火型人性格特征,火型人性格特点

五行属火的人性格有什特征

五行是华夏民族创造的哲学思想，而五行则是：金、木、水、火、土，五行相生又相克，其中火是攻击性代表，五行属火的人性格是不是很暴躁呢？下面我就带大家一起去看看！

五行属火的人特征

火型的人身材中等、骨架属一般大小，比例平均。所以火型人胖起来也会胖得满匀称的，甚至还挺好看的。

若下定决心，要瘦要胖都能轻易做到。眼睛颜色多为浅色系，如浅咖啡色。

皮肤、头发都偏油性。肤色较白，易晒伤、易生斑点。发质细而柔软，多直发，可能会有少年白或偏红黄色系。若天生发色带点红色调，不管是风型人或土型人，便会有火型的一些特色。手部温暖，脉搏强而有力。指甲有弹性，相当强健。容易出汗，循环良好。

五行属火的人——性格气质特征：

火型人秉天火之气，《周易》说卦曰：“离为火，为日。”“离，丽也，日月丽乎天。”“大人以继明照于四方。”意思是太阳高悬天空，普照四方，得天阳之光热，必阳性旺盛，火气充足，所以，火型人气质高度外向，热情激动，动作干脆利落，有爆发力，行走如飞。

火型人敢于承担风险，富于冒险精神，有自信心，进取心，雄心壮志;为人坦率，热情，坚强，精力充沛，上进奋发，勇敢无畏，思维敏捷，擅长发明，有创造性，具有领导才能;追求目标的迫切感比较强，习惯领域的可变性大，无所畏惧，朝气蓬勃。缺点是缺乏耐心，急躁，好争理，喜欢夸张，好虚荣，骄傲好斗。

五行属火的人——事业追求：

火型人思维如闪电，有发明家的素质，演说家的热情。犹如“冬天里的一把火”。

从行政管理上讲，火型人属刚性管理风格，容易一厢情愿，强人所难，说话办事容易得罪人，不过火型人办事效率比较高，善于打攻坚战，但也容易惹火烧身，造成人际关系紧张。

从创业选择上，由于火型人比较聪明，适合做技术研究。火型人一般身材修长，是典型的衣服架子，适合于做服装模特。

火型人在事业上往往蒸蒸日上，但由于虚夸过度，野心太大，骄傲好斗的缺点，容易栽跟头，但这种人有不服输的劲头，煮熟的鸭子肉烂嘴不烂，不能面对现实，可能遭受更大的损失。免费五行查询

五行属火的人——事婚姻家庭：

火型女人有干练的一面，但是缺少女人的阴柔之美，看上去很漂亮，但是有一颗不安的心，不甘心居人之下，相夫教子，在男人面前都表现的很强势，柔性的男人找这样的女人做老婆再适合不过了。火**人也能做称职的母亲和妻子，只是她在家中必须处在支配地位，否则，她就会闹事。这样的家庭应该是男主内、女主外。在旧社会，这种情况是不成立的;在今天，也是正常现象。

火型男人比较刚强，但是温柔的一面要弱一些。这样的男人活力四射，为家庭增添不少活力。但这样的男人往往缺少耐心，比较直白，谈恋爱时，往往令女方一时无法接受，其实这样的男人最懂浪漫。婚后依然激情不减，但是由于太过挑剔，往往令对方不悦。

火型男人或女人找对象，最好是对方与自己有很大的互补性，比如水型人、土型人。与自己同类型的人结合，虽然能够谈得来，但是双方容易冲撞，产生隔阂。

五行属火的性格特征

火型人形态特征

火型人火大、水少，阳有余而阴不足，表现出来的是五心烦热、身体干瘦。有一句话叫“肥人多水、瘦人多火”，这一点与前面提到的水型人、土型人正好相反。

火型人的皮肤多干涩、粗糙，偏红、偏黑、偏青，有的也会长很小的痘痘，或者皮肤没有光泽，长色斑。这样的人如果滋阴有效，面色也会红润，显得非常精神，色斑和痘痘也会退去。当然这一点，按常规的中西医办法，很难做到，因为火型人阴液不足，缺乏物质基础。在这一点上，我们的研究遇到了不少困难，现在已经有了很大的突破。

体型上看，火型人多为干瘦型的，但肌肉一般很结实，显得很骨感，由于阴虚火旺，严重者有的人也会显得皮包骨，骨瘦如柴，形成病理性消瘦。对于这一点，可能是许多年轻女性追求的目标，但是中看不中用啊，你的生命体验就不那么高了。

火型人性格气质特征

火型人秉天火之气，《周易》说卦曰：“离为火，为日。”“离，丽也，日月丽乎天。”“大人以继明照于四方。”意思是太阳高悬天空，普照四方，得天阳之光热，必阳性旺盛，火气充足，所以，火型人气质高度外向，热情激动，动作干脆利落，有爆发力，行走如飞。

火型人敢于承担风险，富于冒险精神，有自信心，进取心，雄心壮志;为人坦率，热情，坚强，精力充沛，上进奋发，勇敢无畏，思维敏捷，擅长发明，有创造性，具有领导才能;追求目标的迫切感比较强，习惯领域的可变性大，无所畏惧，朝气蓬勃。缺点是缺乏耐心，急躁，好争理，喜欢夸张，好虚荣，骄傲好斗。

火命性格的人特点详解

火命性格的人，待人总是彬彬有礼，有谦让之风，神采奕奕，性急而聪明的特点。

火命人的具体特征：性情刚烈、感情易动、性急如火、热情爽快、待人耿直、善交朋友、分外热情、尊老爱幼、见弱不欺、逢恶不怕、见义勇为、缺乏冷静、外貌瘦小、面尖下圆、印堂狭窄、鼻孔易露、说话太急、语音激昂、言语妄诞、有始无终，做事情风风火火容易冲动，就是我们平常说的脾气火爆的人。[1]

