结婚后感觉生活很压抑很累

你好，结婚后的确会有这些情况，但是也不能一直这样下去啊，要学会调节心情，可以多和老公出去走，散心，或者是找朋友聊天。相信每个人对爱情都有美好的向往，希望一生爱一个人并且能够开开心心的走下去，然而人性都是喜新厌旧的，谁都不能保证一辈子只爱一个人，谈恋爱时很开心很幸福，可是婚后各种问题出现，有不少不开心的事情，甚至觉得婚姻生活很压抑，那么结婚后很压抑不快乐怎么办？
结婚后很压抑不快乐的多是女人，婚前女人对婚姻有很大期待，可是现实中的婚姻跟自己想的完全不一样，男人婚后跟没有结婚之前也不一样了。结婚前男人什么都依着你，懂得疼人照顾人，可是有的男人结婚后开始变懒了，对另一半的关心也少了，女人心里落差大，所以不快乐。

有男人觉得结婚后女人就是自己的，不用再像谈恋爱时那样花费太多心思，开始发展自己的交际圈，陪妻子时间少了，甚至夜不归宿。再加上婚后妻子唠唠叨叨的，男人心理有了变化，找借口出门，时间久了妻子会失望和难过。

我想说的是结婚后发现自己过得不快乐很压抑，说明你的感情和婚姻出现了问题，这时候要冷静下来想一想自己为什么不快乐，夫妻之间到底出现了什么状况。找到原因后就要两个人坐下来好好谈谈，尽量想办法解决问题。如果有什么想法就主动沟通，不要闷着不说，如果对方真的爱你为你着想，肯定会有所改变。

