有没有改性格最好的方法,人的性格会改变吗

性格难改怎么办,有什么办法?

性格里的很多东西已经固化了，很难改
找一个人监督你，当你出现某些想法时，及时转变
做心理咨询，咨询师会教你剖析自己，你可以自己改变性格本来就是改不了的，不存在难改这一说，没听说过江山易改本性难移吗？人的性格难改有以下几点原因，
1.我们对自身的精神世界了解的比较少，心理学现在其实还发现的不是很有深度，人类的科学大部分还是在探索物质世界的本质，以及它们的运行的原理，导致我们不了解精神世界。
2.我们缺少改变性格的方法，正是由于我们对自身的精神世界了解的很少，因此也在找到改正性格方面的问题非常困难，没有什么有效的方法。
3.性格问题的积累时间长，很多问题都是多年的习惯养成的，少则七八年，多则数十年，因此我们则非常难以在短时间内就改正自己的性格。
改正性格可以从以下几个方面入手，
1.反思，观察自己的内心活动，了解自己的性格方面的弱点，只有在了解自己的基础上，才能知道，应该从什么方向下手。
2.找到缺陷，针对弱点加以改正。
3.坚持不懈，因为性格的改变是很长时间的积累，没法一朝一夕就可以改正，因此要坚持不懈的改正。
以上就是为什么人的性格这么难改的解答，祝您生活愉快！

