关于压力的问题测试,周易初六是第一爻还是最后一爻

关于压力方面的心理测试题

心理测试：哪个图让你最头晕？测你心理压力多大！我竟毫无压力！

有关压力的心理测试

在现代社会中，由于竞争日趋激烈，生活节奏的加快，人们的心理压力不断加大，容易产生各种负性情绪，成为影响人们生活质量的重要因素。那么，我们今天就来通过心理压力测试来看一看我们的“压力”到底有多大。
请对下列各题做出“是”或“否”的答案
1.因为发生了某些没有预料的事，你感到心烦。
2.你感到你不能控制生活中的重要事情。
3.你常常感到紧张和压力。
4.你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵。
5.你觉得不能成功应付生活中所发生的重要变化。
6.你对把握你的个人问题没有信心。
7.你感到事情不是按你的意愿发展。
8.你发现你不能应付你必须去做的所有事情。
9.你不能控制生活中的一切烦恼。
10. 你觉得你所有方面都是失败的。
11. 因为事情都是发生在你所能控制的范围之外，你会因此而烦恼。
12. 你发现自己常常考虑必须完成的那些事情。
13. 你不能控制消磨时间的方式。
14. 你感觉积累的大量困难不能克服。
15. 朋友的生日免不了花钱，你不想在这类场合出现以免花钱。
16. 若你刚买的新鞋穿了一天就裂口了，你会气愤、痛苦地抱怨。
17. 由于某件小事跟好朋友生气，大家互不相让，结果你会一个人生闷气，想忘掉这件事却忘不掉。
18. 当领导因为工作责备你时，你不会和他们吵架，一个人压抑情感。
评分规则
“是”1分 “否”为0分。各题得分相加。
0-6分：你能应付生活中的许多事情，但有时也会有些烦恼，这是正常的。
7-14分：你有轻度的心理压力，虽然常会体验到不必要的烦恼，但你基本能处理生活中的问题。你赢学会调节自己的心情，保持轻松愉快的心境。
15-19分：你已经在承受巨大的心理压力，你不能处理生活中的许多问题，因此是你紧张、不安并影响到你的生活身心健康。你因尽快改变这种情况，否则将使你学习生活不能正常进行。

什么是压力测试

所谓压力测试（stress testing）是指将整个金融机构或资产组合置于某定的（主观想象的）极端市场情况下，如假设利率骤升100个基本点，某一货币突然贬值30%，股价暴跌20%等异常的市场变化，然后测试该金融机构或资产组合在这些关键市场变量突变的压力下的表现状况，看是否能经受得起这种市场的突变。
在软件工程中，压力测试是对系统不断施加压力的测试，是通过确定一个系统的瓶颈或者不能接收的性能点，来获得系统能提供的最大服务级别的测试。例如测试一个 Web 站点在大量的负荷下，何时系统的响应会退化或失败。

web压力测试 要测试哪些方面

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PSTR心理压力量表是什么?

