八字起跑好不好,生辰八字是什么

起跑时,脚成外八字有什么好处?

可以肯定:是!
放个慢镜头:
右脚内八字发力后,除了向前的作用力,还有向左的;
那么左脚发力的时候需要克服的反作用力会大一些;
在一定程度内,反作用力越大,作用力越大.
主要用于起跑,因为这个阶段,你需要更高的加速度!!
OK

八字起跑适合哪些人用

很多正式运动员都会用八字起跑,但是这个需要非常高的技术与踝关节肌肉,业余的不建议采用,不然会崴伤脚。

八字起跑可以增加与地面的摩擦,快速提高速度。短跑主要分为:起跑、途中跑、冲刺跑三个阶段。起跑过程包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段. 听到“各就位”口令，可以增加后蹬力度,反正我是八字起跑。

发展历史

根据记载，公元前七七六年，在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目。当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较近，步幅较小的“踏步式”跑法。

一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。在这个阶段中，短跑技术有了很大的演变，由脚跟先着地改进为前脚掌着地，并形成了一种“摆动式”的跑法。由于短跑技术的改进，推动了短跑成绩的迅速提高。

短跑里起跑所谓的"八字"是什么意思

就是起跑时先迈出一脚，另一只脚迈出时和第一只迈出的脚行程一个相当于八字，和跳远时助跑的前几步有点像

100米起跑用直蹬跑 还是用八字蹬跑 快些啊?

首先心态要好，上道时不要紧张。做预备姿势前可以适当的做一下高抬腿，然后加速跑15米左右，以调整赛前状态。
然后，各就位时，蹲踞姿势要正确、利于起跑，视线在自己身前30~50公分左右。
裁判叫预备时，迅速提臀，做起跑姿势，全身肌肉紧绷。但注意不要过于紧张而抢跑。
枪响以后，迅速起跑，前6~8步以“八字步”迈步起跑，身体逐渐抬起，不要起跑有立即就直立身体了，这样不利于加速。
途中跑时，步幅要大，步频要高，深呼吸，最好能在五口气以内跑完全程。
冲刺时，身体前倾，上身向左或向右折转，以肩撞线。并且尽量冲刺，不要减速。切忌跨大步！

八字算命

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看了你的生辰之后，你的紫微命分析如下所示:
命宫与福德宫主星的基本分析
1. 说明:
A. 紫微星曜解释:
● 紫微斗数的星曜共有一百多颗，分成甲、乙、丙、丁、戊五种等级。其
中以甲级星影响最大，戊级星影响最小。
● 甲级星里面，共分成十四主星、六吉星、六煞星、禄存星与天马星、四
化星。十四主星最重要，就好比守护你的将领；而不同将领守在不同的
宫位，就代表不同的意涵。

