免费测试心理健康的测试题,学生心理健康测试100题
心理健康测试20题目带答案
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。下面是我整理的心理健康测试20题目带答案，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。
心理健康测试20题
1、心情总是闷闷不乐，情绪善变。( )
2、老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。()
3、虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。( )
4、容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。( )
5、由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。( )
6、每天总是多次洗手，认为公用电话不洁而不敢使用。( )
7、总是担心“这样做是否顺利?”，以致无法放手去做该做的事。( )
8、有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。( )
9、离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。()
10、尽管四周的人在欢乐地取闹，自己却觉着没有什么意思。( )
11、外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰地回忆出来。( )
12、总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。()
13、心中无端地产生“这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。”的感觉。( )
14、总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。( )
15、有时会产生被人左右或事不由己的感觉。( )
16、常自言自语或暗自发笑。( )
17、虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。( )
18、遭遇失败或与旁人不和谐时，会很敏感地觉着“我被人嘲笑”。( )
19、当自己的权利稍稍受到侵害时就拼死力争。( )
20、当东西丢掉时 ，便不由自主地想到“大概是某某偷去的”，当受到领导的批评时，立即会想到“一定是某某告密的”。()
以上心理测试题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚地认识自己。根据自己的实际情况，在选项A.是，B.无法确定，C.不是中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。
结果分析
A类和B类的得分都在4分以下：心理非常健康，神经也非常正常;5～7分之间：你的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人;8～10分之间：表明你的神经有些疲倦，你最好设法减轻工作与学习的压力，适当娱乐以调节生活而放松精神;A类得分在11分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了;B类得分在11分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理专业人员进行辅导，早些预防;C类得分在4分以上：有强烈的妄想倾向，最好到精神科做必要的精神检查。
心理健康的十条标准
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：
(1)充分的安全感
(2)充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
(3)生活的目标切合实际
(4)与现实的环境保持接触
(5)能保持人格的完整与和谐
(6)具有从 经验 中学习的能力
(7)能保持良好的人际关系
(8)适度的情绪表达与控制
(9)在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
(10)在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性
心理健康的重要性
1.心理健康有利于自我独立
心理健康有助于我们更好的适应新环境，结交新朋友，健康的心理能使我们更加的独立，让我们能更加客观地评价身边的事物，脚踏实地，对自己有信心，对生活热情，能够很好地自我管理。
2.心理健康有利于提高自我综合素质
当代大学生的我们，不仅努力学习专业知识，练就过人本领，还要提高相关综合素质，未来才能更好地适应社会变化，心理健康有利于我们更好的学会接纳他人，善于与人相处，要知道，认可别人的重要性也能为他人所理解和接受。
3.心理健康可以让我们拥有过硬的心理抗压能力
一个心理健康的人是可以比较从容的面对各种压力和突发状况的，良好的心理素质有利于我们未来可以顺利工作与就业。很多人常常喜欢自我抱怨不懂这个，不会那个，老师是不是在故意针对我，同学是不是在排斥我等等，却没有认真思考过自身的问题。其实并没有人待你不公，你认为的只不过是自身心理素质不过关造成的，这时候我们应该以良好的心态去面对。
