金牛座瘦身方法,适合金牛座的减肥方法

不解风情的、老实的金牛座一般会在什么时候减肥?

金牛座的人一般会在被别人嫌弃以后，下定决心减肥，但是他们不容易坚持下去，看到美食就破功了。

星座瘦身方案大不同 12星座怎么吃出好身材

好的

金牛座的MM怎样才可以快速减肥?

看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的 有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。 减肥食谱(!) 大清早：喝杯暖水清肠胃 一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！ 午饭时段：餐前饮水减食量 尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。 下午茶时段：闻花水戒零食 一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。 晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤 只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。 减肥食谱(2) NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法） 1.起床后...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc 3.中餐...优酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc 5.就寝前...1-2杯水 另外还有叁种方式: (1)午餐正常餐 早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克 (2)晚餐采正常餐 早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量 (3)早晚餐优酪乳 早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食 NO.3（苹果餐） 1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋） 2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了 NO.4 1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可) 3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类 ☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆ NO.5(蜂蜜减肥法) 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法) 1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。 2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。 3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。 ☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。 塑身按摩法 1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害) 注意事项 减肥，其实不难，只要注意： 1.绝对不吃宵夜，少吃零食 2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物 3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量 4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 . 6.食物之烹调,减少用油 .jhfhg 7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！

金牛座的女生减肥的动力有什么?

金牛座座的女生对衣服特别情有独钟，她们减肥的动力，就是能够穿上好看的衣服，而且是特别显示身材的那种，那就是她们减肥最大的动力。

怎样才能让金牛座女生把第一次给我

让她感觉你有安全感

如何追求金牛座女生

金牛座女生富有女人味，温柔并善于交际。她有令人觉得舒服的动听声音，她甚至可能有歌唱的天分（Barbara Streisand是金牛座）。由金星掌管的金牛座，喜爱艺术，从歌唱到绘画，而且热衷于任何她爱人推荐的文化活动。
1、追求金牛座女生的挑战
金牛座女生需要看到你爱她的确凿证据——而这意味着礼物。这是不言自明的，你也许得存钱去满足她！金牛座女生是所有星象中最富有爱与情感的，当然这也意味着感性与魅力。但是首先，这位女士得先知道你有一个金库。一切进展将会延迟，直到你能给她看国库，一个双赢资金的稳固投资，一个让人印象深刻的股票，当然，还有在银行的。作为一个土象星座，拥有一些房地产会打动她。
向金牛座女生保证你的责任感与可靠性——这是她衡量一个人价值的标准。真诚是制服金牛座女生最好的办法。她的内心慢热但却真挚。好好对她，她将会永远属于你。
3、要做的事，买给金牛座女生的礼物
始终记得金牛座是由金星主导的，一个由艺术装潢的行星。开始送花给她，准备省下大部分的钱为她买大量稀有而珍贵的花。不要试着去买小且便宜的东西——那是没用的。试试白色或者紫色的丁香花，因为这种花不仅香并且很漂后，并同时送给她一个昂贵的水晶花瓶。（当她看到它的时候，她能够赏识。她热爱美丽的东西。每次当她用到这个花瓶的时候，她会想起你。）
另一个聪明的做法是找到她最喜欢的香水的名字。金牛座女生精通香水之道，知道怎样适用各种心境。金牛座掌管喉咙，因此项链珍珠或者其它宝石都会是送给她的很好的礼物。戴安娜王妃的项链已经异常普及，这并不令人惊讶当你知道她是金牛座的时候。这个星座的女生喜欢任何珍贵与雅致的宝石，当然这些在珠宝店一定能找得到。如果你无法买给她珠宝，那试着送给她漂后的丝绒或者羊绒围巾。她比较容易会喉咙痛，因此在冬天你要保证她的温暖。
4、金牛座女生对性的态度
在性爱中，金牛座女生热情洋溢而又深感温柔，她也许没有像其他星象那样性感，但她的忠诚和强烈的道德将缓箢你印象深刻。她的床会很舒服，成堆的枕头和毛茸茸的被子。她的卧室或许摆放新鲜的花，或者有一面可以看到郁郁葱葱的院子的玻璃墙。她会把她的环境打扮得如果有魅力而使你流连忘返，金牛座女生钟爱令她觉得舒服的事物。