怎样维持高质量的婚姻,长久婚姻的三个要素

怎样维持高质量的婚姻

都说婚姻像围城，外面的人想进去，里面的人想越狱。而且现在很多视频段子更把夫妻关系，比喻成睡在上下铺的兄弟，完全失去了该有的亲密。这样的相处，彼此的感情自然而然就会变得越来越冷淡，婚姻质量也会随之下降，变成了同居式养老的关系。
不管曾经是不是因为爱情走到一起，慢慢的我们需要操心的不再是两个人的感情，工作的压力，日子的琐碎，教育孩子上的分歧以及家庭上无数困扰着我们的事情，让人感觉到疲惫。所以其实并不是婚姻出现了问题，而是我们已经无力再去用心经营这段关系。
婚姻关系就像鲜花，开得美不美，是否香气怡人关键还是要看园丁是否照顾得当。夫妻间的感情也是如此，没有注定不幸的婚姻，只有不懂得经营的人，该如何提升婚姻质量，今天提供一些实用的正确方式。1.
尊重包容.夫妻之间没有附属关系,两个人是平等的,所以要懂得尊重,尊重彼此的习惯、工作,尊重对方的父母、朋友,包容对方身上的缺点和不完美.不要妄图成为婚姻中的主宰,婚姻的天平一旦失衡,有一方高高在上,另一方低入尘埃,那么婚姻中的幸福感就会荡然无存.
2.
信任和空间.夫妻之间一定要相互信任,并让对方感觉得到这种信任.给彼此自由的空间,婚姻不是束缚,不能把对方困在家庭中成为你的附庸.对对方的信任也是一种自信,要相信自己的眼光,相信你爱的人对你保有足够的忠诚,不要不厌其烦地查岗、查手机、翻口袋,一旦做出这些,先输的是你.
3.
保持吸引力.想想恋爱的时候自己什么样?是翩翩少年还是清新少女?

高质量的幸福婚姻如何维持?

1. 保持“积极错觉”: 对伴侣进行适度的理想化
永远对你的伴侣保持一种积极的预设，尽管你清楚地知道ta有很多缺点和你不喜欢的地方，但仍要尽可能的用积极的眼光去看待。
试着放大对方的优点，自然会把这些不起眼的小瑕疵置之脑后。
不要轻易地与他人作比较，坚信你现在拥有的感情是独一无二的，别人无法比拟的。
但积极错觉也要大体基于现实，不要过度理想化，否则很有可能会起到相反的效果。
2. 换一种方式看待“性”
要解决亲密与欲望的关系，就不要把对方当做你已经拥有的东西，始终把对方当作一个充满吸引力的对象。
要用全新的眼光去看待你身边的这个人，试着寻找对方身上被隐藏的发光点，每天都重新认识ta一点点。
当解决了性的质量，婚姻的质量自然也会随之提高。
3. 要相信自己会因为对方成为更好的人
研究表明：当一段关系让你感觉到，你们是在支撑着彼此成为更好的人时，双方之间会产生更深厚的情感。
持久稳定的婚姻，必然是维持一种“平衡”：或许你们之间会有争执、有分歧，但你们能够不断了解彼此，为差异“谈判”，作出让步妥协，不断接受彼此，愿意为了对方成为更好的人。

一个高质量的婚姻生活不是只有爱那么简单，还要有更多的理解、以及包容。而高质量的婚姻应该是两个人的相处要有舒服的感觉、最好老婆对老公有点崇拜，老公对老婆要有保护欲，这样才能照顾到双方的感受，让夫妻两人的同时都感受到婚姻生活的幸福，也就是我们经常定义的“相爱”

婚姻是一场修行，最好的婚姻是最后我们都能成为最好的自己。有的人说自己很爱对方，在婚姻里为了迁就对方而失去了自我。如果你认为放弃了自己，可以维持两人更长久的爱和婚姻，那你就错了。因为失去自我的婚姻难以长久，在婚姻里看见彼此最真实的样子并全盘接纳，不放弃自我成长，这才是高质量的婚姻。

