如何改善自己的性格缺陷,内向是性格缺陷吗
性格缺陷怎么改
其实这样是不用看心理医生的,你所说的不自信,其实是你的自卑心理所造成的.其实不必去介意别人的看法,你觉得好，按你意思去。改变性格是可能的，但不容易，有一些是先天的，很难改。所以前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持，需要不断的努力突破自己。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，这百分之五十就是先天的。而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而塑造和完善的，这个是可以改的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。以下方法是百度摘抄，你可以试试。成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。人和人之间的性格都不一样，等你交上朋友时你的生活会改变一个人的状态，比如说家里有事情需要快做，慢节奏的人效率会很快的变快，如果急性的人和慢性的人在一起会变化很多这都是互补的相互相成。
性格是一个人的特点，对自己的任何特点都不需要有罪恶感，这是长久以来形成的。
对自己的性格，我觉得就是带着觉，一次又一次看到它，慢慢知道哪一些烦恼是什么性格引起的，烦恼出来就知道，就能看到，这样性格给你带来的烦恼就会越来越少了，这是最容易的方法。
基本的性格，要改变它不是那么容易，严格来讲也不是很有必要去改它，每个人性格都不太一样，并不是练觉以后人就同质化了。
怎么修正一个人的性格缺陷?
俗话说：“江山易改，禀性难移”。正因为这样的固有看法，使得很多人对性格缺陷疏忽大意，甚至是望而却步。这里并不否认“江山易改，禀性难移”这个充满智慧的说法，但是性格上的缺陷虽然很难彻底改变，却可以有效弥补，只要方法得当，我们也能很好地完善性格，转劣为优，变不利为有利。
下文分享五种致命性格缺陷的弥补之法，希望能帮助到大家。
一、性格缺陷：冲动易怒；弥补之法：保持理智，不要太情绪化
一个人无论再怎么优秀，如果在性格上过于情绪化、冲动易怒，那一切都可能会因失控而毁掉，而弥补这个弱点的最好方法就是保持理智，不要太情绪好。做一个有理智、能够控制好情绪的人是很难的，但也是很重要的，它不仅能弥补冲动易怒的性格缺陷，也是最主要的做人美德之一。
二、性格缺陷：骄傲自大；弥补之法：谦以待人，易让人亲近
人们对性格骄傲自大从不会喜欢，只会嗤之以鼻，甚至拒之于千里之外，骄傲自大多一点，就会令人讨厌多一点，骄傲自大的人肯定很难得到他人的信任和帮助，甚至很容易成为别人攻击的对象。“骄傲使人落后，谦虚使人进步”，要想弥补性格骄傲自大的缺陷，唯有谦虚，以谦虚待人，也才容易让人亲近。
三、性格缺陷：固执己见；弥补之法：做人不能一根筋，要善于变通
坚持自然是一种优秀的的品格，但不可太过，不能一根筋，如果在别人的意见合理时，一定要学会接受，否则，就是固执己见了。固执己见是明显的性格缺陷，假如不弥补，我们就将始终生活在自己与自己较劲的郁闷之中，别说成功，就连正常人的豁达心态都无法拥有，而弥补之法只有两个字：变通。
四、性格缺陷：懦弱；弥补之法：敢于尝试，多给自己机会
性格懦弱的人往往前怕狼、后怕虎，小事、大事都缺乏去干的勇气，结果往往是什么事也干不成。那么该如何弥补这个弱点呢？答案就是多去尝试。给自己列一个计划，尝试着去做一些在自己看起来不可能的事，当你通过努力，将这些不可能变为可能时，懦弱的性格就会得到最大程度的弥补，甚至是完全克服。
五、性格缺陷：孤僻；弥补之法：勇敢面对每一个人，去结交新朋友
性格孤僻的人很难得得到快乐，因为他们总是将自己封闭在一个角落里，不愿意去主动寻找快乐。要弥补这种性格上的弱点，最根本的方法就是打破自我的束缚，勇敢面对每一个人，去结交新朋友。
性格缺陷怎么弥补
性格缺陷的弥补方法：
1、认知提高法。这类人对别人不信任，敏感多疑，妨害他们对任何善意忠告的接受能力。施教者或心理医生应在相互信任和情感交流的基础上，比较全面地向他们介绍性格缺陷的性质、特点、表现、危险性和纠正方法。
2、交友训练法。积极主动地进行交友活动，有助于改变"社会隔离型"性格。真诚相见，以诚交心。 交往中尽量主动地给予知心好友各种帮助。注意交友的心理相容原理。
3、自省法。自省法是通过写日记，每日临睡前回忆当天所作所为的情景，进行自我反省检查，有助于纠正偏执心理，是一种很有效的改变自己心理行为的训练方法，对于塑造健全优秀的人格品质和自我教育，效果明显。
4、敌意纠正训练法。偏执性格缺陷者容易对他人和周围环境充满敌意和不信任。采取心理训练和教育方法，有助于克服敌意对抗心理。懂得忍耐和包容的重要性，学会自我调节和控制情绪。修身养性对于成年人来说是非常重要的，对于性格缺陷的人来说更需要注意。
大学生怎么调整性格上的缺陷?
