五行健身音口令版,五行健康老版本

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五行健身操完整高清版口令

五行健身操口令：
1、拍打天门 2、双龙吐珠 3、 前摇后摆 4、 开合虚掌 5、 排山倒海 6、 拍掌扩胸
7、龙飞凤舞 8、 扭转乾坤 9、 花开富贵 10、鲤跃龙门 11、螳螂捕蝉（右）
12、螳螂捕蝉（左） 13、物换星移 14、天女散花 15、上下天梯 16、同心协力
17、凤阳花鼓 18、龙腾虎跃

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用刮痧板刮血海

五行健康操

『五行健康操』其实就是根据五种动物的行动和特点，经过古人的智慧经验的总结，所得到的一种锻炼身体的健身体操运动。
它是吴德胜老师编排而成的，现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。这几年来吴德胜老师为了提倡全民运动一小时，防癌健康新观念而设计，这些动作相当的简单易学而且轻松有劲，只要我们每天早晚做一次健康天天有进步。
One is never too old to learn. 活到老，学到老。