果你和一个内心敏感的人在一起，你需要额外做很多工作，因为太敏感，容易想太多，容易让你为他的情绪感受去负责。
而他之所以这样，是因为他从小就缺爱，从小就没有得到充足的爱，因此他骨子里自卑，他特别在意别人对自己的评价是不是好的。
比如下面这个心理咨询中的例子：
来访者李芳（化名），是一名电子厂的员工，她性格内向、敏感，不喜欢说话，几乎没有什么朋友，她曾经谈过两次恋爱，但是都没有一个好的结果。
原因是对方说和她在一起很累，她经常怀疑对方，试探对方爱不爱自己，她自己有什么想法，有什么样的感受和需求也不说，就等着对方满足她，如果对方没有按照她想要的方式满足她，她就会很生气。

她唯一的一个闺蜜，也对她有一样的感受，说她想得太多，别人和她在一起，需要经常解释和澄清，但是她这个闺蜜知道她的成长环境，所以可以包容她。
她从小就是出生在一个重男轻女的家庭，老早就外出打工，缺乏父母的关爱，在家里似乎没有人在意她，所以她这个闺蜜很同情她。
2、喜欢讨好
缺爱的人，都喜欢讨好别人，因为讨好别人，是他们获取爱与关注的一种方式，特别是当一个人在幼小的时候，爱与关注对于他们就如同太阳之于植物那样重要。
因为在远古时期，在环境艰险的时候，对于哺乳动物而言，得到爱与关注，即意味着可以得到充足的奶水，就可以存活下来，于是这种心理反应成为一种本能，根植于我们基因里。
所以大人在养育自己的孩子时，要给予孩子无条件的爱与关注，而不是把自己的爱与关注附加在条件上，更不要说一些苛刻的条件上。
如果爱与关注是有条件的，那么孩子就会围绕着这些条件来发展自己，如果这些条件是比较苛刻的，那么孩子就会变得喜欢讨好。
上面案例中的李芳，在她很小的时候，经常被父母忽视，只有非常懂事，比如给父母做了饭、洗了衣服，让弟弟高兴的时候，父母才会给他一个赞许的目光。
所以为了得到更多的赞许，获得更多的爱与关注，她就进一步改变自己，迎合父母的需求，探测他们的需要，满足他们。
于是她就形成了讨好别人的性格，这种性格形成于她的小时候，形成于她和父母的关系里，但是一直在延续，影响着她现如今的生活。缺爱的人会有哪些变现？
缺爱的人都有哪些变现？
1、缺爱的人会比较情绪化，尤其是当遇到不开心的事情时，他们会直接用语言和行动表达出来，不会用其他的方式。
2、缺爱的人还非常喜欢依赖他人。
他们对自己不够自信，很容易受到别人的影响。也就是常说了，他不是一个人在战斗，身边也会有很多人在支持他。
3、缺爱的人还非常缺乏安全感。
他们总是担心失去和受到伤害。
4、缺爱的人通常不太自信，缺乏安全感，所以他们在与人相处时可能会变得特别冷漠或者极端。
5、缺爱的人非常容易被利用和欺骗，所以他们常常会对身边的亲朋好友很热情、很友善却没有任何实际作用！