B. 命宫简介:
● 命宫是你命盘中最重要的宫位，可以用「内在」与「外在」两个层面来
讨论。由内在来说，命宫可以看出你的个性、心中的想法、念头、人生
观、人格特质、性向、专长、兴趣、喜好、优点与缺点。
● 从外在而言，你的命宫可以代表你的行为举止、面对各种事物的反应。
紫微斗数总共有十二宫，看每个宫位时，一定要与命宫互相配合，才能
够深入了解该宫位真正的意义。例如：看事业宫的时候，若不看命宫所
代表的个性与志向，就容易以偏概全、井底窥天，无法看到真正的原貌
。
● 若用宏观的角度去分析命宫，则必须看命宫、事业宫、迁移宫、财帛宫
、福德宫。这五个宫位可以知道你事业与学业的走向、一生追求的目标
、未来的发展潜力、人际关系、交际的手段、领导的能力及求财的情况
。
C. 福德宫简介:
● 从你的福德宫可以了解自己精神状况、物质享受、财路的开创、是否可
以享受到福份。在精神方面，从福德宫可以了解你是否在意精神方面的
享受、是否容易劳心劳力，以及对于事物的满足程度。这是一个主观认
知的范围，跟你的个性与追求的事物有关，因此只有自己最清楚。别人
认为劳心劳力的事物，说不定你会认为这些事能提高满足感。
● 在物质方面，你的福德宫可以看出你对物质享受的看法，和实质上的物
质享受。
● 在财路方面，福德宫是财帛宫的对宫，因此也代表外在的财源开创、外
在财运的好坏。同时，福德宫和财帛宫互相配合，就会知道自己求财的
运势与好坏。
● 要深入了解福德宫的所有涵义，就必须看福德宫的三方四正(迁移宫、夫
妻宫、财帛宫)，一起比对这四个宫位所包含的星群组合，才可深入了解
以上的情况。
2. 命宫三方四正的主星和福德宫主星列表:
命 宫: 太阴星
事业宫: 天梁星
财帛宫: 太阳星
迁移宫: 天同星
福德宫: 巨门星
3. 你的命宫主星:
A. 你的命宫主星是太阴星，这代表你的个性与行为，会受这个主星所影响
。
B. 太阴星是甲级星，影响力最大；太阴属水，乃水之精，为田宅主，化气
为富。因为太阴星代表贞洁、光明、希望、勇气、博爱。引自《清朝木
刻 陈希夷紫微斗数全集》。
4. 关于你的个性:
A. 太阴星代表月亮。月有阴晴圆缺，并且在夜晚散发着光芒，照亮黑暗当
中的人们。你的个性就像太阴星一样，温和有耐心，并且具有服务的热
诚，好像月亮一样带给人光明。求知的欲望很强，对于各种论点都能接
受。
B. 不会轻易把内心的想法说出来，待人接物方面会以和为贵。
C. 感情丰富，对于文学或是美感有自己的独到之处。
D. 对于家庭关系、人际关系、伦理、亲情、爱情、友情，会很重视而且看
重。
E. 有爱心，对于真正有需要帮助的人，会伸出援手，尽可能的协助他，并
且不要求回报。
5. 关于你的行为:
A. 太阴星在命宫的你，做事认真而且外柔内刚，会以身作则，能够专注在
一件事情上面，不论思考或是行为都很细心。
B. 默默耕耘，希望自己能出人头地。
C. 喜欢运动，乐于参加户外活动。
D. 受到太阴星的影响，不论学业或是事业，你走的方向都带有动与服务这
两大性质，并且希望为社会带来利益与效用。
E. 如果在命宫的三方四正能遇到左辅星或是右弼星其中之一，会让你具有
领导统驭的基因，只要能够多加经历磨练，在各行各业里面，一定可以成为
一个不错的领导人才。
6. 关于精神与物质的享受:
A. 你的个性温和有耐心，并且具有服务的热诚，乐于与人为善，在人生的
旅途当中，你有自己的目标与理想，所以你会接受挑战，让身心方面会
受到一些的压力。适当的休息一下，才有助于你放松，并且减轻自己的
压力。
B. 巨门星在你的福德宫，会让你比较在身心方面有压力，容易有一种片刻
不得闲的感觉。
C. 巨门星在你的福德宫，代表容易劳心劳力，努力拼搏过后，才会有物质
方面的享受。
D. 六吉星在福德宫的三方四正越多，对于自己的身心上的满足与稳定性越
大，财运的开创也较好。六煞星越多，则情况相反。
三. 四化星分析
1. 说明四化分析的特点:
● 四化分析有如人生的调味料，加了四化的调味料以后，人生百态就会呈
现出酸甜苦辣各种不同的风貌。四化分析可以知道吉凶，还有你的运势
好坏在那里，并且告诉你如何趋吉避凶。
● 四化星包含「化禄星」、「化权星」、「化科星」、「化忌星」这四种
化星。其中，化禄代表顺利与吉祥，化忌代表阻碍与不吉利，化禄与化
忌在四化分析里面，占有非常重要的份量。化科与化权的影响力，就比
较没有化禄与化忌表现那样强烈。
2. 四化星列表:
太阳星 化禄 在 财帛宫
武曲星 化权 在 疾厄宫
太阴星 化科 在 命宫
天同星 化忌 在 迁移宫
3. 四化星解释:
你的财帛宫出现化禄星
A. 说明：
● 化禄星是甲级星，在四化星里面，是最好的一颗化星，直接代表「顺利
」、「吉祥」、「丰收」、「好运」等意思。
● 紫微斗数一共有12宫，每一个宫位都有它的内涵；这12宫里面，财帛宫
算是重量级的宫位，因为它主导了我们的「进财的来源」、「承担钱财
的能力」、「财务状况」、「收入与支出的关系」及「风险与投机的态
度与偏好」。
B. 分析：
化禄星出现在财帛宫代表容易有下列一种至数种的现象：
a. 化禄在财帛宫，代表进财顺利。
b. 天生的财运不错，而且这是一种正财的财运。
c. 对于经商有兴趣，认为自己经商能力不错，可以财源滚滚来。
d. 你对商机有独到的看法。
e. 你会去特别注意各种投资的机会。
f. 因为化禄在财帛宫，所以你赚钱会比较容易。
g. 会把金钱当成人生追求的目标。
h. 认为求财对自己来说，是非常的重要的一件事。
i. 加强财帛宫主星的力量与优点。
j. 因为你的化禄星出现在财帛宫，所以也会带来你在命宫、福德宫、事
业宫的顺利。
k. 你对于求财会很执着，有自己的天份，如果大限或是流年，财帛宫或
是福德宫有化禄星，那就是如假包换的财运，要好好努力，自然有收
获。如果你没有用实际的行动去呼应化禄星，那化禄星的优点就比较
不明显。
你的疾厄宫出现化权星
A. 说明：
● 化权星是甲级星，在四化星里面，是优点较多的一个化星，直接代表「
稳定」、「坚定」、「掌握事物」、「权势」。
B. 分析：
化权星出现在疾厄宫代表容易有下列一种至数种的现象：
a. 身体平时状况良好。
b. 对于身体的稳定与平衡程度有帮助。
c. 增加疾厄宫主星的力量与能量。
你的命宫出现化科星
A. 说明：
● 化科星是甲级星，在四化星里面，是优点较多的一个化星，直接代表「
好名声」、「外貌好」、「有知名度」、「表现好」等意思。

