查悦印度占星体重,印度占星和西方占星

鲸鱼的资料

鲸鱼是群集动物，它们通常成群结队的在海裏生活，可是当鲸鱼呼吸时，就需要游到水面上来，这时鲸鱼是利用头上的喷水孔来呼吸，呼气时，空气中的湿气会凝结而形成我们所熟悉的喷泉状。专家们甚至可以从喷水的高度、宽度及角度，来辨识鲸鱼的种类呢！鲸鱼的种类很多，大致分成齿鲸和须鲸两大类。
鲸鱼的表皮下有著极厚的脂肪层，那就是俗称的鲸油，它可以使鲸体保持温暖，而且也能贮存能量以供应不时之需。由於鲸鱼体内拥有许多特殊的构造，使它能够长时间的在水中屏庄呼吸、减慢心跳速度，因此当它沈到海底，总要经过一段长时间后，才会再浮出水面。除了具有贮存氧气的构造外，当身体某个部位需要大量的血液供应时，体内还会有集中供应的特殊机能
须鲸喷出的水柱又高又细，齿鲸喷出的水柱又粗又矮，一些人甚至可以根据水柱来判断鲸鱼的种类呢!
鲸是生活在海洋中的哺乳动物。有的鲸身体很大，最大的体长可达30米。鲸的体形像鱼，呈梭形。头部大，眼小，耳壳完全退化。颈部不明显。前肢呈鳍状，后肢完全退化；多数种类背上有鳍；尾呈水平鳍状，是主要的运动器官。有齿或无齿。鼻孔一或二个，开在头顶。成体全身无毛（有许多种类只在嘴边尚保存一些毛）。皮肤下有一层厚的脂肪，可以保温和减小身体的比重。用肺呼吸，在水面吸气后即潜入水中，可以潜泳10～45分钟。一般以浮游动物、软体动物和鱼类为食。胎生，通常每胎产一仔，以乳汁哺育幼鲸。但许多人分其为鱼类,事实上它们不是鱼类而是哺乳动物。分布在世界各海洋中。
鲸，世界各海洋均有分布。它是水栖哺乳动物，用肺呼吸，其种类分为两类，须鲸类，无齿，有鲸须，鼻孔两个，像长须鲸，蓝鲸、座头鲸、灰鲸等；齿鲸类，有齿，无鲸须，鼻孔一个，像抹香鲸、独角鲸、虎鲸等。海洋中绝大部分氧气和大气中60%的氧气是浮游植物制造的。须鲸却能灭浮游植物的劲敌——浮游动物。另外，齿鲸也有助于保持鱼类的生态平衡。齿鲸的食物就是以鱼为食的大型软体动物。因此世界上没有鲸，人类就要灭亡。