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测试：透视你的优点缺点 \x0d\x0a \x0d\x0a（共11小题）每个人身上都有优点和缺点，正如一个硬币有正反两面一样。而在认识别人或者自己时，人们却常常一面倒地只看到优点或者缺点，但这是不客观的。赶快完成以下的测验，一次过透视你的优缺点！\x0d\x0aSTART：放假时你会想去哪里玩？\x0d\x0aA、游乐场——1\x0d\x0aB、看电影或逛街——2\x0d\x0a1、若要帮妈妈做家务，你会选择做哪一样？\x0d\x0aA、洗碗——4\x0d\x0aB、洗厕所——6\x0d\x0a 2、与朋友一起看VCD，一般会选择去谁家？\x0d\x0aA、在自己家——3\x0d\x0aB、朋友家——6\x0d\x0a3、若向喜欢的人表白，你会用什么方式？\x0d\x0aA、以ICQ、E-Mail或书信告白——7\x0d\x0aB、用电话直接告白——6\x0d\x0a4、有异性向你表白，你会先告诉谁？\x0d\x0aA、好朋友——8\x0d\x0aB、家人——5\x0d\x0a5、你喜欢看哪类书？\x0d\x0aA、爱情小说——9\x0d\x0aB、悬疑推理小说——10\x0d\x0a 6、如果有人说黄色笑话，你有什么反应？\x0d\x0aA、第一时间离开——7\x0d\x0aB、默不作声，在一旁听——5\x0d\x0a7、睡觉时你会穿什么衣服？\x0d\x0aA、运动衫或裙子——10\x0d\x0aB、睡衣——11\x0d\x0a8、买衣服不知该挑哪一件时，你会问谁的意见？\x0d\x0aA、店员——5\x0d\x0aB、同伴——9\x0d\x0a9、对你来说，下面哪一样东西比较重要？\x0d\x0aA、相册——A型\x0d\x0aB、饰物——B型\x0d\x0a10、你会去看哪一项运动比赛？\x0d\x0aA、排球——C型\x0d\x0aB、羽毛球——B型\x0d\x0a 11、若和家人去旅行，你会去哪里？\x0d\x0aA、去温泉区悠闲地度过——D型\x0d\x0aB、到名胜景点观光——C型\x0d\x0a\x0d\x0a答案分析：\x0d\x0aA型 温柔的爱哭鬼\x0d\x0a优点：温柔是你的一大魅力，你对任何人都十分亲切，所以大家都很喜欢你，而你也乐于助人，看到别人有困难一定不会袖手旁观。\x0d\x0a缺点：爱哭的你感情十分丰富，一点小事都会令你大哭一场，看书、看电影更是你尽情流泪的时候。\x0d\x0aB型 可靠的朋友\x0d\x0a优点：你是朋友、同事的顾问和智囊，只要一遇到问题，他们一定会第一个想起你。很多时候你都会提出中肯的意见，朋友们视你如良师益友。\x0d\x0a缺点：你有时会很慌乱，又有马虎的一面，不过这些都是在一些小事上，要不大家怎会让你当顾问呢？\x0d\x0aC型 没耐性的开心果\x0d\x0a优点：你是大家的开心果，任何时候都是话题多多、快乐无比，脸上常常挂着阳光般的灿烂笑容。\x0d\x0a缺点：你的弱点是没有耐性，对人对事总是三分钟热度，很快就会厌倦，做事也容易半途而废。\x0d\x0aD型 罗嗦的工作狂\x0d\x0a优点：努力、认真是你的最大优点和魅力，做任何事情你都会全力以赴做到最好，绝不会半途而废，而且你做任何事都有好成绩，因此常常成为别人的偶像。\x0d\x0a缺点：罗嗦是你的缺点，如果你要解释什么，一定会长篇大论、滔滔不绝，像老太太一样长气
心理健康测试20题目 五分钟就可以测出来(心理医生也在用)
我们常说疾病分为身体疾病和心理疾病，其中心理疾病往往是我们绝大多数人所忽略的，特别是现在的人生活和工作压力大，经常会听到有人因为抑郁和压力大而选择轻生的消息，其实心理疾病并不可怕。只要我们及时发现、及时治疗就可以解决，下面是心理健康测试20题目，大家可以测试一下。
心理健康测试20个题目：
在完成下面的心理测试前，我们最好选择一个比较安静的地方，等到自己内心比较平静的时候，这样可以提高测试的准确性，在做下列的心理测试题时，一般是根据你最近两周的真实情况填写和打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
心理健康测试20题目：
1、你是否会感到食欲不振？或着情不自禁的胃口大增？
2、你是否经常性的失眠？
3、你是否对异性之间的情感提不起兴趣？
4、你是否经常担心自己身体的健康状况？
5、你是否有时候会感觉生存没有价值？
6、你最近一段时间里，是否一直感到伤心？
7、你是否对自己的前景感到很渺茫？
8、你是否一直觉得自己是一个失败者？
9、你是否经常感觉自己对事力不从心？
10、你是否对任何糟糕的事都非常的自责？
11、你是否在做决定时总是会犹豫不决？
12、这段时间你是否一直处于愤怒、不满等负面情绪下？
13、你对自己的事业、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
14、你是否感到自己现在做任何事情都感觉毫无动力？
15、你是否以为自己正在逐渐的失去魅力？
16、你是否会整天的胡思乱想？
17、你是否对自己以前最擅长的事，已经力不从心了？
18、你是否对于周围的人和事都有着一种敌意？
19、你是否感觉自己身边没有可以倾诉心事的人？
20、你是否感觉自己过得很颓废？
心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
通过做上面的心理健康测试20题目，想必你一定知道了自己内心真正是一个什么情况，不过上面只是一个简单的小测试，如果真的想要了解自己的内心，可以找专业的心理医生咨询，而且心理疾病并不可怕，只要我们及时的发现问题，然后积极的去治疗，就可以治愈的。
测试心理健康的测试题,心理健康测试题目
提起测试心理健康的测试题，大家都知道，有人问心理健康测试题目，另外，还有人想问小学生心理健康测试题，你知道这是怎么回事？其实大学生心理健康测试题？下面就一起来看看心理健康测试题目，希望能够帮助到大家！
