性格不好怎么改,性格脾气不好的人

怎样改变自己的性格和脾气?

性格，在心理学上指向的是人格，人格的形成具有长期稳定性和循序渐进性，这是一个人最根本的意识世界的骨架所在，因此，若想有意识的去改变自己的性格，需要有一个长期的规则和执行！

一个人的性格或说是人格，其表现出来的，无出意外的有三个，那么要改变自己的性格，可以通过这三个方面的改变来进行。

第一个性格表现是言语，言语是我们重要的交流方式，也是一个人性格特征的重要表现，言语表达包括用词，语气，逻辑，结构等等方面，在汉语言的世界，言语的基本构成有：字，词，句，段，章。在语气上表现抑扬顿挫、轻重缓急，在结构上有句读，在逻辑上有因果转承，因此一个人的言语能力，可以体现其性格特点和人格特征，是一门重要的修养表现。

第二个性格表现是眼界，眼界是我们对于身边人事物的一种观念，我们认知过去，对过去的人事物有自己的印象，有自己的总结，因此对现在的生活有一个来路判断，解决了我从哪里来的问题，这是对于过去的观照，对现在的定位，而要看一个人的眼界如何，更重要的是他站在由过去构筑的阶梯上，展望的是一个什么样的未来，这个展望的呈现，将会让一个人的性格具有极大的可变性，因此要改变人格、性格，改变眼界是一个重要的因素。

第三个性格表现是行为，关于行为的改变，最重要的一点就是它决定着性格改变的实际发生，并非所有的性格改变都被化作行动，这里要强调的是，行为所带来的结局有好有坏，有的结局马上出现，有的结局需要长期坚持可见，因此在做改变的时候，要坚守道德底限，有些行为能够立见小利但却是违背道德，这种行为改变的发生就就当被制止。

性格改变，并不神秘也不是封建，世界上有 星座 运势之说，有各种人格测验方法，有八字批字之说，无论你相信哪种学说，最终在性格人格的表现上，都摆脱不了言语、眼界和行为这三种人格表达方式，因此，我们可以通过修炼自己的言语系统，眼界观念，行为方式来提升和改变自己的性格表达，凝练自己意识人格，提升自己的意志品质，达到一个优秀的性格改变目的！
很高兴回答你的问题。以下是我个人总结：

1，一个人不管是内向性格还是外向性格，都各有优缺点。所以我认为性格天生使然，后天不需要刻意去改变。

接纳自己现在的性格，并善于发挥性格的优势，学会克服劣势就可以了。

内向：虽然不善于人际交往，但是安静，喜欢独处，懂得向内求，想问题全面，专注。

外向：比较善于人际交往，喜欢热闹，但是不喜欢独处，不会向内求。

2，每个人都会有脾气，这是很正常的事。没有人会没有脾气。脾气来了，我们学会用恰当的方式把它发泄出去就好了。

所以我认为脾气也不需要刻意去改变，但是一定要用正确的方式发泄出来。发完脾气后能够很快让自己情绪恢复正常很重要。
脾气和性格很大程度上是人后天所经历的而培养成的，跟自己的家庭有很大的关系，如果对自己的性格或者脾气感觉不太满意，怎么才能够改变自己的性格和脾气呢？

常言道，脾气永远不要大于本事，否则你会毁掉一切，说明脾气和性格对人的发展有着很大的影响，在生活和工作当中，一定要控制好自己的脾气，心平气和的和别人交流，能够保持最大耐心的面对自己的工作，不论遇到什么事情，都不要轻易的发脾气，也不要和别人起争执，遇到事情要在心里控制自己，不断的提醒自己，不要发脾气。

如果连自己的脾气都没办法控制，那样很难做成功事情的，可以每天数了一个目标，提醒自己不要发脾气，反思今天有没有发脾气？或者有没有保持好的情绪？吾日三省吾身，把一天自己做的不到位的多总结，多反思，把自己的不足每天弥补一点。

脾气和性格适合现在的家庭，有着很大的关系，在家庭生活当中，也要提醒注意自己的家人，不要深点发脾气，遇到什么事情都要心平气和的去交流，都能够坐在一起喝着茶，通过聊天的方式去表达自己的观点，去解决彼此的矛盾，不要通过发脾气的方式把问题升级，甚至影响彼此的脾气和性格，对孩子今后的性格养成也有着很大的影响。

在生活当中一定要刻意的控制住自己的脾气，不要像性格比较好的同事或者朋友学习，看看他们如何处事，为人如何去解决问题的，多学习是对自己好处的，三人行必有我师，一定要有向那种脾气好的性格，好的多多请教，多多学习。
一

