阳气不足如何锻炼,每个人的钱财是命中注定吗
阳气要靠养,教你4招“补阳方”,把阳气慢慢养回来
阳气是相关人体 健康 很重要的一部分， 是保卫身体 健康 的阳刚之气， 只有阳气充足身体才可以积极进行新陈代谢，但是有些情况下也会出现阳气不足的现象，那么这种情况出现的原因是什么呢？阳气不足身体素质就会降低，因此就需要采用相应的办法来补阳气。
身体阳气不足从哪看？
第一、作息混乱
在现代人的身上熬夜已经成了家常便饭，尤其是年轻人，午夜十二点之前睡觉是很难的，这样长时间下去就会出现内分泌紊乱的现象，毕竟子时为阳生，如果这个时间还不入睡，久而久之就会导致阳气不足的现象发生。
第二、饮食不当
如果在饮食上经常吃一些寒冷的食物，比如喜欢生冷的食物，长时间下去就会导致脾胃受到损伤，阳气也将会受到严重的影响。此外，饮食上喜欢吃辛辣刺激的食物也容易导致精神亢奋，这也是导致阳气消耗、引起阳虚的原因，而且一些甜腻的食物还会导致生痰生湿，影响到阳气的畅通，长时间下去也会出现阳虚的现象。
第三、不注意保暖
爱美是人的天性，每个人都希望可以拥有苗条的身材，甚至有些人在寒冷的天气也是要温度不要风度，不注意保暖，这样容易导致寒气入侵，影响身体 健康 导致阳虚。五一小长假的来临也标志着天气越来越热，空调会慢慢上场，但是吹空调也要有所节制，否则不利于出汗，导致垃圾在身体内堆积也会导致寒气入体，损耗阳气。
第四、缺乏运动
现在交通变得越来越便捷，人们的运动量便越来越少，缺乏运动会导致血液循环变差，新陈代谢也会越来越差，长时间下去也会影响到阳气的畅通，导致阳虚。
其实很多方面都会导致阳气不足，除了后天性的原因之外，先天性的因素比如妈妈在怀孕期间身体素质不好等也会导致阳虚，面对这些情况，我们在纠正的同时也要寻找改善阳气不足的方法。
改善阳气不足可以从哪入手？
首先、多运动
动能生阳，不管是哪种项目都可以达到补充阳气的效果，如果是同时进行户外运动还可以吸收阳光当中的阳气，更加可以增加抗寒的能力。
其次、食疗
改善阳气不足，食疗也是有效的办法，一般常见的食物有韭菜、桂圆以及羊肉等等，因此可以适量多吃，不过要注意在天气炎热的时候要控制进食量以免上火。
再次、做好保暖工作
阳气不足的人群即便是在夏天也不能贪凉，要做好保暖工作，在夏天也尽量不要长时间呆在空调房里。
最后、艾灸
改善阳气不足也可以通过艾灸中医按摩的方式进行改善，尤其是用艾条灸足三里以及气海等穴位，可以帮助滋养阳气。
身体的阳气不足,如何快速补充阳气?
