长寿的面相九大特征,长寿的面相特征

是否长寿“看脸”便知,长寿者往往面部有哪些特征?

《黄帝内经》是中医的经典养生秘方，其中展示了许多养生保健方法。《灵枢天年》有句话“隧道长，基础墙高，通勤灵位，三部三里起，骨头高，肉满，百岁终”，记录了长寿者的面貌。中医认为，人的五脏六腑的情况都可以通过人体外媒来显现。

通过观察人体的面部特征，可以推测出他的五脏六腑的功能。今天我们来看看沿着《黄帝内经》长寿的人到底有什么样的面部特征！增加隧道长度，“使徒”在我们说的人中，中医认为人越长，脾脏和胃就越充足。脾胃气虚是后天的根本，脾胃好的人自然比较健康。这是长寿的特点。

基础墙高度，“城墙”是指耳朵。耳朵长而饱满的人在中医理论中认为肾脏充足，肾脏气体是先天的根本，肾脏气体充足意味着这个人精力充沛，免疫力强，自然健康长寿。3部3里开始，骨头高，肉满。“三部分”是指前额、鼻子、下巴等三个部位。

长寿的人通常额头饱满，有光泽，鼻子硬，下巴立体，下巴没有萎缩或扭曲的问题。长寿的人整个脸都很胖，肉很多，颧骨一般都很高。一个人的脸确实能反映身体各器官的健康状况。你可以拿出镜子对照一下《黄帝内经》介绍的这几个。那么，具有这种长寿特征的人一定能长寿吗？

有这种特点的人只能说有长寿的基础，具体长寿与否取决于后天的烹饪。让我告诉你长寿的好习惯。饭不要吃得太饱注意控制饮食习惯。不要每顿饭都吃得太饱，甚至坚持，7 ~ 8分钟饱就行了！要睡够觉质量的睡眠可以减少肥胖、糖尿病等代谢疾病，睡眠不足的人早逝的危险会大大增加。

心情愉快、精神世界丰富的人身体免疫系统也很强，可以降低早期死亡的危险。相反，处于长期压抑的精神状态会影响心肺功能。控制好体重，肥胖是健康的大杀手，控制体重可以减少患心脏病、高血压、高血糖等疾病的风险。

有这几个面相特点的人,财旺福旺,一生顺畅且长寿

人的面相可以反映一个人的心智，也可以反应他未来的人生道路和运势。

面相学说一直都受到广大人民群众的认可。

1、人中深长

人中，位于人体鼻唇沟的中点，位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处。

人中代表了子嗣，和寿命，人中深长指的是轮廓清楚可见，像是凹下去一样。

有这种相有人为人厚道，恭逊有礼，人缘很好。有耐性、恒心和毅力，

具奋斗拼搏的精神，事业上中年会发达，晚年更加吉祥，福禄双全。　

2、眉毛的毛发浓淡适中

眉毛浓淡适中这个很好了解，就是指眉毛不能太过浓黑，也不能太过稀淡。

眉毛在面相中又称保寿宫，代表了一个人的寿命长短！假如眉毛过于淡薄的话，

而假如眉毛太过浓重的话，这种人大多未老先衰，性格比拟的坚强，做什么事都是火急火燎，

性情容易耐心，做事容易激动，心态不稳，从而也会影响到个人安康！

3、山根平缓不凹陷

山根即两眼之间的鼻梁局部，上临印堂命宫，下临疾厄宫，代表了一个人的中年运势和安康情况！

山根也是鼻梁的根部，而鼻梁在相学中有代表了人的财运，所以山根平缓不凸，不过度凹陷的话，

不容易遭到负面心情的影响，身体安康方面也能得到保证，为长寿之相！

寿命长的人,大多有哪些“特征”?

然人人都向往长寿，但是大多数人随着年龄的增长，身体机能会逐渐下降，衰老的速度也会加快，如果不是注意养生的人，到了50岁后，身体状态会变差。不过，在我们身边，还是有一部人是比较重视身体的保养的，为了健康和长寿，他们会非常努力。

其实，想要自己有没有长寿的潜质，可以观察一下自己的身体，如果你具备以下几个长寿的特征，那真是太好了!