是在情绪发生后反思这个过程，提醒下次需要做的调整，第二是让情绪发生的时候，不做决定，不行动，等回过神来，再做决定。情绪本身就是在处理我们身体认为重要而紧急的事情时的应激反应，按进化的角度而言，是来保护我们自己的。情绪越大，说明这个事对你而言某个程度上很重要。所以情绪无所谓好坏，而是是否在适当场合表现，是否与环境相适应。所以，每一次你去了解自己情绪激发的那个重要的自己在乎的点在哪里，你就能预测自己的情绪，进而调整自己情绪。我前面所说是我个人经验总结。如果想要更加了解情绪，可以去看入门级的情绪心理学的书，里面的内容更加系统和完整。总之，要去了解情绪的背后，要多练习去调节。另外，无需责怪自己。
提问者可能粗心，提出的问题让人不好作答。正确的提法应是:怎样改变自己的坏性格和坏脾气，对吧？如果你性格好，脾气好，何必改变？提问者是爱笑的女孩，既然爱笑，就性格开朗；既然是女孩，就涉世未深，肯定天真活泼。一个天真活泼的女孩，又爱笑，一定是人见人爱，花见花开，保持原来的性格和脾气，不是很好嘛！你要改变性格，那一方面性格不好？性格包括四个方面的特征:一是态度特征，二是意志特征，三是情绪特征，四是理智特征，不知是哪种或几种出了问题？不好具体详细解答，只好从四个方面大概作答。

一，在态度特征方面:正确的想法和做法是爱党、爱国、爱人民、爱父母师长，热爱他人，克己奉公，不自私自利，助人为乐，宽宏大量；反之，就是错误的，就要改正。

二，在意志特征方面:做事要有明确的目标，一旦目标确定，不要随便改换，要不怕困难，不怕挫折，不怕讽刺嘲笑，持之以恒，坚持到底，不达目的，誓不罢休；反之，就是错误的，就要改正。

三，在情绪特征方面:负面情绪是焦虑、愤怒、紧张、沮丧、痛苦、悲伤、嫉妒、抱怨、颓唐等，这些负面情非常有害，会损害自己身心 健康 ，影响人际关系，阻碍事业发展，甚至要影响整个人生。自己有哪些负面情绪，自己最清楚，平时注意调节，发生了要及时控制。与上面负面情相反的就是正面情，就要继续保持。

四，在理智特征方面:在这个方面，说得通俗一点，就是要有理性。平时，不信口开河，不莽撞行事，认真思考，不人云亦云，不随波逐流，不受别人的控制，出了问题不慌张，不乱套，会想办法解决，不要冲动，要冷静。青年人在这方面存在的毛病带有普遍性。有些青年人不注意时间，地点，对象，想说什么就说什么，结果得罪了很多人。还有些青年好高骛远，不考虑环境，条件及自己能力，今天想开店，明天想办厂，心血来潮，结果事业失败，伤心苦恼。有这方面缺点的青年朋友，应尽早改正。

至于年轻人脾气不好，主要是三种:一是火爆脾气，二是倔强脾气，三是急性子脾气。脾气是可以改的，如果养成了习惯，要改就难。既然自己知道脾气不好，又知道脾气不好要不得，为什不下决心改呢？青年人如果改掉坏性格和坏脾气，养成好性格和好脾气，再加上勤奋学习，努力拼搏，那么前程必定光辉灿烂！
或许你觉得自己脾气不好，或者有人因此而说你性格不好从而产生了改变自己性格和脾气的想法。其实，无需改变自己的性格，因为你是独一无二的你，你是与众不同的你！

而改变脾气也需要分情况。有的时候发脾气是有必要的，因为只有适当地发脾气，别人才能知道你的底线和原则，才能尊重你；而如果爱耍“小孩子脾气”或者克制不住自己的脾气就是要改变的了。

改变不用强行克制，过分压抑自己百害而无一利，你需要多看书，提高自己的修养和品味，多与你认为脾气好的人交流，向他们学习，慢慢地改善自己的气质，提高人生格局，邂逅一个更好的自己！

首先人都是会改变。虽然说江山易改，本性难移，但是我并不是十分认同这个事情。在现在这个高速发展的时代里，我们接触到的信息越来越多，我们可以一个人静下心来思考的时间也越来越多，我们被很多的东西影响着，然后悄无声息的改变着，有一个网络上很流行的话恰好说明我们的潜移默化的改变，“长大后,我们终于成了自己曾经讨厌的样子”。

那么如何变改变一个人的性格呢？

一、 我觉得我们先要认识自己，正视自己的过去。

我们或多或少的从别人的评价中一点点认识自己，但是很少有人回头看自己性格形成的原因。个人认为从根源开始的改变才会让我们觉得真的变了，不然就会像是一种带着面具的假装，越久越累。人的性格是从小周围的成长环境和教育造就的，一个偶然发生的事件会对我们一生的性格造成影响，有些人因为小时候被否定过而变得不善于表达，有些人因为被威胁过而变得患得患失。这种性格的产品不是后期强硬的训练可以改变的，需要我们剖析过去的自己解开心结才能从根本上做出改变。

二、 选择对的环境。

我们会发现朋友在一起久了会变得越来越像，人在一个环境里久了也会慢慢的被坏境所改变，所以我们要选择一个对的环境。很少有人可以做到完全不在乎别人的评价一心做自己，我们或多或少的都会被他人的言语和行为所影响。我之前在一家企业里上班的时候，同事都是家里有小孩的中年妇女，对于她们来说，照顾好家庭远比在工作中取得成就来的重要的多，在面对一切不公平的事情时她们更多的选择妥协但是抱怨。在这样的一个环境中人很容易可能会变得一样失去冲动变得琐碎。但是相对的，这样的环境对于一些初为父母的人而言，这样的环境可以使他变得沉稳，同时得到很多有用的关于家庭维护的信息。所以找到一个对的、适合自己的环境就非常的重要。

