摩羯座抑郁症如何改变,摩羯座容易得抑郁症吗
摩羯座的女的容易抑郁会不会???
摩羯的人一般比较理性而压抑自己的感情，不太喜欢表达出自己真实感受，所以从某种程度上来说，
比较容易抑郁。我也是摩羯女，之前一年都是很抑郁的状态
，现在稍微调整的好一些了。
不管怎样，星座这个东西很难说清
，不要给自己心理暗示。，多和身边的人交流
，也别太压抑自己，多出去走走，做点让自己开心的事情哦。
摩羯座闺蜜患有抑郁症,到底该如何帮助她?
多开导她，摩羯座的人喜欢钻牛角尖，你要多陪她聊天，疏通她的情绪，逗她笑。
摩羯往往会让人压抑,甚至有患抑郁症的倾向吗?为什么呢?
摩羯座非常的高冷、神秘，并且难以相处，喜欢用冷漠的外表拒人于千里之外。这样的摩羯座会让人感觉到压抑，甚至患有抑郁症的倾向吗？为什么？
摩羯座的确会让人感觉到压抑。
摩羯座不喜欢听从旁人的声音，更不喜欢与主动与人交流，只喜欢把时间和精力放在自己的工作和学习之上，努力的为自己的未来创造一个更好的条件。这样的摩羯座压力很大，却不愿意将自己心中的痛苦说出来，而是一个人默默的忍受，又不得不装作一种毫不在乎的样子。跟摩羯座相处起来，的确也感觉到很压抑，不说话，不爱笑，只投入在自己的世界中。
这究竟是为什么呢？
摩羯座心中缺乏安全感，害怕动真心。摩羯座高冷的外表只是为了掩饰自己心中的脆弱和敏感，其实摩羯座的心中是非常缺乏爱的，却表现出毫不在乎，害怕别人利用自己的缺点来伤害自己。对感情非常重视，同时又见过太多关于感情的悲剧，害怕自己在感情中无法自拔，害怕自己动了真心，而陷入爱情的深渊之中。摩羯座有着太多的思考了，太过于理智而不能够表现出自己自由，总是在被束缚着！
摩羯座压力过大，更加向往以后的安逸。摩羯座从小就有一种危机意识，在学生时代就努力奋斗，一直名列前茅。与其说摩羯座足够坚强和好学，不如说摩羯座压力过大，将压力转化为动力。这样的摩羯座压力过大，不敢有着一丝一毫的松懈，时刻都让自己神经紧绷着。比起现在的轻松，摩羯座更加向往以后生活的安逸。这会让摩羯座感觉到非常的劳累，即使劳累了，也不愿意休息，而是接着干，长此以往，心力交！
如何调整抑郁心态
每个人都有时候会产生抑郁的心态。这是一种正常的情况，但是对于这种情况怎么调整主要是看个人自身。
一旦有了这种情况的时候，就要适当调节自己的心理，尽量去想一些开心的事情，不开心的事情千万不要想。
还要想方设想让自己有点事情做，当有事情做就不会有这种抑郁心态了。或者是找个好看点的电视剧来看。
也可以和朋友聊俩天。放松自己的心情。
调整抑郁心态，首先自身要多参加集体活动，多和外界交流，多沟通，因为人的情绪状态经过言语的诉说，可以达到释放压力的一个作用，因此交流是很重要的。
同时要多注意参加集体活动，参加社交活动，转移自身注意力，并且要有好的生活环境，好的人际关系。
抑郁症患者自己的积极调整对病情的恢复很有帮助，可以采用多和人交流，积极寻求他人的社会支持。
自己用适当的方法来宣泄不良情绪，尽量保持积极的思维方式，培养一定的兴趣爱好，做些自己喜欢的事情等方法来调整。
工作压力不要过大，要注意劳逸结合，适当放松，同时睡眠要充足，每天适度运动。
12星座抑郁症率是怎样的?哪个星座抑郁症率最高?
抑郁症率摩羯座最高90%，白羊座25%，金牛座35%，双子座30%，巨蟹座80%，狮子座60%，处女座65%，天秤座70%，天蝎座55%，射手座40%，水瓶座50%，双鱼座80%。
白羊座人被抑郁症缠上的机率大概是25%，他们一直都对生活充满了激情。无论遇到什么样的挫折都不会轻言放弃或是气馁，总是第一个鼓起勇气去接受和面对。
金牛座人被抑郁症缠上的机率是35%。金牛座人有着极强的忍耐力，他们喜欢安稳平静的生活，能够很好地处理好身边发生的所有事情。
双子座人被抑郁症缠上的机率是30%。活泼开朗的他们不喜欢一成不变的生活，他们会自己主动去改变这样的生活，而不是自怨自艾。
巨蟹座人被抑郁症缠上的机率大概是80%，因为他们实在太容易自卑和没有安全感了，同时还总是喜欢胡思乱想或是的猜忌。
狮子座人被抑郁症缠上的机率是60%。一向自信的狮子座人概如此高似乎惊呆了众人，但其实总是在他人面前张牙舞爪的他们内心非常脆弱。
处女座人被抑郁症缠上的机率大概是65%。对自己要求严苛的他们事事追求完美，他人和自己的期待一旦不如愿就会感到非常地自责、愧疚和丢脸。
天秤座人被抑郁症缠上的机率大概是70%，尽管温和优雅的他们身边常常有许多的倾慕者，但爱纠结且常常胡思乱想，顾虑太多的他们却非常容易失眠，入睡困难或是没有办法进入睡眠。
天蝎座人被抑郁症缠上的机率大概是55%，尽管他们喜欢疑神疑鬼，但不至于会被抑郁症缠上。毕竟他们个性比较冷漠、极端且好斗和狂热，还有着极其敏锐的眼睛，能够洞察人心和分析利弊。
射手座人被抑郁症缠上的机率大概是40%，因为他们是积极开朗的乐观主义者。当他们觉得事事不顺的时候就会抛下一切去旅行，在旅行中重拾自我，重新开始一段新的旅程。
摩羯座人被抑郁症缠上的机率大概是90%。在大多数人眼里，他们是理性睿智且有责任心的工作狂。但那只是给外人看的一面，实际上他们天生比较忧郁，想任何事情都是往最糟糕的方向想，他们总是觉得坏事比好事多得多。
水瓶座人被抑郁症缠上的机率大概是50%，一向我行我素的他们从不在意他人的看法或是想法，坚持做自己喜欢的、自己想要做的事情。即使所有哦人都不理解自己都没有关系，他们知道自己在做什么。
鱼儿会被抑郁症缠上的机率大概有80%，多愁善感的双鱼座人很容易被周围的环境所影响，尤其容易感知他人的情绪和心情。一首悲伤的歌曲、一部压抑的电影或是一个听了让人难过的新闻或是消息都会让他们沉思和深切地感到世事无常。
十二星座当中最容易患忧郁症的三大星座分别是?
水瓶座，天秤座，双鱼座，这三个星座容易想很多的事情，让自己变得不开心。