高质量的幸福婚姻如何维持？
结婚容易，但是婚姻长久不易，以下几点可以帮助我们更好的守护婚姻。
尊重包容。夫妻之间没有附属关系，两个人是平等的，所以要懂得尊重，尊重彼此的习惯、工作，尊重对方的父母、朋友，包容对方身上的缺点和不完美。
信任和空间。夫妻之间一定要相互信任，并让对方感觉得到这种信任。给彼此自由的空间，婚姻不是束缚，不能把对方困在家庭中成为你的附庸。
保持吸引力。一个注重穿衣打扮、风情万种的妻子和一个成熟内敛、稳重有型的丈夫都对保持婚姻的新鲜度有很大的作用。
责任感。爱美之心人皆有之。要明白结婚意味着什么，意味着一生一世都要对此负责，意味着所有的诱惑都要坚决克制。要对家庭负责，对你们的爱情负责，更是对自己负责。
保持沟通。很多夫妻相处多年，觉得连共同语言都越来越少，遇到问题不会沟通，不是吵架就是冷战，久而久之，争吵成了解决矛盾的唯一途径。好的夫妻之间一定要经常沟通，尤其是对问题有分歧的时候，要充分征求对方的意见，什么事情都通过商量达到共识，这也是尊重对方，尊重婚姻的一种态度。........................
1
........................
尊重包容。夫妻之间没有附属关系，两个人是平等的，所以要懂得尊重，尊重彼此的习惯、工作，尊重对方的父母、朋友，包容对方身上的缺点和不完美。不要妄图成为婚姻中的主宰，婚姻的天平一旦失衡，有一方高高在上，另一方低入尘埃，那么婚姻中的幸福感就会荡然无存。
........................
2
........................
信任和空间。夫妻之间一定要相互信任，并让对方感觉得到这种信任。给彼此自由的空间，婚姻不是束缚，不能把对方困在家庭中成为你的附庸。对对方的信任也是一种自信，要相信自己的眼光，相信你爱的人对你保有足够的忠诚，不要不厌其烦地查岗、查手机、翻口袋，一旦做出这些，先输的是你。
........................
3
........................
保持吸引力。想想恋爱的时候自己什么样？是翩翩少年还是清新少女？再看看自己现在，是不是被平庸的生活打磨的失去了光？女人是不是不再注意穿衣打扮？男士是不是已经隆起肚皮？结婚后就不应该注意自己的形象了吗？非也。一个注重穿衣打扮、风情万种的妻子和一个成熟内敛、稳重有型的丈夫都对保持婚姻的新鲜度有很大的作用。
........................
4
........................
责任感。爱美之心人皆有之。结婚后，都还会遇到可能令自己怦然心动的异性。或许他比你的丈夫或妻子更有魅力，更有才华。这时候，一定要记住，你已经有了你的另一半，已经结婚了，要明白结婚意味着什么，意味着一生一世都要对此负责，意味着所有的诱惑都要坚决克制。要对家庭负责，对你们的爱情负责，更是对自己负责。
........................
5
........................
共同努力。好的夫妻一定会为了美好的未来有共同的目标。要朝着这一个目标共同努力，互相鼓励，互相帮助。在对方遇到挫折时，不要一味地苛责，要学会安慰鼓舞，对方取得成就时，要发自内心的为他高兴。患难与共，同甘共苦。
........................
6
........................