测试心理健康的测试题
1、测试心理健康的测试题:心理健康测试题目
中国心理学家网
免费心理测验栏目中有很多心理测验题目，其中就有心理健康测试题目。
2、测试心理健康的测试题:小学生心理健康测试题
内容来自用户:zzzzelaine
南朗小学郑梦霞心理健康测试20题目。
A得0分，B得1分，C得2分，D得3分，得分相加请你仔细阅读下面的问题，把与你行为相的答案对应分数加上。
1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼？
A、能B、有时打招呼C、不能2、你每天进父母的房间敲门吗？
A、敲门B、有时敲门C、不敲门3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗？
A、给父母吃B、有时让父母吃C、自己吃4、在家看电视时，让父母选台，还是以你为主？
A、以父母为主B、与父母商量C、以我为主5、父母生病时，你关心过父母吗？
A、很关心B、有时关心C、不关心
6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗？
A、能B、偶尔做点C、不能
7、你经常为学校或班级做好事吗？
A、经常做B、有时做C、没做过
8、课间活动你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗？
A、能做到做不到B、有时能做到C做不到，我喜欢跑跳
9、每天出入校门，能谦让小同学，给他们提供方便吗测试心理问题的题目免费。
A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让10、你在学校或公共场所随处乱扔吗？免费的心理测试。
A、从不乱扔B有时乱扔C、经常乱扔
11、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？黑暗性格测试。
A、愿意参加，并能为集体争光B、不愿意参加教师心理健康测试20题目。
12、当看到同学有困难能主动帮助吗？
A、能B、有时能14
3、测试心理健康的测试题:大学生心理健康测试题？
1.ABD
2.CD
3.ABD心理健康20道问答题。
个人理解心理测试题目。
1.ABCD
2.ACD
3.ABC
图片一A、B、C测试心理的心理题。
图片二A、C、D
图片三A、B医院专用版抑郁测试。
题：ABCD
第二题：AC
第三题：AD
4、测试心理健康的测试题:心理健康测试题(有答案)
内容来自用户:活宝谨言慎思最准的15道心理测试。
5、测试心理健康的测试题:有没有关于心理健康的测试题
心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢?对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。
1、充分的安全感
安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。医心理测试题。
2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。
超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。
3、生活目标切合实际
如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
4、与外界环境接触心理健康测试40题目。
人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
5、个性的完整和心理健康测试题及答案。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须而统一，方能得到的施展。性格测试20题。
6、具有一定的学习能力
现代知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。心理测试。
7、良好的人际关系测试心理健康的测试题是选择题吗。
大学生心理健康测试题？
人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
8、能适度地表达和控制自己的情绪通用心理健康测试。
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好测试大脑反应速度。
人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。
10、在不违背道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。关于心理测试题。
以上标准，你可对照执行，看看自己是否做到了。常言道：知足常乐，忌讳不切实际的追求。儿童心理健康测试20题目。
以上就是与心理健康测试题目相关内容，是关于心理健康测试题目的分享。看完测试心理健康的测试题后，希望这对大家有所帮助！
100道心理测试题,求心理测试题
提起100道心理测试题，大家都知道，有人问求心理测试题，另外，还有人想问急需一道测试性格的心理测试题，只要一道，有题又有答案，急需，谢谢了，你知道这是怎么回事？其实心理测试100道，下面就一起来看看求心理测试题，希望能够帮助到大家！
100道心理测试题
1、道心理测试题:求心理测试题
更正一个概念
心理测试是要进行被试验证的,要有常模和标准差.所以心理测试不可能是针对某个人制定的,不可能有测试对你感觉这种东西.
你说的那种测试,是娱乐用的.是根据人们对于日常事物的想法制定的,但是每个人的看法不一样,所以这种测试不具有普遍适用性,也不一定准确.这种东西纯属娱乐的.不可信.
