金牛座今日运势美国神婆罗星座,2023金牛座全年运势

金牛座2023年感情运势如何

2023年金牛座的感情运势不是特别好。

金牛座在2023年十分容易和他人产生感情方面的矛盾，只要原因是眼光不太好，遇到了不太好的人。尤其单身的金牛座，对于脱单是非常渴望的，当有其他异性靠近自己的时候，很容易被对方的甜言蜜语所迷惑，却忽视了对方的人品和感情状态。不把任何人的忠告和建议听到心里，等到反应过来的时候，自己基本已经处于劣势，纠纷不断。

对于已经结婚的金牛座来说，在2023年感情方面也会出现问题，在与伴侣相处的过程中，总是会因为一些家庭琐事争吵。金牛座本身性格比较执拗，只要是自己认定的事情就会坚持到最后，从来不会听取他人的建议，哪怕对另一半也是如此。而这样的性格会引起对方的不满，争吵和矛盾什么的持续爆发，到最后可能会引发离婚的后果。

金牛座2023年的事业运势

金牛座在2023年年初很可能面临一些职场上的变动，会遇到一定的问题，有可能要面临领导更换的情况，或者职场压力感觉更大。而且到了春分之后就开始一些权力斗争，或者与领导之间不和睦，有的金牛座在这期间是比较容易意气用事，容易离职或者转岗的一段时光。

也有的金牛座，会在这个时间段里，积极争取自身权力，在职场竞争之中取得胜利。9月之后，是比较利于金牛座拓展事业，求职面试的时期。

五月十三是什么星座?

五月13日是金牛座。
金牛座（Taurus），出生日期为阳历4月20日至5月20日，是黄道十二宫的第二宫，位于白羊座之东，双子座之西。
金星是金牛座的守护星，所以金牛座是保守型的星座，他不喜欢变动，安稳是他的生活态度。金牛座的人不会急躁冲动，只有忍耐，“吃得苦中苦，方为人上人”，正是他们的写照，而且还是非常顽固，一旦决定了的事他不喜欢去改变。

五月十三金牛座。

5月13日出生的星座为金牛座，金牛座出生日期为新历4月21号－5月20号。

工作上的态度跟白羊大大相反，他们认为慢工出细活，每个细节牛儿都要去讲究。

个性偏执的牛儿如果能够改变一下自己的性格就可以了，别那么钻牛角尖，给自己一点创新的力量吧。金牛座的这一生都在倔强，提到金牛，给大家的印象一般都是温厚亲切，性子慢半拍，但其实他们的脾气非常躁。

金牛座男女的性格

男生：金牛座男生个性温和顺从，喜爱和平，崇尚和睦，性格沉稳，总是三思而后行。对人对事态度慎重，趋于保守，固执且一根筋，常会被人称作不懂变通的顽固派。

女生：金牛女在对待陌生人的时候态度总是很平和，很符合金牛座人安稳的生活态度。此外，金牛座是一个追求安稳的星座，而执着与专一在金牛女身上就展现的非常明显。

5月13日爱情运：爱得太过头是今日出生的人的特征，一旦让他爱上，他就不知道放弃跟厌倦。

情绪化、纯朴、亲切、诚实的个性，跟对方合的话，就很顺利，和果对方不喜欢他，那么因为今日生的人，一旦爱上了就不会品头，尽管受到拒绝或无礼对待，他也不离开，这种与生俱来的强烈责任感、极端厌恶变化的特性，常令对方哭笑不得。

五月十三是金牛座。

金牛座（Taurus），出生日期为阳历4月21日～5月20日，是黄道十二宫的第二宫，位于白羊座之东，双子座之西。

公牛是其代表动物，金牛座是一月下旬的黄昏时该在南方中天可看见的星座，而形成低头状的金牛像，其中有颗最明亮的银星就是金牛的右眼。它向来与力量著称，与偶尔狂野、偶尔安静的自然力量有关。

金牛座的性格

温和是金牛座最大的特质，但是却是最大的面具，大多数的金牛男女都比较强势，特别是在感情里，喜欢安排生活，安排节奏是他们的乐趣，他们不允许有质疑和点点的离经叛道，他们就是生活的主宰。

当然他们发脾气的时候是很可怕的，尽管阐述的方式不同，但是金牛座的脾气却是12个星座里爆发次数最少，爆发强度最大的，也是破坏力最强的，并且这样的破坏力不是以对方投降作为终结的，而是会持续到事件的完结。

