测试你应该找一个什么样的伴侣,情侣是否合适测试
如何选择伴侣精神分析
妈妈告诉你说:找结婚对象就要找靠谱的,有稳定收入,诚实可靠,还要有房有车!
你的女性朋友说:找对你好,疼你,爱你,永远把你放在第一位的!
你的男性朋友说:找长得漂亮的,会照顾人的,其他的都不怎么重要!
你还听到无数人说:找兴趣爱好相同,价值观一致的!
那么你到底应该用什么样的标准去寻找跟你共度终生的另一半?
或者说到底有没有一个已经被证实的可以让我们更幸福的判断另一半的标准呢?
我想同时告诉你一个好消息和一个坏消息:
好消息是:心理学家已经用无数的长期实验验证了可以让我们更幸福的另一半特质有哪些,所以你完全可以按照一个标准去寻找你的Mr./Miss Right了!
坏消息是:你自己可能还达不到这个标准!
那怎么办呢,且听Joy跟你娓娓道来。
创造良好关系的人格特质
请你问问自己:在一段长期的亲密关系当中,我在另一个人身上寻找哪些特质?
1.整体性格特质:大五人格(Big Five)
大五人格是心理学里经典的性格理论,它主要包括五个维度:
开放性(Openness to experience):对于艺术、情感、冒险、不寻常的想法、想象力,好奇和各种各样体验的欣赏;
尽责性(Conscientiousness):一种显现出自律、负责任并且以成就为导向的倾向;有计划性而不是即兴的行为;
外向性(Extraversion):有能量,积极情绪并且寻求刺激和他人的陪伴;
宜人性(Agreeableness):一种富有同情心并且愿意跟他人合作,而不是怀疑或者抵触他人的性格倾向;
神经质人格(Neuroticism):一种比较容易体验到消极情绪的性格倾向,比如愤怒、焦虑、抑郁或者是脆弱;有时候被称为情绪不稳定性。
心理学家Roberts和Del Vecchio在2000年的时候发表文章,在他们做的长达20年的研究中发现,我们的大五人格在我们30岁左右就变得比较稳定,并且很难改变(婚姻无法改变)。
那么大五人格跟我们婚姻的关系是什么呢?
Neyer和Asendorpf在2001年发表在性格和社会心理学杂志上发表的文章中发现,在他们跟踪了4年的婚姻当中,大五人格并没有因为婚姻的质量而有任何改变,但是婚姻的质量却被大五人格深深的影响!
他们发现:
那些低神经质人格(low neuroticism),高自尊(high self-esteem),高宜人性(high agreeableness)的人会发展出更好更让人满意的亲密关系。
所以你首先要找的,是一个情绪稳定(低神经质人格),高自尊并且高宜人性的伴侣!
2.依恋类型(Attachmentstyle)
依恋理论最初由英国的精神分析心理学家Bowlby提出,现在已经成为心理学里一个举足轻重的理论。依恋理论把人的依恋类型分为三种:安全型(secure)、回避型(avoidant)和焦虑型-抗拒型(anxious/ambivalent)。
这三种类型最初的时候是用来描述婴儿和母亲的关系的。
如果母亲对婴儿的各种需要都非常一致的给予及时的回应和照顾,婴儿和母亲的连接就成为了安全型的依恋关系;
如果母亲对于婴儿的需要表现出一致的冷漠和不闻不问,婴儿就慢慢懂得自己的啼哭是没有意义的,他人是不会来满足自己的需要的,所以就形成了回避型的依恋关系;
当然最有趣的焦虑型-抗拒型的依恋关系,这种依恋关系的形成是因为母亲对于婴儿的照顾和需要非常的不一致,今天她可能无微不至的照顾婴儿,而明天又可能不闻不问,并且婴儿无法预料到母亲的行为会是哪种,因为变得非常焦虑和不安。
心理学家后来发现这种我们在婴儿时期跟母亲(或者主要抚养人)形成的依恋关系会直接影响到我们成人后的亲密关系。Hazan和Shaver要求被研究对象阅读
下列三段内容,并指出那段内容最好地描述了他们在亲密关系中的所思、所感和行为:
