测试你还能活多久,测测自己还能活多久

测一测自己的寿命?

要检测自己的寿命长短，可以通过几种方法，一种是看面向，比如面相中某个部位缺陷比较严重，那行运到这个位置就容易有生命危险，还有是手相，如果是生命线很断的，又没有辅助线的，这种一般也比较危险，寿元也比较短，还有就是看八字了，看八字比较发杂，八字格局有50多万种，只能具体八字具体分析，无法一概而论

测测自己的寿命有多长?

没有必要去测试自己的寿命多长，从你生下来那天起，就已经注定你的寿命多长，为什么要故意的去了解他呢？顺其自然

一个小动作,预测你的寿命长短!十分有用!

有个简单的小动作就能预测死亡率，尤其对51到80岁的人来说，这项测试十分有用。

成年人：坐立测验

这是巴西的伽马·菲里奥大学医学家发明的“坐立测验”。在发表于欧洲期刊《心脏病学》的一项研究中，研究人员描述了2002名成年人参与测试的情况，研究人员还研发了相应的计分系统，快来测一测吧！

01、坐立测验

每多1分，死亡率就减21%哦

1.确保你穿着舒适的衣服和鞋子，周围有足够的活动空间，同时弯下腰，不依靠任何外界的力量，盘腿而坐。(满分：5)

2.不用手、膝盖或者手臂的力量，自行站起来。(满分：5)

3. 每用手或者膝盖支撑一次，减1分;身体每显著摇晃或者失去平衡一次，减去0.5分。

记得找个人在一旁观看并对你的动作进行打分，测验中每多1分，死亡率就减21%哦~

老年人：30秒椅子测试

坐立测试对老年人来说可能会相当困难，也可以让坐着的人从椅子上站起来、然后坐下，记录30秒内能够重复该动作的次数。

02、30秒椅子测试

你能重复几次？

30秒内，坐着的人站起、坐下，并重复。

60~64岁的健康人，30秒内：

女性应不少于12次，

男性则不少于14次。

90~94岁的老人，30秒内：

男性不少于7次，

女性不少于4次。

想要活得长 必须动起来

平衡好则年老不易摔倒；腿肌肉像棉花，心脏一定软塌塌，如果腿部肌肉不发达，收缩力不足，就不能有效压迫血管促使血液上行顺利回到心脏。

这两个测试也是在告诉我们，要经常锻炼以保持平衡感和肌肉强健，才能活得更久！小编汇总了几个超简单实用的锻炼招，快学学吧！

1、刷牙时金鸡独立

练平衡“金鸡独立”，可以边刷牙边单腿站立。能保证安全的话，尽量闭着眼，这样你调节平衡就不是靠双眼和参照物之间的距离来调整，而是靠调动大脑神经对身体各个器官的平衡来进行调节。这时你会感觉腿部前后、内外侧的肌肉都在为了保持平衡而用力，也就有了锻炼肌肉的效果。

2、公交车上练踮脚

抬起脚后跟，再绷紧腿部，再放松，反复做几次即可。每次要保持住5~10秒，可以锻炼腿部肌肉。

中年练腿蹲一蹲

中年练腿推荐“蹲”，比如可以做半蹲、深蹲、健步蹲，这可以很好地锻炼膝部和腿部肌肉。锻炼不要过量，可以连续做15次，每次3~4组，两组间休息三五分钟，以身体能承受为度。如果觉得半蹲吃力，还可以坐着练习伸弯小腿。

生命在于运动！

寿命长短自己算 你会活多久?

7 婚姻生活 增寿7年相对于离婚者、鳏夫寡妇和独身者，已婚人群的寿命更长。美国一项研究发现，从未结过婚的人早亡的机率要高出常人2/3，也更容易遭遇经济危机、身心健康等问题。一旦出现疾病，已婚者会康复得更快些，在某些癌症面前，他们的生存率也更高。8 离婚 折寿3年有研究称，离婚者出现情绪紊乱、意外死亡和心脏病死亡的机率比常人更高，更容易得癌症、肺炎和肝硬化。但如果婚姻本身就让人倍感压力的话，离婚倒也是一个有利于健康的选择。 9 不良姿势 折寿2年 不良姿势会使肌肉、肌腱、韧带负重，关节受损，甚至影响内脏功能，还会产生背痛、关节炎和腰疼。驼背的老年人会较早死亡，尤其是死于心脑血管疾病。 10 快乐常在 增寿9年研究发现，心态乐观的人生活方式更健康，他们运动和社交活动的时间都更多。乐观者的疾病和外伤痊愈得更快、寿命更长、更不易遭受残疾。快乐能增加抗病抗菌的细胞数量，从而提高人的免疫力。11 自我评价低 折寿4年自我评价高的人更珍惜自己，因此会十分关注自己的健康。他们往往也是快乐的人。有研究发现，在养老院住的老人，若身体状况相似，自我评价高者不容易抑郁，寿命也更长。 12 睡眠不足 折寿5年睡眠中断会提高心血管病风险，血液脂肪、胆固醇、皮质醇和血压水平都会增高。缺觉也会降低大脑功能和警觉性。每晚睡眠最好保证6到7个小时。13 信仰坚定 增寿7年 美国一项研究发现，每周至少参加一次**的人比没有任何信仰的人寿命长约35％，因为活动可提高人体免疫能力，减少血管堵塞。 这样算来，你究竟能活到多少岁？[]

免费算命我的寿命有多长

你可以百度一下骨重，然后填写自己出生年月日，（要农历的），还有差不多的时辰，就可以通过骨重知道自己大概寿命。满意请采纳～

八字算命4两8钱可活多少岁

一钱活一岁。