保持沟通。很多夫妻相处多年，觉得连共同语言都越来越少，遇到问题不会沟通，不是吵架就是冷战，久而久之，争吵成了解决矛盾的唯一途径。好的夫妻之间一定要经常沟通，尤其是对问题有分歧的时候，要充分征求对方的意见，什么事情都通过商量达到共识，这也是尊重对方，尊重婚姻的一种态度。1尊重包容。夫妻之间没有附属关系，两个人是平等的，所以要懂得尊重，尊重彼此的习惯、工作，尊重对方的父母、朋友，包容对方身上的缺点和不完美。不要妄图成为婚姻中的主宰，婚姻的天平一旦失衡，有一方高高在上，另一方低入尘埃，那么婚姻中的幸福感就会荡然无存。2信任和空间。夫妻之间一定要相互信任，并让对方感觉得到这种信任。给彼此自由的空间，婚姻不是束缚，不能把对方困在家庭中成为你的附庸。对对方的信任也是一种自信，要相信自己的眼光，相信你爱的人对你保有足够的忠诚，不要不厌其烦地查岗、查手机、翻口袋，一旦做出这些，先输的是你。3保持吸引力。想想恋爱的时候自己什么样？是翩翩少年还是清新少女？再看看自己现在，是不是被平庸的生活打磨的失去了光？女人是不是不再注意穿衣打扮？男士是不是已经隆起肚皮？结婚后就不应该注意自己的形象了吗？非也。一个注重穿衣打扮、风情万种的妻子和一个成熟内敛、稳重有型的丈夫都对保持婚姻的新鲜度有很大的作用。4责任感。爱美之心人皆有之。结婚后，都还会遇到可能令自己怦然心动的异性。或许他比你的丈夫或妻子更有魅力，更有才华。这时候，一定要记住，你已经有了你的另一半，已经结婚了，要明白结婚意味着什么，意味着一生一世都要对此负责，意味着所有的诱惑都要坚决克制。要对家庭负责，对你们的爱情负责，更是对自己负责。5共同努力。好的夫妻一定会为了美好的未来有共同的目标。要朝着这一个目标共同努力，互相鼓励，互相帮助。在对方遇到挫折时，不要一味地苛责，要学会安慰鼓舞，对方取得成就时，要发自内心的为他高兴。患难与共，同甘共苦。6保持沟通。很多夫妻相处多年，觉得连共同语言都越来越少，遇到问题不会沟通，不是吵架就是冷战，久而久之，争吵成了解决矛盾的唯一途径。好的夫妻之间一定要经常沟通，尤其是对问题有分歧的时候，要充分征求对方的意见，什么事情都通过商量达到共识，这也是尊重对方，尊重婚姻的一种态度。首先有一个先决条件就是有类似激情的爱，两个人之间的爱，这就是一个高质量的婚姻前提。爱，这个东西他有时候确实是非理性的，比如说你非常喜欢对方的嗓音，觉得这个嗓音一听就是让你心动的。这里有什么理性，完全是非理性的。比如说这个人很有男子气概，就是我们说挺爷们的。那如果说你根本就没有爱上跟他的关系，只是停留在喜欢或者好感的阶段，那你就是先天不足，后天也没有什么办法，这是第一点吧。
第二点，我觉得是不要干涉对方的独立性，让他尽情的去做自己喜欢的事儿。
你比如说对方他喜欢写作，就别劝他最好去挣点钱去写小说，这个东西就是不容易挣钱的，不能干涉他的独立性。每个人他的生活的重心，他的才能所在，或者他的兴趣所在，你一定不要从对你有利的方向去干涉他，要让他尽情的能够去做他自己喜欢的事情，这样你们俩才能够特别的好。
第三个，你不要嫉妒心太强，独占欲很强，也不要去要求完美的关注，不能够压抑对方的本性。有的人他爱他老公，但是他就特别的烦，他老公在路上，看美女，有的女的嫉妒心很强，独占欲很强，就是说你的注意力都得在我身上，你去看她什么意思，我还不够你看的吗？有的人他的嫉妒心要到了这个程度，你就很难保持婚姻的这种高质量了。