【火命人】主礼，性急，情恭。夏，火热、向上;礼，文明、好礼。文采、口才、急躁，激情、风火、大方，小巧、浓眉、火爆。

火命人性格——夏，火热，向上，礼，文明，好礼，文采，口才，急躁。火旺之人彬彬有礼，外面社交场合言语得体，礼貌，有教养，但其性急，脾气躁，对家人或失控时发怒雷霆万钧。文采口才佳，善于联想和夸张，有激情热情，追求真理，不切实际，适合文艺，文学，新闻，策划。若得水火既济，则文明好礼，宽厚仁慈，慷慨大方，仁德兼贤。若火旺无制，则虽聪明善辩，伶牙俐齿，有几分小才气，却心急火燎，做事不稳，急功近利，不择手段，难成大器。

火命人，待人总是彬彬有礼，有谦让之风，神采奕奕，性急而聪明。性急如火、感情易动、热情爽快、待人耿直、善交朋友、分外热情、尊老爱幼、见弱不欺、逢恶不怕、见义勇为、缺乏冷静;外貌瘦小、面尖下圆、印堂狭窄、鼻孔易露、说话太急、语音激昂、言语妄诞、有始无终，做事情风风火火容易冲动，就是我们平常说的脾气火爆的人。

火日炎上，在五常之中，司礼让，其色属赤色，味苦。

(一)丙火。性质急躁，猛烈，重表现，性喜多 辩论 、比较冲动鲁莽，每有轻挑的举动，所以易受挫折，并且说话急促，不善考虑，缺乏忍耐力，而自尊心强。

(二)丁火。生性柔和，消极，重牺牲，万事顾虑周到，思维细腻富有同情心与智慧，并有进取之气概，守传统礼教，但是多疑与心机是其缺点。

火型体质须防脑血管疾病吗?

火型体质的人身体比较坚实，肌肉丰满，性格急躁但是很注意外表，身材中等，骨架一般，手足温暖，容易出汗，害怕炎热，但胃口好，进餐急躁。一般的火型人由于性格急躁，脑子灵活，所以他们容易罹患心脑血管疾病。

火型体质

如果你皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸型瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，对事物的理解敏捷，走路时肩背摇动，背部肌肉丰满。其性格特点表现为轻财，缺乏信心，多虑，认识事物清楚，注重形象，性情急。那么你多半就是火型体质的人。

火型的人身材中等、骨架属一般大小，比例平均。所以火型人胖起来也会胖得匀称的，如果下定决心，要瘦要胖都能轻易做到。火型人眼睛颜色多为浅色系，如浅咖啡色。皮肤、头发都偏油性。肤色较白，易晒伤、易生斑点。发质细而柔软，多直发，可能有少年白或偏红黄色系。手部温暖，脉搏强而有力。指甲有弹性，相当强健。容易出汗，循环良好。

一般火型体质的人胃口好，一旦饥饿又吃不到东西，或误了正餐，便会很气恼迁怒他人。火型人喜欢高蛋白质的食物如豆类、蛋类、肉类等；常觉得口渴；消化力不错，大肠蠕动正常。

火型人讨厌炎热的气候、喜欢通风佳、较凉爽的地方。就算不是很热，也喜欢打开电风扇，让四周有流动通畅的空气。

火型人睡眠深沉，除非晚上水喝太多或天气太热，否则很少会半夜醒来。梦境多为色，较容易记住梦境内容。

火型人若生病，多为发炎、发烧、起疹子、晒伤。若情况更严重的话，身体的灼热感会引发喉咙痛、溃疡、结膜炎、肠炎等等。火型其实含有火和水的成分，表现在身体状况上，会有很大的排尿量。若饮食和生活方式极端不利，压力太大时火型恶化，其肾脏容易早衰。心理上会产生心思不宁、易怒、脾气暴躁、挫折感或嫉妒心。

火型体质的人由于火气偏多，火通于心，心为火脏，心主血脉，故该型人易患心血管病，包括冠心病、高血压、动脉硬化。 火能动风、伤血，故火型人有中风、脑出血等潜在倾向。火型人阳气旺盛，阳盛则热，易患多种热证。火型人热灼伤津，易患阴虚阳亢的疾病如糖尿病。火型人还易患躁狂症。 通常火型体质人的思维是非常快的，就像闪电般，是爆发式的。他们善于创新，什么事情总是想在前、做在前。但是这类人的缺点也十分明显，有时候会过于自信。在疾病方面，易得口疮这类火气重的疾病，这是由于火型人急心好动，火性上涌；同时火气又通于心和脑，心又主脑，所以容易患脑部疾病。我们发现医院里脑出血的病人大部分都是性子急的，这类人大多是火型人，爱生气，而且一生气就控制不了，容易造成气上到脑，导致脑出血。因此，这类人一旦患了高血压，就更要注意脑中风。除此之外，离火之人还容易得眼睛方面的疾病，如眼底出血什么的。因为火越上涌，气血也跟着上涌，然后就引发眼底出血。火型人养生要注意静养生，少生气、多安静，少吃动火的东西，少喝酒，平时不要轻易动火，也不要食用过于辛燥的食物，以此来维持体内水火阴阳的平和。?火型人的养生保健

火型人阳气偏盛，阳气耗散过大，所以应注意心态调养，避免情绪过激，尤其避免暴怒生气。 火型人由于热盛阳盛，所以极易生热动火，灼伤阴液，因而火型人要少吃生热动火之品，多吃养阴清火之物。 火型人要多保养心脏，因火气通于心，最易伤害心脏，所以要多养心安神，常吃养心阴清心火的食品，如莲子、竹茹、竹叶、麦冬等。

在秋冬季节，火型人可能会因为怕冷而不忌口辛辣食物以及火锅，这样会带来身体上的不适，比如口干舌燥，口舌生疮，大便干结，便秘等症状，所以为了保持体内水火相济，火型体质的人需要足够的清凉剂，这样身体才能感到舒适。你需要用清凉湿润来“灭火”，否则你就会患上传统的火型人的一些毛病，比如突然出大汗、皮肤生痤疮以及容易过敏等。

运动方式

火型人适合一切水上运动。毫不奇怪，一切水上运动项目都十分适合你，游泳就是最佳选择；林荫下散步也有益于你的身体。相反，热桑拿浴对火型人没有好处。

饮食调养

火型人的饮食宜清淡，多食富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、藕、莲子、豆制品等。另外还有番茄和西瓜，多食既可生津止渴，又有补益滋养的作用。

