如何才能长寿,癸水日柱癸戊合化火
如何才能健康长寿?
第一点，如果想健康长寿，就应该注意养成良好的饮食习惯。尤其是在夏天的时候，饮食习惯应该以清淡为主，多吃蔬菜瓜果五谷杂粮，不要挑食，不要偏食。多吃韭菜炒鸡蛋和青菜瘦肉有助于补充蛋白质，提高身体的免疫力。
第二点，如果想健康长寿，就应该注意休息健康睡眠质量，不要熬夜加班，每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，泡一个热水澡都有助于活血化瘀，促进血液循环，提高身体的免疫力。多按压太阳穴的位置，或者是做仰卧起坐，练练瑜伽。
第三点，如果想健康长寿，就应该经常出去户外活动一下，运动锻炼一下，多运动锻炼跑跑步之类的活动，有助于促进血液循环。多打打太极拳，呼吸一下新鲜空气，跑跑步，爬爬山，可以步行去上班。多喝牛奶，枸杞菊花茶金银花茶。
如果想健康长寿，就应该注意多锻炼，每天都应该保持愉快的心情，多笑一笑。注意多喝白开水，多吃蔬菜瓜果，五谷杂粮，不要挑食，不要偏食，最后祝你生活愉快。身体要健康，须从合理膳食、规律生活、适量运动、戒烟戒酒、充足睡眠等方面着手。
合理膳食。身体需要的营养成分，有蛋白质丶脂肪丶碳水化合物丶矿物质丶维生素丶纤维素丶水等。食物种类要多样，营养要均衡。吃好三顿饭，做到早歺好，中歺饱，晚歺少。三歺食量之比为3：4：3。
水是生命之源，水占身体绝大部分，每天须喝水1600毫升左右。饮水要少量多次，每天至少八次以上。以烧开的白开水为好，少喝带色的饮料。不喝生水以及过夜的反复烧开的水。
规律生活。天地万物，都有规律。天行有常，人也一样。“日出而作，日落而息”，乃古人的养生智慧。今人依然可以参照。按时起床，按时作息，按时吃饭，按吋就寝，按时进食，按时排便。一切有规律，生物钟不紊乱。
适量运动。活动活动，人活着，就要动。主要指体育锻炼。散步、骑车、下象棋，体力劳动、脑力劳动；有组织的公益活动等。动生阳，静生阴。动静结合，体脑劳动结合，劳逸结合。爱劳动、爱运动、爱活动。每天宜小劳，不可过劳。
戒烟戒酒。我曾有个抽烟丶饮酒的嗜好。不管何时、何地、何人要你抽烟，你都坚决杜绝，不管什么高级烟，不管什么理由，你都要能抵制诱惑，横下一条心，坚决不抽烟。不管人前人后，不管有无监督，反正不抽烟。硬是烟瘾来了，反复默念“吸烟有害健康”。
充足睡眠。老年人每天七至八小时。每天午歺后，休息一会，午睡一小时。不熬夜。睡好子午觉，真的很重要。要讲究睡眠质量。睡得快，有睡意后上床，半点钟之内睡着。睡得深，睡得香，不做恶梦，一觉醒来，神清气爽，精神饱满。要讲究睡眠环境，睡眠姿势。环境要安静，灯光要暗淡。另外，睡前要泡脚，不吃甜食，晚攴宜早。睡前不做剧烈运动，不看惊险刺激的影视剧，不玩手机，手机不放枕头边。
人长寿的5大秘诀是什么
多吃点饭，保持长期身体有劲，每天运动
人的长寿五大秘诀是多动、自我护理、热爱生活、不要在抗衰老骗局上浪费时间、追着太阳走，才能活得长。
1.多动
身体活动对健康长寿至关重要，任何年龄都能从中受益。散步、跑步、游泳、划船、骑自行车或跳舞都可以。
2.自我护理
不要把控制权交给“疾病卡特尔”(disease cartel)──他用这个词来形容医药行业。坚持改善自己的健康行为，逐步增强自己的能力。消除任何你可能给自己设置的心理障碍。
比如，如果你不喜欢自己锻炼时把妆弄花了，那就不要化妆。如果你走不了太远，那就把第一个目标定成在自己所在街区附近散步，而不是一英里。
3.热爱生活
想要让自己以健康的方式变老，“让自己有点用”这句老话是很用的。保持参与社会活动和对知识的追求，抗击孤独。
4.不要在抗衰老骗局上浪费时间
