解梦方法大全心理学,心理学如何解梦

有哪些最实用的解梦技巧?

每个人都是天才造梦师
《盗梦空间》自从上映以来票房飙涨，受到了很多观众的喜爱，也掀起了一股“解梦”潮。在电影中，梦的力量如此强大，人们甚至会因为梦中的一个念头就改变自己一生的信仰，而且层次越深影响越牢不可破。虽然现实生活中我们没能有那样盗梦的神奇功力，但是几乎每天都在做梦的我们，都是自己出色的造梦师！
每当白日落下它喧嚣的帏幕，心灵剧目便开始上演。只要你愿意，可以很享受这些心灵剧。它神奇丰富无比。心理学家做睡眠研究时发现，人每晚平均做四至五个梦。也就是说，我们每晚都在演戏，而且不止一幕。你集演、编、导于一身。全才吧？

梦是人类心灵的宝藏
梦是人的心灵剧目，每人都做梦，意味着每人都是心灵的剧作家。造物让人、甚至让动物做梦，一定有它的考虑。至少有它的功能性。心理学里认为潜意识领域的任何事件都会以梦的形态向我们展现。这些内容以原始的象征方式显现。了解象征的表达方式，就能接收梦的信息。
心理学家通过梦的研究对生活事件的潜意识层面进行探索，在认识潜意识的同时，协调解决意识与潜意识之间的冲突，使人格完善、健全，使身心和谐健康。
所以梦既然如此重要，又是伴随我们每天的心灵现象，只有懂得梦的语言以及解读梦的方法，我们才能更充分地接收来自内心深处的信息，才能好好开发与享用梦世界的宝藏。

解梦5技巧
1、梦是事实的反映
俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦是正常的现象。有很多人做梦，梦后都说这梦是以前已经发生的事，或者以前曾做的梦，现在竟然发生，事实同梦完全一致，所以说梦是事实的反应。这样的梦不解自明。
2、梦是生命的自我暗示
我国的古老医学认为，梦与人体各部位的健康状况息息相关，中医认为人体阴阳不调，气盛气衰，都可以致梦。所以根据不同的梦象，可以了解人体器官的健康状况。从这个意义上说，梦是一种生命的自我暗示。如：
梦见大火，自已被烤得燥热难受，则说明身体阳气太盛，气燥，可能出现口舌生疮等症，情绪则亢奋不安，易燥易怒。
若梦中发怒，则肝气太盛，肝火过旺，容易得肝病。梦见可怕的事，感到恐惧忧伤，甚至哭泣，则说明肺气太盛，肺燥，易得肺病。
3、梦与事实是相反的
很多人做梦，都说梦与后来的事实相反。占梦术中这种梦与现实的反应，正是物极必反的自然现象。也是解梦的一种重要方法，特别适应于大吉大凶之梦象，如：梦见死他人，则大吉。梦见自己死，则长寿。梦见发财，则破财。梦见有人大笑，则有凶事或灾祸发生。
4、梦是上天的昭示
古人认为梦是天帝对人的暗示，是显示吉凶的预兆，是天人对话与交流的一种选择方式，若是此类梦象，自已释梦比较复杂，你可以参照《周公解梦全书》进行释梦，若梦象不符时，再另请高明人士释疑。
5、别解
别解就是利用其他方术解梦：如：做梦后，可以用周易卜卦的方法，占卜做梦事件的吉凶，或利用四柱八字，推算此阶段的旺衰状态，以此推定梦象的吉凶，旺者吉，衰者凶。