A.与别人亲密令我感到有些不舒服;我发现自己难以完全信任他们、难以让自己依赖他们。当别人与我太亲密时我会紧张,别人想让我更加亲密,这使我感到不舒服。
B.我发现与别人亲密并不难,并能安心地依赖于别人和让别人依赖我。我不担心被别人抛弃,也不担心别人与我关系太亲密。
C.我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密。我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。我想与伴侣关系非常亲密,而这有时会吓跑别人。
基于这种三分类测量的结果,Hazan和Shaver发现,成人类型的分布情况类似于婴儿。换句话说,在成人中,约56%认为自己是安全型(B段)、约25%把自己描述为回避型(A段)、另有约19%把自己描述为焦虑-抗拒型(C段)。
在一个心理学家Roisman等人做的长达23年的研究中发现,我们的依恋类型基本保持稳定(约有75%的人没有改变)。并且那些安全依恋类型的人拥有更满意更持久的婚姻,而回避型的人有更满意的工作但同时在亲密关系中更冷漠和漠不关心,焦虑-抗拒型的人在亲密关系中经常在粘人和愤怒之前摇摆。
那么有没有人能够超越父母(或者主要抚养人)跟我们建立的不安全依恋,变成安全的依恋类型呢?答案是有的,但是很困难,通常你需要非常专业的心理咨询师的帮助并且是长达数年的努力。
所以在你寻找伴侣时,请寻找安全的依恋类型!
3.乐观(Optimism)
心理学家Assad在对274对夫妇2年的研究中发现,乐观会极大的影响婚姻的满意程度。乐观对于婚姻的影响是通过问题的解决(problem-solving)起作用的。
通常一个乐观的人,在婚姻出现不可避免的问题和矛盾时,会更积极的想办法解决,而不是很悲观的认为对方不可改变。
当然了,请你记住,像大五人格和依恋关系等基本的人格特质的确是不可以改变的,但是这不等于我们不可以改变自己的行为。
乐观起作用的另一个机制就是自我实现效应(self-ful filling prophecy)。当你相信你的伴侣是有能力改变他/她的行为并且相信你们之前的问题可以被解决,你对待伴侣的态度就会非常的积极。而这样的积极会让对方更想来满足你的期待,
从而最终变成一种现实。当然,悲观同样是一种自我实现效应:当你觉得你们的矛盾不可调和,对方也永远不会改变时,那么它往往也会成为现实。
所以在你寻找伴侣时,请记得找一个乐观的人!
其实到现在为止,你已经找到了最权威的经过心理学家验证的更幸福的另一半的人格特质,所以请你在寻找另一半时擦亮眼睛,然后寻找具有这样特质的一个人:
非神经质人格(non-neurotic)(情绪稳定)、积极的(positive)、宜人的(agreeable)、能良好的应对压力(stress resilient)、安全依恋的(securely attached),尽责的(conscientious),乐观的(optimistic)并且是高自尊的(high self-esteem)。
请你记得,这是你寻找另一半的终极秘方!它们比这个人是否跟你兴趣相投要重要的多!心理学家已经验证,共同的兴趣真的不重要!因为这些兴趣是你们可以共同培养的。而非神经质人格,安全依恋,宜人性,尽责性,乐观积极和高自尊等特质,是你在一段婚姻当中很难去改变的对方的特质!
所以在你选定一个人的时候,底线就是:
如果我要跟他/她生活一辈子,他/她身上的这些特质是否是我能够忍受的?
如果这些创造良好关系的人格特质我还不具备怎么办?
说了这么多,其实相信你心中还有一个疑问:
如果我要找一个有非神经质人格,安全依恋,宜人性,尽责性,乐观积极和高自尊特质的人,而我自己还不是这样的人怎么办?
