金牛座怎样减肥才能到最瘦,金牛女聪明到可怕

十二星座如何靠运动来减肥

肥胖，是很多人的苦恼，不仅仅令自己的感情陷入危机，也让自己的健康得不到保证。既然如此，那就减肥吧。不过减肥可是一件苦力活，一般人还真的坚持不了，反而让自己越来越臃肿！
那么， 十二星座 的朋友，如何靠运动来减肥呢？就请随小编来看一下吧。

白羊座
身为十二星座中的战士，你需要为运动添加一点战斗力！别去上充满流动感的太极课程了，试试看需要活力的运动，像是结合武术、瑜珈还有舞蹈的运动课程，如此一来我们可以肯定的说，你一定会精神抖擞地脱口说出白羊座口头禅。

金牛座
正经又结果导向的运动很适合一步一脚印的金牛座。选择能够燃烧卡路里的高强度健身课程，就能够达到很好的效率和成果，这不正是你的最爱吗？对预算斤斤计较的牛牛们，可以试试相同强度，但可能比较不那么华丽的混和健身运动。

双子座
群居特性的双子座，比较适合做群体性的运动。喜欢跟人接触的你，生活中不可避免的一定会有些人惹毛你。你可以不用敌视这些朋友，但是你可以跟她一起去打网球，把所有不爽挥击出去！在这同时你也可以调和内在分裂的想法，还能增加速心跳速率。

巨蟹座
试试泳池中的运动，让你的身材玲珑有致。身为水象星座的一员，你应该顺从天性，让膝盖动一动。你可以找个地方慢跑、骑脚踏车，或是仰卧起坐，这些完美的无重量运动，能够强化你的肺。再来就是蹲低你天生的游泳身材，来个完美的跳水吧！