运动解压、按摩解压、学会换位思考、夫妻双方要共同成长、相互信任等等。
可以做小运动进行解压，这样能使心情平静下来，参加一些集体运动，比如篮球、足球等，在运动过程中，可以体会到合作的愉快。
如果自己感觉压力太大，那可以尝试做按摩，当身体通过按摩放松后，心理压力会跟着一起放松。
在婚姻生活中难免会发生争吵，所以要学会换位思考，站在对方的角度去看问题，学会体谅理解，挽回婚姻也容易得多了。
夫妻双方要有耐心，一起共同成长，永远的幸福才能保持新鲜活泼的感情关系，这样给婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。1、寻找积极的解决问题的方式 所谓积极的方式，就是不要被动，要主动的去寻求解决问题的办法。有些事情越拖就越难以解决。比如，沟通就是一种很积极的解决问题的方式，但是一定要心平气和的谈，而不是通过争吵的方式去沟通，那样结果一定不理想。而是，要有针对性的和目的性的去交流，这样才能够了解到对方的需求和明白接下来要怎么做。 2、学会正确沟通 没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、怀疑和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。当婚姻面临挑战时，共同面对生活夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。 当一个人脆弱的时候，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。 3、找出生活很累 的原因 夫妻生活的过程中，如果感觉累了就很可能是一方忽略一方了。有些男人结婚了就觉得家里的所有事情都跟自己没有关系了，自己只要努力赚钱就行了，我觉得这种想法不是完全正确的。因为妻子要是有工作的话，还是忙家里大大小小的事情，这样谁都会感觉到累和压抑。 你只是在外面赚钱就感觉到累了，那妻子同样是在外面辛苦的赚钱呀，你有没有想过妻子的累呢？这样对一方很不公平，所以最好每天回来，家里的事情最好是两个人分工，这样谁也不会感觉到累了，也会避免一些矛盾的发生。 4、冷静处理问题，主动认错 说到冷静的处理问题，经常见到一些夫妻，在发生了一点矛盾之后，彼此都大大出手，吵架吵个没完没了，谁也不愿因让着谁，这样的婚姻处理问题方式是不对的，这样不但不能尽快解决问题而且更会让你们之间的矛盾加深，最后就只能谁都不想看见谁，何况是在坐到一块进行交流了。 好的夫妻一般在遇到矛盾的话，不是一方主动承担责任就是相互沟通，这样不但能让问题很快得到解决还能促进你们彼此之间的夫妻感情，让你们生活起来更愉快一些。所以平时生活中，还是希望夫妻之间在遇到问题不要激动，学会冷静处理问题才是重要的。当然主动承认错误，也是非常好的，这样可以避免一些矛盾影响到你们的感情。 婚姻生活很累很压抑怎么办2 1、运动调节 如果感觉到婚姻生活非常压抑，一定要学会解压，可以通过用的来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量较小的运动，你家就是一个很不错的方法。不仅可以让自己平静下来，时间长了会让自己的心情变得越来越好，等你快乐的时候，看到婚姻问题就会有另一种心态。 和对方好好沟通 夫妻之间出现问题才会觉得有一些压抑感觉不快乐，所以一定要间接的把这种想法告诉对方，要多跟对方去沟通。如果出现什么问题可以一起去解决，总比一个人想办法要好。如果是因为两个人的感情出现了问题，那么更需要去理清自己的想法，如果两个人还愿意在一起就需要解决这些问题。 婚姻生活很压抑还要继续吗 如果说只是压抑的话，先不要那么急着离婚，可以先尝试着沟通一下，说不定沟通沟通就好了呢，夫妻生活，如果感觉到心情压抑，一定要调整好自己的、状态，不要影响两个人之间的感情。 婚姻生活很压抑怎么调节 很多人在婚姻生活中都会感觉不幸福，尤其是女人会觉得跟老公相处太累。其实是因为男人跟女人的想法不一样，女人过于多愁善感，有时候对感情没有安全感，总觉得平淡的婚姻，感觉到不幸福，这个时候就需要改变自己，除了心态也需要去学习一些方法，让自己变得更有魅力。 当自己足够自信的时候，面对老公也会有不同的'心态。如果是因为老公给你没有共同语言，或者性格不合，这个时候就需要两个人找一些共同爱好去培养。 婚姻生活很累很压抑怎么办3 婚姻生活很累很压抑，怎么办？有以下几种看法: 1、婚姻生活很累很压抑的话，可以和好友谈谈自己的困扰和不快乐，和好友倾诉自己的疑难和困惑，说出自己对这段婚姻的看法与打算，说出之后会让自己身心变得更加放松与舒畅。 2、可以去爬山、攀岩、跑步等等之类的运动，运动可以发泄情绪，通过运动可以解压，缓解内心的压力，在运动过程中可以有效的使自己愉快，快乐。 3、茫茫人海两个人相遇的几率很渺小，更别说两个人会相识相知相爱，步入婚姻的殿堂，婚姻生活如果很累很压抑的话。可以试着和对方交流，沟通。 4、在婚姻状况出现问题的时候，第一时间不要想着坏的结果，要找出问题，找出问题所在，并与对方一起解决。 5、要相互信任，信任是感情的基石，没有信任感情就会变得很不牢固，在出现问题时，要相信对方，不要胡思乱想。 6、要冷静思考，冷静处理问题。不要冲动，冲动是魔鬼，一时冲动可能会后悔一生。两个人在一起不容易，在出现婚姻问题时，要坐下来冷静思考问题，如果是自己的错误，要积极主动的向对方的道歉，如果不是自己的错误，要和对方积极沟通。找出问题所在。 首先，通过和对方沟通，了解婚姻让你累的原因。在你和对方心平气和的情况下，一起坐下来好好谈一下，仔细分析你们平时吵架都是因为哪些问题，这些问题出现的具体原因是什么。在沟通的时候，你们彼此都不要生气和吵架，要把内心真实的想法告诉对方。你们两人只有彻底交心，才能明白婚姻让你累的真正原因。 其次，一起沟通下，尽可能解决这些问题。在你了解了让你感觉累的原因，那就要想办法去解决这些问题。如果是因为钱的问题闹矛盾，那就一起努力工作和干事业，争取多挣一些钱。另一方面也要适当节省开支，一些奢侈和不必要的消费要适当控制。比如女人爱买名贵的包包和化妆品，男人爱在外面乱吃乱喝。如果是因为脾气的问题，就要好好改一改。可能短期内没办法一下子解决，那就立个时间表，在这段时间内，一步一步地改变自己的脾气，让对方看到你努力的成果。 总而言之，婚姻需要两个人相互宽容，适当做出牺牲，这样才能在一起生活时不会感到太累。如果婚姻里经常让你感觉很累，觉得和对方在一起很委屈，很不愉快，那这种婚姻就很难维持。也许你为了孩子，为了父母的颜面，为了自己不在朋友同事领导面前丢脸，强行忍着，那你迟早会受不了的。果婚姻已经到了无法挽回的地步，那只能选择离婚了。

