生命力越旺盛的人,生命力旺盛女人的意思

生命力顽强的人特征

生命力顽强的人特征

生命力顽强的人特征，在现实生活中，有很多人生命力特别的完强，生命力顽强的人，遇事总能坚持下来，那么生命力顽强的人特征呢？下面是我整理的相关信息供大家参考借鉴，欢迎阅读。

生命力顽强的人特征1

印旺的人通常命硬

在命理学中，生我者正印偏印，印星的心态就是帮助我，生扶我，赠送我的一种守护神的气场。在生辰八字学里面，八字无论是正印还是偏印，印星旺的人通常都属身旺的格局。命局身旺，是最好的一种气场。因为正官七杀代表意外、凶灾、事故，印旺可以化正官七杀的凶险事故。因此可以，逢凶化吉，具有绝处逢生的顽强生命力。八字印旺的通常命很硬。这类命格的人通常，可以逃脱鬼门关的大门。意外、手术、重病都可以逃脱出来，而非轻易挂掉。

命带天德、月德贵人命硬

命理学源于古法的子平命理，命理典籍《三命铃》有记载：“天德者，五行福德之辰，若人遇之，主登台辅之位，更有月德并者，尤好，纵有凶煞，亦主清贵。”天德、月德贵人是利物济人，掩凶作善，转危为安的`星宿。在大运与流年不佳的情况下，如命局之中带有天德、月德星宿，不仅可以降低流年犯凶险之事的概率，还能在困境重获新生，因此命带天德月德的人，通常命也硬。

命带有天乙贵人通常命也硬

命理名 着《三命通会》有言：“天乙者，乃天上之神。其神最尊贵，所至之处，一切凶煞隐然而避。”在命理学上，天乙被视为八字星曜中的一大吉神。命带天乙贵人者，在人生遇见凶险与灾祸之时，往往会平安度过。因此，命带天乙贵人的人，也属于命硬的八字。平安健康就是最大的命硬！平安福禄，保健康，保平安。

长虎牙的人命也硬

在追寻民间传统命理的岁月里面，常听闻：虎牙，男防父，女防母；亦有人云：虎牙命硬。所谓的虎牙，小虎牙顾名思义就像老虎一样，长着两颗单尖牙，而这些虎牙通常都是在少年时期十岁左右就可以向外长，在这类人群里面，他们张口说话或者微笑的时候，很像虎的牙齿向外伸展。同时虎牙的牙体粗壮，牙根深长，外形十分像一把锋利的尖刀，独具撕裂食物的作用。在相学里面，长虎牙的人，生命力顽强，通常命比较硬，也比较长寿，虎牙也具有逢凶化吉的作用。

生命力顽强的人特征2

一，定心：有坚定的信仰。

没有信仰的人，他的心是散乱的，不知道生所从来，死往何去，不了解生命的真实意义。他们的人生观就是及时行乐，只会用物质的刺激来填充内心的空虚，把自己的生命建立于物质之上。但物质享受就如喝盐水一样，只会越喝越渴，欲望越来越大，因为无法得到满足，就会跌倒无尽的痛苦深渊。

真正内心强大的人，一定有坚定的信仰，有理想，有追求。他的心是定的，超然物外，不会受外物所牵绊，无论穷困还是富达，都会坚守自己做人的信念，坚守正义。富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，这正是一种内心强大的表现。屈原、岳飞、文天祥，以及近代的革命先烈，正是因为心中有坚定的信念，才会虽死犹生，万古长存。

二，正见：具有正知正见。

真正内心强大的人，对宇宙人生会一个正确的知见，能够看清宇宙人生的事实真相，了解生命的意义，对真理不会怀疑，不会人云亦云，不会随波逐流。在任何情况下，他们都会坚持正见，坚守正道，不会受人迷惑。

心中没有正见的人，很容易受人蛊惑，别人说什么，他就相信什么，没有分辨是非对错的能力。尤其是现在，很多言论、观点、广告语，都是毁三观的，都是受利益所驱使，就是为了骗你兜里的钱。比如那些搞传销的，就很会洗脑，很会激发人的欲望，如果没有正知正见，就很容易落入他们的圈套，上他们的当，害人害己。