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十二星座做什么运动减肥

白羊座
断食瘦身法，断食的方法有许多种，大致上可分为清水断食法和蔬果断食法。清水断食法：就是断食期间只喝水，但这种断食法，可能因为水无法提供人体足够的热量，若施行不当或许会出现虚弱等不适的症状，严重的还会引发酮酸中毒而休克。
金牛座
卡路里瘦身法，每天忍耐吃一颗巧克力糖，一个月就可以多减一公斤。瘦身的过程中最重要的，其实还是饮食，如果能够正确地摄取营养素，便能够从最少量的食物中，获得最充足的养分。无论哪一种营养素，对于身体都会有某种程度的帮助，不能够为了瘦身就轻易地舍去。此时所要注意的，就是一方面要增加卡路里的消耗;一方面则要减少卡路里的摄取。
双子座
计算卡路里对双子座来说，太累而且太麻烦了。你可选择另一招：时机瘦身法;运用一周的时间当做周期，不必节食而达到有效瘦身。一周时机瘦身法，不但能够让人雕塑体型，更能塑造新好情人。想想，肥胖的原因，其实绝大部分来自于工作因素。双子座往往为了解决公事或时常加班而延误吃饭时间，造成三餐不定;外食与应酬的机会增加，无形中吃吃喝喝了许多不必要的食物，而过量喝酒和喝咖啡，更是双子座肥胖的原因之一。
巨蟹座
既然短期内巨蟹座得生活状况不能改变，先把饮食变一变吧，至少不要胡里胡涂又吃下一堆乱七八糟的食物。一般人一天所需的热量在一千两百卡至两千卡，而运动量较大的人约为了千一百卡，至两千两百五十卡之间。肥胖的人由于已经蓄积了许多的皮下脂肪，必须要设法把之前所囤积的脂肪燃烧掉，因此，一天的卡路里摄取标准量约在一千两百卡至一千六百卡。
狮子座
觉得自己确实很胖的狮子座很多，但真正去实行瘦身的狮子座却很少。狮子座往往以为自己胖才有威严，看起来才稳重，总是找出千百个理由为自己的肥胖脱罪，何必呢?如果你承认自己胖，而且像只肥猫该减减肥了。瘦身方法最好放五公斤猪油在面前!
处女座
喝减肥茶或许是许多处女座都不陌生的瘦身方法。喝茶确实可以收到某种程度的效果，茶本身即有清理肠胃的功能，平日我们在饮食上可能都摄取过多的油脂，所以，用餐后喝杯茶，能解腻去油。乌龙茶据说有溶脂的功能;此外，粗麦茶因为含有丰富的植物纤维，可提高利尿效果，小解顺畅排除体内过多水分，自然觉得瘦。为此，有些茶叶里添加了一些成分后，成为减肥茶，一些减肥茶标榜可以去除肠胃及消化器官里的毒素，初期饮用确实有所成效。
天秤座
适合天秤座得减肥招式与花样，就如同史上最大作弊般，多得令人傻眼。除了以上瘦身法外，如果天秤座觉得一般的瘦身方法实在太累人了，自己也没有闲钱闲工夫去搅和，但你还是想瘦，琳琅满目的减肥辅助品，你可以试试看。从最基础的哑铃、杠铃、减肥内衣裤、减肥鞋垫、减肥腰带等，日本还有一种你一开冰箱就会对着你猛猪叫的减肥猪，提醒你：别再吃了。前人种树，后人乘凉，这句话在天秤座的瘦身国度里更是贴心。
天蝎座
天蝎座想减肥并不是因为真的胖，而是想让自己体态更棒。洗洗澡就能够洗掉脂肪的沐浴盐瘦身法，很适合天蝎座来做。这里所谓的沐浴盐，指的并不是我们日常吃的食盐，自然盐是在海边盐田经过曝晒后的粗盐。运用盐能杀菌、消毒、让人发汗及保湿的功效，来刺激皮肤。
射手座
不喜欢麻烦事物的射手座，期待光靠吃吃喝喝也能瘦，还真的有这样的方法哩，让射手座可以靠喝可乐及吃苹果就会瘦。可可，即可可亚，是制造巧克力的主要原料。所含的咖啡因类似物质被称为可可豆碱(theobromine)，能促动神经系统，具有安定自律神经的作用，并且有扩张毛细血管，改善血流及安定血压的功能。
摩羯座
多喝水，让摩羯座瘦身效果加倍。你知道吗?没有卡路里的水，可以改变摩羯座因为太过专注工作而忽略的饮食习惯。肥胖的摩羯座不是吃太多，就是吃太快，饭前喝杯水，让你的胃在吃饭前先让水盛装出饱足感，并稀释胃液，不再让你那么饿，这是饭前水能让你瘦身成功的原因。
水瓶座
特立独行的水瓶座，时常不是忘了吃饭，就是没有时间吃饭。建议水瓶座可以选择在星期天强化瘦身意念。在星期一到星期五的工作天里，选择一、两天来实行蜂蜜瘦身法，请记得实行的当天，无论走到哪里，都要随身携带蜂蜜在公文包里，只要能够将蜂蜜溶解在茶水或白开水里就可以喝了。
双鱼座
当所有人都把瘦身胶带给丢到一旁时，部份双鱼座还是相信胶带有着减肥的力量，还是缠着胶带呢。手部可以反应出身体各部位的健康状况，如：大姆指从上段开始，表示人的脸、颈及肩部;食指为手臂与胸;中指为上腹;无名指为下腹;小指代表腿部。食指、中指、无名指的下段代表上背部、中背部及下背部。用胶带缠手指，可以让所缠那一代表部位的肌肉紧缩，进而达到瘦身的目的。瘦身胶带便是经由绑缚手指所带来的刺激感瘦身。

金牛座女生做什么动作可以快速瘦下来?

这…………你也想太多了吧！

金牛的女孩子怎么减肥啊?

金牛座：每天少吃一点
首先，金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具，并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里，即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人妇的金牛座女人，要更加注意，千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜，虽然浪费了一点，但是和保持一个曼妙的身材相比哪个会更划得来，计算一下吧！

天生就很聪明的五大星座是谁?

