婚后夫妻生活不协调怎么办呀,夫妻不和谐又不想沟通怎么办

进入婚姻之后,夫妻之间的生活并不和睦,该怎么办?

夫妻之间两个人要互相关心，互相理解，互相包容，互相信任，有困难有问题要共同去解决。个人认为可以坐下来进行沟通商量，遇到一些小事情，不要过于小肚鸡肠，斤斤计较，要学会宽容理解彼此。不和睦是非常正常的现象，首先一定要摆正态度，找一个机会双方要进行沟通交流，说出自己内心最真实的想法，然后才能有针对性的进行解决。

维持婚姻的基础是夫妻之间的关系，但如果夫妻不和谐，就会导致婚姻的破裂，那么如何解决夫妻之间的不和谐呢？过来看看这个！

1、明白生活就是一面镜子。

如果你总是挑剔，吝啬，不满意你的婚姻生活，就很难真正获得心灵的平静，更难享受普通人的幸福。要知道，生活就是一面镜子，反映了你如何看待它，以及它将如何对待你。你的妻子或丈夫也是如此。如果你想让对方对你好，你必须首先对对方好。

2、总是让对方知道你的爱是存在的。

无论是在夫妻之间还是在恋爱中的夫妻之间，经常向对方表达爱仍然是非常重要的一部分，因为只有当你经常对对方说你爱他或 ta 爱你的时候，对方才会感觉到你在恋爱 ta，这样对方才会有一种幸福感，心里会很舒服，心情也会很好。

3、双方要停止抱怨。

如果我们在生活中只知道盲目的抱怨，如果我们对待自己的丈夫或妻子不知道如何尊重和爱对方，而一直抱怨下去，就很难得到对方的理解和支持。在这一点上，你必须学会停止抱怨，试着让对方支持你，而不是憎恨你。

4、给予双方足够的私人空间。

这对夫妇应该有自己的空间，而相爱的女人都有时间冷静下来，所以不要整天黏在一起，只是为了防止将来的冲突越来越深。你可以断断续续地选择小比。大家都知道小比刚结婚，但小比一定也有个计划。不要在小比的时代给彼此制造欺骗的机会。只有在夫妻双方都有合理的计划之后，才能实施。

5、要有一定的包容心。

我们常说，夫妻之间最重要的事情就是要彼此宽容和最基本的尊重。如果他们不能容忍或理解对方的一切，那么冲突就会出现，这很容易影响夫妻关系。.所以为了避免这样的事情发生，我们必须有宽容和容忍。

怎么样处理夫妻之间不和谐的关系?

1、坦诚相处 爱是一种使人奋发向上的力量,夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐,是心理活动上的一种互相补偿,这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此,夫妻间应坦诚相处,做到互敬互爱,相互关照,这样比赠送礼物更令人高兴。
2、经常交流 夫妻间要经常坐下来交换意见,沟通思想,把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候,最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语,一个鼓舞的眼神,都会减轻对方心理压力,增强战胜困难的信心和力量,正真做到患难之中见真情。
3、尊重对方的个性特征 一对夫妇,即使是青梅竹马,仍有各自的性格特征。有的丈夫生**动,在外闯荡多年,在家呆不住。而妻子生**静,社交面窄,希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来,妻子一脸不高兴,有时还使点小性子,做丈夫的如果受不了,就可能发生争吵。一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个性特征,不要把自己的意志强加给对方,要给对方保留一定的自由空间,允许对方有自己的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁锢,而是既要充分发挥各自的个性特征,又是互相依恋的温馨之家。
4、学会忍耐 夫妻间要学会忍耐,契可夫说过:“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时,最好采取忍耐和避开的方式,或设身处地地了解其原因,以帮助解脱,而不要受对方情绪的影响,使自己处于情绪恶劣状态。
5、主动承担家务 结婚以后,需要共同协商的大事是有的,但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上,主动承担家务的一部分,是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候,最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙”。
6、感化对方 用自己的温情使对方得到感化。比如下雨天,丈夫主动打伞去车站迎接妻子;丈夫灯下夜读或写作,妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法,往往会使对方怨气顿消。
7、暗示法 如果矛盾的起因确实是自己的过错所致,不妨第二天去更正,以向对方示意自己让步,并表示歉意。
8、耐心听取对方倾诉 当对方倾诉某些事情或征求意见时,要耐心听下去,切忌不耐烦或答非所问,不要打断对方的谈话,也不要以通牒式的语气教训对方。
9、不挑毛病 每个人都有足之处,不要以挖苦的方式“挑毛病”,有客人在场更不要这样,不给对方难堪,如果对方确实有缺点和失误,还是耐心说服的好。
10、不提过去 过去各自有的恋爱史不要再旧事重提,信件等应毁掉,以免节外生枝。
11、幽默法 在适当的时候,恰到好处地开个玩笑,很自然地做个滑稽动作,用笑声打破紧张气氛,转移不良情绪。
12、过好性生活 生活是男女生理上的一种需求,这种需求是自然的、合理的。夫妻性生活和谐必须以感情的融洽为基础。要互相谅解,互相鼓励,特别是性生活不和谐时,不应焦虑和埋怨,不要忽视性生活的兴奋期和消退期,应力求使双方同步达到性高潮,夫妻过性生活要自始而终地在含情脉脉的气氛中进行,使双方感到温馨、甜蜜、快乐、满意。