我们可以多吃一些健康的食物，在天气好的时候出去晒太阳，这样就可以让我们快速的补充阳气。一定要注意饮食，也可以用药物进行补阳气，能够对身体更好一些也能够更健康。少吃冷食,多补阳气:冷饮、冷冻食品是最损身体阳气的食品,所以一定要忌口。在平时应该多吃一些好消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后也应该多吃一些动物的肝脏，多吃一些补血的食物，保持充足的睡眠，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，注意营养的均衡搭配，适当的进行运动，提高身体的抵抗力和免疫力。
身体的阳气不足，做好下面这4件事，可以快速补充阳气：
1、不要吃冷饮
冷饮对于身体健康是非常不好的，会损害身体里面的阳气，所以如果想要补充阳气的话，首先就要戒掉吃冷饮的习惯。然后适当的在生活当中多吃一些温补的食物，比如像羊肉，栗子和桂圆等等，这些食物可以很好的调理身体的阳气，改善阳气不足的状况。特别是在冬季的时候，做一些羊肉汤，不仅可以暖身体，还可以让阳气变得很充足。
2、锻炼不能少
生活当中一定是要有规律的锻炼，因为在锻炼的过程当中，气血是非常的顺畅，而且身体会发热，对于补充阳气有着很好的作用。除了锻炼之外，生活的作息习惯也要保持，千万不能熬夜，因为熬夜是非常容易散阳气的。所以想要补充阳气，那么一定要早早的去休息，这样阳气就会变得越来越充足，身体才会变得健康起来。
3、晒太阳
对于阳气不充足的人来说，每天最好是有20分钟晒太阳的时间。晒太阳的整个过程当中，不仅可以补充体内的阳气，而且还能让维生素D快速的合成，促进钙的吸收，对于身体的健康是非常有好处的。晒太阳的时间最好是在上午10点左右，或者是下午3点左右，这两个时间段的太阳是最舒服的。
4、注意后背保暖
后背是散发阳气的地方，而且也是储存阳气的地方，这个时候一定要注意后背的保暖，当你后背的保暖做好了之后，不仅可以补充身体里内的阳气，还可以防止阳气从身体里面溜出去。所以一定要做好后背的保暖，在晒太阳的时候，也可以多晒一晒后背，这对于身体健康有着很好的作用。
阳气不足该咋办?莫慌,分享三个补阳“技巧”,阳气慢慢补回来
在文章开始的时候，想问一下大家，在你们的想法里，什么样的男人才算是称职的？可能有人会说负责任的，也有人会说有担当的，还有的会要求金钱能力，上面的几种说起来相对并不难，但这一切都该有一个前提，这个前提就是“ 健康 ”！
关于男性 健康 的话题其实很多，并且很普遍，可以说是一个老生常谈的话题。作为男性，可能要肩负更多的责任和压力，为了整个家庭奔波忙碌，所以有很多人都会忽略了最根本的问题，那就是身体的 健康 。有句俗话说“男人三十一枝花”，但是，真正的能配得上这个头衔的人，又有多少呢？大多数的男性朋友在超过30岁后，通常会出现腰痛等问题，并且身体各机能会下降，这也是肾虚的表现。
既然已经说到了肾虚这个话题，那我们不得不提到阳气，那肾虚和阳气之间又有怎样的联系呢？
中医学上说：“肾主水，是五脏之本，先天之根。”简单说来就是如果一个人的肾气相对充足，那么它的五脏会相对更旺盛，寿命也会有相应的延长。所以在日常生活中，每个人都要好好爱护肾脏，并且给予应有的滋养。那对于肾脏的养护和阳气的补充，你又有多少了解呢？
阳气不足该咋办？莫慌， 分享给你三个补阳“技巧”，阳气慢慢补回来
一、多加锻炼
若是经常锻炼，便可以通过运动来提升自身的体质，有数据显示，也可以通过观察身边人可以发现，很多男性容易出现发福的情况，其中脱不了干系的就是自身缺乏锻炼，而如果可以经常锻炼身体，那就有助于促进身体循环，还有基础代谢，可以加速杂质的排出，有助于增强体质，帮助塑造体型。
平时我们可以选择适合自己的运动，不要做一些太过剧烈的运动，除非是有专人指导或者体质允许。日常中可以尝试有氧运动，比如说：爬山、游泳或者慢跑，不仅可以让人动起来，也有助于养成积极向上的乐观情绪。
二、食疗补肾、补阳
早期孙思邈在《千金翼方》中留下了很多食疗的方剂，男人遇到阳气不足后，可以用中医食疗的方法，让阳气慢慢补回来。
食疗方剂：枸杞子10粒、言灵人参3克、乧石斛3克；
食用方法：准备好食材后，用清水洗净，放入壶中或杯中用水焖泡，可反复兑水，直至无色无味后可食之。
用途：常用于肾虚引起的尿频、尿不尽，怕冷、腰腿疼，尤其对于男性的生活质量有很大的帮助，对于时间困扰、坚而不挺的以及软弱等都可用此方剂。