在生活中，不知道各位小伙伴有没有发现一些平时不怎么努力学习的人，但是成绩却非常不错，还有一些人工作的时候时常偷懒，但是却经常能很好地完成自己的任务。可能后天的努力的确重要，但是他（她）们聪明的本质可能是早就拥有的，一起来看看十二星座中天生就很聪明的五个星座吧。

五.水瓶座

水瓶座是十二星座里面个人主义色最为浓烈的星座，他（她）们时常觉得自己是独一无二的，他（她）们面对问题，总是有着自己独特的想法，他（她）们不喜欢听从他（她）人的建议，他（她）永远觉得自己的做法才是最好的，最不一样的。绝大部分的水瓶座都是追逐平和的，面对任何事情都能心平气和地对待，但是看似追求平和的水瓶座同时又非常渴求自由，他（她）们讨厌被束缚的感觉，渴望自由自在的生活。

水瓶座最独特的一点，就是他（她）们的思维，他（她）们的思维从不固化，总是能从不一样的方向去看待问题，同时还能完美的解决问题，不得不说水瓶座天生聪明的缘故很大一部分归功于他（她）们的发散性思维，尤其是读书时的水瓶座，面对理科总是能轻松应对，只要稍稍努力就能名列前茅，他（她）们很少为数学烦恼，因为那些问题在水瓶座看来实在是太简单了。所以说水瓶座的伙伴们一定不要自暴自弃哦，只要你们稍稍发动一下你们的小脑袋，肯定能取得不错的成绩或者不错的业绩。

四.射手座

射手座大概是十二星座最难以管教的一个星座了，他（她）们天生热爱自由，就如同为自由而生的，他（她）从来不怕困难，相反他（她）们非常喜欢，他（她）们会将困难当作挑战，然后去征服它。大部分射手座最大的愿望就是无拘无束的生活，他（她）们是天生的乐天派，他（她）们很少在朋友面前抱怨，因为他（她）们总是能把坏事情想成一件好事件。

虽然射手座老是贪玩和向往没人管的日子，但是千万不要小瞧他（她）们，其实他（她）们可是非常聪明的。在学校的时候，射手座可能成绩并不是太好，但也不会太差，这主要是因为射手座实在忍不住偷偷贪玩，导致成绩没那么好的原因，当射手座真正努力的时候，你就会发现他（她）们真的很聪明。

三.处女座

处女座是一位非常注重生活细节的星座，他（她）们时常有一些完美主义，他（她）们喜欢规划好一切事情，自己的房间也要整整齐齐的，并且他（她）们总是把自己的东西保管得好好的，不轻易让他人乱动，如果一个处女座默许你进他（她）的房间和乱动他（她）的东西，那么处女座在心里一定是把你当成他（她）的死党了。

别看处女座似乎对待事情总是太过严谨，其实处女座是非常聪明的，他（她）们的思维非常严谨，他（她）们能通过一丁点蛛丝马迹就能分析出整个事情，他（她）们的逻辑思维非常强，所以你可别欺骗处女座，不然他（她）们分分钟发现。或许正是处女座的完美主义，让他（她）们的逻辑思维强悍，从而使他（她）们天生就聪明，能完美地完成每件事。

二.狮子座

狮子座天生不爱服输，他（她)们总是以自我为中心，并且时常以大哥自居，他（她）们非常享受号令别人的感觉，生活中的狮子座非常仗义，他（她）们老是抢着买单以便彰显自己的大气，并且非常的爱面子，如果你胆敢让狮子座丢了面子，那你就等着狮子座收拾你吧。

号称森林之王的狮子座，智商和情商都不赖，他（她）们天生就很聪明，并且还非常努力。看起来高傲霸道的狮子座，其实是个学习小能手，本来天生就聪明，还那么努力，真是让人敬佩不已啊。

一.天蝎座

说起天蝎座，想必大家都不陌生，毕竟天蝎座在外的称号已经不少了，有的人说他（她）们冷漠自私，有的人说他（她）们用情至深，反正各种各样的评价褒贬不一。天蝎座对最自己的未来有着明确的目标，他（她）们专注并且坚持，所以他（她）们总能在生活中取得不小的成功，但是天蝎座的确有些不爱说话，尤其是对不熟的人。

天蝎座大概是十二星座里最聪明的那个了，他（她）们有超乎常人的坚持，同时有不俗的逻辑思维，所以生活里的天蝎座无论在上学的时候还是工作的时候，他（她）们都能取得不俗的成绩。

这几个星座的确非常聪明，但是努力一定更重要，希望每位小伙伴都不要松懈自己，加油。

天生很聪明,求知欲很强,洞察力强,处事精明,智商高的是哪些星座?

这些星座有天蝎座，处女座，狮子座，射手座和白羊座，这些星座都非常的聪明，而且容易洞察周围的一切，处事非常的精明，智商也很高。