怎么改变一个人的性格

1、每年定一个有挑战性的习惯

每年设立几个必须完成的年度目标，然后花上一段时间去全力挑战一下，可以是3个月或100天。或成功，或失败，但每一个习惯的坚持都对自己产生了很大的改变和影响。

2、练字

每天花上时间平心静气地写上几篇字，坚持2、3个月后，效果跟冥想、静坐类似。最初的收获是通过写字能静心，减少焦虑。

当坚持1、2年之后，字会慢慢变得好看，能让你多一点自信。

3、坚持运动

有运动习惯的人，整个人的精气神都会不一样。而且运动会上瘾，帮助改变很多坏的生活习惯，已经看到不止一个人在培养慢跑和健身习惯的过程中把烟戒掉。

为了每天运动，必须调节工作生活节奏，改掉拖延性加班和拖沓生活。长此以往会变得更开朗，更自信，更有意志力与活力。

良好性格的特点：

1、应该有良好的道德品质，正确的人生观。

2、在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心。

3、富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事。

4、遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观。

5、有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。

俗话说：江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。
性格可以雕塑
有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。
近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。
性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈妈的这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈妈的这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。
其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理刺激，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来也成为强迫症患者。
性格定型后也非一成不变
60年代后有一种理论——“预限理论”，认为刺激超过了预限的值以后就可以使人的性格发生变化。孩子先天的个性、素质只是奠定了基础，孩子以后的发展道路是漫长的，和以后的生活经历也有关系。比如，一个孩子很胆小，不愿与人交往，后来的工作环境是在军队里，这是个集体，需要他与人交往，需要参加许多集体活动，甚至残酷的斗争，这样的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人，很爱笑的人，到了一个严密封锁的环境中，不许他和别人相处，最后，他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境影响着人的心理活动，同样也影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最好的雕塑师。
每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。
具备上述几点完善性格的人可能外向型的人多一点。不过，内向型的人也不必气馁，因为性格可以锻炼，您不妨从打招呼开始，见面点点头，问个好，日久天长以后人们也会觉得某某变了，她和人说话了，这样受到鼓励以后，她可能也增强了人际交往的信心和能力。不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处，你就可能拥有成功的人生。
不同的性格可闪耀不同的光芒
性格和气质不能决定一个人智慧的高低和事业的成就。不同性格气质的人都可以成为某一领域的杰出代表人物。比如俄国的普希金，据心理学家分析，他是一个胆汁型特征的人，克雷洛夫具有粘液质特征，果戈里具有抑郁型特征，他们都成为俄国伟大的文学家，在文学领域里都做出了卓越的贡献。
对于气质，希布格拉里很早有一个古典分法，即将其分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质，这种分法直到现在人们还在延用。
希布格拉里的学说与后来的巴甫洛夫高级神经学有相似的地方，比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，多血质相当于活泼型，粘液质相当于安静型，抑郁质相当于懦弱型。胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性，因此在行为上表现出不平衡。其工作特点是带有周期性，能够以极大的热情去工作，克服困难，但一旦失去信心，有时会灰心丧气。巴甫洛夫说，如果这种类型的人没有这种平衡，只要他迷恋上一种事情，便会将自己的精力和资财挥霍无度，以致最后竭尽所能，消耗过度，直到真正感到忍无可忍之前才会善罢干休。多血质的人有很高的灵活性，善于交际，很容易适应新的环境，在集体生活中容易处事，朝气蓬勃。巴甫洛夫说，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。多血质的人往往智慧敏锐，对新事物敏感，能从事多样化、多变的工作，他们的成绩也是显著的。粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。由于其神经过程的稳定性和一定的惰性，使他们具有较强的自我控制能力，埋头苦干，不为无关的事情分心。优点是细心、谨慎、感受能力强，在友好团结的集体中能和人融洽相处。所以每个人的性格和气质是不同的，但这并不影响他们成为某个领域里的好的活动家。
性格不同的人一直是文学家描述的对象。文学家抓住了最生动、最本质、最具代表性的特征来塑造了一个又一个生动的人物形象，比如《红楼梦》中多愁善感的林黛玉和泼辣的王熙凤；《水浒》中有勇无谋的鲁达；巴金的《家》中犹柔寡断的大少爷……这些个性各异的人物因其性格的特异性在文学作品中闪耀着各自的光芒，散发着不同的魅力。性格，是人类所特有的一种秉性，是一个人内在气质的总体反映。它的形成与完善，受着社会大环境和周围小环境的制约。良好的性格可以为人凭添魅力和风采。青年时期是塑造和优化性格的关键时期，可根据以下5个原则着手进行塑造和锻炼。
1.循序渐进原则。莎士比亚说：“金字塔是用一块块石头堆砌而成的。”优良性格的形成需要一个长期渐进的过程。同样，不良性格的克服也需要长期不懈的努力。心理学研究表明，性格是一种相当稳定的个性特征，这种稳定性特点决定了性格的形成和转化只能是一个缓慢的渐进过程。一个一向心急火燎、办事急躁、快手快脚的人，要他一下子变得稳重镇定、泰然自如，那是很困难的。同样，一个心胸狭窄、性格暴躁的人，要他马上变得雍容大度、豁达宽容，也是办不到的。因此，无论是克服不良性格也好，还是塑造优良性格也好，都必须坚持循序渐进、从大处着眼小处做起的原则。
2.渐变转化原则。人的情绪是性格的特征指标之一，它对性格的形成和转化具有诱导感染作用。比如，一个性格暴躁、个性很强的人，可以通过努力培养安定平静、从容不迫的情绪，使自己经常保持心平气和的心境，以促进暴躁性格的渐变转化。一个人如果能经常地消除烦恼、愤怒、急躁等不良情绪，对克服急躁易怒的不良性格肯定是有好处的。积极性的情绪鼓励愈经常愈持久，对良好性格的形成和培养也就愈有利。