多数情况下，金牛座喜欢照顾别人的性格会让他们温情细腻，得到大家的爱慕。

金牛座几月到几月

金牛座是几月几号到几月几号 金牛4.20-5.20
白羊3.21-4.19金牛4.20-5.20双子5.21-6.21巨蟹6.22-7.22狮子7.23-8.22处女8.23-9.22天枰9.23-10.23天蝎10.24-11.22射手11.23-12.21摩羯12.22-1.19水瓶1.20-2.18 双鱼2.19-3.20
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金牛座出生日期是几月几号到几月几号 金牛座出生日期是4月21－5月21日（按公历）

金牛座公历是几月份 金牛座(TAURUS)4月20日～5月20日 [男性][女性]
慢条斯理的星座。凡事总是考虑后再过滤，属於大器晚成型，情思也比较晚开。他们有超人的稳定
性，一旦下赌注，就有把握赢。
守护星：金星
(象徵爱与美的结合)
守护神：希腊－阿弗萝蒂 罗马－维纳斯
幸运石 : 蓝宝石
幸 运 日 : 礼拜五
幸运数字 : 1,9
幸 运 色 : 蓝 色
幸运地点 : 静谧之地
金牛座～性格特色
金牛座是黄道的第二个星座，是“土象星座”的第一个星座，故也称“土象的婴孩”。如同这个名
称所示，他是一只不折不扣的『牛』；而且是一头有『金』（物欲）特性，占有欲很强的牛。
金牛座的人似乎天生就有忧郁和压抑的性格。当这些累积到顶点时，就会如同火山一般的爆开。他
们在十二星座中算是工作最勤勉，刻苦耐劳、坚忍不拔的；耐心、耐力、韧性是其特性。他们相信
拥有爱情、美丽与富有的喜悦，是生命存在的证明，也是他信仰的真理，为著这个目的；他们会选
择最安全、确实的途径（通常是长期的酝酿和深思熟虑的结论），一旦下定决心，没有人可以改变
它。
他们忠诚、真心、善解人意、实际、不浮夸、率真、负责，凡事讲求规则及合理性。喜欢新理念并
会花时间去接触、证明，是个自我要求完美的人；同时他们对物质和美的生产力方面，也是超人一
等。
小秘密
一旦决定结婚,则不管如何也非达目的不可的类型。别怪我不告诉你，诚实的金牛座也会骗人，而且
不觉得有罪恶感。
金牛座的魅力
金牛座稳重和乐於照顾别人的特质,总是散发让人安心和依赖的魅力加上他的随和、愉悦特质,更是
无尽的魅力泉源。
金牛座的理想情人
安定环境能让你有幸福的感觉
舒畅的心情,宽裕的空间让你心满意足,平静安定的环境才能带给你幸福, 所以心平气和稳重的人与
你最相配。除外表温和外，不鲁莽行事, 成熟踏实类型是你的最爱, 能与你共享知性话题, 才具备
完美情人条件。
** 你的理想对象是诚实持重型**
与金牛座的恋爱要诀
无邪气的持续为该星座的特徵, 朴实慈祥为主, 但依赖心较重, 心地善良, 容易满足, 切务轻视他
靠不住, 要以兄长、长辈的姿态, 加以关照为上策!
金牛座的财运
金牛座 稳重和乐於照顾别人的特质,总是散发让人安心和依赖的魅力加上他的随和、愉悦特质,更是
无尽的魅力泉源。
金牛座与其它星座之互动关系
最欣赏的星座－处女座
最信任的星座－狮子座
最佳学习对象－天蝎座
最佳工作搭档－双子座
最容易被影响星座－水瓶座
最易掌握的星座－双子座、狮子座、射手座、双鱼座
最需注意的星座－巨蟹座、天秤座、水瓶座、白羊座
100%协调星座－处女座、摩羯座
90%协调星座－巨蟹座、双鱼座
80%协调星座－金牛座
同类型(土象)星座－金牛座、处女座、摩羯座
对立星座－天蝎座
关於金牛座的_1999
上半年的运势稍为背一些，这段时间你可能犯小人，然后碰上一些倒楣的事情，搞的你灰头土脸，
精疲力尽。但是，到了下半年，嘿!你快要走运了，你不仅变得神勇，而且多了很多机会让你表现，
take your chances，不要让机会悄悄的溜掉。
男性：他的性格、情感和爱情生活
这是一个喜欢安定的生活和具有田园诗盘性格的人。感情节奏的变化比较缓慢，然而一经触发将
会身不由已，无法自拔。稳定而持久的生活环境，对他至关重要。他不喜欢素不相识或萍水相逢的
人来扰乱他的生活。无论在爱情上，还是在物质上的追求，他都是以可靠和安全作为权衡的主要标
准，这甚至是他性格和思想的基础。
他既是一个多思......>>

