在线心理测试焦虑,吊眼的人是什么面相
明尼苏达多项人格测验(MMPI)在线测试
MMPI是一项很专业的心理测试,按说是不应当在网络上实施的。因为心理测试永远无法保证绝对的准确,而只能结合临床信息和相关资料综合判断,而在网络上往往只是个人进行,而且难以保证专业。再准确的心理测验也只是一种参考和提示。这种自己进行的心理测试一旦发现分数异常,会给求助者造成很大的影响和不良的暗示,甚至造成相当的困扰,最大的弊端就在于得到了分数,却无法得到专业详尽的分析和帮助,因此,在这里只能简单的说说:你的分数中效度量表得分在正常范围以内,可以认为测验有效(但误差依然存在);临床量表中,你的D、Pd、Pa、Pt、Sc、Ma、Si量表得分均超过60分常模临界线,提示可能存在相关的心理健康问题,因为你超过60分界限的量表较多,建议你去专业的咨询机构寻求专业帮助,在此如果说得过多我担心带来误导,毕竟我也不具备相应的专业水准。笼统的说,你的测验中表现出的人格特点可能有情绪低落、抑郁、不自信;冲动、易激惹、攻击性;多疑、敌意、愤怒;紧张、焦虑;退缩、情感波动、妄想;兴奋、夸张情感;等等。两点编码为78编码,提示可能被动、缺乏自信、忧虑恐惧、有意念、难以保持成熟关系等。总结:上述只是单纯从得分提示的可能性,首先测验本身未必准确反映现实,其次这只是从理论上笼统的分析得分,缺少真实的相关资料和专业解读,还望不要过度在意。祝你快乐。
心理测试丨快速测出自己有没有焦虑症
最简单的 你是否愿意把心里的事说出来,如果愿意说明你还是很健康的
焦虑症心理测试题目
找一个开朗的朋友,强迫自己经常和这样的人待在一起。
一道题目的心理测试。测出你在考前是否会焦虑。
不止一道题。。 下面的测验可以用来帮助你诊断一下自己的考试焦虑程度。请根据自己的实际情况,从题目前提供的字母中选择A、B、C、D,每题只能选择一个答案,其相应字母的意义是:
A:很符合自己的情况 B:比较符合自己的情况
C:较不符合自己的情况 D:很不符合自己的情况
一、具体题目
1、在重要的考试前几天,我就坐立不安了。
2、临近考试时,我就泻肚子了。
3、一想到考试即将来临,身体就会发僵。
4、考试前,我总感到苦恼。
5、考试前,我感到烦躁,脾气变坏。
6、紧张的温课期间,常会想到:这次考试要是得到个坏分数怎么办?
7、将临近考试,我的注意力就越难集中。
8、想到马上就要考试了,参加任何文娱活动都感到没劲。
9、在考试前,我总预感到这次考试将要考坏。
10、考试前,我常做关于考试的梦。
11、到了考试那天,我就不安起来。
12、听到开始考试的铃声响了,我的心马上紧张的急跳起来。
13、每到重要的考试,我的脑子就变得比平时迟钝。
14、考试题目越多、越难,我越感到不安。
15、考试中,我的手会变得冰凉。
16、考试时,我感到十分紧张。
17、遇到很难的考试,我就担心自己会不及格。
18、紧张的考试中,我却会想些与考试无关的事情,注意力集中不起来。
19、在考试时,我会紧张得连平时记得滚刮烂熟的知识也一点都回忆不起来。
20、在考试中,我会沉浸在空想之中,一时忘了自己是在考试。
21、考试中,我想上厕所的次数比平时多。
22、考试时,即使不热,我也会浑身出汗。
23、在考试时,我紧张得手发僵,写字不流畅。
24、考试时,我经常会看错题目。
25、在进行重要的考试时,我的头就会痛起来。
26、发现剩下的时间来不及做完全部考题,我就急得手足无措、浑身大汗。
27、如果我考了个坏分数,家长或教师会严厉地指责我。
28、在考试后,发现自己懂得的题没有答对时,就十分生自己的气。
29、有几次在重要的考试之后,我腹泻了。
30、我对考试十分厌烦。
31、只要考试不记成绩,我就会喜欢进行考试。
32、考试不应当是在这样的紧张状态下进行。
33、不进行考试,我能学到更多的知识。
二、测评办法
用下列方法可以算出你的总得分:填A为3分,填B为2分,填C为1分,填D为0分。根据你的总得分查下面的评价表,就可以知道你的考试焦虑水平。
评价表:
总分焦虑水平
0~24镇定
25~49轻度焦虑
50~74中度焦虑
75~99重度焦虑
如果你的焦虑水平属于“镇定”和“轻度焦虑”水平,不必担心。许多研究表明,轻度焦虑往往有助于考场发挥。如果焦虑水平处于中度或重度以上,需要引起重视,可以针对自己的焦虑原因,想办法降低焦虑。或通过具体的方法和措施来转移焦虑情绪,还应即使向心理教师求助。注意:测验的结果并不是绝对的。如果你的得分很高,千万不要着急,这样只会“火上浇油”。焦虑情绪的产生跟很多因素有关,会随着环境的变化而变化。高分可能只是暂时的,下次考试难度降低了,自己复习准备好了,焦虑可能就没那么严重了。关键是要看清产生焦虑的原因
如何测试一个人的心理年龄?
