性格与长寿,性格的寿命

性格与健康有何关系?

性格，是人在长期的现实生活中逐渐形成的一种比较固定的心理特征。生活中，每个人都有各自不同的性格表现，比如，有的人安稳好静，遇事不慌；有的人急躁好动，点“火”就着；有的人喜欢孤僻离群，兴趣索然；有的人爱好社交，活泼开朗；有的人做事犹豫不决，前思后想；有的人做事雷厉风行，泼辣果断等等。前苏联生理学家巴甫洛夫指出：“性格是先天与后天的合成。”它说明，人的性格的形成，既受先天遗传因素的影响，也受后天生活习惯的影响。
医学家们的研究证明，性格如何，对人体健康有着不可忽视的影响。性格从容安逸、活泼开朗、爱好社交的人，往往很少患病，保有一个健康的身体。能够获得较长的寿命，而在性格上有那样缺陷的人，往往容易患病，较难获得健康与长寿。根据专家们的研究。常见的性格缺陷对人体健康(尤其是精神健康)的影响主要是：
性格急躁，好胜心强，缺乏耐心，不知满足，不会照料自己。不知如何去享受生活的“急性子”人，往往比较容易患心脏病(当然，绝不是一定要得心脏病)。
孤僻、懦弱、敏感、多疑、不好社交、对人冷淡、生活懒散、兴趣范围狭窄、好生闷气、不善于适应环境、好想人非非、举止言谈与众不同的人，易患精神分裂症。
情绪忽冷忽热，为人处世全凭感情，好当众显示和夸耀自己才能，乐于成为引人注目的中心，叙述事情时喜欢添枝加叶及能言善辩的人，易患躁郁症或癔病。
胆怯、自卑、敏感、依赖性强、缺乏自信或主观、急躁、好强、自制力差的人，易患神经衰弱症。
生活规律严谨、刻板、单调，紧张有余、活泼不足，办事谨小慎微，担心时多，放心时少，优柔寡断，唯恐出错，对自己过分克制，不苟言笑，在众人面前说话拘谨、发窘的人，易患精神分裂症和强迫症、恐惧症。
沉默寡言，胸襟狭隘，好生闷气，情绪不稳，拘谨，对自己估计过低的人，易患忧郁症。
既然不良的性格对人体健康有这么大的不良影响，这就提醒人们：有着各种各样性格缺陷的人，应该千方百计去努力克服和扭转自己的性格缺陷。尽管有所谓“江山易改，秉性难移”的说法，但这只是说人的性格有一定的牢固性，改起来比较难，绝不是说不能改变。只要时时处处注意，努力控制和改变自己的不良性格，总是能收到一定效果，对健康长寿起到积极作用的。

有助长寿的8种性格特质

有助长寿的8种性格特质

有助长寿的8种性格特质，人人都想要长命百岁，其实，秘诀就在我们身边，培养一个良好的性格特质，学会善待自己，拥有豁达的胸襟，我们就在长寿的路上向前迈进了一大步，我总结了有助长寿的8种性格特质相关内容，来看看吧！

有助长寿的8种性格特质1

1、乐于助人

美国密西根大学心理学家萨拉?康拉思博士研究发现，真心诚意帮助他人可以增加寿命4年。但是如果是为了个人利益去帮助他人，却无法延寿。康拉思博士认为，给他人无私的帮助可以延寿是由于压力激素降低了，而亲密激素相对增加了。

2、进取的性格

心理学教授霍华德.弗里德曼的研究发现，能勤奋工作且在工作中找到人生意义的人寿命最长。相对，在工作中找不到意义，过早退休又无所事事，是不利延年益寿的。很多在社会上退而不休，投入义工的人更健康长寿。

3、乐观性格

美国叶史瓦大学的尼尔巴兹莱博士及其同事完成的研究发现，虽然每个百岁老人的生活不尽相同，但他们却均对人生抱持乐观积极的态度。

4、 责任心强

美国斯坦福大学心理学家路易斯?特曼进行了一项涉及1500名受访者的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。长寿者做事井然有序，深谋远虑，持之以恒，责任心强。

5、乐天知命

自古无人能永保青春，但有人却不愿接受衰老的事实。据美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡?莱维博士最新研究发现，如果能坦然接受衰老，且以极态度面对的人能更长寿。