每个人对婚姻的态度和对婚姻的理解不同，在婚后适应程度也会不一样，从一个人变成两个人，从两个人变成三个人，四个人甚至五个人，这样的变化有些人能接受，有些人接受的快，有些人接受的慢，有些人还在适应当中。

你觉得自从结婚了以后活的很压抑，说明你是一个很负责任的男人，家庭给了你很大的压力，也让你自己给了自己很大的压力。

你觉得自己是一个男人，是一个丈夫，是一个家庭的顶梁柱，渴望自己为这个家庭付出很多，但现实的生活又让你觉得身不由由己，有心无力，所以你觉得活的很压抑，这正说明你是一个有责任心的好男人。

当然，如果你的这种压抑不是来自于家庭，而是来自于你的太太，那么就说明你们夫妻之间还没有很好的一个沟通方式，也就是说，你们两个在婚姻的过程当中还没有完全的磨合好。

可能太太给你的生活压力很大，可能太太让你觉得情感负担很重，也可能你觉得两个人没有那么合适，但出于对婚姻的责任，你还在坚持守护着你们这段婚姻。

因为很多事情和自己想象的不一样，让你对婚姻有了一定的排斥，但现实告诉你，这就是你拥有的家庭，你无法逃避，所以你会觉得压抑。

结婚后生活压力会变大很正常，一定要学会和自己的太太多沟通，一定要学会疏解自己的情绪，不要让这种压抑伴随你时间很长，否则的话会影响你的情绪。

个人觉得你应该培养自己的一点兴趣爱好，转移自己压抑的情绪，让自己的情绪可以慢慢消散，相信我，一切都会好起来的。

生活的压力 来自各个方面，家庭，生活，工作
适当地发泄不好感受，出去K歌 旅游 约3-5人 好友出去喝一杯
也不妨是个好办法
生活还需继续 家人需要你的照顾 武装自己变得更强大
加油 男人总的来说，大部分男人基本上都和你一个情况！
面对来自生活的压力，咱们必须努力拼搏，自力更生！
面对家庭，这是我们男人的责任与义务！
不论结婚与否，作为男人，我们要有担当，更要有责任心！
虽然现在很狼狈，但是请相信，最穷不过要饭，不死终会出头！
坚持就是胜利，加油！