3.以新代旧原则。一种不良性格形成后，要改变它，可不是件容易的事。办法之一就是从改变习惯入手，用新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。习惯是性格形成的基础，一个人性格中的很大一部分，实际上就是一种已经习惯化了的行为方式。有什么样的性格，也就会有什么样的习惯，反之亦然。因此，培养新的良好习惯去取代旧的不良习惯，对于克服和改变原有的性格弱点是很有帮助的。比如，你向来好胜逞强，办任何事情都不甘示弱，因此而经常使自己惴惴不安、精神紧张。为此，你就要放弃做一个“强人”、“超人“的企图，中止以眼前胜败来衡量成绩的习惯，而培养起从大处着眼、从长处看问题的习惯。只要持之以恒，坚持不懈，不断以新的良好习惯去取代旧的不良习惯，那么优良的性格就能逐步形成并巩固下来。
4.积累性原则。一个人的性格，一般都可以表现为临时性和稳定性两种不同状态。稳定性状态始终存在于个人的性格特征之中，而临时性状态仅存在于某定的环境和过程之中，一旦环境和条件发生变化，它便不复存在。比如勇敢，在有些人身上即表现为一种稳定性性格，不论什么情况，他都是勇敢的；而在有些人身上则仅为一种临时性状态，即他只是在某地某时某事上才表现出勇敢。当然，临时性状态是不巩固的，一旦环境条件发生变化，它就会消失。但这并不是说，临时性状态和稳定性状态是互不相容，不能转化的。如果我们有意识地把临时性状态作为培养良好性格的起点，并使这种状态始终保持下来，积累起来，使之逐步成为稳定性状态，那么，就能达到优化性格的目的。
5.自我修养原则。性格优化的过程，从根本上讲，就是一个人自我修养水平不断提高和强化的过程。两者是相辅相成，密切相关的。为此，你必须要以坚强的意志，进行持久不懈的自我修养。要学会自我分析，自我控制，自我激励，自我监督，自我约束。要善于抑制旧习，克服不良欲望。俗话说：江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。您的“人的性格能不能被改变？”是一个非常有价值的问题，因为除了您之外，好多人也都在为自己的性格缺陷，而苦恼、而困惑，都在为改变自己而不懈地努力，可又苦于屡战屡败、解脱无门。今天，我们就一起由浅入深地探讨一下“人的性格之谜“，以求找到“人的性格能不能被改变？”这个问题的答案，使更多的朋友从中获得一些启示。为了方便您阅读，我在每一小节前，加上了小标题。
习惯就是人格
若要解开“性格之谜”，我们就必须对于人的性格有一些了解。所谓人的性格，简单说，就是一个人的一整套习惯，包括情感或情绪习惯，以及思维习惯。比如，有的人就习惯于发怒、有的人习惯于忧愁，这就是情感习惯；有的人习惯于多疑、有的人习惯于幻想，这就是思维习惯。我们平常，就是凭借着这些情感和思维习惯，来判断别人的性格。比如，对于多疑的人，我们会说：“他这个人，太偏激、太幼稚”对于易怒的人，我们又会说：“他呀，性格不好、脾气不好。”
其实，我们偶尔都会有发火或多疑的时候，但是，别人不会单凭着一个人的偶然表现，来对一个人下断言，只有某种情绪、情感或思维，屡次出现，成了这个人的特征、成了这个人一贯的表现和习惯，人们才会把它和一个人的性格联系在一起。所以，只有那些成了“习惯”的情感和思维，才能把它归之于人的性格。
只有核心人格是独特的
一个人在一生中，会形成很多习惯，或者说，人的习惯和性格会形成很多侧面，五花八门、丰富多，但是，每个人都有自己独特、占优势、起决定作用的习惯和人格。心理学把这种独特、占优势、起决定作用的人格，称做“主人格”或“核心人格”。象“大智若愚”、“含而不露”、“多愁善感”、“脆弱”、“乐观”、“忧郁”、“内向”或者“外向”，都是我们用来描述主人格或核心人格的词汇。当提起某人，我们首先联想到的有关他或她的特征，就是我们隐约感到的那个人的主人格。当我们谈到一个人的性格的时候，就是指这个人的主人格或核心人格。只有主人格，才是独一无二的、具有代表性和特征性的、能把一个人和其他人区别开的人格，也就是我们通常所说的一个人的性格。当我们评论某人“有性格”或“没性格”的时候，指的就是一个人的核心人格是否突出。
性格反应都是自动完成
人的性格具有很多特征，了解了它们，会有助于我们更深刻地了解人的性格。人的性格的第一大特征，就是自动性、或者说本能性。意思是说，凡是性格性的东西，不需要记忆、指挥、或者控制，只要有相应的环境或刺激出现，就一定会自动出现相应的情绪和思维反应。记住，是“自动出现”。比如，有一种“奴婢型人格”，由于有强烈的劣等感的情感与思维习惯，不管见了谁，心里面马上就会自动想到：“她一定讨厌我，我不如他，我必须低着头。”这些反应在见面的一瞬间，就已经形成了，尽管实际上这点时间根本就不够她进行现实的比较与判断。这些反应往往与现实环境不相称。虽然有时候她也会反省一下，甚至能够发现自己的感觉和判断是不符合现实的。但是，下次，她见到别人的时候，她还是会迅即做出习惯了的自动反应。这，就是人格的自动性特征。由性格决定的反应，就是自动的、本能的、不受理智和意志控制的。
人的性格相对恒定
除了性格反应的“自动性”特征外，性格的第二大特征，就是性格反应的“恒定性”。意思是说，与性格相对应的情感与思维习惯一旦形成，就基本上长期保持恒定不变。比如，您可能有一位非常熟悉、非常要好的中学同学，在二十年后突然不期而遇，表面上，你发现他发生了很大变化、似乎感觉很陌生，可是如果真的有一天，你与他饮酒畅谈，您会发现，这位同窗好友，骨子里根本没有变化，只是服饰变了、地位变了，面具多了而已。当你把他的服饰、地位和面具统统剥光之后，你才会意识到：“星星还是那颗星星、月亮还是那个月亮、性格还是那个性格、人依旧还是那个人”。这样一来，我们就得到了性格的第二大特征，就是性格不随时间而明显改变，性格在一定时间限度内，是“恒定”不变的。
那么，人的性格为什么具备“自动性”和“恒定性”的特征呢？虽然我们现在还无法回答这个问题，但是，我们至少可以断言，这些特征肯定对人的生存有好处，否则，这些特征就无法通过自然法则保留至今。那么，这些特征对人有什么好处呢？若想为这些问题找到令人信服的答案，我们不得不追根溯源，去探寻人格形成和发展之谜。
生命的头5年——性格形成的关键
关于人的性格，心理学界已经基本上达成共识，就是人的性格，是在遗传基础上，在童年期由生存的人际环境塑造出来的，这个人格塑造和形成过程，从出生的时候开始，至5岁左右基本完成。确切地说，到了5岁左右，人格塑造已经基本上完成了80%，或者说到了5岁，一个人的人格已经基本定型，其余部分，要在以后的生活经历中，进一步补充和塑造。而且，5岁以后的影响，对于一个人的核心人格，已经无关大局了。也许，您现在才意识到，早在童年，我们的性格和与之紧密相连的命运，就已经基本确定了。
性格——父母性格的拷贝
我们知道了性格形成的时间——生命的头5年，接着，我们想知道的就是,在这生命早期的5年中，性格塑造和形成的具体过程，是怎样进行的。有些人一定会想，那些性格变态或扭曲的人，在童年一定经受过重大精神创伤或打击，给这些人的记忆和性格中，留下了深深的烙印。这种判断，有一部分是对的，即情感体验的记忆或烙印，就是一个人形成一定情感或思维习惯的基础。一个人对于环境或周围世界的看法，取决于环境对他们的影响和作用方式。但是，某种性格的形成，往往不一定具有那么多戏剧性。它往往是一点一滴、不知不觉、潜移默化、日积月累地慢慢地形成。比如，一个易怒的人，不是先天就容易或喜欢生气，而是从小就与一个爱生气、爱发脾气的亲人在一起生活，天天生活在生气的环境里，天长日久，慢慢地，也就模仿或学会了生气易怒的习惯。为此，我们可以算一笔帐。假如有一个特别爱生气、发脾气的母亲。平均每天当着孩子的面发一次脾气，5年就是1800次，试问，哪个孩子在多达1800次的熏陶和影响下，会学不会发怒呢？更何况，儿童的头5年，是学习情绪反应和思维方式的最佳年龄段。可以毫不夸张地说，给您一个5岁以内的孩子，您可以通过自己的所作所为，随心所欲地制造出各种心理怪物来。从这一点，我们也可以看出，生命的头5年，之所以对于性格的形成和塑造那么重要，就是因为头5年孩子对于双亲特别依赖、因而，也特别容易受影响。所以，孩子的性格基础，是在生命的头5年，由赋予孩子生命、其后又养育孩子的双亲，一手缔造的。这种缔造，是在与孩子长期共同生活的几万小时内、在孩子对于性格塑造最敏感的时期完成的。谁抚养孩子、谁和孩子长期生活在一起，谁就是孩子性格的缔造和决定者。在极端的情况下，如果人从小与野兽生活在一起，那么，野兽，就成了孩子性格的缔造者，他的性格，也就具备了野兽的特征。这方面，并不缺乏实例。比如，印度的“狼孩”，由于自幼长期与狼生活在一起，导致“狼孩”无论在情绪、思维，还是行为方式等方面，都具备了狼的特征，即具备了所谓的‘狼性“。所以，从生物学的角度讲，“狼孩”是人，但是，从心理学的角度看，“狼孩”是狼。我们有理由推断，一个孩子的性格，就是父母性格的拷贝和缩影。 性格改变的惰性，来自改变者自身