寿命长的人，大多有哪些“特征”?自测一下，若你也具备，太好了!

第一个特征：耳朵大

中医认为肾开窍于耳，也就是说，耳朵大的人，肾气会比较足，这样的人，寿命通常比较长。你也可以观察一下身边的长寿老人，他们的耳朵一般是比较大的。

第二个特征：握力大

男人在年轻的时候，浑身充满力量，握力也很大，随着年龄的增长，尤其到45岁后，力量会慢慢变小，握力也比较小了。不过身边也有一部分人，就算到了50岁后了，握力也依旧比较大，这类人的肌肉和心脏保养得比较好，是与长寿有缘的一类人。

第三个特征：走路的速度比较快

相信大家都有这样的体验：当身体健康的时候，走路的速度会比较快，连续走几十分钟都不觉得累，但当身体生病或者劳累过度的时候，走几步就觉得浑身没劲。所以说，一个人走路的快慢也可以反映出身体的健康状况。如果一个人到了50岁后，还能快步走比较远的路，说明身体比较健康，比较容易长寿。

第四个特征：气色好

一个人的气色好不好，也是反映身体健康状态的一个标准。如果一个人的气色好，看上去脸色红润有光泽，这样的人身体的循环代谢能力好，营养供给比较足，更容易长寿。如果一个人每天脸色晦暗无光，一副无精打采的样子，那么他的身体也是不太健康的，要注意多调理。

第五个特征：动脑能力强

中老年人不能因为自己年龄大了，就放弃学习和动脑的机会，大脑若能经常受到学习和思考的刺激，能够保持应有的敏感度，这样大脑就不会轻易衰退，也就能够活得更长久。所以，平常爱学习，动脑能力强的人，有利于长寿。

如果具备了以上这些特征，是值得高兴的一件事，但是想要活得健康，助力长寿，平常也还需要注重自己的睡眠质量。

睡前不要做3件事：

1、睡前不要酗酒

有人说睡前喝酒有利于入睡，所以很多人在睡觉前会喝酒，但是我们并不提倡这么做，尤其对于那些好酒之人，一喝就难控制住嘴。酒精需要肝脏来代谢，如果在睡觉之前酗酒，会加重肝脏的负担，长期如此，不仅会伤肝，还会给身体健康埋下不小的隐患。

2、睡前不要吃宵夜

说到宵夜是很多人的最爱，因为宵夜大多都是一些烧烤类的重口味食物，再搭配一杯酒，别提有多爽了。但是，临近睡觉了，还吃这么多辛辣刺激类食物，影响消化吸收，日子一久还会造成肠胃类的疾病。

3、睡前不要抽烟

香烟里有很多种有毒物质，平常都要尽量别抽烟，更别提在睡觉之前了。因为睡觉时，人们习惯关紧门窗，这个时候吸烟，烟雾在房间里很难散开排出，这样就会被全部吸入身体，香烟里的有害物质对肺部的伤害非常大，如果长期在睡觉前抽烟，很容易让肺报废。

一个人能够长寿的特征有哪些?

身体微胖的人比较长寿，现代社会人们往往以瘦为美，但人体进入老年后，研究表明微胖的人骨质密度会比较高，呼吸系统疾病发生的概率也比较低，导致死亡率也比较低。所以保证一个正常微胖的体型，不要过瘦，当然也不要过胖，这对人们的长寿是有利的。

寿命长的人面相和一般人的面相有什么不一样?

寿命长的人面相和一般人有很大不同，仔细观察，单单从外表就可以看出来，如果你也有这3个特征，恭喜你与长寿有缘。

01鼻毛长

随着年龄的增长，人体肾经慢慢变的不足，而头发是肾之花，也变的少了，但有一种人，随着年龄的增长，眉毛和鼻毛变得很长很浓密，我们都说这个人可以享受子孙的福气。因为这个鼻毛长说明男性的雄性激素旺盛，而事实上，年龄增大，眉毛不掉反增，说明这个人的肾脏还是保护的很好，肾精足，身体精气神便会很好。

02人中深而长

人中是为急救昏厥要穴，每个人的人中都不一样，如果不仔细看不出来，但仔细观察就会发现，有的人中宽而深，不仅说明这个人很有财运，事业好，也说明他的寿命很长。人中越宽、越长、越深越好。如果一个人的气血特别足的话，就会特别长寿，所以从人中能看出人的健康水平。快看看自己的人中是什么样子。