金牛座是几月几日到几月几日 金牛4.20-5.20
白羊3.21-4.19金牛4.20-5.20双子5.21-6.21巨蟹6.22-7.22狮子7.23-8.22处女8.23-9.22天枰9.23-10.23天蝎10.24-11.2贰射手11.23-12.21摩羯12.22-1.19水瓶1.20-2.18 双鱼2.19-3.20

金牛座的人是几月出生的？ 40分 星座以阳历＜公历＞为基作论
金牛座是阳历 4月21号至5月20号范围内出生的人
魔羯座12/22-1/19
水瓶座1/20-2/18
双鱼座2/19-3/20
牡羊座3/21- 4/20
金牛座4/21-5/20
双子座5/21-6/21
巨蟹座6/22-7/22
狮子座7/23-8/22
处女座8/23-9/22
天秤座9/23-10/22
天蝎座10/23-11/21
射手座11/22-12/21

金牛座是几月份 金牛座是阳历4/20-5/20日，
下面为你介绍十二星座，供你对照：
星座名 ， 日期 ， 星座属性 ， 幸运数字，辛运颜色，
白羊座 03/21 - 04/19 火象星座 6,7，鲜红色，血红色，
金牛座 04/20- 0520 土象星座 1,9，紫色，
双子座 05/21 - 06/20 风象星座 3,5,7，淡粉色，
巨蟹座 06/21- 07/22 水象星座 8,3，大地色，
狮子座 07/23 - 08/22 火象星座 5,9，褐色，深红色，
处女座 08/23 - 09/22 土象星座 4,8，黄色，
天秤座 09/23 - 10/22风象星座 6,9，橙色，
天蝎座 10/23 - 11/21 水象星座 3,5，暗灰色，深红色，
射手座 11/22 - 12/21 火象星座 9，黑色，白色，灰色，
摩羯座 12/22 - 01/19 土象星座 3,7，深红色，
水瓶座 01/ 20- 02/18 风象星座 4,8，金黄色，
双鱼座 02/19- 03/20 水象星座5,8，紫色，

金牛座是几月的 星座名称：金牛座(英文Taurus)出生日期：4月21日~5月20日最大特征：财富掌管星宫：第二宫象征：公牛守护星：金星守护神：维纳斯金属：木星座属性：土象阴阳性：阴性三方宫：固定宫
幸运物：圣甲虫象
诞生石：祖母绿幸运日：星期五诞生花：紫罗兰幸运鸟：欧亚鸲幸运颜色：绿色幸运石：翡翠、玉幸运地点：静谧之地幸运花：牵牛花、马蹄莲幸运数字：6、15、24、33幸运场所：山庄、牧场、银行幸运方位：东北偏东向、东向喜欢的场所：田园生活、草坪、原野和牧场，大都市银行和经济公司。理想旅居国：爱尔兰、丹麦、澳大利亚和阿根廷。理想居住条件：整体外观和谐统一，四周树木繁茂，生活便利，带有田园风格，能够保护个人隐私，且令你身心舒畅的住宅才是最理想的住宅。从位置来看最好距离繁华街道不远，但不要在街边，门窗最好朝东北偏东向或东向。要么是田园生活要么是大都市。