想要调整性格上的缺陷，需要一定的时间和努力。以下是一些可能有帮助的方法：
确认问题：首先，需要认识到自己存在哪些性格上的缺陷，并且认真思考这些缺陷如何影响自己的生活和人际关系。
找寻原因：尝试找出这些性格缺陷的原因，例如是因为长期的生活环境或者成长经历所致。
寻找解决方案：可以通过阅读书籍、参加心理咨询或者培训课程等方式，寻求专业帮助和建议，并且在日常生活中积极思考如何解决这些问题。
反思自己：每天结束之前或者遇到重大事件后，花一些时间反思自己的行为和思维方式，尝试发现自己的缺陷并且设法改进。
与他人交流：与身边的亲友交流，听取他们对自己缺陷的看法，并且倾听他们的建议和意见，从他们的角度来看待自己的问题，以便更好地了解自己。
认知重构：通过认知重构技巧（例如重新审视自己的想法和情绪），逐渐改变自己的思维方式和行为。
总之，调整性格上的缺陷需要耐心和努力，但只要您坚持下去，就一定可以逐渐改善自己的性格和生活。同时，如果您感觉过于困难，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
怎样改变自己的性格缺陷?
第一步叫作「觉知」。 觉知就是通过阅读和学习「对孩子好一点儿」，突然觉知到：原来潜意识是存在的，我想起来了，我小时候，父母就是这样对我的，我延续了这个模式；原来我总和别人辩论、吵架，是因为我曾经也是被这样对待的。
第二步是不自责，学会接纳。 虽然我有这么多的缺点，但我接纳这样的自己；虽然我爸妈这样对待过我，但是我接纳自己成长中的一切；虽然他们没有用正确的方式对待我，但我还是对他们心存感谢。 但是，如果你不是接纳，而是觉得父母应该向你道歉，你的这种反弹的情绪出来了，你就不会改变，因为你找不到可以掌控自己人生的感觉，也没有找到自己是自由的、有选择性的、能为自己的人生负起责任的感觉。
第三步是改变。 当我们做任何改变的时候，一定要记住，不管是创业、工作，还是对待家庭，都可以用到以上三步。 这三步中，觉知是很重要的，不觉知的人不可能改变。因为他根本没觉得自己有错，他觉得一切都很美好，这个世界就是按照他自己固有的想法来运转的。这样的人容易给周围的人带来大量的伤害。 觉知其实来得并不容易。跟各种性格的人交朋友，学他人之长，补自己之短。为什么要改变？你认为是缺陷的不一定就是不好的。
如何改变性格的缺点
01
改变性格的方法：我们首先要认清自己的性格缺陷，知道自己的缺点，然后辩证的看待自己的性格；
02
试着接受自己的缺点和他人对你的意见，然后改变以前的生活、说话做事的习惯，觉得不好的地方，都要“消灭”。
03
然后敞开心扉与他人交朋友·相处，特别是和那些性格活泼开朗·阳光的人交朋友，这样你也可以变得阳光，以此能够改变你的观点和做法，渐渐地就会影响你以后的为人处世，性格自然也会发生演变；
04
为了变成自己所希望的那种性格，尝试去做一些跟从前做法截然不同的事，并不断地那样去做，形成新的习惯。比如以前不喜欢跟人打交道，现在就去做一门专和人们打交道的工作。从而获得与人相处的好方法和改变性格；
05
但你要相信性格是一个人从小到大积累成的 是经过环境 经验 家庭 教育等因素在一起而形成的！而想要一下子就改变那是不可能的，只能再以后的日子里慢慢的，一点点的改变 ！！从身边的一点小事或是某一些方面来改变！同时你的心里也要有改变的意识的！
06
