人际交往测试,心理健康自测表

有没有测试人际交往关系的试题呢?

一直被妻子说我人际交往关系不太好！不爱与人交往，但自己又觉得人际关系还是可以，我想测试下自己到底是不是人际交往不好！

我这里有一份专业测试人际关系的，你可以试试看。任何测试的结果都不是一不变的，他会随着年龄，阅历而有所改变，另外测试的作用只是借鉴与引导，希望对你有用。

人际交往能力的自我测验：

这份能力自测量表，共包括30道题，你可按照自己的符合程度进行打分。完全符合者打5分，基本符合者打4分，难于判断者达3分，基本不符合者达2分，完全不符合打1分，最后统计总得分。

1．我上朋友家做客。首先要问有没有不熟悉的人出席，如油，我的热情度就明显下降。（ ）

2．我看见陌生人常常觉得无话可说。（ ）

3．在陌生的异性面前，我常感到手足无措。（ ）

4．我不喜欢在大庭广众面前讲话。（ ）

5．我的文字表达能力远比口头表达能力强。（ ）

6．在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。（ ）

7．我不喜欢广交朋友。（ ）

8．我的药好朋友很少。（ ）

9．我只喜欢与我谈得拢的人接近。（ ）

10．到一个新环境,我可以接连好几天不讲话。（ ）

11．如果没有熟人在场,我感到很难找到彼此交谈的话题。（ ）

12．如果在“主持会议”与“做会议记录”这两项工作中挑选一项，我肯定挑选后者。（　）

13．参加一次新的集会，我不会结识多少人。（　）

14．别人请求我帮忙而我无法满足对方要求时，我常常感到很难对人开口。（　）

15．不是不得以，我绝不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。（　）

16．我很少主动到同学、朋友家串门。（　）

17．我不习惯和别人聊天。（　）

18．领导、老师在场时，我见挂特别紧张。（　）

19．我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。（　）

20．有人对我不友好时，我常常找不到适当的对策。（　）

21．我不知道怎样和嫉妒我的人相处。（　）

22．我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。（　）

23．我最怕在社交场合中碰到尴尬的事。（　）

24．我不善于赞美别人，感到很难把话说的亲切自然。（　）

25．别人话中带刺揶揄我，除了生气外，我别无他法。（　）

26．我最怕做接待工作，同陌生人打交道。（　）

27．参加聚会，我总是坐在熟人旁边。（　）

28．我的朋友都是我年龄相仿的。（　）

29．我几乎没有异性朋友。（　）

30．我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往和拘束，很不自由。（　）

计分方法与解释

把你的得分相加即为本测验的总分。你的总分越高，你的社会交际能力越差；反之，你的总分越低。你的社交能力就越强。

如果你的总分大于120分，那么你的社交能力存在很大问题，你不太善于交往和泥不喜欢社交，社交对你来说是件痛苦或害怕的事。你在社交场合，习惯于退却、逃避，你对自己的社交能力没有信心，你还没学会如何与别人尤其是陌生人打交道。为此，你要走出自我封闭的圈子，尝试去与人交往，不怕失败和尴尬，你会发现人际交往带给你的许多乐趣和益处。

如果你的总分在91～120之间，你的社交能力还有待于晶一步提高，你对人际交往还有拘谨。但你是可以交往的，如果你更大胆些，更多地注意培养自己的社交能力，那么你将会从社交活动中获得更大的快乐和成功。

如果你的总分在70～90之间，你的社交能力尚可。

如果你的总分低于70分，那么，你是一个善于社交的人，你喜欢交往，能从社交中获得快乐和收获。你的能力与不同的人相处，能较快地适应环境。你的总分越低，你的社交能力就越强。

如何测试你的人际应对能力?

