双子座睡眠差,双子座为什么这么懒

十二星座午休需要多长时间才够

我们每个人身边都有这样的人，有的人精力旺盛，第一天晚上通宵达旦，第二天依旧能够面不改色的上班上学，而精力不济的人即使前一天晚上休息的很好，却仍然靡靡不振，那么十二星座午休需要多长时间才够呢？有哪些星座精力比较旺盛呢？

白羊座：不需要午休
对于精力充沛的白羊座来说午休就是浪费生命啊，还有那么多有趣的事情没做，而且自己又没有觉得累，为什么要午休呢，还不如做点自己喜欢的事。

金牛座：30分钟
对于极其自律的金牛座来说，午休不仅仅是累了需要休息，而是一种生活习惯，是对身体有益，工作了一个上午，需要放松一下，而30分钟的时间不长不短刚刚好。

双子座：15分钟
双子座是一个睡眠质量很差的人，他们睡的久了很容易做梦，反而会更累，所以双子座的午休时间不能太长，15分钟就差不多，既缓解了疲劳，也不会做梦。

巨蟹座：2小时
巨蟹座的睡觉质量一直都是很好的，但是他们也有一个睡午觉的习惯，无论自己前一天有没有休息好，都要雷打不动的午休两小时，这是必须要睡的。

狮子座 ：5分钟
狮子座是一个非常活泼的人，他们的精力很旺，每天都是开开心心，狮子座不怎么午休，如果一定要午休也不会很久，他们睡眠质量很好5分钟就比别人半个小时了。

处女座：45分钟
处女座对于自己的要求非常严格，但是他们也明白，身体是革命的本钱，有一个健康的身体才是一切幸福的大前提，所以处女座午休固定休息45分钟。

天秤座：没有午休的习惯
天秤座是一个视时间如生命的人，他们非常珍惜每一分每一秒，所以他们从来不午休，他们更愿意把午休的时间花在喜欢的人身上，觉得这样才不浪费生命。

天蝎座：90分钟
天蝎座是一个睡眠质量很不好的人，所以他们需要午休来为自己补充能量，否则一个下午都会处于一种萎靡不振的状态，对于他们来说90分钟就刚刚好。

射手座 ：10分钟
射手座活泼开朗，他们的精力也比其他人好，对于午休没有什么硬性要求，如果觉得累的话休息个10分钟就差不多了，一般情况下他们是不会选择休息的。

摩羯座：20分钟
摩羯座是一个非常热爱工作的人，休息太久了会让他们有罪恶感，但是又不得不为身体考虑一下，所以摩羯座会选择休息20分钟，既不耽误工作，也能放松一下。

水瓶座：40分钟
水瓶座是一个经常需要休息的人，因为他们常常会感觉到疲惫，但是休息的太久了会影响工作进度，不休息的话自己又太累，所以休息40分钟刚刚好，两全其美。

双鱼座：越久越好
双鱼座是属于那种特别能睡的人，无论在什么地方他们都能睡着，别说午休了，就算是大清早他们也还能继续睡到天荒地老，对于他们来说，午休越久越好。

双子座一到晚上就抑郁

双子座一到晚上就抑郁，可能是因为以下原因：
抑郁症状的严重程度一般是不分白天晚上的，而且典型的抑郁表现，生物学上面的规律应该是“晨重夜轻”，即凌晨到上午这段时间抑郁程度特别重，到了下午，尤其晚上开始慢慢减轻，整个一天之内晚上的状态相对最好一些。
只是任何病情表现的特点都没有绝对性，还是会有一小部分患者感觉到了晚上抑郁会更加严重，可能与连续失眠引起焦虑、恐惧有关。
一到夜幕降临，患者就开始担心自己晚上又要睡不着，害怕彻夜不眠，因此就会加重抑郁的情绪。
聆听平淡而有节律的音响，如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥等声音的磁带或音乐催眠音带，有助于睡眠，还可以由此建立诱导睡眠的条件反射。
睡眠姿势因人而异当然以舒适为宜。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

哪些星座的人睡眠很浅?

