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情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。
情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己。三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理,即领导和管理能力。
情商的价值是无量的,情商伴随着社会人的一生,是后天培养与修炼都能达到的。它需要自己去勇敢的面对自己厌恶的事情,这样你可以迅速地成长,去勇敢地面对自己所怕的。
评价标准:
1、高情商
尊重所有人的和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。对自己有清醒的认识,能承受压力。自信而不自满。人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。善于处理生活中遇到的各方面的问题。认真对待每一件事情。
2、较高情商
是负责任的“好”公民。自尊。有独立人格,但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。 比较自信而不自满。较好的人际关系。能应对大多数的问题,不会有太大的心理压力。
3、较低情商
易受他人影响,自己的目标不明确。比低情商者善于原谅,能控制大脑。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在他人认同的基础上。缺乏坚定的自我意识。人际关系较差。
4、低情商
自我意识差。无确定的目标,也不打算付诸实践。严重依赖他人。处理人际关系能力差。应对焦虑能力差。生活无序。无责任感,爱抱怨。一言蔽之,情商的作用就是使人能更充分地发挥智商的作用、效果。
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金鑫
属猴女2021年什么月份结婚好?
属猴人在2021年里要结婚可以选择11月30号这个日子,这个日子结婚会让属猴人的婚姻生活有好的贵人运。结婚之后得到了贵人的帮助,这种时候属猴人并不需要担心自己活着是伴侣的发展,婚姻生活有困难的时候,帮助属猴人的人自然是会出现的。
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金鑫
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