最重要的一点是要时刻保持微笑，对生活充满希望。生活中有许许多多的老实人，他们性格内向，不懂的如何去表达自己内心的想法，经常压抑自己的情绪，也让自己过得非常辛苦，那老实人如何改变性格呢？1多读书。看书不但可以提升人的知识层次，更有助于养成独立思考的能力。读万卷书，走万里路，多读书，也可以让一个人的视野更加开阔。不断丰富知识，才能够更好的与人相处。日常生活中，能够和大家打成一片，才会放开性格。2加强锻炼。文文弱弱的外型就会给人弱不禁风的感觉，加强锻炼才能有良好的体魄，强壮的骨骼，才会给人一种健康向上的感觉。3要学会拒绝别人。不管在生活还是在工作中，对于别人合理的要求，自己又有能力帮忙的那就去帮忙。对于不合理的或是自己没有能力帮忙的就要学会果断的拒绝。4要有自己的主见。由于任何事情都要有自己的主见，不能别人说什么自己就附和什么。毕竟每个人的立场都有所不同，那观点也是不同的。有主见的人才能够承担起生活的责任，而不是诺诺弱弱，唯唯诺诺的样子。5要能够拒绝安逸，勇于出去挑战。很多人比较喜欢享受安逸的生活，舒服的环境，舒适的生活，认为就是最好的人生，从而得不到锻炼自己的机会。一个人只有敢于出去接受生活的各种挑战，才能有独当一面的魄力。足有有魄力，才不会软弱。6要有足够的自信。想要改变软弱老实的性格，首先必要要有足够的自信。自信对一个人的成败起着关键性的作用，只有自己相信自己，才能有足够的勇气。以上是关于老实人如何改变性格的方法，当你懂得去分析对方的行为，去分析对方想法的时候，分析整个事件的全貌对错，你从思维上就改善了。
怎么改善自己性格上的缺陷呢?
【注重自己有深刻感受的地方】
自己有深刻感受的地方，就容易改。如果自己没有那些经历和感受，别人告诉你再多的方法，也起不到任何作用的。纸上得来终觉浅，还是要注重自己的亲身体验。经常吃亏、经常碰壁，经常反思自己。日子久了，性格自然会变。
【选择适合自己的性格】
可以在脑海中假想出一个适合自己、而且自己很喜欢的性格，按照那个给自己的定型，然后慢慢对自己进行塑造。平时可以多看看自己喜欢的影视和书籍，对于其中喜欢的人物性格，注意研究和学习。为了使自己的性格变成理想中的那样，在生活中的一点一滴，都要进行改造。
【改变自己的习惯】
自己以前的生活、说话做事的习惯，觉得不好的地方，都要“消灭”。为了变成自己所希望的那种性格，尝试去做一些跟从前做法截然不同的事，并不断地那样去做，形成新的习惯。比如以前不喜欢跟人打交道，现在就去做一门专和人们打交道的工作。过去很自私，现在学会去帮助和关爱别人。这样，别人对你的看法就会发生转变，情感也会产生变化。受到积极的鼓舞，你更加有信心，自己的性格也就改变了。
【打开自己的心门】
有什么事情，不要闷在心里，记住多和别人商量。当然，必须是阳光乐观的人，才值得你这么做。继续下去，你会变得开朗起来。不要总是沉浸在自己个人的世界中。有些重要的东西，对你的影响非常巨大，能够改变你的观点和做法，渐渐地就会影响你以后的为人处世，性格自然也会发生演变。
【改变自己的生活环境】
对于自己生活的环境，要有充分的认知能力。比如，和你交往的都是一些病人、或是有不良嗜好的人，生活在这样的环境中，久而久之，你也会生病，不知不觉也会染上不良的习性。近朱者赤近墨者黑，所以要择人而交，还要注意选择好的环境。你可以搬到校园附近居住，常在那里学习，多交良师益友，多跟阳光的人相处。
【改变性格要日积月累】
改变性格，这不是一天两天的事情，要长期坚持努力。重要的还是自己要有信心，多与人沟通和交流。发现自己在哪些方面有不足之处，然后进补。可以经常搜索一些热点话题，参与讨论和研究。注意搜集有用的信息和资料，见识广博，不仅与人聊天有谈资，工作起来也可以充分运用。积累下去，你就会产生质变，终会脱胎换骨。
性格内向是一个缺点吗?