三，定力：不受外境干扰。

真正内心强大的人，往往都有很强的定力，不会受外境所干扰。在任何情况下，他们的内心都会如如不动，不会为外境所转，不会丧失做人的原则。他们是非分明，自律性很强，明白什么事情该做，什么事情不能做。他们不会为过去的事情而烦恼，也不会为未知的将来而忧愁，宠辱不惊，去留无意，时刻活在当下。

内心脆弱的人，没有定力，心是浮躁的，表现在外面则是喜怒无常，生活没有规律，欲望没有节制。他们的喜怒哀乐，随时会因外界环境的变化而变化，随便一点小事，都会导致他们情绪的暴发，他们的内心就像一朵浮云，忽东忽西，永远飘忽不定。

生命力顽强的人是什么样的人?

生命顽强的人是对生活充满热爱的人。
是真正的斗士、
值得我们学习的。
希望我的回答能对你有所帮助。

生命力旺盛的人的表现

生命力旺盛的人的表现

生命力旺盛的人的表现，随着年龄的增长，身体的机能呈现下滑的趋势,这时候大家的生命力很容易就可以看出来,有些一看就是长寿的命,下面我带大家简单了解一下生命力旺盛的人的表现.

生命力旺盛的人的表现1

BMI在正常范围之内：

BMI是指身体质量指数，它是目前国际上用来衡量人体胖瘦、以及身体健康的一个标准。它还有一个对应的公式，是用体重千克数除以身高米的平方。

而BMI正常范围是在18.5~23.9的范围之内，然而据调查发现，中老人肥胖较为严重，不光是体重还有腰围，如男性常见的'啤酒肚，根据中国营养学标准，当男性腰围超过85cm，女性腰围超过80cm，就算是肥胖了。

已经有研究发现，肥胖的人更容易罹患糖尿病、高血脂、高血压、痛风。符合情况的人，要赶紧减肥了，最好的减肥方式是运动加上控制饮食。

有良好的运动习惯：

国内外研究显示，如果一个人有良好的运动习惯，可以预防多种疾病，尤其是慢性疾病，能够有效控制血糖水平、血脂水平等等。

另外，对于免疫性疾病，或者是呼吸道疾病，通过合理运动方式，都能够有效缓解，对病情发展十分有利。对于中老年人，在运动上需要注意适可而止，并非一万步最好。

这个标准大家可以以第二天感受为主，如果你当天运动后，觉得身体很放松，并且在第二天早上还没有腰酸背痛的情况，说明是适合你的运动方式。

脸色红润有光泽：

病态的人，往往从脸色上就能看出来，如脸色苍白，反而身体健康的人脸色红润有光泽。尤其是女性，气血不足也会脸色苍白，如桂圆干、动物血、葡萄干等等，都能够起到补血作用，对女性改善气色十分有帮助。

老年人也可以每星期吃一次动物血，对身体健康十分有益。

肺活量大：

肺活量越大的人，说明肺部越健康。尤其是人过了50岁之后，肺部健康良好，对长寿也有重要意义。如果已经出现呼吸困难、长期咳嗽、晚上容易被憋醒的人，都应该注意。

生命力旺盛的人的表现2

1、体重稳定

当过了50岁之后，大多数人都会有些发福，这是很正常的，但是一定要记住腹部不要太过于肥胖。要知道，如果腹部肥胖，很可能会引起三高，糖尿病等现象，所以在平时不妨多关注一些腰围。男人以不超过90厘米为宜，而女人以不超过85厘米为宜。想要腹部肥胖，一定要记得晚饭不要吃得太晚，也不要吃得太多，平时的时候能够尽量多运动一些，这样才有利于我们控制好体重。

2、头发有光泽

相信大多数女人都想要有一头飘逸的秀发，中医认为：“肾者，其华在发”，“发为血之余”。这句话的意思也就是说，头发的生长脱落，润泽与枯槁，不仅是依赖于肾中精气之所充养，而且还要赖于血液的濡养。我们可以通过身边的人发现，越是健康的人，经血越是充盈，而且头发也会越之润泽，反之，如果精血亏虚时，头发也会更加容易变白，甚至是导致脱发的现象。

3、面色红润气色佳

其实想要知道一个人的身体好不好看，他的脸色就知道了，这句话真的是说的一点儿都没毛病，如果说你身体不舒服的时候，往往会表现得脸色发黄或者是脸色苍白，而如果一个人面色红润，往往预示着这个人身体很健康，而且这类人也更加容易长寿。

