先天体质差能改变吗,先天体质差能改变吗
从小身体就特别虚弱,哪些方法可以让自己变得更健康?更强壮?
长期的跑步，加补钙，这样能让骨骼更健壮身体也会越来越好。补充人体所需的营养，再加上合理有氧运动。坚持健康合理的饮食，保持好心情，加强身体锻炼可以让自己变得更健康强壮。
如果一个人身体从小就一直虚弱，那么足以证明这个人气血不好，从饮食习惯和生活习惯开始做改善。只有微小的习惯，才有助于我们养成更好的更健康的身体。从饮食和生活习惯方面来做改善，增强体质，增强免疫力。
小时候身体就比较虚弱，是因为遗传导致的。
是因为胎儿在母体当中吸收了母体的养分，而母体身体有营养偏差或疾病状态。进而这一种营养会被孩子所吸收，造成孩子先天性的身体虚弱。孩子从小虚弱，而且在以后逐渐长大的生活过程中，没有得到良好习惯的改善，所以孩子的免疫力会差，抵抗力会差。
遗传更多的是生活习惯的遗传，而不是完完全全母体当中的遗传，孩子在妈妈喂养的过程中，继承了妈妈的体质，继承了妈妈的饮食习惯和生活习惯，而一直延续。
孩子从自己的饮食习惯和生活习惯作出改善，就可以强健体质。
现在的年轻人生活习惯比较不规律，像熬夜，压力大，工作时间长，饮食不健康等这些方面的问题，造就了身体虚弱。
孩子先天体质差，是继承了母亲的饮食习惯和生活习惯，当从饮食习惯和生活习惯作出改善，才能够避免母亲也是因习惯和生活习惯造就的健康遗传问题。
先天身体虚弱，只要从后天做出努力，依然可以得到改善。孩子有意识知道自己，身体体质弱，进而做出饮食习惯和生活习惯的改善，就能够让自己身强体壮，更加健康，从而跟母亲的体质，有很大的差别。
可能是抵抗力差，平时要多运动，要注意睡眠，尽量早睡早起，注意饮食的营养搭配。体虚的人抵抗力差，可以加强锻炼提高免疫力，同时注意补充身体所需营养。先天禀赋不足体质差身体虚弱大脑发育迟纯记忆力下降等等后天能不能改善...
考虑是儿童孤独症。指导意见儿童孤独症是儿童精神心理上的病症，对孩子的伤害比较大，即使痊愈也往往残留行为障碍。大多不能独立生活，所以要及时发现儿童孤僻症的症状。及时治疗。1.极故孤独，喂奶时，不将身体贴近大人，伸手去抱时，无迎接姿势，眼睛也不看抱着她们的人。2.言语发育障碍，要么保持缄默，要么模范别人的语言，或代名词使用颠倒，将自己称为他。3.坚持某些刻板行为或模式，包括坚持某种穿戴次序，坚持某种物体的摆置形势，不能变动。别人变动换而便大吵大闹。4.都某种物件会表示出特殊兴趣，甚至产生依恋，而对亲人却不产生依恋。先天的不足，后天也可以改善，体质差，给他吃一些保健品之类个东西，大脑发育不好，多吃一些补脑的东西例如核桃之类的东西，应该有些帮助能改善，身体虚弱可以加强锻炼，可以吃一些加强记忆力的食物，对于要记忆的东西反复重复记忆，锻炼记忆能力。后天改善，需要比常人更多的努力和针对性的锻炼，是可以改变的！这个需要平时的积累和锻炼，体质差需要多运动，在保证营养供给的基础上，增加运动量，如果能有一个专门系统的训练最好不过，提职很快就会得到改善，至于智力那就需要语言强化与智力开发方面的训练，最好是专业系统的，可以得到改善！先天不足的情况，后天是可以弥补一些，不过需要付出正常人，几倍甚至几十倍的努力，只要能吃苦，再就是找对方法，相信一定会有奇迹发生的。
从小体质特差的人该如何改善身体素质?
- 每周至少有效运动时间4小时，每周都要坚持锻炼坚持运动；
- 告别油炸类的食物 ，摄入足够的蛋白质，保持良好的饮食习惯；
- 戒烟戒酒，不熬夜，养成良好的生活习惯；
- 每天都坚持吃早中晚三餐，做到早吃好中吃饱晚吃少；
- 每天保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力和负担。
人的先天身体素质确实有好坏之分，有些人天生身体素质好，从小到大很少生病，即使生病也能够依靠自身的免疫力抵抗过去。但也确实有一小部分人天生体质比较差，非常容易因为一些外界因素而产生疾病，在治疗时也比较困难。但是体质较差的人也不要灰心，可以通过改善饮食，坚持运动，服用一些药物在等后天的方式来改善身体体质，提高自身的免疫力。
事实上很多体质较差的人存在着不同程度的挑食情况，但是这是不对的，很可能使身体缺乏某种营养物质进而造成身体免疫力的下降。所以体质较差的人更应该注重营养的均衡，在日常饮食中多吃富含维生素的蔬菜瓜果，例如苹果，西红柿等。体质较差的人很多都存在着一些消化系统的疾病，可以通过吃一些富含纤维素的食物，例如西兰花、玉米等来达到改善胃肠道状况的目的。
同时体质较差的人更应该在平时坚持适度的运动锻炼，例如一些有氧运动是非常不错的选择，比如瑜伽，慢跑，健身操等，这些运动能够有效的提升人体心血管系统的活性，降低很多疾病发生的概率。另外，许多中药具有补气血的作用，体质差的人可以在医生的建议下服用相关的药物来达到改善体质的目的。
体质较差的人还应该养成正确的睡眠习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。在平时的工作学习生活中，也要学会调节自己的情绪，使自己的心情一直是一个比较愉快的状态。在一些气候变化比较大的季节，也要做好自身的预防工作，及时的关注气象部门所发布的天气预报，根据温度的变化来适当的增加或者减少衣物。
先天身体虚弱会影响寿命吗?
可以去找一些老中医帮忙条理，中医绝对很有办法。你的孝心感动了我。
你父亲的体质情况，我晓得。
先天是受父母的禀赋，你父亲自小潺弱，不一定是受之父母，确切的说，应该是自小缺营养所致。
我自小也是体质潺弱，今年却逾古稀。你父亲刚过半百，应该说是壮年，前途光明啊！只要积极投身健身运动，摆脱病魔，指日可待，迎来健硕的体格，哈哈！开心！
一个人从小到大体弱多病是不是代表命运不好?
不是的，只是抵抗力低一些，上帝给你关了一扇门肯定会给你留一扇窗，说不定你的命运要比一般人好很多不是说从小到大体质差不好，就是代表命运不好，只是说身体不好，容易体弱多病，不能代表命运不好体弱多病并不是和命运有很大关联，不管国内还是国外都有很多身残志坚的伟大人士，命运是要靠自己改写历史。不是。一个人身体好坏跟很多因素有关，有的人一出生体质就弱，有的是后天营养不均衡，缺乏锻炼造成体质不好，这些都是能够逆转的，跟命运有什么关系？别这些束缚人们手脚的无稽之谈，只要自己有决心，有毅力，循序渐进的进行合理的锻炼，饮食上均衡营养，你会健康起来的从小到成年体弱多病，主要是先天体质较弱因素，后天运气好坏确实不一定了。
因为命和运是分开看的，且有些“运”得自个主动争取或积极进取，切不可消极观望，否定自我主观能动性。