Fate/Extra的游戏角色

人物简介 形象 主人公
声优：阿部敦（男主人公，广播剧CD）
身高：170cm(男)/160cm(女)　体重：63kg(男)/45kg(女)
特技：精神上的硬朗　喜好：豆沙水果凉粉、真心　厌恶：讨债人、加热过的商品(男)
特技：死不放弃　喜好：糖果、顾虑　厌恶：炫耀武器、硬地板(女)
游戏主人公，可选择不同性别。月海原学园的二年级学生。预设名称为岸波白野。
可在三名职阶不同的Servant（Saber、Archer、Caster）中选择一位成为自己的Servant。
最弱的Master。虽然参加了圣杯战争，但预选终结后也想不起之前的记忆，为了得知自己是什么人，还有参战的理由而战斗下去。
作为魔术师的能力是普通。魔术回路的质量挺高，但是觉醒前从未得到过锻炼。
实际上是获得了自我意识的NPC。原型人物由于患上了以当时的医学技术无法治疗的传染病“健忘症状群”（Amnesia syndrome），而被冷藏保存了数十年。该病源于一种侵害脑神经的病毒，感染者会对自己和他人的界线感到含糊，最终会连记忆都理解不了，停止生命活动。在2030年已开发出了治疗方法。
详细参照岸波白野条目。 Saber
声优：丹下樱
主角可以选择的Servant之一。
身穿鲜红色礼服并自称是男装的少女剑士。
详细参照尼禄·克劳狄乌斯条目。 Archer
声优：诹访部顺一
主角可以选择的Servant之一。
身穿红色外套的武人，二十岁中期的青年。
虽是弓兵职阶却以白刃战为主的“炼铁之英灵”。使用的武器都是利用名为“投影”的魔术所制造的赝品。拥有固有结界“无限剑制(Unlimited Blade Works)”，其中积累了他所见过的全部拥有“剑”之概念的兵器。
生前在某个发电厂的堆芯熔毁事故里，为了只身前往堆芯进行解体，把“死后的自己”卖给了Moon Cell换来了奇迹，拯救了一万名周边居民。结果他就作为“不是英雄的Servant”，死后像这样被当作“正义的伙伴”这一概念来使唤。
生前作为“正义的体现者”耗费了人生，在他被当做英雄受到祭祀的瞬间，他的名字就从每个人的记忆甚至历史当中被遗忘了。所以是无名的英雄，架空的英灵。
注：此角色和《Fate/stay night》中的Archer（Emiya）几乎是相同的存在，却是不同的人物。作为英灵的真名也相异，本作中的真名为“无铭”。 Caster
声优：斋藤千和
主角可以选择的Servant之一。
半兽姿态咒术士。虽然坏心眼和嘴巴毒辣，但是对Master千依百顺。
详细参照玉藻前条目。 人物简介 形象 远坂凛
声优：植田佳奈
身高：159cm　体重：48kg　三围：B82/W57/H80　血型：O型　生日：2月4日
特长：Hacking、野外求生　喜好：金钱、竞敌　厌恶：自欺欺人、自我辩护
Lancer（蓝）的Master。兼备众多技艺的优秀魔术师。
与西欧财阀对抗的抵抗组织“解放战线”之成员。以“持续前进”为信条，想看到世界的未来，将单纯希望世界的“停滞”和“稳定”的西欧财阀视为敌人。
原本是联合国组织的成员，在亚洲地域的从事医疗活动的非团体里，以义工的身份进行类似于系统管理技师的工作。不过在贫困国家到处跑的期间感受到高控制社会的极限，于是离开了非团体，投身于抵抗活动。
参加圣杯战争前的一年则是以纠纷之地的中东作为主要的活动地区，以一半信念一半生意的心态跟西欧财阀的私设军队进行电子战。
后来从抵抗组织听到圣杯的情报，正式接受了任务，登入到Moon Cell参加圣杯战争。
注：此角色和《Fate/stay night》中的“远坂凛”不论出生和成长环境都不一样，她是远坂时臣在海外的私生子的后裔，但是灵魂上的性格和嗜好相同。现实世界里是金色头发。 拉妮Ⅷ（Rani=VIII）
声优：真田麻美
身高：157cm　体重：45kg　三围：B80/W58/H81　血型：A型　生日：1月1日
特长：高速思考、分割思考　喜好：占星术、算式、高效的东西　厌恶：
Berserker（红）的Master。阿特拉斯院最后的炼金术师所制造出的人造人。
缺乏人情味和感情表达，给人人偶般的印象。由于没有自我并且不具备常识，所以总是和主人公牛头不对马嘴。
阿特拉斯院虽然拥有制作人造人的技术，但无奈地已经没有素材，所以她是实质上的最后一个。她的师傅西亚莉姆·艾尔特纳姆·瑞阿特拉西亚院长也因此以人工方式给她植入了新世代的魔术回路，将她制作成专精于电脑战。
她的师傅确认了她具有心灵，便留下最后的命令“如果Moon Cell会威胁到人类的未来就连同自身将其破坏”，把她送去参加圣杯战争。其中也包含了“想要她自行寻找未来自己生存的意义”这种意思。不过拉妮本人只是因为师傅的命令而参战。
她是以旧世界的魔术理论和最新的科学技术制造出的最高级的人造人。基本能力超越身为天才的雷奥，演算能力与作为圣杯战争会场的校舎相同规模，不输于圣杯战争里负责管理的高级AI。
能以名为“以太纤维”的纳米纤维作为终端，在没有界面的状态下将自身送到电脑世界。
心脏是由名为Hermes的理应尚未完成的第六世代型量子电脑所构成（Hermes是阿特拉斯院的技术结晶，可能是贤者之石），亦被远坂凛称为“真货的第五真说要素”。
姓名“Rani Eight”是“第八之女”的意思 （注：Rani在印度语中是“王后”的意思）。 间桐慎二
声优：神谷浩史
身高：171cm(虚拟形象)　体重：59kg(虚拟形象)　血型：B型　生日：5月5日
特长：妨碍行为　喜好：游戏　厌恶：比自己突出的家伙
Rider的Master。亚洲的游戏冠军兼优秀的知名黑客。
以玩游戏的心情参加圣杯战争。第一回合的对手，同时是主人公在预选中的朋友。
自我中心，特权主义，总是瞧不起周围的人。言行举止不成熟，因为他实际上是刚満八岁的小孩子。将虚拟形象设定成十六岁的自己是为了逞强，觉得自己已经不是小孩子。
居住在归属于西欧财阀的亚洲圈（和一带）的小康之家。他是母亲为了生出优秀的儿子，从西欧财阀购入优秀的遗传因子而诞生出的“设计婴儿”（尽管她有丈夫）。
注：此角色和《Fate/stay night》中的“间桐慎二”是同名同姓、相同存在的不同人物。 丹·布拉克莫尔（Dan Blackmore）
声优：麦人
身高：166cm　体重：73kg　血型：B型　生日：10月8日
特长：狙击　喜好：园艺、日本舞　厌恶：害虫、甜食
Archer（绿）的Master。西欧财阀的同盟英国所派遣的前军人。年龄六十岁。
得到英国女王授予骑士的称号，身经百戦的老练士兵。年轻时是知名的狙击手。
英国王室虽然是西欧财阀的成员，但在领导权上和哈维家对立。女王害怕哈维家会独占Moon Cell，于是派出了这位她最信赖的私人士兵。
古老家系出身，具备了魔术回路。虽然讨厌魔术师的血统，但是拒绝不了女王的请求。经过了一年的训练和调整，成为了灵子黑客。
注重骑士道精神。在战场上丧失了理想、妻子和人生，认为圣杯战争是作为骑士而战的最后机会。 爱丽丝（Alice）
声优：野中蓝
身高：137cm　体重：30kg
特长：无　喜好：追逐游戏、甜蜜的茶会　厌恶：医生、军队
Caster的Master。本名不明。
外表是年约八岁的可爱少女，性格也如外表一样天真柔弱。
拥有从SE.RA.PH.组成庞大魔力的技能，但作为魔术师的生存力却在主人公以下。
实质上是在电脑空间徘徊的亡灵(Net Ghost)。爱丽丝的肉体早已经不存在。
并非主动参加圣杯战争，由于长久以来的寂寞，不知不觉就参加了。
生前的国籍是英国。在第二次大战末期，在空袭中身负重伤而命不久矣。但由于查明了她具有魔术回路，之后为了研究而被延长了性命。在持续数年的痛苦中，她的肉体终于死亡。但是精神却一直残留在她所连接的网络上，作为电脑魔一直生存。
逃离了只有痛苦的现实，在电脑空间这个梦境世界里漂流。在网络的各处奔走，不知不觉走到了Moon Cell，同Caster定下了契约。身为Master却不参加圣杯战争而眺望著SE.RA.PH.，偶尔发现了和自己相似的主人公，为了和他/她说话便移动到了本选会场，以Master的身分战斗。 蓝路君
声优：小林优
身高：185cm　体重：44kg　血型：O型　生日：11月16日
特长：无　喜好：（已经丧失）　厌恶：食欲
Lancer（黑）的Master。本名不明。一身小丑打份的女性。
据说她从心爱的孩子胎死腹中时开始失去了理智，患上只能进食心爱之物的拒食症，很久没有从口部摄取食物。因此经常受到饥饿感的煎熬，估计是为了满足饥饿而参加圣杯战争。
从她的性质来说，经常感到饥饿这一点表示她无法轻易爱上事物。她明白爱就是用上自己性命来交换也无所谓的东西，所以无法轻易去爱。
就算肚子多么的饿，自己快要饿死了也无法妥协。虽然这只是歪理，但这种内心的形态正是不计较得失、毫无虚伪的真实之爱。 卧藤门司
声优：伊藤健太郎
身高：190cm　体重：83kg　血型：A型　生日：3月31日
特长：登山　喜好：冥想　厌恶：迷失
Berserker（白）的Master。自称学透所有神学和理解一切的超级求道者。
性格豪快、不屈而单纯。无法沟通，像失控火车一样的人。虽说穷究了古今东西的和神话，但是他的根本似乎是佛教。
比起三顿饭他更喜欢战斗，但是丝毫不嗜好杀人。在圣杯战争中他的行动像狂战士一样，但只不过是体现出了“敌则杀之，战则胜之”这条真理。
经过严酷而且嬉皮的修行，在亚利桑那州得到了灵感后，单独去挑战登上喜马拉雅山，在山顶附近遇上Berserker。虽然邂逅上了原初的神性，但是人类并没有用来定义它的言语。卧藤为了将她当做新的女神来传教，敲上了他不太喜欢的Moon Cell的门（其实他好几年前就作为优秀的人材受到Moon Cell的招募）。 葛木老师/尤里乌斯·贝尔奇斯科·哈维（Julius Belkisk Harwey）
声优：羽多野涉