4、握力比较大

经常锻炼的人知道，手握力大小也是可以暗示自己的身体衰老变化程度的，当手握力越大，说明这个人心脏健康有力，也能够反映出这个人的身体比较健康。但是随着年龄的增长，身体的肌肉力量也在逐渐的，萎缩和减弱，因此很多老年人常常被评判为手无缚鸡之力，这也正是证明了他们的肌肉不够发达，所以老人的抵抗力一般情况下来说都是比较弱的，而且还很容易出现骨折，疲劳、代谢类的疾病等等。

5、腿脚灵活，无疾病

常言道：腿脚方便，走路有力，是长寿的标志，这句话说的一点儿都没错！经常听老人说“人老腿先老，腿脚好，身体必然好”。这也正说明，在腿脚好的情况下，心脏，大脑，骨骼，肌肉，都是能够正常运转的，而且身体的各个器官都能够得到很好的锻炼。而当身体的各个细胞在行走或锻炼中，能够得到充足的氧气，当然会更有利于长寿。我们在看新闻报道时，看到那些长寿老人时，我们会发现这样一个共性，那就是能活到90岁以上的，往往是腿脚无疾的老人。

无论男女，当50岁以后，你还能保持好这5个表现，恭喜你，是属于长寿体质！

你知道哪些生命力顽强的人呢?

1、张海迪

张海迪自幼失去了自胸部起下半身的知觉，但在这种情况之下，她仍然 以坚强的意志战胜了病魔，取得了健全人都很难取得的博士学位。她的精神支柱就是保尔·柯察金珍惜生命的伟大精神。另外，全国十佳少先队员，一位仅比我们大一岁的小哥哥。

在自幼得了严重的糖尿病的情况之下，仍然以坚强的意志坚持学习，并且每天自己注射药物。就是在病情加重住进医院时，也坚持学习文化知识，最后，他竟获得了全校第一名的优异成绩。由此可见，在我们现在的学习和生活中，珍惜和爱惜生命的崇高精神依然是非常重要的。

2、法拉第

英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查。医生并没有给他开药，只送了一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”

法拉第细细品味这句谚语，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。

3、海伦·凯勒

海伦·凯勒1880年出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的'城镇。在她一岁半的时候，一场重病夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。

然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她竟然学会了读书和说话，并以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。

她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她赢得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家的嘉奖。

一个聋盲人要脱离黑暗走向光明，最重要的是要学会认字读书。而从学会认字到学会阅读，更要付出超乎常人的毅力。

海伦是靠手指来观察老师莎莉文小姐的嘴唇，用触觉来领会她喉咙的颤动、嘴的运动和面部表情，而这往往是不准确的。她为了使自己能够发好一个词或句子，要反复的练习，海伦从不在失败面前屈服。

4、 斯蒂芬·威廉·霍金，剑桥大学物理教授，著名物理学家。在21岁时，霍金不幸患上了会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症，1973年，他考虑黑洞附近的量子效应，发现黑洞会像黑体一样发出辐射，其辐射的温度和黑洞质量成反比，这样黑洞就会因为辐射而慢慢变小，而温度却越变越高，它以最后一刻的爆炸而告终。

5、拜伦

出生于伦敦一个没落的贵族家庭。拜伦生下来就是跛脚，走路时一瘸一拐的。尽管他母亲费尽心血，带着他四处求医，可他的脚却一直没能治好。

因为残疾，拜伦经常受到同龄小伙伴的欺侮，这给童年的拜伦造成了很大的伤害。

有一次，拜伦放学路过一个游泳池，几个同学正在里面游泳，拜伦在旁边看得出神。有个同学喊着：“拜伦，你也下来试试吧，很有意思的。”

另一个同伴讥笑着说：“真是天大的笑话！他能在陆地上行走就不错了。”拜伦气愤地转身跑了，他暗暗下定决心：“我一定要学会游泳给他们看看，他们能做到的，我也一定能做到，而且一定会做得更好！”