方解：早期在《本草通玄》记载：（dou）乧石斛其中隶属于兰科草本植物，含有丰富的多糖、氨基酸、糖甙以及锌元素等，可入肝肾二经，具有益肾助阳之效，可轻松补回阳气。
三、经常晒太阳
很多人可能并不了解，如果想要补充体内的阳气，其实晒太阳是一个不错的选择。晒太阳除了可以增强体质，有助于补充钙质以外，对于阳气的补充也是很有作用的。
但是，在晒太阳的时候也要注意选择合适的时间和合适的姿势。首先，在时间上要选择太阳照射不是很烈的时间段，比如说可以在早上六点以后，十点以前去晒太阳，也可以选择在下午的四点到五点之间进行晒太阳，因为这两个时间段相对于全天的时间来说是紫外线比较少的。
另外，姿势上尽量不要选择面对面的去晒太阳，而是多晒晒背部和头部，因为中医讲：背部和头部是属阳的身体部位，因此可以通过晒太阳补充阳气。
男人阳气不足怎么办 多按摩关元穴常晒太阳
男人过了30岁之后，体能渐渐的就开始了衰退，如果不重视保养，那么身体就会出现各种各种的不适，男人若不想体弱多病就必须重视保养，阳气不足就是这个时候首当其中要正视的，阳气不足怎么办呢？如何补阳气呢？
男科穴关元
对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。按摩关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也，古今都作为保健的要穴。
治疗病症：
主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等；
关元穴位置：
脐下四指处。关元穴位于人体阴脉之海的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
按摩方法：
自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动35分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。
晒太阳法：晒头顶补阳气
中医认为头为诸阳之首，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中（过两耳直上连线中点），是晒太阳的重点。晒头顶不必拘时拘地，可随时进行，平时天气好时，到室外散步，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。
晒后背调气血
人体腹为阴，背为阳。很多经脉和穴位都在后背，晒这里能起到调理脏腑气血的作用。晒的时候注意让阳光直射背部，老人在公园锻炼时可特意将后背朝向阳光即可。时间长短自己掌握，以舒适为宜。此外，人的后腰部位有两大穴位，分别是命门和肾枢（分别在腰背的正中部位）。如果方便，可将衣服撩起来，让阳光晒一下这两个穴位，可以补充肾气。或者在晒太阳的时候，可配合将双手搓热后摩擦该部位。
身体阳气不足,如何快速补足身体阳气?
如果说是身体的阳气不足，想快速补充身体的阳气的话，一定是要多晒晒太阳，在太阳充足的时候，一定在外面晒太阳，平时多喝一些壮阳的水，还有一些食物我们说阳气它是形于外的、向上轻盈的这种气，我们说这个就是阳气。阳气其实它起着很大的作用，比如说温煦的作用、推动的作用，它是非常有助于我们身体健康的。我们说动则生阳，因此积极的进行身体锻炼其实是一个最好的、最简单的升阳方法，如跑步、游泳、健身、跳舞，其实这些都是升阳气的方法。只有你活动了，气血才能够被流动起来，这就是一个生阳气最简单的方法。再有升阳气的方法也就是吃一些相对来说热性的食物，比如说各种各样的肉类、鸡蛋、猪肉、牛肉、羊肉的补充，我们叫补充血肉有行之品，是让身体强健的一个好方法。再有就是吃一些红枣、姜、韭菜这种辛香味十足的食物，也能够很好的升阳，因此我们说良好的饮食、积极的锻炼以及放松的心态是升阳气的最好办法。阳气亏虚最快、最有效的补益方法就是根据患者的具体证型进行对症治疗。常见的阳虚证型包括脾阳虚、肾阳虚、脾肾阳虚。
1.脾阳虚：如果患者出现了食欲不振、腹部隐痛、喜温喜按、畏寒肢冷、口淡不渴、大便稀溏、完谷不化、肢体浮肿、带下清稀量多等脾阳虚的症状，采用温补脾阳的方式，常用的方剂有附子理中丸、黄芪建中汤等。
