心里焦虑测试,起名罗姓女娃
心理压力有哪些方法可以测试和评估
心理压力测试第一种是通过面对面的交谈，比如心理医生通过和来访者进行交谈，询问来访者的感受，可以初步了解患者心理压力的水平、严重程度以及对社会功能的妨碍程度。除此之外，还可以做一些心理评估、心理测试，比如汉密尔顿的抑郁量表和焦虑量表、生活事件量表、90项症状自评量表等。总之通过这些一系列方式方法可以简单评估出对象的心理状态，并给予改变或者解决的办法。
焦虑症的心理测试靠谱吗
您好，焦虑症测试题是专门用于测量焦虑症的，只有专业的心理咨询师才有资格对疑似焦虑的人进行测量，就像医院里的各项检查一样。
指导意见：如果怀疑患有焦虑症，可以找专业的心理咨询师分析，在心理咨询师认为可以测量的情况下才可以进行测量。
什么叫测试焦虑?简单说一下
心慌，吃手指，情绪低落想哭，对生活没有向往
如何自我测试是否患有焦虑症
大致可以这样，首先区别自己的情绪是否属于焦虑，或者是恐惧，还是别的情绪。然后从以下几个方面评估情绪问题造成的后果：
1、时长：该种情绪问题出现的时间有多久了？
不到1月，1分；超过一月但不到一年，2分；超过1年，3分。
2、这个情绪问题是给自己带来的痛苦感受有多少？
轻微，1分，中等，2分，严重，3分
3、这个情绪问题给自己的现实生活（包括家庭生活、人际关系、工作、学习等）造成的损害有多少？
轻微损害，例如工作效率有所降低，1分
中度损伤，例如工作效率降低，学习效率降低，人际交往也出现了问题，2分
重度损伤，例如几乎不能正常工作学习，需要请假在家里回避这些现实问题，3分
总分：1-3分，应该只是焦虑情绪，未到焦虑症的程度，
4-6分，疑似焦虑症，建议到心理门诊进行进一步的诊断
7-9分，基本可以确定为焦虑症
同时还要考虑，你的焦虑情绪是只针对某一件具体的事情呢，例如担心跟女友分手，还是说很多事情都会让你很焦虑，甚至莫名其妙就感觉焦虑。
也可以在网上找《焦虑自评量表（SAS）》进行自测，但是心理测试结果仅作为参考，不作为最终诊断依据。
焦虑症自测表的方法
焦虑自评量表（SAS)由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题共20个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行分析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。
焦虑自评量表有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近的实际感觉，选择问题下方答案。在回答时，注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。
有哪些“焦虑症”自测题推荐?
如果你独自在黑暗中是否感到害怕；
你是否经常觉得责任太重，而想减轻一点；
你是否在意别人如何对待你；
你是否常被突然的电话铃声吓一跳；
你操心生活中的琐事吗；
你会担心自己的健康状况吗；
你关心钱的问题吗；
旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗；
你是否常需要服用安眠药方可入眠；
到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情；
如果一半以上都回答“是”，就代表现在生活有压力有焦虑感。