夫妻生活不和谐怎么去沟通

争吵时不必非分出个输赢，冷静处理。 家庭生活琐事不断，有时不经意的一句话都有可能引发家庭大战，而如果非论个输赢，必然两败俱伤，其实生活中的很多事尤其是对与错就能说得清的，争到最后都有可能忘记了你们到底在争什么，所以无论是老公还是老婆，无论遇到多大的事，静下来十秒钟，就在自己心里数到十，冷静一下，就会发现不是那糟糕。 不要把工作情绪带到家中，更不要把负面情绪甩给对方 谁的工作能顺风顺水，工作中有可能有困难，有忙碌，有很多不顺心的时候，但请回到家后，把它抛到脑后吧，家就是家，温暖的港湾，有爱你的妻子或老公，有需要被你呵护的孩子，一家人吃吃饭、看看电视、陪孩子写写作业，给孩子讲个睡前故事，或者夫妻俩简单的说说话，很美好。 学会倾听 两个耳朵一个嘴巴的构造就告诉我们要以听为主，不要只顾表达你的感受和观点，要学会倾听对方的需求，有时候你温和的话语，温柔的眼神，会让对方感受到浓浓的爱意哦。 互相尊重 男女平等这些话，就不必说了，现在的年轻夫妻大部分还是有基本的尊重观念的，那你有没有礼貌的和对方说过话，也许你都是在工作中对同事或客户比家人更客气吧，所以说，让礼貌变成一种习惯，对于自己的爱人更要礼貌不是吗。 不对伴侣作过高期望 恋爱的甜蜜让你忽略了对方的缺点，婚姻中的油盐酱醋，缺点展漏无疑，这还是我爱得那个人吗，对这就是你爱的那个人，没有人是完美的，接受他或她，不过高期望，不无端指责，你们需要共同进步。 练练快速原谅的技能 小编绝对是最好哄得女人，因为先生用他那没人的小眼睛看我超不过三秒，我就会忍不住大笑，生气烟消云散，所以各位，从养生的角度来讲，原谅对方快一点，你的肝就少受一点伤害。 多表达爱 你有多久没对对方说出我爱你这句话了，家庭的琐事、工作的焦灼让你抽不开身？但你真的这么忙吗？这只需要一分钟甚至更短的时间，却能化解很多的问题，所以，表达爱，让我们行动起来吧。 夫妻生活不和谐怎么去沟通2 第一，夫妻之间有什么事情要说出来。 夫妻之间常常沟通出现问题，是因为你把真实意图俺埋了，你压抑自己不去表达出来。你压抑自己不表达就会憋成内伤，对女性来说可能是伤乳腺、伤子宫。 第二，回避。 心里有话、心里不痛话，就回避、不回答、漠视，最后变得冷感。你会觉得很冷冻，你的爱人也很冷冻，大家觉得夫妻之间没什么可关注的。回避之后她会觉得，夫妻之间变得像冰人一样，在这种冰人的角度的过程中，每个人都会寻找自己的.快乐，尤其是男人很容易去婚外寻找自己的快乐。 第三，扭曲自己的内心。 我明明很痛苦的，明明是要表达自己的痛苦，却变成了表达自己的愤怒、自己的指责，这样会有不断的争吵，吵到最后会觉得你不讲理，你不顾及别人的感受，变成你脾气不好，性格坏。因为扭曲之后，你自己都不知道在吵什么。 所以，我们说心里有话要说出来，婚姻关系里事情不是最重要的，重要的是感受。有些人爱搞对错，爱搞客观事实，像我辅导的人说朱老师你来评评理，我做这个事有什么错，我老公做那个事有什么错。还有的在揪错，这个事情到底是怎么发生的，发生了什么事情，这个里面谁承担责任，承担什么责任。揪住这些东西，你是没办法去让自己的内心传递给对方，也没有办法听到对方的心声，对方也没有办法听到你的心声，夫妻闹到最后形成一个陌路人。 有人说，我和我老公没法交流，我老公是内向的人，我是外向的人，怎么沟通不起来呢，都是我在说话。内外向真的是说彼此之间不能说话，彼此之间不能交流感情吗。其实，人的内外向是相对的。有客户说她老公很内向，结果和小三搞的挺外向，有说有笑，还很幽默、讲故事。所以，人的内向外向不重要，重要的是人是怎么被堵住的，就是人家想要表达结果被你堵住了，所以人家没话说。大家在这个过程中要特别注意，内向外向其实都是可以引导的，为什么有的人叫人来疯，有的人他和熟悉的人他才能聊，有的人是和亲密的爱人才能聊，有的人需要你去鼓励他才能聊，有的人用行为来沟通的，有的人用做事情来沟通的。像以前辅导过的一个客户，她说她老公认错嘴巴上不说，但他用行动来表达，他以前不做家务活，现在来做家务活，就是这个理。 所以说，我们沟通要发掘到自己、发掘到对方。发掘的过程就是表达的过程，你要把你内心的世界表达出来。同时，你也要引导对方说出来，不引导就会堵塞。你这边堵塞了，人家那边疏通了。那么，老公当然不会和你说，和人家去说了。