长寿“专家”销售有延年益寿作用的维他命，这实际上是骗人的，那些声称人能活150岁甚至更久的人忽略了热力学第二定律，人是不可能活这么长时间的。
5.追着太阳走，才能活得长
在过去，有一个非常有意思的现象，画家的生活追着太阳，而作家却躲着太阳，追着太阳的人比躲着太阳的人活得长。
夜晚时分，副交感神经处于优势，血流恢复的同时，体内老旧废物到处流窜，于是淋巴球大量增加，以清除自体细胞。对于消除一整天累积下来的疲劳而言，傍晚是十分重要的时间。不规律且有违常理的生活，是造成疲劳的主要原因。
少吃多动，吃饭要吃七分饱，现在很多的长寿老人，他们在年轻的时候，生活条件并不是很好，所以吃的东西不是特别少，并且也不多，后随着条件的提升，但饮食已经有了习惯，一直是保持七分饱，这样是可以减轻肠胃的负担，对身体是有利的，能够减少发胖。
每天排便，现在有很多的老年人，都是有便秘的情况，可能几天才会排一次便，这个也是因为身体的原因，机能出现退化，特别是肠胃的蠕动能力，会有明显的减慢，就会出现排便困难的情况。而若是上了年纪之后，还能够保持每天排便的习惯，身体中的废弃物被及时的排出体外，说明肠胃运行比较顺畅，那长寿自然就会靠近你。
知足常乐，每天拥有一个好心情，身体也会更好。现在的人身上的顾虑都是比较多的，每天考虑事情很多，情绪的波动比较大，是会影响到肝脏，对于心血管也不利，经常有较大的情绪波动，就会出现血管收缩异常，导致三高的出现，进而是可能会损害到健康，影响都寿命。充足的睡眠，现在的人，想要一个充足的睡眠是比较难的，每天晚上会有熬夜的情况，会使得身体的状况日渐的下降，就容易出问题。肝脏出现异常，会影响到身体中的排毒和代谢，体内毒素难以排出，是会影响到身体的健康，想要长寿是比较难的。
人怎样才能健康长寿
1，睡眠时间不能省。专家指出，一天睡7－9小时对健康极为有利。他们认为，睡眠不足，不仅使人感到疲倦，而且也容易使人消极地看待人生。睡眠时间同长寿也有关。美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下的人，有高出70％的机会比睡7－8小时的人早死。还有研究发现，深沉的睡眠对人的免疫系统发挥作用很有益处。
2，注意身体发出的各种信息。必须对此加以重视，不能大意。一项研究发现，密切注视自己的身体的各种“信号”的人，比对自己的健康毫不在乎的人要少生病。人想健康长寿，首先就要每天保持40分钟左右的运动，然后平时健康饮食，荤素搭配一般都会对身体好的话，寿命也会增长。1、每天运动15分钟：多活3年
一份研究报告显示，每天只需锻炼15分钟，平均可延寿3年，死于癌症的风险可降低10%。
锻炼方法：
形式可以多种多样，包括步行、骑车、玩耍、干家务、爬楼梯以及各项体育运动等，推荐的中高强度运动有快走、慢跑、骑自行车、跳交谊舞等，高强度运动例如跑步等。
2、每天一把坚果：多活3年
坚果是植物的精华部分，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。一项刊登在国际杂志BMC Medicine上的研究发现，每天20克坚果(相当于一把左右)就能够降低个体近30%患冠心病的风险、5%的患癌风险以及22%的早死风险，常吃坚果的人，比一般人多活2.9年。
食用方法：
坚果的种类不限，可以是核桃、花生、松子、杏仁、腰果等，早餐时吃最好，但不要多吃，每天最好别超过30克。
3、锻练握力：多活2年
一项研究显示，握力最强的人，可比握力弱的人多活2年2个月，并且，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。握力可以很好地反映全身的力量状况，握力大的人骨密度更高，握力减退则预示着心脏病、中风等严重疾病的几率会更大，预期寿命也会随之缩短。