2、急需一道测试性格的心理测试题，只要一道，有题又有答案，急需，谢谢了
3、道心理测试题:心理测试道
将你姓名的总笔画减去男生姓名的总比画，以大的笔画减小的!心理测试题30道。
得到的数:心理测试题题目及答案。
0亲密无间
1永远和你在一起
2水火不相容心理测试大全以及答案。
3心朋友100道情感心理测试题。
4心上人
5帮你做事的人
6帮你的人
7面和心不合
8男女关系不正常
9情投意合
10关系马虎
11尊敬你的人
12爱你的人
13适合你的
14说你坏话的人
15克星心理测评的心得体会。
16救星
17忠心的人
18狼心狗肺的人
19单相思测试青少年心理问题的题目。
20山盟海誓
21情敌心理健康问题测试。
22服从你的人心理测试题目。
23永远在一起心理测试的感受总结。
24伴终生心理测试感受200字。
25恨你又爱你中软心理测试55道题。
记得选我为答案哦!心理测试500题及答案。
4、道心理测试题:求精神病医院专业精神病心理测试题,道题的那种
你好，怀疑有精神病的话，可以到专业医院做个检测。一般情况下根据检查结果做出判断后针对性即可。平时避免性因素。心理测试的感想和收获。
5、道心理测试题:心理测试
心理自测题库。
6、道心理测试题:90道的心理测试题
是SCL－90症状自评量表超准的心理测试题。
7、道心理测试题:心里测试题
内容来自用户:孔珍珍
1、测测你的自控能力
（1）.期末快到了，大家都在进行紧张的复习，这时电视里播出你喜欢的电视剧，你会：
心理测试100道
A.对电视剧忍痛割爱B看完电视剧再复习C.放弃学习，看电视。
（2）.在寒冷的冬天，你：
A每天都按时起床.B偶尔睡一睡懒觉.C经常留恋温暖的被窝。
（3）自习，同学们都在地聊天、看，你：
A.一心学习.B.一边看书，一边和人聊天。C的玩。
（4）.正在做作业时，朋友喊你去玩，你：
A.委婉地拒绝。B.匆忙做完作业，再去玩。C.立即丢业，飞奔而去。
（5）.心情烦躁什么事也懒得做时，你：考男友的爱情题。
A.也能坚持当日事当日毕。B.勉勉强强应付。C.把的任务推到明天。心理测试题目免费。
（6）.晚上做作业时，有人在玩游戏，你：
A.专尽致志地学习。B.心猿意马在做作业。C.不做作业，跑出去玩或看他们玩。
（7）.老师在上课，但你有一本没有看完，你：
A.聚精会神地听课。B边听课边看。C.聚精会神地看。心理测试四种东西选一个。
（8）.你通常：心理健康测试题目及答案。
A不管老师在不在都认真学习。B.只有老师守着你才学习。C.老师盯着你，你也只是装样子，不认真学习。心理测试题大全及答案。
（9）.上课时同桌热情地想和你聊天，你：
A.不理他。B.漫不经心地应付他。C和他聊天。
（10）.当学习和娱乐发生冲突时，你：（8）（
以上就是与求心理测试题相关内容，是关于求心理测试题的分享。看完100道心理测试题后，希望这对大家有所帮助！
心理健康知识测试题
在实践中，通过家校合作开展心理健康 教育 ，提高 家庭教育 的质量，是学校责无旁贷的义务。我为整理了 心理 健康知识 测试题，希望你喜欢!