我国古代有这样一个故事：春秋时，齐人晏子身材矮小，但是很善于辞令。一次齐王派他出使楚国。楚人在大门旁特意开了个小门迎接他，想戏弄他一番。晏子不肯从小门进，说：“出使狗国的人才从狗门进。今天我出使堂堂的楚国，不应从小门进。”楚人只好领他从大门进宫。楚王见到晏子来拜见，问道：“齐国没有人了吗?”晏子回答：“齐都临淄有数万人，张开衣袖就像阴云遮天，同时挥汗就像密雨成注，肩挨肩，脚跟脚，到处是人，为什么说没有人呢?”楚王说：“那为什么派你来呢?”晏子应道：“齐国选派的使者，根据各自情况而出使不同的国家：其中贤者出使贤王，不贤者出使不贤的王。我最不贤，因此只能出使楚国。”

这就是“晏子使楚”的故事，他以非凡的应对能力，变被动为主动，化刁难于对己有利，既维护了自己的尊严，又维护了国家和君主的尊严。你的人际应对能力如何?请测试。

请根据你的实际情况，认真考虑下列问题，从所备选答案中选出适合你的一个。

1．你上个月的工作业绩不错，但到发奖金时却没得相应的奖金。你的一位知心朋友告诉你说：“这是因为某某在‘头儿’面前说了你的坏话。”你听了后：

A很生气，要找经理讲讲清楚。

B首先对自己上月工作进行反思，必要时澄清一下。

C生闷气，有想喝酒的冲动。

2．你是个有妻室（丈夫）的正派人，由于工作需要常和某女士（男士）来往接触。当耳闻有人对你们捕风捉影，妄加议论，你：

A下决心要找出造谣者并给他难堪。

B尽量不去理会，以前怎么干还怎么干。

C感到委屈，为了不使人议论想过辞掉那个工作。

3．你和同事外出办事，因缺乏某方面知识而办了一件尴尬事，回来后同事拿你当众寻开心。这时。你：

A面红耳赤，觉得下不来台。

B和同事们一块大笑，事后说明原委。

C揭对方老底。

4．你因工作表现出色而被提升，同事们要你请客。这时：

A你认为没必要而婉转拒绝。

B你感谢同事们关照，必要时有个表示。

C你只找几个要好的朋友到餐厅吃一顿。

5．你因工作中一时失误，受到上司批评处罚。原来和你不错的人不但不来安慰你，反而躲得远远的。你的反应是：

A在别的朋友面前骂他是白眼狼，势利眼，没良心。

B认为是人际关系中无法避免的，尽量不介意。

C随他的便，地球照转。

6．你的一位很要好的朋友因工作变动要离开你到另一个单位去。你：

A为他饯行，祝他如意。

B不冷不热，听便。

C陈说利害，设法不让他离开你。

7．你们公司从外地购来大鸭梨出售。掌秤的人给别人秤的都挺好，但轮到给你称时却大小不一，还有烂了的。这时，你：

A认为这是偶然发生的，并不是故意与你为难，高兴地付了钱。

B你心中不悦，认为他不公平，但还是付钱了。

C你认为他见人下菜碟，倒掉不要，悻悻而去。

8．市场上某种食品涨价了，而这种食品又是你平日喜欢吃的，你怎么办呢?A少买些，但把菜谱适当调整一下。

B它涨它的，照买不误。

C大发牢骚，但还是买。

9．你有一门远亲患病，从外地投奔你，请你帮助联系医院或请名医治疗，而你工作非常忙．住宿还是个大问题。这时，你将会：

A尽管有困难，但热情接待，想法满足他的要求，劝他多住些日子治疗。

B热情接待，但告诉他你爱莫能助，请他谅解。

C厌烦之情溢于言表，借故推托了事。

10．你的朋友、同事、邻居中，有人结婚、生日、迁居等，难免要破费一点。你：

A尽管要花点钱，还是选点有特色的小礼品表示心意。

B你假装不知道或借故躲开。

C你对一般人不屑一顾，但对体面的入则送以重礼。

11．朋友借了你一笔钱，可过了很久总不还你。你不了解他是一时无力偿还是忘在脑后了，而你近期又急用这笔钱，你怎么办呢?A只好等一等再看。

B你找到他讨要。

C请一位与你与他都要好的朋友去提醒一下。

12．你为孩子买了一件不合适的衣服，想退货，却遭到拒绝。你：

A心里有气，回到家里把衣服丢在一边。

B和售货员大吵大闹，引来众人围观。

C找到经理说明情况，希望商量一个双方能接受的方案。

分数分配

