情绪决定命运海蓝,2001年农历一月十一是什么星座

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书名:不完美,才美II:情绪决定命运

作者:海蓝博士

豆瓣评分:7.7

出版社:广东人民出版社

出版年份:2016-10-30

页数:304

内容简介:《不完美,才美》自出版以来,获得了众多读者的喜爱和赞誉。许多读者纷纷来电或网上留言,询问能否再出一本讲情绪管理的书,并且能有更详实的具体指导方法。

应广大读者的反馈和期望,同时也是作者十多年来临床心理治疗的体验,历经8个月的酝酿,海蓝博士笔耕不辍,又隆重推出第二本《不完美,才美Ⅱ:情绪决定命运》。

这是一部解决抑郁、焦虑等情绪的积极心理学经典。海蓝博士在开篇就提出了革命性的新观念:“我们终生要学的功课就是情绪管理,人生最大的本领也是情绪管理之道。”

本书干货极多,看完后能让你成为自己的心理医生,不仅可以帮助自己,还可以帮助身边的亲朋好友,去医院的次数也会大大减少。

本书印刷,装帧精美,国际上有当代四大全球著名心理学权威、哈佛医学院心理学临床导师联袂推荐,国内则有张羽、苏岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家倾情作序推荐。

千言万语化作一句话:这是一份通往新生活的请柬。掌控了情绪,一切在你手中!

随书赠送:

①情绪梳理七步法使用手册

②“一切在你手中”能量书签

③抑郁指数自测表

④焦虑指数自测表

⑤自我关怀指数自测表

作者简介:20余年医学领域科研和工作经验,15年身心健康领域工作经验,具有深厚的科学基础和学术背景,同时兼具丰富的临床咨询和团体培训经验,是一位理论与实务兼具的身心健康专家。

在美期间,作为美国最大心理机构Centerstone的移民与难民部主任,为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗,其负责的项目获得2005年度田纳西州心理健康杰出项目奖。

2008年汶川地震后,驻扎灾区服务三年,带领团队为40多所学校的几万师生进行危机干预、创伤治疗、压力管理、青少年抗挫力等培训和服务。由其担任总督导的中国青少年发展基金会“心灵守望计划”被评为“中华慈善奖最具影响力慈善项目”,该项目获得胡锦涛主席亲自颁奖。

2011年至今,在全球神经科学、心理学和现代身心医学的最新理论和实践基础上,开创性的将Mindfulness(静观)、MSC(静观自我关怀)、PE(延长暴露疗法)、Anxiety and OCD(焦虑与强迫症暴露疗法)、Resilience (抗挫力)等世界最先进的科学方法与中国社会生活的实际情况相结合,逐步建立并不断完善一套幸福力同伴教育体系,提高人的内在动力、情绪管理技能和幸福力。

2012年应阳光媒体集团董事局主席、著名媒体人杨澜女士的邀请,担任天下女人幸福力课程首席专家导师,先后影响40多万人成长和改变。

2015年5月,创立“海蓝幸福家”,致力于帮助中国四亿家庭提升幸福感,通过梳理和提升与己关系、亲密关系和亲子关系,将宁静和谐带入每一个家庭。


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书名:不完美,才美II:情绪决定命运

作者:海蓝博士

豆瓣评分:7.7

出版社:广东人民出版社

出版年份:2016-10-30

页数:304

内容简介:

《不完美,才美》自出版以来,获得了众多读者的喜爱和赞誉。许多读者纷纷来电或网上留言,询问能否再出一本讲情绪管理的书,并且能有更详实的具体指导方法。

作者简介:

20余年医学领域科研和工作经验,15年身心健康领域工作经验,具有深厚的科学基础和学术背景,同时兼具丰富的临床咨询和团体培训经验,是一位理论与实务兼具的身心健康专家。

怎样才能挽回情感,内心好痛苦的啊!

具体是爱情,还是友情?

运气是什么?

大家记住:心情决定运气, 情绪决定命运,性格决定人生 你的心就是你神 ,就决定你的命运。 如果不好的心情, 我们的运气自然就非常差。可是很多人都怨天尤人, ,不让我鸿运当头 《八大人觉经》里面讲, 贫苦多怨, 横结恶缘, ,怨气有毒呢。怨的时间长了, 肝脏里面就产生毒, 肝毒慢慢就流入胃,胃之后流入肾 ,肾水不足,眼底发黑。 那么这个人开始倒霉了 ,怨就穷了嘛!所以大家想穷的话就天天怨吧!没有人能够救你! 大家不想穷就要保持开心。 大家想一想你爸爸妈妈六十年代 的人,多少人没房子住 。现在我们的生活多好啊!我们应该感恩 啊!一感恩,你的运气转变, 因为心情决定你的运气。 心情好,你就样样都顺利 。所以,这就是所谓的运气了。

人的命运和缘分是天注定的还是人争取的!

3分天注定,7分靠自己
我相信命运,也相信拼搏能改变命运

人的命真的是天注定吗?

所谓的命运天注定,就是说任何一个人自己没有选择出生时间、地点、家庭、父母的权利。是先天所自然产生的。也可以说是注定的。后天的生存环境与个人努力是可以选择的,就是说命运是可以改变的,这就是命运掌握在自己手中的道理。

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