心理健康知识测试题篇1一、判断题(每题1分)
1、心理压力总是有害的。( B)
2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A )
3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B )
4、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)
5、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。(A )
6、酗酒也是一种心理障碍。(A )
7、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。 (A )
8、动机水平越高，工作效率就越高(B )
9、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，
个体就会感受到压力。( A)
10、智力水平越高，心理水平越高。 ( B )
11、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。
(B )
12、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康 (A )
13、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 (B )
14、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的 ( A)
15、心理咨询等同于心理治疗 ( B)
16、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的
情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。
(A )
17、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。 (A )
18、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。(A )
19、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达
到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。( A)
20、人的性格是先天形成的。( B)
21、对人的第一印象形成后，很难再改变。(B )
22、自言自语是一种精神紧张的表现。( B)
23、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。( A)
24、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。(A )
25、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。(A)
26、没有疾病就是健康。( B)
27、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。(B )
28、长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 。( A)
29、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。( A)
30、“学”主要指获取知识技能，“习”主要指巩固知识技能。( A)
二、单选题 (每题2分)
1、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D )
A.家庭内部 B.社会环境
C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突
2、以下不利于睡眠的是(D)
A 睡房较暗 B.定时运动
C.每晚定时睡觉 D.临睡前运动
3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现( A )
A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型
4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍( D )
A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症
5、勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是( C )特征.。
A.能力 B.气质 C. 性格 D. 情感
6、不是积极心态的作用的是( D )
A. 内心的平静 B.信心 C. 成功的意识 D. 浮躁
7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行
为，这一心理现象称作( C )
A 刻板印象 B 社会吸引
C 从众 D 服从
8、下列不是情绪健康的主要标志的是(D)
A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常
9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象( B )
A 明适应 B 暗适应
C 色弱 D 视觉后像
10、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：( C )
A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落
11、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的( D )。
A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性
12、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、 自我评价 过低”主要描述是( A )
A. 抑郁症 B. 自负 C. 躁狂症 D.强迫症
13、焦虑主要属于(A )方面的问题。
A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为
14、下列陈述不能增强挫折承受力的是：( A )
A.避免类似情境 B. 总结 经验 教训
C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系
15、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是( D )
A.兴趣 B.性格
C.知识水准 D.价值观念
16、心理健康的最终目标是 ( C)
A.自我实现 B.和谐人际关系
C.保持人格完整 D.保持协调情绪
17、下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )
A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话