2.肾阳虚：以腰膝酸软、下肢水肿、小便清长、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等症状为主的肾阳虚患者，可采用济生肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物。
3.脾肾阳虚：如果患者脾阳虚和肾阳虚的症状都有，则为脾肾阳虚，需要使用四神丸等药物温补脾肾。
在选择药物治疗前，需要咨询医生意见。
身体阳气不足，补充的方式有以下几点:第一点是通过药物的方式进行进补，比如通过冬虫夏草进行磨粉口服，通过紫河车焙干之后灌上胶囊吞服，都可以很好的提升身体的阳气，对于阳气不足所出现的症状，有很好的缓解作用和治疗价值。
也可以通过中成药来治疗，像右归丸、金匮肾气丸，还有金水宝等方式来进行补益。第二点是通过食物来进行调补，比如在食物中适当的增加一些海产品，还有一些肉类，像羊肉、牛肉都是不错的选择。
第三点是通过按摩保健方式来进行调补，主要在专业人士的指导下，合理的对穴位进行刺激，对于经络进行调整。
阳气不足怎么办?别慌,三个补阳小“技巧”,守住体内阳气
大家好，我是你们的老朋友（云中君）。
在文章的开头，我想问各位，在你们心中什么样的男人才算是一个称职的男人，有人说有责任心，也有人说顶天立地，还会有人要有金钱，当然拥有的这些并不难，但是拥有这些必须要有一个前提，那就 健康 。
男性 健康 一直是一个老生常谈的事情，许多人为了家庭从而四处奔波换取财富，但是却忽略了根本，那就是自身的 健康 。俗话说，男人三十一枝花，可是真正能获取这个头衔的男人又有几人呢？普遍男性到了三十岁之后，就会屡次出现腰痛等情况。并且体内“机能”出现下降，这也是肾虚的表现。
根据一项数据显示，我国男性都普遍存在肾虚的现象，然而，每次云雨的时候，时间成为多么奢侈的一件事情。
说起肾虚那就必须提到一样东西了，那就是——阳气！
肾虚有阳气有什么关系？
中医认为，肾主水，是五脏之本、先天之根，就是说一个人的肾气有多足，基本决定着他五脏的盛衰和寿命的长短。所以在后天的生活中，想要肾好，保养阳气是少不了的。这也是《黄帝内经》中所讲的，“人有五脏化五气，以生喜怒忧思恐”。情志与五脏的对应关系是：心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。
阳气不足怎么办？别慌，三个补阳小“技巧”，守住体内阳气
一；积极运动，运动是提高身体的基础，根据一项数据显示，现代大部分男人身体都开始发福，而主要的原因就是缺乏运动，身体的代谢无法正常排出。
日常我们可以参加一下有氧运动，例如深蹲、爬山、游泳以及慢跑等，不仅能给生活带来阳光，还能让生活积极向上。
二；中药食补
说起中药食补，每个人都有每个人的见解，就好比枸杞吧，俗话说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”相信你也听过这句话吧，这也充分说明了枸杞的奇效，但是为什么有人经常食用枸杞，却没有的到很好的改善呢？很简单，中医认为，任何一味单独的草药是很难发挥其作用，就如一个人的力量，永远抵不过一个团队的合作，所以，中医用药讲究君臣佐使这个原理。
准备、枸杞、捛芽参、蔍须芝、三味食材用水清洗后，放入杯子注入300毫升的开水，可直接反复焖泡，直至无色无味后食之。
当然，我们先普及一下捛（LV）芽参和普通人参有什么区别吧， 根据文献记载，隶属于五加科草本植物，为近代研究发现的一种植物，常年生长于我国吉林一带，但与我们常见的人参有很大区别，体积形如蚕豆，约常见人参的十分之一大小，却含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素。更是一度被称之为“婚姻和谐素”的美誉。
三；晒太阳
中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养阳气必不可少的方法，晒太阳不仅可以补充我们体内阳气，还能增强身体素质。
建议每次晒太阳的时间最好别超过过20分钟。晒太阳的最佳时间可以选择上午的6-——10点，下午的16.00——17.00，因为这两个时间段是紫外线最少，对皮肤伤害最小。在晒太阳的同时应该尽量避免正面直射，背对太阳多晒一些背部头部，因为我们的背部头部，在中医来讲是属阳的部位，通过阳光的照射，从而补充我们体内的阳气。
阳气不足、脾胃虚寒的人,该怎么办?