6、学习能力强

美国调查发现，很多百岁老人能够使用电子邮件，通过网路与旧日老友联系，且在网上交谈。这些长者积极的利用新科技，建立自己的社交网络。

此外，对长寿有帮助的性格还有，喜欢与人互动和具有忧患意识。

日本是世界最长寿的国家，其冲绳县里大宜味村是在日本以长寿闻名的地区，其中女性平均寿命达86.1岁。村内主要产业为农业。当地健康长寿的老人认为，长寿秘诀其实很简单，他们住在远离现代工业污染的村落、过着悠闲的田园生活、保持平和的心态，吃着粗茶淡饭、少盐有机的自种蔬菜，以及即使80岁高龄，也上田耕种，锻炼身体且不好逸恶劳。

中国有句谚语：不烦恼，不生气，不用血压计。想要长寿就抱持乐观、开朗、积极、进取的人生态度。

有助长寿的8种性格特质2

近年来，我看过不少百岁寿星、长寿老人的报道，发现这些老人虽然生活习惯和人生经历各不相同，但是几乎都有一个公共的特点，即与世无争、淡泊名利、乐观开朗。这些长寿者应该属于“性格健康”的人。

美国心理学家把人的`性格分为A型与B型两种，其中A型性格特征主要表现为个性强、有抱负、固执、好冲动、行为匆忙、好胜心强、时间观念强等。属于这种性格的人往往具备成功的潜质，但也容易罹患心脑血管疾病。因此，A型性格不是一种很理想的性格。B型性格的人情绪心理较稳定，社会适应性强，为人处事比较温和，生活有节奏，做事讲究方式，表现为想得开、放得下，与他人的关系协调，能面对现实，不气馁，不奢求。总体来说，这类性格的人，健康状况优于A型性格者，也比A型性格者更容易延年益寿。

人人都希望自己能够长寿，但并非人人都具有健康的性格。当你的性格不是很理想时，重要的不是改变它，而是认识到它的不足，并加强个人修养。对于A型性格的人来说，控制自己的情绪是很关键的。只要你很好地调控自己的情绪，A型性格的人同样可以健康长寿。

性格是一个人情绪活动的倾向性和行为方式特征的总和。加强性格修养，是健康长寿的一个重要因素。近年，国内有位学者按贝兹氏分类法对长寿老人性格进行了一次调查，发现性格乐观开朗型占51.14%，安静温和型占44.32%；孤独忧郁或性格粗暴者仅占4.54%。

乐观开朗的人大都感情真挚、乐观豁达。97岁的苏局仙说：“心里要像春天一样生机勃勃、快快活活。”寿星阿巴斯哈萨说：“长寿之道在于我有快乐的性格。”

安静温和的人大都“知足常乐，能忍自安”。正如古诗所说：“迟来因性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。”

孤独忧郁型者多罹疾患，喜怒无常，忧心忡忡，影响了长寿；性格粗暴者爱发怒，固执偏激，人际关系紧张，往往容易早逝。英国化学家亨特爱发脾气，在一次医学会上被人顶撞，盛怒之下心脏病突发，当场死亡。在现实生活中，老人因悲愤发怒过度，导致“卒中”或死亡的例子，也时有所闻。

老年人要认识到加强性格修养对健康长寿的重要性，在日常生活中注意陶冶自己性情。

1、家庭和睦：常言道：“家和万事兴”，安定和谐的家庭环境，是调养性格、保持身心健康的重要条件。

2、生活丰富：古往今来，凡长寿者都有高尚的业余爱好。他们通过丰富多的文体活动，平衡大脑，增强内脏功能，促进新陈代谢，给健康长寿创造了良好的条件。

3、清心寡欲：中医认为“外不劳形于事，内无思想之患，以恬淡为务，以自得为功，形体不敞，精神不散，亦可以度百岁。”

4、知足常乐：知足常乐者，性格才开朗。

5、胸襟开阔：大度能容天下事，胸怀比天空还广阔。大事讲原则，小事讲风格，不计较小事。

⑹遇事冷静：只有从容不迫，才能冷静思考和处理问题。

性格对人影响大,哪些性格的人最易长寿?