C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态
18、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆( B )
A几秒钟 B一分钟 C数分钟 D数小时
19、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )
A.喝酒 B.吃大量的东西
C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉
20、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D )。
A 改善交往情境 B向对方施以恩惠
C 增加交往频率 D 向对方作自我表露
三、 简答题(每题4分)
1、什么是(IQ)和(EQ)?并简要说明
答：IQ;智商：它是衡量一个人智力发展水平高低的指标。 EQ;情商：即情绪智商。和评价
2、什么是失眠
答：失眠是一种持续相当长时间的睡眠质量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠困难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足.
3、何培养承受挫折的能力?
答：(1).适当运用心理防御机制(2).正确看待挫折
(3).正确认识自己 (4).建立和谐的人际关系
4、健康人格具体有哪些标准?
答：(1).和谐的人际关系 (2).良好的社会适应能力
(3).乐观向上的生活态度 (4).正确的自我意识
(5).良好的情绪控制能力
四、问答题(每题7分)
1、怎样才能发挥自身的潜能?
答：(1).了解自己 (2).学会思考
(3).有创意即付诸行动 (4).积极争取高峰体验 (5).不要力求完美如
2、世界心理卫生联合会将心理健康定义是什么?
答：(1).身体、智力、情绪十分调和;
(2).适应环境，人际关系中彼此能谦让;
(3).有幸福感;
(4).在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
心理健康知识测试题篇2
测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。
1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4、经常早醒1~2小时 ，醒后很难再入睡。
5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8、感到很多事情不称心，无端发火。
9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
34、经常怀疑自己发育不良。
35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39、经常有离家出走或脱离集体的想法。
40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或。
I、心理测试
测试提示：根据你最近一周情绪状况，请在每道测试题后用A、B、
C、D标明符合你实际情况的备选结果。
选A：没有或很少有时间是这样
选B：少部分时间是这样
选C：相当多时间是这样
选D：绝大部分时间是这样
1 、觉得比平常容易紧张和着急
2 、无缘无故的觉得害怕
3 、容易心烦意乱或感到惊恐
4 、觉得可能将要发疯
5 、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6 、手脚发抖打颤
7 、为头疼、颈疼和背疼而苦恼
8 、感觉容易乏力和疲惫
9 、觉得心平气和、并且容易安静的坐着 10 、觉得心跳的很快
11 、为一阵阵头晕而苦恼
12 、有晕倒发作，或觉得要晕倒
13 、吸气呼气都感到很轻松
14 、手脚麻木刺痛
15 、为胃痛和消化不良而苦恼
16 、尿频
17 、手常常是干燥温暖的
18 、脸红发热
19 、容易入睡并且一夜睡的好
20 、做噩梦
18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28、一旦离开父母，心里就不踏实。
29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31、站在经常有人的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33、对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
心理健康知识测试题篇3
中学生心理健康测试题
班级 姓名 得分
下面有40道测试题，根据你近期的情况，请你认真回答，这里没有对和错之分，完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有点符合的打△
测评 方法 ： √得2分，△得1分，×得0分。
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。( )
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。( )
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。( )
4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。( )
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。( )
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。( )
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。( )
8.感到很多事情不称心，无端发火。( )
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。( )
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。( )
11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。( )
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。( )
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。( )
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。( )
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。( )
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。( )
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。( )
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。( )