身高：162cm　体重：59kg　血型：A型
特长：暗杀　喜好：无　厌恶：无
月海原学园新上任的教师。Assassin的Master。
其实是入侵了SE.RA.PH.系统管理员的人物档案而得到了“葛木老师”的身份。也是在暗中到处猎杀Master的“放学后杀人魔”。
西欧财阀私设的对恐怖份子部队的队长。一直以来在暗中葬送了许多敌对的杀手。
雷奥同父异母的哥哥，为了支援他而参加圣杯战争。被转让了打头阵的魔术师所获得的Assassin，本身不是魔术师。
地面上的肉体半死不活，施行了会对往后生活造成影响的脑部改造，跟哈维的超级电脑有机地连接了起来。他将这个支援使用到最大限度，以差点触犯圣杯战争规则的手段排除了雷奥的障碍。
本来是作为哈维家的子嗣备受期待的“设计婴儿”，但在胎儿时已被查明能力低劣而且具有缺陷。大人们觉得他“产生不了利益”而舍弃他，他透过异常的精神力幸存下来，爬到了现在的地位。
六岁时为了产生出大人们所谓的“利益”而通过药物让身体成长为成人。生存价值在三年后得到承认，完成第一件工作后，便进入了现在的暗杀部队。
唯独只有跟雷奥的母亲渡过的时间才算是他的童年。他最初的性能测试就是被见都没见过面的父亲命令杀掉雷奥的母亲。他正是为了遵守雷奥的母亲的遗言而战斗到底。
如果雷奥是哈维之光，他就是一手承担黑暗部分的恶人。对比于雷奥，他是象征着人类的软弱和丑恶，却具有“反英雄”（Dark Hero）性质的人物。
唯一从予选阶段起便把主人公视为危险人物的Master。败给主人公后依然作为亡灵(Ghost)残留下来。主人公再次战胜后，成为了他唯一的“友人”，释怀地逝去。 雷欧纳多·比斯塔里奥·哈维（Leonardo B. Harwey）
声优：朴璐美
身高：155cm　体重：52kg　血型：A型　生日：12月24日
特长：掌握人心、维持体制　喜好：和平　厌恶：妄退
Saber（白）的Master。西欧财阀（哈维家）的下位当家。最强的Master。
富有高贵气质的无瑕青年，散发出完美异质感的人物。认为必须封印可能会动摇人类安稳的圣杯而执意参加圣杯战争。
在攻击性Code Cast上劣于凛，单纯的演算能力上劣于拉妮，但是这两人合力挑战雷欧也还是雷欧的胜率较高。
详细参照雷欧纳多·比斯塔里奥·哈维条目。 特维斯·H·皮斯曼（Twice H. Peaceman）
声优：东地宏树
身高：175cm　体重：58kg　血型：A型　生日：4月30日
特长：实地考察　喜好：研究、成长　厌恶：自灭、停滞
Saver（Savior）的Master。在Moon Cell中枢等待圣杯战争胜利者的人物。
活在1970至1999年的医学家及科学家。热衷于以人工义肢为目的的控制学技术，对脑外科、电子工学和网络起源也有功劳。初期实践出灵子骇客技术的人，亦是在战场上救助人命的奇人，据说病态般地嫌恶战争。
70年代时在东南亚发生的代理战争战地中出生的美军士兵和当地人的混血儿。双亲均在战火中丧生，曾经作为战灾孤儿生活。由于具有魔术师(Wizard)的才能，五岁时被收为养子，皮斯曼是养父的姓氏。（本人对以上经历没有记忆）
1999年在日本发生的灾害事故中以志愿者的身分参与援助，虽然拯救了许多人命，却因恐怖袭击而死亡。
实际上是由特维斯·H·皮斯曼的情报创造出来的NPC却获得了自我意识。他称生前的自己在临死之际想通了自己的伟业都是在战争中产生，故此无法彻底认定战争就是错误。他希望引发一场“正确行动的话所有人都能存活”的大规模战争，让停滞下来的人类世界继续进步。
身为NPC的他在Moon Cell以前展开的生存竞争中取得了胜利（当时的Servant为Caster玉藻前），抵达了Moon Cell中枢领域。但由于他是违法的数据，进入中枢就会遭到删除，只好从远处操作表层的规则，创造出圣杯战争，等待着能用圣杯为他实现愿望的胜利者出现。 人物简介形象Rider
声优：高乃丽
间桐慎二的Servant。
详细参照弗朗西斯·德雷克条目。 Archer
声优：鸟海浩辅
丹·布拉克莫尔的Servant。
详细参照罗宾汉条目。 Caster
声优：野中蓝
爱丽丝的Servant。样貌和Master一模一样。
详细参照童谣条目。 Lancer
声优：江川央生
蓝路君的Servant。
详细参照弗拉德三世条目。 Berserker
声优：柚木凉香
卧藤门司的Servant。
详细参照爱尔奎特·布伦史塔德条目。 Assassin
声优：安井邦彦
尤里乌斯·B·哈维的Servant。
详细参照李书文条目。 Lancer
声优：神奈延年
远坂凛的Servant。
详细参照库·丘林条目。 Berserker
声优：安井邦彦
拉尼Ⅷ的Servant。
详细参照吕布奉先条目。 Saber
声优：水岛大宙
雷欧纳多·比斯塔里奥·哈维的Servant。
详细参照高文条目。 Saver（美版改为Savior）
特维斯·H·皮斯曼的Servant。救世主的Servant。
真名是觉者（Buddha）。觉者所指是达至觉悟之人。获得这名Servant的Master，不论善恶都是领悟了“拯救人类”之理念的人。
最有名的觉者释迦牟尼自行顿悟成为觉者，尽管生存于世却从所有苦恼当中解放了出来。佛教是释迦达至觉者境界的理念，但是他不曾说过“只有佛教才是成佛之路”。成为觉者的方法人各有异。佛教认为所有人都潜藏著成为佛的可能性。人类最终会达至觉悟，无论是善是恶，有情无情，统统都只不过是其过程。
Saver作为Servant回应了召唤，是因为Master特维斯的苦恼实在太过罪孽深重，让人难以弃而不顾。Saver并不是在帮助Master，他只不过是对Master展示了慈悲。
特长：拯救人类　喜好：修行、对话、圆寂　厌恶：毒蘑菇
【能力值】
筋力：A　耐久：A　敏捷：C　魔力：B　幸运：B　宝具：A++
【职阶技能】
领导力〔A+〕：指挥军团的天性才能。领导力是稀少的才能，据说就算是一国之王只要有等级B就很足够了。而拥有最高领导力的他，哪怕是加入一个团体都能对其产生强大的鼓励吧。
对英雄〔B〕：以英雄作为对手时，让其能力参数下降。等级B的情况下，对手的能力参数全部变换成低两个等级。对反英雄的效果比较薄弱，变成下降一个等级。
【保有技能】
菩提树的顿悟〔EX〕：唯有达到尘世道理丶人生答案的人才会具备的守护。也是被称作“对肃清防御”的“守护世界”的证明。无条件对物理攻击、概念攻击、跨次元攻击的伤害削减自身的HP数值。并且，精神干涉将会100%屏蔽。此技能达至EX级的Saver大概连人的七欲也能如无风无浪般承受下来。
卡拉里帕亚特〔EX〕：古印度武术。不仅仅依靠力量和才智，基于合理思想的武术鼻祖。比起攻击更注重于防守。
【宝具】
归一转生（Amita Amitabha）
等级：EX
种类：对人宝具
距离：零
最大捕捉：一人
转轮圣王（Chakravartin）的最大展开。究极的“对个人”宝具。
将匹敌于人类创生之理的能量集中到一个人身上，让其从那痛苦当中解放出来的最终解脱说教。
人类历史越是延续，其版图越是扩张，伤害数值则越大。理论上，地球人类无法经受此攻击。但是，对于非人之人的效果比较薄弱，存在规模达至人类版图之上的人也会没法完全拯救。
只要是具有生命之物——人类就绝对无法违抗的巨大伤害。但由于主角并非活着，尚未有生存之苦“四苦”，所以有极微的可能性忍受过去。
根据印度的梵天思想，所有人类都是梵天的转生，也就是所有人都是同一个人（印度的转生不顾及时间轴是常有的事）。在这种思想下，全人类都必定会成佛。因为所有人最终都会转生为觉者（Buddha）。 人物简介 形象 言峰绮礼
声优：中田让治（广播剧）
主持圣杯战争的监督人员。高级AI。 柳洞一成
声优：真殿光昭（广播剧）
主角的同班同学兼学生会长。虽然是NPC，但本选开始后依然作为朋友给予许多建议。 间桐樱
声优：下屋则子（影像DVD、广播剧）
身高：156cm　体重：46kg　三围：B85/W56/H87　血型：O型　生日：3月2日（NPC设定上的生日）
特长：管理健康、调整身体　喜好：甜食、怪谈　厌恶：违规、自己
保健室的高级AI。职责是管理Master们的健康。为了高效率地运营圣杯战争而存在。
姓氏是从该次圣杯战争参加者的姓氏中随机选出。本次战争中则是得到了间桐慎二的姓氏。 藤村大河
声优：伊藤美纪（广播剧）
担任月海原学园2年A班班主任的女性英语教师。高级AI，但是管理区划不明（似乎是负责演出日常生活）。 苍崎青子
苍崎橙子的妹妹。拥有“宇宙战舰”之别名的魔术师。与圣杯战争没有直接关系，但作为营运人员给Servant施行“魂之窜改”。自称是“因为觉得这个未来有点可疑，为了不演变成奇怪的事情，所以来看下”。由于是魔法使，所以魔力枯竭后依然在活动。 苍崎橙子
苍崎青子的姐姐。由于她熟人的一部分意识卡在了电脑空间，为了寻人而与Moon CELL缔结契约，以协助营运作为条件得到长期逗留的权利。由于是倾向阿特拉斯院类型的魔术师，所以魔力枯竭后依然在活动。 两仪式
声优：坂本真绫
隐藏首脑。藤村大河所叫出的少女。被大河称为“无差别级的奇怪东西”。
她认为猎杀100名Servant就能回归原本的世界。与主人公会面时已经杀掉了99名。
根据Archer的判断，她不是从者和英灵，而是属于魔人的类别。Archer形容她为“圣杯战争里的都市传说”，Caster则形容为“月亮的荒御魂”。 黑色短发男学生
序章时操作的人物。在虚假的学园生活中隶属新闻部，被赋予了间桐慎二和柳洞一成朋友的身份。虽然察觉到虚假学园生活的真相但在预选中战败死亡。 莳寺枫/冰室钟/三枝由纪香
新闻社的成员。莳寺为新闻社的部长，是在圣杯战争予选中给予候选Master们指导的高级AI。 间木智识
管理图书室的NPC。 有稻几夜
管理斗技场（Arena）的NPC。 艾莉西亚·哈维
雷欧纳多·B·哈维的母亲。