火型人立春时节宜吃味辛、功能疏肝健脾的食物或药食两用之口，以顺应肝脏的生发之气，如香芹、香菜、玫瑰花、大枣、花生、枸杞子、猪肉等。

药膳可以选择如金橘山药粟米粥：金橘20克，鲜山药100克，粟米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的粟米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬煮成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾最佳的饮食

冷食是火型人餐桌上必不可少的首选食品，凉菜、凉面，甚至是冰淇淋都可以尽情享受。但是，辛辣调料对于火型人无疑是火上加油，但适量的选择用茴香和藏红花等来调味也并不大碍。此类体质的理想的去火饮料和食物是：奶制品、甜味水果、清淡的蔬菜和家禽肉类。

日常调护

根据火型人的性格特征，要分外注意性格的陶冶，如绘画、书法、下棋、集邮、钓鱼等，做事要专心致志，保持乐观情绪。

每日养生建议

如果火型人晚上能选择带有清凉性的精油对全身肌肤进行按摩的话，一定能每晚都有美梦。因为它们能起到安神作用，对内火较旺的火型人还能缓解燥热感。

火型体质大脑的养护

由于火型体质的人虽然干事情热情很高，但性情急躁，脾气较大，火型人个性强，好争辩，易冲动，常使脑血处于紧张状态，负荷加重。因此发生中风的危险性比一般人高。

所以对于火型体质的人来说，比较容易罹患的疾病就是心脑血管疾病，尤其是脑中风、脑溢血、脑血栓和脑梗塞。而这些病引发的主要原因是高血压。

养脑护脑首先要从预防高血压做起，应多吃葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等可控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂性事物，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。

黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。经常吃玉米有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含芦丁，可提高机体抗氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

中医认为，脑为神之本，神强必多寿，对如何健脑、养脑、培神，积累了许多宝贵的经验。归纳起来，有以下几法：

用脑和健脑：古代养生家认为，“神安则寿延，神去则形散，故不可不谨养也，”如何养神？首先是“以不伤为本”。要避免对精神的各种伤害，即七清（喜、怒、优、思、悲、恐、惊）的过渡刺激。第二是“心欲常静”。这里所说的静不是绝对的，“静者，静动也，非不动也。”。司马迁说：“精神不用则废，多用则疲，疲则不足，用之则振，振则生，神则足。”又说“大用则竭。”合理用脑有助于健脑全神，提高智能。第三是避免精神郁闷不舒。古人云：“神者，伸也。人神好伸而恶郁，郁则伤神，为害不浅。”我们在精神上不要郁闷紧张，也不要斤斤计较，患得患失，而要胸怀开阔，心平气和，乐观从容。所以火型人尽可能避免长时间的脑力劳动。

起居有规律：名医张隐庵指出：“起居有偿，养起神也。”意思是说，起居作息有一定规律，可以健脑。要做到劳逸适度，按时休息。睡眠不足肯定影响脑神，但睡眠时间过长也不对。养生家认为：“凡睡至适可而止，则神宁气足，大为有益”，若“多睡则身体软弱，志气昏坠”，不利于健脑，有损于健康。 节育固精：肾与脑密切相关。脑的活动，依赖于肾精的充养。明代医家张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全。”这说明能节欲，才能固精，能固精才能健脑全神，推迟大脑的衰老。反之，“多欲则志昏”，从而导致早衰体赢，百病丛生。适当控制性生活对养脑健身也很重要。 吐纳存气养生：所谓“吐纳养生”，即是指呼吸精气。“吐是用口吐出浊气（二氧化碳），“纳”是用鼻吸入清气（氧气）。《内经》指出：“服天气而通神明，“意思是说，脑与呼吸有密切的关系，吸收清静新鲜的空气，使大脑得到充分的氧气供应，能使人意志舒畅，思维清晰，增长才智，从而达到健脑全身的效果。操作时注意呼吸时逐渐稍稍用力，呼吸就会自然得到调整。 适量运动：《养生延命录》指出：“静以养神”，动以炼形，能动能静，可以长生。“说明养生之道要动静结合。事实上，人们早就习惯于在思考为题时，踱来踱去地自由散步，籍以促进血脉流通，加强脑的机能，提高思索能力。有的老者，手托两个核桃或铁球运转，是通过手心的劳宫穴与“心主神明”相关联，从而起到健脑全神的作用。除此之外，打打太极拳，练练武禽戏、八段锦......均可以锻炼深信，增长智力。 养脑的食谱：“饮食者，养其形”，饮食营养对于提高脑力的作用是不言而喻的。从唐代孙思邈大力提倡食补食疗之后，历代医家在这方面积累了极其丰富的经验。《老老恒言》主张将健脑食品与米相配合，做粥以食用。如龙眼粥、大枣洲、莲子粥等。

五行属火大全

五行属火的人，敢于承担风险，富于冒险精神，有自信心，进取心，你知道他们的性格及生活上的追求是怎样的吗?我为大家收集整理了五行属火大全，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助!

五行属火大全

五行属火的人特征：

火型的人身材中等、骨架属一般大小，比例平均。所以火型人胖起来也会胖得满匀称的，甚至还挺好看的。

若下定决心，要瘦要胖都能轻易做到。眼睛颜色多为浅色系，如浅咖啡色。

皮肤、头发都偏油性。肤色较白，易晒伤、易生斑点。发质细而柔软，多直发，可能会有少年白或偏红黄色系。若天生发色带点红色调，不管是风型人或土型人，便会有火型的一些特色。手部温暖，脉搏强而有力。指甲有弹性，相当强健。容易出汗，循环良好。

五行属火的人——性格气质特征：

火型人秉天火之气，《周易》说卦曰：“离为火，为日。”“离，丽也，日月丽乎天。”“大人以继明照于四方。”意思是太阳高悬天空，普照四方，得天阳之光热，必阳性旺盛，火气充足，所以，火型人气质高度外向，热情激动，动作干脆利落，有爆发力，行走如飞。

火型人敢于承担风险，富于冒险精神，有自信心，进取心，雄心壮志;为人坦率，热情，坚强，精力充沛，上进奋发，勇敢无畏，思维敏捷，擅长发明，有创造性，具有领导才能;追求目标的迫切感比较强，习惯领域的可变性大，无所畏惧，朝气蓬勃。缺点是缺乏耐心，急躁，好争理，喜欢夸张，好虚荣，骄傲好斗。