出于自恋，人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。人们就会本能地对其加以保护和肯定。因为再不完善的性格，也会被视为自己的一部分，也是一种性格，也是一种固定的适应环境的模式，有总比什么都没有安全。大家一定要牢记，再糟糕的性格，也对人有某种好处。所以，人们会围绕着从小形成的性格，建立与自己的性格相适应的人生哲学体系，并且，象保护生命一样，坚定不移地保护自己的人格，无论那些人格在外人看起来，是多么的扭曲、低效。比如，多疑的人信奉的是“怀疑一切”；具有负罪感的人相信“因果报应”。这种体系一旦建立，就会有相应的模式与之配套。比如，“肛欲期人格”，非常守时、守约，办事循规蹈矩；“口欲型人格”贪得无厌、为所欲为。每个人都基于自己的人格体系和人生哲学，为自己相应人格的合理性，寻找很多理由。于是，我们就会发现，围绕着一个人的人格大厦，还修筑了许多辅助设施，有“保安处”负责保卫自己性格的存在、有“律师处”负责为自己的人格辩护，甚至还有食堂和动力车间，为自己的人格补充能量。所以，如果一个人的人格被触动或需要进行改变的话，是必牵一发而动全身，必然与本能的自动性和恒定性相抵触、必然会遇到本能的全面抵抗。因为人们对于改变性格的第一个反应，就是“遭到进攻，危险！”所以，阻力是强烈的，而且，是步步为营的。这种阻力的关键来源，就在于人本身抗拒改变的本能，和面对改变的不安全感。所以，我们应该记住，无论我们在理智上多么愿意改变自己，我们的潜意识，还是会本能地做出各种阻抗。人性，就是把安全放在第一位的，就是拒绝改变和革新的。每当我们提出一个改变的理由的时候，脑子里马上会有一百个反对的理由等在那里。所有的改变，都是在一定压力下，被迫做出的选择。所以，我们现在可以据此得到一个初步观点：“改变人的性格，是一件非常难于达到的目标”，因为它会遭到来自我们自身的一部分人性的强烈抵抗和反对。 性格改变——错过佳期的努力 除了我们内在的抵抗之外，人格难于改变的第二个原因在于：“错过了人格改变的最佳期”。大家都知道，学习体操，是有一定年龄限制的，超过了一定年龄，韧带的柔韧性差，就无法进行高难度的体操动作了，也就失去了练习体操的机会了；同样，人格也是在5岁之前最容易塑造，过了这个年龄段，因为很多情感的“神经反射弧“已经固定，改变起来，将难上加难。有些持有极端观点的心理学家，甚至干脆断言：“人的性格不可改变，那些所谓人格发生了变化的人，也是因为他的人格，原本就具备了可变性。”
根据以上两点分析，我们可以推断，“一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整”。作为一名精神分析心理医生，我比较认同这种观点。
年龄和潜力是性格改变的资本
性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。性格的改变受以下因素制约：首先，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。按照精神分析的观点，性格改变的年龄上限，大概在42-47岁。但是，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时候，还可以做出一些性格调整。性格改变的第二个制约因素是，最初的性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面：一、对于自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力——即是否“自我失谐”；二、对于改变自己的性格，是否具有足够的精神能量——即是否拥有足够的“力必多”；三、对于性格改变的承受力——即是否具备一定强度的自我功能。 生活和时间是性格的最佳雕塑师
在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情况下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境刺激、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还可以分为自然经历、心理治疗经历、体验等几方面。这里面，最重要的是自然生活经历与体验。最好的老师，就是生活经历。生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。有一少部分人，就是在极度超常的生活体验的刺激下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。其实，我们每个人的性格，都在随着时间的推移，发生着或大或小的变化。人的性格的变化，就是一个经历和时间的函数。心理治疗经历和体验，只是人的性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在理论上，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的性格的改变。但是，无论心理治疗还是体验，都不是人的性格能否改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。 “彻底改变人格”——徒劳无益
通过前面的讨论，我们知道了性格改变的限度、性格改变的途径。现在，我们再来讨论一下所谓的“改变性格”，是要改变什么。也许有人会说，“我想把我的性格全部改变”，“我想洗脑”。其实，世界上没有最好或最坏的性格，每种人格，都有其独特的适应性。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。我们不是要重建人格，我们是要修改、重新搭配和组合人格。只要一个人能生存在这个世界上，就足以证明，他人格中的大部分，是健康和适应的。“彻底改变人格”是不可能的，也是没必要的。 改变性格的三大要点
改变的要点有三，首先是，在不能改变的情况下，暂时接受自己的性格缺陷。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是自己的错，它是父母亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。 完全接受了自己之后，就是冷静的分析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。
第三点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函数”，有时侯，听其自然，就是最佳的改变方式。所谓机会包括超常的生活经历、心理治疗、等外界的帮助。机会总是出现在准备好了的人面前。
索长海朋友，我觉得，生活中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。”