为了实现这个目标，拜伦天天泡在水中，不停地游。最后，在学校运动会上，拜伦凭着坚强的毅力赢得了游泳冠军。

生命力强的人有什么特征

生命力强的人有什么特征

生命力强的人有什么特征，一个人生命力强有很多种表现，不仅仅只是表现在人体外在身体健康，更重要的是内心的强大才会让自己的生命力变的顽强，接下来给大家介绍生命力强的人有什么特征。

生命力强的人有什么特征1

内心强大的人的特征

坚持而又变通

坚持自己的想法，但是如果这些想法被证明是错误时，有足够的灵活性去改变。

敏感而不固执

对身边的人、事物保持敏感度，但没有任何人和事可以霸占你的内心，使你裹足不前。

成熟但又年轻

像长辈一样饱经世事，但又像孩子一样充满活力。

稳重但又热烈

在困境面前能保持冷静，但又能在欢庆中引爆全场。

学了很多但又求知若渴

虽然读了很多书，但内心知道比起浩瀚的知识海洋，自己还是一无所知。

善记但又善忘

敏而好学，有很好的记忆力，但又懂得取舍，删除所有的垃圾信息和负面情绪。

会观察但也爱尝试

会通过观察别人的错误总结经验，但有机会，也不害怕自己亲自去尝试。

是个好领导也能做个好的跟随者

能做大家都愿意追随的领导者，但也从不轻视任何一个队员，能跟他们和睦相处。

既耐心又不安分

能带着感恩的心坦然接受失败，同时也不会停下不断尝试的脚步。

女人内心强大的表现

一、内心强大的'女人自尊自爱，懂得保护自己的人格尊严

别管家庭经济状况及受教育程度如何，作为女生都应该懂得自尊与自爱，这是做人的底线。尤其是在物欲横流及拜金主义盛行的年代，形形色色的诱惑很多，做一个有底线的人与做一个无节操的人往往只在一念之间，因此，只有内心强大的女人才会懂得保护自己的人格并自尊自爱。

二、内心强大的女人尊重他人，能够包容他人的价值观念

人与人之间往往都会有不同价值观念的碰撞，内心强大的人才有可能包容他人不同的价值观念，甚至于允许不同的价值观哪怕是不合自己思想价值观的出现，并能求同存异从中汲取优秀的精华为己所用，与其他人所不同的是，内心强大的女人总能把不同价值观的人和谐的融合到一起。

三、内心强大的女人相亲相爱，倾心扶持并建设幸福家庭

不是说所有内心强大的女人都是女强人，也不是所有的女强人都是强势的女人。这个社会衡量女人成功的标志并不只是看她的事业，其中还会看她的感情生活是否幸福，婚姻关系是否和谐。因此，绝大多数女人还是很注重感情生活的，把家庭视作高于一切，这才是内心真正的强大。

四、内心强大的女人相夫教子，积极承担家庭责任和义务

之所以说内心强大的女人才会是好女人，主要是她懂得妥善处理工作、事业、家庭三者之间的关系，虽然从表面上看似乎对她不公平，凭什么男人可以一心一意扑在工作上就可以了，而女人还要三者兼顾?只是她更懂得适者生存的法则，女人就是要做好女人的角色，做到相夫教子。

五、内心强大的女人嫁鸡随鸡，不被虚荣和不受利益诱惑

不是说女人嫁鸡随鸡就是宿命论，对于内心强大的女人来说，这是感情专一的全面体现。尤其是现在社会上存在着各种诱惑，没有静下心来的勇气与定力，难免会被各种利益诱惑到失去尊严。因此，内心强大了，自然免疫能力也就增强了，篱笆扎得紧，野狗钻不进。