一、 女人婚后为什么会压抑 1、有可能是情感因素造成的，比如自己想象当中的婚姻生活跟现实落差比较大的情况下，那么情绪就会受到严重波动，这种情况自然会造成压抑症现象发生。 2、有可能是因为财政因素导致的，夫妻两人结婚之后，如果老公一直没有工作，而且在家游手好闲，那作为老婆而言压力会比较大，来自生活当中的压力，也有来自经济方面的压力。 3、还有可能是生理因素造成的，特别是女人怀孕期间雌性激素会发生很大改变，所以得压抑症几率会比较高，大家一定要积极调整好自己的心态。 二、女人婚后压抑症的表现有哪些 1、结婚之后如果心情总是不好，不管老公给你准备什么礼物，什么惊喜，自己总是郁郁寡欢，提不起兴趣的情况下，那就要注意了，有可能得了压抑症，建议大家第一时间到医院里面咨询一下心理医生。 2、结婚之后如果发现自己生活很不开心，每天都愁眉苦脸，不管老公怎么逗自己，都觉得对方很无聊，而且心情也无法兴奋激动的情况下，那也说明自己得了压抑症。 3、在以前总是喜欢跟朋友出去聚餐，不过结婚之后，之前喜欢的兴趣爱好也不再喜欢了，没有什么事情能让自己提起兴趣，还有一直很悲观的情况下都说明压抑了。 为什么婚后女人感觉压抑2 婚后生活很压抑怎么办 1、主动了解对方的内心 夫妻间彼此表露出亲密的情绪和情感是很重要的，也是婚姻保鲜的一种。不要说在一起已经多少年，很了解彼此这类的话。人都是随着环境在变的，越是平淡的生活，越容易忽略对方，越是这样，越要去重新了解对方的内心。 2、妻子少些抱怨 妻子打理家务，特别是有小孩后，杂事太多，整天各种抱怨让整个屋子都蒙上了一层压抑的气氛。从现在开始少些牢骚和抱怨，自然不会感到压抑了。 3、丈夫少些厌烦 面对妻子的牢骚和抱怨，做丈夫要多一些包容，不要一遇到妻子发牢骚，你就很厌烦，开始选择沉默，回避，甚至逃离。这样只会让妻子更加难受更加压抑。 4、敞开心扉交流 有烦恼时，不要把情绪压抑在心里，敞开心扉让真感情流露出来。如果顾虑这个顾虑那个，感情和信任就会有很多障碍。时间一久就会感到很压抑，在平时的时候彼此就该多多袒露自己的内心，表达自己的情感需求。 5、从自己为做起 无论是谁，只要有一方长期压抑和回避都会让婚姻受到伤害，最终伤害到我们自己。出现问题时一定要保持正面沟通，先从自己做起，从点滴细小的环节开始，给予理解给予包容。 为什么婚后女人感觉压抑3 一、女人婚后通常感到空虚 家庭不是生活的全部，只是生活的一部分。女人除了家庭还要有自己的工作和事业。如果，老是呆在家里，虽然幸福、安逸、舒适。但日复一日，年复一年，就会感到单调、乏味。在家庭、工作、事业间奔波、可能忙碌，可能疲惫、辛苦，还可能遭遇挫折和失败，可是人却会在忙碌中感到充实，特别是自己的努力，取得成就时，更会感到由衷的喜悦。 女人婚后还要有追求，有为之奋斗的目标。不管追求的这个目标是大，还是小，也不管是哪个方面的，有了目标才有了生活的动力，这个目标会激励人不断前行，生活才会成为流动的河水，而不是一潭死水。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。同时自己也会感到满足，看到自己原来是很有价值的人。 二、女人婚后通常感到寂寞 女人的心是敏感的，当他第一次忘记你的生日或是结婚纪念日的时候，你突然感到很失落，为什么婚前他的记性那么好，婚后却是如此的差劲呢？ 当一个女人突然由女孩转变成妻子的.角色，本来就是一种心理压力，突然的角色变换使女人茫然失措。女人突然感觉得很寂寞，刚刚嫁到婆家的女人不知道怎么摆正自己的心态，总觉得坐也不是，站也不是。尤其是在婆家的第一个春节，真是无端的寂寞。随着孩子的到来，孩子一天天的长大，日子一天天的好了起来，却发觉和老公已经无话可说，漫长的黑夜，有的只是两个陌生的影子。偶尔的亲昵，也只是蜻蜓点水般的消失。女人真是越来越寂寞，直到每晚面对着电脑，在虚无的世界里幻想着失去的和未失去的爱情。女人一直再想：我的爱情到底在哪？为什么我感觉不到爱的存在？ 直到了今天，女人才发觉很多的寂寞都是自己的制造，如果可以重新来过，女人真的会做的很好。但是，日子一去不复返，女人却发觉失去了很多。拿起镜子重新照照自己的脸，原来还不是很老，女人重新开始振作：从现在开始我要活出自己，日子其实依旧灿烂！于是，女人开始打扮自己，走到大街上，原来阳光还是如此的灿烂。女人于是不再感到寂寞，因为有许多的事要等着她去做，有许多的希望就在眼前。 三、女人婚后通常感到精神不振 有很多女人，在结婚的时候总感觉快快乐乐的，但是结婚后没多久就开始疑神疑鬼的，然后开始和丈夫闹来闹去，不仅对婚姻不好，而且自己也慢慢的变成了另外一个自己不认识的人。我们知道，婚后的责任会越来越重，不是因为结婚的负担重，而是因为面对的不再是自己一个人，而是三个家庭的事情，又要面对自己的老公，自己的爸妈还要面对公公婆婆。 女人内心十分的脆弱，遇到什么事情总是希望有个人能够陪着她，但是可能婚后就会感觉到老公不是那么在意自己的感受，而这样的感受直接让女人觉得自己活得很卑微，这样就会脆弱就会不安。 五、如何摆脱“情感饥渴” （一）、女人在婚后要放平心态 如果在事业上做出了新成绩，会产生一种成就感。多关心关心自己的孩子，当孩子健康成长时，你的心里会得到安慰，升腾起一种自豪感。当你用有意义的事去培养你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，哪儿还有心情和闲暇去顾及什么“情感饥饿”呢？ 婚姻生活中，当所有的激情都变成亲情的时候，要有耐心来平和地过日子。一些女人不能放弃对浪漫生活的追求，就容易患上“情感饥饿”症。她们觉得丈夫越来越乏味，调动不起自己对生活的激情，因此感到空虚寂寞。 其实，这样的女人只看到了生活的一面，带有消极情绪，把所有的罪过都归于丈夫。她们从不主动去做些什么，比如：是否应该反省一下自己，对丈夫的要求是不是太高了？自己是不是不切实际，太浪漫了？与丈夫交流、沟通了吗？整天抱怨的女人，除了精神不振、空虚寂寞、心情压抑之外，还能做什么？ （二）、对婚姻家庭要有信心 “情感饥饿”是一种不健康状态，它会影响人的精神。使女人对婚姻、家庭失去信心，对丈夫感到失望，以冷漠的态度对待生活，为了摆脱空虚，她们或是打牌闲逛，或是红杏出墙，寻找婚外刺激，之后却仍是一片茫然。因此，最重要的是要对婚姻家庭有信心。 （三）、运用心理学上“转移”方法 此外，还可以运用心理学上“转移”方法，即多想想自己所从事的工作，以勤奋工作的方式来填补心灵上的空虚。如果在事业上做出了新成绩，会产生一种成就感。多关心关心自己的孩子，当孩子健康成长时，你的心里会得到安慰，升腾起一种自豪感。当你用有意义的事去培养你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，哪儿还有心情和闲暇去顾及什么“情感饥饿”呢？ 培养对生活的热情，建立一个适合自己的社交圈子，不失为一个好办法。尽量让自己生活在群体之中，切莫离群索居，形单影只，这样会让自己更加空虚落寞。与自己的亲朋、好友、同事一道，同甘共苦，无论悲欢离合，都会对你的心灵产生振动。在闲暇之余，还应该培养一种爱好，以充实自己的心灵。