五行属火的人——事业追求：

火型人思维如闪电，有发明家的素质，演说家的热情。犹如“冬天里的一把火”。

从行政管理上讲，火型人属刚性管理风格，容易一厢情愿，强人所难，说话办事容易得罪人，不过火型人办事效率比较高，善于打攻坚战，但也容易惹火烧身，造成人际关系紧张。

从创业选择上，由于火型人比较聪明，适合做技术研究。火型人一般身材修长，是典型的衣服架子，适合于做服装模特。

火型人在事业上往往蒸蒸日上，但由于虚夸过度，野心太大，骄傲好斗的缺点，容易栽跟头，但这种人有不服输的劲头，煮熟的鸭子肉烂嘴不烂，不能面对现实，可能遭受更大的损失。免费五行查询

五行属火的人——事婚姻家庭：

火型女人有干练的一面，但是缺少女人的阴柔之美，看上去很漂亮，但是有一颗不安的心，不甘心居人之下，相夫教子，在男人面前都表现的很强势，柔性的男人找这样的女人做老婆再适合不过了。火**人也能做称职的母亲和妻子，只是她在家中必须处在支配地位，否则，她就会闹事。这样的家庭应该是男主内、女主外。在旧社会，这种情况是不成立的;在今天，也是正常现象。

火型男人比较刚强，但是温柔的一面要弱一些。这样的男人活力四射，为家庭增添不少活力。但这样的男人往往缺少耐心，比较直白，谈恋爱时，往往令女方一时无法接受，其实这样的男人最懂浪漫。婚后依然激情不减，但是由于太过挑剔，往往令对方不悦。

火型男人或女人找对象，最好是对方与自己有很大的互补性，比如水型人、土型人。与自己同类型的人结合，虽然能够谈得来，但是双方容易冲撞，产生隔阂。

五行中的火型人是什么东西?有什么特征?

火旺得水, 方成相济.
火能生土, 土多火晦; 强火得土, 方止其焰.
火能克金, 金多火熄; 金弱遇火, 必见销熔.
火赖木生, 木多火炽; 木能生火, 火多木焚.

五行之性 火主礼, 其性急, 其情恭, 其味苦, 其色赤. 火盛之人头小脚长, 上尖下阔,浓眉小耳, 精神闪烁, 为人谦和恭敬, 纯朴急躁. 火衰之人则黄瘦尖楞, 语言妄诞, 诡诈妒毒, 做事有始无终.火型人面赤体实，热情易激动，行走如飞，动作是爆发性的，思维是闪电般的。目光敏锐，富于创造性，有发明家的素质。
火旺得水, 方成相济.
火能生土, 土多火晦; 强火得土, 方止其焰.
火能克金, 金多火熄; 金弱遇火, 必见销熔.
火赖木生, 木多火炽; 木能生火, 火多木焚.
五行之性 火主礼, 其性急, 其情恭, 其味苦, 其色赤. 火盛之人头小脚长, 上尖下阔,浓眉小耳, 精神闪烁, 为人谦和恭敬, 纯朴急躁. 火衰之人则黄瘦尖楞, 语言妄诞, 诡诈妒毒, 做事有始无终.性格暴躁 爱发脾气 有暴力倾向火型人面赤体实，热情易激动，行走如飞，动作是爆发性的，思维是闪电般的。目光敏锐，富于创造性，有发明家的素质。是指你八字里面日的天干五行属火，这种人的性格多数很火爆。

五行中火命的人和什么命的人相克

相克，则与相生相反，是指两类不同属五行性事物间之关系是相互克制的；具体是：木克土，土克水，水克火、火克金、金克木。下面我就带大家一起去看看火命的人如何相克！

火命和什么命相克

火克金，水克火

火：火旺得水，方成相济。

火能生土，土多火晦;强火得土，方止其焰。

火能克金，金多火熄;金弱遇火，必见销熔。

火赖木生，木多火炽;木能生火，火多木焚

《白虎通义》里的解释：“五行所以相克相害者，天地之性，众胜寡，故水胜(克)火也。精胜坚，故火胜(克)金。刚克柔，故金胜(克)木。专胜散，故木胜土。实胜虚，故土胜水也。

根据《易经》 隂阳五行的理论，夫妻双方：水命与火命相克。火命与金命相克。相克者，八字强者胜，弱者败。

从五行来讲，火克金，就这么简单，但命理上不一定。命由你的八字组成，可以有很多不同的格局，命的五行属性只由其中一个字决定，要看是你的金旺还是他的火旺，物极必反，金过旺于火，火反被金克。从生辰八字来讲，不同火命人和不同木命人需要从八字来看。

山头火：喜见大林木、松柏木、癸丑桑柘木。

霹雳火：喜见辛卯松柏木，大林木，平地木。

佛灯火：喜见众木。不管是什么木命的人都喜欢。

炉中火：炉中火火势凶猛，喜见木来相助，若遇见平地木，丙寅火遇见己亥木的话，则表示遇见天乙贵人。丙寅炉中火见戊戍木，乃是火库之象。丁卯炉中火是需要火来相助的。

天上火：天上火命的人如果遇见大林木、松柏木、石榴木这三木，则为富贵之人。

山下火：此火属于弱火，需要靠木来相助，火气才能旺盛，其中最喜见大林木、桑柘木、松柏木三木。

五行中火命的区分信息资料

【原文】

戊子己丑何以取象霹雳火?盖气在一阳，形居水位，水中之火，非神龙则无，故曰霹雳火。丙寅丁卯，气渐发辉，因薪而显，阴阳为治，天地为炉，乃曰炉中火也。甲辰乙巳，气形盛地，势定高冈，传明继晦，子母相承，乃曰覆灯火也。戊午己未，气过阳宫，重离相会，炳灵交光，发辉炎上，乃曰天上火也。丙申丁西，气息形藏，韬光，龟缩兑位，力微体弱，明不及远，乃曰山下火也;甲戌乙亥谓之山头火者，山乃藏形，头乃投光，内明外暗，隐而不显，飞光投乾，归于休息之中，故曰山头火也。

