测试人际关系的问题,对白羊男发脾气他会哄我

试分析自己的人际交往存在哪些问题

你好，尊敬的百度知道用户楼主，很愿意为你问题作答
人际关系是人们在生产生活活动中建立的一种社会关系，是人与人之间通过动态相互作用形成的情感联系，是通过交往形成的心里关系。这种社会关系会对人们心里产生影响有以下因素
一、内在因素
1．认知因素
认知因素，首先是对自己的认知，对自己的自我评价与人际交往中的自我表现；其次是对他人的认知。交往的过程是双方彼此满足需要的过程，如果只考虑自己的满足而忽视对方的需要，就会引起交往障碍。
2．情绪因素
在人际交往中的情绪表现应是适时适度的，应当与引起情绪的原因及情境相称，并随客观情况的变化而变化。情绪反应过分强烈，不分场合和对象，恣意纵情会给人轻浮不实的感觉；若情绪变化激烈则会让人觉得过于感情用事，做事不用脑，草率；情绪反应过于冷漠，对喜怒哀乐之事无动于衷，则会被认为麻木、冷酷、无情。这些不良的情绪反应都影响着人际交往。
3．心里因素
人际交往中，心里因素有着至关重要的作用。不良的心里特征容易给人以不良评价、不愉快的感受乃至一种危险感，因而会影响人际交往。下面是较常见的一些不良心里因素及其对交往的影响。
① 为人虚伪。做人假假惺惺，什么事情都很做作，想故意表现自己，给人 第 1 页
一种不真实的感觉。与这种人交往，会让人们感觉没有安全感。
② 自私自利。这种人只关心自己的需要，不关心他人，不会为他人考虑。人们在与这种人的交往时会经常感觉到精神上、物质上受损，内心感觉不到平衡。
③ 不尊重人。要面子，自尊心强，为了顾及自己的利益，不顾及他人颜面，言语上故意诋毁他人，行动上故意伤害他人。与这种人交往，易被挫伤自尊心。
④ 嫉恶如仇。这种人有一点点小事都会怀恨在心，并找机会伺机报复，为求达到内心的平衡。与这种人交往，使人常担心稍有不慎，就会遭到报复，感到心理紧张。
⑤ 嫉妒心强。对于名誉，金钱，地位比自己好的人就心怀怨恨，对比自己强的人都有一种敌视的态度。与这种人交往，易使人感到自己被排挤、被剥夺，从而感到不安全。
⑥ 猜疑心重。每天疑神疑鬼，经常怀疑他人，对任何事都不信任。这种人常令人在交往中感到冤枉委屈，难以从内心接近。
⑦ 苛求于人。对别人要求很高，想要十全十美的朋友，对别人的缺点总是挑剔。这种人易使人感到紧张和压抑，并易使自尊心受挫。
⑧ 过分自卑。过于羞怯，对任何事情都没有信心，害怕，恐惧，紧张，导致人际交往中得不到锻炼。这种人常被感觉为无能，与此种人交往使人感到负担、沉闷。
⑨ 骄傲自满。自高自大，认为别人都没有自己强，自己是最厉害的，不把别人放在眼里，经常使人感到威胁或难以信任。
⑩ 孤独固执。内心孤独，不想与别人交往，自暴自弃，偏执己见，看破红尘，不听取别人的见解，自我防御心理太强，相互间难以影响，使人感到交往无效或交往很累。
这些性格缺陷，通常会导致人际交往失败，但是只要我们用心去面对，克服性格缺陷，善对他人，就一定会交往成功。

4．能力因素
人际交往能力的欠缺是另一影响人际交往的原因，而对有些大学生来说，则是主要原因。这些同学想关心他人，但不知从何做起；想赞美他人．可不知道怎么开口或词不达意：交友的愿望强烈，然而总感到没有机会；想调解他人的矛盾，没想到好心办了坏事；交往中想表现自己却出尽洋相；内心想表示温柔，言语则是硬梆梆的。这种人就是锻炼的太少，但是只要经常与人接触，就会掌握交往技巧。