三、 自律性。

自我约束能力是达成目标的关键，所有的计划都只是计划，只有执行下去了有达成的可能。

你好！很高兴为你作答。首先你要真正的了解你的性格和脾气，找出其中好的部分，继续保持好的一面。找出不好的部分，分析原因，然后用实际行动养成好的习惯，一旦好的习惯形成，你的性格，脾气就会慢慢改变。这是我的回答，希望能帮到你。

我看每个人都有自己的性格和脾气，脾气是相对的，如果一个人独处也许脾气不会爆出来的，而且脾气的用场大多都是在家庭，所以人与人相处，处理脾气最好就象两人拉锯子那样轮流来，如果是抬扛会激发更大的情绪来，想改变性格和脾气就是要长期的反思和悔改，或且共同制定某种方法来提醒对方也可能有效果。

为什么要改变？性格乃天性，人只求完美，为什么要自我摧残，

怎样去彻底改变自己的性格缺点?

怎样去彻底改变自己的性格缺点？

1.与人交流这就需要多出去历练 和话多的人聊天 哪怕没话说 也可以跟着别人 听别人聊天 慢慢的跟着这些人学他们怎么说话 都是聊的什么话题 其实无非是生说中的事 和他们过去一起经历的一些事情 开始的时候我也是不知道和陌生人一起说什么话 你也可以说一些聊天物件所在环境的一些事 这就需要你事先对他有一定的了解 可以聊些爱好啊 所在城市所发生的一些众所周知的事情
2.不要以为自己很木 多思考 经常最自己进行暗示自己很聪明 多交一些比较实在的朋友 懂得关心你那种而不是想方设法让你去做一些事的 多进行体育锻炼 增加你的身体机能 也能让你显得精神头好一些 而且一个经常锻炼的人显得很健康向上 给人一种干练的感觉
3.做事的时候多和父母交流不要怕别人说你笨 慢慢的 你做事就会不像以前一样 感觉没有目的 遇事要冷静 哪怕错了 u、也比不做强 事后多进行总结 晚上对白天所发生的事进行总结看自己在那方面有所进步
写的有点乱 这是我在生活中的一些经验 我一直按这些在做 这些也不是一朝一夕能够改变 要坚持 当这些成为习惯 你会发现你进步很大 希望对你有帮助

怎样让自己的性格彻底改变？

人生来都有着不懂的性格，每个人有都有自己的优点和缺点，其实你也很优秀的，只是没发现罢了，不要这么自卑，

怎样在一个月彻底改变自己的性格！

你真的要改变自己的性格吗?.自己的性格有自己的独特....改变一个人的性格.很容易..恢复一个人的性格就很难.........
麻烦采纳，谢谢!

