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心率表主要是靠一根帮在胸口附近心脏位置的一条带子。
将心率数据传到心率表上的，也是说不运动时一样可以测量心率的。 最佳答案检举 ：在训练中保持一定的心率就可以保证你的训练效果，在静态情况下自测一分钟心率，比如是68次，在有氧运动中最大要保持65%到80%左右的心率范围，那么你在训练中就要保持116-126左右的训练范围，这个训练量有点便底。你也可以用200减你的年龄得出你的最大心率，比如200-25=175，那么175就是你的最大心率，在乘以65%-80%，那么就是114-140的心率范围。无氧训练要保持在75%-90%之间，你可以自己计算。
测量运动心率就是让你能够更好的保持一定的运动量的范围，不至于让你受伤，控制体能让你在一节训练课中平均的释放你体内的糖原。我经常用的方法就是给会员测10秒的心率然后乘6计算运动心率值，以上就是用通俗易懂的方法告诉你并举了例子，希望对你有所帮助。
台阶实验是用来测心肺功能
测最大心率，跑步就行了，不过要注意安全，心脏有问题，就别测了，还有，找个有经验的人帮你测

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9宫生2宫，你是自己做生意的，赚了不少啊，赚的也不容易天天口舌。
2宫壬克1宫辛，又丁壬淫荡合，他喜欢你，，只是顾及到你的生意所以你对他并不感冒，但你内心对他也有心思。
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（丁为三姐，不是你的小三，就是他为别人做三姐）
1宫冲克9宫，休囚无力被返回，盯着你的财库，最终徒劳。
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《奇门遁甲》是中华民族的经典著作，也是奇门、六壬、太乙三大秘宝中的第一大秘术，为三式之首最有理法，被称为易经最高层次的预测学，号称帝王之学，其本质是一门高等的天文物理学，揭示了太阳系八大行星和地球磁场的作用情况。奇门就是指八门，遁甲就是甲这个天干在奇门局里隐藏不见。《奇门遁甲》又称“奇门”、“奇门遁”、“遁甲”，其预测准确度很高，有古语为证：学会奇门遁，来人不用问。其典型代表人物，在古代有黄帝、姜太公、张良、诸葛亮、等；在当代，有张志春、李锦泉、王守城、陈德易等。