对此有三条建议给你:
1.请你不要轻易的步入一段亲密关系。
如果你发现自己是不安全的依恋类型(很有可能,因为有44%的人都是不安全的依恋类型),或者你发现自己在亲密关系中总有不想接近或者不安的感觉,再或者你发现自己会经常愤怒、悲伤、焦虑或者情绪像过山车一样大起大落,请你不要轻易的步入一段亲密关系(至少不要步入婚姻),因为它不会有很好的结果。
2.寻找一个靠谱的咨询师。
在你的整个人格还没有稳定下来之前(你还是20多岁),你还有机会寻找咨询师帮你解决所有由于你的低自尊,不安全的依恋关系或者神经质人格所导致的亲密关系问题。你可以跟咨询师在咨询当中改变自己的思维方式和依恋关系,更好的处理和控制自己的情绪。
3.如果你已经在一段亲密关系当中,那请你跟你的伴侣讨论你身上所有的弱点和阴影。
改变本身就非常困难,你需要和你的伴侣组成一个强大的、统一战线的团队来共同面对。比如,当你发现自己在什么情形下特别容易焦虑或者产生抑郁的情绪,请你告诉你的伴侣(即使这样意味着你可能要暴露自己最软弱的部分),这样你们才能共同想办法减少刺激你产生这些情绪的环境。请记住,你不能单打独斗,你需要团队作战!
跟具有良好的人格特质的谈恋爱是一种什么样的感受
跟一个有非神经质人格,安全依恋,宜人性,尽责性,乐观积极和高自尊特质的人谈恋爱到底是什么感受呢?你可能要问:Joy,你讲了这么多,那我怎么知道我遇到的人就是具有这些特质的人呢?
这样的人首先不会是你在人群中看到的最有魅力最吸引人的人,因为最有魅力的人往往是那些长相出众的人(让我们面对现实),这就意味着你一见钟情的对象也许并不符合我们说的那些特质(一见钟情99.9%的情况是因为长相,让我们再次面对现实)。
那这个人到底是一个什么样的人呢?
很简单,这个人首先会是一个很努力的人,你会发现她充满热情的做着自己想做的事情,并且跟她相处起来很舒服,因为她很少无端的发脾气或者有很剧烈的情绪波动;他能够很容易的站在你的角度考虑并且跟你在一起的时候不会因为你没有打一个电话或者是忘了回一个短信而感到焦虑不安,当然他也不会对你忽冷忽热或者跟你永远保持着一段距离;
他会很放心的依靠你并且让你感觉可以很放心的依靠他(前提是你也是安全的依恋类型),会完全对你敞开心扉所以你不用去猜忌任何东西;在你们之间出现问题时,她会非常努力的想办法解决而不是悲观的放弃;总体来说,这个人给你一种安全、真诚、舒服、容易相处并且非常上进阳光的感觉,尤其是当发生了不好的事情(比如你们吵架或者是她最近工作压力很大)时,她能很好的应对自己的情绪并且很积极的解决。
当然这个人很可能在最开始的时候是你只想和他做朋友的人,毕竟他很可能不是帅哥;这个人可能没有让你在最开始的时候就脸红心跳、怦然心动,毕竟她很可能不是美女。
但你会发现,当你放弃所有进化本能(对外貌的追求)而开始在心动之余用一点点理智时,你会发现这个人是真正让你最快乐的伴侣。为什么?因为婚姻,不是一次短跑,而是一场50年甚至更久的马拉松。
那么,你想和什么样的人跑完这一场50年的马拉松呢?
你会找个什么样的对象?
