测焦虑的量表,99数字吉凶对照表

焦虑自评量表SAS

简单对测试：
请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定，评分标准分为5级：没有为0分；很轻为1分；中等为2分；偏重为3分；严重为4分。评分方法是将各条目的分值相加，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议你到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。

1.头脑中有不必要的想法或字句盘旋，忘性大；
2.担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
3.做事必须做得很慢以保证做得正确，必须反复检查；
4.反复想些无意义的事，注意力不能集中；
5.必须反复洗手，点数，担心门窗没锁好；
6.出现不可控制的对立思维、观念；
7.即使已经把事情做得很好了，仍觉得很不满意；
8.在成功之后你会感到失落，而不是快乐；
9.不努力学习或工作会让你很有罪恶感；
10.休息时仍然想着学习或工作，以及其他还没有解决的事情；
11.遇到排队或者塞车，你会感到极端沮丧；
12.当朋友长相或穿着打扮比你好看时，会感到不自在，与人意见不一致时，会感到非常不安；
13.很难和别人合作得亲密无间。

焦虑症自测表的结果

SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得到粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，为标准分。按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中:
轻度焦虑: 50—59分
中度焦虑: 60—69分
重度焦虑: 70分以上

焦虑症自测表的介绍

焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale, SAS)由华裔教授Zung编制（1971）。从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。由于焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量表。

什么叫测试焦虑?简单说一下

心慌，吃手指，情绪低落想哭，对生活没有向往

12星座的成绩排名

12星座综合实力排名 第一名：天蝎座
理由：天蝎座无可厚非的是12星座中最有头脑，观察力很强的星座。天蝎具有非一般的思维缜密，做事周详，妥当。而且天蝎是个至情至性的专情的人。和天蝎做朋友，天蝎会把你庇护的很好，决不让你受任何外界的伤害。和天蝎做敌人，那就一个词，找死。所以见到天蝎的最好绕道，要么就好好和他在一起，不要和他做敌人。
第二名：摩羯座
理由：摩羯是一个非常有头脑的星座，摩羯做事，思维清晰，踏实，有实力。因为摩羯的勤奋，再加上也很有思想。所以摩羯也很能做成大事。摩羯对爱情，专一，但不依赖。摩羯有着很现实很理智的对世界的看法，人格和头脑并存。对工作踏实敬业。所以对摩羯最好也不要得罪。
第三名：水瓶座
理由：先不说水瓶胜在哪里，先说水瓶到底和前两名差在哪里。比起天蝎，水瓶少了点狠劲和魄力，虽然水瓶比起其他的很有魄力，可是比起天蝎那就还是善良了点。再次，水瓶比摩羯其实差不了多少，水瓶主要输在了，没有摩羯勤奋。可是水瓶却绝对是12星座里最有魅力的星座。水瓶的魅力散发在每一个平常的瞬间。水瓶不太勤奋，可却有过人的智慧，和超强的判断力。水瓶平常看起来对感情有点花心，可是那是因为水瓶的认真，对自己感情的负责。水瓶不会同时把感情付出给几个人。他只会不断的寻找属于自己的那个。水瓶的体贴，细心，婚后对感情的专一，也是独具魅力的。
第四名：狮子座
理由：狮子座是很有异性缘，很有魅力的星座。但是有时总是显得有点大女人和大男人。不太懂得屈服和退让之道。狮子也是很勤奋，很努力，却容易和别人起冲突。狮子在恋爱的时候要会把握分寸才不会让自己受伤，不能一爱到底，太过依赖。狮子要知道，有时候给别人退路就是给自己退路。狮子座其实也很聪明，但是比起前三名确实逊色了点。主要是狮子座容易聪明反被聪明误。狮子要学习前三名的低调做人，这样才能思路清晰。
第五名：白羊座
理由：白羊的魅力在于他主动，有时候自信的人是很容易和有头脑的人站在一起的。白羊的智慧虽不及前三名，可白羊虚心，很善于学习。再加上会说话，对人热情，会很自然的博得大家喜欢。可是白羊的缺点在于，他太冲动，容易情绪化，不懂得让自己保持理智。发起脾气来太过。有时候不要小看发脾气，你积攒了多时的好印象可能会在一瞬间毁掉，再想重建，还得花一番功夫呢。所以制怒，是一门学问。
第六名：天秤座
理由：天秤很有头脑，有才华，长相又是12星座最棒的。可天秤比起以上到底输在了哪里呢，在于天秤很奇怪，明明长相不错，可为什么桃花运差，因为天秤看起来很没有情调，引不起大家的注意。还有天秤做事很没有魄力，很摇摆。再加上又那么些花心。所以桃花运就更差了。比方说水瓶也挺花心，可是就是博得了大家的喜爱。所以天秤得好好想想自己的魅力到底输在了哪里。
第七名：巨蟹座
理由：巨蟹是标准的居家好妻子（丈夫），巨蟹虽然说成不了什么大事，可是问题在于，人家本来就不想成什么大事，只想简简单单的拥有属于自己的幸福。巨蟹希望拥有一个自己爱的人，大过了人生的任何欲望。所以巨蟹再深沉，他也不是在计划，谋划什么。巨蟹的柔情，浪漫，也是非同一般的。只是巨蟹确实没有魄力，做事很小女人性格，太善良，太易感动，又太怕受伤害，过分的保护自己。头脑也是很一般。而且还经不起打击，经不起风雨。
第八名：金牛座
理由：金牛的人脾气很犟，很固执，自己认定的事那是抛头颅洒热血都要坚持啊。所以有时候不听劝阻，会走弯路。金牛座对爱情很执着，很直接。金牛的人还是很坚强，经得起打击。金牛很看不起用头脑的人，所以金牛很直，做事不会用技巧。踏实的性格使金牛还积攒了些本钱。可是一生做不了什么大事，只能在中等人里奔波，打转。 第九名：双子座
理由：双子座的缺点就在于太花心，吃着碗里，看着锅里。太花言巧语，看起来很容易敷衍别人，有时候别人会觉得此人很轻浮。虽然有头脑，但不用再正经事上，平常就耍耍小聪明还可以。而且说话时言语虽多，可总说不到重点上。双子切记，言多必失。双子是狂风，想让他专一下来是不可能，所以和双子在一起的，最好配合双子摇摆。不然自己被甩了还不知怎么回事呢。不过双子也有魅力的地方，比如他多才多艺，文艺细胞很发达。很知性，很有文化气息。
第十名：射手座
射手座最让人爱的地方和最让人担心的地方就是射手的天真。他虽然具有哲思，可是太过善良和轻易相信别人的性格很容易被人宰割。射手认为，世界就是自己看到的那样。看到了黑就是黑，看到了白就是白。想法太直接，太单一。射手是傻人有傻福，无知者无畏，大步的前行，当然，福很容易到，祸也很容易到。所以射手必须有人保护或历经沧桑才能立足。
第十一名：处女座
理由：处女的人生就俩字：悲哀。外表风光的处女不知道内心有多少苦呢，恐怕他自己也说不清了吧。处女座没有大智慧吧，还爱在背后给别人使个小心计。很容易被有智慧的人就看穿了，真是悲哀呀。处女表面上是很专情吧，其实在爱情里处女是又挑又拣，还桃花运差。处女一生都在追求完美，殊不知，自己是最不完美的那个。处女固然观察力强，可是要把眼界放远放大才行，不要太自私。要懂得大爱。要懂得善良。
第十二名：双鱼座
理由：双鱼座实在是让人没法说，爱的时候让人爱，恨也让人恨。论综合实力，最差的就是双鱼了。双鱼座意志力差，总是装的很淡定，很大气，其实内心狂纠结。双鱼座很经不起打击，表面上一副老好人的样子，其实内心暗暗记仇。双鱼表面上专情，其实最滥情的就是双鱼。双鱼劈腿，那简直是常事，而且劈腿了还装的是弱者，博取同情。而且据调查，双鱼是犯罪率最高的人。所以很多人都被双鱼表面蒙骗了。而且双鱼善于玩暧昧，销魂的双眼，大家可要保持清醒，否则时间长了，才看出双鱼的真面目，受伤的可是自己。