生命力强的人有什么特征2

身材矮者：美国科学家认为，人类存在着一个适宜的高度，以便让身体的潜能得到最大限度的发挥。这个高度是男子1。65～1。72米，女子1。56～1.62米。

稍胖者：美国科学家在调查了600万人的体重与寿命的关系后发现，稍胖的人从体能、抗病力到抗癌力，均比瘦人占有优势，因而寿命长。

秃顶者：男子秃顶多精力充沛，白发晚生，平均寿命在80岁以上。原来是秃顶多因雄性激素分泌旺盛所致，而雄性激素恰是男子的护身符。

耳长者：耳朵长的人多享高寿，可能与其体内肾气旺盛有关。

腰细者：裤带越长、寿命越短、腰细者活过70岁以上的约占95％，且很少患心血管疾病。

头胎者：中国调查资料表明，一、二胎寿命最长？在90岁高龄组中，第一、二胎出生的占60。6％，100岁年龄组则占77。3％。

居绿者：在物质生活条件相同的情况下，常年忙碌于绿叶红花丛中的花匠，比长居于花木稀少、空气污浊的闹市中的人平均多活7年。

B型血者：B型血者性格多温和平静，从容大度，随遇而安，不过分争强好胜。研究人员发现，长寿人群中B型血的人占83％。

血压略高者：芬兰医学院发现，80岁以上寿星，血压大多保持在160／90毫米汞柱左右，其长寿的情况比血压只有120／70毫米汞柱的老人要好。

性格和缓从容者：这种人乐观幽默，豁达大度，性格和缓，遇事从容，在困难和压力面前能积极应对从容不迫，不悲观气馁，不杞人忧天。

说一个人生命力强是什么意思?

说一个人的生命力强，可以概括为生存能力强。
首先是肯学习，肯钻研，意志坚定，富有活力，有毅力，能吃苦，点子多，方法多，适应环境的能力强，克服困难的能力强，动手能力强，创造能力强，抵抗疾病的能力强。如果一个人具备了如上能力，他就是一个生命力强的人。我在，哈哈。我就是生命力强。
生命力强其实用另一个说法就是：命硬，又或者叫命大。
我们广东人有句老话叫：命大克死牛魔王。命硬、命大也就是生命力强了。
一个人的生命力强，也可以说是蟑螂命，咋都不死。
既然说得命硬，首先都知道，命硬的第征，就是多次死里逃生。
既然要经常面对死亡，所以这些人通常就是要危机处理能力强。而且此人必然常备药箱，以应付各种不可抗力的疾病、刀锋剑伤，毕竟有备才能无患，久经「生死战场」的人必如此也。
生命力强肯定也是解决问题能手。
楼上说的有几个是对的，有毅力是对的，吃得苦。适应环境能力强、克服困难能力强也是，抵抗疾病的能力这个要看，其实抵抗疾病的能力应该说就是平时大病不多见，小病倒一堆从而形成的常备药箱，免疫力大军战斗经验丰富这些。
至于其他不敢说。你可以想到沙漠的胡杨树，
被冰冻了一冬的青蛙，
千年前几个古莲的种子现世再次生根发芽，
悬崖边上的野草，以及高位截瘫的动物或者人。等等。

人的生命力旺盛指的什么

生命力（shēng mìng lì）维持生命活动的能力；生存发展的能力。从生物学的角度来看，如果把文化比作生物体中的遗传信息，那么DNA必须有保护和修复机制。使之不致产生错义，尽量减少有害突变。
生命力英文是vitality，英文缩写是vl[1]
从生物学的角度来看，如果把文化比作生物体中的遗传信息，那么DNA必须有保护和修复机制。使之不致产生错义，尽量减少有害突变。
生命力的含义，生命力可以指人的生命力、社会的生命力、自然的生命力。生命力所呈现的应该是一种生命的状态。生命力所表达的应该是一种生命状态的力量。
对于人们来讲，生命力应该源自于人们的内心，如果你的内心充满着生命力，那么你就一定拥有着生命力。它可能是一份信念，一种坚守，一句承诺。我们每一个人都想拥有着旺盛的生命力，那么这样的生命力是怎样保持的呢，也许每个人都一直在寻找这个问题的答案，如果你有幸找到了答案，就请保持着你的旺盛生命力吧。生机勃勃 精力充沛，活力四射 生意盎然 朝气蓬勃 生机勃勃 神采奕奕 精神焕发 活力四射 生气蓬勃 生机勃勃解 释 勃勃：旺盛的样子。形容有旺盛的生命力。 出 处 张天民《创业》：“油田一片生机勃勃，繁忙兴旺的景象。” 用 法 主谓式；作谓语、定语；含褒义 示 例 我国的第三产业～，发展非常迅速 近义词 生气勃勃、生意盎然 反义词 老气横秋、死气沉沉 造句1、春回大地,万物复苏,一派生机勃勃的景象。 2、嫩绿的柳叶伴着桃花的香味，在微风中摇曳；小草也在缀满野花的绿茵上翩翩起舞，春天就在这生机勃勃的时候，悄悄临近。