金牛座和处女座分别是几月到几月？ 金牛座 4月21日～5月20日 处女座 8月23日～9月22日

金牛座是农历几月几日 金牛座是农历几月几日 = 你的本命太阳星座是先由阴历出生日！ 转换成公历的年月日时间去查核的呀？ 本命太星座=查询日期列表 若要查出自己的本命太阳星座=是要阳历 ( 公 新 ) 查询对照的! 12 星座代表！各自管辖不同出生月日的人仕,区分如下: 水瓶座: 历01月21日―02月19日之间出生的人 双鱼座: 公历02月20日―03月20日之间出生的人 牡羊座: 公历03月21日―04月20日之间出生的人 金牛座: 公历04月21日―05月21日之间出生的人 双子座: 公历05月22日―06月21日之间出生的人 巨蟹座: 公历06月22日―07月22日之间出生的人 狮子座: 公历07月23日―08月23日之间出生的人 处女座: 公历08月24日―09月23日之间出生的人 天枰座: 公历09月24日―10月23日之间出生的人 天蝎座: 公历10月24日―11月22日之间出生的人 射手座: 公历11月23日―12月21日之间出生的人 摩羯座: 公历12月22日―01月20日之间出生的人 出生在星座与星座的交接上 的人士 ! =若要帮你查询=个人的本命太阳。。星座时！ 我可以帮你查询！ 你必须提供出生那一年次？月？日与出生时间（几点几分）？省？县？市！ 你要注明自己（阴历或公历）的出生年次？ 才能去运算出精准的本命太阳星座。。星座！ 请(你) 点选完=这题的满意度后 =每天都可以去问3题呀！ 但你要料全一题一问=方便回答呀！ 如何透过问问取得与自己命运基因的正确资料？ 若你提供的出生资料或提问的方法技巧错误！ 你一次提问太多=会生反效果呀！ 一则没人答复你？二则你拿不到正确的好资料？ 就会取得一堆..或错误的命理星座...讯息文章资料！ 反而会误导自己一生前程与判断！网友不得不谨慎！ 1． 请给我一份本命太阳星座查核对照表！ 2。请问我的本命太阳星座（？座）的个性潜质如何？ 3。请问我的上升星座与月亮与其它各种星座是什么星座？ 4。请问我的上升星座（？座）个性特质是如何？ 5。请问我的第二十月亮星座与我的关系解释如何？ 6。请问我的本命太阳？星座与那些星座来电指数较好？ 7。请问我的本命太阳星座（？座）与那些星座来电指数较差？ 8。请问我的本命太阳的星座（？座）与那个星座的爱情最速配？ 9。请问我的本命上升的星座（？座）与那个星座的爱情最速配？ 10请问我的本命太阳星座（？座）从事那些事业最好？ 11请问我的本命上升的星座（？座）从事那些事业最好？ 12请问我的?生肖与?生肖的爱情吉利速配？ 13请问我的第?生肖与?生肖的爱情不吉利配对？ 14请问本命太阳？星座（？座）与（？座）的星座来电互动如何？ 15请问本命太阳？星座（？座）爱情观如何？ 假若：生于同年！月！日！时！分！秒的人！ 因为时区的关系与真正太阳时引响！ 否则因为..版图很大！跨过好几个时区！ 在一年中的某些季节内！。。生与。。生人！有时候是相差一个半小时呀！ 提者=你必须提供出生那一年次？月？日与出生时间（几点几分）?省?县?市！ 你要注明自己（阴历或公历）的出生年次？ 团队编着 非转资料! 希望你能满意并给于点选满意度！

十二星座分别是几月到几月 白羊座：3月21日 - 4月20日 金牛座：4月21日 - 5月21日 双子座：5月22日 - 6月21日 巨蟹座：6月22日 - 7月22日 狮子座：7月23日 - 8月23日 处女座：8月24日 - 9月23日 天秤座：9月24日 - 10月23日 天蝎座：10月24日 - 11月22日 射手座：11月23日 - 12月21日 魔羯座：12月22日 - 1月20日 水瓶座：1月21日 - 2月19日 双鱼座：2月20日 - 3月20日金牛座是4月20好到5月20号。
金星是金牛座的守护星，所以金牛座是保守型的星座，他不喜欢变动，安稳是他的生活态度。金牛座的人不会急躁冲动，只有忍耐，“吃得苦中苦，方为人上人”，正是他们的写照，而且还是非常顽固，一旦决定了的事他不喜欢去改变。
由于缺乏安全感，失业是金牛座最怕面对的问题，代表他们的生活失去重心；男的金牛座有潜在的大男人主义，在家中他们不多发言，但对尊严他们很重视，而女的金牛座除了实际之外，会喜爱打扮自己，因为金牛座的守护神就是爱与美的化身（维纳斯）。
郑重声明：以上内容只供参考，请勿封建。

金牛座2023年2月运势

金牛座2023年运势金牛在2月中，综合运势表现良好。
十二星座性格中，星座不同，则性格不同！金牛座的人比较迟钝缓慢，对于感情，一经触发，就一发不可收拾。他们喜欢安定生活，对于新生事物的适应能力比较弱，并且不愿意去改变。