如何完全改变自己的性格 5种方法来完全改变自己的性格

在父母们的心目当中，男孩子应该要有一个霸气的性格，而老虎又是一种极其霸气的动物，2022年出生的男宝宝们，性格会十分的霸气，爸爸妈妈们在给他们取名字的时候，可以选用一些文雅的字或者词，来给他们取一个好名字，可以适当调和孩子的霸气性格。
2022年最好听的男宝宝名字
【蔚然】《醉翁亭记》“望之蔚然而深秀者”，其中提取“蔚然”两字作为男宝宝名，可使名字带有诗意与韵律之美，读起来十分好听，且其中“蔚”字是属于生肖虎起名喜乐字。
【容止】《孝经·圣治》有言“容止可观，进退可度”，选自“容止”二字用作男宝宝名字，可延伸其寓意内涵，寓指男宝宝仪容举止大方得体，严于律己、英俊不凡。
虎年洋气大方的男宝宝名字合集
嘉熠、俊洋、凯霆、羽道、锐瑾、智杰
谦新、旭伟、铭晨、晨峻、德宸、雨泽
文博、江树、颂民、志德、森瑞、瞻逞
德盛、泓辛、鸿铭、玮嘉、全智、思睿
展崇、天雨、梓德、泓佳、浩影、厚基
虎年孩子取名注意事项
【有“人”或“彳”的字根的字】因为老虎不喜欢被仁控制，也会被人所伤，所以要忌用这些字，爸爸妈妈们在给自己的宝宝取名字的时候，就要忌用有“人”或“彳”的字根的字，从而来给自己的宝宝取一个好名字。
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当然可以啦！婚姻是自己的，如果你认为这段婚姻还值得你留恋，还认为是可以的，那么你就可以去挽救婚姻了。