1困难的事情对你来说是:
a挑战 b需要克服的麻烦 c不愿意去想
2上班途中,看到前面有一个说话很罗啰嗦的同事,你会:
a尽量走慢点,不想和他一路 b跟他打招呼,并快步超过他 c快步赶上他,一起谈笑风生地往办公室走
3你会因为心里难受而独自哭泣吗?
a会 b难说 c不会
4你认为你会成为一个中庸的人吗?
a绝对不可能 b暂时回答不了 c有可能
5你通常跟什么年龄段的朋友来往?
a比自己年轻的人 b和自己年龄相仿的人 c比自己年长的人
6平时周末的时光怎么度过?
a在家补睡眠 b和朋友出去娱乐 c自己在家做扫除
7你会梦想拥有一辆概念汽车吗?
a梦寐以求 b仔细想想,觉得不实际 c从来没有过这样的想法
8跟朋友约好一起吃饭,临出门前接到朋友电话取消约会,你的反应是:
a在电话里就数落朋友 b虽然不舒服,但是尽量语气缓和 c放下电话后,自言自语地表示不满
9旅行前或者参加派队的前一晚上,你的睡眠如何?
a因为激动而辗转反侧 b准备好东西后就睡着了 c睡不着是因为想着忘记了什么重要细节
10你愿意搬到乡下去居住吗?
a起码现在不希望 b偶尔去度假还可以考虑 c觉得乡下更适合自己居住
11你觉得以下哪个比喻更符合你对人生的态度?
a人生就是一场冒险游戏 b人生就是一场 c人生就是一场梦
12学习一种新鲜事物,你会感觉到:
a很好玩 b比较容易 c比较困难
13你认为改变你的一种生活习惯是一件困难的事情吗?
a不觉得有大的困难 b要看具体是什么习惯 c改变习惯的确很困难
14你多久改变一次发型?
a1个月以内 b3个月左右 c1年左右
15你喜欢回忆往昔吗?
a不喜欢,我更喜欢憧憬未来 b触景生情的时候,还是要回忆 c经常沉溺在回忆的旋涡里
16你和朋友一起玩了一个通宵,第二天上班的时候,你会:
a和平时一样 b喝点咖啡提神,找空闲打瞌睡 c一整天都委靡不振
17周围有人说你固执吗?
a没有 b不清楚 c有人这样说
18一旦下了决心,马上就去行动,对于后果考虑得不是那么多?
a是的 b有时候是 c不是
19情绪上波动比较大,容易愤怒?
a是的,难以控制情绪 b不一定,要看情况 c不是,发现自己没有以前那么容易愤怒了
20你觉得以下哪个比喻更符合你对人生的态度?
a人生就是一场冒险游戏 b人生就是一场 c人生就是一场梦
21对小说和电影等娱乐项目日益失去兴趣,认为那都是肤浅的?
a不是的 b说不清楚 c是的
22你会非常关注自己的身体健康吗?
a很少关注 b只有生病的时候才会注意 c随时都很注意
23对陌生的人或事都怀有旺盛的好奇心?
a是的 b不一定 c基本没有
24你对于时下流行的语言和服饰有了解吗?
a一直属于潮流尖端的人 b基本知道某一方面 c对于时下流行的东西感到不可思议
25你能保持注意力集中,专注做某一件事情多久?
a可以废寝忘食 b要看具体是什么事情 c不知道,或者很难专注做一件事很久
26如果亲戚外出,让你照顾他们5岁的孩子一下午,你会:
a和他一起看动画片或者一起玩 b给他吃东西,让他安静下来 c给他讲故事,哄他睡觉
答案测评
上述各题选a得3分,选b得2分,选c得1分,将结果分值相加
75~60分:
儿童儿童心理年龄的关键词是:幼稚。你的心理年龄只有10岁左右,你对这个世界还充满 了好奇心,一切在你看来都是新鲜和有趣的。你对外界的反应很直接,对情绪的控制能力很 差。如果说你的生理年龄超过了心理年龄,那么你会很难适应周围的环境。
61~50分:
年轻人年轻人心理年龄的关键词是:冲突。你的心理年龄在20~30岁,你已经有了自 己的想法,也能控制一部分情绪和承担一定的责任。当你的理想化和现实发生冲突的时候, 你会感到很痛苦,正在不断地摸索解决的办法。如果说你的生理年龄与你的心理年龄产生超 过10岁以上的差异,那么你的适应能力有待调节。
51~35分:
中年人中年人心理年龄的关键词是:成熟。你的心理年龄在35~50岁,你完全知道怎 么处理各种矛盾,你也知道自己的问题出在哪里,你有了丰富的社会经验和与人打交道的能 力。对于生活中的大部分问题,你已经有了解决的办法。如果说你的生理年龄与你的心理 年龄相差无几,那么你的适应能力已经很好。
36~25分:
老人老年人心理年龄的关键词是:固执。你的心理年龄在50~70岁,你认为自己已经完全 了解整个社会的所有问题,你形成了自己的处世风格。遇到问题,你坚信只有你知道唯一的 正确答案。内心深处已经逐渐拒绝接受改变。如果说你的生理年龄比你的心理年龄小,那么 你需要的是打破固有的约束,跟上社会的步伐继续前进。
摘自《大众点评网》
测试 你的心理年龄有多大
86分
你不受实际年龄的影响,精力充沛,充满自信。你善于交际,善良、乐观、不会很快变老
我相信