二、外在因素
1．他人因素
交往过程中，自己想要与他人交往，却遭到了他人的拒绝，也是交往不成功的因素之一。
2．家庭因素
不同的家庭结构，导致得到的爱不一样，对家庭的依赖程度，对人的信任度和与父母的感情程度也不同；父母的受教育程度，家庭的熏陶，父母家人对子女教育的态度与精力投入，这些也影响着与他人的人际交往。
3．社会因素
社会经济发展水平，人们的生活方式及价值观念，社会风气、道德风尚等都直接或间接的影响着人们的人际交往。一般来说，社会经济文化繁荣，人民生活富足，社会风气好，人际关系就密切；相反，如果社会动荡，人心不稳，金钱至上，道德沦丧，你争我夺，则人际关系恶化。然而现在这个社会，社会稳定与动荡并存，中国文化与外国文化吸收并蓄，再加上文化冲突，导致在社会文化中踌躇迷离，迷失自己的方向也是导致大学生人际交往的另一重要因素。
建立良好的人际关系，对当代大学生的学习与生活至关重要，也决定着自己步入社会后是否能够适应社会发展，建立良好的人际关系，实现自己的人生价值。

有没有测试人际交往关系的试题呢?

一直被妻子说我人际交往关系不太好！不爱与人交往，但自己又觉得人际关系还是可以，我想测试下自己到底是不是人际交往不好！

我这里有一份专业测试人际关系的，你可以试试看。任何测试的结果都不是一不变的，他会随着年龄，阅历而有所改变，另外测试的作用只是借鉴与引导，希望对你有用。

人际交往能力的自我测验：

这份能力自测量表，共包括30道题，你可按照自己的符合程度进行打分。完全符合者打5分，基本符合者打4分，难于判断者达3分，基本不符合者达2分，完全不符合打1分，最后统计总得分。

1．我上朋友家做客。首先要问有没有不熟悉的人出席，如油，我的热情度就明显下降。（ ）

2．我看见陌生人常常觉得无话可说。（ ）

3．在陌生的异性面前，我常感到手足无措。（ ）

4．我不喜欢在大庭广众面前讲话。（ ）

5．我的文字表达能力远比口头表达能力强。（ ）

6．在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。（ ）

7．我不喜欢广交朋友。（ ）

8．我的药好朋友很少。（ ）

9．我只喜欢与我谈得拢的人接近。（ ）

10．到一个新环境,我可以接连好几天不讲话。（ ）

11．如果没有熟人在场,我感到很难找到彼此交谈的话题。（ ）

12．如果在“主持会议”与“做会议记录”这两项工作中挑选一项，我肯定挑选后者。（　）

13．参加一次新的集会，我不会结识多少人。（　）

14．别人请求我帮忙而我无法满足对方要求时，我常常感到很难对人开口。（　）

15．不是不得以，我绝不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。（　）

16．我很少主动到同学、朋友家串门。（　）

17．我不习惯和别人聊天。（　）

18．领导、老师在场时，我见挂特别紧张。（　）

19．我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。（　）

20．有人对我不友好时，我常常找不到适当的对策。（　）

21．我不知道怎样和嫉妒我的人相处。（　）

22．我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。（　）

23．我最怕在社交场合中碰到尴尬的事。（　）

24．我不善于赞美别人，感到很难把话说的亲切自然。（　）

25．别人话中带刺揶揄我，除了生气外，我别无他法。（　）

26．我最怕做接待工作，同陌生人打交道。（　）

27．参加聚会，我总是坐在熟人旁边。（　）

28．我的朋友都是我年龄相仿的。（　）

29．我几乎没有异性朋友。（　）

30．我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往和拘束，很不自由。（　）

计分方法与解释

把你的得分相加即为本测验的总分。你的总分越高，你的社会交际能力越差；反之，你的总分越低。你的社交能力就越强。

如果你的总分大于120分，那么你的社交能力存在很大问题，你不太善于交往和泥不喜欢社交，社交对你来说是件痛苦或害怕的事。你在社交场合，习惯于退却、逃避，你对自己的社交能力没有信心，你还没学会如何与别人尤其是陌生人打交道。为此，你要走出自我封闭的圈子，尝试去与人交往，不怕失败和尴尬，你会发现人际交往带给你的许多乐趣和益处。