锻炼方法：
握力与其他肌肉力量一样会“用进废退”，需要练习才能提高。提高握力有很多途径，比如：
随身带个握力器，空闲时练上几下，或者通过杠铃、哑铃、引体向上等进行力量锻炼;进行握拳运动：将双手紧握成拳，全身同时稍稍用力，然后放开，重复进行50～80次，每天早晚各做1次;羽毛球、网球等运动，也能使手腕、手指更加灵活，提高握力。
4、保持“梨形”身材：多活10年
研究发现，拥有“梨形”身材(即腰部纤细、屁股较大)的人，其寿命要比“苹果形”身材的人长寿近10年，挺个大啤酒肚的30岁男性要比腹部平坦的男性少活近17年。
检测方法：一条带子测你胖不胖
首先用一条带子测量出你的身高，然后将带子对折，看看对折后的带子是否能轻易环过你的腰，若不能，则为肥胖。
5、拉筋运动：多活10年
中医讲：“筋长一寸，寿长十年”，意思是：筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。这种说法虽然有些夸张，但拉筋对健康的好处却不言而喻，它可以锻炼人体经脉，使人经脉畅通，精力旺盛，预防肥胖、高血压、高血脂、高血糖等症。
拉伸方法：
我们可以通过一些日常小动作，对手臂、肩颈、腰部、腿部等全身各部位进行筋骨拉伸，从而达到养生保健的功效。(具体锻炼方法，请参考图文：筋长一寸，寿长十年!9种「拉筋」方法，一看即会)
6、天天微笑：多活7年
俗话说“笑一笑，十年少”，研究发现，爱笑的人平均年龄是79.9岁，而不爱笑的人平均寿命只有72.9岁。微笑可以使人产生更多的保护性荷尔蒙，调节血压，减小压力，增强免疫系统。具有幽默感的人当患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。
训练方法：
某医院建议病人“每天必须笑15分钟”，一所疗养院，则研究出了一种“笑剂”治疗，即每天有计划地为疗养者读1~2篇幽默小说或看一幕小型喜剧，使疗养者每天都微笑几次。
测一测能活多久寿命,怎么测自己的大概寿命
提起测一测能活多久寿命，大家都知道，有人问怎么测自己的大概寿命，另外，还有人想问如何预测一个人的寿命，你知道这是怎么回事？其实如何测人的寿命，下面就一起来看看怎么测自己的大概寿命，希望能够帮助到大家！
测一测能活多久寿命
1、测一测能活多久寿命:怎么测自己的大概寿命
没有科学的方以测自己的大概寿命网上传的大都是谣传能活多少岁测试免费。
2、测一测能活多久寿命:如何预测一个人的寿命
《黄帝内经》告诉我们一种预测、判断寿命的方法:免费算一下自己的寿命。
先观“使道”是不是深长。“使道”就是人中。人长不长寿，首先要看人中。如果人中比较深、比较长，那么这个人就会长寿。
为什么从人中穴位置能看出寿命?因为这里是人体两条重要经脉———任脉和督脉的交汇点。反映出的是人体气血流动的盛衰状况，它的深浅和长短，直接体现出人的健康状况，当然也就可以据此判断人的长寿与否。深长反映出的就是气血的强盛，人就能长寿。这个穴位不但可以判断人的寿命，而且还是一个急救穴。就是因为它是人体两条重要经脉之气的交汇点。姓名测试寿命活多久。
判断一个人长寿与否，还需要看“基墙”是不是饱满有力。“基墙”就是耳朵下方的。有:“天庭饱满，地阁方圆。”这里的地阁就是指“基墙”，“地阁方圆”就是指“基墙”的饱满，不是皮包骨，说明这个人的五脏气血强盛，营卫气血运行通畅。加上面部的“三部三里”，就是三停———从额到眉毛为上停，从眉毛到鼻下为中停，从鼻下到下巴为下停，高起而不下陷，饱满，骨骼高起，说明身体健康，能长寿，活到一百岁。
如何测人的寿命
有的人认为，这是在看，是，。实际上，我们要看的不是人的相貌长得怎么样，而是看精气神是否充足。望相主要是望神，一个人如果有，说明他的精气足，身体自然就健康，也就可以推测出他能长寿。