一命二运三风水，积德行善自然会逢凶化吉，顺心顺意的！阿弥陀佛不可以

如何改变自己的性格

如何改变自己的性格

如何改变自己的性格，在生活中，性格对我们的影响有很多，有的人自卑、有的人内向、有的人骄傲、有的人冷淡，这些性格都会影响我们的人际交往，下面我介绍几种如何改变自己的性格的相关内容，供各位参考。

如何改变自己的性格1

比较法

比如说，我是一个性格内向的人，人多的时候我往往不怎么说话，但其实人是很矛盾的，性格内向的人往往会在陌生人面前不发一言，在熟人面前却谈笑风生，我的方法是寻找几个比自己还要内向的人，加入这个群体中你就会发现，比起更加内向的他们，你表现得就足够放得开了，通过比较，使自己获得自信，继而改变内向的性格。

针对法

简而言之，就是越是欠缺什么，就越是挑战什么，比如说我很自卑，那么我就专门往高档地方、人多的地方展现自己，这种方法需要很强的勇气和毅力，但是改变也是很大的，对自己有信心的人可以尝试。

自我暗示法

可以配合第二个方法使用，也可以单独使用，简单讲就是通过自我激励的方法暗示自己可以做到自己理想的境界，可以正面激励也可以反面激励，比如我是个骄傲到自负的人，我清楚自己的问题所在，一方面我会不停对自己说，别人也很厉害，只是你不知道而已，一方面我会和自己说，如果我不能做到谦虚谨慎，那么很难达到很高的成就，在这样的双重激励下，我会慢慢改变自己的性格

如何改变自己的性格2

1、注重自己有深刻感受的地方

改变自己的性格，自己有深刻感受的地方，就容易改。如果自己没有那些经历和感受，别人告诉你再多的方法，也起不到任何作用的。纸上得来终觉浅，还是要注重自己的亲身体验。经常吃亏、经常碰壁，经常反思自己。日子久了，性格自然会变。

2、选择适合自己的性格

可以在脑海中假想出一个适合自己、而且自己很喜欢的性格，按照那个给自己的定型，然后慢慢对自己进行塑造。平时可以多看看自己喜欢的影视和书籍，对于其中喜欢的人物性格，注意研究和学习。为了使自己的性格变成理想中的那样，在生活中的一点一滴，都要进行改造。

3、改变自己的习惯

自己以前的生活、说话做事的习惯，觉得不好的地方，都要“消灭”。为了变成自己所希望的那种性格，尝试去做一些跟从前做法截然不同的事，并不断地那样去做，形成新的习惯。比如以前不喜欢跟人打交道，现在就去做一门专和人们打交道的工作。过去很自私，现在学会去帮助和关爱别人。这样，别人对你的看法就会发生转变，情感也会产生变化。受到积极的鼓舞，你更加有信心，自己的性格也就改变了。

3、打开自己的心门

有什么事情，不要闷在心里，记住多和别人商量。当然，必须是阳光乐观的人，才值得你这么做。继续下去，你会变得开朗起来。不要总是沉浸在自己个人的世界中。有些重要的东西，对你的影响非常巨大，能够改变你的观点和做法，渐渐地就会影响你以后的为人处世，性格自然也会发生演变。

4、改变自己的生活环境

对于自己生活的环境，要有充分的认知能力。比如，和你交往的都是一些病人、或是有不良嗜好的人，生活在这样的环境中，久而久之，你也会生病，不知不觉也会染上不良的习性。近朱者赤近墨者黑，所以要择人而交，还要注意选择好的环境。你可以搬到校园附近居住，常在那里学习，多交良师益友，多跟阳光的人相处。

5、改变性格要日积月累

改变性格，这不是一天两天的事情，要长期坚持努力。重要的还是自己要有信心，多与人沟通和交流。发现自己在哪些方面有不足之处，然后进补。可以经常搜索一些热点话题，参与讨论和研究。注意搜集有用的信息和资料，见识广博，不仅与人聊天有谈资，工作起来也可以充分运用。积累下去，你就会产生质变，终会脱胎换骨。

如何改变自己的性格3

1、重视自身有刻骨铭心体会的地区

改变现状的性情，自身有刻骨铭心体会的地区，就非常容易改。假如自身没有这些亲身经历和体会，他人对你说再好的方式，也起不上一切功效的`。纸上获得绝知浅，还是要重视自身的亲身体验。常常吃大亏、常常栽跟头，常常反省自己。时日久了，性情大自然会变。