月亮金牛座和什么星座最配对爱情解析

就是说你家的池塘小，鱼又太大。地方不够理想，鱼活动不来。 逗比的回答1971年为辛亥年纳音金！是金命！公平公正就好了呀，为什么会有这样的情况？

芦笋炒肉

材料

芦笋，肉，葱，姜

做法

1. 将芦笋洗净，去老根，开水焯一下
   2.斜着切段，肉切片
   3.锅内放油烧热，下葱、姜，放肉片炒白，然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。这个菜很好吃，很嫩，没有渣滓．
   

芦笋炒虾仁

材料

芦笋，油，盐，虾，淀粉，水，白胡椒粉，蒜末

做法

1.把芦笋洗干净，斜刀切段。
2.烧开水，在水里放油和盐，烫一下芦笋，很快就要拿出来，不然时间长就不脆了，烫不熟没关系，还要再炒过。
3.虾去头去皮，开背取虾线，然后放淀粉，加少许水，充分抓匀，洗掉虾仁身上的粘液，然后用清水反复冲洗，到虾仁比较白净，就控干水分，加适量盐和白胡椒粉，抓匀腌一会。
4.虾子真的在这样处理过之后，非常弹牙的说。以前不知道，虾子口感常常不是很好，现在知道这个诀窍了，虾子都更有他们死的价值了。
5.再准备少许蒜末，就可以开始炒了。
6.热油锅，先炒香蒜末，然后放芦笋，翻炒两下之后，就可以放虾仁，淋少少许水，大火快炒，到虾仁卷曲变色，放适量盐调味就可以了。

小诀窍

简单的菜不用太多的调味，吃着才会清爽。

芦笋炒牛肉

材料

芦笋250克、牛肉150克、泡椒2根、花椒、姜丝、料酒、豆粉、生抽、耗油少许、鸡精。

做法

1、芦笋洗净用开水过哈，（开水里放点油和盐，这样芦笋才保持绿）捞出用冷水泡哈，切滚刀。
2、泡椒切斜刀，姜切丝。牛肉切薄片用料酒、生抽、豆粉码味。
3、热油锅放入泡椒、姜丝、花椒炒香，再放牛肉爆炒，放耗油，再放芦笋一起翻炒哈加鸡精起锅。

凉拌芦笋

材料

芦笋10根
花生油1大匙(Tablespoon)
芝麻油1小匙(teaspoon)
生抽1大匙
白糖1小匙
盐1小匙
蒜2瓣，切碎

做法

1、芦笋洗净，取掉跟部，放入沸水中烫一分钟，再将一小匙盐倒入沸水中。
2、一分钟后，捞出芦笋，及时放入冷水中浸一分钟。捞出后，切成两段，放入盘中。
3、在小碗里，混合生抽、白糖、芝麻油。
4、锅里放入花生油，加热后（油温不要太高），放入蒜碎，炸一秒中（不要炸糊），立刻将油倒入小碗的混合物中，搅一下，浇到芦笋上即可。

清炒芦笋百合

材料

芦笋，百合，盐适量，黑胡椒粉(可不放)适量，油适量

做法

1.锅热后放少许油，油热后放入清理过泥沙洗净的百合炒，盐、胡椒粉调味，百合变色后即可取出。
2.锅中再放少许油，油热后放入切段的芦笋炒，盐、胡椒粉调味，芦笋变色后加入百合混合两下就可以出锅了。

小诀窍

芦笋从地上刚采割下来时最美味，随着时间的流失美味也会流失，买回来就要分秒必争的赶快吃。别像大厨那样随手扔掉老硬的根部，用刨子刨去老皮的内芯一样脆嫩。烹煮的时间不可过长，不然它就变成“黄脸婆”。 百合买时切勿只看包装透明窗口的漂亮一面，好好看看不透明的包装下是否早已腐烂。

芦笋香菇肉卷

材料

猪腿肉、芦笋、香菇、烤肉酱、香草末、油

做法

1、芦笋洗净切段，香菇洗净切厚片。
2、猪腿肉去皮，切片，用刀背敲过，放点盐，放入烤肉酱搅拌均匀。
3、香菇也用烤肉酱拌匀，取一片腿肉摊平，放2根芦笋，1片香菇，卷起肉片，用牙签固定住。
4、锅里油热，放入肉卷，中火，两面煎透，洒些香草末即可装盘。