具有顽强生命力的人

海伦·凯勒(1880年6月27日-1968年6月1日)，是美国一位残障教育家。她在19个月大时因为一次猩红热而引致失明及失聪。后来籍着她的导师安妮·沙利文(Anne Sullivan)的努力，使她学会说话，并开始和其他人沟通。并且毕业于哈佛大学。海伦·凯勒是美国著名作家和教育家。1882年，在她一岁多的时候，因为发高烧，脑部受到伤害，从此以后，她的眼睛看不到，耳朵听不到，后来，连话也说不出来了。她在黑暗中摸索著长大。七岁那一年，家里为她请了一位家庭教师，也就是影响海伦一生的沙利文老师。沙利文在小时候眼睛也差点失明，了解失去光明的痛苦。在她辛苦的指导下，海伦用手触摸学会手语，摸点字卡学会了读书，后来用手摸别人的嘴唇，终于学会说话了。苏利文老师为了让海伦接近大自然，让她在草地上打滚，在田野跑跑跳跳，在地里埋下种子，爬到树上吃饭；还带她去摸一摸刚出生的小猪，也到河边去玩水。海伦在老师爱的关怀下，竟然克服失明与失聪的障碍，完成了大学学业。1936年，和她朝夕相处五十年的老师离开人间，海伦非常的伤心。海伦知道，如果没有老师的爱，就没有今天的她，决心要把老师给她的爱发扬光大。于是，海伦跑遍美国大大小小的城市，周游世界，为残障的人到处奔走，全心全力为那些不幸的人服务。1968年，海伦八十七岁去世，她终生致力服务残障人士的事迹，传遍全世界。她写了很多书，她的故事还拍成了电影。苏利文老师把最珍贵的爱给了她，她又把爱散播给所有不幸的人，带给他们光明和希望。死后，因为她坚强的意志和卓越的贡献感动了全世界。让我告诉你最顽强生命力的人是什么？
是被女人欺压的男人，只有这样活下来的男人，才是比蟑螂还有顽强生命力的人

生命力旺盛的人的表现

生命力旺盛的人的表现

生命力旺盛的人的表现，随着年龄的增长，身体的机能呈现下滑的趋势,这时候大家的生命力很容易就可以看出来,有些一看就是长寿的命,下面我带大家简单了解一下生命力旺盛的人的表现.

生命力旺盛的人的表现1

BMI在正常范围之内：

BMI是指身体质量指数，它是目前国际上用来衡量人体胖瘦、以及身体健康的一个标准。它还有一个对应的公式，是用体重千克数除以身高米的平方。

而BMI正常范围是在18.5~23.9的范围之内，然而据调查发现，中老人肥胖较为严重，不光是体重还有腰围，如男性常见的'啤酒肚，根据中国营养学标准，当男性腰围超过85cm，女性腰围超过80cm，就算是肥胖了。

已经有研究发现，肥胖的人更容易罹患糖尿病、高血脂、高血压、痛风。符合情况的人，要赶紧减肥了，最好的减肥方式是运动加上控制饮食。

有良好的运动习惯：

国内外研究显示，如果一个人有良好的运动习惯，可以预防多种疾病，尤其是慢性疾病，能够有效控制血糖水平、血脂水平等等。

另外，对于免疫性疾病，或者是呼吸道疾病，通过合理运动方式，都能够有效缓解，对病情发展十分有利。对于中老年人，在运动上需要注意适可而止，并非一万步最好。

这个标准大家可以以第二天感受为主，如果你当天运动后，觉得身体很放松，并且在第二天早上还没有腰酸背痛的情况，说明是适合你的运动方式。

脸色红润有光泽：

病态的人，往往从脸色上就能看出来，如脸色苍白，反而身体健康的人脸色红润有光泽。尤其是女性，气血不足也会脸色苍白，如桂圆干、动物血、葡萄干等等，都能够起到补血作用，对女性改善气色十分有帮助。