夫妻之间没有共同言语怎样办?怎么做可以缓解?

夫妻两个人之间如果没有共同语言的话，就要多去站在对方的角度考虑，而且还要多去沟通，多去了解对方的想法；夫妻两个人多沟通交流，多去给对方关心和关爱。夫妻之间没有共同言语可以一起做这些事情缓解：夫妻一起做家务，一起逛街，一起出去旅游。

在婚后生活当中，还有很多夫妇，每天相随，日日白头偕老;但是时间久了，渐渐发现，两人之间，好像并没有共通的爱好，都没有同样的话语;在这个时分，就会感觉到两人在一同，找不着开心，也找不到幸福快乐;实际上婚姻生活当中，能真正拥有相同语言的夫妇，那就是屈指可数;大局部夫妻间，也没有一同的话语;夫妇相随，应当要会掌握，学好凑合，学好容下。那样夫妻间并没有一同语言怎样办?

一、去欣赏它的爱好

在婚姻道路上，夫妇相随在一同，不太可能什么事都不容易发病，也不太可能什么想法都矛盾;每一个人，都是有出色的中间;两人在一同，并不等于着非得要有同样的爱好，拥有相同的话语;在婚姻道路上，大局部夫妇，也没有一同语言;但是两个人在一同，一样离开了一辈子;在爱人之间，实际上不管在什么时分，都应要看到对方的好，看对方的优质的地方;另一方想要的东西，别去抵制;不只如此，还应当必须去适用另一方。

无论你是男人还是女人，你与恋人并没有一同语言;不必因此而纠结，也并不是为了拥有相同的话语，才能走一辈子;在婚后生活当中，无论你的另一半他有些什么爱好，虽然你并不喜欢，可是你也要怀着欣赏的心态，去承担他的一切;不只如此，他想要的东西，你还要费尽心思一切方法去支持他;千万不要觉得，没了一同语言，也没方式和对方过去了;这是一个错误的认知，由于你无论和谁在一同，都不容易拥有相同的话语;用欣赏目光，来对待你的另一半，你自然而然就会开心一些，开心一点。