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。( )
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。( )
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。( )
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。( )
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。( )
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。( )
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。( )
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。( )
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。( )
28.一旦离开父母，心里就不踏实。( )
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。( )
30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。( )
31.站在经常有人的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。( )
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。( )
33.对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。( )
34.经常怀疑自己发育不良。( )
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。( )
36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。( )
37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。( )
38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。( )
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。( )
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或。( )
评价参考：
1)0-8分。 心理非常健康，请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
最精准的心理健康测试20题目
最精准的心理健康测试20题目
心理学健康小测试20题
1、 我因一些事而烦恼。
2、 胃口不好，不大想吃东西。
3、 心里觉得苦闷，难以消除。
4、 总觉得自己不如别人。
5、 做事时无法集中精力。
6、 自觉情绪低沉。
7、 做任何事情都觉得费力。
8、 觉得前途没有希望。
9、 觉得自己的生活是失败的
10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。
以上20个题目中，每个题目有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，
B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，
C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，
D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。
测试结果解析：
16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；
16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。
（备注：以上心理健康测试题仅供参考，若需治疗请到医院寻求专业医师咨询）
最准心理学测试，看看你是什么性格！
假如可以穿越时空，你最想去哪个朝代？
A.唐朝
B.宋朝
C.清朝
D.秦朝
测试结果：
A、势利
你必须要承认，不论你如何标榜自己或是在人前将面子做得多么完美，你本质就是个嫌贫爱富，极端虚荣，对人区别对待，又要在人人面前做面子的人。所以你想要过上自己向往的生活，就不要把自己黑暗的一面露出来了！
B、好面子
你其实是个本质不错的人，并且很重感情，反而对于钱什么的'看得很淡。对你来说，再多的钱也买不到亲情和友谊，所以你更会去挣更多的钱来保护这些东西。有时候面子也不是那么重要，你要切记。
C、虚荣
你是个非常虚荣的人，有人披着优雅的外衣来诱惑你，你也会乖乖上钩，哪怕对方其实是一条毒蛇，你也很难分辨得清楚，所以不要迷失自己的双眼。
D、贪心
你总是在开始的提醒自己千万不要犯贪婪的错误，因为你是一个讨厌和贪婪和无尽索取的人，不管在感情还是物质上。之后你会变成自己最讨厌的那种人，然后变本加厉的心理变态和歇斯底里。
心理健康测试20题目
心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。这里有心理健康测试20题目，国际标准心理健康测试系统可以看看自己是否有心理健康相关问题。
心理健康测试题（20题目）：下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，
B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，
C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，
D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。
1、 我因一些事而烦恼。
2、 胃口不好，不大想吃东西。
3、 心里觉得苦闷，难以消除。
4、 总觉得自己不如别人。
5、 做事时无法集中精力。
6、 自觉情绪低沉。
7、 做任何事情都觉得费力。
8、 觉得前途没有希望。
9、 觉得自己的生活是失败的
10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。
测试题结果解析：
16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；
16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。
（备注：以上心理健康测试题仅供参考，若需治疗请到医院寻求专业医师咨询）
测你擅长的天赋
测你擅长的天赋
测你擅长的天赋，每个人其实都是不同的，每个人擅长的东西也不一样，所谓性格影响命运，态度决定高度，这大概是星座擅长天赋的来源和根据了。下面来测你擅长的天赋。
测你擅长的天赋1
白羊座
白羊座，有坚韧的毅力和充沛的能量，一生最擅长的就是运动或当工作狂。这样的白羊只要找到自己的兴趣所在，就会创造出非凡的成就。