怎么做才能彻底改变自己的性格？？

一，抑郁状态： 情绪低落，疲乏无力，无精打采，失眠早醒，工作能力下降等，以后逐渐出现情绪消沉，忧郁，沮丧，一筹莫展；遇事消极，以往的过失和眼前的不如意事，纷纷涌上心头，萦绕不去。感觉前途渺茫，因而悲观厌世。患者常静坐一隅，独自伤心，回避亲友和同事，别人的欢笑只增加其痛苦，严重的自卑感可使之羞于见人。 患者感到自己思想迟钝，脑子变笨。严重的抑郁情绪使患者总是自责自罪，认为自己成了废物或社会的寄生虫，甚至把过去的一般缺点错误夸大成不可饶恕的罪行而要求处理自己。患者可能因为罪恶妄想而拒绝进食，或采取其他的自我惩罚手段，甚至于用来了结自己罪恶的一生。在自罪妄想的基础上还可能产生关系妄想和被害妄想，认为人人都向他投以厌恶的眼光，议论他的罪恶，要判他的罪等。此外，患者还会根据便秘，食欲不振和腹部不适等而自疑生了某种不治之症。由于运动机能受到不同程度的抑制，患者动作迟缓，卧床少动；严重时还会呈现木僵状态，一些有悲观消极观念而无抑郁症状的患者的危险性很大。 临床上通常也把抑郁症分为四型：轻性抑郁，急性抑郁，木僵性抑郁和慢性抑郁。轻性抑郁和急性抑郁都只是程度上的不同，可以互相过渡。急性抑郁常在精神或躯体因素作用下急性起病，木僵性抑郁常由急性抑郁发展而来，以木僵状态为特征。慢性抑郁与轻性抑郁症状相仿，但病程迁延。 二，抑郁的症状标准： 以心境抑郁为主要特征且持续至少两周，此期至少有下列症状中的四项： a，对日常生活丧失兴趣或无愉 *** 。 b,精力明显减退，无原因地持续疲倦无力感。 c,精神运动性迟滞或激越。 d,自我评价过低，常有自责，内疚感，可达妄想程度。 e,联想困难，或自觉思考能力下降。 f,反复出现死的念头或有行为。 g,常失眠，早醒，个别病例睡眠过度。 h,食欲不振，厌食或体重明显减轻。 i, *** 明显减退，女性月经不调或闭经。 另外，的吕荣杰老师列了一个自我检查表，可供参考： 1，时常感觉忧伤，焦虑，空虚。 2，有的念头。 3，充满罪恶感以及无望，无用的感觉。 4，对过去喜欢的活动，事物失去兴趣，包括性生活都如此。 5，失眠或睡太多。 6，食量比平时减少，体重下降，或饭量陡增，体重直线上升。 7，无法静下来，很容易烦躁或行动明显变得迟缓。 8，身体上一直有些看病吃药也治不好的毛病，如头痛，慢性疼痛，便秘或者很难集中精神，记忆力变差，也常常犹豫不决。 9，体力变得很差，感觉疲劳，无精打采。 三，抑郁了怎么办？ 如北京林大的朱建军老师所说，“抑郁就象是人类的冬眠”，正常人也会抑郁，并不是只有抑郁症患者才会抑郁。对于严重的抑郁，必须求助于心里医生。但对于轻度的抑郁，还没严重到向心理医生求助的地步，自己也可以进行一些调节。下面这些方法也可作为抑郁症患者的辅助性治疗。 （1）。晒太阳。抑郁的感情基调总体偏冷，可以通过晒太阳先让自己的身体温暖起来，进而一定程度达到温暖身心的效果。最好选择户外晒太阳，要避免窝在屋子里烤电炉。因为 户外视野开阔，可以让自己的心明亮起来。而户内空间太小，且较为阴暗，心胸不开阔，即使室内温度再高，心也可能是凉的。 （2）。散步。选择空气清新，阳光明媚的好天气，到户外散布，如果天气阴沉的话，可能反而让人变得更加抑郁。 （3）。运动。调节抑郁的一个主导原则，就是让自己动起来。运动是调节抑郁、宣泄情绪的好办法。一般情况下，抑郁的人只要让自己的身体运动起来，很快就能起到调节的效果。极少有人在运动的时候还会感到抑郁。 （4）。聊天。抑郁的人独自静坐，往往不自觉的去回首一些伤心的往事，体验负性情绪，因此而变得更抑郁。这时候，简单的处理办法就是去找 *** 天。通过跟人谈话，互相有了交流。可以避免独自伤心。如果对聊天的话题感兴趣。甚至能暂时遗忘自己的抑郁。 （5）。逛超市。超市不但人多，而且商品也多，周围的人和身边的各种货物，会不断吸引你的注意。注意力分散，被世界 *** 吸引，可以避免沉迷于抑郁情绪而不能自拔。 （6）。减压。生活压力过重，也是导致抑郁的一个因素，因此，减少生活上的压力也能调节抑郁。 （7）避免抽闷烟、喝闷酒。不难想像，一个人做着抽闷烟、喝闷酒是不可能起到调节抑郁的效果的。一定要抽，也应该找几个朋友一起，一边抽菸，一边聊天。非要喝酒的话，也应该跟朋友一起喝，热闹的气氛可以暂时缓解抑郁。但是，菸酒终究不是调节抑郁的好办法，不提倡使用。迷醉状态可以体验到暂时的愉悦，可是，醒来之后多半更痛苦。 （8）其他。用木棍敲击 *** 。“非穴位针灸”。 人的性格可不可能该变? 您的“人的性格能不能改变？”是一个非常有价值的问题，因为除了您之外，好多人也都在为自己的性格缺陷，而苦恼、而困惑，都在为改变自己而不懈地努力，可又苦于屡战屡败、解脱无门。今天，我们就一起由浅入深地探讨一下“人的性格之谜“，以求找到“人的性格能不能被改变？”这个问题的答案，使更多的朋友从中获得一些启示。 习惯就是人格 若要解开“性格之谜”，我们就必须对于人的性格有一些了解。所谓人的性格，简单说，就是一个人的一整套习惯，包括情感或情绪习惯，以及思维习惯。比如，有的人就习惯于发怒、有的人习惯于忧愁，这就是情感习惯；有的人习惯于多疑、有的人习惯于幻想，这就是思维习惯。我们平常，就是凭借著这些情感和思维习惯，来判断别人的性格。比如，对于多疑的人，我们会说：“他这个人，太偏激、太幼稚”对于易怒的人，我们又会说：“他呀，性格不好、脾气不好。” 其实，我们偶尔都会有发火或多疑的时候，但是，别人不会单凭著一个人的偶然表现，来对一个人下断言，只有某种情绪、情感或思维，屡次出现，成了这个人的特征、成了这个人一贯的表现和习惯，人们才会把它和一个人的性格联络在一起。所以，只有那些成了“习惯”的情感和思维，才能把它归之于人的性格。 只有核心人格是独特的 一个人在一生中，会形成很多习惯，或者说，人的习惯和性格会形成很多侧面，五花八门、丰富多，但是，每个人都有自己独特、占优势、起决定作用的习惯和人格。心理学把这种独特、占优势、起决定作用的人格，称做“主人格”或“核心人格”。象“大智若愚”、“含而不露”、“多愁善感”、“脆弱”、“乐观”、“忧郁”、“内向”或者“外向”，都是我们用来描述主人格或核心人格的词汇。