轻松解梦10步骤
当然，如果你想要更好更充分而准确的解析自己的梦，那么以下有一些专家提出的解梦10步骤绝对是你应该好好学习和坚持的！
1、准备纸笔在床头，醒来第一时间记录梦境。睡前给自己一些暗示，可重复八遍对自己说：今晚的梦我一定能记住。
2、给梦一个标题。（梦的标题为理解梦的主题提供线索）
3、记录下醒来时的情绪。（醒来情绪是梦境情绪的延伸，是梦的情绪基调）
4、记录身体的反应。觉察哪个部分最有感觉。（身心相关。身体也反应心灵。不同的身体反应了对应一定的心理内容。具体的以后再写文介绍）
5、标出你印象最深刻的情节。（提示梦主题）
6、对每个细节都做联想。（荣格所说的“放大”的方法。）
7、想象你变成梦中出现的事物或人物，看看是什么感觉并记录下这些感觉。（与潜意识对话）　
8、留意并重视重复出现的情节和人物。（提示梦主题）
9、回想做梦前一天发生的事。（对白日事件的相关联想提示梦主题）
10、一周后回顾整周的梦，看看是否是同一主题。梦主题提示你目前阶段的生命主题。

快开始你的解梦探险吧
当你做完这些工作，你基本上已接收了大部分梦传递的重要信息，在这个过程中，你的意识已与潜意识已有了充分对话。不管你是否可以归纳出什么，你已经懂得这个梦了。
梦情节无论多么荒诞，无论长短，哪怕只是一句话，一个场面，都可能包括三方面来自你深层的主要信息：目前状态、状态形成原因及整合之道。
这个过程神奇又好玩。开始你的探险吧！相信你会收获心灵宝藏的。

怎么解梦方法

梦是心中想，日有所思夜有所梦，你的梦预示着你的生活中会有非常好的运气，而且你的事业发展的越来越好。

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梦贵梦 现实归现实

解梦与心理学有关吗?

当然有关系。梦是一种心理活动（心理活动其实就是人大脑的高级神经活动），所以属于一种心理现象。只不过大多数情况下梦表现更加离奇，更加绚丽，更加恐怖，也具有更大的自由度（一般不受梦者本人意识支配）。
梦作为一种特殊的心理现象当然是可以自己解的，而且如果了解了梦的结构，含义和解梦的方法，自己解梦可能比别人解的更好，因为最了解你的其实就是你自己！

梦的心理学解释?

白日做梦”“日有所思，夜有所梦”“魂牵梦萦”，关于梦的成语数不胜数，关于梦的故事也令人津津乐道，古代的周庄梦蝶，南柯一梦，都是比较有名的典故。我们每个人都会做梦，各种光怪陆离的梦总是令我们久久难以忘记。那么梦到底是什么呢，它是怎么产生的呢？下面就让我们一起探索一下吧。

我们每天经过白天的辛勤工作，夜晚都要睡眠，它是一种周期性的，自然的，循环的，接近完全丧失意识的一种状态，我们一生三分之一的时间都在睡觉，而梦就是在睡眠过程中产生的一种正常的生理和心理现象。做梦可以分为两种情况：第一种是入睡前意识漂移的幻觉状态，并非真正的梦境，一般发生在浅睡眠时，说明此时处于似睡非睡的状态。第二种是栩栩如生的梦境，发生于快速眼动睡眠时期。第一种说明睡眠浅，后者代表睡眠质量好。

关于梦的学说理论比较多。巴甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是睡眠的异相阶段产物；奥地利心理学家阿德勒认为，梦是在潜意识中进行的自我调整和激励，以及对未来的目标的设定：美国心理学家弗洛姆认为，梦的功能是探讨做梦者的人际关系，并帮其找到解决这些问题的答案。

