天蝎座的健康减肥计划,天蝎座下周运势如何

十二星座减肥会怎么办?超有效的减肥方案推荐

双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖!肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可。推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法
十二星座的减肥秘籍
双鱼座——我要瘦下来
双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖!
肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可。
推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法
1.主食要吃但需控制量;
2.不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁;
3.肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。
水瓶座——胖子不多的星座
水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯，应该设法让自己放松起来。
肥油消去法：水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康。
推荐瘦身方案：瑜伽呼吸减肥
瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作，可以避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身!
魔羯座——有胖得底子
魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分，所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比较有耐心，而且瘦得比较均匀;在洗澡时可以花多一点时间在按摩上，效果会不错喔!!
肥油消去法：魔羯座对于自己要有信心，减肥才会成功。
推荐瘦身方案：饭后按摩瘦身
双手互相交叠摆在肚脐上，掌心对准肚脐，稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动。
射手座——微胖一族
射手座的人看起来微微小胖，才像是射手座。他们是不重而不威的那种型，一旦射手座的人瘦下来，可能就没有那种人马的气势了;不过今天主题是减肥，那就别说太多了，要射手座的人减肥很简单，运动就好，只要他们运动就会瘦得很快喔!!
肥油消去法：
射手座运动减肥会很有效果!!
天蝎座——少发胖得星座
天蝎座对于发胖这件事很敏感，她们的身材不会胖得很夸张，所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意减少吃东西，倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥，算是所有星座当中，瘦得健康的一个代表。
肥油消去法：天蝎座不太需要减肥，但是可以多运动，让自己更美。
推荐瘦身方案：排毒混搭果汁
原料：番茄红萝卜;
将番茄和红萝卜洗净切块，按1:1放入榨汁机中，加水搅拌约2分钟即可。
天秤座——胖与我无关
天秤座的男女基本上应该没有太胖的人，他们可是号称俊男美女最多的星座呢!!!但是，发胖不是专利，所以天秤宝宝还是有胖子，他们如果要瘦，其实最好得方法就是去减肥机构，因为他们太懒，要他们常运动实在有点难，也讨厌健身俱乐部的臭汗，所以还是去减肥机构比较好。
肥油消去法：天秤座常常为美丽付出代价，减肥也是美丽的一部分喔!!
推荐瘦身方案：居家美臀窈窕操
平躺，腿弯曲脚掌触地，向上挺起臀部，回落;侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲，抬起放下。
处女座——发胖的难题
土象星座的处女座比较容易发胖，但是通常很注重饮食的处女座，应该没有太大机会让自己胖得太过份。如果真胖起来，处女座的毅力可能常常让减肥计划失败，所以他们知道很多减肥方法，最重要是缺乏毅力，处女座可要自己注意一点喔!!
肥油消去法：处女座的人常受到外在诱惑，所以先下定决心再说吧!!
推荐瘦身方案：立竿见影的减肥法
早餐：加一两片全麦面包;
午餐：增加150克富含淀粉的物质;
晚餐：吃一些蛋白质丰富的食物。
狮子座——天生好料子
狮子座天生就有好身材，他们有的根本不用减肥;话虽然是这样说，还是不免有漏网之鱼，胖胖的狮子要减肥可就要很耗心力，每天运动不打紧，还要加上少吃零食，还有洗澡的时候要帮自己身体肉多的地方按摩，三管齐下应该就会瘦一点了。
肥油消去法：狮子座的人可以培养一个长期固定运动的习惯，让自己动起来。
推荐瘦身方案：优雅健身球操
健身球能锻炼腰背的力量，对臀部、大腿和腰部也能起到很有针对性的塑型作用。
巨蟹座——天生骨架粗
巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型，他们肉也许不多，但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃，而是多运动，把肌肉练出来，让自己不要看起来圆圆的，而是看起来要有线条，有曲线即可。
肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤劳一点。
推荐瘦身方案：边睡边瘦腿
左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出;两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。
双子座——胖的人不多
双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙;不过他们很容易有小赘肉，因为他们不爱运动， 所以只要坐久了，肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动，不要一直坐著，多做伸展操，活动筋骨，会很有效喔!!
肥油消去法：双子座可以吃些高纤维的食品。
推荐瘦身方案：燕麦减肥超级疗程
原理：燕麦片含有大量膳食纤维，可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。
金牛座——发胖急先锋
金牛座的人不胖则以，一胖惊人，他们胖的潜力以及速度可以用气球来形容;当然用这样的比喻真是有点没道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他们在安稳得状态中就会不自觉发胖，饮食不知道控制很容易就会胖。一般金牛会有瘦子大部分都是生活不正常所致，这样容易生病，最好还是正常一点比较好。
肥油消去法：金牛座对于高热量的东西最好碰都不要碰。
推荐瘦身方案：七日瘦身汤
将6个洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个辣椒及几棵芹菜，切块后放水用水煮直到把蔬菜煮烂。
白羊座——不知不觉吃了许多零食
白羊座的人最大得问题就是跟同事聊一聊，他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食，不然就会在同事那搜刮到不少零食，话题聊完，他也吃了满肚子零食;到了吃正餐，他们虽然吃得不多，但是还是照胖，所以记得要少吃零食才能挽救。
肥油消去法：白羊座要把“随手捡，随手吃”的坏习惯改掉才可以。
推荐瘦身方案：谗嘴吃喝减肥法
1.不要长时间不吃东西或吃太饱;
2.饮食注意不要吃、高糖油腻食品;
3.每天坚持锻炼。