第一，晒太阳。
这是最简便的方法。
阳气不足的人，白天在太阳下一晒，也会觉得跟没病似的，因为阴阳暂时平衡了。
第二，锻炼身体。
锻炼身体是提升阳气的关键。锻炼时出汗也是排除湿气的主要手段。而且在锻炼的过程中，身体气血运行加快，提高身体各个系统功能。
第三，吃属阳食物。
属阳食物，最大特点是性温性热，味幸气气，药性向上，主要功能是让身体内的阳气上升，所以，当人体内的阴气太盛、内寒太大之时，可以用它来提升阳气，温经散寒。
建议吃生姜和南瓜，它们都属阳的食物，可以协调虚寒的脾胃。
第四，不要吃或少吃属阴的食物。
脾胃虚寒的人，吃性寒的西瓜，就会寒上加寒。
以下是 十大属阳食物：
生姜——解表散寒，最简便的驱寒食物
生姜是我们做菜的主要作料，孔子就很喜欢吃姜，苏东坡也说，长吃生姜有延年益寿的作用。
生姜也是很好的保健品，可增进食欲，促使肠道蠕动，消除腹胀气。所以民间有谚语说，早上三片姜，胜过饮参汤。“每天三片姜，不劳医生开处方。”
生姜，味幸，性温，气味芳香而轻，是典型的属阳的食物，排名第一。生姜最大的功能就是行阳散气。
俗话说，上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。意思是早晨是人体阳气上升的时候，姜是纯阳之物，这时吃了姜就可以帮助阳气生发，推动气血运行，让人一天都精神振奋。
生姜具有很强的发散作用，当人受了风寒的时候，就可以用生姜熬水，来驱散身体表面的寒气。与此同时，如果人受寒了，热胀冷缩，身体内的气就会凝固不动，这是人就会呕吐和呃逆。罗大夫建议多喝一些生姜水，行阳散气，身体内凝固的气一散开，病自然就好了。
所以，中医常说， 生姜为呕逆圣药 。如果是脾胃不和引起的呕逆，尤其是寒性的呕逆，喝点姜汁，就可以健胃止呕，效果非常好。
姜汁的做法，把生姜捣碎，兑入一点水搅拌，然后把汁沥出，这就是姜汁了。
寒冬时节，早晨出门最好含片生姜，让唾液慢慢地跟姜汁混合，然后咽下，最后把姜片慢慢地嚼碎、吐掉或者咽下。
注意：阴虚火旺，舌红苔黄或者目赤内热的人，最好不要吃姜。
韭菜——补肾起阳
韭菜，又叫起阳草，有补肾起阳的作用，民间又“男不离韭，女不离藕”的说法。韭菜壮阳，莲藕滋阴。
韭菜适合寒性体质的人多吃，适合春天吃，可补脾胃之气。但胃需有热、阴虚火旺的人不适合吃。
花椒——驱寒祛湿
花椒，味幸，性热，生的有毒。可温脾胃，散阴寒，燥风湿。
用花椒煮水泡脚可以燥湿趋寒，著名中医施今墨的养生习惯就是每晚必 用花椒水泡脚 ，道理就是花椒水能够祛湿散寒，温脾胃，补命门。脾胃是后天之本，命门是先天之本，温先天之本，补后天之本，这是固本培元的重要方法。
南方人建议多用 花椒水泡脚， 因为南方雨水多，湿气重。
阴虚火旺的人，不要吃花椒。
胡椒——温中散寒
胡椒是幸热纯阳之物，能引起体内阳气的生发，壮肾气，幸味走气，热性助火，
如果体寒吃了可以驱寒，如果体热或者患热病的人，吃了就容易动火伤气，加重病情。
具体来说，如果是胃寒、腹泻、虚冷的人，可以适当吃些胡椒。
且胡椒具有开胃的作用。如果某段时间胃口不好，尤其是受凉引起的，就可以在做菜的时候放一点胡椒粉，可以帮助我们打开胃口，增进食欲。
注意，凡是咽喉肿痛、牙疼和有眼疾的人一定要忌食胡椒。
南瓜——温补脾气
南瓜 和苦瓜、胡萝卜、番茄、大蒜和黑木耳，被称为“素中六友”。
苦瓜、番茄和黑木耳属阴，南瓜和大蒜属阳，胡萝卜属平性。
南瓜性温，味道甘美，入脾胃两经，可以补中益气，对脾虚气弱的人很有补益作用。
做南瓜的方法很简单，就是把南瓜切成几块，放在锅里蒸熟吃，味道甜甜的，很好吃。