双子座排第几位

双子座在“十二星座”中排第3
职场最容易干掉别人的前5名星座、第一名：双子座 双子座很勇于表现，又很容易就表现的很出色，遇事情不会退却，即使不会他还是会勇于争取，而且他学习能力以及应变能力强，在越紧急的状况下他表现的越好，再加上双子座在人际关系的进程上也有一套，不怕繁琐以及人多，跟谁都有话题聊，表现亮丽又出色的双子座自然而然就成为众所注目的焦点，当然就把其它人给比下去了。

2、到手后就不珍惜另一半的星座、第一名：双子座（女）
双子座的女生喜欢进程危机，一旦让她觉得双方的感情趋向于安定时，她就会觉得很无趣，双子女绝对无法忍耐无趣的生活，这时她就会开始制造状况，让双方关系生成麻烦，如果玩得太过火时对方因此而离开，双子女才明白自己是多么的心痛，双子女非常矛盾，她必须要藉由分手才知道自己有多爱对方。
3、十二星座最有人缘最具人气最受关注排行、亚军（双子座），
4、十二星座人见人爱指数、；★双子座：90
5、十二星座毒舌指数排行、冠军（双子座
6、双子座 在十二星座里 排 第三个
7、双子座最有分缘 最油滑处事 最会投契取巧 反响最快最不体谅 最会临时抱佛脚 最怕无聊 最易神经质最会看人神情 最不怕泄漏隐私 最没原则 命运运限最好最会突发奇想 最会言行相诡 最可能国际联姻 最易分心最会攀关系 最会肢体说话 最可能有收集癖 最拿得起放得下最抵触 最易重要 最多嫁入朱门 最多女能人最好辩 最善变 最会学第二说话 最爱好刺激最不伦不类 最多重性格 最会自我解嘲
8、双子座不花心只是图新鲜爱好变更只要碰上TA认为对的人就会异常异常专情我就是双子亲自领会并且身边的双子也是。