水瓶座得了焦虑症,水瓶座很可怕
怎么缓解压力?
部队考军校很多战士都会觉得不容易，家人的期望，自己对自己的要求，竞争的激烈，这些都注定了战士们考学复习必然有会很大压力。我们要寻找缓解压力的方法，这样子才能将复习良性持续下去。
当然减压的方法有很多，而且每个人的使用也许会有不同的效果。在这里分享一下以前用过的比较有效的方法：
1．边听音乐边学习
这可不是什么音乐都可以的。首先要是自己比较喜欢的，听的比较多的。其次要轻柔的，如果能听得惯轻音乐最好，要是能听古典轻音乐，或者newage音乐就再好不过了。同时声音不要太大，能够听得清，就可以了，这样的话，学习的时候往往会忽略音乐的存在。而在学习的同时，由于音乐的刺激，改变你自己的节奏，可以使精神比较放松，同时又不影响大脑思维的效率和速度，甚至可以使其增加。只要适应并能熟用这种方法，你的学习效率肯定会加倍，同时也不会感觉那么累。
2．学习安排逻辑化
这里指的是在不上课的时候，就是自习、写作业，或自主学习的时候，把学习安排得逻辑化、在一定程度上程序化。可以按照类型，如数学、语文、英语、物理，这样依次分配开。或者按照学习量，先做数量最少的，或者数量最大的，然后递增或递减着做。还可以按照自己的学习程度，英语最好可以先学英语，这样给自己信心和热情。或者物理最不好就先学物理，最先学习的时候一般状态都比较好，可以用最佳状态攻克难关。当然，这些并不是一成不变的，不同的时期，不同的情况可以用不同的逻辑方法。甚至还可以用两个层次的逻辑排序，比如先学量最大的科目，每个科目先学掌握最差的，等等。掌握好这种方法，可以使学习感觉到比较系统，比较有条理，这样就不容易混乱，也不容易累。
学习压力大往往伴随着学习量大，有句老话讲“伤其十指不如断其一指”，这样把学习内容量化，就能最大限度地完成任务。
3．自我进行激励
这种自我激励法说起来颇有点自欺欺人的意味，但是我个人觉得还是比较有效的。你可以在学习的地方的醒目处贴一些标语，这些标语最好是你能熟知，并能够激励你的。当然不一定是名言警句。我记得我上高中的时候桌面上贴过这么一句话：捡钱也得弯腰！这句话一直激励我。所以不管是什么样的语言，只要能够激励你，刺激你努力学习就好。当动力充足的时候压力自然就被忽略了。
当然，标语并不是全部，你还可以经常对自己说一些能激励自己的话，可以把自己偶像的画报贴在房间醒目的地方，告诉自己一定要赶超他！或者用某个人给自己定个目标，比如你在班级第二，那就告诉自己一定能超过第一的那个！这种目标要设计得比较切实可行，同时又具有一定的挑战性。这样的话，才能最大限度地提高自己的学习动力。
当然，上面列举的方法仅供借鉴，你是独特的生命个体，肯定有属于自己的特殊减压方法。
其实，我觉得要是找到比较好的学习方法，学习压力自然而然地就会减少很多。如果总是感觉压力大的话，还可以适当地放松放松，我个人比较提倡体育运动型的放松方式，比如打打球，跑跑步什么的。这样能促进大脑的供血和循环，有利于大脑保持比较好的状态。我不太提倡玩电脑、看电视这些，因为这些方式并不能让大脑得到充分缓解。同时腰椎、脊椎的一些大的血管、神经如果不适当地通过活动使其通畅，是不能够使大脑的供氧保持在较高水平的，而人本身的生理结构就造成了人最最适合的是站立和走动。久坐对身体并不好，中医还有个说法叫“久坐伤气，久卧伤力”。
无可否认，人是注定要承受各种压力的。压力，已成为当今社会的一个流行话题，但繁重的学习压力并不应使你的生活黯然失色，相反，你应积极乐观地应对，面对学习上的压力不畏惧、不埋怨，用正确实用的方法来为自己减压，让压力推动你学习的发动机高速运转。
每个人的学习环境不一样，因此上面的方法仅供交流参考，战士可结合自身在部队复习情况来制定减压的方法。
如何追一个自卑有焦虑症的水瓶男?
你这种追他的话他真的是，能害死他呀，他本来就有自卑有焦虑症，你要让她慢慢的习惯你因为这个过程非常的艰难
在这个充满压力的社会,很容易焦虑不安,容易感到焦虑的星座有哪些?_百 ...
处女座，天蝎座，天秤座，白羊座射手座，他们对自己容貌都会感到非常焦虑，他们这样的人都是追求完美的人。
水瓶座的人通常性格很好,灵气十足,但为什么水瓶座容易抑郁?