什么是火命

如果属太阳火命的人。这要根据八字中的阴阳五行来分析了。如果八字命中缺水，那就需要水，完全可以放鱼缸的，如果说忌水，那就不要放鱼缸了。命中八字五行，只有金、木、土、火，没有水，就是缺水了。应该是需要水的。属火命的人并不一定缺水，四柱八字中日柱天干丙、丁的为火命。日柱天干甲、乙的为木命;日柱天干庚、辛的为金命;日柱天干壬、癸的为水命;日柱天干戊、己的为土命。命中八字要求五行齐全为好，相生相克，一生好运，没有大起大落。

解析火型人性格特征

有这么一种人呐，身材干瘦，不管吃多少营养的好东西，他也不长肉，用老百姓的话来说，泡在油缸里都不长肉。手脚心总是发热，皮肤干燥，易生皱纹，也容易长一些非常小的痘痘，皮肤显得比较粗糙，没有光泽而且有色斑，口干咽燥、眼睛干涩、鼻干唇燥、面颊潮红、脸上发热。喜欢吃冷饮，但不解渴，容易失眠，经常大便干结、便秘、尿黄短少。这样的人生活工作中，性情急躁，外向好动、活泼、办事干净利落，走到哪里，都像“冬天里的一把火”。

这是一种什么样的人?该如何保健养生、治病?这样的人容易得什么样的疾病?寿限如何?该如何安排自己的生活工作?确保自己婚姻美满、家庭和睦、事业追求蒸蒸日上呢?请听老傅家的研究成果：

这是典型的火型人，《周易》中称其为离卦人，中医又称阴虚体质的人，火为日，象征阳气，为水之动源。有水火，阴阳才能气化，万物才能繁衍。所以，火代表着生命的动力，阳气为人体生命活动的象征，为生命的火种，火种熄灭则生命终结。火通于心，火生土，脾应土，故心与脾有着密切的关系。《尚书·洪范》曰：“火曰炎上”，火容易耗损。人体之火，除心火之外，还有命门之火、肝肾龙霆之火，无论哪种火都应该以内敛为主，忌耗损过大，所以，火型人应该保护阳气、减少阳气的耗损，是抗衰老的重要的手段，同时，从阴阳五行学角度认识火型人，火长水消，肺水、脾水、肾水尤为不足，历代生命学家都注意敛神宁火，潜阳固阴。《周易》提出，潜龙勿用，亢龙有悔。《黄帝内经》提出：心动，则五脏六腑皆摇，所以火型人表现出来“活力四射”，火型人容易阴虚火旺。其长象(形态特征)、性格气质特征、事业追求、婚姻家庭、患病倾向、寿命长短、饮食结构、运动特点应该遵循以下轨迹：

火型人火大、水少，阳有余而阴不足，表现出来的是五心烦热、身体干瘦。有一句话叫“肥人多水、瘦人多火”，这一点与前面提到的水型人、土型人正好相反。

火型人的皮肤多干涩、粗糙，偏红、偏黑、偏青，有的也会长很小的痘痘，或者皮肤没有光泽，长色斑。这样的人如果滋阴有效，面色也会红润，显得非常精神，色斑和痘痘也会退去。当然这一点，按常规的中西医办法，很难做到，因为火型人阴液不足，缺乏物质基础。在这一点上，我们的研究遇到了不少困难，现在已经有了很大的突破。

火型人面相特征分析

五形在相术学上指的是金木水火土;那么，五形面相之火形人的命运怎样?火型人面相好不好?火型人面相如何?本期，就跟着我了解，一起来涨知识!

五形面相之火形人的命运分析

火形人脸型分析

火形主尖，脸部上锐下丰、上尖下阔。为「由」字脸、是上三角型、头长、头面尖削、天庭狭窄、下巴丰腴、有地无天、头发粗稀少、眉毛稀又疏、眼球露、常有红丝、耳廓外翻、鼻梁有结、颧骨凸露、肤色略红、声音焦而粗，有如公鸭嗓，眼窝凹陷，看人的时候目光闪烁而锐利。

火形人性格

表面温和、内心急躁、性情多僻、依赖心重、重精神享受、敏感性强、疑心病重、心直口快但无心机、火气大，宜注意血液回圈系统之保健。女性：聪明、表面娴淑却不擅做家事。偏于急躁，并且贪心较重，例如贪名、贪利、贪好、贪高等，火形人心胸较窄，不能有容人的雅量，并且恨心很重，容不下异己，时常起报复的心。

火形人个性

个性凡事都要追求完美，是个标准的完美主义者，有礼貌、热情、主动、积极、活力充沛、冲力很大、做事喜速战速决、企图心旺盛、权势欲重、兴趣广泛、喜吃、喝、冒险，为吃软不吃硬之人，平时性情急躁，做事鲁莽，偶会任性而为，举止较无定性、好表现，因而凡是易分心，致而有破坏行为出现。理财观念较弱。与人相处爱挑理，对于人情道理很在乎，并且不为事物的表面所迷惑，能够看清人生，所以火形人往往一生多苦。

火形脸适合的职业

、市场总监、宣传类、表演、行情分析、股票生意、摄影、外交工作，亦为乐型人才。

火形人健康

火形人由于性格急躁，所以容易患心脏病，小肠病，心痛，心忙，两肋疼痛，呼吸与大肠疾病。

火形人爱情

火形人对于爱情的追求近乎完美，喜欢陶醉在恋爱的温馨当中，对于异性的要求很高，火形人往往容易一见钟情，会瞬间找到感觉，然而对于追求不擅长，但是富于热情，给对方以仔细认真，并且有专一的感觉。

火型人面相好不好

火型人的特征：

火型的人身材中等、骨架属一般大小，比例平均。所以火型人胖起来也会胖得满匀称的，甚至还挺好看的。

若下定决心，要瘦要胖都能轻易做到。眼睛颜色多为浅色系，如浅咖啡色。

面板、头发都偏油性。肤色较白，易晒伤、易生斑点。发质细而柔软，多直发，可能有少年白或偏红黄色系。若天生发色带点红色调，不管是风型人或土型人，便会有火型的一些特色。手部温暖，脉搏强而有力。指甲有弹性，相当强健。容易出汗，回圈良好。