今天说说那些性格的人最长寿呢？在上高中，娜姐经常看到“养成习惯，习惯性形成性格，角色决定命运”的口号。从健康的角度来看，“角色决定命运”对人们的生活有很大的影响。比如有些角色比较急躁，脾气暴躁，易怒。它们经常发生。在我们的正常生活中，我们经常建议生气，身体不好。不好就会生病，不要这五种人格。人在生活中的气质是风和火，争取更好的胜利，有野心，凡事追求完美，有些时候很难克制自己的性格和情绪。这种性格类型的人容易得冠心病。如果有高血压或者高血脂，比如高血压，对心脏的伤害更大。生活和角色有关系吗？在原始人里，这三种性格都比别人长。另外，人不耐烦，容易出现神经炎，因为有些人情绪激动的时候很容易抓或者擦身体的某些部位，然后在额头和额头上引起一些丘疹，有时不好，有时不好，就是痒。严重的话会出现冰雹炎症、糖脱发、面部Febrille感染、肛门瘙痒。

这种性格的人除了控制情绪，还要避免抓皮肤，尽量穿宽松透气的衣服，少吃辣椒。容易引起烦躁。尽量保持心态，避免疾病的侵袭。个人皮肤容易差，因为长期睡眠质量差，内分泌疾病和新陈代谢，女性容易月经，有栗色和雀斑。由于皮脂腺和汗腺分泌不足，皮肤衰老的过程会加快。另外，抑郁症是很容易出现的，一切都太完美了，但是生活中也有不舒服的情况，离长期存在和真正的抑郁症不远了。忧郁性的人要学会转移注意力，学会在完美的生活中拥抱，不要追求100%的完美。经常生病的人很容易被生活中的琐事困扰，然后找不到合理的通风路径。最终这些负面情绪会积累起来。当刺激达到一定程度时，容易诱发肿瘤疾病。

英国研究人员发现，患有乳腺癌的女性，与其他健康女性相比，在愤怒的时候更愿意压抑自己的愤怒，不知道如何发泄自己的愤怒，最终导致癌症。所以这种性格，平时保持舒适的心情，不要把所有的负面情绪都放在心里，一定要在合适的时候发泄来。生活和角色有关系吗？在原始人里，这三种性格都比别人长。生活中的人总是怀疑自己今天一定遇到了不好的事情，或者怀疑自己被人抽了。这种敏感多疑的人，比如幻想，相对来说比较孤独内向，如果已经发展了，就容易精神分裂。研究发现，50%到60%的精神分裂症患者符合这种人格。所以一个有这个角色的人在日常生活中应该有更多的现实生活，涉及到社交，避免过度交往。我不想这样。

焦虑通常更容易想到，不切实际的想象会加重负面情绪。这种性格会导致睡眠不规律，增加肠胃消化的风险。此外，焦虑过于紧张和情绪化，也会增加中风、心脏病和偏头痛的风险。相比之下，积极的情绪更容易保持健康。乐观主义:这种心态是身体健康的前提，也就是世界的心是宽广的，即使生病了，这种性格也能在对抗疾病中起到迫切的作用。热情:热情如火，容易接受新事物。就像社会一样，心理不会产生负积累，会更容易看到。而且，热情的人对生活的态度更积极。无论是生活还是工作，都能保持旺盛的精力，身体健康，更加稳定，进而提高免疫力。严格:严格工作的人更聪明。他们知道不良习惯对身体有害，所以可以依靠自己严格的人格来维持健康合理的生活。

记得点赞收藏哦

佛系的人更容易长寿，他们对生活的态度很平和，什么都看得开，不轻易生气，而生气对身体不好。比较佛系，什么事情都看得开，遇到事情的时候也会特别的冷静，不会急躁，心地非常的善良，也非常的淡泊名利，不管做什么事情都是非常的淡定。性格比较开朗，或者是大大咧咧的性格，这样的人是最易长寿的，因为这样的人不会有太多的烦心事，也不会郁结于心。

科学研究:性格能影响寿命!什么样的性格能长寿呢?