2、挑选合适自身的性情

能够在记忆里幻想出1个合适自身、并且自身很喜爱的性情，依照哪个为自己的定形，随后渐渐地对自身开展营造。平常能够多看一下自身喜爱的影视制作和书藉，针对在其中喜爱的性格特征，留意科学研究和学习培训。以便使自身的性情变为理想化中的那般，在日常生活中的点点滴滴，必须开展更新改造。

3、改变现状的习惯性

自身之前的衣食住行、说话办事的习惯性，感觉不太好的地区，必须“杀死”。以便变为自身所期待的那类性情，试着去做某些跟过去作法迥然不同的事，并不断那般去做，产生新的习惯性。例如之前讨厌跟人相处，如今就要做一种专和大家相处的工作中。以往很自私自利，如今学好去协助和关怀他人。那样，他人对你的观点就会产生变化，感情也会造成转变。遭受积极主动的鼓动，你更为有自信心，自身的性情也就更改了。

3、开启自身的心灵

有哪些事儿，不必闷在心里，记牢多和他人商议。或许，务必是太阳开朗的人，才最该你那么做。坚持下去，你能越来越乐观起来。不必一直沉浸于在自身本人的全球中。一些关键的物品，对你的危害十分极大，可以更改你的见解和作法，慢慢地就会危害你之后的为人处事，性情大自然也会产生演化。

4、改变现状的衣食住行自然环境

针对自身衣食住行的自然环境，要有充足的思维能力。例如，与你相处的全是某些患者、或者有不良习惯的人，衣食住行在那样的自然环境中，长此以往，你也会得病，不经意间也会沾染欠佳的生长习性。近朱者赤近墨者黑，因此要择人而交，需注意挑选好的自然环境。你能搬至校园内周边定居，常常在那边学习培训，多交亦师亦友，多跟太阳的人交往。

5、更改性情要积少成多

更改性情，这并不是一天两天的事儿，要长期性坚持不懈勤奋。关键的还是自身要有自信心，多与人相处和沟通交流。察觉在哪一方面有存在的不足，随后食补。能够常常检索某些热门话题，参加探讨和科学研究。留意收集有效的信息内容和材料，眼界博大，不但和人闲聊有谈论话题，工作中起来还可以充分利用。累积下来，我也会造成变质，终究会洗心革面。

如何改变自己性格

经过极致的刺激，我经历过极致的悲伤从一个开朗热情的人变成冷漠无情，如果从无情变成有情，我不知道以为我还没经历过，但是人格的改变确实刺激会改变，想别人说的那些改变的是你的做事方法，就跟你厌恶的一件事，以前你直接开骂，但是现在经过修养会冷静处理，但是该表不了你心底还是厌恶，不知道你想改变那种。

如何改变自己性格

如何改变自己性格，每个人的性格都有不一样的模式。模式可以改变。改变是需要功夫的，如果你改变自己的性格没有没那么强烈，就不要轻易的做出改变。如果真正投入到这个想法，任何事情都有可能发生。接下来一起看看如何改变自己性格。

如何改变自己性格1

1、情境转移法

我们人在处理愤怒情绪的时候，一般会有5种方法，有些人会把气憋回去，不会朝别人发泄，选择自己生闷气；也有些人会进行自我惩罚，把气都发在自己身上；还有些人会没有自己意识的去报复发泄；还有发脾气的；最后一个就是转移注意力了。

在这其中，转移注意力是最积极的一个方法，在你的火气上来的时候，会发现惹你的那个人连呼吸都是错的。这个时候不妨试着离开这个环境这个人，去找你谈得来的小伙伴一起聊聊天，散散步。

2、理智控制法

在自己要发怒的时候，有意识的去让理智先行一步，对自己产生一个心理暗示。不要生气不要生气，先坚持1分钟..而后2分钟，最后坚持的时间会越来越长的，到最后你自己都会发现，都坚持了这么久了，生气好像也是有点没必要的。

3、目标升华法

怒气会使人变得非常可怕，用不好的话会商人害己。所以在生活中我们应该培养远大的生活目标，不要为了眼前的'一点小事情生气动怒。更多的让自己从大局去考虑事情，目光放的长远一些。这样才会让自己变得度量更好，不会因为小事情而动怒。

如何改变自己性格2

要改变自己的性格，要分几步走:

一，写下自己的计划，这个计划要明确，自己想要一个什么样的世界，想成为一个什么样的人。例如想要成为一个和谁一样的人，一定要明确自己要成为他的那一个方面，是象他那样说话还是象他那样处事的方式，等等。

二，公开、明确告知他人，让身边的人知道你要完成的性格改变，让至亲好友督促你，帮助你往正确的方向走。

三，改变自己的旧的思考模式。不要再给自己贴上以前的标签，停止以前旧有的固定思维，赶走不利的消极思想，开启新思维，时时给自己贴上新标签，开启新的思考模式。

四，改变自己的感觉模式。提醒自己去充当新的身份，并假装自己有所改变，告诉自己已经有所改变，直到成功。

五，改变自己的行为模式。参加各种社交活动，有意识地把自己投入到新的环境中，刻意使自己从行为举止、语言、处事方式等方面发生改变，从生活中的小变化看到自己的变化，从而树立信心，实现跨越。

六，不断回头反观自己的变化，反省自己，时时摆正性格改变的方向。

七，持之以恒，养成习惯。

怎样才能改变自己的性格?

