测试心理压力,心理压力测试表

心理压力和生理压力方面有哪些设备可以测试评估?

您好，比较常见并且普适的量表如下：

• SCL-90自觉症状评定量表、2.学生人格测试(UPI)、3.卡氏十六种人格因素测试、4.艾森克人格问卷(EPQ)、5.明尼苏达多相人格(MMPI)、6.霍兰德职业兴趣问卷、7.康奈而健康医学问卷(CMI)、8.个人评价调查量表、9.A型行为量表、10.态度调查问卷、11.自评抑郁量表、12.焦虑自评量表、13.Beck抑郁量表、14.贝克焦虑量表(BAI)、15.汉密顿抑郁量表、16.汉密顿焦虑量表、17.简明精神病量表、18.社交回避及苦恼量表、19.心理年龄测试、20.考前身心健康测试、21.学习目标自我诊断、22.时间管理自我诊断、23.学习技能自我诊断、24.学习心理综合诊断、25.学生人际关系和谐性测试、26.德克萨斯社交行为调查表测本A|B、27.社会焦虑症自测、28.交往焦虑感量表、29.害羞量表、30.创造能力测试、31.瑞文智力测试量表、32.能力测试、33.Carroll抑郁评定量表、34.意志品质测试、35.情绪测试、36.抗挫折力测试、37.心理耐受力自测、38.乐观度测试、39.人格自测、40.责任感测试、41.生活满足感指数A、42.生活满足感指数B、43.竞争素质测试、44.应变能力测试、45.事业成功的希望预测、46.抱负水平测试、47.工作投入感量表、48.自尊量表等量表等。

如有需要可以登录上海心灵伙伴进行查询，或者拨打电话咨询。


目前测评系统已经与教育部合作，成为中国教育部唯一指定的心理教育设备合作方，并且为行业提供标准数据。已经被多所学校采购应用。

心理压力的测试方法

用"从未发生"、"有时发生"、"经常发生"回答下列问题,分别记为0分、1分、2分。
1、出门再早都会担心迟到。
2、走路速度快,忍不住闯红灯。
3、在路上想着一天要做的工作。
4、车上被人挤、遇到堵车、看到不按交通规则开车的司机等,怒火都会油然而生。
5、发了脾气又会为自己的急躁而后悔。
6、坐车、坐地铁时,会听音乐或看书,但无法集中精神,常常看过、听过就忘。
7、常常大脑一片空白,觉得浪费生命。
8、在路上打电话,会不由自主地强行打断对方,自顾自地絮絮叨叨。
9、从早上出门开始,就觉得困。
10、通过按喇叭、抽烟来抑制焦虑情绪。
0~6分:你基本能心情愉快、情绪平稳地去上班,虽然有时也会烦恼,但都在正常范围内。
7~14分:工作中有轻度的心理压力,在上班路上就有所表现。大致说来,你基本上能应付压力和烦恼,但也要注意调节心情,在上班路上保持轻松平和的心态。
15~20分:你每天都带着巨大的心理压力去上班,工作中的很多问题都让你感到棘手,因此会在一天工作开始前感到紧张和不安。应当尽快改变现状,建议接受专业人士的心理辅导。

怎样测试自己的心理压力

减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。

23个心理压力测试图片

命运的走势有其自身的规律，只要掌握规律，命运就会转变。
让命运掌握在自己的手里 积极的面对人生 拥有幸福圆满的生活。
http://hi.baidu.com/%C4%BE%D2%EF/blog/item/5c9a1dcf6fe6eb3af8dc61b4.html
了凡四训 教你改变命运。
南无阿弥陀佛 希望对你有帮助

超准的压力心理测试题有哪些?

只有相对的,没有绝对准的.

心理压力有哪些方法可以测试和评估

心理压力测试第一种是通过面对面的交谈，比如心理医生通过和来访者进行交谈，询问来访者的感受，可以初步了解患者心理压力的水平、严重程度以及对社会功能的妨碍程度。除此之外，还可以做一些心理评估、心理测试，比如汉密尔顿的抑郁量表和焦虑量表、生活事件量表、90项症状自评量表等。总之通过这些一系列方式方法可以简单评估出对象的心理状态，并给予改变或者解决的办法。