当提起某人，我们首先联想到的有关他或她的特征，就是我们隐约感到的那个人的主人格。当我们谈到一个人的性格的时候，就是指这个人的主人格或核心人格。只有主人格，才是独一无二的、具有代表性和特征性的、能把一个人和其他人区别开的人格，也就是我们通常所说的一个人的性格。当我们评论某人“有性格”或“没性格”的时候，指的就是一个人的核心人格是否突出。 性格反应都是自动完成 人的性格具有很多特征，了解了它们，会有助于我们更深刻地了解人的性格。人的性格的第一大特征，就是自动性、或者说本能性。意思是说，凡是性格性的东西，不需要记忆、指挥、或者控制，只要有相应的环境或 *** 出现，就一定会自动出现相应的情绪和思维反应。记住，是“自动出现”。比如，有一种“奴婢型人格”，由于有强烈的劣等感的情感与思维习惯，不管见了谁，心里面马上就会自动想到：“她一定讨厌我，我不如他，我必须低着头。”这些反应在见面的一瞬间，就已经形成了，尽管实际上这点时间根本就不够她进行现实的比较与判断。这些反应往往与现实环境不相称。虽然有时候她也会反省一下，甚至能够发现自己的感觉和判断是不符合现实的。但是，下次，她见到别人的时候，她还是会迅即做出习惯了的自动反应。这，就是人格的自动性特征。由性格决定的反应，就是自动的、本能的、不受理智和意志控制的。 人的性格相对恒定 除了性格反应的“自动性”特征外，性格的第二大特征，就是性格反应的“恒定性”。意思是说，与性格相对应的情感与思维习惯一旦形成，就基本上长期保持恒定不变。比如，您可能有一位非常熟悉、非常要好的中学同学，在二十年后突然不期而遇，表面上，你发现他发生了很大变化、似乎感觉很陌生，可是如果真的有一天，你与他饮酒畅谈，您会发现，这位同窗好友，骨子里根本没有变化，只是服饰变了、地位变了，面具多了而已。当你把他的服饰、地位和面具统统剥光之后，你才会意识到：“星星还是那颗星星、月亮还是那个月亮、性格还是那个性格、人依旧还是那个人”。这样一来，我们就得到了性格的第二大特征，就是性格不随时间而明显改变，性格在一定时间限度内，是“恒定”不变的。 那么，人的性格为什么具备“自动性”和“恒定性”的特征呢？虽然我们现在还无法回答这个问题，但是，我们至少可以断言，这些特征肯定对人的生存有好处，否则，这些特征就无法通过自然法则保留至今。那么，这些特征对人有什么好处呢？若想为这些问题找到令人信服的答案，我们不得不追根溯源，去探寻人格形成和发展之谜。 生命的头5年——性格形成的关键 关于人的性格，心理学界已经基本上达成共识，就是人的性格，是在遗传基础上，在童年期由生存的人际环境塑造出来的，这个人格塑造和形成过程，从出生的时候开始，至5岁左右基本完成。确切地说，到了5岁左右，人格塑造已经基本上完成了80%，或者说到了5岁，一个人的人格已经基本定型，其余部分，要在以后的生活经历中，进一步补充和塑造。而且，5岁以后的影响，对于一个人的核心人格，已经无关大局了。也许，您现在才意识到，早在童年，我们的性格和与之紧密相连的命运，就已经基本确定了。 性格——父母性格的拷贝 我们知道了性格形成的时间——生命的头5年，接着，我们想知道的就是,在这生命早期的5年中，性格塑造和形成的具体过程，是怎样进行的。有些人一定会想，那些性格变态或扭曲的人，在童年一定经受过重大精神创伤或打击，给这些人的记忆和性格中，留下了深深的烙印。这种判断，有一部分是对的，即情感体验的记忆或烙印，就是一个人形成一定情感或思维习惯的基础。一个人对于环境或周围世界的看法，取决于环境对他们的影响和作用方式。但是，某种性格的形成，往往不一定具有那么多戏剧性。它往往是一点一滴、不知不觉、潜移默化、日积月累地慢慢地形成。比如，一个易怒的人，不是先天就容易或喜欢生气，而是从小就与一个爱生气、爱发脾气的亲人在一起生活，天天生活在生气的环境里，天长日久，慢慢地，也就模仿或学会了生气易怒的习惯。为此，我们可以算一笔帐。假如有一个特别爱生气、发脾气的母亲。平均每天当着孩子的面发一次脾气，5年就是1800次，试问，哪个孩子在多达1800次的薰陶和影响下，会学不会发怒呢？更何况，儿童的头5年，是学习情绪反应和思维方式的最佳年龄段。可以毫不夸张地说，给您一个5岁以内的孩子，您可以通过自己的所作所为，随心所欲地制造出各种心理怪物来。从这一点，我们也可以看出，生命的头5年，之所以对于性格的形成和塑造那么重要，就是因为头5年孩子对于双亲特别依赖、因而，也特别容易受影响。所以，孩子的性格基础，是在生命的头5年，由赋予孩子生命、其后又养育孩子的双亲，一手缔造的。这种缔造，是在与孩子长期共同生活的几万小时内、在孩子对于性格塑造最敏感的时期完成的。谁抚养孩子、谁和孩子长期生活在一起，谁就是孩子性格的缔造和决定者。在极端的情况下，如果人从小与野兽生活在一起，那么，野兽，就成了孩子性格的缔造者，他的性格，也就具备了野兽的特征。这方面，并不缺乏例项。比如，印度的“狼孩”，由于自幼长期与狼生活在一起，导致 “狼孩”无论在情绪、思维，还是行为方式等方面，都具备了狼的特征，即具备了所谓的‘狼性“。所以，从生物学的角度讲，“狼孩”是人，但是，从心理学的角度看，“狼孩”是狼。我们有理由推断，一个孩子的性格，就是父母性格的拷贝和缩影。 性格改变的惰性，来自改变者自身 出于自恋，人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。人们就会本能地对其加以保护和肯定。因为再不完善的性格，也会被视为自己的一部分，也是一种性格，也是一种固定的适应环境的模式，有总比什么都没有安全。大家一定要牢记，再糟糕的性格，也对人有某种好处。所以，人们会围绕着从小形成的性格，建立与自己的性格相适应的人生哲学体系，并且，象保护生命一样，坚定不移地保护自己的人格，无论那些人格在外人看起来，是多么的扭曲、低效。比如，多疑的人信奉的是“怀疑一切”；具有负罪感的人相信“因果报应”。这种体系一旦建立，就会有相应的模式与之配套。比如，“肛欲期人格”，非常守时、守约，办事循规蹈矩；“口欲型人格”贪得无厌、为所欲为。每个人都基于自己的人格体系和人生哲学，为自己相应人格的合理性，寻找很多理由。