月经周期预测运势,生理期测运势

月经的预测方法有哪些?

一般而言，月经的预测方法大概可以分成4种：日历法、体温测量法、自我观察法以及麻烦多多法。

日历法

周期月经正常的女性可按照日历周期来计算。例如，以30天为1周期，上次若是3月28日来，下次应该在4月28日左右就有经来潮；如果以40天为周期，下次大约在5月9日便会有月经来潮。

利用日历法，只要在上一周期的月经首日，再加上每月月经周期的日数，就很容易预测下次的月经来潮日。要用此法推测月经周期，前提是月经周期必须规律。利用日历法来判断经期是否正常，对于那些排卵比较正常的女性是行之有效的。

体温测量法

此原理是运用女性在排卵后会有体温增高的现象，以测定何时是排卵日。例如没有受孕而且荷尔蒙分泌正常的情况下，一般排卵之后14天月经就会来临，所以可以很准确地预测到月经来临日。

体温测量法不能使用普通体温计，须用妇女体温计，因为妇女体温计的刻度变化较大，即使是很轻微的体温改变亦能显示出来。一般来讲，排卵前后体温只在36.7度上下产生极细微的变化，这种极其细微的变化只有用妇女体温计才能测量出来。测量体温的时间一定要在刚睡醒时就测量，也不可东想西想后再量，因为脑力消耗也会升高体温。

再者，测量的位置要固定，如果不停的变换测量位置会呈现温度上上下下不稳定的状况，比如口温比腋温高出0.5度。当温度降至最低时，表示已经到了排卵期，如果没有受孕，14天后自然会有月经来潮。虽然这种方法对所有女性均适用，但较常使用于不孕患者。

自我观察法

所谓自我观察法，就是通过观察白带的质与量来加以推断。接近排卵期的时候，白带会相当清澈，而且较平常多出3倍；一旦排卵后，就会呈现黄浊现象，而且相当黏滞，此时可以确定排卵已经发生，而排卵之后2周左右，就是月经来潮的时候。所以利用观察阴道分泌物也可以了解何时是排卵日，同时也顺着排卵日推断何时月经会来潮。这可能是最容易的来潮测定法，但在正式使用此法之前，应先自我测试几次才会准确。

检查侦测法

检查侦测法就是利用一些仪器设备来做检查侦测。目前较常用的方法是使用超声波观察卵巢中卵泡成长的大小。一般而言，当卵泡形成2厘米左右时，可能已接近排卵日，经过一系列的测量可以得知何时卵泡会在卵巢之中消失，那么当天就可判定排卵日。利用此方法可很准确地判断出排卵日，也可推算出月经来潮之时。

再者，也可以到西药房买侦测排卵日的小试剂，如果黄体激素的浓度显示相当强，则表示在24小时后会有排卵现象，如此也可推测出月经何时来潮。

女人月经周期前有什么预兆

专家介绍，月经周期是周期性的子宫出血，因多数人是每月出现1次而称为月经周期。具体的说就是女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡雪育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。 一般来说细心的女人在来月经周期前都会有，头痛、倦怠、易困、情绪不稳、头晕、乳房胀痛、失眠、面部浮肿等症状，其中以情绪不稳定最为突出。轻者沉静寡言，心情忧郁；重者脾气急噪，容易激动，稍不如意就勃然大怒。因此女性在月经周期期间应留意以下几点： 1、保持外阴卫生 每天要用干净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经周期期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外阴卫生，不仅在月经周期期，平时也要养成习惯，如擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。 2、不参加剧烈的运动 月经周期期间适当活动可以促进血液循环，月经周期通畅，但是不宜参加剧烈的运动和重体力劳动；以免引起经血过多或经期延长。 3、留意营养和睡眠 月经周期期间留意多吃些营养易消化的食物，多喝开水，保持大便畅通。不吃辣椒等有强烈刺激性的食物、以免引起子宫充血。 4、留意不要用碱性强的肥皂 高锰酸钾有很强的杀菌作用，常用于外阴、阴道、尿道、肛门疾病的冲洗或坐浴，但长期使用会造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、裂口等。因此，平时不必用高锰酸钾洗外阴。 5、留意保暖 月经周期期间盆腔充血，如果忽然受冷会使血管收缩，引起经血减少、痛经或闭经。因此要特别留意保暖；尤其要保护下身。不要坐在阴冷潮湿的地方，不要淋雨涉水，生冷食物或饮料要少吃或不吃。 以上的专家介绍是否让您对该疾病有了一个更加深入的认识呢?

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你好，来例假时会让心情容易烦躁，但是真正影响自己心情的还是自己考虑事情的角度，请不要过虑，生理期和平常一样，放松心情，不要总考虑它，不然自己越想会越让自己易烦躁不安的，就会达到恶性循环，至于运气肯定不会有影响的，朋友不要太不安的，生理期是每个女人都有的，不要太不安。谢谢请采纳