弗洛伊德在1900年提出《梦的解析》，以大量梦作为实例，提出了下列学说：
梦有巨大的压缩作用 2.梦总呈现视觉形象，少有抽象，无形的思想 3.梦的视觉形象几乎都是处于在一种高度紧张的戏剧性中，它与日常生活中的情形形成了相当鲜明的对照，是一种移位了的东西 4.梦有相当的象征意义关于梦的理论还有很多，现在还有心理学家在不断深入研究，梦的一些事实是1.梦有性别区别，男性的梦更加有侵略性，而女性则更容易记住梦的内容，更加容易做噩梦。2.梦大多数是消极的，焦虑是梦里常见的情绪，而其他情绪还有悲伤，愤怒。3.我们每个人每晚大概会会做2个小时的梦，一天大概会做7个不同的梦，只是我们不能完全记住，我们一生大概会做超过10万次梦。5.我们只能在有限短时间内记住梦 我们做的梦，两三天以内的新经验的梦占大概75%，遥远的童年时代经验的梦占大概15%,和过去经验完全无关的梦只占10%。为什么人会形成那些光怪陆离的梦呢，弗洛伊德的理论认为梦表达了人的潜意识，尤其是清醒时被压抑的欲望，所谓日有所思，夜有所梦，也和这个差不多。二来，人体在夜间经历很多事情之后，会在大脑里面存在有大量杂乱的记忆碎片。做梦就像在清理内存，把你白天发生的记忆拼凑起来。第三，梦其实也和你在睡梦时期遭受的刺激有关，也有你在睡前经历的令人激动的事情，如看了恐怖电影等。

那么做梦是好还是不好呢，其实正常的做梦是有益身体，有益大脑以及记忆的存储的。联邦德国脑神经专家科思.胡贝尔教授提出，做梦是对大脑有益的正常生理活动，有利于锻炼大脑的功能。日本的山梨大学研究人员也提出，做梦有益延年益寿。而人们之所以有时候觉得做梦影响睡眠，身体，大部分是因为受到梦里情节和梦中的情绪所影响，把梦中故事和现实的事情联系在一起，让自己思想觉得负担，情绪也受到压抑，因此会觉得疲累。

梦是我们一生都会经历的，也是对我们来说比较重要的，所以现在关于梦的研究也一直在继续，心理学家也会提出更多关于梦的事实，希望大家正视它，不需要因为做了噩梦而一直介怀。今天就讲解到这里吧，大家可以在下方一起讨论，说说你们做过最特别的梦吧。今夜，祝你们好梦。