敏感的人相对长寿：女性的平均寿命比男性长，而敏感的性格被认为是其中的一个原因。在她们遭遇问题的时候，更善于表达自己的情绪，并寻求支持。英国格拉斯大学的研究发现，如果男人具备一些女性特质的话，他们的生活压力就会相对降低，患心脏病的风险也会减少。这可能是因为这类男性更倾向于诉说自己的感受，也会在需要的时候寻求帮助，而不是暗自硬撑，身体不舒服就会向医生求助。乐观、随和、热情等积极的性格更能长寿。有研究发现，百岁老人多有着乐观积极的性格，且善于与人交际，有广泛的兴趣爱好，能坦然面对衰老。

在上一所高中，娜姐经常看到这样的口号“发展习惯，习惯性地层性格，角色决定命运”，从健康的角度来看，“角色决定命运”到其他话，个性会有一个对人们生活的影响很大。

例如，一些角色更不耐烦，脾气暴躁，而且生气的人。他们经常发生，在通常的生活中，我们经常建议生气，身体不好。如果你不好，你会生病，有这五个人格不想要

生活中的人的气质是风和火灾，争取更好的胜利，雄心勃勃，一切都追求完美，这导致其性格，情绪难以在某些情况下抑制。这种人格类型的人易患冠心病。如果有高血压或高血脂如高血压，它对心脏更加有害。生活与角色之间有关系吗？在原来的人中，这三个个性比其他人长。

此外，人们急躁，它易于神经炎，因为有些人很容易抓住或擦某些身体的某些部位时，他们是情绪化的，然后导致一些丘疹在预留和额头上，有时糟糕，有时又糟糕这是发痒的。如果严重，还会有冰雹炎症，糖脱发，面部Febrille感染和肛门瘙痒。

除了控制情绪之外，这个个性的人还应该避免抓住皮肤，试着穿宽松的透气衣服，少吃辣椒等。它很容易引起烦躁。尽量保持你的心态并避免疾病的攻击。

个人皮肤很容易差，因为长期睡眠质量不好，内分泌疾病和新陈代谢，女性都易于月经，并有栗色和雀斑。

由于皮脂腺和汗腺的分泌不足，皮肤衰老的过程将加速。此外，抑郁症是非常容易出现的，一切都太追求了完美，但生活中存在不舒服的情况，它与长期存在不远，与真正的抑郁症不远。忧郁的性别的人应该学会转移他们的注意力，学会在完美的生活中拥抱，不要追求100％完美。

往往生病的人很容易受到生活中各种琐碎的事情的困扰，然后他们找不到合理的通风道路。最终，这些负面情绪会积累。当刺激达到一定程度时，容易诱导肿瘤疾病。

英国研究人员发现，患有乳腺癌的女性，与其他健康的女性相比，当他们生气时，他们更愿意选择压抑愤怒，不知道如何发泄，最终导致癌症。

所以这种个性，通常保持舒适的心情，不要把所有的负面情绪放在你的心里，你必须在适当的时候发泄它。生活与角色之间有关系吗？在原来的人中，这三个个性比其他人长。

生活中的人们总是怀疑他们必须今天满足坏事，或者他们被怀疑被熏制了，这种敏感和可疑的人，如幻想，而且相对孤独和内向，如果他们已经发展，很容易受到精神分裂症。

研究发现，50％至60％的精神分裂症患者符合这种个性。所以有一个拥有这个角色的人，日常生活中应该有更多现实生活，涉及社会互动，避免过度联想，我不想成为。

焦虑性格通常更容易想到更多，不切实际的想象力会加剧负面情绪。这种个性将导致睡眠不规定的睡眠，并且增加胃肠消化的风险。此外，焦虑性格太紧张和情绪，也将增加中风，心脏病，偏头痛的风险。

相比之下，积极的积极情绪更容易保持健康。

乐观：这种心态是身体健康的前提，即世界的心是宽阔的，即使它生病了，这种个性也可以发挥迫在眉睫的抗击疾病。

热情：热情就像火，很容易接受新鲜的东西，就像社会，心理学就不会产生负面的积累，更容易看到。而且，热情的人对生活有更积极的态度，无论是生命还是工作，都可以保持强大的能量，身体健康，更稳定，然后免疫力改善疾病。