3、测一测能活多久寿命:如何测人的寿命
一、人的寿命极限及寿命推算法测一测你能活多久。
正常人到底能活多少年？这是人们一直关心的问题，科学家研究认为，人的自然寿命是根据生物的普遍规律及动物实验结果来推测的，通常有以下西种方法；
（一）根据生物生长期的长短来推算，人的自然寿命是——岁。测名字看能活多久。
（二）根据生物学的规律来推算，人的自然寿命应是——岁。
（三）根据细胞的次数和周期推算，人的寿命应是岁左右。
（四）国外科学家提出自然界在发展过程中，其结构或变易一次间隔的时间是以15.15系数递增的，由此推新出人的自然寿命值为年。
那么人们能接受的人类寿命极限至少—岁。怎么查自己能活多少岁。
由于现代医学的发展，已经知道影响人类寿命长短的主要因素。通过对这些因素的分析，大致可以推测出人的预期寿命。
人类目前的平均寿命（男六十九岁、女七十二岁）计算，列出加寿及减寿项目，自己可“对号入座”，算出自己的预期寿命。
（一）遗传因素：
父母均享寿八十岁以上者，加寿十岁；父母均享寿七十岁以上以上者，加寿六岁；父母均在六十岁以下死亡者，减寿五岁。
（二）疾病情况：
自己正在患某种心、肺、肝、肾、脑、血管等重要器质性疾病，如各类心、肺气肿、肺结核、慢性支气管炎、慢性肾炎、肝硬化、慢性肾炎、、脑血栓、脑、高血压等，均减寿十年。
（三）锻炼与生活习惯：
从不参加任何体育锻炼者，减寿三年；生活不规律，经常起居不定时者，减寿三年；相反，经常参加适宜的体育锻炼者，加寿三年；生活规律，起居定时，每餐定量者，加寿三年。
（四）嗜好：
有吸烟习惯，每天二十支以上者，减寿三年，每天吸十到十九支者，减寿两年。嗜酒如命，经常酗酒者，减寿五年。有药瘾者，减寿三年，史在十年以上，减寿五年，屡教不改的赌徒，减寿三年。
（五）营养状况：
长期营养者，减寿五年，营养长期过剩，已显著肥胖者，减寿五年；营养不平衡，不合理，或不懂营养，减寿三年；营养平衡，调配合理，十分注意自己的饮食，不吃自己不该吃的食品，增寿三年。
（六）个性修养、家庭关系：
个性修养较好，而且家庭融洽，夫妻和睦，生活愉快者，增故里五年；反之减寿三年。
以上就是与怎么测自己的大概寿命相关内容，是关于怎么测自己的大概寿命的分享。看完测一测能活多久寿命后，希望这对大家有所帮助！
测试寿命
怎样预测寿命 20分 以目前中国人的平均寿命72岁，按以下预测条件加减，几分钟后你就能知道自己的预期寿命了。
1. 男性减2分，女性加2分。
2. 在祖父母、外祖父母四位老人中，每有一位活到80岁，加1分。
3. 父母有一人患过中风、心脏病，减3分；父母有一人患糖尿病，减1分。
4. 如果你是一位富翁，减1分。
5. 如果你大学毕业，加1分；65岁仍在工作，也加1分。
6. 女性是家庭主妇，加3分。
7. 从事建筑工作，常接触沙尘和噪音的，减3分。
8. 每星期加班多于四次，减2分。
9. 每星期进行3次健身锻炼，每次半小时以上，加3分。
10. 每天睡眠超过9小时，减2分；不足6小时，减2分。
11. 需要30分钟以上入睡、常服安眠药或经常恶梦，减3分。
12. 经常快乐，爱笑，加3分；愁眉苦脸，少言寡语，减3分。
13. 曾违反交通规则受罚，减1分。
14. 有吸烟习惯，减5分；曾经抽烟但成功戒掉的话，减3分。
15. 有饮酒习惯，每天饮酒50克（一两）以上，减2分；曾经饮酒但成功戒掉，不用减分。
16. 曾吸毒，减10分。
17. 40岁以后，每年体检1次郸加1分。
18. 女性坚持半年看一次妇科，加2分。
如果预算寿命超过80，那么要恭喜您；