为什么婚后生活很压抑，难道婚姻不是自己选的吗，如果是因为不喜欢对方这个真的很难解决，如果是别的事你就就事论事解决了不就好了吗，不要太专牛角尖了，祝你幸福。我认为婚后的生活很压抑的话，我们可以去找一些，就是自己认为开心的事情，不要让我们过得这么压抑运动解压、按摩解压、学会换位思考、夫妻双方要共同成长、相互信任等等。
可以做小运动进行解压，这样能使心情平静下来，参加一些集体运动，比如篮球、足球等，在运动过程中，可以体会到合作的愉快。
如果自己感觉压力太大，那可以尝试做按摩，当身体通过按摩放松后，心理压力会跟着一起放松。
在婚姻生活中难免会发生争吵，所以要学会换位思考，站在对方的角度去看问题，学会体谅理解，挽回婚姻也容易得多了。
夫妻双方要有耐心，一起共同成长，永远的幸福才能保持新鲜活泼的感情关系，这样给婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。1、主动了解对方的内心
夫妻间彼此表露出亲密的情绪和情感是很重要的，也是婚姻保鲜的一种。不要说在一起已经多少年，很了解彼此这类的话。人都是随着环境在变的，越是平淡的生活，越容易忽略对方，越是这样，越要去重新了解对方的内心。
2、妻子少些抱怨
妻子打理家务，特别是有小孩后，杂事太多，整天各种抱怨让整个屋子都蒙上了一层压抑的气氛。从现在开始少些牢骚和抱怨，自然不会感到压抑了。