吃素的人身体好,是真的吗?

长期吃素，对身体很好，但要注意搭配合理。
素食的营养
尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。
吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。
知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。另外，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近，因此人体对其吸收力也较好，吃素者因减少肉类的摄取，在饮食上就需掌握几项原则：
1．应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。
2．肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。
3．多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。
4．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。
5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。
6．吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，然而，高油高糖让你想不发胖都难。
如果你是个素食入门者，刚开始也许会觉得明明吃得很多，却饿得很快，这正是因为植物较易被肠胃吸收。别担心，持之以恒，你就能深切感受到吃素对身体健康有多好了。
素食大多以植物性食品为主，或称为天然食物，原指禁用动物性原料及禁用五辛苦 (即大蒜、小蒜、阿魏、慈葱、茗葱) 的寺院菜和禁用五 荤(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜•现主要指用蔬菜(含菌类)、果品和豆制品面筋等制作 的素菜，善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜•食用素菜的好处主要有以下几点：
素食营养最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切 果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。
素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老:由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物， 人食其肉, 不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷， 使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。
素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样, 不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。
中国素菜是中国菜的一个重要组成部分，其显著特点是以时鲜为主，选料考究、技艺精湛，品种繁多，风味别致。 素菜通常指用植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、菌类、藻类和干鲜果品等植物性原料烹制的菜肴。
中国素菜由寺院素菜、宫廷素菜、民间素菜三种风味组成，寺院素菜又称为斋菜，是专门由香积厨(僧厨)制作，供僧侣和香客食用的菜肴；宫廷素菜，是专门由御厨制作，供帝王斋戒时享用的菜肴；民间素菜：是在继承传统素菜品种的基础上吸收了宫廷和寺院素菜的精华而在民间素菜馆发展而形成的菜肴。下面介绍几个小菜：
柿子草菇
原料：西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
制法：1、将油菜叶治净焯水，捞出抹上香油，摆在盘中； 2、西红柿去皮，切去根部挖出内瓤开口朝下，码在油菜叶上，草菇治净下4成熟的油中略炒，再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒，勾芡后装入西红柿内即可
干烧冬笋
原料：冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
制法：1、冬笋切片，剞十字花刀后切粗长条，冬菇、胡萝卜切丁，郸县豆瓣剁碎，葱姜切末，冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出；2、用葱末呛锅，下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来，再投全部原料，烧开后用小火煨10分钟，改中火收汁，至汁尽油清时装盘即成
龙眼虾仁
原料：鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
水发冬笋15克
制法：1、将蘑菇剪成虾形，胡萝卜、冬笋治净切成丁；2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊，虾仁粘面糊下7成热的油中，炸至浅黄色；3、锅留底油，放姜丝和配料，加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡，倒入“虾仁”，颠两下装盘，用龙眼、红樱桃围边即成。
清汤萝卜燕
原料：象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
制法：1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡；2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中；3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
可怕的肉毒 看了下面的文字后，你不用医生和科学家的研究报告(虽然有大量这方面的报告)你就能天然感觉癌是从哪里来的，如果再嗜爱食肉的话，就有点冒死吃河豚的味道了。而且这些材料还是出自在食品检验和预防方面比中国大陆要严格十倍的美国。
“我为什么成了素食者？”一个美国作家这样写道：“当您真正了解肉类是污秽不洁的，又是有传染病的尸首时，您能再面无惧色的狼吞虎咽吗?我不吃任何肉食和任何维他命丸，也健康的活了半辈子。我在美国旅行多次，常在饭馆和别人家中吃饭，弃肉吃素的经过，未曾使我难受，让我慢慢道来吧。
“在旅行时，有一天吃肝咬了两三口，觉得味道不对劲，再用刀子一切，真把我吓了一跳，脓包里竟有一窝小虫，早己煮熟了。从那天起，每逢看见肝我就反胃。但是牛肉仍是我所喜爱的，直到一件事震撼了我，我才全然断绝牛肉!事情是这样的，我的邻居从牛群中挑了一只最棒的母牛，供应他自己的牛奶。某天，卫生员来检验，说这只牛有结核病，应予销毁。邻居说他不相信，置之不理，后来，另外的检验员又来检查，报告的情况相同。我的邻居勉强的把牛送往一个较大的屠场，获得许可，观看切割。出现在他眼前的，是一整叶被结核菌蚀烂了的肺……此事过后不久，我领著班上的学生去远足，路过该屠房，我就问那位作向导的验肉员：“请问老兄，如果一头牛害结核病，一叶肺烂坏了，您们怎样处理呢？”“我也请问你，你的苹果上有个烂斑，你怎么办？你还不是把它削掉，然后吃下去吗？”我注意到学生们脸上吃惊的表情。等出了屠场，我问他们削苹果和割牛肉是否相同。“不同，开玩笑！”他们异口同声地否定。他们说：“病肺的血液会周流全身。”于是我又指出另外的不同点：“动物的病菌会寄生在我们的人身上，而苹果的霉菌只会活在果菜上面，再者，它也不会周流循环。就算把苹果的烂疤吃下去，也不致于害病。”这样一来，过去使我讨厌的某些肉食，越发使我讨厌了。
“过去我爱吃鸡。但参观附近的一个养鸡场之后，这方面的食欲也没有了。我看到，养鸡人天天巡视鸡房，把病鸡和少下蛋的鸡挑出来，送去市场。那些垂头丧气、屁股潮湿的家伙，都进了加工厂。使我吃惊的是，根本就没有任何检验工作。胃好像告诉我，别再把死鸡送进我的皮袋里去了。
“某次，同朋友去亚利桑那州某山涧钓鱼，搞不清到底怎么了，所钓到的鱼中，将近二分之一是有肿瘤的，或在内部，或在外部，看了令人倒胃口。查阅有关资料，才从报告得知，有些山涧里，鱼癌流行，尤其是鳟鱼。其染病率有的高达百分之九十。”。
与中国相比，美国的天空要纯净多了，水也干净多了，即使如此，美国的鱼类还染上了癌症，那中国的动物呢？可想而知。
现在中国一个北方汉子就着二锅头嚼的猪头肉跟楚汉相争时樊蒯啖的猪腿已大不一样了。现在的动物尸体是内外均沾毒：现代农业广施化肥和农药，动物吃植物，毒素进入动物的体内，人又以动物为食,人便成为有毒物质的最高富集者。没办法，食肉者位于食物链的最高环节。
毋庸讳言，植物上有农药残留，但美国爱德华州立大学的研究结果显示，肉类中的DDT等杀虫剂残留物的含量是植物的13倍,即食肉者身上的农药残留量可能比食素者高出13倍。更何况植物上的农药残留物可以洗涤，动物肉内的农药残留物则无法洗掉。
有一句话说，现在吃大闸蟹和河塘鱼的都是勇敢的人。
农场主是一群可怕的人，他们成麻袋地往动物饲料和湖溏江河中倾泻化学药品，刺激畜禽鱼虾生长，强迫喂食、注射荷尔蒙、在饲料中加开胃药、抗生素、镇静剂、防腐剂(这类含硝酸盐的肉，喂猫都很危险)，根本不顾这些化学物质的致癌作用，这样的肉，食肉者睁眼闭眼地享用了。
还有一种毒，叫肉毒。“肉毒极为害人！”北京人与动物环保科普中心的负责人张吕萍在目睹一次杀动物的场景后再一次呼吁人们警惕。
北京某地狗市。张吕萍形容是一个有铁石心肠的人才能看的血腥地方。屠夫当着其他狗的面，将带锯齿的利器一把扣在某狗脑袋上，令其致昏，吊起来，一刀捅死，立即剥皮。鲜血淋漓的冒着热气的狗肉就挂在群狗面前。张吕萍清楚地看见同是天涯沦落狗从集体狂吠到沉默，狗眼含泪。眼神惊恐、悲伤、哀怨、愤怒、……“如果它们会说话的话”，她说：“它们一定在咒骂屠夫禽兽不如。
这样的狗肉对人健康有百害而无一益。最可怕的是动物被杀时分泌一种毒素，这种毒素对人体非常有害，现代科学研究这是一种有害的肾上腺素物质。同样，注水猪、牛、甲鱼、鸡等被杀时不仅分泌应急毒素，还有体内污水，如此肉食，谈何安全。
癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，在张吕萍看来皆与动物肉毒直接关联。都是动物冥冥之中的某种反抗。
癌症跟肉食正相关
这就是说，吃肉越多，越可能得癌。一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调查报告这样写道：“北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十年代十万之二十，九十年代十万之二十四，2001年十万之六十点四五。为什么城市里的癌症病人越来越多？跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了……癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似……。
另一个医学调查小组的报告说：“我国原是大肠癌的低发区，不足十万分之十，可近二三十年来随着食物结构的改变，肉食量的增加，发病率不断上升，达到了十万分之二十四点三一，相当于国际上中等发病水平。据研究估计，2000年以后，大肠癌发病人数将比八十年代高出1.45倍。上海地区大肠癌死亡率从1972年到1989年增加了75%，2000年以后，大肠癌发病数将比八十年代高出1.45倍。
“五成癌症跟饮食有关”。在“2004年天津市肿瘤防治宣传周”上，专家如是说。“天津市癌症年新发病例为1.6万，并呈增长和年轻化趋势。据介绍，癌症尽管与遗传因素有关，但主要还是由包括饮食在内环境因素引起，如吃肉多了，主食吃得精细了，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等食入少，导致大肠癌发病率的升高；高脂肪、高蛋白的摄入是乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……。
