双鱼座女生有点胖怎么瘦下来,双鱼座身材怎么样

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你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。 5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。 6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． 7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。 8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。 9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。吃的太少太少或晚上不吃东西也算节食哦。 另外，减肥有成果后，饭量可以慢慢的张一点点，逐渐恢复正常。（以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量，自己平时多小心点，是不会再变胖的^^） 其实减肥有个最重要的途径也是成功的秘诀之一，就是必须会计算每顿饭的热量，这样保证每顿饭都不超出热量，没些日子，减肥成果就出来了^ ^ 毅力和恒心是减肥成功的秘诀。记住坚持坚持就是胜利。想非常快速减肥就只有节食和手术了 大家愿意吗？ 祝你减肥成功。

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饮食结构的调整，额外的营养补充，适当的运动。
多吃高蛋白、高膳食纤维、低脂、低碳水化合物的食物。
减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。
体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。

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月亮双鱼女气质很好,很有仙气,你了解吗?

性情温顺的女人走在街上总能吸引众人的注意，她们无论做什么事都很迷人，让人不由自主地想靠近她们。但要培养性情也很难，在十二星座里，月亮双鱼女的性情很好，她们全身散发着仙气，很能吸引人。

月亮落在双鱼的人，相比于太阳双鱼座会显得更加的柔和，更脆弱，在情绪上也会更加波动。月亮双鱼座很容易受到自然环境、社会环境、人际关系的影响，常常会陷入一种内陷的情绪漩涡之中。

温和周到

月亮双鱼女的一个主要特点就是她们很温柔，很体贴，不管是谁，只要是她们身边的人，都一定能得到她们的照顾。月亮双鱼女在生活中处处很细心，很会帮助别人，会对同事朋友嘘寒问暖，如果有朋友身体不适，她们一定是第一个出来互相照顾的人。

帮助别人

月亮双鱼女就像是一个小太阳，有她们的地方就有阳光。月亮双鱼女很喜欢帮助别人，只要是别人求她帮忙，她们一定不会拒绝，而且会把事情做得很好。月亮双鱼女也会用自己仔细的眼睛看着周围的人，如果有谁不好意思开口求助，温柔的她们也会主动提出帮助别人解决困难。

外表漂亮

月亮双鱼女的颜值很高，身材也很高挑。这个与月亮双鱼女的家庭背景有很大关系，她的家庭非常重视家教，所以月亮双鱼女也非常有教养。她们出现在各种场合，都是那么迷人，她们的一颦一笑都牵动人们的心弦，让人觉得她们全身散发出仙气，非常吸引人的注意。

能力很强

月亮双鱼女中对自己的要求更高，她们属于胜负欲很强的那一类，因此为了实现自己的目标，会学习各种技能来提升自己。月亮双鱼女能力很强，在工作中她们很有魅力，雷厉风行，干净利落。只要是安排给月亮双鱼女的工作，一定不用担心完成不好。超级能干也是月亮双鱼女很有气质的原因。

双鱼座的女生到底是怎么样的?