和老公相恋相知多年很甜蜜想一直走下去,你们是怎样维持高质量婚姻...

准备小惊喜

和老公相恋相知多年很甜蜜想一直走下去，你们是怎样维持高质量婚姻的？改善夫妻关系的关键是沟通和相处。夫妻相处的真正方式是什么？想要维系高质量的婚姻要注意的是：高质量的婚姻不是没有问题，而是积极的互动（鼓励、赞美、拥抱等）超过了消极的互动（批评、指责、不理等），这个最佳比例是3~5:1，幸福美满的婚姻通常能达到5：1。

当然，有相互理解、相互信任和相互尊重，但许多人仍然不理解，从而导致错误的婚姻管理方式。他们认为，尽管他们可以维持看似和谐的婚姻，但不会有任何问题。事实上，他们选择逃避婚姻中的矛盾。许多人错误地改善了物质条件，因为他们不了解彼此的想法和需要。

许多人步入婚姻或即将结婚，但并非所有的婚姻都有爱。许多人到了满足父母生孙子的愿望的年龄就结婚了。如果你想拥有一个高质量的婚姻，掌握这三种方法，在婚姻中彼此保持舒适的距离，保持幸福的婚姻，而不是无言的婚姻。走进婚姻生活的大门，甜蜜的秘密一开始会慢慢变得简单如水。在这个时候，你必须有时产生和处理一些意想不到的惊喜和闪光。

有人说，爱情是有保质期的。我说，有保质期的不叫爱情。那叫激情，激情夹杂的东西太多，性欲，感动，内疚，憧憬，有太多太多的杂质，这样的情感确实难以持久。何况，激情往往是精心呵护起来的，一旦丢失了精心呵护的动力，褪色太快。

如果男人是个讲道理的人，女人也得是个懂道理的人，如果男人是个喜欢用拳头说话的人，女人也得是个肯挨拳头的人。女人如果喜欢唠叨，男人就得听得惯。

总之，两个人必须得有个拿出统一意见的程序，且双方都能接受。最好是都乐意接受。其实这一条对于真正相爱的人来讲不是问题，真正相爱的两个人永远是站在对方立场思考问题的。夫妻意见的统一，是家庭和睦的基石。

什么样的婚姻才是最好的婚姻?

最好的婚姻，是精神上的门当户对
有一句话是这么说的：“人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。”
亦然，婚姻不是儿戏，尤其是对于女人来说。
婚姻就是女人的第二次投胎。
当我们找到自己的所爱之人时，一定要慎重考量，因为你永远把控一个了解还不够透彻的人。
因为，我们不能决定对方的家庭条件以及社会地位，还会与所爱之人存在各种物质条件上的差异。
但是，这些都是可以通过自身的努力来改变的差距，我们应该注重的是精神上的契合。
正如杨绛和钱钟书的婚姻一样，两人在生活上存在差异，钱钟书几乎生活不能“自理”，但是杨绛却悉心地照顾丈夫的生活起居。
这是信任，也是宽容。我觉得最好的婚姻是两个人在一起，相互吸引，相互鼓励，相互包容
一、 能否互相尊重。
一桩婚姻能否持续，很大程度上取决于双方是否尊重婚姻。婚姻不只是一纸结婚证或者婚礼上的誓言，更是两人携手走过人生的郑重决定。如果缺乏对婚姻的尊重，两个人很难过得幸福美满。
婚姻中的人们要认识到一件事，那就是结婚前和结婚后是非常不同的。结婚前我们通常一个人生活，可以随意支配属于自己的空间，不需要对除了自己之外的任何人负责，可谓轻松自在。但结婚后，你的生活是和另一个人共享的。你需要尊重对方的生活习惯，接受对方的优点和缺点，解决两人之间的矛盾和冲突。这是婚姻生活的附带品，每个人都必须学会接受和适应。
除了生活习惯上的变化，结婚之后你还需要随时挂念自己的另一半，因为这是婚姻的一种义务。婚姻是陪伴、牵挂和爱的结合体，只有尊重婚姻本身、尊重婚姻带来的一切，你才能享受婚姻带来的幸福。
二 、消费观是否一致。
中国人的婚姻讲究门当户对，在择偶方面受阶级观念影响非常大。暂且不论这种态度的对错，现实中确实存在三观差别导致的婚姻破裂。比如，消费观念是否一致就是每个人都不能忽视的、影响婚姻幸福的重要因素。
无论恋爱时如何你侬我侬，结婚后总要面对柴米油盐。花前月下或许是免费的，但现实生活的各个方面都需要经济实力来支撑。其实无论贫富，生活都有各自的过法，但如果婚姻中两个人的消费观有很大差别，恐怕就容易产生问题。
该怎么花钱？想要的东西就入手，还是只买需要的东西？是注重储蓄，还是享受消费的快感？这些都是非常实际、会对生活质量产生影响的问题，必须由夫妻一同决定。如果一方喜欢存钱，一方喜欢花钱，两人就很难和谐相处。只有对花钱的观念基本一致或差别不大，婚姻才能稳固，否则就是一座地基不稳的大楼，随时有倒塌的危险。