国外研究也证实，癌症跟肉食关系密切。根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现，素食者早逝的机会只有非素食者的一半，且素食者较不会得心脏病和癌症，主要原因是素食者血中胆固醇含量低的缘故…… 肉里到底有什么，为什么会致癌？除了公认的医学理论，许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒。上面已经说过，肉毒可怕，但这个事怎么强调都不过。中国著名的环保专家、北京麋鹿苑负责人郭耕说：“我举一条证据诸位就可明白：无论大小畜生被人捆缚要杀的时候，是多么痛苦，多么怨恨。既起了嗔恨心，毒素就会流遍全身，所以肉食多含有毒素。这种毒是很厉害的。比如喂乳的妇人，若是生气，乳汁就含有毒素，婴儿吃了就易害病。不信你若看到有婴儿的妇女发怒生气的时候，把她的乳汁挤出一点来放在太阳里晒一会，就变绿色，正常的乳汁被太阳晒是白色的。
素食是如何防癌的呢？美国德州大学安德森医院的约翰逊博士经过多年埋头研究，发现了一个事实。凡是平日摄取大量钾的地区，人民患癌者总是偏低。原来人体细胞里，钾的含量时常是钠的十倍，细胞在分裂之时，钾含量下降而钠含量上升，癌细胞也不例外，每次细胞受伤时，钾由细胞之中漏出来，癌细胞即开始繁殖。人患上了慢性病，若有办法提高体内细胞的钾含量，生癌的机会则减少。相反，老年人体内的钾特别容易由细胞膜漏出来，所以患癌的机会随年龄而增加。医学研究进一步发现，如果在有些癌细胞的培养液中加进了钾，它会突然变成正常细胞。老鼠的血癌细胞本来不能造血，可是将其培养液中的钾提高到十倍以上时，就有造血的现象出现。由此证明，钾和钠的比例是癌细胞形成的关键…… 近年食疗防癌的秘诀，正是根据这个原理，多钾少盐。食盐和味精(一种钠盐)都含有大量的钠，而蔬菜与豆类则含有大量的钾，所以多吃蔬果豆类少吃盐和味精，是防止癌症、血压高、糖尿病的重要举措。 。
上天让我们吃素 这个说法流传很多年，已经得到了许多医学机构和专家的同意和默认。那就是从人的构造和机能上看，人可能更适宜吃素。因而有人说，人原来是一个素食动物，只是因为各种原因，人才吃起了肉，结果报应连连，百病丛生。
医学界做过这样的研究，比较食肉动物与人的肠子，以老虎为例，它的肠子看起来又短又直，没有许多皱折。我们知道，肉易腐败，所以上天给老虎短的肠子，使肉的消化残余物不会在肠子停留太久。而人的肠子总共约30尺长，光是大肠就五尺长，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉类；因为肉类容易腐败，在肠子的温度下更易腐败与发酵，这一点，我们可由草食动物的粪便没有肉食者的那种臭味而想像到。腐烂的肉类在人的肠子里会生出多少致病菌毒就可想而知了。
至于草食动物如牛、羊，上天给了它们好几个胃，因为他们只吃草，而草的纤维很多，消化时间长，且需要大量进食才能维持身体机能……所以它们有好几个胃来反刍，肠子比人类还要长。上帝不要人吃草，我们有五谷、硬壳果、豆类、水果等为食物，这些食物的纤维素不及草那么粗而难消化，不必反刍，所以一个胃就够了. 再有一点，人的臼齿发达，适合磨碎食物，也就是说，适合吃五谷、豆类；而食肉动物，门牙尖锐，犬牙交错，明摆着要用于攫取生命，咬碎肌体……了解了这一点，人们或许明白人类为何会百病丛生了，因为人违背了大自然的意旨，吃了不该吃的东西。
经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们更少得感冒一旦得了好得更快，他们不容易缺钙，更妙的是他们不容易得癌症、高血压、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一个重要肇因就是肥肉导致的血管畸变。今年国家的一组数据显示，北方比南方比例高，而女性多于男性。最危险的人群是北方上了年纪的妇女。她们正好是肥肉馅的购买常客…… 理论上讲，素食能够获得比肉食更优质的营养。首先要打破人们的一个成见：肉类比素食蛋白质高。其实许多素食品的蛋白质比肉类含量高：比如，各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，谷物约含10%，豆类中的蛋白质含量更高，近40%，是肉类的两倍，豆皮的蛋白质更高达50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易为人体所吸收。
人们开玩笑，广东人煲肉汤，还不如一个北方汉子吃馍(馒头)壮。人们常常用肉类进补，其实，肉类不仅蛋白质不如豆类多，而且也是各种食物中最缺乏维生素和矿物质的。
豌豆、小麦、燕麦所含的铁是牛肉的两倍，几乎每样植物中的铁质都比肉类高；肉类的钙质也不如素食多：每百克食物中所含的钙质,鸡肉为5(毫克)，牛肉为8，猪肉为12，鱼为30，豌豆为71，香菇为125，木耳为207，紫菜为850……中国人普遍缺钙，或因爱吃肉而致钙磷比例失调。
即使是肉类最擅长的脂肪，也总被素食盖过。如核桃含油高达66.9%；花生达48.7%，芝麻达48.23%，黄豆达20.20%……脂肪酸共有13种，动物性油脂中含6种，植物性油脂却含全部,且动物性脂肪为饱和脂肪，胆固醇含量高，易引发血管硬化、高血压、心脏病，并利于癌细胞繁殖；植物性脂肪为非饱和脂肪，能促进胆汁酸排泄，减低胆固醇，避免心脏病和各种心血管病。
素食不缺营养，长寿的素食者本身就是最好的证明。
有一个美国医学组织要对素食进行对比研究，肉食组好找极了，而要找到纯粹的素食者并不太容易。于是他们到了中国的里，到了四川和湖南偏僻的里，一问不要紧，吓了他们一大跳，那些老和尚，那些作为对照组的老和尚都多大年龄？平均80多岁。
吃素使身体强健。
肉食者有劲，素食者文弱，这种俗见可能有几千年了。实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲) 与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他的出现，掀起了西方的运动家吃素的风潮。
又过了几十年，专门吃素的运动理论也出现了，这就是《素食者运动营养手册》，作者丽莎。多芙嫚是迈阿密体育营养学家，她本身也参加马拉松赛和三项铁人运动，她大运动量的体育生涯从素食中大获好处。她还是几名奥运选手的教练。她说，对运动量大或是意在健身的人，素食很有效。
她并不夸大素食者的力量，她说：肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，但爆发力之后，素食者开始显现他耐久力的长处，素食者的耐力是肉食者远远比不上的。就像猎豹一扑之下抓不到羚羊的话，它就再也追不上羚羊了，这个肉食动物的跑王永远要在耐力的比赛上败下阵来的。
因而多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’。
她在书中列出世界十七名顶尖运动员的训练秘诀和三餐食谱，包括奥运角力选手康贝尔、六度拿到铁人三项运动冠军的史考特和职业美式足球选手席尔。这些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，仅吃一点鱼) 多芙嫚说，多吃植物有不少好处，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，“这对长跑或短跑增加冲力都有帮助。
让国人掉眼镜的是，世界最著名的中长跑之王，卡尔.刘易斯是一个严格的素食者，他回忆自己的运动生涯时说，“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。(我知道这听起来很傻，但是我们都希望喜欢我们看上去的样子。)我喜欢吃很多，我感觉好极了。下面是我的故事。
食肉使人剽悍、使人孔武有力的观念，可能来自远古的野蛮时代，那时游猎氏族、山匪海盗等食肉部族无素可吃，以肉裹腹，攻占农耕文化的国度往往得手，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。食肉者勇武的概念在人类的意念中也一次次加深。但就是这些大败同样是食肉民族西洋人的蒙古人，却在十三世纪两次败在了食草民族日本人手下。据史载，那些很少吃肉仅吃一点生鱼片、却大量吃稻米和蔬菜的日本武士，猛悍胜过蒙古人，让那些草原武者和高丽士兵无法近身，在日本沿海兵败如山倒。蒙古人征服世界无敌手的进程在日本人这里得到遏止。
大家都知道，古罗马是一个富裕到糜烂的社会。即使奴隶也能吃到肉粥什么的。但是在这个社会中最需要勇武、体力和灵敏的角斗士，却是素食者。在罗马语中，角斗士有一个另外的称呼，“嚼大麦者”。这些角斗士平常吃的都是粗麦面包或者是泡过的大麦。电影《角斗士》中真实地反映了他们的食物，那种黄黄的粘稠样的东西大概是一种豌豆和燕麦混合的粥。要知道他们并不是因为受虐待而必须嚼那个大麦，角斗士一般都是庄园主、富豪、甚至总督的宝贝，虽然他们是奴隶，但这是使他们脸上贴金，让他们腰包鼓突的奴隶，就像现在英国城堡的主人养有高贵的纯种马一样，虽然位在畜生，但如果需要可以比主人吃的还好。而那些罗马奴隶嚼生大麦是因为要战斗，要在生死决斗中冲出一线生机，他们有血的教训，当然知道吃什么对体力和勇猛的毅力更有好处。确实，我们很难想象一个饱食酒肉的人，能够战胜这些瘦硬如铁的奴隶。另外说明一下，生食蔬菜和一些谷物已被许多中外营养学家和医学家证实好处大过于熟食，因更能完好于天然养份。这也是他们生嚼大麦的原因。
还有一个例证能说明素食者的勇和健。那就是中国的少林武僧。因为影视作品的胡写乱编，中国大众一直以为，少林寺的和尚是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，这给这个名刹添了大“污点”了，们多次出来澄清，少林寺所有正式门徒都是素食者，严格按照佛教显宗的规矩修持。的确，佛教第一大戒就是戒杀，连武僧们的武器都从没有什么刀剑的，最多是根棍，不以取人性命为要。吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢？少林武士是素食者应确定无疑，他们的厉害，有耳必闻，有目共睹，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾、更猛烈、更坚健的活计。
吃素使人聪明
素食民族聪明还是肉食民族聪明？关于这一点曾有许多争论。其实历史明摆着那呢，自古以来，汉族就是一个素食或被称为半素食的民族，它与周边的那些食肉的氏族部落到底谁聪明，不言而喻。华章典籍、物美民丰，都在诉说着一个民族富有创造性的大脑活跃在天地间。即使在与食肉民族西方列强角力落败的近代，一个西人聪敏还是一个华人聪敏的问题也是自有公论的。
印度因为信奉印度教的原因举国吃素(当然除了穆斯林)印度人是否聪明也是自有公论的。在世界上，智慧之王——数学和哲学都被印度人把持。举世公认，印度人最擅长数学，世界上许多数学大师都是出自印度，以至余习至今，印度成了软件第一国；印度古典哲学超过了古希腊、古埃及，其研究事物的深邃和系统甚至超过了以黑格尔和尼采为代表的日尔曼(德国)哲学，其他国家更是不能望其顶背。
东方最有影响的也多发自印度，佛教的智慧和深邃就不用说了，研究和信奉佛教的人，在入门后大都恍然大悟而感慨：太深邃了，太智慧了！确实，有位西方科学家(忘了名字了)说，越研究越觉得，现代科学不过在证实佛教早在三千年前的发现……更古老的印度教其体系与佛教一样广大而理性……西方广泛流传，耶稣在印度学习十几年后回去而传基督教…… 世界知识界至今最敬仰的古希腊哲学也是素食者缔造，古希腊巨匠苏格拉底、柏拉图、毕达格拉斯全是严格的素食者…… 文艺复兴以来的巨匠中，素食者也不少。我们过去多是略知他们的作品和倾向，而对影响他们整个人生的生命倾向知之甚少，这其实是他们最重要、最本质的一个层面。达芬奇、托尔斯泰、萧伯纳、甘地、爱因斯坦(很长一段时间严格食素)他们为什么吃素？因为他们内心都有一种他们认为最神圣的爱和非暴力主义。很不幸，还有一个恶名昭著的人也是素食主义者，他就是希特勒，仅就素食对他智力的影响来说是勿庸置疑的。
以上这些最需要脑力去建造的智慧王国都是素食者所为，真是没什么话可说。
素食者的一个标志就是头脑灵活。嗜肉者的标志是头脑沉钝。中国人曾经因太过灵活了而屡被西人防范。
不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰富了，领悟力提高了，思考敏捷了，有些记忆力增加了……总之，脑部的功能明显渐入佳境，比年少年青时状态更美妙。事实上，世界各地自少素食的儿童往往都智能特别高，由此可知，素食增进脑力，该是千真万确的事了。
早在二千多年以前，我们的祖先也有同样的观察和判断！“食肉，勇敢而悍；食谷，智能而巧”。这是《大戴礼记》里的话，白纸黑字，流传了这么多世代。