说话做事小心翼翼、不擅长与人交际，别人对她好一点点，她就会掏心掏肺，甚至给人一种“讨好”的感觉。
你可能说“我就是这样的！”确实，生活中这样的人有很多，这跟小时候父母对你的关注度不够有关系。
换句话说，小时候没有跟父母建立好强烈依恋关系的人，长大后更容易有“缺爱”的表现。
所以有的人总会觉得没人爱自己，或者对友情、爱情有一种近乎偏执的要求。
这是因为童年时期缺失的爱，长大后会在其他方面补回来，在心理学中这叫做——补偿心理防御机制。
哪些表现说明你可能是一个“缺爱”的人呢？看看下面这些行为，如果你占据80%及以上，说明你很可能处于“缺爱”的状态。
反依赖，对人缺乏信任
从小缺爱的孩子，思想上往往会比同龄人更为成熟。总是抱着“什么事都靠自己”的想法，拒绝他人的善意和帮助。
这样的他们，表面上看起来很独立，有能力，事业心强，但实则内心极度缺乏安全感。
这在感觉统合领域可以归类为“触觉敏感”，是由于触觉接收器过分估计环境中的信息对自己产生的影响，从而产生防御心理。
总是孤独，喜欢宅在家里
越是缺少爱，他们越不会主动寻找“爱”，越喜欢自己独处，或者说不得不独处，从而经常感到孤独。
他们总想摆脱这种困境，因为他们常认为自己目前的负面情绪，都来自于“自我封闭”，但他们又不知道或无法走出这种封闭。
自卑，容易自我否定
总是容易否定自己，心思敏感细腻，十分在意他人的看法。即使自身很优秀，由于自卑和缺乏安全感，也容易陷入自我怀疑的怪圈，从而降低自我效能感。
特别是在亲密关系中，当遇到优秀的伴侣时，他会习惯性地自我否定，甚至会觉得“我一点也不好，不配得到对方的爱”的念头。
情绪很不稳定
幼年缺乏稳定的情感依恋，导致他们无法学会情绪调控和管理，所以长大之后，他依然不会处理各种情绪。
上一秒还是阳光灿烂，下一秒就雷鸣闪电。这种人十分容易暴躁，导致身边的人尤其是亲近的人受到伤害。
纠结敏感，容易精神内耗
由于心思敏感细腻，缺爱的人很容易精神内耗：
我刚才是不是说错话了？
他看起来心情不好，我得做点什么？
这件事该怎么说才更好？
总是反复纠结于一件小事，尤其是人际关系上的事情，导致自己无法专注于更重要的事情，造成时间拖延。
三分钟热度，容易放弃
由于幼年没有得到足够的支持，导致自身无法有正确的评价，总是觉得“我不行、我能力不够”，不敢展示自己，更没有坚持下去的自驱力。
很少能给自己充足的时间去提升和成长，从而由于能力不足，丢失一些重要的机会。
怎么办：学会“自救”
如果你出现了缺爱的表现，那一定要学会“自我拯救”：
正视过去，不逃避自己的过错；
正视自己，接受本身的不完美；
正视父母，原谅他们知识的匮乏。
如果你已经为人父母，那就要从自身做起，改变教育孩子的方式：
0-3岁：及时回应，给孩子足够的关注，建立稳定的母婴依恋关系；
3-6岁：培养性格，锻炼感统能力，为将来的学习和生活打基础；
6-12岁：给予尊重，建立正确价值观，培养孩子积极的自我评价，让他更自信。
最后我想说，父母的爱，会给孩子的人生铺上一层温暖的底色，让他们的成长充满向上的底气和动力。
希望每个孩子都能在父母的爱中快乐成长，哪怕将来遇到困难，也能用积极的心态面对。

看一个女生对待感情的态度，如果总是患得患失，那么就缺爱，反之则不缺爱首先要看这个女生是不是特别的敏感，是不是非常的自卑，也要看这个女生是不是话特别多，还要看这个女生情绪是不是特别不稳定，总是会怀疑自我，或者是特别在乎别人的眼光。

根据心理学研究表明，无论男女，缺爱的人往往会伴随以下六大临床表现：

1、敏感多疑：细节捕捉能力极强，但容易过分解读别人行为，在社交关系中小心谨慎、患得患失。

2、疑心重：记仇、爱翻小账，对绝大多数关系都抱有抵触心理，过分在意别人的看法。

3、缺乏自信：潜意识中否定自己，总是觉得自己不够完美，怀疑别人对自己的真心，认定自己不配被爱。

4、极度缺乏安全感：优柔寡断、害怕打破现状，攻击性强烈，又极度需要依赖他人，得失心重，得不到的爱，有时会采取极端性去毁掉他人、或自己。

5、极端化性格走向：缺爱的人往往会产生两种极相反的人格。一种是回避型依恋人格，对于亲密关系疏远且恐惧。另一种是讨好型人格，只要认定一段感情，就甘愿为之赴汤蹈火。

6、原生家庭充斥着种种不幸：从小到大没人给予过真诚的爱，以至于长大后不懂什么叫爱、更不会爱别人。

从心理学的角度来说，一个人是否会形成缺爱型人格，其实和原生家庭有着密不可分的关系。这也就意味着：好的原生家庭能够治愈孩子的一生，而一个糟糕的原生家庭需要孩子用一生去治愈。