3、丈夫少些厌烦
面对妻子的牢骚和抱怨，做丈夫要多一些包容，不要一遇到妻子发牢骚，你就很厌烦，开始选择沉默，回避，甚至逃离。这样只会让妻子更加难受更加压抑。
4、敞开心扉交流
有烦恼时，不要把情绪压抑在心里，敞开心扉让真感情流露出来。如果顾虑这个顾虑那个，感情和信任就会有很多障碍。时间一久就会感到很压抑，在平时的时候彼此就该多多袒露自己的内心，表达自己的情感需求。
5、从自己为做起
无论是谁，只要有一方长期压抑和回避都会让婚姻受到伤害，最终伤害到我们自己。出现问题时一定要保持正面沟通，先从自己做起，从点滴细小的环节开始，给予理解给予包容。结了婚之后会觉得生活比较压抑是因为现在过得一点也不好所以才会有这一种感觉。要学会乐观一点面对就好很多。你是感觉你们的婚姻很压抑吗…还是因为一些别的事，不管是因为什么，你可以自己调整一下心态，放松一下心情，出去走走旅游也可以，在要是和你的另一半有什么事可以好好的去沟通，也许就不会那么压抑了你觉得婚后的生活很压抑，那就说明你们夫妻两个没把关系处好嘛，两个人要把夫妻的生活经营好的话，就要相互信任，相互包容，相互理解啊，要互相的多关爱对方。

请先给出明确答复：

其实这很正常，理想的婚姻和现实的婚姻是有区别的，婚姻是两个人的事更是两个家庭的事，如果你有了小孩，发现原来那个家伙分走了你们全部的爱。

解释原因：

1. 男人和女人结婚，大多是女人下嫁，这就到知道女人必须去接受一个新的家庭，与他们一起生活，甚至要在情感上接受公公婆婆就是父母，古代人在战战兢兢度过，古代女人从小的灌输中都是要嫁给别人的，但现在女孩子也只有一个，爸爸妈妈面前谁都是顶梁柱，女人的觉醒，但男人一直在教育里会娶一个，这个就是你存在的心理。这很正常。
2. 你可以在爱情中去表达这种感觉，完成你和他的共同成长，因为社会是规则，无论怎么不合理，爱却能让一切美好起来，这样你们就会走入自己的内心，爱情是自私的，但爱却是无私的，去经营你们自私的两个人无私空间。

1.要好好的调整心态，因为很多的规则不能改变，就自己内心不要抵触，而去发现它的美，规避它的恶。

2.人在新环境和新的年纪阶段、新的关系中都会反思自己，这恰恰是人的精，我仿佛看到林妹妹的你那么唯美，加油，过一段就好了！

婚后生活很累

婚后生活很累，婚姻生活相处的时间久了之后，有不少人都会觉得婚姻过得很累，这种累不仅仅是身体的疲累，这是有着一定原因的。那么下面就为大家分享婚后生活很累。

婚后生活很累1

1、对现有生活的不满足。

每个人都想让自己的生活越来越好，所以就努力的赚钱，想要过更好的生活。这就是来自生活的压力。但生活的需求是永远没有办法满足的，而压力只会越来越大。这就会影响到婚姻。所以在婚姻里面，你同样会感到不满，没有办法去享受婚姻生活，自然就会觉得婚姻很累。