怎样的婚姻最幸福?

富兰克林曾说过：“结婚前要睁大双眼看清楚，结婚后要睁一只眼闭一只眼！ ”
婚姻是爱情的最终归宿，爱到一定程度，我们才会选择婚姻。在婚姻生活中，我们既然选择了对方为相伴一生的伴侣，那不管是对方身上的优点或是缺点，我们都要接受。“
金无足赤，人无完人，”不管是你还是你的伴侣，永远不可能十全十美，一句话就是：婚姻需要包容。
婚姻如水，宽容是杯。宽容是修养、是品德、是内涵、是心态。在宽容面前，争吵和计较大可不必。在我们周围，打打闹闹的有，一哭二闹三上吊的有，动真家伙的也有。
家是靠彼此宽容彼此容忍，不是事事都要斤斤计较，而是要胸怀大度；不是非得要争辩出谁是谁非，更需要忍来调和。
我们都知道弥勒佛的座右铭：“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人。”
如果能对任何不顺心的事情都一笑了之，那么生活中不开心的事情都一笑了之，那么生活中不开心的事就会减少。记住，任何事情退一步都会海阔天空。
婚姻里最好的教养就是容忍，埋怨只会让彼此疏远，让爱情更好的葬送。宽容才能让彼此互相交流、融洽，宽容才能让感情长久。
但是宽容也是有原则的，并不是一味的忍让，宽容是相互的，婚姻需要双方共同经营，不是要你仰视对方，低头做小，而是不要斤斤计较，付出就索取回报。
要常常换位思考一下，不要把自己的想法强加于人，要给予对方解释的机会。
多注意对方的好处，用理解、同情和爱心去影响对方，使他既能认识自己的缺点，又能心悦诚服地改正，这比起争吵和无限地唠叨有用的多了。一、真正幸福的婚姻，婆媳关系好
。
真正幸福的婚姻，其实好婆媳关系有很大的关系。如果一个人的婚姻质量不好，那么必然在生活当中就感受不到一丝的幸福。其实真正好的婚姻质量，需要靠整个家庭来维持。如果一个家庭当中，婆媳关系好，拥有这样的婚姻，它的质量必然不会差。

二、真正幸福的婚姻，夫妻关系好
。
婚姻的质量，夫妻关系很重要。若是一对夫妻，她们的关系非常的好，两个相处的过程当中让自己感受到幸福，你会发现，这样的婚姻是每个人都非常向往的。其实婚姻之间，夫妻关系是非常的重要，好的夫妻关系，会给自己带来很多生活的幸福感。

三、真正幸福的婚姻，家庭关系好
。
真正幸福的婚姻，家庭关系好。一个懂得如何经营婚姻的人，婚姻生活必然不会差。拥有好的家庭关系，是相当的重要。如果一个不让自己如意的家庭，那么差的家庭关系必然会影响自己。生活是自己的，婚姻也是自己的，一定要学会好好经营自己的婚姻和家庭。

婚姻质量的好坏，不是一个人可以支撑的。一个人结婚之后，必然会和很多人牵扯上。感情是两个人的事情，但是结婚之后，家庭就已经是一个现实的问题。两夫妻是一个小家庭。但是对于有父母和孩子的婚姻，就已经是一个大家庭。