如果每个人身边都有水瓶座的人，就会发现他们的性格很好。看上去很单纯善良，又心胸开阔，从不为小事斤斤计较。但是，许多时候，一个人在表面上所表现的状态，与他的内心世界之间存在着很大的差距。以下是具体来说说，为什么水瓶座的人容易抑郁。
想得多
水瓶座的人很容易消沉，因为他们特别喜欢胡思乱想。另一个人则是忙于日常生活，忙于学习，忙于工作赚钱，忙于寻找对象等等。但是水瓶座并没有大志大志，更注重经营自己的精神世界，反而在物质上反而没有特别的顾虑。因此，他们无论有没有事情做，都特别喜欢胡思乱想，并且满脑子都是空洞的想法，看上去与现实世界不协调。人们一旦有了特别多的想法，那么肯定是特别容易抑郁的，还会出现许多心理或精神上的疾病。而水瓶座虽然看上去很友善，其实心存戒备还挺重的，也没有朋友会倾诉内心的郁闷或不好的情绪，长此以往，心灰意冷，自然特别容易抑郁。
感伤之情
水瓶特别喜欢多愁善感。见秋叶飘落，便会想起自己终有一天也会走向死亡。无论看什么东西，也无论它是好是坏，他们总会联想到自己，常常就是那一面不好。而心情不好的时候，水瓶座也不愿和周围的人诉说，因为怕被人嘲笑，他们会把自己关在家里，自我封闭。久而久之，内心深处会积聚更多的负面情绪，最终必然会引发抑郁，而且情况也会更加严重。
喜爱读书
水瓶还特别喜欢读书。其他人没事的时候，也许会出去旅游，散散心，吃顿好的，看电影。可是水瓶座很讨厌热闹和喧嚣，他们喜欢一个人安静地独处，在他们看来，孤独和孤独其实也是一种快乐和享受。此外，水瓶座也特别喜欢看书，看一些抒情类的散文，或以悲剧收场的小说。受到这些负面影响，水瓶座的人特别容易情绪低落。而他们整个人，也会显得有些低落，不像其他人那样充满活力。
同情之心
水瓶很容易抑郁，因为他们有同情心。看着受伤的小动物，他们会感到特别悲伤和难过；看着别人在别处意外死亡，他们也会整夜难眠。瓶水瓶座是个特别善良的人，又有同情心和怜悯心，所以他们特别容易受他人的影响，并且情绪起伏很大。当意识到自己有抑郁倾向时，水瓶座一定要及时去医院进行诊断和治疗，不要不认真对待，否则病情会变得越来越严重。另外，没事的时候，还要多出去走走，不要总是呆在家里。
水瓶座女生容易得抑郁症吗?
容易
水瓶座的人他们看似表面乐呵呵，可有哪几个人能够看得穿他们这只是在假装快乐呢？其实水瓶座真正感受到快乐，这个过程之中都是带着一丝丝的阴郁气质在里头，或者他们的整个世界都是略带悲观情绪，以至于他们在很多时候，看透了许多的东西，也承载着很多的压力。
这种压力，来自他们活得太清醒，众人皆醉我独醒这种孤单和心态，往往会让水瓶座的世界里一直没有爆发的情绪，都是克制中的自我压制，自我本能的控制，这种心态和选择，往往会让水瓶座更容易得抑郁症，再加上他们喜欢死撑，什么心事都不会发泄出去，日积月累的抑郁，自然就更加的严重。
越是表现的什么都不会在乎，整天开心得不得了，就越有可能把痛都藏在心里，水瓶就是这样的，因为理性自重，虽然反传统，却也会止于冲动，知道什么是该做，什么是不该做的，因为重友谊，愿意费心的为朋友排忧解难，当一个称职的被倾诉对象，因为很多事情说出来就会舒服好多。但是，如此慷慨大方的水瓶，却不愿意把心中的不爽和心灰意冷告诉别人，哪怕是最要好的朋友，最多也只是很肤浅的提到，但不会细说。
良药：实际上谁也比谁高明不到哪里去，同在一个圈子里面混，不必要将自己搞得那么神秘，平凡没有什么错，放下心中不必要的包袱与人坦诚相见，一是一，二是二，坦坦荡荡，郁闷自然会离你而去。
外表快乐,实际最容易抑郁的星座,智商高,太清醒,看透本质,是哪些星座...