奶油海鲜芦笋意面

材料

意大利面条（spaghetti）200g，芦笋150g，虾仁150g，欧芹（parsley）1小把，罗勒
（basil）1小把，黄油1大勺，动物性鲜奶油（heavy whipping cream）3/4杯，帕马善
芝士粉（parmesan cheese）1/4杯，盐1小勺，黑胡椒碎1小勺。

做法

1、意面在加盐的沸水中煮软。
2、芦笋洗净，用果刨刮去根部的老皮，切成3-4厘米的斜段。欧芹和罗勒剁碎。
4、锅中加入黄油，用中小火使黄油融化。转成大火，把虾仁下入锅中炒变色后下入芦笋，用中火翻炒2分钟。
7、把欧芹碎、罗勒碎、动物性鲜奶油、盐和黑胡椒碎倒入锅中翻炒2分钟。
8、把帕马善芝士粉加入锅中搅匀，煮熟的意面捞起沥干后放入锅中拌匀即可盛盘。

小诀窍

意面一定要煮过芯后再捞起拌入酱汁。所以在一切操作开始前，先把意面下锅煮。

奇异果芦笋汁

功能：瘦身保健芦笋含有天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、奇异果搭配有抗癌养生的效果。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者，都有清血、利尿作用。

材料

奇异果1∼2颗，芦笋3∼5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6∼8颗，蜂蜜适量

做法

1. 芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分；小黄瓜洗净，切除头尾蒂头；奇异果以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。
   2.将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。
   3.使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
   4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

芦笋豆豉爆藕丁

材料

芦笋一把，莲藕1根，老干妈豆豉2汤匙，小米椒6根，大蒜3瓣，花椒1小把

做法

1、莲藕切去藕节后用小刀刮皮，然后切成丁备用；芦笋去掉根部较老的部分后也切成丁，芦笋尖一段保留半指长的段；小米椒切碎、大蒜剁成蒜茸
2、炒锅内倒入适量油烧热，油热后放入花椒爆出香味后捞出花椒扔掉，再放入辣椒碎和蒜茸爆香
3、炒香调料后倒入藕丁大火爆炒1分钟后放入芦笋一起翻炒半分钟，倒入老干妈豆豉炒匀，最后调入少许盐和味精即可

小诀窍

1、花椒一定要等油热之后放入才会爆出香味，待颜色稍变即可捞出扔掉，这样菜里既有花椒的香味，吃起来也不会像是吃地雷
2、藕丁和芦笋丁不要切太大，指甲壳般大小即可，这样更容易快熟也更容易入味
3、老干妈本身就有咸味，所以最后调入少许的盐和味精即可。

芦笋爆鸡丁

最近大家都在想着法儿的提高免疫力。不管是从网上找的一些防治流感药方，还是关于如何通过饮食提高免疫力之类的信息，都离不开提高免疫力。网上传，说韩国泡菜也是很好的预防甲流的菜肴，甚至美国人在口罩上都印上了韩国泡菜的图案。（泡菜饼、泡菜炒魔芋丝） 今天介绍一款提高免疫力必吃的蔬菜——芦笋。芦笋中所含的天门冬酸属于人体必需的氨基酸的一种，不仅能够促进新陈代谢，消除疲劳，而且是祛病健身、提高免疫力的重要因素。

材料

芦笋，鸡胸肉，姜

做法

1. 芦笋去老根和头部，洗净后切丁，姜切丝。
   2.鸡胸肉洗净切丁后用料酒、生粉拌匀腌制十分钟。
   3.锅内放油，放入姜丝炒出香味后放入鸡丁，煸炒至变色，下入笋丁继续翻炒

芦笋海鲜羹

材料

芦笋2两，生干贝2两，虾仁2两，草菇2两，韭黄1两，蛋白1个，水2碗，香菜少许，鲜美露2大匙，麻油1小匙，胡椒粉1小匙，太白粉2大匙，水4大匙

做法

1.)将芦笋洗净去除粗纤维部分后切成小丁，生干贝、虾仁、草菇、韭黄洗净切成小丁，全部汆烫熟备用。
2.)将2碗水放入锅中煮滚，放入所有切丁材料、调味料(1)拌匀煮至材料熟透。
3.)用调味料(2)勾芡后，待滚沸时边淋入蛋白边用筷子搅拌，做成蛋白花。
4.)盛入碗中，放上香菜叶即可