答案不太理想，不要紧，从今天开始改善生活习惯，均衡饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，健康的钥匙就在您手中。继续努力！:)
人的寿命可以测吗 可以的，人一生全身细胞更替是4次 一般的20年一次，所以大多数人都能活到80，但是如果有意外.....的事故让细胞提前代谢了那就会缩短寿命，所以平时要注意修身养性，天天要锻炼身体 *** 体魄，还要修养品行 每天跑跑步运动能让人保持年轻态（爱因斯坦相对论中也有相关解释）道理很简单就看你自己要如何去做了，抽烟喝酒...........的行为害人害己，都说少喝有益但是谁能做到，所以我个人认为不碰那些东西最好 希望能给你带来帮助 谢谢
记得采纳啊
测寿命的到底准不准 现在有许多未知之谜，周易测算的寿命是否有一定科学依据，还不知晓。即是有，对寿命的预测与真实的寿命也相差甚远。因为受诸多不确定的内在和外在因素的影响，就是双胞胎生长在同样的环境里，寿命也不一样。 因此，周易测命仅供参考，人的寿命变数很大，心情好、科学饮食、加强锻炼相对就寿命长。
如何测人的寿命 一、人的寿命极限及寿命推算法
正常人到底能活多少年？这是人们一直关心的问题，科学家研究认为，人的自然寿命是根据生物的普遍规律及动物实验结果来推测的，通常有以下西种方法；
（一）根据生物生长期的长短来推算，人的自然寿命是100――175岁。
（二）根据生物学的规律来推算，人的自然寿命应是110――150岁。
（三）根据细胞的分裂次数和分裂周期推算，人的寿命应是120岁左右。
（四）国外科学家提出自然界在发展过程中，其结构或组织变易一次间隔的时间是以15.15系数递增的，由此推新出人的自然寿命最高值为167年。
那么人们能接受的人类寿命极限至少100―140岁。
由于现代医学的发展，已经知道影响人类寿命长短的主要因素。通过对这些因素的分析，大致可以推测出人的预期寿命。
人类目前的平均寿命（男六十九岁、女七十二岁）计算，列出加寿及减寿项目，自己可“对号入座”，算出自己的预期寿命。
（一）遗传因素：
父母均享寿八十岁以上者，加寿十岁；父母均享寿七十岁以上以上者，加寿六岁；父母均在六十 岁以下死亡者，减寿五岁。
（二）疾病情况：
自己正在患某种心、肺、肝、肾、脑、血管等重要器官器质性疾病，如各类心脏病、肺气肿、肺结核、慢性支气管炎、慢性肾炎、肝硬化、慢性肾炎、肾结核、脑血栓、脑出血、高血压等，均减寿十年。
（三）锻炼与生活习惯：
从不参加任何体育锻炼者，减寿三年；生活不规律，经常起居不定时者，减寿三年；相反，经常参加适宜的体育锻炼者，加寿三年；生活规律，起居定时，每餐定量者，加寿三年。
（四）不良嗜好：
有吸烟习惯，每天二十支以上者，减寿三年，每天吸十到十九支者，减寿两年。嗜酒如命，经常酗酒者，减寿五年。有药瘾者，减寿三年，吸毒史在十年以上，减寿五年，屡教不改的赌徒，减寿三年。
（五）营养状况：
长期营养不良者，减寿五年，营养长期过剩，已显著肥胖者，减寿五年；营养 不平衡，不合理，或不懂营养，减寿三年；营养平衡，调配合理，十分注意自己的饮食，不吃自己不该吃的食品，增寿三年。
（六）个性修养、家庭关系：
个性修养较好，而且家庭融洽，夫妻和睦，生活愉快者，增故里五年；反之减寿三年。
如何检测自己的寿命 要检测自己的寿命长短，可以通耿几种方法，一种是看面向，比如面相中某个部位缺陷比较严重，那行运到这个位置就容易有生命危险，还有是手相，如果是生命线很断的，又没有辅助线的，这种一般也比较危险，寿元也比较短，还有就是看八字了，看八字比较发杂，八字格局有50多万种，只能具体八字具体分析，无法一概而论。