性格气质特征：

火型人秉天火之气，《周易》说卦曰：“离为火，为日。”“离，丽也，日月丽乎天。”“大人以继明照于四方。”意思是太阳高悬天空，普照四方，得天阳之光热，必阳性旺盛，火气充足，所以，火型人气质高度外向，热情激动，动作干脆利落，有爆发力，行走如飞。

火型人敢于承担风险，富于冒险精神，有自信心，进取心，雄心壮志;为人坦率，热情，坚强，精力充沛，上进奋发，勇敢无畏，思维敏捷，擅长发明，有创造性，具有领导才能;追求目标的迫切感比较强，习惯领域的可变性大，无所畏惧，朝气蓬勃。缺点是缺乏耐心，急躁，好争理，喜欢夸张，好虚荣，骄傲好斗。

事业追求：

火型人思维如闪电，有发明家的素质，演说家的热情。犹如“冬天里的一把火”。

从行政管理上讲，火型人属刚性管理风格，容易一厢情愿，强人所难，说话办事容易得罪人，不过火型人办事效率比较高，善于打攻坚战，但也容易惹火烧身，造成人际关系紧张。

从创业选择上，由于火型人比较聪明，适合做技术研究。火型人一般身材修长，是典型的衣服架子，适合于做服装模特。

火型人在事业上往往蒸蒸日上，但由于虚夸过度，野心太大，骄傲好斗的缺点，容易栽跟头，但这种人有不服输的劲头，煮熟的鸭子肉烂嘴不烂，不能面对现实，可能遭受更大的损失。

婚姻家庭：

火型女人有干练的一面，但是缺少女人的阴柔之美，看上去很漂亮，但是有一颗不安的心，不甘心居人之下，相夫教子，在男人面前都表现的很强势，柔性的男人找这样的女人做老婆再适合不过了。火**人也能做称职的母亲和妻子，只是她在家中必须处在支配地位，否则，她就会闹事。这样的家庭应该是男主内、女主外。在旧社会，这种情况是不成立的;在今天，也是正常现象。

火型男人比较刚强，但是温柔的一面要弱一些。这样的男人活力四射，为家庭增添不少活力。但这样的男人往往缺少耐心，比较直白，谈恋爱时，往往令女方一时无法接受，其实这样的男人最懂浪漫。婚后依然 *** 不减，但是由于太过挑剔，往往令对方不悦。

火型男人或女人找物件，最好是对方与自己有很大的互补性，比如水型人、土型人。与自己同类型的人结合，虽然能够谈得来，但是双方容易冲撞，产生隔阂。

火型人面相如何

五行面相大全火形人即火型人的特征、忌讳以及五行生克

五行面相即是用五行理论来解析面相，从而推出人的性格，命运，吉凶祸福，例如一个脸型瘦长之人，我们可以说他本体属木，如若面板太白，因为白色属金，所以就会犯金木相克。这是在事业上就会碰见许多阻碍与外来打击。即使是代表流年运的部位生得很好，运气仍有不开的感觉。如若此人胖起来了，脸型成为圆形的水型，这是就会变成金水相生的格局。亦即本体已有原来的木型改变为水型。

一、五行面相火形人特征由字脸

面：眉发白黄、颧尖骨露、上尖下阔、面色红活、青露神强、唇口掀露。

身：筋骨俱露。

手：指尖节露。

耳：耳孔翻张、轮飞廓反、耳高于眉、尖长且硬。

声：焦烈急躁、如炎烈烈。

特质：积极进取，发达颇早，性急易冲动，喜怒哀乐表现非常强烈，惟不能逊让，易走极端。

二、五行面相火形人忌讳

1、肤色白皙、发须浓密。

2、臀鼓腹圆、鼻扁而小。

3、眼圆口大、音浊缓滞。

4、最忌于冬季。

三、五行面相火形人生克

1、火形带木，木能生火，虽为人劳碌，可小富小贵。

2、火形带土，相生不化，富多于贵，性格小气浮乱，不够大方稳定。

3、火形带金，是为火烁金毁，虽富贵却多惊险，多成多败，有放纵自己之性格。

4、火形带水，水能克火，是为水火不交，主挫折失败，疾病损寿。聚合网

五型人分别是金形人金型人、木形人木型人、水形人水型人、火形人火型人、土形人土型人。

火型脸及火型人运势如何

火型脸：头尖肉红性又急，发焦须黄鼻露骨，额尖骨露眼睛红，眉上火毛胸带突，掌尖而薄且露筋，行动身摇耳尖拂，声音危破额孤高，唇超齿露火形实。

此型脸通常头顶尖、鼻头尖、下巴尖或两颊特别消瘦。另外一种火型脸是全脸露骨，眉骨、颧骨、鼻骨、下巴骨皆高凸，又称“骨感脸”。火型脸主要旺身体健康运，这类人每天都很有精力，是比较长寿的象征，但他们做事情较没恒心、耐心，也不善于理财。同时，他们好强好胜、徂有勇无谋，强势不耐寂静，带点任性与孤独感，是刚强威猛的性情中人，主观而不易受人改变，不喜受约束也不易妥协，死拼活干，人生劳苦艰辛。

这类人心底明亮，纤细，但有野心，好像火样，稍一挑拨就会燃烧开来。火型脸者十分警觉，开阔的脑门表示具有海洋一样深邃的智慧。他们不大有亲密的长期朋友，因为感受性特别强，所以经常会遇到各种问题。总之，他们很少相信别人，有时可以说是不可能相信别人。他们对亲眼看到的东西也会怀疑，但对背后的传语却深信不疑。

火型人肥瘦要视职业而定，做生意的火型人最好身形肥胖，令交际技巧圆滑。相反，从事纪律部队、运动员等行业的人瘦削身形对他们绝对有利。

五行属火大全

五行属火的人，敢于承担风险，富于冒险精神，有自信心，进取心，你知道他们的性格及生活上的追求是怎样的吗?我为大家收集整理了五行属火大全，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助!