外表快乐，实际最容易抑郁的星座，智商高，太清醒，看透本质，是哪些星座？
大家大多数都认为，只要是一个聪明人，总是会比常人更快乐的，终究，凭着他们的天资，通常可以更易如反掌地，得到一些东西。但事实上，大家纯粹这样去对待问题，必定不是全方位的。又或是，也恰好是一个人智力充足的高，他们常常会把一些事儿看得太清晰，太深入，也太醒悟的好好活着，但却不知道，这样通常很累，也更容易抑郁。而下面，就让我们一起看下，都有哪些星座是这样的吧。
射手座：不想让自己，连累到身边人
无论在谁眼中看上去，一个射手座必定全是快乐的，积极主动的，以致于无论让他们走到哪里，从不难带来人，太多愉快的因素。但却不知道，表面的快乐，却并不代表者，射手座心里便是真正的快乐。又或是，他们为什么这样做，也彻底是由于，不想带来人消极的要素，更不想让自己，连累到身边人而已。
简言之，这实际上也就表示着，只要是针对射手座的心里，不但并不是快乐的，反倒总在很大的水平上，很忧伤。而客观事实自然也是如此，这一方面是由于，射手座自身太心地善良，太重情义，因此投入的向来全是好多好多。但此外，他们不但没有得到相等的收益，反倒总在很大的程度上，让自己伤痕累累。因此一直到之后，他们索性变成大家眼中，最大大咧咧的一类存在。
当然，实际上在射手座的这一份没心没肺之中，更缺乏不了这样一个缘由，那便是他们的大智若愚。是的，射手座几乎都具有着一个高智商，与此同时也压根不容易缺乏聪慧。而这也无一不促使他们，看清楚了世俗的太多可笑，及其令人无可奈何的地方。他们醒悟，但又迫不得已装作迷糊，他们看透了实质，因此一直尽量地，用笑声去掩饰自己的抑郁。
水瓶座：唯独他们的快乐，是假的
在外人的眼中，水瓶座不可是快乐的，并且通常归属于快乐到完美，乃至都令人艳羡与妒忌。又或是，水瓶座也确实应当那么快乐，终究，他们那麼聪慧，那麼有领悟力，以致于在这个时代之中，也必定具有着，非常强的适应力与生存力，活出绝大部分人，可望不可及的样子。但坦白说，水瓶座的一切荣誉与造就是确实，可唯独他们的快乐，是假的。
没有错，水瓶座往往快乐，并不象征着他们就确实，心里愉快。大量的情况下，是由于他们要好，是由于他们不愿低下头，因此无论遭受多少的痛楚，又或是心里多么的的荒芜，但终归，不想让所有人见到。与此同时，如果我们再多方面地去对待，及其了解水瓶座的话，也彻底不会太难发觉这样一点，原先忧伤，才算是他们的常态。
是的，在水瓶座这些人的身上，抑郁，也几乎全是高发群体。而这实质的原因便在于，他们太过度聪慧，太过度高智商，因此总可以看透，看穿他人压根不明白的实质。此外，他们又通常由于本身归属感的缺少，造成一直将眼光聚集在了人性的优点上边，例如贪欲，例如自私自利，又例如诸多狼狈不堪的一面。也就是说，水瓶座由于高智商，促使他们必定可以发觉平常人压根不太可能看到的东西，促使他们一直都在凝望深渊，但此外，谷底也从来没有忽略他们。
狮子座：抑郁的高发
只要是在外人眼中来看，狮子座必定是十分的光鲜亮丽，格外的高大与了不起。因此在人们的眼中，他们这些人也必然是快乐的，终究，他们凭着自己的各方面实力与资本，也通常能有着他人压根不太可能具有的东西。但事实上，狮子座的快乐也是假的，而抑郁的高发，也也是一个非常典型的特点。
简言之，狮子座主要表现出的快乐，实际上与水瓶座，拥有许多类似的地方。他们一样要好，一样不想让所有人，看透自己的柔弱与无奈。因此，他们把最合适的模样，最强有力的胸襟呈献给了外人，把最刻骨铭心的伤疤，交给了自己，让自己孤身一人，去渐渐的消化。
一样，狮子座往往忧伤，往往容易抑郁，也因此与他们的高智商撇不了关联。这导致他们，看透了尘世间太多的错觉，太多的虚情假意乃至恶心想吐的一面。但他们从不会妥协，更不容易沦落类似，以致于他们这一生，都能够这样去描述。那便是看透了黑喑，而且搞清楚自己一直都陷入在黑暗之中，但又穷极一起的勤奋，让自己赶赴光辉。
总得来说，无论针对大家上边提到的哪个星座而言，只要是他们表面展现出的快乐，简言之，实际上也只不过便是一种错觉罢了。而一旦谈起到他们的心里，不但并不是快乐的，反倒通常，充满了忧伤。而至于原因的话，无非就在于，他们太过度高智商，因此看懂，看清楚的实质太多太多。可偏要，人也只能在迷糊的情况下，才会真正的快乐。