六字诀中各字诀对应的五行五脏,五行相克的顺序

五脏五行顺口溜完整版是什么?

五脏五行顺口溜完整版:

金弱土衰燥火旺,必定伤肺没商量,湿气水重来灭火,能救金肺和大肠。

木衰水无金过旺,肝胆目发定损伤,火重克金能救木,若见土旺更遭殃。

水弱土厚燥气旺,有金也难通水乡,湿气重时能救水,无湿伤肾和膀胱。

火弱有木不怕水木衰水旺火受伤,若是湿气旺无制,定伤心血痛小肠。

土虚最怕木水旺,肠胃皮肤肌肉伤,火旺能解水木气,火衰 心血痛小肠。

土虚最怕木水旺,肠胃皮肤肌肉伤,火旺能解水木气,火衰只求燥气帮。

五行金木水火土,精深变化妙无穷,生克制衡得安康,冲克混乱病在床。

血气乱者水火战,湿水燥火怕极端,命局水火若失衡,心血肺肾病常犯。

扩展资料:

中医学认为,五脏是人体生理功能的核心。人体就是一个以五脏为中心,内联六腑、五官、九窍、五体、五志、七情,外合自然界五方、五时、五气、五化、五色、五味的有机整体。不管是什么样的保健方式,最终都是要落实到对五脏的养护上。

养五脏绝对不是简简单单地吃好、喝好,还应该顺应天时,顺应自然,能够在不同的季节、不同的时间,根据五脏生理功能特点进行保养。因为只有当我们的五脏功能正常了,才能够远离疾病,健康长寿,这也才是五脏养生的真正意义。

参考资料来源:百度百科-五行五色润五脏

六字诀养生功是哪几个字先后顺序

六字诀养生功是嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六个字,2003年中国把重新编排后的六字诀等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广,其发音标注为 xū _ hē _ hū _ sī _ chuī _ xī 。

嘘气功可以对治目疾、肝肿大、胸胁胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩晕等症。

呵气功治心悸、心绞痛、失眠、健忘、盗汗、口舌糜烂、舌强语言塞等心经疾患。

呼字功治腹胀、腹泻、四肢疲乏,食欲不振,肌肉萎缩、皮肤水肿等脾经疾患。

呬字功补肺气,呼气尽,随吸气之势两臂自然下落垂于体侧,重复六次,调息。

吹字功可对治腰膝酸软,盗汗遗精、阳痿、早泄、子宫虚寒等肾经疾患。

嘻字功治由三焦不畅而引起的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。

六字诀则是以补益气血为主:

六字诀则是以补益气血为主,这主要表现在以下几个方面:

一是六字诀注重呼吸吐呐,吸气时,吸入天地之精气入肺于营气合而为宗气,即吸天阳下降以养气。

二是六字诀注重引地阴之气循阴经上升,以盈血脉,即引地阴上升以养血。

三是六字诀注重调理脾胃,旺盛脾胃功能,脾胃为后天之本,气血化生之源。脾胃功能旺盛,气血则来源充足,从而使气血双补。

四是六字诀对五脏六腑进行全面调理脏腑功能旺盛,则气血自然得到补益。如肺功能增强则来宗气来源充足,肾功能增强则元气(真气)培固,肝功能增强则气血得以贮藏,心功能增强则气血有主,气机调畅。从上述可知六字诀对人体气血补益之全面。

以上内容参考 百度百科-六字诀

以上内容参考 百度百科-六字诀养生功

六字诀是什么

六字诀养生功

六字歌诀是一种流传千古的气功养生方法, 它是按照阴阳五行六字歌诀,分别按照心、肝、脾、肺、肾五脏与三焦及所属经络之不同病症,运用嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字,辩证防治疾病。




做动作时,练习者应该适当挑选安静的地方加以练习,来用坐、卧、站立姿势都可以。




六字歌诀调理脏腑的机制主要是通过读字音改变人的口形和气息,用不同的口形呼气,产生不同的气息和力量, 影响不同的脏腑, 使相应的经络和气血发生变化,以此作为治疗疾病的一种方法。五脏六腑所对应的六个字分别是:







肝属木,用“嘘(xu)”气为泻,用吸气为补。




心属火,用“呵(he)”气为泻,用吸气为补。




脾属土,用“呼(hu)”气为泻,用吸气为补。




肺属金,用“呬(si)”气为泻,用吸气为补。




肾属水,用“吹(chui)”气为泻,用吸气为补。




三焦属气,用“嘻(xi)”气为泻,用吸气为补。




具体做法就是:口呼鼻吸,呼气时读字,但不能发出声音。呼气要尽量平稳而绵长,呼到无气可呼时为止, 然后闭口以鼻吸气反复操作。




比如,想调理肝经的话,那么就做“嘘”字呼气, 口形上做出“嘘”的动作,但是不发出声音, 嘘到不能再嘘时,就会感到两肋(肝区)着力点最为明显,另外,在嘘气的同时把注意力放在两肋,也有助于使肝气畅达。








其他五字做法也是同样。“呵”气注意心区, “呼”气注意胃区, “呬”气注意肺区, “吹”气注意肾区, “嘻”气注意命门。

传统中医中的五行对应的五脏分别是哪五脏?

五行中的金、木、水、火、土,其所对应的五脏为,木对肝和胆,颜色为青色或绿色;金对肺,颜色为白色;水肾和膀胱,颜色为黑色;土对脾胃,颜色为黄色;火心脏和小肠,颜色为红色。所以呀,在不同的季节就要注意不同的脏腑的保健。

五脏与五官,五情,五行,五味之间是如何对应的?

五行:木火土金水
五脏:肝心脾肺肾,
五官:目舌口鼻耳,
无情:怒喜思悲恐,
五味:酸苦干辛甜

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