五行属火大全

五行属火的人特征：

火型的人身材中等、骨架属一般大小，比例平均。所以火型人胖起来也会胖得满匀称的，甚至还挺好看的。

若下定决心，要瘦要胖都能轻易做到。眼睛颜色多为浅色系，如浅咖啡色。

皮肤、头发都偏油性。肤色较白，易晒伤、易生斑点。发质细而柔软，多直发，可能会有少年白或偏红黄色系。若天生发色带点红色调，不管是风型人或土型人，便会有火型的一些特色。手部温暖，脉搏强而有力。指甲有弹性，相当强健。容易出汗，循环良好。

五行属火的人——性格气质特征：

火型人秉天火之气，《周易》说卦曰：“离为火，为日。”“离，丽也，日月丽乎天。”“大人以继明照于四方。”意思是太阳高悬天空，普照四方，得天阳之光热，必阳性旺盛，火气充足，所以，火型人气质高度外向，热情激动，动作干脆利落，有爆发力，行走如飞。

火型人敢于承担风险，富于冒险精神，有自信心，进取心，雄心壮志;为人坦率，热情，坚强，精力充沛，上进奋发，勇敢无畏，思维敏捷，擅长发明，有创造性，具有领导才能;追求目标的迫切感比较强，习惯领域的可变性大，无所畏惧，朝气蓬勃。缺点是缺乏耐心，急躁，好争理，喜欢夸张，好虚荣，骄傲好斗。

五行属火的人——事业追求：

火型人思维如闪电，有发明家的素质，演说家的热情。犹如“冬天里的一把火”。

从行政管理上讲，火型人属刚性管理风格，容易一厢情愿，强人所难，说话办事容易得罪人，不过火型人办事效率比较高，善于打攻坚战，但也容易惹火烧身，造成人际关系紧张。

从创业选择上，由于火型人比较聪明，适合做技术研究。火型人一般身材修长，是典型的衣服架子，适合于做服装模特。

火型人在事业上往往蒸蒸日上，但由于虚夸过度，野心太大，骄傲好斗的缺点，容易栽跟头，但这种人有不服输的劲头，煮熟的鸭子肉烂嘴不烂，不能面对现实，可能遭受更大的损失。免费五行查询

五行属火的人——事婚姻家庭：

火型女人有干练的一面，但是缺少女人的阴柔之美，看上去很漂亮，但是有一颗不安的心，不甘心居人之下，相夫教子，在男人面前都表现的很强势，柔性的男人找这样的女人做老婆再适合不过了。火**人也能做称职的母亲和妻子，只是她在家中必须处在支配地位，否则，她就会闹事。这样的家庭应该是男主内、女主外。在旧社会，这种情况是不成立的;在今天，也是正常现象。

火型男人比较刚强，但是温柔的一面要弱一些。这样的男人活力四射，为家庭增添不少活力。但这样的男人往往缺少耐心，比较直白，谈恋爱时，往往令女方一时无法接受，其实这样的男人最懂浪漫。婚后依然激情不减，但是由于太过挑剔，往往令对方不悦。

火型男人或女人找对象，最好是对方与自己有很大的互补性，比如水型人、土型人。与自己同类型的人结合，虽然能够谈得来，但是双方容易冲撞，产生隔阂。

火型体质须防脑血管疾病吗?

火型体质的人身体比较坚实，肌肉丰满，性格急躁但是很注意外表，身材中等，骨架一般，手足温暖，容易出汗，害怕炎热，但胃口好，进餐急躁。一般的火型人由于性格急躁，脑子灵活，所以他们容易罹患心脑血管疾病。

火型体质

如果你皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸型瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，对事物的理解敏捷，走路时肩背摇动，背部肌肉丰满。其性格特点表现为轻财，缺乏信心，多虑，认识事物清楚，注重形象，性情急。那么你多半就是火型体质的人。

火型的人身材中等、骨架属一般大小，比例平均。所以火型人胖起来也会胖得匀称的，如果下定决心，要瘦要胖都能轻易做到。火型人眼睛颜色多为浅色系，如浅咖啡色。皮肤、头发都偏油性。肤色较白，易晒伤、易生斑点。发质细而柔软，多直发，可能有少年白或偏红黄色系。手部温暖，脉搏强而有力。指甲有弹性，相当强健。容易出汗，循环良好。

一般火型体质的人胃口好，一旦饥饿又吃不到东西，或误了正餐，便会很气恼迁怒他人。火型人喜欢高蛋白质的食物如豆类、蛋类、肉类等；常觉得口渴；消化力不错，大肠蠕动正常。

火型人讨厌炎热的气候、喜欢通风佳、较凉爽的地方。就算不是很热，也喜欢打开电风扇，让四周有流动通畅的空气。

火型人睡眠深沉，除非晚上水喝太多或天气太热，否则很少会半夜醒来。梦境多为色，较容易记住梦境内容。

火型人若生病，多为发炎、发烧、起疹子、晒伤。若情况更严重的话，身体的灼热感会引发喉咙痛、溃疡、结膜炎、肠炎等等。火型其实含有火和水的成分，表现在身体状况上，会有很大的排尿量。若饮食和生活方式极端不利，压力太大时火型恶化，其肾脏容易早衰。心理上会产生心思不宁、易怒、脾气暴躁、挫折感或嫉妒心。

火型体质的人由于火气偏多，火通于心，心为火脏，心主血脉，故该型人易患心血管病，包括冠心病、高血压、动脉硬化。 火能动风、伤血，故火型人有中风、脑出血等潜在倾向。火型人阳气旺盛，阳盛则热，易患多种热证。火型人热灼伤津，易患阴虚阳亢的疾病如糖尿病。火型人还易患躁狂症。 通常火型体质人的思维是非常快的，就像闪电般，是爆发式的。他们善于创新，什么事情总是想在前、做在前。但是这类人的缺点也十分明显，有时候会过于自信。在疾病方面，易得口疮这类火气重的疾病，这是由于火型人急心好动，火性上涌；同时火气又通于心和脑，心又主脑，所以容易患脑部疾病。我们发现医院里脑出血的病人大部分都是性子急的，这类人大多是火型人，爱生气，而且一生气就控制不了，容易造成气上到脑，导致脑出血。因此，这类人一旦患了高血压，就更要注意脑中风。除此之外，离火之人还容易得眼睛方面的疾病，如眼底出血什么的。因为火越上涌，气血也跟着上涌，然后就引发眼底出血。火型人养生要注意静养生，少生气、多安静，少吃动火的东西，少喝酒，平时不要轻易动火，也不要食用过于辛燥的食物，以此来维持体内水火阴阳的平和。?火型人的养生保健