2、分工不明确。

现在的每个人都在努力赚钱，每个人都在赚钱养家，不再是之前那种男主外，女主内的相处模式。这就导致夫妻双方都不想要干家务。本身工作就很累了，回到家里却还要干活，谁的心里都会不平衡。所以，家里的家务要分配好，并且一起合作，这样才能够一个舒适的家庭环境。

3、生活没有仪式感。

因为生活节奏加快，每天都在忙碌，夫妻也没有时间培养感情，一有休息的时间，就想要在床上躺一整天，不想要出门。那些夫妻间的纪念日也都被遗忘。生活中没有情趣，没有仪式感，你就会觉得婚姻太过无趣，产生厌倦感，就会觉得很累了。

婚姻生活越来越累，就是因为你不知道该怎么经营婚姻，不懂得经营婚姻的方法，在婚姻当中，你要知道享受婚姻生活，将它当作动力而不是压力，那你的婚姻就会轻松很多。

婚后生活很累2

婚姻里为什么自己过得越来越累

一、控制欲的作祟

正常的亲密关系，会有一定的距离与空间，好的夫妻关系就是相处舒服、精神自由。

只有两人能相互尊重，承认彼此都是独立的个体，会拥有自己的思想、情感、个性。不会将自己的意愿强加给对方身上，赞同对方的自我发展，分开可以各自精，合在一起就是相互映衬，共创美好。

而控制欲会打破关系的平衡，给另一方带来精神上的负担，也会增加更多的矛盾与冲突。

一方的控制，另一方就会逃跑，强势的行为方式往往会破坏家庭的温馨和睦，生活的气氛变得更加压抑，哪里有压迫，哪里就会有反抗，婚姻关系就会变得岌岌可危。

二、过多的期待感

从暧昧到恋爱，从恋爱到婚姻，每个都是阶段都会有不同的发展进程，一段关系的递进，离不开两人对问题的处理方式，不可能都是十全十美的过程，夫妻需要正确的对待这个过程。

两人的关系中，开始有着行为的滤镜，做什么都是美好的，时间久了矛盾就会慢慢展现。当生活中的小事不再美好，所有情感的负面情绪就会扑面而来，对另一半的要求就会加重，为什么他不关灯，为什么不洗头这些都会成为吵架的导火索，一发不可收拾的发泄一遍。

过了之后，还会有自己的内疚与不安，可是自己又无法改变，这样的婚姻就像定时炸弹，最后必然会散。

三、说不出的谢谢

婚姻就是小型合作经济体，两个人也是合伙人，好的合作关系是双方的鼓励与努力，而不是一味的索取和批判。

两个人的分工合作，都是希望得到对方的肯定回应，而不是理所应当的接受，否则这样的婚姻就会失去平衡，没有了精神上的共同成长，缺少了热情的感情。

也总是把你的付出当成应该，希望你能处处以他为中心，但是他却连起码的回应都不愿意给你，对你一味索取、无限消耗，至于你的不容易，只能自己去默默承受，这时候家也不是港湾，更不是你的栖息地。

四、情感幸福的定义

婚姻的幸福是两个独立的人互相肯定，“人之所以会心累，就是没有知足心，每个人对幸福的感觉和要求都不一样，一个容易满足、懂得知足的人就不会心累。”

幸福的感知是因人而异的，不同的人会有不同的`感知，婚姻的情感就是自己定义幸福的方式，不能活在别人眼睛里。

真正的累，一定是来源于精神上的，婚姻从来都不是人生的负担，是有些人总把自己的愿望强加在对方身上，这才给彼此带来了负担。

任何人对于自己想要的，都应该通过自己的努力去争取。

好的婚姻就是两人自定义的幸福，相互尊重，相互扶持，不会有精神的压迫，行为的限制，只会是双方的治愈。

婚后生活很累3

三种女人婚后很累

1、不自信的女性

女性，你记牢，必须要摆放自身的心态状态和部位，千万别有哪些不自信的心态。你必须要把自身和老公摆放在一样的座位，假如你总感觉自身不配他，有挺大的自卑感，就果断不必嫁个他了。由于你那样活著很累，那样的婚姻生活对你没有的幸福快乐可循，真是就是说1个束缚，坚持下去没有的实际意义。