如果你的总分在91～120之间，你的社交能力还有待于晶一步提高，你对人际交往还有拘谨。但你是可以交往的，如果你更大胆些，更多地注意培养自己的社交能力，那么你将会从社交活动中获得更大的快乐和成功。

如果你的总分在70～90之间，你的社交能力尚可。

如果你的总分低于70分，那么，你是一个善于社交的人，你喜欢交往，能从社交中获得快乐和收获。你的能力与不同的人相处，能较快地适应环境。你的总分越低，你的社交能力就越强。

人际关系测试:你的交往协调能力够好吗

交往协调能力，都需要我们在生活中不断的去经历才会慢慢的去总结经验。
当然都需要针对性的解决问题，才会有更好的效果。

谁有有关人际关系方面的心理测试题

三道测试题看你人际关系如何： 测试题目(一)
当你独自有点饿，又不是太饿，而手边有一堆录影带、港剧时，你会那下列哪样事物来活动唇齿
A糕点饼干类 B匹萨 C牛肉面饭类
测试题目(二)
过两天你就要参加升职面试了，你拼命熬夜刨书。今夜你想通宵却觉得困的要命，这时候你需要克服睡意,你会选择：
A先小睡一会儿,待会继续读书.
B放音乐,边跟着唱边看书
C吃泡面吃零食吃吃吃
测试题目(三)
当你和一个陌生的人第一次见面，你最反感的是：
A跟你很疏远,不够大方.
B主动靠近你,拍你的肩膀,跟你称兄道弟.
C抢着说话,油腔滑调,把你当听众.
D不停地问你个人的问题,象身家调查一样.
下面，我来公布测试题的答案吧！
测试题目(一)答案:
A: 你是个极端的人,不是完全投降就是加足马力，拼搏到底。但你乐观自信的性格已经是成功的开始。
B: 对于世间的事物你习惯以乐观、单纯的心态来面对。但在复杂的社会生活里，人际关系往往另你如果你是女性就需要有个老板,或好老公。
C: 你适应现实的能力很强，有过人一等的判断里，在工作上也有不错的表现。
测试题目(二)答案:
A: 你个性天真活泼，恬淡又易于相处，而且你个性谦和乐于助人。是标准的乐天派。
B: 你是艺术家的自傲性格，叛逆味道极重。最好收敛你的自以为是，否则你的才华只有孤芳自赏。
C: 你有些愤世嫉俗,，对成为英雄的行为过分热衷。所以你与其他人交往会产生一定的排斥。
测试题目(三)答案:
A: 你是一个性格内敛，但心底又是企图心强的人。你很想有一个圆满的人际关系，很想和陌生人建立起一个好的接触点，不过，你总认为主动去跟人家搭讪是很伤你的尊严的，你就会不自觉地把自己的期待套在别人身上。如果别人不能依你的期待表现，你就会对对方产生反感。因此，你的这种主观期待就很容易得罪人。你还不知道吧？！
B: 你的自我保护心理比较强一点，对于陌生人你会不自觉地保持距离，因为你对于自己的应对能力没信心，对于别人的信心也不够，所以你下意识地会拒绝别人一开始就侵入你的私人领域，你会对他产生反感，下意识认为，他不尊重你的想法和观念来和你认识，是一种伤害，在你的心目中会很自然地把他列为不同类的人。
C: 你是一个讨厌当听众的人,不喜欢在人际关系互动中,老是处于被动的状态. 你对这种人反感也就表面你在气势上不想被别人压过,或者不希望别人不尊重你的发言权.你会对这样的人没有好脸色看,你的人人关系中就会失去这类的朋友.
D: 你是个自我封闭想保留多一点隐私的人，于是面对这种想控制他人的人，你会觉得压力很大。所以你会远离这样的人

自测:人际关系障碍的心理测验如何调适?