03耳垂厚实

古人认为肾开窍于耳，耳朵大和耳垂厚的人说明先天肾气充足、消化系统好，头脑聪明，具有很强的领悟能力。因此，一个人耳垂的厚薄和个人的健康和福气息息相关，耳垂厚的人福气大，富贵不愁。如果耳朵圆润、有肉且厚、结实有力，这样的人寿命都比较长，而且身体比较好。

要想长寿，除了这些面相上可以看出来，我们在日常的生活习惯中也要注意调整好身体。

早睡早起的习惯

养成一个好的习惯不容易，但是养成一个坏习惯却很容易。比如，熬夜，一般人看看手机，不知不觉已经到了深夜，然后大脑很兴奋，睡不着了，久而久之，不到晚上十一二点就不睡，熬夜的习惯就这么养成了。

如果入睡困难，我们可以在睡前看看书或者听些舒缓的音乐，不去看手机或者饭后让自己运动产生疲劳感，这样比较容易入睡，早睡后，很容易早起，因为已经睡够了，自然会早起。早期的习惯一旦养成，身体的生物钟也会跟着调整过来。有规律的生活的人，身体会更好。

经常锻炼身体的习惯

很多人不喜欢运动，平时也吃的比较多，这样下去不久后，体重就会告诉你超标了，体检也会告诉你，你的三脂偏高了，这个时候去减脂减肥可能就比较痛苦。

而此时，经常锻炼的人，我们能看到他们身上的肌肉，体重也一直平衡。经常锻炼的人，身体抵抗力好，不容易生病，而且耐力也特别强，更重要的是人也很乐观开朗。有人说，运动可以产生快乐因子。爱运动的人，性格也不会太差。

十大长寿特征,如果有哪三个就能活很长时间?

如何判断一个人是否长寿，面相学上有很多说法。科学家们也进行了一番研究，发现下面这10个特征确实与长寿有很大的关系，而且只要满足其中3个就说明会长寿，赶紧看看你有没有吧！

一、心率慢

在正常范围内，心率越慢，越长寿。男性静息时的心率大于80次/分比小于60次/分活到85岁的比率下降了一半。静息心率较快的人容易发生心血管疾病，死亡率也高。

我们都知道乌龟长寿，而乌龟的心率每分钟只有6次。

二、肺活量大

肺活量大，说明每次呼吸时在肺部进行气体交换的量大，人体内部的氧供给就大。机体在充足的氧供应下，能更好地工作。通过肺活量预测寿命，这可是波士顿大学的科学家长达30年的研究成果。

三、用脑多

科研人员统计我国秦汉以来的3088位科学家、文学家、艺术家和思想家的寿命，发现他们的平均寿命为65岁。这在今天听起来似乎没什么大不了，但你要知道解放前我国的平均寿命只有36岁。

而国外的科学家平均寿命也比当时人口平均寿命高20~30岁。

四、握力大

人的握力会随着身体机能的衰老而减弱，握力强的人一般寿命都比握力弱的人更长。

五、不打呼噜

严重打呼噜会造成呼吸反复停止，甚至引发高血压、糖尿病、心梗、脑梗、肺梗死，睡觉不打呼噜的人寿命会更长。

六、身体微胖

微胖的人对环境的适应力更强，骨密度较高、呼吸系统疾病、糖尿病、骨质疏松的发生率更低，更容易长寿。

七、口味清淡

90%的疾病是由不良饮食引起的，而清淡的饮食会更健康，也更容易长寿。

八、没啤酒肚

高血压、糖尿病、心绞痛、心梗等疾病都有可能由腹部肥胖引起，腹部肥胖的人死亡风险比一般人高20%。男性腰围超过90cm、女性超过85cm，都算腹部肥胖。

九、性格外向

性格外向的人精神上会更放松、他们会更善于应对压力，也更长寿。

十、绝经晚

对女性来说，绝经期越晚越长寿。根据研究显示，绝经年龄在50岁以上，有40多年生育期的妇女， 会增加活到90岁的几率。