压力与情绪
在压力下生活的人通常会出现多样化的情反应, 这些反应会以混合的情同时出现或连续出现, 最常见的情反应包括：焦虑、神经过敏、发怒、有罪恶感、抑郁沮丧等。
焦虑
一种内在的负面刺激, 通常是非情境性的。
1.将来性─ 焦虑通常是因为预期一个压力素将会出现, 例如等待施手术、「筹钱」找咭数、将要开始做一份很难的功课或报告、预备考试或工作面试等。
2.过去性─ 一些过去发生的痛苦难忘的经验, 例如：战争、被人突袭、强奸或自然灾害,均会发展出一连串与焦虑有关的症状, 在医学上又称为「後创伤焦虑所造成的混乱」。
焦虑不安是很普遍的现象,通常来自日常生活中的压力情况; 某程度的焦虑是有好处的,可以使你更加努力地去应付周遭的问题, 使你表现得更好。而过度的焦虑通常是较严重和持久,例如：徵状持续超过二星期或徵状极其严重, 影响正常生活。
焦虑不安的徵状
生理反应: 出汗,呼吸快速, 感到晕眩, 口乾舌燥, 心跳加速, 喉咙哽咽, 手指感到痳痹, 胃部不适
行为反应:逃跑 / 逃避, 咬手指, 精神难於集中, 抽烟, 暴饮暴食
思想反应: 担心健康, 为琐事担忧, 任何事情向坏处著想, 预感将会难逃厄运, 担心问题会无法解决
PSTR 压力测试表
仔细考虑下列每一个项目， 看它究竟有多适合你， 然後将你对每一项的评分， 根据下面这个发生频率表列出来。
频率： 总是–4 经常–3 有时–2 很少–1 从未–0
1. ____ 我受背痛之苦 26. ____ 我喝酒
2. ____ 我的睡眠不定且睡不安稳 27. ____ 我很自觉(自己需要、情绪、
动机、计划、目标等)
3. ____ 我有头痛 28. ____ 我觉得己像四分五裂
4. ____ 我颚部疼痛 29. ____ 我的眼睛又酸又累
5. ____ 若须等候，我会不安 30. ____ 我的腿，或脚抽筋
6. ____ 我的後颈感到疼痛 31. ____ 我的心跳快速
7. ____ 我比多数人更神经紧张 32. ____ 我怕结识人
8. ____ 我很难入睡 33. ____ 我手脚冰冷
9. ____ 我的头感到紧或痛 34. ____ 我患便秘
10. ____我的胃有毛病 35. ____ 我发现自己很容易哭
11. ____我对自己没有信心 36. ____ 我消化不良
12. ____我对自己说话 37. ____ 我咬指甲
13. ____我忧虑财务问题 38. ____ 我耳中有嗡嗡声
14. ____与人见面时， 我会窘怯 39. ____ 我小便频密
15. ____我怕发生可怕的事 40. ____ 我有胃溃疡的毛病
16. ____白天我觉得累 41. ____ 我有皮肤方面的毛病
17. ____下午我感到喉咙痛， 42. ____ 我未经医师指示使用各种
但并非由於染上感冒 药物
18. ____我心情不安、 无法静坐 43. ____ 我的咽喉很紧
19. ____我感到非常口乾 44. ____ 我有十二指肠溃疡的毛病
20. ____我有心脏毛病 45. ____ 我担心我的工作
21. ____我觉得自己不是很有用 46. ____ 我口腔溃烂
22. ____我吸烟 47. ____ 我为琐事忧虑
23. ____我肚子不舒服 48. ____ 我呼吸浅促
24. ____我觉得不快乐 49. ____ 我觉得胸部紧迫
25. ____我流汗 50. ____ 我发现难做决定
共_____ 分 共_____ 分 总分：__ _____
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PSTR压力测试表结果分析
下列每一个分数都相隔半个标准差， 而总平均分数是54。 如果你的分数在以下任何一个范围内， 就请你留意分数後面所附的解释。
98(93或以上) 这个分数表你确实正以极度的压力反应在伤害你自己的健康。你需要专业心理治疗师给予一些忠告， 他可以帮助你消减你对於压力器的知觉， 并帮助你改良生活的品质。
87(82-92)这个分数表示你正经历太多的压力， 这正在损害你的健康，并令你的人际关系发生问题。 你的行为会伤己， 也可能会影响其他人。 因此， 对你来说， 学习如何减除自己的压力反应是非常重要的。 你可能必须花许多时间做练习， 学习控制压力， 也可以寻求专业的帮助。
76(71-81)这个分数显示的压力程度中等， 可能正开始对健康不利。 你可以仔细反省自己对压力器如何作出反应， 并学习在压力器出现时， 控制自己的肌肉紧张， 以消除生理激活反应。 好老师对你有帮助，要不然就选用适合的肌肉松弛录音带。
65(60-70)这个分数指出你生活中的兴奋与压力量也许是相当适中的。 偶而会有一段时间压力太多， 但你也许有能力去享受压力， 并且很快回到平静的状态， 因此对你的健康并不会造成威胁。 做一些松弛的练习仍是有益的。
54(49-59)这个分数表示你能控制你自己的压力反应， 你是一个相当放松的人。 也许你对於所遇到的各种压力器， 并没有将它们解释为威胁， 所以你很容易与人相处， 可以毫无惧怕地胜任工作， 也没有失去自信。
43(38-48)这个分数表示你对所遭遇的压力器很不易为所动， 甚至是不当一回事， 好像并没有发生过一样。 这对你的健康不会有甚麼负面的影响， 但你的生活缺乏适度的兴奋， 因此趣味也就有限。
32(27-37)这个分数表示你的生活可能是相当沉闷的， 即使刺激或有趣的事情发生了， 你也很少作反应。 可能你必须参与更多的社会活动或娱乐活动， 以增加你的压力激活反应。
21(16-26)如果你的分数只落在这个范围内， 也许意味你在生活中所经历的压力经验不够， 或是你并没有正确地分析自己。 你最好更主动些， 在工作、 社交、 娱乐等活动上多寻求些刺激。 做松弛练习对没有甚麼用， 但找一些辅导也许会有帮助。

目前国外采用的精神压力评估以什么为主?

前可见的较多的病例上看，精神病患者的家族病史上也有相似病例。目前可知的，我个人感觉是先天性，或者说基因潜伏的可能性较大。
也就是，家族病史上从未有过精神病患者，单纯因为压力过大而直接精神失常的，其实没有跟足够的证据。
但以往对于精神病的解释都笼统称之为“受了过度刺激”。
我对此的理解，是病人原本具有这样的易发体质，抑郁或躁狂的一些我们所说的“天性”，要么是从小不怎么爱说话，要么是一种都急脾气，喜欢见义勇为、多管闲事之类，如果一辈子顺风顺水，则不能致病，但是遇到的挫折大于他的承受阈值，他就比别的体质更易趋于发病。
我是看了电影《星空之谜：至爱梵高》后有了以上想法的。梵高的弟弟没有精神病，却得了梅毒。梵高出生前，有一个夭折的哥哥，也叫文森特。可能梵高的家族里有某些遗传病，使得他最后的自残与成了安排好的命运。
如果梵高继续当牧师，不去学画画，可能他最后不会。我只是说假如。