于是，我们就会发现，围绕着一个人的人格大厦，还修筑了许多辅助设施，有“保安处”负责保卫自己性格的存在、有“律师处”负责为自己的人格辩护，甚至还有食堂和动力车间，为自己的人格补充能量。所以，如果一个人的人格被触动或需要进行改变的话，是必牵一发而动全身，必然与本能的自动性和恒定性相牴触、必然会遇到本能的全面抵抗。因为人们对于改变性格的第一个反应，就是“遭到进攻，危险！”所以，阻力是强烈的，而且，是步步为营的。这种阻力的关键来源，就在于人本身抗拒改变的本能，和面对改变的不安全感。所以，我们应该记住，无论我们在理智上多么愿意改变自己，我们的潜意识，还是会本能地做出各种阻抗。人性，就是把安全放在第一位的，就是拒绝改变和革新的。每当我们提出一个改变的理由的时候，脑子里马上会有一百个反对的理由等在那里。所有的改变，都是在一定压力下，被迫做出的选择。所以，我们现在可以据此得到一个初步观点：“改变人的性格，是一件非常难于达到的目标”，因为它会遭到来自我们自身的一部分人性的强烈抵抗和反对。 性格改变——错过佳期的努力 除了我们内在的抵抗之外，人格难于改变的第二个原因在于：“错过了人格改变的最佳期”。大家都知道，学习体操，是有一定年龄限制的，超过了一定年龄，韧带的柔韧性差，就无法进行高难度的体操动作了，也就失去了练习体操的机会了；同样，人格也是在5岁之前最容易塑造，过了这个年龄段，因为很多情感的“神经反射弧“已经固定，改变起来，将难上加难。有些持有极端观点的心理学家，甚至干脆断言：“人的性格不可改变，那些所谓人格发生了变化的人，也是因为他的人格，原本就具备了可变性。” 根据以上两点分析，我们可以推断，“一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整”。作为一名精神分析心理医生，我比较认同这种观点。 年龄和潜力是性格改变的资本 性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。性格的改变受以下因素制约：首先，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。按照精神分析的观点，性格改变的年龄上限，大概在42-47岁。但是，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时候，还可以做出一些性格调整。性格改变的第二个制约因素是，最初的性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面：一、对于自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力 ——即是否“自我失谐”；二、对于改变自己的性格，是否具有足够的精神能量——即是否拥有足够的“力必多”；三、对于性格改变的承受力——即是否具备一定强度的自我功能。 生活和时间是性格的最佳雕塑师 在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情况下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境 *** 、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还可以分为自然经历、心理治疗经历、体验等几方面。这里面，最重要的是自然生活经历与体验。最好的老师，就是生活经历。生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。有一少部分人，就是在极度超常的生活体验的 *** 下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。其实，我们每个人的性格，都在随着时间的推移，发生著或大或小的变化。人的性格的变化，就是一个经历和时间的函式。心理治疗经历和体验，只是人的性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在理论上，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的性格的改变。但是，无论心理治疗还是体验，都不是人的性格能否改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。 “彻底改变人格”——徒劳无益 通过前面的讨论，我们知道了性格改变的限度、性格改变的途径。现在，我们再来讨论一下所谓的“改变性格”，是要改变什么。也许有人会说，“我想把我的性格全部改变”，“我想洗脑”。其实，世界上没有最好或最坏的性格，每种人格，都有其独特的适应性。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。我们不是要重建人格，我们是要修改、重新搭配和组合人格。只要一个人能生存在这个世界上，就足以证明，他人格中的大部分，是健康和适应的。“彻底改变人格”是不可能的，也是没必要的。 改变性格的三大要点 改变的要点有三，首先是，在不能改变的情况下，暂时接受自己的性格缺陷。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是自己的错，它是父母亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。 完全接受了自己之后，就是冷静的分析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。 第三点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函式”，有时侯，听其自然，就是最佳的改变方式。所谓机会包括超常的生活经历、心理治疗、等外界的帮助。机会总是出现在准备好了的人面前。 我觉得，生活中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。