严格：严格和工作的人更明智。他们知道糟糕的生命习惯对身体有害，因此他们可以依靠自己严格的个性来维持健康和合理的生活。

从饮食行使，从工作到工作，所有方面都保持健康状态，不要吸烟虐待，不会采取沉睡的精神药物等精神药物。通常吃香，自我控制使他们的生活成为一个良性的循环。

个性会影响一个人的判决，并将影响其对生活的态度。一个情感的人面临工作失败，可能完全喝酒，乐观和严谨的人面对同样的情况，也许会通过运动来睡觉。

所以在生活中，保持积极的积极心态，避免过度积累的坏情绪是确保健康的基础和先决条件。

人的性格和寿命有什么关系

性格与寿命
世界上可以分为六种人：
第一种是经常自己找气生的，叫“小人”，即小心眼之人，纵拥有富贵，也总是自怜自责，这种人听到别人骂别人的话也往心里拾，以为是骂自己，一般活50岁以下。
第二种人是经常吃别人气的却又无法排解，有时敢怒不敢言，叫“下人”，即地位比我低下之人，一般活60岁左右。
第三种人是自己经常生气，也经常气别人，有时迁怒于别人，叫“俗人”，如普通老百姓，一般活70岁左右。
第四种人能经常让别人生气，自己却不生气，叫“伟人”，与人斗其乐无穷，一般活 80岁左右。
第五种人，别人怎么气无牵无挂也能淡然处之的人，叫“高人”，随遇而安是心理健康的秘诀，别人气我，我不气，大人有大量，宰相肚里能撑船，这种人一般能活90岁左右。
第六种人是从不气别人，别人气自己也从不生气的人叫“”，这样的人遇到什么事，都觉得犯不着生气，如太乙、孙思邈等，一般活100岁左右。
寿命长短由我们自己决定，经常生气、容易生气的人是短命的。为了我们能健康长寿，请放松心情吧!

“性格决定寿命”,这句话有科学依据吗?

性格决定寿命这句话是没有任何的科学依据的，是谣传。这个也是有一定的科学依据的，人们的心态越好，他们活的时间越长。

当我们描述一个人时，不可避免的是他和他的个性特征联系在一起。例如，老张是快乐的，老王是内向的……不同的人有不同的性格特征。身心医学表明，某些人格特征会损害健康，影响寿命。

脾气暴躁型。每次你发脾气，都会让你的心更加疲惫，给你的身体增加负担。我们周围的病例经常提醒我们，中风、心肌梗塞和其他疾病的发生大多是由愤怒和重大压力事件引起的。

焦虑和紧张型。焦虑是指一种紧张的情绪，有一种面对不利局面的预感。一项针对1800名男性的30年调查显示，情绪激动的人最有可能通过吸烟来安抚他们的情绪，但这种短期缓解抵不过香烟造成的长期伤害。

耐心忧郁型。与脾气暴躁的人不同，有些人习惯于忍气吞声，把悲伤、愤怒和抑郁记在心里。这种人不仅处于社会不利地位，而且他们的身体素质也大大降低了。研究表明，具有这种性格的人容易患外周动脉疾病，并且早期死亡的可能性更大。因为他们更容易受到负面情绪的影响，忽视了幸福感。

钻牛角尖型。当事情发生时，这类人容易陷入困境，并且有在达到目标之前不放弃的动力。这样的人很容易在科学研究和发展中取得一些成就。然而，如果你关心琐碎的事情，这不利于身心的和谐，还会加速衰老。最好从不同的角度思考一切，给自己和周围的人一个“中间立场”。

猜疑和嫉妒型。爱多疑和嫉妒的朋友通常人际关系不好，容易孤独、抑郁、焦虑，在严重的情况下，容易产生受害错觉。研究表明，对他人怀有敌意并时刻保持警惕的人会承受更大的心脏压力，导致体内蛋白质含量急剧上升，这与心脏病和糖尿病密切相关。

拖拉散漫型。例如，生活中到处都是人，他们没有相应的职业目标。20多项研究证实，自律和组织能力强的人比意志薄弱的人多活2-4年。研究人员认为，能够控制自己的人不太可能染上吸烟和饮酒的坏习惯，因此他们活得更长。一般来说，好的和坏的性格没有绝对的区别。只有善于发挥长处，扬长避短，身心愉悦，才能延年益寿。