结婚后心情低落怎么办,结婚后心情低落怎么办呢
结婚以后心情特别不好怎么办?
结婚以后心情郁闷的话，你可以多和你老公说说你现在情况，你不要因为这一点事情就和婆婆闹得不愉快，毕竟婆媳之间的问题太深奥了。你应该直接了当的和你的婆婆聊聊你现在心里的想法。希望你的婆婆不要经常发脾气，你也可以多多的包容你婆婆的缺点。毕竟在一起生活真的很不容易。结婚以后如果心情不好的话，我觉得你可以试着去健身，健身的同时不仅能够锻炼身体，还有一个重要的作用就是调节心情，或者你可以平时找点事情做做，如果是和你先生有什么问题的话，你可以和他好好的交流沟通一下，尝试着把心里的不快说出来。其实自古以来，婆媳矛盾是一大难解难题，但是婆媳关系不好主要还是你老公的调节问题，你可以和婆婆之间有什么矛盾没办法直接讲出口的，可以给你老公讲一下，疏解一下。自己也不要给自己太大的压力，婚姻就是这些琐事，记住自己结婚了，不要产生恐惧症。
结婚后过的很压抑,要怎样调整自己的心态?
我觉得结婚后过得很压抑是很正常一件事，因为刚结婚的时候你们俩都什么都不懂，但是生活有很多事情是需要你们两个共同去解决的，所以很多时候会产生一些很小的矛盾，很小的矛盾，如果积累多了也会变成一个大矛盾，所以就感觉生活很有压迫感，生活很不容易。说一个刚刚结婚的女人来说，在结婚过后感到很压抑，这很正常，想要调整好自己的心态，其实也非常简单，这个时候你就要找人去帮助了你可以找人去进行倾诉，比如你的老公，你要找他进行清楚，告诉他你很压抑如果他能够很好的理解你，然后你们之间就能够得到一种调整，一种改变。我觉得，在你结婚后之所以会过得很压抑，通常是你自己所期望的相差很大，所以才感觉到自己很压抑，突然这种时候我建议你多多想一想你目前的状况，然后努力的改变这些，只有你做出改变你的生活才不会变得很压抑。
结婚后觉得生活越来越无聊该做什么缓解这种心情?
结婚后没有热恋中的哪一种冲动，结婚之后的生活会越来越平淡而且每一天都离不开柴米油盐，有时还会有些枯燥。所以为了避免自己的婚姻掉入万劫不复的深渊。你需要给枯燥的生活添加一点清新剂比如经常给自己的家人准备礼物等。我觉得结婚以后觉得生活越来越无聊，那你就可以选择出去找一份工作呀，因为如果你工作起来忙起来，把时间充分的利用起来，以后你就不会觉得无聊了，虽然说你们已经结婚了，但是你没必要非在家里当家庭主妇，你也可以选择出来工作。我觉得可以一起出去旅行，旅行，或者出去散散心。一起去接触新的事物，去融入新的环境。充分把时间都利用起来，这样就不会觉得无聊了。有空的话可以一起打游戏，一起抽空去看电影，一起去外面约会。
结婚以后心情特别不好怎么办?