十二星座会做哪种运动达到减肥的效果

天秤座 ：跳舞最消耗
天秤座喜欢跳舞，每次看到跳舞很好的人，他们都是非常的羡慕人家。不过因为自己小时候完全没有意识，再加上经济不是十分的宽裕，所以也就没有学成功了。现在长大了，自己赚钱了，所以天秤座会开始给自己报各种各样的舞蹈班。他们觉得学习舞蹈是一个非常好的选择，既满足了自己的愿望，又可以通过舞蹈来塑性跟减肥。

天蝎座：仰卧起坐瘦腰间
天蝎座其实一点都不会胖，就是小肚子有点赘肉。不过这对于十分在意自己形体的他们来说已经是十分严重的事情了，他们绝不允许自己的肚子看起来跟怀孕了好几个月似的。所以天蝎座会选择对症下药，哪里胖就直接减肥哪里。而仰望起坐就是他们最好的选择。天蝎座会选择在每晚睡觉前，都坚持做个几组。

射手座：疯狂甩手臂
天蝎座对自己的小腹非常在意，而射手座则是对自己的手臂非常在乎。尤其是偶尔身边的朋友开他们的玩笑，说他们那个是麒麟臂。虽然他们表面上跟大家哈哈哈的直接打发过去，其实他们的心里在意的很。他们很希望能够有一个秘方能够让自己的手臂立马瘦下来，这样不管要付出多少努力，他们都能接受。而在没有这个秘方之前，他们只能自己甩甩手臂。

摩羯座 ：游泳顺便可以塑性
如果会游泳的话吗，那么游泳应该算的上是最好的减肥运动了吧。至少不会锻炼完后出了一身的臭汗，因为本来就一直在水里面泡着呢。而且游泳消耗的能量也是非常大的，常常游一圈下来，会发现自己已经是身心俱疲了。同时游泳又是所有运动中塑性最好的选择，所以摩羯座选择减肥的运动就是减肥。

水瓶座：拉伸筋骨
水瓶座听说自己之所以四肢变得很壮，就是因为，他们每次运动后四肢并没有再拉伸，所以才会变得强壮。于是为了让自己真正的瘦下来，现在他们最重要的工作就是拉伸自己的四肢。在运动之前都要全身热身开来，才会再继续高强度的运动。完后运动结束也是一样要再拉伸一下，这样之前的运动才会有效。

双鱼座：通过爬山来减肥
双鱼座喜欢爬山，他们觉得爬山是挺考验人耐力的一项运动。因为一旦往上爬了，你就不能轻易的下来了，只能硬着头皮继续往前，直至顺利登顶。双鱼座觉得这是一项非常值得挑战的运动，很能考验一个人。况且更重要的是登山的过程，沿途可以看到很多美丽的风景，这样也不会让自己觉得运动辛苦。所以双鱼喜欢通过登山来减肥。