选项得分题号123456789101112A333315355533B555551333311C111133111135

得分分析

1．41～60分

你具有健康的分析力和迅捷的反应能力，对人际交往中出现的难题能以合乎逻辑的方法解决。

2．23～40分

你具有一定的人际问题处理能力，但偶尔会出现拿捏不准或偏激冲突的倾向。

3．12～22分

你对人际交往问题的处理不懂得变通，较少考虑后果，较易对人际关系产生不良影响。

人际关系测试:你的交往协调能力够好吗

交往协调能力，都需要我们在生活中不断的去经历才会慢慢的去总结经验。
当然都需要针对性的解决问题，才会有更好的效果。

怎样用手机测试人际关系?

1．你现在用着的这部手机，你为它配过几条手机链呢?A只有随机附送的带子，不会再买了。

B买了一条。

C一共买了两条。

D买了至少三条以上。

2．要是你的手机可以改变图案，你会不会上移动梦网下载图案呢?A不会使用手机图案。

B最近换得很勤。

C偶尔会。

D不花钱上移动梦网，只用手机内置图案。

3．你会买一部什么类型的新手机?A屏手机。

B功能不用多，最要紧的是方便。

C时尚的，功能越多越好。

D款式不重要，我只想用最便宜的。

4．你会选择什么类型的来电铃声?A最新的流行歌曲。

B选冷门的，因为不想跟别人“撞歌”。

C最重要是旋律动听。

D新旧都无所谓，自己喜欢就好。

5．电影看到一半，突然有电话进来，你会怎么办?A掐断后去看未接来电。

B不管它，等它自动断线。

C跟对方解释正在看电影，然后挂断。

D接听后小声说话。

分数分配

选项得分题号ABCD110137210317T371031431071510317A型：39分以上B型：30～38分C型：23～29分

D型：14～22分E型：13分以下

得分分析

1．A型：道德第一

你会以道德和社会常理来衡量事物，但这并不代表你没有信心。你只是将自信收于心底，在必要的时候顾全大局。

2．B型：优越过人

你爱出风头，有过人的自信和优越感，事事以为自己高人一等，但你有时会过分重视外表，看不见事物真实的一面。

3．C型：理想万岁

你有不俗的审美眼光，懂得享受生活，事事都希望达到自己心目中的理想目标，但有时会轻视不合自己风格的事物。

4．D型：盲从附和

肯接受别人意见是好事，但太盲从附和，就会变得没有自我，试着以自己的角度看问题，别再做井底之蛙了。

5．E型：过分算计

你很懂得分别事物的厉害得失，但无意中会将万事万物分为有利和无利两类，令人觉得你很功利。

心理学测试有哪些?人的性格的

人格测量已经在世界范围内常模化、标准化的量表有2个。一个叫明尼苏达多项人格测量，一个叫卡特尔16项测量。其它还有一些量表，并没有达到世界级，也没有有效的常模。采纳我哦，亲。

求一个好一点的心理测试(关于性格)

方法：找出你用的时间最长的用户名，把每个字开头拼音字符找出来，如果是英文就找每五个字的开头，数字省略（如果全部是数字就按a=1，b=2）。
如：阿亮=al=好奇心强，专一，圆滑
a
好奇心强，专一
b
老实，沉默
c
可爱，较明显的自恋
d
温柔，乖巧
e
会拍马屁，攀关系
f
有抱负，志气高
g
大丈夫主义者
h
自立，自强，可依靠
i
有点懒惰
j
煽情高手
k
古怪，求新
l
圆滑
m
反复无常，喜欢模仿神秘人物举动的小孩子性格，但是常常被宠爱
n
不贪图安逸，能想到别人想不到的东西
o
勤劳肯干，活跃
p
认为朋友和恋人是最重要的，是他们的特点
q
超级赶时髦者，无敌扫旧派
r
固执，略有才气
s
心胸宽大，有深藏不露的自恋
t
热爱青春，喜欢活力
u
不耻下问
v
好静，有点表里不一
w
比较糊涂，容易感情用事
x
有恒心，害怕做重复的事情，哪怕是别人重复他做过的事
y
乐天派呀！非同一般的乐天！
z
老实，想问题容易兜圈子比如轻柔春天
还是比较准确的！~！！