双鱼的女孩不是傻，而是因为心里明白太聪明太锋芒毕露只会招来嫉妒，于是就用装傻，傻得没心没肺，来当作心灵的保护罩。因为坚信“真相都是残酷的，与其太过明白一切，不如傻傻的来得幸福。”所以双鱼的女孩会巧妙的掩饰自己的智慧。但她们傻笑的同时，却将你的一举一动尽收眼底，连你心里想什么她都知道，她不说只是代表没必要揭你老底，她也不想惹麻烦。这是一种大智若愚。 她对你说出一大堆天真的幻想，只是为了让你对她没戒心；她迷迷糊糊,不代表真的不黯世事，而是寻求保护，适当的显露出柔弱才能激起你的保护欲。 双鱼座并不真的相信占卜，只是在寻求不到解答时，要找各种途径去研究策略，她们需要占卜，但并不代表绝对依赖占卜。那只是给自己提示的途径罢了。 双鱼女对追求她的人，以及身边出现的异性都保持一种暧昧态度，那只是因为她尚未真正找到值得自己爱的人，但一旦找到真心所爱的人，就没有人能让她移情别恋了——除非出现条件更好、更爱她的人，不排除她会重新考虑，但也不一定就会变心。如果她还没有爱上谁，那么所有的异性——只要符合她的标准——都有机会，但若是她已经有了非常在乎非常认定的人，那么其他人的追求对她来说都是麻烦，她虽然会保持耐心去应付，但绝对不会给对方机会，甚至把她逼急了还会干脆拒绝掉。 别以为双鱼女柔弱，其实她很有自己的原则，并且是那种平时可以玩世不恭可以没心没肺可以傻气幼稚，但关键时刻却会是最冷静最核心的人物。当有人为她撑腰时，她会是最较弱最需要保护的那个，但没有人撑腰时，她就是做出决断下达指令的人。 她很会察言观色，虽然有时她并不会利用这一点去处事，但一切都要看形势需要。 可以说她的傻气是装出来的，可爱却不一定是装出来的；柔弱是装出来的，易被感动却不是装出来的；耐心是她很努力去维持的，但并不代表她就容许别人放肆。 她可以最不记仇，但把她逼到忍无可忍不能再忍的时候，你就等着死吧。最好的情况是她警告一次就不会有什么举动，最糟糕的情况就是——暗暗的发动你周遭一切可以发动的人对你进行最猛烈的攻击，让你瞬间失去一切，还会主动来向她道歉~~并且事后都不会知道你究竟怎么死的。 所以没事别去惹双鱼座，不然老天爷都不会放过你，何况她。 双鱼座的双重性格非常极端，可以最火热，也可以最冰冷，但平常会呈现出很中间很和蔼的性格，可以迷惑你，虽然她们基本上不太会留意到自己的影响力。 很多解析都说双鱼多么浪漫多么不切实际。我要说的是，浪漫是真，不切实际却不一定。 只要条件需要她脚踏实地，她就会比任何人都现实，并且还会突然开始制定计划并且一步步照做。这种转变是惊人的，原因是她已经找到了认定的目标。虽然计划总是在不断修改，但她下定决心的事她就会疯狂的做，并且很用心。但有的时候他们并不需要花费很多力气就可以做得比别人好，但为了向别人表现自己真的很努力，还要装出点用功认真的样子。而真正努力的时候，她们却会调皮的装出吊儿郎当的样子。 他们很会演戏，只是很多时候她们并不是刻意的在演。演只是一种本能。而作用和效果也随情况转变。 但有时候她们是故意那样做的，并且你往往看不出来，还会以为她们是真的傻傻的，真的乐天派，或是真的很脆弱很易被伤害，或是真的那么胆小。 她们常常让你产生错觉，觉得自己最了解她们，自己很容易可以控制她们，其实不然，想出一段时间，你就会发现真是大错特错。她有太多的面，她的性格时刻在变，并且是随着时间地点人物心情来变，甚至传的一套衣服染的一种发色都能瞬间改变她们的性格，你永远也看不透看不完。她的想法如此天马行空，她可以很听话很唯命是从，也可以猛然的很个性很坚持己见很独立，你永远也不能真正抓住她的心，永远也不能真正占有她。 她不断的摄取知识并且不停的思考，她留意哪怕一点点小细节。她不在意你的缺点，并且欣赏你的优点。她不一定会说出全部的想法，但当她正经起来，她会说出令你吃惊的准确的话，不过，若她假装正经的时候除外。 她从不真正单纯，觉得她太浅太透明的男人们，那是因为你太没洞察力也太没耐心、太肤浅，你没有足够的智慧和眼力去读懂真实的她，所以你也无法掌握她的心。 而那些以自我为中心、不肯照顾女人的男人，更加没可能得到双鱼女长久的爱，她就算一开始爱得你死去活来，那也只是她给自己编织的一场梦，她很快就会醒来，会清醒地从现实的细节里看穿你，无论你如何掩饰，她很有可能会离开你，别以为她天性喜爱依赖，让你做主只是因为她怕麻烦，其实她很独立，只要需要，她丝毫不会留恋不值得她爱的人。 所以爱她就要让自己不肤浅，要学会欣赏她，要去解读她，也要学会体贴她——她会留意细节，虽然她不一定会抱怨男友的粗心和不解风情，但别以为你的疏忽不被察觉，那是不可能的。时间久了，次数多了，她也会在沉默中爆发，那时，可别怪她冷酷决绝，只因为你太不懂情趣。 当然，只会说甜言蜜语却没行动和付出的男人，她也会离开的。 想要得到她，就展开追求攻势吧。她不欣赏婆婆妈妈没胆量的男人。 但是她也不会喜欢被她明确拒绝了多次却死缠烂打得男人。 她的要求不会很高，只要你长得还对得起观众，并且干净舒服，有点品位，又有上进心和行动力，有耐心又体贴，不花心，并且很主动又照顾周到，不怕为了浪漫砸时间砸金子（即使你没钱，也至少要体贴），她就会很快对你动情。 只要你讲理，她就不会无理取闹。但宠她宠过头了，那就有各种可能性了。 玫瑰鲜花巧克力纪念日绝对不能忘，还要给她生日的惊喜，最好你献殷勤不用她提醒你，你在她面前会很成熟可靠，又能适当的撒撒娇，又能在同事朋友面前独当一面，她就会崇拜你，甚至还会用她的方式宠你。 双鱼座与其它星座之互动关系 最欣赏的星座－巨蟹座 最信任的星座－双子座 最佳学习对象－处女座 最佳工作搭档－白羊座 最容易被影响星座－射手座 最易掌握的星座－白羊座、双子座、天秤座、摩羯座 最需注意的星座－金牛座、狮子座、射手座、水瓶座 100%协调星座－巨蟹座、天蝎座 90%协调星座－金牛座、摩羯座 80%协调星座－双鱼座 同类型(水象)星座－双鱼座、巨蟹座、天蝎座 对立星座－处女座
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