但是，一向体质偏热或有胃热的人应该少食。
而且，南瓜也不要多吃，多吃以后，一是容易引发脚气，二是容易引发黄疸。
香菜——散寒行气
香菜的香味儿有刺激性，可以解表散寒，起到驱寒发汗的作用，和葱白相似。
但香菜能动气，是发物，吃了容易导致旧病复发。
就算体质平和地人也不宜多吃，多吃会影响视力，并且损耗阴阳之气。
栗子——温补脾胃
栗子很补，甚至能喝当归、人参、黄芪媲美，但吃多了容易导致脾胃积热。
栗子性温，味甘，对脾胃虚寒的人来说，可以益气健脾，厚补肠胃。而且还有补肾的作用，又称肾之果。
老年人如果因为肾虚导致腰酸背痛的话，可以吃它来补益，但一定不要多吃。
洋葱——发散表寒
在国外，洋葱被誉为菜中皇后。具有温中通阳、理气和中、健脾进食的功效。但主要作用还是发散风寒。
体热的人不适合吃洋葱。
大葱——发表通阳
葱的味道很有刺激性，可以帮助人体将表寒清透出去，从而解除感冒发冷的症状。
小茴香——暖下腹
小茴香不是八角，也是常用的香料，能除去肉类的腥臭之气。
（全文完）
PS：读罗大伦博士的《阴阳一调百病消》笔记，第二篇。
本文主要内容来自知名中医罗大伦博士的《阴阳一调百病消》一书。
阳气不足的人,能通过哪些动作升阳呢?
我觉得可以经常去游泳或者是去打太极拳，跑步，经常去做一些力量上的健身或者是有氧运动，这些都能够帮助人更加有阳气，同时也会让自己的精神面貌越来越好。第1点就是经常晒太阳这样能够提升自己的阳气，让自己阳气变得很充足，第2点就是应该多吃一些青菜水果，这样都能提升你的阳气，对身体很好，第3点就是风和日丽的时候可以出去跑步，这样都能提高你的阳气，对身体很好的。平时生活中一定要多晒太阳，然后要多做有氧运动，同时要多吃瓜果蔬菜，然后也要多吃一些蛋白质含量以及铁含量比较多的食物，同时也要戒烟戒酒，然后也要早睡早起，千万不要熬夜。
阳气不足怎么调理阳气不足该怎么调理
是的，不会变的招财进宝马，下下联怎么对？
可对为
招财进宝马
扬鞭入玉山我觉得小学的同学如果维护好了，一直到长大，那就是发小，是非常好的朋友。他和我一起经历了童年到成年的所有一切。所以共同语言肯定时非常多的。比初中和高中甚至大学的友谊更深刻。
名刀司命的被动会在你受到致命伤害的时候会触发，触发后免疫致命伤并免疫伤害、增加20%移动速度持续1秒近战/0.5秒远程，冷却时间90秒。也就是说在你受到致命伤害的时候，触发被动，近战1秒/远程0.5秒内免疫伤害且加20%速度。
司命所附带的属性增加只能说中庸，然而重点在它的被动上，免疫致命伤并免疫伤害，这个的意思就是，如果下一次敌人的攻击伤害超出了你的剩余血量，那么这次攻击就会被免疫，同时在接下来的一定时间内，你也会免疫一切伤害。
比如：你还有100滴血，敌方下次攻击可以把你一击必杀，也就是说他至少能打出100以上的攻击力，这个时候这把刀的效果就出来了，你完全不会掉任何血，还是100滴血，而且在随后的0.5秒里可以有一定的效果加成。
这无疑就很变态了，就好比冰脉流于孙尚香的风筝能力提升，或者对各种依靠被动伤害的英雄的促进效果，司命流对于需要深入敌阵的刺客，也是有着不容小觑的作用的。
而且，在一定程度上，司命不仅仅对刺客英雄有用，射手脆皮也能够出一件司命保命，因为复活甲（贤者的庇护）是直接合成，没有任何低级装备合成，所以我们完全可以出一件司命作为过渡装备。
虽然装备的被动非常的亮眼，但是这件装备有一个弱点，就是怕被消耗型英雄提前打到，而导致装备被动触发。90秒的CD说长不长，说短不短，一旦在团战开始时，被动CD没好，那么，刺客先手开团的能力就会大大削弱，并且提供的物伤确实不高。
扩展资料：