如何才能彻底改变自己的性格？

性格无法彻底改变，不过你可以学习隐藏，时间久了也就养成习惯了

怎样彻底改变自己的形象、性格？

做一些与自己性格相反的事情。而且尽量去做的好。慢慢的，你会变的

怎样彻底改变自己的性格，变成另一个人

首先你得了解你现在的性格，
当你对现在的性格做出认真的思考总结之后
你就有针对性的改变自己

怎样彻底改变自己的性格？谢谢了，大神帮忙啊

别人没法改变你。只有自己改变自己。最好的办法就是看心里书藉。它会让你由内而外国改变

怎么彻底的改变自己的性格

让你自己的生活充实和丰富起来
多一些兴趣和爱好
多一些户外的运动和锻炼
多接触一些人和不同的事物
让你自己的世界开阔起来
这样就不容易产生一些多余的闷想了
有很多烦恼都是自己胡思乱想出来的
呵呵
尽量保持一个乐观、积极的心态
善于发现生活中的快乐
学会感受属于你的幸福
那些多愁善感、神经质等负面思绪就不会影响你了
呵呵

怎么改变自己的性格缺点？？

你既然意识到了缺点 就说明你能改好 具体说说你有什么缺点呢

如何改变自己的性格?

问题一：怎样改变自己容易感动的性格？！ 容易感动，也不是一将坏事啊，说明你有爱心，性格不用刻意去改变，他随着时间，还有你交往的范围，会慢慢改变的

问题二：怎样改变自己的性格 性格，是人类所特有的一种秉性，是一个人内在气质的总体反映。它的形成与完善，受着社会大环境和周围小环境的制约。良好的性格可以为人凭添魅力和风采。青年时期是塑造和优化性格的关键时期，可根据以下5个原则着手进行塑造和锻炼。
1.循序渐进原则。莎士比亚说：“金字塔是用一块块石头堆砌而成的。”优良性格的形成需要一个长期渐进的过程。同样，不良性格的克服也需要长期不懈的努力。心理学研究表明，性格是一种相当稳定的个性特征，这种稳定性特点决定了性格的形成和转化只能是一个缓慢的渐进过程。一个一向心急火燎、办事急躁、快手快脚的人，要他一下子变得稳重镇定、泰然自如，那是很困难的。同样，一个心胸狭窄、性格暴躁的人，要他马上变得雍容大度、豁达宽容，也是办不到的。因此，无论是克服不良性格也好，还是塑造优良性格也好，都必须坚持循序渐进、从大处着眼小处做起的原则。
2.渐变转化原则。人的情绪是性格的特征指标之一，它对性格的形成和转化具有诱导感染作用。比如，一个性格暴躁、个性很强的人，可以通过努力培养安定平静、从容不迫的情绪，使自己经常保持心平气和的心境，以促进暴躁性格的渐变转化。一个人如果能经常地消除烦恼、愤怒、急躁等不良情绪，对克服急躁易怒的不良性格肯定是有好处的。积极性的情绪鼓励愈经常愈持久，对良好性格的形成和培养也就愈有利。
3.以新代旧原则。一种不良性格形成后，要改变它，可不是件容易的事。办法之一就是从改变习惯入手，用新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。习惯是性格形成的基础，一个人性格中的很大一部分，实际上就是一种已经习惯化了的行为方式。有什么样的性格，也就会有什么样的习惯，反之亦然。因此，培养新的良好习惯去取代旧的不良习惯，对于克服和改变原有的性格弱点是很有帮助的。比如，你向来好胜逞强，办任何事情都不甘示弱，因此而经常使自己惴惴不安、精神紧张。为此，你就要放弃做一个“强人”、“超人“的企图，中止以眼前胜败来衡量成绩的习惯，而培养起从大处着眼、从长处看问题的习惯。只要持之以恒，坚持不懈，不断以新的良好习惯去取代旧的不良习惯，那么优良的性格就能逐步形成并巩固下来。
4.积累性原则。一个人的性格，一般都可以表现为临时性和稳定性两种不同状态。稳定性状态始终存在于个人的性格特征之中，而临时性状态仅存在于某定的环境和过程之中，一旦环境和条件发生变化，它便不复存在。比如勇敢，在有些人身上即表现为一种稳定性性格，不论什么情况，他都是勇敢的；而在有些人身上则仅为一种临时性状态，即他只是在某地某时某事上才表现出勇敢。当然，临时性状态是不巩固的，一旦环境条件发生变化，它就会消失。但这并不是说，临时性状态和稳定性状态是互不相容，不能转化的。如果我们有意识地把临时性状态作为培养良好性格的起点，并使这种状态始终保持下来，积累起来，使之逐步成为稳定性状态，那么，就能达到优化性格的目的。
5.自我修养原则。性格优化的过程，从根本上讲，就是一个人自我修养水平不断提高和强化的过程。两者是相辅相成，密切相关的。为此，你必须要以坚强的意志，进行持久不懈的自我修养。要学会自我分析，自我控制，自我激励，自我监督，自我约束。要善于抑制旧习，克服不良欲望。