那些睡眠浅的人，一般都是在生活当中想法和顾虑都特别多的人，对自己身边的人也有很强的戒备心，很难全身心的去信赖别人，他们有很强的自我保护意识，不愿意让别人轻易走进自己的内心，那么在12个星座当中，哪些星座的人睡眠很浅呢？

首当其冲的自然就是天蝎座，天蝎座在生活当中总是一副高冷的样子，他们的想法和心思都特别复杂，深谋远虑，不管做任何事情都会考虑的特别周密，他们的大脑24小时一刻也不会停止，而且天蝎座是一个生性格外敏感多疑的星座，他们不会轻易相信别人，哪怕睡梦当中，也会随时处于戒备状态。天蝎座有非常严重的被害妄想症，觉得世界上的很多人都对自己不怀好意，所以他们绝对无法做到踏实入睡。

摩羯座也是一个典型的睡眠很浅的星座，摩羯座的人在生活当中，不管做什么事情都有很强的目的性，所以他们有很多的想法和顾虑，他们绝对不会轻易相信别人，总是在脸上挂着厚厚的伪装，不会在任何人面前轻易显示出自己的真实情绪，这样的摩羯座在睡梦当中也注定没有办法安稳。摩羯座对自己的人生有着非常周密的计划，即便是在睡梦当中，也不会有一丝一毫的放松。

巨蟹座是一个天生没有安全感的人，他们特别害怕受到来自外界的伤害，平时巨蟹座就特别难以入睡，只有在一个绝对安全舒适的环境当中才能入睡，即便是睡着了，他们的内心也不会有一丝一毫的放松，因为他们的内心实在是太过脆弱了，总是会因为别人的想法而影响到自己，他们特别喜欢胡思乱想，常常会因为别人一句无意识的话，就辗转反侧，难以入睡，巨蟹座的心思太重，晚上睡觉都不会太过安稳。

我是双子座的,性格总是很忧郁。有时晚上还总是睡不着,我该怎么办?_百 ...

双子座的人喜爱变化，不可能同一时间只做一件事情，五时花六时变，心不在焉；虽然拥有些小聪明，但不专一，往往流于肤浅，持久力又低，成功很难，可以说是理性但不安的星座。双子座的守护星水星是使者之神，会刺激智慧，但也会令人产生挑剔、紧张的情绪；不过双之座掌握沟通，所以双子座的人善于和人相处。双子座的人可以不停说话，和他们谈情最好的方法就是聊天。不要以为双子座的人花心，只是他们的不专心影响你的看法，他只是贪新鲜和喜欢吸收资讯，这样他们才会觉得怏乐。
这是我们双字座的特点～
我也是有同感哦～
双字座是双面的啊～
但是
我们恨善于交际的～
相信你恨快就可以和那些陌生人成为熟悉的ren ~~

在日常生活当中,最健忘的星座是哪一个?

都说“贵人多忘事”，大概就是指尊贵的狮子座。

哪个星座白天和晚上反差最大?

我觉得白天和晚上反差最大的星座当属双子座。我们每一个人的生活状态其实都是多变的，我们可以将这些状态分类为白天和黑夜。在白天我们的学习生活或者工作生活中表现的很正常，但是在工作结束后的晚上我们可能会又有点反常对于12星座来说也是如此。很多星座并不是像表面那样，有些星座表现的白天很乐观积极开朗的，但是一到夜晚就会忧郁悲伤；有些星座白天表现的很斯文，但是到了晚上又会化身为逗逼，或者是古惑仔那样的人。

众所周知，双子座是典型的分裂型人格。感性的时候脆弱的要死，但是理性的时候去冷静的可怕，可以说是天使与恶魔的结合体。双子都是两面的，他们有阳光开朗的一面，也有阴霾。低沉的一面，但是展现在我们面前的永远是那一面积极向上的样子。阴沉的那一面，只有他自己会了解会承受。《红楼梦》里的贾宝玉便是一个典型的代表。

双子座在乖巧的时候是一个人见人爱可爱又纯洁的小天使，但是它不乖的时候十分腹黑奸诈。比如说对他不喜欢的人十分高冷一点都不可爱，对喜欢的人会奉上他所有的热心与爱以及全部的关注。双子座这个星座其实是十分表里不一的。虽然它是人们的开心果，但其实他在内心里面是十分孤独寂寞的。虽然在表面上他会和我们一起嘻嘻哈哈，开心的笑，但是转过身后，笑容会立马消失在脸上。

当然，双子座也是十分有才华的，比如说有许多著名的明星。比如说迪玛希他是一个来自哈萨克斯坦的著名歌星。还有就是大家一定听说过《后来》是刘若英的歌，她也是十分有才华的。