只能够说随缘,虽然自己想过找什么样的对象,但最终都会阴差阳错。我见过太多这样的例子,我有一个朋友他说将来自己找对象一定要找一个高富帅,或者说找一个懂得呵护自己,懂得关心自己,并且比自己高,而且像某某明星一样的人,但是经过几年的时间回头看来,其实跟她所锁定的对象往往相差甚远。后来我也问过,我这名朋友当初你不是说要找某某这样的人吗?她说我知道自己几斤几两,但是他懂得呵护我,理解我、关心我,这一点我觉得就够了,也不奢望找那种理想伴侣了。
当初我也想过要找一个什么样的伴侣,比如说微胖、然后漂亮一点,能够懂得理解我的人,但是最终自己所找的伴侣还是有一定的差距的。想法可以漫无飘渺、也可以非常的理想化,同样也可以非常的残酷,毕竟想法是可以根据我们的意念来进行,但是现实生活并不是通过我们的意念来实现的,自然就会出现想象的会屈服于现实,我早就了解了这个道理,所以也不是特别的奢求。
其实找对象我觉得最终要看缘分,说白了就是应该要懂得珍惜身边的那个人。有的人总会觉得下一站会更好,下一个会更好,你并不是我想要找的理想伴侣,我要找我理想的那一位,其实很多情况下有的人就是忽略了缘分这两个字。因为缘分,所以能够在茫茫人海当中相遇,能够相知相识,最终相爱,那么这是难能可贵的,如果因为自己的意念总是理想化而错过着自己的爱人,那么难免会让人觉得可惜。
对我来说只要能够沟通的来,两个人在一起相处比较舒适,没有什么争吵,能够懂得孝顺老人,懂得理解彼此并且看的顺眼就好。毕竟两个人在一起无非就是为了过日子,过日子,终究会回归平淡平淡的生活,不要太多的吵闹,自然过得舒心就好。
请给我几道心理测试,可以测试关于感情问题的,什么样的都可以哦
http://astro.lady.qq.com/augury/augu_test.shtml
大把多..请随意..
应该找什么性格的伴侣?
伴侣是相伴一生的人~至少在选择的那一刻是打算携手一生的~当然是应该找三观相同的~在三观相同的基础上~性格相似或互补都可以走的很远~毕竟结婚和谈恋爱不一样~如果三观都不同~在婚姻中可能就会因为一些鸡毛蒜皮的小事去争吵~消耗彼此之间的感情~不管怎样~请记得~感情是需要经营的~
情侣之间合不合适,通过哪些要点能看出来?
爱是愿意融合并为之付出努力。
而合适是可以融合,并且幸福。
那么愿意和能够融合并且幸福,是一件非常微妙的事情。不是所有的爱情都通往幸福。
合适不合适,主要是。
一,舒适度。舒适度不等于共鸣度。对一个问题,一件重大的事有共鸣,是心灵默契的开始,可以产生爱的激情和火花,在融合的刹那,升华成爱情。但是舒适度,是指,激爱之后,有多少是相处的舒适。比如水晶鞋可以一时倾城起舞,但那一瞬间的璀璨过后,你会踩着水晶鞋过24小时吗?两个人合不合适,不在于激情,而在于激情之前,激情之后。你的爱缺什么,对方给了,但生活缺什么,互相能给吗?
二,包容度。太自我的人,容易显示才华,吸引异性。但是太自我的人往往不会照顾对方。为爱和光华吸引,是爱的刹那,也是真正相处的开始。不均衡的爱恋,容易导致现实和心理的失衡。如果一个男人在女人面前连起码的礼仪和尊重都没有,连顾惜对方的言语和行为都没有,这种恋情或爱很难久远,或心生仇怨,反之,一个女性过于强势,但面临她的是苦吃尽,好事做尽,也就爱情殆尽。包容度是指两个人在言语生活细节上都能够包容对方,小的缺点可以忽略,大的互相协调。
三,恒定心理。在恋爱中,会排他。但是过分排他会导致互相不信任。这个恒定度,主要是个人修养,你对爱情的观念,决定了你对感情的恒定指数。一个愿意付出的爱人,往往心理较恒定,主导着恋爱的走向。两个单为激情碰撞的男女,激情过后,没有恒定的心理,容易互相猜忌,导致分手或情殇。
四,环境许可度。不是只要一公和一 母就可以幸福的。能够合适地平稳地在一起,说穿了你爱的未必行,但大家祝福的多半还好。
但是爱情是不能太考虑太多的。如果你把所有的指数都调整好了,你对对方毫无感觉。那么相处没有任何意义。从这个意义上来说,先爱着再说。合适不合适,走一步看一步,互相成长。
怎样测两个人的匹配程度??
可以去算八字。网上都有这种算命