12星座的减肥死穴 谁最易发胖

什么东zhidao.baidu.com//www.pan999.com/，廖仲恺（1877－1925）原名恩煦，又名夷白，字仲恺，广东归善（今惠阳县）人。近代民主革命家。生于美国旧金山华侨家庭。他是一位伟大的爱国主义者、中国国民党左派领袖、我国民主主义革命的先驱。1893年父亲在旧金山病故后回国。中日甲午战争后倾心西学。1896年就读于皇仁书院。次年与何香凝在广州结婚。1902年赴日本留学，先后入早稻田大学经济预科、中央大学经济科，并与有志青年相互激励，萌发了反清革命思想。
1903年9月廖仲恺与何香凝访问孙中山，向孙中山表示“想参加革命工作，愿效微力”。随后遵照孙中山指示， 在日本“物识有志学生，结为团体，以任国事”。1905年9月1日加入同盟会，任同盟会总部外务部干事。随后曾奉孙中山命回国秘密进行革命活动。以“屠富”、“渊实”笔名在《民报》发表译作《进步与贫乏》、《社会主义史大纲》等，是最早介绍和探索社会主义问题的中国人之一。武昌起义后在广州就任广东军财政部副部长。1912年5月任广东军财政司长，实行地税换契法、整理财政和税收等措施。宋教仁案发生后赴北京运动国会议员反袁。“二次革命”失败后亡命日本，协助孙中山组织中华革命党，被任命为财政部副部长，致力于反袁斗争。1917年任中华民国军财政部次长、代理总长，尽力于护业。五四运动发生后赞扬和支持学生运动。与朱执信、胡汉民等在上海创办《建设》杂志，发表《三大民权》、《<全民论>译序》等文章。同时翻译孙中山用英文写的《实业计划》第一计划。1919年10月任中国国民党财政主任。称赞十月社会主义革命是“空前之举，震慑全球，前途曙光，必能出人群于黑暗”。与朱执信等学习俄文，准备赴苏俄学习。1919年和1920年多次奉孙命赴福建漳州，帮助援闽粤军的建设和解决财政困难，推动粤军回师广东，驱赶桂系军阀。1921年5月任中华民国财政部次长、代理总长，支持孙出兵讨桂和北伐。陈炯明公开叛变前夕被囚禁于广州郊区石井兵工厂，经何香凝等营救脱险，当即乘船赴港转沪，与孙中山重新会合，协助孙中山制定“联俄、联共、扶助农工”三大政策。1923年2月与苏联代表越飞联合宣言条款进行具体磋商。3月任陆海军大元帅大本营财政部长。5月任广东省长。10月以后被孙中山委派为国民党改组委员、临时中央执行委员，积极参与领导改组国民党的工作。1924年1月20日中国国民党第一次代表大会在广州开幕，被孙中山指派为主席团成员。在开会过程中，坚持国共合作和反帝反封建的原则，促成了大会的成功。当选为中央执行委员、常务委员、工人部部长。协助孙中山筹建陆军军官学校，任该校党代表，为建立革命军而努力，被誉为“黄埔的慈母”。6月任广东省长。7月任国民党中央委员会委员，支持沙面工人罢工，命令各县县长协助组织农会。9月任大本营财政部长。坚持主张镇压广州商团叛乱。孙中山北上前夕任所有党军、各军官学校和讲武堂的党代表兼农民部部长。1925年3月12日孙中山逝世后仍坚定不移地贯彻执行三大政策，参加领导讨伐陈炯明的东征和平定杨希闵、刘震寰叛乱，支持省港大罢工。8月20日在中央党部门前被反革命派暗杀。著译编为《廖仲恺集》、《双清文集》上卷。
邓演达(1895—1931)，又名策成、仲密，字择生，化名石生登，广东惠阳人，早年加入中国同盟会。1919年毕业于保定陆军军官学校。第一次国共合作期间，拥护孙中山三大政策，是著名国民党左派。1925年任黄埔军校教育长。1926年1月当选为国民党“二大”候补中央执行委员。同年7月任国民革命军总部主任、随军北伐，指挥攻克武昌。曾被国民党二届三中全会选为中央执行委员、中央委员会委员、中央军委主席团成员和中央农民部部长。“四·一二”反革命政变后，他力主东征讨蒋。民国16年，蒋介石、汪精卫相继背叛革命后，邓演达流亡欧洲。11月1日，与宋庆龄等在莫斯科发表《对中国及世界革命民众的宣言》，声明继承孙中山遗志，坚持反帝反封建。1930年5月回国，8月，在上海格罗希路大福里（今延庆路29弄1－21号），将民国16年成立的中华革命党改组为中国国民党临时行动委员会，任中央总干事，企图建立第三种。9月1日创办和主编《革命行动》，主张在中国建立以农工为中心的平民政权，宣传反帝反封建反蒋。11月在上海成立黄埔革命同学会，联系黄埔各期同学，策动反蒋。1931年积极筹划反蒋军事行动，8月19日由于叛徒出卖被捕，11月29日被蒋介石秘密杀害于南京麒麟门外沙子岗。12月19日宋庆龄为抗议杀害邓演达在《申报》上发表《宋庆龄之宣言》。中华人民成立后被追认为革命烈士。遗著有《邓演达文集》等。
叶挺http://baike.baidu.com/view/14929.htm
苏东坡只是在惠州工作过，并非惠州人。oig

天蝎座女生怎样减肥

不需要太在意，因为天蝎座的胖瘦随时都可以减掉，可以尝试吃素

天蝎座的辛运日?