火型人阳气偏盛，阳气耗散过大，所以应注意心态调养，避免情绪过激，尤其避免暴怒生气。 火型人由于热盛阳盛，所以极易生热动火，灼伤阴液，因而火型人要少吃生热动火之品，多吃养阴清火之物。 火型人要多保养心脏，因火气通于心，最易伤害心脏，所以要多养心安神，常吃养心阴清心火的食品，如莲子、竹茹、竹叶、麦冬等。

在秋冬季节，火型人可能会因为怕冷而不忌口辛辣食物以及火锅，这样会带来身体上的不适，比如口干舌燥，口舌生疮，大便干结，便秘等症状，所以为了保持体内水火相济，火型体质的人需要足够的清凉剂，这样身体才能感到舒适。你需要用清凉湿润来“灭火”，否则你就会患上传统的火型人的一些毛病，比如突然出大汗、皮肤生痤疮以及容易过敏等。

运动方式

火型人适合一切水上运动。毫不奇怪，一切水上运动项目都十分适合你，游泳就是最佳选择；林荫下散步也有益于你的身体。相反，热桑拿浴对火型人没有好处。

饮食调养

火型人的饮食宜清淡，多食富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、藕、莲子、豆制品等。另外还有番茄和西瓜，多食既可生津止渴，又有补益滋养的作用。

火型人立春时节宜吃味辛、功能疏肝健脾的食物或药食两用之口，以顺应肝脏的生发之气，如香芹、香菜、玫瑰花、大枣、花生、枸杞子、猪肉等。

药膳可以选择如金橘山药粟米粥：金橘20克，鲜山药100克，粟米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的粟米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬煮成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾最佳的饮食

冷食是火型人餐桌上必不可少的首选食品，凉菜、凉面，甚至是冰淇淋都可以尽情享受。但是，辛辣调料对于火型人无疑是火上加油，但适量的选择用茴香和藏红花等来调味也并不大碍。此类体质的理想的去火饮料和食物是：奶制品、甜味水果、清淡的蔬菜和家禽肉类。

日常调护

根据火型人的性格特征，要分外注意性格的陶冶，如绘画、书法、下棋、集邮、钓鱼等，做事要专心致志，保持乐观情绪。

每日养生建议

如果火型人晚上能选择带有清凉性的精油对全身肌肤进行按摩的话，一定能每晚都有美梦。因为它们能起到安神作用，对内火较旺的火型人还能缓解燥热感。

火型体质大脑的养护

由于火型体质的人虽然干事情热情很高，但性情急躁，脾气较大，火型人个性强，好争辩，易冲动，常使脑血处于紧张状态，负荷加重。因此发生中风的危险性比一般人高。

所以对于火型体质的人来说，比较容易罹患的疾病就是心脑血管疾病，尤其是脑中风、脑溢血、脑血栓和脑梗塞。而这些病引发的主要原因是高血压。

养脑护脑首先要从预防高血压做起，应多吃葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等可控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂性事物，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。

黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。经常吃玉米有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含芦丁，可提高机体抗氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

中医认为，脑为神之本，神强必多寿，对如何健脑、养脑、培神，积累了许多宝贵的经验。归纳起来，有以下几法：

用脑和健脑：古代养生家认为，“神安则寿延，神去则形散，故不可不谨养也，”如何养神？首先是“以不伤为本”。要避免对精神的各种伤害，即七清（喜、怒、优、思、悲、恐、惊）的过渡刺激。第二是“心欲常静”。这里所说的静不是绝对的，“静者，静动也，非不动也。”。司马迁说：“精神不用则废，多用则疲，疲则不足，用之则振，振则生，神则足。”又说“大用则竭。”合理用脑有助于健脑全神，提高智能。第三是避免精神郁闷不舒。古人云：“神者，伸也。人神好伸而恶郁，郁则伤神，为害不浅。”我们在精神上不要郁闷紧张，也不要斤斤计较，患得患失，而要胸怀开阔，心平气和，乐观从容。所以火型人尽可能避免长时间的脑力劳动。

起居有规律：名医张隐庵指出：“起居有偿，养起神也。”意思是说，起居作息有一定规律，可以健脑。要做到劳逸适度，按时休息。睡眠不足肯定影响脑神，但睡眠时间过长也不对。养生家认为：“凡睡至适可而止，则神宁气足，大为有益”，若“多睡则身体软弱，志气昏坠”，不利于健脑，有损于健康。 节育固精：肾与脑密切相关。脑的活动，依赖于肾精的充养。明代医家张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全。”这说明能节欲，才能固精，能固精才能健脑全神，推迟大脑的衰老。反之，“多欲则志昏”，从而导致早衰体赢，百病丛生。适当控制性生活对养脑健身也很重要。 吐纳存气养生：所谓“吐纳养生”，即是指呼吸精气。“吐是用口吐出浊气（二氧化碳），“纳”是用鼻吸入清气（氧气）。《内经》指出：“服天气而通神明，“意思是说，脑与呼吸有密切的关系，吸收清静新鲜的空气，使大脑得到充分的氧气供应，能使人意志舒畅，思维清晰，增长才智，从而达到健脑全身的效果。操作时注意呼吸时逐渐稍稍用力，呼吸就会自然得到调整。 适量运动：《养生延命录》指出：“静以养神”，动以炼形，能动能静，可以长生。“说明养生之道要动静结合。事实上，人们早就习惯于在思考为题时，踱来踱去地自由散步，籍以促进血脉流通，加强脑的机能，提高思索能力。有的老者，手托两个核桃或铁球运转，是通过手心的劳宫穴与“心主神明”相关联，从而起到健脑全神的作用。除此之外，打打太极拳，练练武禽戏、八段锦......均可以锻炼深信，增长智力。 养脑的食谱：“饮食者，养其形”，饮食营养对于提高脑力的作用是不言而喻的。从唐代孙思邈大力提倡食补食疗之后，历代医家在这方面积累了极其丰富的经验。《老老恒言》主张将健脑食品与米相配合，做粥以食用。如龙眼粥、大枣洲、莲子粥等。