一个人之所以后天缺爱，其实从原生家庭中就能窥探出端倪：从小没被爱过，后天疯狂地占有一切，伴有极端自我牺牲精神，俗称“恋爱脑严重”。从小被家人忽视、或从未得到过认可，就会惯性地觉得“自己一无是处”，不配得到爱，这样糟糕的自己也没人会爱，因此做任何事都独来独往、芥蒂心强烈。

对于前者的缺爱人格，也就是『讨好型缺爱人格』，即使这样的人得到了伴侣的爱，也不愿意相信“伴侣是真的爱自己的”。因此在不满足、不安全、不信任的心态下，拼命地让伴侣通过自己一个又一个测试，从而来让自己心安。总是幻想出“伴侣不爱自己的场景”，进而通过种种蛛丝马迹来验证自己的观点，尽管伴侣任何出格的事情都没有做。

我在过往的经历当中遇到的一位女生就是这个样子，因为她小时候父母离婚，父亲背叛，所以在她的心目当中，自然而然形成了一种“没有人可以信任”的感觉，在一起的时候，她就会天天要查伴侣的手机、伴侣犯了一次小小的失误就大发雷霆、严格监管伴侣的社交圈，对于伴侣的任何异性朋友都抱有很强的敌意。

而且她在生活当中，也会因为恋爱完全打乱自己的生活节奏。一旦谈一场恋爱，什么理想、事业、生活都可以抛在一边，二十四小时围绕着爱情来转，恨不得做什么事情都一定要伴侣陪着，才能让自己活得安全感。这样缺爱的她，往往是会把伴侣吓跑的。同时，普通人也根本忍受不了这样的高压氛围，从而与她渐行渐远。

对于后者来说，也就『回避型依恋人格』，就算他们相爱一个人，也不敢让自己去爱。因为“爱”这个词，对于这些人太过于陌生了，以至于害怕受到爱带来的伤害，索性从一开始就将爱拒之门外。

无论是爱情、亲情、友情，对于这样的人来说，都不存在着一个绝对信任且交心的对象。看起来这些人外表强大且冷漠，但内心里却住着一个孤独又自闭的孩子。从内心里是渴望自己被爱的，但一旦有一个真心的人接近自己时，这样的人反而会抗拒和排斥，进而疏远这层关系。

就是在这种自我斗争中，回避性往往很难让一个人走进自己内心的真实世界，有什么事情都逼着自己扛，对于爱情不敢爱又不敢恨，很难让自己与他人建立深层次的亲密关系。从我十年的情感教育经验来看，我发现很多缺爱的人从根源上根本不懂什么叫，即使拥有了也不会理解。

同时自身更不会如何健康地表达自己的爱意，用力过猛让伴侣感觉到窒息，用力过轻会让伴侣感觉到疏远。并且对于缺爱的人来说，非常容易否定自己，这其实来自于内心或多或少的自卑心，这就很容易让这些人过分贬低自己、进而放弃自己，到了后来，对任何人都难以产生冲动。

在做咨询的过程中，很多缺爱的人都很容易走到这样进退两难的地步：“不断被爱，不断抛弃别人或被人抛弃，永远体会不到爱的滋味，一次次被性格所牵制，最终加剧了自身的负面人格，”缺爱的人，从某种意义上来说，也是很善良的存在，很容易和那些与自己同病相怜的人产生共情。

我们之前复盘总结经验的时候，还总结出来这样的情况：80%缺爱的人，都有过救助流浪小动物、或是在捐助孤寡老人和留守儿童的经历。这些人对于弱势群体的感知力特别强大，这样的人往往会非常心疼与自己相似的人，从而用一些实际且温暖的行动去帮助别人。

但他们最大的苦难，其实就是——他们能用一些很贴切且善良的举动去温暖他人，但却始终无法抑制自己。恰恰是因为这样的原因，让自己在缺爱的道路上渐行渐远，劝不动自己、又难以改变原生家庭的现状，只能一次次在失败的感情中寻找归宿，但又适得其反，搞得自己和他人都身心俱疲。

可以观察一下这个女生的性格，如果这个女生比较自卑，而且也不是很自信，对待感情总是患得患失，非常没有安全感，就说明这个女生是比较缺爱的。