怎么改掉软弱的性格,怎么改变自卑懦弱胆小的性格
如何改变自己懦弱的性格?
先让自己思想上一定要有变强大的信念，做起事来一定要不言放弃变得果断勇敢，你要记住其实每个人都是很强大的被掩藏而已要时刻相信自己，心里默念我是最棒的我行的我可以的自己鼓励自己，给自己信心给自己力量。没有什么不可能！如何快速的改变自己的思维方式和生活习惯呢？
第一步，要做的是，首先要找出你想要改变的部分，比如说你很容易感到沮丧，感到挫折之类的习惯，又或者容易非常容易极端等等。这里说的找出来，并不是在平常表层意识里的想当然的想法，而是要深入想法的背后，不要被表层现象所蒙蔽，
举例说明，某人不爱说话，一说话就紧张，表面上看来，似乎这个人性格上是内向，不爱说话的，真实的情况却不是这样的，因为他在他的亲人或者熟人面前，可能是另一幅表现，可能会变得的热情外向，爱说话，所以，我们要准确的找出自己想改变的部分，是在什么样的情况下才会这样的。
第二步，找出想改变的部分后，要找出对应的改变后的结果，还是上面那个例子，不爱说话，性格内向，那么改变后我们希望是什么样子的呢？是能冷静镇定的站在自己真实的思想上表达自己。这就希望的改变后的结果，也就是常说的目标，没有目标的改变是行不通的。
第三步，大脑的潜意识的追求快乐，逃避痛苦的，那就是说，如果一个思维方式或者生活习惯，会让你感到痛苦的话，那么潜意识会自动的逃避它，也就是心理学上说的恐惧症。
如果一个生活习惯或者思维方式，让大脑感到愉悦快乐的话，那么大脑就会很乐意不断的重复这个习惯。
改变的方法，是春天的时候，我在淘宝淘到的 潜能爆破三十天 里的方法，把你想要改变的习惯和巨大的痛苦联系到一起，把你想要拥有的习惯和巨大 的快乐联系到一起，就可以了。
我来举例说明，我是怎么改变我自身的懒惰习惯，我把懒惰和五年后的贫困受人鄙视联系在一起，又把十年后的穷苦鄙视联系在一起，一次类推，想象的越详细越具体，叠加的痛苦，就越巨大，到最后，只要我的脑海里稍微出现明天再做吧，休息一下的想法时，那种巨大的痛苦自然就出现了，激励我继续工作学习。
然后呢，把想要拥有的部分和巨大的快乐联系在一起，这个和联系痛苦的方法大约差不多，一步一步的叠加的越多，在实施行动的时候，大脑的反应越正面。整个改变的步骤，大约就是这样的了，非常有效，几天内就可以改变一个人习惯性格。
表达能力有限，如果实在还是搞不清，去淘宝整套盗版的，学习一下，的太贵。1、不要老是笑，特别是贱兮兮的赔笑，让人看了想踩一脚的那种，特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。
2、说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。
3、不幽默就不要幽默。
4、不要试图做一个好人，而是要做一个有实力的人。
5、勇于发表自己的看法，不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。
6、不要轻易被人使唤，被人控制。
怎样改掉我软弱老实的性格?
1、多读书。看书不但可以提升人的知识层次，更有助于养成独立思考的能力。读万卷书，走万里路，多读书，也可以让一个人的视野更加开阔。不断丰富知识，才能够更好的与人相处。日常生活中，能够和大家打成一片，才会放开性格。
2、加强锻炼。文文弱弱的外型就会给人弱不禁风的感觉，加强锻炼才能有良好的体魄，强壮的骨骼，才会给人一种健康向上的感觉。
3、要学会拒绝别人。不管在生活还是在工作中，对于别人合理的要求，自己又有能力帮忙的那就去帮忙。对于不合理的或是自己没有能力帮忙的就要学会果断的拒绝。
4、要有自己的主见。由于任何事情都要有自己的主见，不能别人说什么自己就附和什么。毕竟每个人的立场都有所不同，那观点也是不同的。有主见的人才能够承担起生活的责任，而不是诺诺弱弱，唯唯诺诺的样子。
5、要能够拒绝安逸，勇于出去挑战。很多人比较喜欢享受安逸的生活，舒服的环境，舒适的生活，认为就是最好的人生，从而得不到锻炼自己的机会。一个人只有敢于出去接受生活的各种挑战，才能有独当一面的魄力。足有有魄力，才不会软弱。
6、要有足够的自信。想要改变软弱老实的性格，首先必要要有足够的自信。自信对一个人的成败起着关键性的作用，只有自己相信自己，才能有足够的勇气。一个人的性格是与生俱来的，要想改变是要经过漫长的时间的。首先要强大自身让自己变得很优秀才可以改变。
觉得自己性格懦弱应该怎么改变?
自己的性格太过懦弱，其实我们有许多种改变方法，首先我们可以选择一些冒险的活动，比如说蹦极，这是其中一个方式，因为蹦极的过程中能够锻炼我们的胆量，这样就可以改变我们的懦弱，除此之外，还有许多方式，也可以改变。比如我们可以学习武术或者跆拳道，这些都可以有效改变懦弱的性格。首先，你要找到自己形成懦弱性格的原因
然后，找到一个能够长时间激励自己去坚持改变计划的点，一句话或者是什么
说白了就是决心，为什么要改变，越激烈越有效
请感受一下，痛定思痛这个词
也就是说不够痛就不会去改变，改变几乎是最难的，无论是自己还是别人
想想自己曾经因为懦弱多痛苦我有时候你觉得自己性格懦弱的话，然后你可以经过一些事情来改变自己
首先，你一定要有自己的思想，就是不能让别人来左右你的思想，然后就是你必须还要有自己的意见和建议，
怎么改变自己懦弱的性格?