电子产品寿命测试方法有哪些？ 用盐雾试验箱可以测试你的产品的金属构件在酸性环境下的扩腐蚀性。这样可以通过计算来测定你的产品在普通环境使用下的扩腐寿命。还有就是高温烘箱。用于检测你的产品在高温下的承受能力 。还有高低温湿热交换箱。能设定你的产品在高温环境试验一段时间，然后再转到低温环境下试验一段时间的承受能力。还有其它的如跌落试验。用于测试你的产品在包装了后，放在包装箱用，用一定的试验高度来测试纸箱或产品承受高空跌落的试验 。电子产品有的还会测试开关寿命试验。也就是说，强制的让你的电子产品不停的启动，然后停止，然后再启动 再停止这样的一个重复。看你的产品能承受多少次此试验然后损坏。还有其它的。像安规方面的试验等等。要看你具体的测试要求。
测寿命你还能活多久 现在的人最多可以活150岁。平均岁数73岁。以后就不知道咯。呵呵。
美国南加州大学遗传学家近日宣布，他们发现了一种方法可以延长有机生物体的寿命，使人类可以活到800岁。科学家称，他们已经成功的将面包酵母菌的生命延长了十倍，并且可以很容易的将其转化为延长人类生命。
据报道这种方法是将两种人类基因结合，并减少人体卡路里摄取量（调节饮食），这种方法的人体测试甚至已经在厄瓜多尔开始进行。
据公共科学图书馆（PLOS，是一家由众多诺贝尔奖得主和慈善机构支持的非赢利性学术组织，旨在推广世界各地的科学和医学领域的最新研究成果，使其成为一种公众资源。）详细报道称，南加州大学该项目负责人沃特－隆哥领导的研究小组已经创造出了这种酵母菌，并且这种酵母菌能生存800年而无明显副作用。
这个很重要的发现，将会实现通过人类饮食调整和遗传学变化，使科学家更接近控制和掌握所有关系到人类生存与健康的细胞组织，达到延长生命的目的。这个方法的发现是一个基础，将会开启人类改造生命的大门。
隆哥的研究小组将一块面包酵母菌添加了规定的卡路里剂量（模拟人类的饮食调节），并且将两个人体基因RAS2和SCH9结合并与酵母菌产生反应。然后使酵母菌老化，并且同时使两个人体基因致癌。
经过长时间的试验研究，隆哥的研究小组发现，酵母菌的寿命延长了10倍，而正常的酵母菌的寿命只有一个星期。国家老龄化研究学会(NIA)遗传学和细胞生物学分会主任安娜－麦考密克称，国家老龄化研究学会对他们的发现感到高兴将会向这个研究项目提供资金支持，希望隆哥的研究小组可以帮助科学家制造出用来延长人类生命的药物。
面包酵母菌是用于研究有机体分子变化穿基因组成最好的研究媒介。近几年来科学家对酵母菌的研究，已经发现了一些重要的基因，特别是发现了一些控制衰老和疾病的基因，而且有些基因都已经在小鼠及其他哺乳动物身上试验成功。可以说研究酵母菌是遗传学家探索生命奥秘的最好工具。
隆哥的研究小组计划明年进一步研究寿命延长所带来的影响和副作用。因为生命的延长会涉及到很多因素，而且这种方法是不是能够抵抗各种细菌和疾病都不太清楚。最令人担心的是细胞和基因都存在突变的可能性，据称在厄瓜多尔进行人体测试的部分基因已经发生了突变。
目前，这种延长生命的方法对人类伦理上的影响也是需要评估和研究，甚至有专家指出人类生命如果获得延长，将会影响人类世界的经济发展
怎么测自己的大概寿命 没有科学的方法可以测自己的大概寿命 网上传的大都是谣传
人的寿命测试 这东西的话不好说阿。。。各人的话人为这东西的话还是的确岁左右的。。。正常的话。。。其他的东西的话。。。没什么了。。。140以上。。我不信
寿命测试，老化测试，温升测试之间的区别 拿灯具试验来说，我的理解是寿命测试和老化测试差不多，指对灯具的寿命做一个长期的老化测试，其中可以定期用积分球测试该灯具的光电参数，衰减度如何，整合所有数据然后对该灯具进行寿命推断。温升测试属于安规方面，指的是灯具在持续点燃的情况下，用温升测试仪记录该灯具的温度变化情况，我是搞光电这块的，对安规稍有了解，纯属个人经验所谈，希望对你有用。