在人际交往中，过于疑心或有神经质，很难与人和谐相处，极容易造成人际关系障碍。下面的两个测验，即是对疑心及神经质趋向的测验。

自测：你是否过于疑心？

适度的戒备可以起到自我保护的作用，但疑心太重，对别人的任何行为都认为是居心不良，那么于人于己都是有害无益的。

下面的小测验，只需答“是”或“否”。

1.你是否经常认为别人不喜欢你？（）

2.你是否经常认为家人和朋友在背后说你坏话？（）

3.你心中是否已有给别人下结论的标准？（）

4.假如有人赞扬你，你是否经常怀疑别人的赞扬出自真心？（）

5.你是否认为多数人在无人监督时工作一定偷懒？（）

6.假如你找不到东西，第一个反应是不是认为一定是他人拿走的？（）

7.如果你需要帮助，是否会多方求援，而非只信某个人的建议？（）

8.你是否认为，多数人遵守规矩的原因是怕犯错误被别人发觉？（）

9.在需要留下你的电话、住址时，你是否犹豫？（）

评分

每个题答“是”得5分，答“否”得零分。

测试分析

0～10分你对别人过于信任。

15～40分你对人既怀疑又信任，这很正常。

45～50分你的疑心太重，应该学会如何正确地信任别人。

自测：你有无神经质？

下列的问题，用“是”、“否”、“说不清”回答。

1.你经常做很详细的梦吗？（）

2.当某人和你会面时迟到，你会很担心吗？（）

3.你是否宁愿观看一个有关太空旅行的节目，而不看一部儿童电影？（）

4.当一个陌生人对你过分礼貌时，你会觉得有点不自在吗？（）

5.有时你用做白日梦来代替专心完成你要做的事情吗？（）

6.你对别人的初次印象通常比较好吗？（）

7.你能较清晰地把物品画下来吗？（）

8.一般情况下，你能修理家中的普通物品吗？（）

9.当你恰好想到远方去拜访朋友的时候，他们会不会到来或打电话来？（）

10.你给朋友选择礼物时，常不知所措吗？（）

11.在学校你更喜欢数学而不是语文吗？（）

12.有时你会感到某个地方存在着什么特殊气氛吗？（）

13.当你读一本书时，你能勾画出书中人物的清晰形象吗？（）

14.你宁愿参观汽车制造厂而不是美术馆吗？（）

15.你相信人有心灵感应吗？（）

16.当朋友没有预约就来拜访你，你觉得不自在吗？（）

17.你看特别感人的电影会哭泣吗？（）

18.如果闭上眼睛，你能勾画出一个朋友清晰的面容吗？（）

19.当你独自与一个善于交谈的人在一起，你会感到尴尬吗？（）

20.你是否知道以上问题的测验，了解你哪方面的个性？（）

答案

1.＋；2.－；3.－；4.－；5.＋；

6.＋；7.＋；8.－；9.＋；10.－；

11.－；12.＋；13.＋；14.－；15.＋；

16.－；17.＋；18.＋；19.－；20.＋。

评分

回答与标准答案相同记1分；不同记0分；“说不清”记0.5分。加起来得出总分（答中的“＋”表示“是”，“－”表示“否”）。

测试分析

0～10分你不是神经质，你是个实用主义者，但会过分忧虑。

11～15分你有神经质的潜在性，通常被缺乏信心和颇具逻辑的表象所掩盖。

16～20分毫无疑问，你是完全神经质的人，你是个梦幻主义者。

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平和。
你基本上算是一个随遇而安的人，不论什么事情你都能够有一种从容不迫的心态，但是当你有自己目标的时候你也会去努力。至于生死攸关的时候，你也会尽自己努力争取生存的权利。做事有条理的你首先会对周边的环境做一个分析，然后再决定自己求生的方式。