钟丽缇回应身材走形传闻,女性该如何保持好身材?

爱美之心，人皆有之，身材一直是大部分女性永远绕不开的话题，不管处于哪个年龄段，保持身材一直都是她们极力追求的。女性该如何保持好身材，在我看来，主要可以从两个方面来进行，分别是管住嘴和迈开腿。

1、管住嘴。身体就像一个生态平衡系统，只有保持收支平衡，才能维持系统的稳定。如果吸收的东西远大于消耗，那么多余的能量就会在体内不断堆积，身材自然就在不知不觉中走了形。因此要根据自己每天需要消耗的能量多寡，来选择性地摄入食物。

如果每天消耗的能量偏多，那么就可以摄入相对多一些的食物，只要保证摄入量小于等于消耗量，就能持续维持好的身材；而如果每天都不愿意动，消耗的能量很少，那更要管好自己的嘴巴，不要乱吃零食这类高能量的食物，选择清淡一点的食物，同样也要确保摄入量少于等于消耗量。

2、迈开腿。除了控制饮食外，还要运动起来。运动是消耗体内堆积过剩的能量的最有效方式之一，每天在饭后，出去散个步，就能将一天内过量摄入的能量消耗一大部分。每个人可以根据自身情况，来设定相对应的运动量。如果原本身材就很不错，只是想要继续保持，那散步或者短途慢跑就是不错的选择；而如果原本身材比较肥胖，想要短时间内瘦下来，那就需要加大运动量，增加运动的时间。

只要在管住嘴、控制饮食的同时，再迈开腿、运动起来，那么保持身材就不再是梦，每个人都能做到。

能请高手帮我看一下星盘图嘛?