老年人也可以每星期吃一次动物血，对身体健康十分有益。

肺活量大：

肺活量越大的人，说明肺部越健康。尤其是人过了50岁之后，肺部健康良好，对长寿也有重要意义。如果已经出现呼吸困难、长期咳嗽、晚上容易被憋醒的人，都应该注意。

生命力旺盛的人的表现2

1、体重稳定

当过了50岁之后，大多数人都会有些发福，这是很正常的，但是一定要记住腹部不要太过于肥胖。要知道，如果腹部肥胖，很可能会引起三高，糖尿病等现象，所以在平时不妨多关注一些腰围。男人以不超过90厘米为宜，而女人以不超过85厘米为宜。想要腹部肥胖，一定要记得晚饭不要吃得太晚，也不要吃得太多，平时的时候能够尽量多运动一些，这样才有利于我们控制好体重。

2、头发有光泽

相信大多数女人都想要有一头飘逸的秀发，中医认为：“肾者，其华在发”，“发为血之余”。这句话的意思也就是说，头发的生长脱落，润泽与枯槁，不仅是依赖于肾中精气之所充养，而且还要赖于血液的濡养。我们可以通过身边的人发现，越是健康的人，经血越是充盈，而且头发也会越之润泽，反之，如果精血亏虚时，头发也会更加容易变白，甚至是导致脱发的现象。

3、面色红润气色佳

其实想要知道一个人的身体好不好看，他的脸色就知道了，这句话真的是说的一点儿都没毛病，如果说你身体不舒服的时候，往往会表现得脸色发黄或者是脸色苍白，而如果一个人面色红润，往往预示着这个人身体很健康，而且这类人也更加容易长寿。

4、握力比较大

经常锻炼的人知道，手握力大小也是可以暗示自己的身体衰老变化程度的，当手握力越大，说明这个人心脏健康有力，也能够反映出这个人的身体比较健康。但是随着年龄的增长，身体的肌肉力量也在逐渐的，萎缩和减弱，因此很多老年人常常被评判为手无缚鸡之力，这也正是证明了他们的肌肉不够发达，所以老人的抵抗力一般情况下来说都是比较弱的，而且还很容易出现骨折，疲劳、代谢类的疾病等等。

5、腿脚灵活，无疾病

常言道：腿脚方便，走路有力，是长寿的标志，这句话说的一点儿都没错！经常听老人说“人老腿先老，腿脚好，身体必然好”。这也正说明，在腿脚好的情况下，心脏，大脑，骨骼，肌肉，都是能够正常运转的，而且身体的各个器官都能够得到很好的锻炼。而当身体的各个细胞在行走或锻炼中，能够得到充足的氧气，当然会更有利于长寿。我们在看新闻报道时，看到那些长寿老人时，我们会发现这样一个共性，那就是能活到90岁以上的，往往是腿脚无疾的老人。

无论男女，当50岁以后，你还能保持好这5个表现，恭喜你，是属于长寿体质！

说一个人生命力强是什么意思?

你可以想到沙漠的胡杨树，
被冰冻了一冬的青蛙，
千年前几个古莲的种子现世再次生根发芽，
悬崖边上的野草，以及高位截瘫的动物或者人。等等。我在，哈哈。我就是生命力强。
生命力强其实用另一个说法就是：命硬，又或者叫命大。
我们广东人有句老话叫：命大克死牛魔王。命硬、命大也就是生命力强了。
一个人的生命力强，也可以说是蟑螂命，咋都不死。
既然说得命硬，首先都知道，命硬的第征，就是多次死里逃生。
既然要经常面对死亡，所以这些人通常就是要危机处理能力强。而且此人必然常备药箱，以应付各种不可抗力的疾病、刀锋剑伤，毕竟有备才能无患，久经「生死战场」的人必如此也。
生命力强肯定也是解决问题能手。
楼上说的有几个是对的，有毅力是对的，吃得苦。适应环境能力强、克服困难能力强也是，抵抗疾病的能力这个要看，其实抵抗疾病的能力应该说就是平时大病不多见，小病倒一堆从而形成的常备药箱，免疫力大军战斗经验丰富这些。
至于其他不敢说。说一个人的生命力强，可以概括为生存能力强。
首先是肯学习，肯钻研，意志坚定，富有活力，有毅力，能吃苦，点子多，方法多，适应环境的能力强，克服困难的能力强，动手能力强，创造能力强，抵抗疾病的能力强。如果一个人具备了如上能力，他就是一个生命力强的人。