“内向”不是缺点
性格内向，并不是缺点或问题。每个人都是不同的，有些人因为身边围绕着人感到兴奋，有些人为此感到精疲力尽。内向的人在创造力和思辨方面更有优势，这是因为在独处的环境下人们才不会受到他人意见和想法的左右，才更可能进行深度的思考。内向的人大多数内心坚定而强大，了解自己内心的想法并愿意遵从自己的内心。
还有，懂得倾听、有同理心，做事注意力高度集中，习惯深度思考，知道何时为自己充电，这些都是性格内向的人的优点。
比尔·盖茨、沃伦·巴菲特、普京、爱因斯坦、赫本，最著名的演员、站在学术领域顶峰的科学家、富可敌国的商人、一国总统，在‘成功人士’中，有很多就是性格内向的人。赫本曾经这样说过：“我喜欢独处，喜欢和我的狗一起散步，一起欣赏树木、花朵、天空……如果给我机会让我从周六晚上独自一人待到周一早晨，我会很开心。”
‘性格内向的人没出息，性格外向的人才能成功’，这本就是谬论。
性格内向是一个缺点吗？
内向者的能量，来自自己的内心世界。 一荣格
你是否为自己的内向而感到烦恼？是否想努力成为外向的人？看着别人侃侃而谈自己却不好意思开口跟同事一起团建，大家都融入的很好只有自己像一个小透明，不起眼....内向的我们常被告知要融入集体，要多交朋友，改变自己。活泼开朗仿佛已经成为评价一个人性格好坏的标准，所以内向的我们在别人看来，似乎是性格的某种缺陷？
NO！当然不是！
一个人能更多地从独处中获得能量，我们就说他是个偏内向的人。
内向与外向其实只是一种对待外界的方式。情绪低落时，内向者习惯向内寻求心理能量，在与自己独处时恢复积极情绪；外向者则更喜欢在与人交往中获取能量。人人各有喜好，内向者也有需要人安慰、从别人身上获取能量的时候，重点是认清自己的倾向，选择适合自己的生活方式。
内向者的天赋：
具备更强的延迟满足能力
由于长时间的固定行为模式，内向者养成了更优秀的延迟满足能力，他们可以轻松地做那些看起来乏味无趣的事情，并坚持较长的时间。
内心世界丰富，擅长创造性新思维和艺术创作
内向者会把大量的时间留给自己，用来思考、修炼内心世界，更适合从事艺术、绘画、音乐、写作、设计等需要灵感和想象力的工作。
生存能力强。
内向者更擅长单打独斗，内向者的单打独斗反而能强化他的单兵作战能力，即一个人相当于一个团队，在环境不佳、成本压缩的时候，就会变成一种优势。
懂得停下来品味生活
由于内向者更关注自己的内心，所以不会被大众引导，随波逐流。
送给内向的你四点建议：
接受内向的自己
如果你是天生内向的人，那就不要想着去做一个外向的人。很多东西都是我们与生俱来的，强迫自己为了迎合大众，而改变最真实的自己，实在不值得。倒不如试着欣赏和接纳自己，享受内向给自己带来的宁静。找到适合自己的朋友
不必勉强自己成为“交友达人”，也不用羡慕别人三五成群。朋友不在于量多而在于质精，一个真正适合你的朋友胜过十个泛泛之交。其实我也很内向，不过在自己的朋友面前明明是社牛而面对不熟悉的人时我却成了社恐。享受独处的时间
内向的我们不是不喜欢社交，只是在面对没必要的社交时，我们更喜欢独处，可以做自己喜欢的任何事，不用刻意迎合，不用阿谀奉承。保持简单快乐
内向的人往往很单纯，一首歌、一部电影、一篇文章都能让我们哭、让我们笑，这种简单纯粹的快乐可能就是我们内向者的特权吧。坚持做最真实的自己，高兴就笑，难过就哭，不用去改变。
成功的道路上，虽然外向的人神采奕奕，但内向的人，更是自带光芒！
最后，推荐一本书⟪内向者优势⟫。
幸福快乐的首要之点，就在于一个人愿意成为他自己，愿每一个内向者都能够活成真正的自己！
性格内向不是缺点，内向外向各有不同性格，只要做好自己，充满自信就好。仅供参考！你觉得内向是性格缺陷吗?