基本运势就是自己最核心的能力，有效发挥便能改变现状或扭转颓势。
您是个自信果断，行动敏捷的人，做事态度颇为坚定，能够面对问题，勇於负责，并且努力尝试，再从错误或经验中学习、修正。
从命盘来看，重点宫位在「戌」，正是先天命宫，贪狼自坐本宫，在个性上来说，将会带有吸收的性质，左辅、文曲等吉星三合拱照，意味著容忍、学习等态度也会增强，而陀罗、火星等煞星再会入本宫，则会推升突破、冲劲等优点，再者，贪狼、火星等星曜相互作用，形成「名镇诸邦」格局，更带有「力敌万夫、活力四射」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的个性优点：
1
具有旺盛的求知欲，能吸收周遭各种不同实用的资讯，转为己用，尤其是流行新知，都会想要接触，然后现学现卖，喜欢在人群中表现，以突显出自己的优点，让人有多才多艺的印象。
2
物欲色浓厚，喜欢新鲜、生动、好玩的事情，好物质享受、娱乐等相关的事物，如衣饰、饮食、流行等，也往往能够带动潮流或观念。具有雅痞般的风格，有点玩世不恭的味道，重视外貌形象，因而常会购置衣饰装扮自己。长袖擅舞，会利用酒、美食等各种物质享受以促进人际关系。
3
有责任心，肯负责，能承受较大压力，担当重任，不易怯场。会明快处理棘手的事物，不让事情拖延。
4
行动能力不错，能积极行事，动作快速，活力充沛，并较从容面对挫折，接受事实，展现独立作战的能力。
至於缺点方面，您则比较容易自以为是，并且鲁莽躁进，行事常会自视过高，顽固不化，步调则显得较为急切，容易凭著直觉行事，过於冲动粗率。
必须留意的是，由於您较易突显出缺点来，也就是基本运势具有中等坏运，这并非注定一事无成，而是自己态度比较不稳，对事情容易感到不满，较易让事情出现变化，徒增困扰，因此行事态度不宜乐观，宁可悲观些，先为变化预作准备，并适度降低期望或标准，先求稳，再求进步，较能有所表现。
以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：
1
学习吸收的重点不够集中，什麼都想学，都想吸收，容易驳杂粗浅，不够专精，表现在外，就显得不够真才实料，往往让人觉得只是自吹自擂，夸大其辞，放诸於行事表现，也易流於口惠不实，光说不练。
2
吸收的特质，发挥在人际关系上，便乐於与人交往，建立人脉，为人世故，懂得做人，也舍得花钱，时有交际应酬，甚至涉及声色场所，因此易有挥霍的倾向，与异性接触的机会相对增加，因此也带有桃花的味道。
3
自主性高，主观意识强烈，不易受外在环境的影响而改变自己，因此比较不会接受他人的意见与建议。容易只在乎自己，而有自私的倾向。
4
较容易出现情绪性的冲动，而且一但冲动还不易自我约束，以致影响人际关系，有时便只能靠自己独立作战，增加了孤独感，思考欠缺完整性，容易著重眼前，眼光不够长远，亲和性也降低，与人搭配、合作的意愿较为不足，事情因此较易波动生变。
虽然您先天的基本运势呈现坏运，但每十年基本运势的走势，不论是在少青年期、青壮年期或者老年期，平均来说却都倾向好运，这种现象就是传统所说的「有运无命」。也就是说，虽然自己个性不稳，不太感到满意，但却较能自我调适，只是个性不稳的隐忧仍然存在，如果过於乐观或轻忽，还是会受到冲击，因此凡事还是需要谨慎一些才好。
您这一生的基本运势，整体来说相当稳定，意味著自己的落实能力不错，较能有效调整自己，发挥实力，尤其是在青壮年期，更是理想，因此应该尽量让自己动起来，有所发挥，好好表现！
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2035年到2044年，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。
运势最弱的时间则是在1992年到2004年，自己比较不稳，实力明显打折，会和自己期望有段落差。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显拖累。
在爱情方面，您是个重视爱情，具责任感，体贴而又略带含蓄的人，因此平常和异性相处，就应该多些自信，不吝表达自己想法，不怕问题和挫折，并且细心观察，多倾听，偶而表达些关怀，才能有效散发自己的魅力。
从命盘来看，重点宫位在「申」，正是先天夫妻宫，紫微、天府自坐本宫，在个性上来说，将会带有高贵和高雅的性质，左辅、右弼、文昌等吉星相拱会照，意味著容让、情趣等态度也会增强，而擎羊、火星、铃星等煞星再会入本宫，则会推升克服、发散等优点，再者，紫微、左辅等星曜相互作用，形成「君臣庆会」格局，更带有「自尊自重、将心比心」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的爱情优点：
1
具有尊贵的心态，在感情的表达上往往能显现出高贵的特质，举止优雅，雍容华贵，威严中透露出自信的味道。颇在乎别人的眼光，因此会尽可能掩饰缺点，展现出自己较好的一面。
2
选择感情交往的对象时，会留意对方的举止打扮、家庭背景、经济条件和以往的感情生活等，因此往往会选择社会名声、地位较佳的对象，重视门当户对。如果有必要，甚至也能逢迎拍马，攀权附贵。
3
具有敦厚的感情观，心胸颇为宽广，如果交往，能尽量体会并适应对方，力求感情的稳定，因此通常都能让感情维持较为长久。就算分手后，仍会为对方著想，而有藕断丝连的情形。
4
拥有较为实际的一面，不容易被爱情冲昏了头，而能够注重感情生活中的现实问题，如钱财或工作的稳定等等，因此感情方面比较具有长久延续的基础，相对来说显得较为稳定。
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非常重视爱情，能够努力经营，并担负起感情生活中的变化和波折。具有较强的负荷能量，能够面对问题，不太会因为失恋或不如意，而产生极端的想法。个人喜好明确，不太容易受亲友的影响而改变。遇到心仪的对象时，也比较能够鼓起勇气争取青睐。
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感情中的理性成份增加，能够减少情绪性争执，降低变化的幅度，沟通讲求道理，能够表现出体贴的用心，增添浪漫，装扮上较显端庄，遇到问题，也较能冷静思考，让感情的进展得以平稳，也较实际。
至於缺点方面，您则比较容易自以为是，并且矜持算计，往往会以自己的角度来看爱情，容易期望过高，或者带给对方较大压力，并且较显保守矜持，容易计较猜疑。
必须留意的是，由於您较易突显出缺点来，也就是爱情运势稍具坏运，这并非注定婚姻难成，而是自己较不擅长处理两性问题，爱情有时会有意料之外的变化，徒增困扰，甚至带来阻力，因此面对爱情不宜乐观，应该稍微降低自己的期望或标准，并多学习如何相处而不仅仅是爱与不爱，才有机会营造稳定的爱情。
以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：
1
高贵的特质表现在感情方面，容易变成看高不看低，眼高於顶，显现出高傲的心态，喜欢听好听的话，不太能够接受当面的反对和质疑，让人觉得刚愎自用，有著沙文主义的倾向，大男人或大女人，因此最好是私下委婉的劝说才能达到沟通的效果。
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感情上如果在乎的事情多了，就容易沦为条件取向，只注意较有形的背景因素，反而忽略了感情的内涵和态度的契合，因此不仅增加了相互沟通的困难度，也缺少了真正相互了解的用心。
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感情上仍希望拥有自己的空间，能够不受干扰或约束，自己独处。在交际应酬方面，比较不擅长，甘於现状，因此感情的对象属於日久生情的机会很高，可能是同学、同事或邻居等旧识。
4
感情的观念比较传统、保守，倾向采用比较实际、平稳的方式经营感情生活，因此感情之中具有较多贤慧的特质，而较欠缺浪漫的情调。从恋爱的角度来说，就显得枯燥无趣了。
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对自己喜欢的对象很坚持，如果发觉交往的对象不合适，常会尽快处理，壮士断腕，避免藕断丝连、夜长梦多，但也相对限缩了自己可以接纳的范围和对象。支配的欲望较为强烈，容易误判形势，造成对方的不满，也容易让对方产生压力，使得感情生活出现变化。
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自己对感情的表达倾向矜持，积极性降低，欠缺了在异性面前自我表现的冲力，不够主动，遇到问题，也容易发发牢骚，感情的活力不足，热情减少，感情生活增添保守的味道。
您这一生的爱情运势以少、青年期的机运最好，爱情在这时较有发展空间，感觉上颇为乐观，自己的魅力也能适度散发出来，算是此生爱情最为稳定的时期。而青壮年期则是这生最弱的时候，自己并不容易掌握爱情机会，意料之外的变化比较多，感情的发展往往和自己的预期有段落差，因此对爱情的看法比较无法乐观。至於老年期也还算可以，爱情机运略优，稍具发展空间，因此仍宜把握。
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2005年到2014年，自己经营感情的意愿较为明显，魅力明显，感觉颇为乐观，如果好好把握，便是展开恋情的适当时机。而运势最差的时间则是在2035年到2044年，自己掌握爱情机运的能力变弱，挫折感增加，魅力难显，并不算是展开恋情的适当时机。
适合您的对象应该长得比较壮硕，身体宽厚挺拔，眼神带著股傲气，而且有点微胖，显得比较稳重。和您在一起的时候，会比较主观，很有自己的看法，不会轻易改变或妥协。他的个性应该较具耐心，喜欢思考，讲话客气，比较理性，也比较仔细、体贴，而且有点被动。
他应该具有很强的自尊心，好面子，喜欢听赞美的话，爱用名牌，不仅重视声名、地位，也喜欢结交权贵，有必要的话，也会拍拍马屁。
他也很在乎别人的眼光，且富有同情心，喜欢照顾弱势，不喜欢占人便宜，也不会强求他人，适应力强，能自给自足，并且懂得生活享受。
在理财方面，您是个重视钱财，谨慎理性的人，能够掌握重点，为了赚钱而辛苦付出，不轻言放弃，并且小心计画，稳健出手。
从命盘来看，重点宫位在「午」，正是先天财帛宫，破军自坐本宫，在个性上来说，将会带有开发的性质，左辅、右弼、文曲等吉星相拱会照，意味著沉稳、谋略等态度也会增强，而擎羊、陀罗、铃星等煞星再会入本宫，则会推升克服阻碍、冲劲等优点，再者，贪狼、火星等星曜相互作用，形成「名镇诸邦」格局，更带有「新颖开创、名利上升」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的理财优点：
1
懂得开创财富机会的窍门，常会有与众不同的理财想法，显得特别，例如创造某种新产品而进财。理财的态度具有相当的专注和投入，往往是倾向创造而不太会守财，也能够考虑多种管道进财。
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具有强烈的求财欲望，对於赚钱的事情相当热衷，能够面对并承担赚钱所出现的风险和压力。遇到状况也比较不容易灰心，对自己赚钱的做法颇为坚持，态度常能维持一贯，不太容易受到他人或环境的影响而改变或调整。为钱财付出不以为苦，财务的决策显得相当明确而果断。
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自己对於赚钱的风险较能了解并留意，如果机会不明朗，宁可等一等，求财的方式显得较为小心谨慎，对於短期投机的冲动相对降低，也减少了呆帐的可能，思考的层面增广，求财的手段比较实际。
至於缺点方面，您则容易利欲薰心，并且计较等待，较易为了钱财而影响人际或生活，造成比较不均衡的人生际遇，有时还会过於小心算计，以致拖延时效，错失时机。
由於您在赚钱方面的缺点能量只比优点稍弱，虽然还算能够留意进财机会，具有理财能力，但如果钱财出现变化，还是容易造成冲击，财务易有起伏，因此理财仍需谨慎，最好要有以备不时之需的危机意识，适度积存，才能有效稳定财务，维持成果。
以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：
