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如何测试身体年龄?

测试一、心脏循环系统
脉搏是我们循环系统健康的指示灯。静止休息时脉搏越低,说明我们的心脏越健康。在饭后散步结束后,安静地坐下休息10分钟,然后在手腕上测量一下脉搏。
结果:脉搏跳动60次生物年龄20岁; 脉搏跳动65次生物年龄30岁; 脉搏跳动70次生物年龄40岁; 脉搏跳动75次生物年龄50岁; 脉搏跳动80次生物年龄60岁。
SOS:医学研究证明,每星期只需要一次耐力的运动,就能明显抑制住心血管系统的衰老进程。
测试二、反应力
测试反应力,需要助手,还需要小道具,就是一根直尺,它至少要30厘米。让他站在你面前,你轻轻拿住直尺一端,让他做好准备抓住你松手而落下的直尺,看下他抓住直尺的位置,并测量这个位置距离另一端的距离。
结果:反应距离8厘米生物年龄20岁; 反应距离15厘米生物年龄30岁; 反应距离20厘米生物年龄40岁; 反应距离25厘米生物年龄50岁; 反应距离30厘米生物年龄60岁; 没抓住生物年龄70岁。
SOS:提高身体的反应力,只有通过运动。很多运动都能锻炼反应力,羽毛球、壁球和乒乓球都是最佳选择。
测试三:平衡感
顺着马路走、熘旱冰或者双手离把骑自行车,这些看起来简单的小动作都是测量平衡感的好方法。从理论上说,人到70岁都是可以走钢丝的。现在测试一下平衡能力到底有多高?
测试时候你要帮他看表,记下他身体保持平衡的时间。现在测试计算时间开始,你让他单腿站立,紧闭双目,抬起另一只腿的膝盖,双臂平放,以帮助身体保持平衡。当他失去平衡,另一只脚着地的时候,测试就结束。
结果: 单脚站立的时间60或60秒以上生物年龄20岁; 单脚站立的时间40-59秒生物年龄30岁; 单脚站立的时间30-39秒生物年龄40岁; 单脚站立的时间25-29秒生物年龄50岁; 单脚站立的时间少于25秒生物年龄60岁或以上。
SOS:经常进行训练的方法多种多样:最简单的就是在马路沿上行走,或者单腿支撑平衡练习:单腿站立,另一只脚往后面伸展,而上身尽量往前。

哪个软件里面有测试年龄的?

howold测年龄是一款可以测年龄的APP软件,它可以测出照片上人像的年龄!

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那个拍照测年龄的软件叫什么

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