基础属性
物理攻击：+60物理攻击
冷却：+5%冷却缩减
唯一被动-暗幕：受到致命伤害时，进入短暂无敌状态并增加20%移动速度，持续1秒（远程英雄使用时持续时间缩短为0.5秒），冷却时间：90秒。
名刀·司命是《王者荣耀》游戏中一件装备，价格1760金，是王者荣耀中一件非常强力的装备。
合成路径
雷鸣刀（450金）+铁剑（250金）=名刀·司命（1760金）
参考资料：百度百科-名刀司命
阳气不足该咋办?莫慌,分享三个补阳“技巧”,阳气慢慢补回来
在文章开始的时候，想问一下大家，在你们的想法里，什么样的男人才算是称职的？可能有人会说负责任的，也有人会说有担当的，还有的会要求金钱能力，上面的几种说起来相对并不难，但这一切都该有一个前提，这个前提就是“ 健康 ”！
关于男性 健康 的话题其实很多，并且很普遍，可以说是一个老生常谈的话题。作为男性，可能要肩负更多的责任和压力，为了整个家庭奔波忙碌，所以有很多人都会忽略了最根本的问题，那就是身体的 健康 。有句俗话说“男人三十一枝花”，但是，真正的能配得上这个头衔的人，又有多少呢？大多数的男性朋友在超过30岁后，通常会出现腰痛等问题，并且身体各机能会下降，这也是肾虚的表现。
既然已经说到了肾虚这个话题，那我们不得不提到阳气，那肾虚和阳气之间又有怎样的联系呢？
中医学上说：“肾主水，是五脏之本，先天之根。”简单说来就是如果一个人的肾气相对充足，那么它的五脏会相对更旺盛，寿命也会有相应的延长。所以在日常生活中，每个人都要好好爱护肾脏，并且给予应有的滋养。那对于肾脏的养护和阳气的补充，你又有多少了解呢？
阳气不足该咋办？莫慌， 分享给你三个补阳“技巧”，阳气慢慢补回来
一、多加锻炼
若是经常锻炼，便可以通过运动来提升自身的体质，有数据显示，也可以通过观察身边人可以发现，很多男性容易出现发福的情况，其中脱不了干系的就是自身缺乏锻炼，而如果可以经常锻炼身体，那就有助于促进身体循环，还有基础代谢，可以加速杂质的排出，有助于增强体质，帮助塑造体型。
平时我们可以选择适合自己的运动，不要做一些太过剧烈的运动，除非是有专人指导或者体质允许。日常中可以尝试有氧运动，比如说：爬山、游泳或者慢跑，不仅可以让人动起来，也有助于养成积极向上的乐观情绪。
二、食疗补肾、补阳
早期孙思邈在《千金翼方》中留下了很多食疗的方剂，男人遇到阳气不足后，可以用中医食疗的方法，让阳气慢慢补回来。
食疗方剂：枸杞子10粒、言灵人参3克、乧石斛3克；
食用方法：准备好食材后，用清水洗净，放入壶中或杯中用水焖泡，可反复兑水，直至无色无味后可食之。
用途：常用于肾虚引起的尿频、尿不尽，怕冷、腰腿疼，尤其对于男性的生活质量有很大的帮助，对于时间困扰、坚而不挺的以及软弱等都可用此方剂。
方解：早期在《本草通玄》记载：（dou）乧石斛其中隶属于兰科草本植物，含有丰富的多糖、氨基酸、糖甙以及锌元素等，可入肝肾二经，具有益肾助阳之效，可轻松补回阳气。
三、经常晒太阳
很多人可能并不了解，如果想要补充体内的阳气，其实晒太阳是一个不错的选择。晒太阳除了可以增强体质，有助于补充钙质以外，对于阳气的补充也是很有作用的。
但是，在晒太阳的时候也要注意选择合适的时间和合适的姿势。首先，在时间上要选择太阳照射不是很烈的时间段，比如说可以在早上六点以后，十点以前去晒太阳，也可以选择在下午的四点到五点之间进行晒太阳，因为这两个时间段相对于全天的时间来说是紫外线比较少的。
另外，姿势上尽量不要选择面对面的去晒太阳，而是多晒晒背部和头部，因为中医讲：背部和头部是属阳的身体部位，因此可以通过晒太阳补充阳气。