童年时期，我最想要的东西有很多，我想要很多爱，还有很多钱，因为小的时候，家里很穷很穷，还欠了好多债，父母都要很辛苦的打工才能支撑这个家的基本开支。

按我家这边的风俗，如果小夫妻没有精力带孩子，可以把孩子给爷爷奶奶带，但是我的爷爷奶奶嫌弃我是个女孩子，就提出了很多很苛刻的要求（也不是说硬性要求爷爷奶奶带，只是这边的风俗如此，而且他们提出来的要求真的很过分），最后还是我的外婆不忍心，把我接过去带了。
后来，经过我爸妈没日没夜的上班，好不容易把家里欠的钱还清了，我爸又出轨了，真的是对我和我妈不闻不问的，连一分钱都不给家里，我妈妈是一个很坚强的人，但是那段时间，我经常在晚上起来上厕所的时候看见她在偷偷的哭，现在想起来真的非常的心疼，当时我还比较小，对于这些事情也不是特别明白，等过了一两年，我长大了一些些（但那个时候也才十岁出头吧），才明白我妈妈的压力，要一边赚钱还要一边带我。
怎么说呢，感觉自己挺缺爱的，再加上穷，就养成了一个外热内冷的性子，当然，现在的我正在努力的慢慢的改变，希望未来的自己能更好吧

性格极端的人怎样形成的?

认为性格极端的人实际上都是环境而造成的，因为某种特定的环境下才造就了极端的性格。家庭原因吧，我父母抑郁症，我从小被打到大，父母精神状态也不好，好的时候特别好，坏的时候两个人联合起来，曾经手被打骨折脱臼，从小到大被父母骂垃圾，饭桶，养只狗都比我好会看门，然后我大了就会反抗，脾气开始变得很差，很容易发怒，什么事情都憋在心理，导致别人强制性要我做事情，我心里极度厌恶却表面表现的正常。再后面感到很自卑，觉得什么都不如别人好，父母家庭收入多，但也是从小不让我买什么东西说我浪费钱什么你去有钱人家做女儿吧之类的，然后我就自卑，再之后我就被查出极端性格了，但是父母只是认为我脾气很坏，忽略我的心理问题，而且我一遇到事情就害怕就会哭找我妈，但是她每次都破口大骂我不让我哭让我自己去解决。其实好像极端的我就是平常都还好，被父母骂的时候感觉人生快被父母毁了却还得好好学习。平常盆友们都说我是乐观主义者，不是一般的外向。但是估计上我是极端内向的人。只能说生活还在继续，能乐观一天是一天。一般是比较恶劣的环境下成长的，还有不会教导的家庭，会导致孩子有极端性格。这个原因有很多，有一部分是来自家庭。这一部分就是后期走上社会造成的。这种人通常心眼儿比较小。遇到事想不开。俗称小心眼的人。

心理极端的人是什么原因?

你好！这种人一般有两种情况。一是家庭教育不好，从小就没教育好，导致心理扭曲。二是受到了极度刺激，导致精神分裂。建议家长带孩子看心理医生，进行心理辅导，帮助孩子走出阴影。

1、父母性格极端的家庭

俗话说得好，有其父必有其子，很多性格极端的孩子大多是童年受父母影响。他或许是有一个非常强势的母亲，又或者有一个极度耿直的父亲，在孩子的教育上非黑即白、要求苛刻，以至于将孩子打造成了极度偏执之人。

2、对孩子百依百顺的家庭

现在很多家庭都是独生子女，上有四位老人、下有一双父母，六个大人围着一个孩子打转，分分钟宠上天。而百依百顺的后果，就是把孩子教育成了自我为中心的利己主义者，遇上问题只考虑自己，行事太过随心所欲，入社会后非常不受欢迎，容易社交受挫。

正常情况下，孩子遇上挫折会反省自己，但自我的孩子不会，他们习惯了推卸责任，更倾向于怨天怨地怨社会，从而把人生走向另一个极端。

3、不公平对待孩子的家庭

在公平公正对待子女的问题上，家里从小被不公平对待的那个孩子，长大后性格就比较极端，算是童年阴影了。