二、去容下它的缺点

在生命过程当中，在人生的路上，每一个人都是普通人，而非圣贤;毕竟是普通人，那么肯定在生活当中，便会犯错误，也会有一些缺点;因此两人相随在一同，就应当要会去容下另一方的不足;在这个时代以上，任何一个人，都是有一定缺陷的，当你不学好容下，那样两人在一同，就不可能会开心!倘若你总挑对方的缺点，揭另一方的不足，那你的这终生，也不可能会幸福快乐;因此在婚后生活当中，一定要学会容下。

无论你是男人还是女人，你与爱人之间，并没有一同语言;这也不是什么问题，无论他干什么，他有什么缺点，你一定要容下着他;你一定要明晰，你会有瑕疵，你会有什么问题;只需你懂得了容下，那他自然会回报让你一颗真心;夫妻间，怕就是怕，你不让他，他不要你，最终两人在一同，就不可能会幸福快乐，也不可能会称心;因此学好去容下它的缺点，当然在人生的道路上，就可以幸福快乐的一直走下去。

三、勤奋挨近他的世界

夫妇有缘分相随在一同，这也是上天的缘分;在婚后生活当中，两人在一同，想法不一样，作法各不相同，这是人情世故;因为两人生长发育的生活环境不一样，社会阅历各不相同，当然对待一件事情的见地，便会有区别;因此在婚后生活当中，两人在一同，争争论不休吵，那是一件很自然事儿;而两人在一同，无论另一方是什么样子的，是什么状况，都应要会勤奋，挨近另一方，走入另一方世界;只需那样，2个优秀人才干开心快乐的走到老。

无论你是男人还是女人，你与爱人之间，并没有一同语言;你千万别惦记着舍弃，而是要要积极挨近他的世界;他喜欢什么东西，不喜欢没事儿，但你可以支持他;他对待一件事情的见地，和你各不相同，你能让着他，以他的想法为标准;夫妇在一同，不必因为一点事儿，便去争，便去吵，这没有任何作用;由于你跟谁在一同，都不能不容易发生争执;因此你一定要学会，勤奋挨近他的世界，走到他的身旁。

夫妻间并没有一同语言怎样办?最先，去欣赏它的爱好;他喜欢什么东西，你别抵制，反而是怀着欣赏目光，跟他走到同一条平行线上。次之，去容下它的缺点;在这个时代以上，没有任何人并没有缺点，也没有谁没什么问题;这有缺点，便去容下它的缺点，别和他一般斤斤计较。最终，勤奋挨近他的世界;或许他的世界中，并没你想要的东西，可是只需你认真，慢慢地去领悟，自然也就能够和她在一同，终生不弃不离。

夫妻之间没有共同语言,经常有矛盾怎么办?

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师秦丽君。

没有共同语言不是问题，可能是你们的关系出现了问题，然后就有了矛盾，有了矛盾，才找到一个理由，感觉夫妻没有共同语言。

首先，当关系出了问题，两颗心的距离就会更远，日常相处的时候，看不到对方，也听不到对方，更别说满足对方，表现在没有共同语言，这可能是一个表象。

第二，要接纳夫妻的差异性。夫妻是两个不同的个体，互相尊重对方的个性，能走到一起，性格中有吸引对方的东西，也有不一样的东西。虽然是夫妻，但也要有一个规则，让对方自己的底线，比如：吵架了，也要到一个床上睡觉。不能离开房间一走了之等等。制定一些家庭小规则，给自己和对方一个台阶，可以让吵架成为你们沟通的一个契机，而不是因吵架影响你们的关系。

第三，要学会有效沟通，尊重彼此的同时，也给对方一个空间，虽然是夫妻，但毕竟是两个人，也要有一定的边界。小事，尊重对方，大事，协商决定。也要学会妥协，妥协是一种能力。

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