一个人的性格太懦弱了，怎么样去改变关于这个问题，要区别男女之间差异，然后予以心理辅导，逐步加以改变。
如果是一位男性，从小受父母姐妹影响，不善言辞，不愿与外人交际，从小养成怕风，怕爻，怕事，怕声音的习惯，而又长期自我封闭，这类人属于成长中先天病态。此种病必须依靠心理咨询师加以循循善诱，解除四怕心理，从阴影中走出来。把"怕"变为"敢"!
有一部分人是因为工作受锉，生活受阻，交友遭骗引发的懦弱。以致于对谁都怀有敌意，不相信，不与任何人沟通。而对这种人应介绍较为豁达，健谈，充满正能量的人成为朋友，转变较快。这两种类型，在生活中并非鲜见，而对他们都应施以关心，关爱来帮助。
女性大多与家庭教养，遗传有关。懦弱怕事，又不善于与他人交流，遇事常常自责自纠，这种性格是可以改变的。如果让我加以辅导或者走近他们，一切改变皆有可能。主动才有可能性改变自己的性格，不主动不可能改变自己的性格。
1、首先我们要正确认识自己，对自己的性格有深入的了解。我们的性格是乐观，开朗，还是外向内向，都会有不同的影响。
2、对自己的人格不好的，要进行剔除。像一些消极的性格，比如，看事情比较片面，对事情消极的态度，都需要进行改变或摒弃。
3、维持自己良好的优点。对自己良好的方面，予以维持。每个人都有优点，最好的优点一定要坚持下去。
4、找出自己需要的完善的方面。针对做的不好的方面，一定要找出需要我们完善的地方。比如自己性格比较懦弱，那么我们就需要把懦弱的改正。
5、实施行动。等找到需要完善的方面，那么就要实施行动，实际的去改正，而不是只是存在于说说而已的阶段。
6、坚持下去。需要完善的部分，一直努力的坚持下去，这样下去就会养成一个习惯，就会变成自己的性格。
7、不断的完善自己的人格。在日后的生活中不断的完善和升华自己的人格，使自己更加完美。
意义：
促进自我实现，创造最佳心理质量。健全的自我意识通过合理的自我认识、良好的自我体验、自觉的自我调节和控制，从而促进自我实现，最大限度地挖掘自身心理潜力。按照心理学家马斯洛的观点：自我实现是心理最健康和心理质量最佳的标志。
有助于自我教育和自我完善。当现实的自我和理想的自我不能统一，或在理想的自我实现过程中受到挫折时，有健全自我意识的人能够自省，自觉地寻找其原因。一方面通过自我调节、控制，纠正心理偏差，努力缩小理想的自我与现实的自我的差距；另一方面重新调整认识，形成新的"理想自我"的内容，使自己的心理行为个体化与社会化协调、平衡、完善发展。
女生性格软弱表现
一个性格软弱的女人最明显的表现应是人云亦云、没有主见，遇到被人欺负忍气吞声、胆小怕事不敢反抗。
很少有人天生性格倾向于软弱，软弱性格的形成与父母的影响、家庭生活的环境是分不开的。
一方面，有的家庭的孩子，从小父母精心照料、关心爱抚，事无巨细都亲力亲为，这样家庭中长大的孩子，做事缺乏主见，生活自理能力差，对父母亲人有很强的依赖感，性格柔弱。
另一方面有的家庭父母一方甚至双方性格都很强势，对孩子的教育就是一味的严厉、批评、求全责备。或者与之相反，父母性格软弱，做事瞻前顾后、谨小慎微，生怕孩子做什么出格的事给家里惹麻烦，就如契诃夫短篇小说《装在套子里的人》那样，整天一天劲的嚷嚷“千万别出什么乱子啊”，这两种家庭中长大的孩子被压抑了人性，无疑生活的底气不足，不敢拒绝、不敢提出反对意见、不敢与他人对峙。
一个女人的性格软弱并不就意味着一无是处。人云亦云、没有主见，常常表现出顺从、听话;忍气吞声、胆小怕事，常常不会主动搬弄是非，避免了不必要的争执与冲突。当然了什么事都有个度，性格的过分软弱也常常表现出不能仗义直言，不能坚持正义，也必将会丧失人格、失去信任、失去朋友。
一个人的能力是各方面综合素质的反映，性格对能力的影响只是一个方面，两者不可直接划等号。人无完人，是人就有弱点，没有哪一个人天生就十全十美，切不可以偏概全、一叶障目。
不置可否，一个人的性格会影响一个人的能力，然而一个人的能力也会反过来改变一个人的性格。当一个人的能力有了大幅度的提升后，内心就会充满自信、坚强，性格的软弱自会无处遁形、无影无踪了！
在这里，我们要把性格的软弱与人前的示弱区别开来，《知否》中盛名兰因生活环境所迫，装傻充愣、委屈忍让、求同存异绝不是性格上的软弱。我们还应把性格软弱与善良忍让、温顺贤良、宽容大度区别开来。