金牛座
金牛座，受到金星守护，一生最擅长的就是赚钱和把钱花在最值得地方。这样的金牛不仅是省钱小大人，还有超强的赚钱能力。如果好好研究股票，将容易成为小富婆和小土豪。
双子座
双子座，受到水星守护，一生最擅长的就是和别人辩论和沟通。所以，千万不要和他们吵架或辩论，他们是逻辑上的王者。
巨蟹座
巨蟹座，一个对家庭爱得深沉的星座，一生最擅长的就是就是创造一个温馨而又安全的家庭，以及照顾好家里的每个人。
狮子座
狮子座，落在享乐宫位，而大狮子这一生最擅长的就是享乐。只要一切能带来快感的东西，大狮子都非常擅长
处女座
众所周知，处女座的人有一点整理癖好。实际上，处女座宝宝非常擅长收纳、整理，就算平时不爱整理的处女，到非整理东西不可时，他们往往做得很好。另外，处女座也非常擅长处理平辈关系。
天秤座
天秤座，受到金星守护，这一生美感和艺术细胞都是天生的。此外，天秤们还非常擅长处理一对一的关系，是最佳的朋友、合伙人以及公关人员。
天蝎座
天蝎座，受到火星和冥王星的同时守护，这一生最擅长的就是啪啪啪啦，因为他们精力十分旺盛。另外，天蝎对、潜意识以及神秘事物都有超越常人的天赋。
射手座
射手座，受到木星的守护，一生总是比别人更加幸运，而大射手这一生最擅长的就是处理复杂的知识。在哲学、法律、高等教育上将会异于常人的优秀。否之，则会在交友上有非凡的天赋。
摩羯座
摩羯座，受到土星守护，所以性格中会有沉稳以及责任心强烈的特质。而摩羯们最擅长的事情就是总结经验，学习套路，并一步一步地获得成功。另外，摩羯也是非常容易变成工作狂的一群人。
水瓶座
水瓶座，受到海王星的守护，这一生最擅长的就是革新和创造。你们创造力非凡，非常适合当作家、发明家、艺术家等。
双鱼座
双鱼座，天生有一颗仁慈之心。这一生最擅长的就是抚慰人心以及做公益。另外，双鱼座有骗人的天赋，他们说谎时别人总是能相信。
测你擅长的天赋2
12星座最擅长的.风光职业
白羊座
白羊是一个非常勇敢，自立自强的星座，遇到挫折的时候，不会轻易认输，反而会迎难而上、实践能力极强。所以白羊非常适合销售、新闻记者等开拓性比较强的行业。
金牛座
金牛非常的成熟稳重，责任心很强，行事三思而后行，事事周全详细，并且艺术觉悟和品味方面，具有颇高的天赋，非常适合从事银行金融、会计财务、设计制作等繁琐细致的职业。
双子座
双子座的人善于思考、擅长沟通，他们非常重视自己的人际关系，而且双子的直觉非常敏锐、擅长猜测别人的心思、学习能力非常强，适合教师、演艺等传播性的行业。
巨蟹座
巨蟹是一个行事非常低调的星座，重视细节、懂得揣摩人心，能够做出准确的判断，且拥有天马行空的想象力，很擅长在工作中从事技术上的钻研。所以适合在服务业、美容业等行业中任职。
狮子座
狮子座拥有非常强大的自信心和自尊心，而且争强好胜、不喜欢轻易放弃，具有出色的判断力和开拓力，具有领导能力，适合从事、广告策划等工作。
处女座
处女做事力求完美，严谨认真，注重细节、责任心非常强。他处女座对事物有天非常强的敏锐力和感知力，并且求知欲非常旺盛。在工作中认真负责，拥有积极的上进心和独立的判断力，适合秘书、会计、护士等需要细心的行业。
天秤座
正义感非常强的天秤，天生便追求爱好和平，喜欢从事具有品味、地位的工作，也非常向往这一类工作，在事业中寻求理性，重视现实，看待问题非常全面周到，所以非常适合律师、外交、医生等工作。
天蝎座
天蝎座崇尚思辨能力，拥有冷静的判断力和敏锐的观察力，会无所畏惧的追求自己喜欢的工作，会产生较强的征服欲和极大的热情，一旦认准了人或事，就很难轻易放弃，做任何事有始有终，擅长从事作家、新闻记者等职业。
射手座
射手，是一个独立性和执行力都较强的星座，喜欢思考，追求自由，能擅长用积极乐观的心态看待事情，擅长学习新事物，适应能力较强。擅长从事外交、广告策划、导游等工作。
摩羯座
摩羯座，执着稳重，喜欢追求高难度的职业类型，对于事情总是会未雨绸缪，因此事事胸有成竹，不会做自己没有把握的事，擅长制定计划，并且按照目标实现自己的计划，所以擅长经济、工程、科研等工作。
水瓶座
水瓶座，富有创造力，思维活跃，有敏锐的洞察力和判断力，喜欢刺激和新鲜的事物，所以适合从事IT工程、设计、电影行业等工作。
双鱼座
双鱼，温柔谦逊，拥有较良好的艺术气质和想象力，具有较出色的服务精神和较强的理解力，往往喜欢选择压力小、比较轻松的工作，擅长写作、音乐、演员等工作。
测你擅长的天赋3
十二星座最擅长做的事
白羊座：善于手工
白羊座虽然看着咋咋呼呼，一刻都待不住的人，但其实他们特别的心灵手巧。尤其是在手工活上面白羊座总是能够让人大吃一惊，没想到他们能够做出那么多东西来。
金牛座：读书成绩好
金牛座很擅长读书，他们每次考试都是名列前茅。因为他们很能够吃困耐劳，并且在学习上很有天赋，总是能够快速掌握诀窍，所以学起来比别人轻松，成绩也好。
双子座：跟人打交道
双子座的情商特别的高，是个很懂得跟人相处的人。他们最擅长的就是跟人打交道，跟谁都能够快速建立友谊，成功打入别人的朋友圈，然后拥有自己的很多人脉关系。
巨蟹座：勤俭持家
巨蟹座是个以家庭为重的人，他们很爱干净，并且手脚也很麻利，最擅长做的事就是把自己的家庭打理得井井有条。而且巨蟹座很懂得勤俭持家，能够把家庭发展得越来越好。
狮子座：统筹协调
狮子座是个能力很强的人，他们很有大局观和领导能力，并且分得清轻重缓急，所以他们最擅长做的事就是全方位的统筹协调，帮助事情顺利进展。
处女座：分析问题
处女座是个很细心，并且逻辑能力很强的人，他们在面对各种问题的时候都能够冷静淡定，所以他们尤其擅长分析各类问题，总是能够从中剥丝抽茧的找到正确的答案。
天秤座：写文章
天秤座是个很喜欢读书的人，他们看过很多的书，并且记性很好，平时也都懂得学以致用。所以他们最擅长做的就是写文章，总是文采飞扬，言之有理。
天蝎座：推销产品
天蝎座是个头脑十分灵活精明的一个人，他们很善于揣摩别人的小心思，而且嘴皮子特别的利索。所以天蝎座如果去做销售的话，肯定会比别人更快卖出产品。
射手座：收纳
射手座是个有强迫症的人，而且他们喜欢断舍离，对于没用的东西都会扔掉，然后家里的东西都是收拾得很整洁干净，所以他们最擅长的事就是收纳东西了。
摩羯座：做饭
摩羯座是个很爱美食的人，他们不管走到哪里都会去品尝当地的美食。而且他们不仅喜欢吃还喜欢自己动手做，去研究各种美食，所以做饭也变成他们很擅长的一件事。
水瓶座：运动
水瓶座是个精力很旺盛，并且体力也特别好的人。他们的运动神经非常的发达，喜欢各种运动项目，所以这也是他们最擅长的事。
双鱼座：玩游戏
双鱼座最擅长的事就是玩游戏了，他们很喜欢打游戏并且手速也很快，总是能够快速找到游戏的诀窍，所以成绩都很好。（
心理测试:测你的天赋是什么?
心理测试：测你的天赋是什么？
你赶去乘电梯，来迟了一步没赶上。请回想一下，你等候电梯时，最常表现出的.行为是什么?
A.禁不住反复数次摁按钮
B.有时会在地上跺脚
C.抬头看天花板
D.注视地面
E.盯着显示楼层的指示灯，一旦到达目的楼层，门一开便立即冲出去
测试结果
A.这时候分两种类型：一是你做人有些消极，不喜欢对人坦露心迹;另一种与此相反，坦率、人际关系好。
B.小心谨慎，不做冒险的事情。如果未来做领导工作，能深得部下爱戴，有些过于理性。
C.感情敏锐，能凭直觉洞察他人，具有艺术天赋。
D.你心地善良，具有数学才能，在理工科方面有天赋。
E.你注重选择，有时沉迷其中浑然忘我。有人缘，具有公关方面的天赋。
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