梦在心理学中的解释是什么?请举例

一 什么是梦（源于《普通心理学》华师大2004年）梦是在睡眠状态下出现的一种想象活动。在睡眠中，大脑皮层处于不平衡的抑制状态，神经细胞的兴奋使一些表象被激活，由于缺乏意识的控制与调节，被激活的表象形成了离奇的组合，这些希奇古怪的组合使得梦境与现实大相径庭。梦一般不受意识支配。梦的内容源自于生活，多数组合为不合逻辑的、荒诞离奇的虚幻情境。但是，人们在梦中的体验却接近于真实，他们担心、害怕、紧张、高兴、愤怒……。主体的同一性的梦中时常发生变化，有时是自己，有时是自我的变形，有时甚至没有同一性而象个“局外人”。弗洛伊德解释说，这是因为梦的具体内容实际上是由下意识的欲望和情绪决定的，而且淌有足够的心理能量可以促使“继发过程”，即智力机能来观察梦的内容。梦的内容与个体的想象力关系密切。想象力丰富的人，构境里充满了奇异的景象，而想象力贫乏的人，他的梦境也往往平淡无奇。梦有时会帮助人们突破传统思维方式的定势产生顿悟。它是灵感得以闪现的一个窗口。德国化学家凯库勒在梦中悟出了苯环的结构，波尔受梦境的启示而发现原子结构模型，这些都是梦启迪创造思维的例证。所以也有人认为，梦也是人脑的一种工作程序，是积极的过程，是对白天接受的信息进行筛选和贮存。 二、梦的心理学解释（源于《普通心理学》华师大2004年）具有代表性的是弗洛伊德的理论、荣格的理论以及解决问题的理论。（1）弗洛伊德（S。 FREUD）认为，潜意识中的本能冲动睡眠时以伪装的形式骗过所有松懈的心理检查机制而得到表现，就构成了梦境。梦是愿望的一种表现形式，在一定程度上满足了本能欲望，缓释积聚的心理能量，又不唤起检查机制的警觉，保护了睡眠。由于梦所代表的欲望大多是我们的意识所不能接受的。为了不直接引起良心的不安，只能采用曲折隐晦的手法来求得自我表现。手法之一是重新组合，将各种形象特征组合在一起而更具象征意义。手法之二是情感重点的转换，梦境中最不突出的部分常常最能反映潜在的意义。手法之三是象征化，某些梦的万分反复出现，对于同一个人甚至不同的人具有相同的意义。手法之四是继发作用，梦中的情节，甚至几个相关联的梦的情节按一定的线索串联在一起，组合成整体。弗洛伊德还将梦境分为显梦和隐梦两个层次。显梦是梦的表面情节可以回忆起来；隐梦则通过显梦表现本能的欲望，通过精神分析人们可以了解这些欲望。（2）荣格认为，梦是自然现象，是潜意识与自我的交谈。他将潜意识进一步分为个人潜意识和集体潜意识。所谓个人潜意识是指发生在个体身上并和个体的经验相联系的心理内容。而集体潜意识是指在漫长的历史演化过程中世代积累的人类先祖的经验，是人类必须对某些事件做出特定反应的先天遗传倾向。在梦中，个人潜意识的内容得到表现，集体潜意识中的各种原始意象也以原始的象征方式显现出来。梦是个人潜意识和集体潜意识的交织，而后者占主导。（3）解决问题的理论。许多心理学家通过分析梦的内容，发现梦基本上是清醒时人的思想、忧虑、需要和欲望的继续。梦里的隐喻和联想能帮助做梦者处理不断发展的个人问题。凯库勒这位苯环化学结构的发现者是这样描述他的梦：一个蛇样的分子链突然抓住了它自己的尾巴，于是构成了一个环。而赫威做的梦是这样的??他正要被尖上有洞的矛戳??这使他完善了他的缝纫机发明。作曲家莫扎特和舒曼曾经说，一些重要的音乐思想是从梦中得来的。 三、一些梦的解析（材料来自于北京语言大学 陈郁老师 《普通心理学》课件）梦中的内容通常只是一种象征，一种情绪的表现手法，只要能找到原始动机，就能对梦作出解释。在做恶梦时，是真的在怕某样东西，而不是像以前的人讲的，梦全是假的，至少梦中的情绪是真的。所以，在解梦的技巧上，是把重点放在情绪和动机的探索。 梦到被人追赶：如果你梦到被人追赶，强盗是假的，但情绪是真的。1不知被什么追赶，只是拼命地跑说明你的内心中有恐慌和不安。跑是为了缓解这种恐慌的情绪。为什么有这种不安，这要从你的经历中去寻找答案。2被强盗追赶你很可能有一种不安全感。比如你觉得外界环境不安全或自己比较有钱。3被警察或妖怪追赶可能你比较屈服于权威，也可能你心理隐藏着不可告人的秘密。 飞的梦1往上飞，说明你是个有强烈愿望和上进心的人。可能你会有晋升的机会。2还预示你感觉危险越来越多。3工作压力大，想摆脱压力。快速飞：暗示你现在不是很独立，你很想摆脱他人的束缚。平稳飞：暗示你渴望拥有自在舒适、没有压力的生活。4 梦到你一个人在半空中很舒服：可能预示你在生活中太忙碌，想过自由自在的生活。5 梦到一大群人在天空飞： 考试的梦1考得很理想：在现实中，可能你常常考得不太如意。2题目很简单，但是答不出来。在发泄你的焦虑和不安。你可能是面临一个很难抉择的问题，而且时间紧迫，所以会有这种焦虑。3在考场很紧张，但对结果没有印象：如果你在考前做这种梦，暗示你在现实生活中也面临一些心理上的压力。如果你近期不考试，暗示你生活中也面临着一些心理上的压力。所以说，考试是假的，你生活中存在压力是真的。4答题很快，但成绩如何并不知道：暗示你在现实生活中不喜欢拖泥带水。5梦到得癌症 对自己健康没有信心6梦到被绑票 在潜意识中很可能隐藏着不为人知的罪恶感。也可能是你对环境没有安全感。7梦到：可能是现实中承受的压力很大，想要摆脱，又没有勇气，就通过做梦来解脱