B. 分析：
化科星出现在命宫代表容易有下列一种至数种的现象：
a. 代表你的个性温和。
b. 行为举止斯文、有礼貌。
c. 你非常重视名声的好坏。
d. 在他人面前，想要展现自己美好的一面。
e. 容易得到好的名声。
f. 加强命宫主星「向善」、「求表现」的力量与能量。
你的迁移宫出现化忌星
A. 说明：
● 化忌星是甲级星，影响力最大。化忌星在四化星里面，是麻烦最多的一
个化星，直接代表阻碍、停滞、不顺利、阻挡、事倍功半。
● 紫微斗数一共有12宫，每一个宫位都有它的内涵；这12宫里面，迁移宫
算是重量级的宫位，因为它主导了我们的人际关系，外出状况的好坏，
有无贵人相助，外地发展是否有利、想要追求的环境与目标及外出努力
的方向。
B. 分析：
化忌星出现在迁移宫，会有下列一点至数点的现象
a. 你比较不容易得到别人的帮助，一切都要靠自己才有机会成功。
b. 你在外地的人际关系比较不好。
c. 外在环境比较多阻碍与不顺利。
d. 对于自己在外面想追求的目标，比较没什么把握。
e. 因为你的化忌星出现在迁移宫，所以也会间接影响到你的命宫、夫妻宫
、福德宫的不顺利。
C. 建议：
由于化忌在迁移宫，所以要尤其注意和他人之间的摩擦，就算看起来
只是一点点小事或小错误，也会容易被放大，而造成一发不可收拾的状况
，因此要更用心在人际关系上，不能因为自己认为是小事就置之不理，需
要细心一点体察他人的反应，耐心处理事务，诚心解决问题，才能真正将
「大事化小、小事化无」；平时也要保持好修养，培养令人好相处的习惯
，一旦发生问题，才能让对方有意愿和你一起解决，因此不妨随时给人关
怀、或用一个诚心的微笑为他人加油打气，这样不但能使别人的心情好，
自己的心情也跟着提高，做事情会更加的顺利。而当自己的人际关系处理
好的时候，出门在外才会顺利；或是尽量不去外地发展，也会是一个趋吉
避凶的好方法。
虽然难免会遇到挫折，但是挫折是成功的老师，逆境则是上天给你的
考验，孟子说过，「上天要将大任务、大使命交给一个人时，会使一个人
面临许多的考验，然后才会得到做大事的态度与能力」，因此遇到困难时
，要用正面的态度去面对，才可以使自己的处境更好，度过了难关，人生
的经历磨练越丰富，能力也就能够越来越强。

100米八字步起跑怎么用,对起跑有用吗?

八字步起跑。其实并不怎么好他会分散向前的作用力。而且正式比赛用起跑器八字步用不上力的。建议还是多用向前的力。 球采纳