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具有不按牌理的理财模式，容易耗费既有资源以进财，因而容易付出较高的成本，使利润降低。如有必要也会借贷融资，以投入求财行动，因而有较高的风险和消耗，容易为财烦心。
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重视钱财的程度较高，比较在乎金钱，常常往钱看，容易让人觉得唯利是图。对於赚钱的意念较为强烈，比较会固执己见，因此容易忽略其他建议或周遭环境的变化而做出错误的财务决策。
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自己在赚钱方面变得顾虑较多，想东想西，行动相对变慢，掌握契机的积极性不足，尝试的用心降低，主动出击的冲劲下滑，因而较易错失赚钱的机会，求财的手段显得比较保守。
您这一生的钱财运势以老年期的机运最好，钱财投资在这时很有进帐空间，幸运之神似乎也站在自己这一边，颇具赚钱的眼光，可算是自己钱财最为丰富的时期。而少、青年期则是这生最弱的时候，钱财经营会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此面对钱财比较不容易乐观的起来。至於青壮年期也是不错，钱财机运颇佳，具有相当获利空间，因此当然应该好好把握。
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2055年到2064年，自己对赚钱的用心相当强烈，对金钱的概念十分清晰，如果好好努力，应该能在收入上大有表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2005年到2014年，对金钱的概念相当混乱，难掌控，风险和困难大增，如果执意孤行，将对收入造成强烈的冲击，产生明显的破坏。
您先天的动产投资机运显得比较困难，风险相当高，不易获利，甚至可能出现亏损！虽然自己买卖的手段比较突出，能够留意赚钱的管道或方法，但是对於投资物件的鉴赏能力却较差，容易误判，出现失误，因此如果进行投资，亏损的机会较高，应有较周全的准备，并选择风险较低的投资标的，宁稳健，勿投机，并应寻求外力帮忙。至於动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑具有改运、衬托或流通价值的商品，例如水晶、玉石、琉璃、宝石、金饰等，或者是和美学、色相关或和两性有关的商品，例如艺术创作、艺品、礼品、饰品、邮票、设计等。
不动产投资方面则是达到优良程度，颇具获利空间，应该是您不错的选择！自己的买卖手段比较突出，而且对於房地产的鉴赏能力也不错，能够留意投资机会，因此如果进行投资，态度可以积极点，并适度提高获利目标，以刺激自己有效发挥实力。而在不动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑较低的山坡或比平地稍高的地区，楼层宜高不宜低，最好能有良好的管理，附近若有公园或者靠近农村、郊外，形象清新，环境清雅，尤佳，并远离脏乱。
另外，由於命宫呈凶，自己的表现较易出现变化，起伏增加，将会明显削弱自己的获利能力，因此理财不能自以为是，应该多加借助外力，例如透过专业理财人员或机构的协助或合作，以弥补自己的理财盲点。
在事业和工作方面，您是个能够用心落实，具谋划，能合作的人，颇适合朝政务、企划方面发展。做事颇为踏实，有责任感，意志坚强，方向明确，并且较能应付繁琐事务，想法细腻，做法平稳，能够参与并运用团队。
从命盘来看，重点宫位在「寅」，正是先天官禄宫，七杀自坐本宫，在个性上来说，将会带有独立的性质，左辅、文昌、文曲等吉星相拱会照，意味著耐性、学习等态度也会增强，而陀罗再会入本宫，则会推升移除障碍的优点，再者，紫微、左辅等星曜相互作用，形成「君臣庆会」格局，更带有「引领带动、大将之风」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的工作优点：
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自视颇高，不喜欢受约束，容易显出一付坚强而又独立的样子。平常总是话不多，不罗嗦，不太会主动请别人帮忙。自己对寂寞也往往甘之如饴，不太在乎工作的辛劳。
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相当重视自己的事业或工作，企图心和支配的欲望都很强旺，显现在工作上就比较有自己的想法，因此常常是意见领袖。对於工作上的表现也颇在乎，具责任感，能够坚持的落实自己的想法，不会轻易向困难或挫折屈服。对於工作压力也较有担当，能够果断面对问题，并尽量不让事情拖延，因此行事成效往往较高。
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做事的谨慎内涵明显增强，能够多费心思，努力规划，充实计画和内容，耐性佳，应付较为繁琐或重复事项的能力相对提升，配合他人的意愿也较高，能够展现出较佳的亲和力，以凝聚并利用团队力量来解决问题，也较少出现莽撞的冒险行为，不急躁，减少了投机取巧的风险，手段较为稳健。
至於缺点方面，您则容易自视过高，忽视他人，并且畏首畏尾，保守等待，做事较有自己想法，容易先入为主，不太注重他人意见，甚至择恶固执，扭曲事实，考虑往往较为繁琐，心态也较保守，因而有点守株待兔的心态。
由於您在事业方面的缺点能量比优点弱了很多，工作能力相当强，很有表现空间，因此不仅要把握机会，更要创造机会，并可将工作目标适度提高，并考虑接受较大挑战或责任的工作，或者选择在较大单位或公司服务，较能有效发挥自己的优点和能力。另需注意，工作上的问题虽然往往难不倒您，但也不能过於自信，放任逐渐侵蚀成绩，因此面对问题，若能越早面对并处理，就越有利。
以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：
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除了工作方式较为独立外，也不擅长人际关系的建立，因此容易让人觉得孤傲，不仅让自己倍感寂寞，也常常会有过度操劳的情形，而且太讲求原则，也容易流於意气用事，增加与人互动间的波折。
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在工作上容易固执己见，对事情的妥协空间较小，因此较易忽略外在的情报或建议。在别人眼中算是相当自负的人。因为重视事业或工作，相对就容易牺牲或疏忽自己在其他方面的生活，一得一失之间，不易取得平衡。
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做事的冲劲明显降低，行事往往不够积极，显得较为被动，有时甚至会有拖延、耽搁的情形发生，独立冒险的能力下降，尝试创新的企图减少，不太喜欢面对挫折或失败，有时也会逃避竞争的压力，手段相对较欠缺机动灵巧，保守的心态因而突显。
您这一生的事业运势以老年期的机运最好，事业或工作在这时较有表现空间，感觉上颇为乐观，经营事业的意愿也较明显，算是此生事业或工作最为稳定的时期。而青壮年期则是这生最弱的时候，事业或工作表现会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此面对事业或工作比较不容易乐观的起来。至於少、青年期也还算可以，事业机运略优，稍具表现空间，因此仍宜把握。
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2035年到2044年，自己对工作的用心相当强烈，做事态度非常稳定，如果好好努力，应该能在工作上大大表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2025年到2034年，做事态度很不稳定，难掌控，压力和挫折感大增，如果执意孤行，将对工作造成强烈的冲击，产生明显的破坏。
先天上，您的事业运势以「刚强」的特质最为突显，也就是说，较能符合您个性的是带有纠举、改革的行业，例如军警、保全、法律、医疗、清洁、工业、建设等，会比较能够引起您的兴趣，刺激您的工作意愿，或者是较独立且具专业技能的行业，例如顾问、专利事务所、设计、装潢、各种专业工作室等。
由於出外运势为凶，出外的危险性增加，人际关系也易带来困扰，因此到外地工作必须谨慎，最好能缓则缓。如果要让工作绩效提升，对您来说，最好能优先处理或者著重在具有挑战性，比较辛劳一点，需要专心，但却具有较大自我发挥空间的事务，会较容易有所表现。工作程序最好比较固定，需要先计画，多做准备，并且多些讨论以避免发生异常，会较理想。
另外，如果工作环境能够偏向阳刚格调，不吵杂，且有较宽敞的个人空间，应该能够有效提振您的工作精神，更加增长工作效率。
以整体先天命盘来看，您创业成功的困难度相当高！如果自行创业，回收会较慢，因此各项准备应比预估多，宁保守，勿乐观，勿取巧，并应寻求合作对象。
在创业方面，您最佳的优点是资金周转，另外在组织营运、销售收入等方面也不错，都是可以多加发挥的地方。
较差的部份则包含业务开发、执行能力、成本控制和人员管理等项目，尤以业务开发最不理想，必须在创业时多加留意和补强，才能降低营运的困难和风险。
在职场人际方面，您先天上和主管的关系颇具潜力，只要能够付出，往往也会得到回报。而和同事的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。至於和下属的关系则是暗藏隐忧，相处的范围受限，关系比较不易拓展。
整体而言，您在职场上应该比较容易和主管建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，偶而他们也会为您带来好运，应该好好善加运用！
然而，和同事以及下属之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们有时还会带来破坏，成为您的包袱和拖累，尤其是同事最为明显，应该特别留意，小心防范！
您的先天健康运势是中等好运，也就是自己的体质还算不错，抵抗力也较强，健康状况应该颇为稳定，只要自己用心，应该可以明显减少生病的机会。养生保健或是运动锻鍊比较容易看到成效，因此增加了体育方面的表现空间。一旦生病，复原的速度也比较快，健康状况通常都可维持在接近自己期望的程度。
耐力方面则还算不错，明显优於肌力，具有不错的协调性和韵律感，速度和力气则较弱些。
在您的体质当中，「火」的五行属性较为突显，从中医的角度来说，是指五脏中「心」系类的相关器官，这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方，因此平常就应该多注意相关的养生保健。心主生血，司神明，运行血脉，开窍於舌，与小肠互为表里，因此心和小肠、舌、血脉等皆有关，均属於「心」系类的相关器官。在您先天体质中，尤以舌头、味觉的功能最为虚弱，因此更应注重相关的养护，避免提早出现衰退的现象。
您这一生的健康运势以少、青年期的表现最好，体能状况较为稳定，免疫能力不错，如果生病，复原情形也较理想，因此应该好好把握住少、青年期，多些健身活动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神。而老年期则是这生最弱的时候，自己的体能状况明显下滑，健康状况较不稳定，因此在老年期时，不宜过於乐观，应该多留意调养身体，遇有不舒服也应尽速检查。至於青壮年期也还算可以，身体状况略优，显得比较稳定，若能多从事健身运动，将可略为强化健康。
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在1992年到2004年，几乎不用太费心调养，身体便能维持正常，免疫能力大幅提升，体能也跟著强化，体育表现有时甚至比自己的期望还好，身体就算有些不舒服也都能迅速回复。
运势最弱的时间则是在2055年到2064年，身体状况显得不怎麼理想，体能和免疫能力明显往下走，体育表现自然和自己的期望有段落差，就算多所注意，强化调养，成效还是不会太卓著。

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印度占星术是什么意思

指的是印度的占星方法 用的是方盘 而不是西方用的圆盘星座