一直以来，内向性格的人都不大受欢迎，那些不了解内向者的人，总是会认为他们不友好，难以接触，不合群，交际能力欠缺，沉默寡言，不适合现代城市生活，更适宜过隐居生活。有些人甚至认为，内向是性格缺陷，内向的人大多都有心理问题等。
事实上，内向者有着众人所不知道的潜能和优势，那并不是性格缺陷，而是上天赋予的一项特殊才能。他们安静，喜欢沉思，与那些健谈、喜欢大声说话、喜欢热闹的外向者比起来，确实是人群中不容易被注意到的个体。有研究发现，世界上有57%的人是内向者，此外，也有部分持不同意见的研究，认为世界上的内向者有25%或50%。
虽然数据不统一，但至少我们确信，世界上绝不仅仅只有你一个人是内向者，即便内向者并不一定都是具有天赋的人，但至少我们知道，在那些天赋超凡的人中，绝大多数都是内向者。内向与害羞其实是两回事。害羞的意思是尴尬和不舒适，在有人的场合不适应，而内向就不会有这样的感觉，在人多的地方依旧感觉很舒适，只是他们一般都选择沉默和倾听而已。
内向和外向也有区别，内向的人在独自一人时会感觉精力充沛，而在人多时却感到疲惫，而外向的人在人多时反而异常活跃，但在独自一人时会感觉疲惫和无聊。所以，那些伟大的发明家、著名的艺术家、思想家，包括作家，多数都是内向者，因为他们可以在独处时拥有动力和精力，思维活跃，在自己的思想领域中探索新事物，发现新世界，而不是如外向者般感觉无聊和颓废。
当然，很多内向者也从事了那些需要与众多对象打交道的工作，比如传媒工作、汽车销售等，这也证实了内向者的交际能力并非如很多人想象的那么差。在《内向者的优势》一书中，作者马蒂·兰妮博士指出，内向者一般是很享受独处的时光，对交情较深的朋友不失关怀，不拒绝参加一些活动，在活动上即便表现活跃，也不失淡定和沉静，三思再言，是一名很不错的倾听者。
而他们在回家后会感到筋疲力尽，但不久后又会恢复精力，享受一个人的独处时光。而外向者就比较喜欢在公共场合成为大众关注的焦点，喜欢结识新朋友，善于闲聊，说话做事前基本不会思考。而在该书中重点阐述了内向者的某些优势，她认为，内向者独立、自省、责任感强、具有创造力、灵活聪明、做事容易集中精力并愿意刻苦，与内向者交朋友，友谊更深也更持久，与之共事时关系融洽。
可见，内向者拥有外向者无法比拟的优势，内向并不是性格缺陷，他们与外向者的最鲜明区别就是内向者的动力源于自己，而外向者的动力源自外界。如果你是一名内向者，你应该为自己的天赋而感到开心和欣慰，并积极去发挥这方面的优势。这样的话，你的朋友不会比外向者少，甚至可以拥有多个知己，这是外向者很难做到的。
如果你是个外向者，那也没关系，因为很多内向者还是很羡慕你的，并且你的潜能也是一座宝库，值得继续开发，而且你会活得很自在、很轻松。试想，如果这个世界上的人都是内向者，那世界也未免太静谧了，而只有外向的你才能起到这种平衡的协调作用。