星座：天蝎座
幸运日：9日、18日、20日、27日、30日
幸运星期：星期二
幸运搭配：吊坠耳环
幸运伙伴：白羊座
约会吉日：10月4日
约会吉时：18：00

十二星座的幸运日是什么

十二星座，代表了十二种不同的风格，十二种不同的生活态度，而每个星座都有属于自己的幸运日。
白羊座的幸运日：9号、18号、27号、数字9的日子。
白羊座的幸运日是星期几：星期二、星期五。
数字9的日子就是白羊座的幸运日，如果白羊座有任何计划，在可以选择日子的情况下最好选择这些日子。红色的帽子也能为白羊座带来幸运的运势，而短项链则能提升异性缘。
金牛座的幸运日：数字6的日子。
金牛座的幸运日是星期几：星期五。
数字6的日子或星期五是金牛座的幸运日，在这一天实行计划可提升金牛座的财运与爱情运。金牛座的幸运方向是东北方，红色带果实的植物都能为金牛座带来好运。
双子座的幸运日：5、14、23日。
双子座的幸运日是星期几是：星期三。
双子座如果需要出席宴会的话，可以穿黄色衣服，能一定程度上提升双子座的运势。如果要约会或告白，要与人交涉事情的话，可以选星期三。纯金首饰，笔记本电脑，手机等都是双子座的幸运物。
巨蟹座的幸运日：5、8、11、16、20、25日。
巨蟹座的幸运日是星期几：星期五。
对于巨蟹座来说，银饰能提升他们的魅力，每一个星期一都是巨蟹座的幸运日。这一天可能会带来美丽的邂逅，贝壳首饰，百合味香水都是巨蟹座的幸运物。
狮子座的幸运日：含数字1的日子。
狮子座的幸运日是星期几：星期日。
狮子座如果要洽谈事情或告白，可以挑选数字1的日子，而谈话地点最好是在意大利餐厅，先喝红酒，能让狮子座好运连连。戒指、手表，露背衣服都是狮子座的幸运物品。
处女座的幸运日是5日、15日、25日。
处女座的幸运日是星期几：星期三。
薄荷茶能够让处女座的精神放松，有安抚情绪的作用。处女座利用浅绿的信纸写信给心仪的人，对恋情发展有所帮助。数字5的日子，郊外美术馆都能为处女座带来好运。
天秤座的幸运日是6日、15日、16日、24日、26日。
天秤座的幸运日是星期几：星期五。
天秤座在在数字6的日子中，佩带猫眼饰品的话，能够提升自己的魅力。在出现情敌的时候，可以在右手戴上皮手链，能增强自己的斗志。玫瑰色的唇也能为女性天秤座朋友带来好运。
天蝎座的幸运日是9日、18日、20日、27日、30日。
天蝎座的的幸运日是星期几：星期二。
爬虫类图案的皮制品和条纹大理石戒指能给天蝎座带来幸运，让天蝎座顺利渡过难关。。数字0的日子或星期二是幸运日。睡前喝点红酒或擦上带东方调的香水，都能提升天蝎座的魅力。
射手座幸运日是每月的3日、12日、30日。
射手座幸运星期：星期四。
射手座在数字3的日子，星期四都能更加好运。紫色的旅行箱能够为射手座制造浪漫的邂逅机会，皮质的项链，白檀木香水是射手座的幸运物品。帮助射手座实现梦想。
摩羯座的幸运日是每月月初和数字8的日子。
摩羯座的幸运日是星期几：星期六。
每个月的月初和数字8的日子就是摩羯座的幸运日。宝石收敛能增强摩羯座的耐力，在房间南侧放一个装饰物品也能让摩羯座更有人缘。玫瑰花香水让摩羯座变得更有魅力，更加出众。
水瓶座的幸运日是每月的4日、8日。
水瓶座的幸运日是星期几：星期三。
摄像机或手机能为水瓶座带来好运。水瓶座如果需要告别或者约会，可以选择数字4的日子，能带来幸运。花香味的香水也能增加水瓶座女性的女人味。
双鱼座幸运日是每月3、7、12、16、30日。
双鱼座的幸运日是星期几：星期四。
双鱼座在每个月月末的日子，直觉会特别的敏锐。想象力丰富的双鱼座容易陷入冥想，会有好的点子出现。