其实自古以来，婆媳矛盾是一大难解难题，但是婆媳关系不好主要还是你老公的调节问题，你可以和婆婆之间有什么矛盾没办法直接讲出口的，可以给你老公讲一下，疏解一下。自己也不要给自己太大的压力，婚姻就是这些琐事，记住自己结婚了，不要产生恐惧症。我俩刚结婚半年，咱们两个连目前的生活状态都一样，我感觉我都抑郁了，我女朋友也比我大三岁，她29，我26。现在明白不是年龄问题，是和她结婚整个人生进程被加速了……失去了控制，我每天很焦虑，她人很好，特别好，但是……总觉得生活缺少了什么，目前感觉自己的灵魂在枯萎，每天在后悔中度过，我想知道你现在怎么处理的。
一个人的心情的确是会受到外界的影响，但我觉得你自己的心态问题也很重要。
乐观积极的心态确实不是每个人都能够拥有的，但我们得一直朝着这方面去想，去做。你婆婆脾气不好，那就随她吧！不能让别人的情绪来干扰自己的。
我结婚以后，曾经也和你有过一样的苦恼。以前没有结婚的时候，我觉得婆媳问题根本就不可能发生在我身上，可是没有想到在我身上发生的居然如此强烈。
我刚刚结婚的时候，对公婆特别的恭敬，有时候在外边看到了好吃的，都是给他们买，我自己都不吃，因为舍不得花钱。
公婆刚开始的时候倒还是可以的，但到了后来就越来越让人生气了。我生了孩子以后，这种情况更是愈演愈烈。
人们总讲隔辈亲，但我真的不这么觉得。婆婆不喜欢我儿子，觉得儿子可能没有她女儿家的孩子聪明吧！带我儿子出去了从来不给买吃的，即使我儿子哭闹也不给买。还说傻的不行，吃啥也白吃。
这句话是我儿子后来跟我说的，从那以后我突然看开了，你对于一个根本不爱你的人讲什么也是没有用的，你想要从一个不爱你的人身上获得一点爱也是不可能的，所以我已经摒弃了我所有的幻想。从那以后，我的儿子再也没有让她带过一下，我也不会抱怨她不管我的孩子，因为我没办法要求一个不爱我儿子的人帮我管孩子，我也不会放心。
我辞职在家里带孩子，婆婆也总是在背地里说我不挣钱，在外人面前说我的坏话。有时这些话传到我的耳朵里，但我不在意，我只想培养出一个优秀的儿子，其他的所有我都不在乎。我即使在别人面前的形象再好，我没有能给我儿子足够的爱，不能教好我儿子，那我的一生也是失败的。我不管别人嘴里的我是什么样子的，我只想让我儿子眼里的妈妈是最美的。
我身边有许多人因为婆婆离了婚，可我现在有了孩子，我是不会因为婆婆而放弃给我儿子一个完整的家的。我儿子才是我的全部，其他的一些都无所谓。
现在我儿子的成绩班级第一，我很欣慰。
我在这里也想要告诉你，只要你有一个坚信的目标，那些无关紧要的人，绝对是不能打扰到你的。
结婚以后如果心情不好的话，我觉得你可以试着去健身，健身的同时不仅能够锻炼身体，还有一个重要的作用就是调节心情，或者你可以平时找点事情做做，如果是和你先生有什么问题的话，你可以和他好好的交流沟通一下，尝试着把心里的不快说出来。结婚以后心情郁闷的话，你可以多和你老公说说你现在情况，你不要因为这一点事情就和婆婆闹得不愉快，毕竟婆媳之间的问题太深奥了。你应该直接了当的和你的婆婆聊聊你现在心里的想法。希望你的婆婆不要经常发脾气，你也可以多多的包容你婆婆的缺点。毕竟在一起生活真的很不容易。为什么婚后情绪不稳定?
情绪价值是男女相处的必要条件，坏情绪是会传染的，不仅伤害自己，也伤害了别人。
正所谓一念天堂，一念地 狱。情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心态，让对方随时处在一个担心、悸动、焦虑、恐惧的心理情境里。一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚姻也会稳定、美满。情绪稳定意味着理性思维多，不找事、不发无名火。有矛盾先分析问题所在，而不是先撒气。我不会对伴侣说过分的话，给对方更多尊重。如果有不满意，用幽默的语言表达，对方秒懂，分手也不会撕破脸。
婚姻，是为了将爱情延续，是为了更好的生活，而不是耗在一起，消磨彼此的价值。

终止婚内无休止争吵的方式：男人要学会倾听，尝试着照顾女性感受。女性要学会包容，体谅男人的不易。婚内高频的争吵，其实在于双方的不理解和不让步，之所以婚姻会在争吵中灭亡，是因为在这种无休止的内耗中，双方丧失了基本的期待感和经营动力。
婚姻，大多数的时候就是相互为难着去过一生。婚姻生活越久，我们在妻子和丈夫的角色里越久，离当年被欣赏、被钦慕的自己也就越远。生活的琐碎忙碌，让我们不断内耗着能量。
所以那些婚姻幸福的人，多数是那种俩人都很知足，都很自律，懂得珍惜也善于经营的人。
情绪稳定型伴侣都有哪些特质
1、自我管理能力强。
2、相较于情绪中的敏 感性，有钝感力。
3、乐观，不会用灾难化的视角看问题。
4、能够巧妙纾解情绪。

5、认知水平高，包容心强。
当然先尽量保持自己的平和，拥有稳定的情绪和平稳的心态，才能更好地爱己和爱人。伴侣之间相互传达良好的情绪能 量，感情才会越来越浓，婚姻才能长长久久。好的情绪可以滋养我们的生命，坏的情绪会破坏我们的幸福。再好的婚姻也经不起情绪的摧残。