一直以来，内向性格的人都不大受欢迎，那些不了解内向者的人，总是会认为他们不友好，难以接触，不合群，交际能力欠缺，沉默寡言，不适合现代城市生活，更适宜过隐居生活。有些人甚至认为，内向是性格缺陷，内向的人大多都有心理问题等。事实上，内向者有着众人所不知道的潜能和优势，那并不是性格缺陷，而是上天赋予的一项特殊才能。他们安静，喜欢沉思，与那些健谈、喜欢大声说话、喜欢热闹的外向者比起来，确实是人群中不容易被注意到的个体。内向和外向也有区别，内向的人在独自一人时会感觉精力充沛，而在人多时却感到疲惫，而外向的人在人多时反而异常活跃，但在独自一人时会感觉疲惫和无聊。所以，那些伟大的发明家、著名的艺术家、思想家，包括作家，多数都是内向者，因为他们可以在独处时拥有动力和精力，思维活跃，在自己的思想领域中探索新事物，发现新世界，而不是如外向者般感觉无聊和颓废。
当然，很多内向者也从事了那些需要与众多对象打交道的工作，比如传媒工作、汽车销售等，这也证实了内向者的交际能力并非如很多人想象的那么差。在《内向者的优势》一书中，作者马蒂·兰妮博士指出，内向者一般是很享受独处的时光，对交情较深的朋友不失关怀，不拒绝参加一些活动，在活动上即便表现活跃，也不失淡定和沉静，三思再言，是一名很不错的倾听者。
而他们在回家后会感到筋疲力尽，但不久后又会恢复精力，享受一个人的独处时光。而外向者就比较喜欢在公共场合成为大众关注的焦点，喜欢结识新朋友，善于闲聊，说话做事前基本不会思考。而在该书中重点阐述了内向者的某些优势，她认为，内向者独立、自省、责任感强、具有创造力、灵活聪明、做事容易集中精力并愿意刻苦，与内向者交朋友，友谊更深也更持久，与之共事时关系融洽。
可见，内向者拥有外向者无法比拟的优势，内向并不是性格缺陷，他们与外向者的最鲜明区别就是内向者的动力源于自己，而外向者的动力源自外界。如果你是一名内向者，你应该为自己的天赋而感到开心和欣慰，并积极去发挥这方面的优势。这样的话，你的朋友不会比外向者少，甚至可以拥有多个知己，这是外向者很难做到的。
如果你是个外向者，那也没关系，因为很多内向者还是很羡慕你的，并且你的潜能也是一座宝库，值得继续开发，而且你会活得很自在、很轻松。试想，如果这个世界上的人都是内向者，那世界也未免太静谧了，而只有外向的你才能起到这种平衡的协调作用。我认为性格内向是正常的人格，不是缺陷，因为不是每个人都是如你所愿。
但是这个世界对内向的人颇有误解，几乎所有的人，包括本身内向的人，都会觉得，内向的人普遍自卑，有社交恐惧，不善言辞，不爱与外界接触，甚至是不快乐的。
其实，内向者之所以普遍会有自卑和社交恐惧的问题，很多时候并不是内向本身的问题，更多是源于外界对于这种性格特质的否定。在童年的时候周围人对他们的否定。他们总被贴上“不大方”“不合群”“胆子小”“孤僻”这样的负面标签，身边所有的人，包括至亲至爱的父母，都认为他的性格有问题有缺陷，需要改善。
但是你是否知道，在他们接触外界的过程中，他们在学习，在思考，在观察，在努力适应各种环境，只不过他们一切的变化都在心里，没有表现出来罢了。他们很努力了！
如果你有一个内向型的孩子，请善待他，认同他，接纳他，而不是一味地想把他“训练”成一个“开朗外向”的人。那只会让他否定自己并为此苦恼一生。让他们喜欢自己原本的样子！而不是逼着他做出我们喜欢的样子！