2、总是欲罢不能，天马行空的女性

女性，你可以记牢，嫁了人就不必和以前相同了，你可以活得潇洒具体一点儿，由于我现在是1个家中的一名了，你可以运营好自身的家中，不必整天里想象某些脱离实际的事，那样除开会增加你的承担，不容易让你产生一切有利的事儿。因此女性千万别自身为自己的心态状态加上行囊，那样会挺累的，还会给你的婚姻生活已不幸福快乐。

3、过度追求完美完满，总是感觉丈夫不太好的女性

女性，有规定是好事儿，但不必有太过的规定，结婚两人一块儿过生活，你即然挑选了那个人，还要宽容他的全部缺陷，那样大家才会幸福快乐。当你过度追求完美完满，老感觉丈夫这也不好，那也不太好，只有让你自身增加苦恼，给你自身感觉累，对大家的衣食住行没有协助。

婚姻出现问题了并不可怕，找到出现问题的原因最重要，找到病根适当处理一下就可以了，最怕破罐子破摔任其发展。两个人走到一起就是姻缘，彼此都要好好珍惜，毕竟首婚问题相对来说要简单很多，二婚问题回更加复杂。所以，尽量不要选择离婚这条路。如果两个人感情确已破裂，实在无法生活下去了，那么可以选择离婚，也许离婚也是一种解脱。只要不是原则性问题，不建议走离婚这条路！

1、婚姻要活下去，双方需要多沟通，多交流。其中一方要了解对方目前的状态和想法，有疑问就要多沟通，共同解决存在的问题。

2、夫妻双方要学会相互表扬，鼓励对方。在对方做得好的地方要学会去认可让对方的优点发扬壮大，不能刻意去放大对方的缺点，看到了缺点就看不到对方的优点，这样会让对方对自己失去信心。

每家都有一本难念的经，多多少少会存在一些问题，双方要学会主动去面对，努力去解决。如果实在是没法解决，那就不要勉强在一起，当断则断，不可拖泥带水。

婚姻分析

每一对恋爱的情侣都渴望步入婚姻的殿堂。每一个走入婚姻的人都希望获得圆满。然而，婚姻未必都能如大家所愿。实际上，看似美好的婚姻在日复一日的柴米油盐中落得一地鸡毛，往往让人疲倦，无力甚至死寂。

如果我们把婚姻生活中的种种问题一一摊开，通过男女双方互相倾诉与表达的方式，进而发现婚姻矛盾的本质，从而使人们获得解决矛盾的力量。我想这才是解决婚姻中高风险性的重要措施。

婚姻生活是需要夫妻双方共同努力经营的，平时遇事要好好沟通交流，相互理解尊重，包容支持，关心爱护，这样婚姻才会幸福。当婚姻快坚持不下去了，我会选择先尽量维持这段婚姻，如果实在不行，那么我会选择放弃的。婚姻生活是需要夫妻双方共同努力经营的，平时遇事要好好沟通交流，相互理解尊重，包容支持，关心爱护，这样婚姻才会幸福。
可以先选择两个人分开一段时间时间。考虑考虑一下。实在坚持不下去了想离婚就离吧。不用把自己和对方逼入绝境的，离婚也不是世界末日。离婚了可以让自己平静下来冷静思考一下。也可以后悔了再复婚的。如果是没有回头的可能了也可以再找一个合适的，或者选择一个人生活。人生不止一条路可以走。只要自己的思维方式不存在死角。人生就不会只有死路。生活还有很多可以选择的。每一条路都是人走出来的。不用把自己和别人都框死了