问题三：怎么改变人的性格 改变性格也是可能的,前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持.心理学家的研究显示,遗传因素对性格有很大影响.而环境多半认为成性格决定性因素,性格可以随着自己的成长而塑造和完善的.对自己的性格不满意,可以试试下面的方法.成功性格训练法――自我训练,其具体做法如下:
第一:随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象.
第二 确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色.
第三 选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质.
第四 把第二和第三综合为你自己所选择的性格.
第五 改变你的形象 行为 个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西.
第六 去表现你的新个性,要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础

问题四：如何改变自己性格 俗话说：江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。
性格可以雕塑
有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。
近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。
性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈妈的这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈妈的这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。
其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理 *** ，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来......>>

问题五：如何改变彻底改变自己的性格 不知你是内向还是外向？
性格是有 先天的气质 和后天的环境影响形成的 有好的方面 也有不好方面。首先要1 确立目标。人在一个确定的目标下，会调动一切积极的因素，从心理到生理努力实现自己的目标。
2自我认识。要对自己的性格缺陷有清晰的认知。因为如果一个人把性格缺陷看成是无关紧要的，那他就会对性格修养失去热情。一个人对自己的要求越是“严格”和“有所谓”，则其改造自我性格的决心也越大。3 坚持性。想要改掉一个不良的性格特点，不能有丝毫的松劲。但养成后，就觉得不再艰难，而成为一种习惯。在性格养成上表现出虎头蛇尾，实际上就是向性格缺点投降。
不过每个性格都有它的好处，你要真的想改变自己的性格，那祝你成功~

问题六：如何改变自己的性格？ 20分 多读读四书五经，特别是《大学》和《中庸》，读出一身浩然之气，性格就会变得非常讨人喜欢。

问题七：如何改变自己的性格 江山易改，本性难移！
不要太刻意去改，因为你就是你，这个世界上不会再有第二个你！
如果是品行不好，试着和好的个性的男女朋友在一起，试着改变咯！再着就是环境。。

问题八：如何改变自己的性格 性格是一个人的天性 是一个人的为人处事和待人接物的基本 性格是一个人与生俱来的 换句话说 就是先天的 但是 性格詹皇遣荒芨谋 不能改变的是一个人的心性罢了
要改变性格 确实 是件难事 但是 詹淮表不能 若你想改变自己的性格 完全是可以的 但是一点必须注意 那就是要有坚持的毅力 对 性格可不是拿来摆的 你要想在他人面前改变自己 首先要在自己面前改变 过了自己的一关 那就是真正的改变 詹皇窃谒人面前晃晃算了
要改变 那麽你就更应该付出实际 好比说 你是一个性格暴躁的人 时常会在别人面前动不动发火 你要改变 那麽 你就要在每时每刻坚持保持冷静 别人若然一俩句话语不中听 那麽更能磨炼自己的毅力和韧性 所以你就要在这时候忍耐啊 克制自己的火气 用全新的态度去面对 淡然的胸怀更是自己的最大进步

骨子里的性格改变不了

性格，是人类所特有的一种秉性，是一个人内在气质的总体反映。它的形成与完善，受着社会大环境和周围小环境的制约。良好的性格可以为人凭添魅力和风采。青年时期是塑造和优化性格的关键时期，可根据以下5个原则着手进行塑造和锻炼。
1.循序渐进原则。莎士比亚说：“金字塔是用一块块石头堆砌而成的。”优良性格的形成需要一个长期渐进的过程。同样，不良性格的克服也需要长期不懈的努力。心理学研究表明，性格是一种相当稳定的个性特征，这种稳定性特点决定了性格的形成和转化只能是一个缓慢的渐进过程。一个一向心急火燎、办事急躁、快手快脚的人，要他一下子变得稳重镇定、泰然自如，那是很困难的。同样，一个心胸狭窄、性格暴躁的人，要他马上变得雍容大度、豁达宽容，也是办不到的。因此，无论是克服不良性格也好，还是塑造优良性格也好，都必须坚持循序渐进、从大处着眼小处做起的原则。
2.渐变转化原则。人的情绪是性格的特征指标之一，它对性格的形成和转化具有诱导感染作用。比如，一个性格暴躁、个性很强的人，可以通过努力培养安定平静、从容不迫的情绪，使自己经常保持心平气和的心境，以促进暴躁性格的渐变转化。一个人如果能经常地消除烦恼、愤怒、急躁等不良情绪，对克服急躁易怒的不良性格肯定是有好处的。积极性的情绪鼓励愈经常愈持久，对良好性格的形成和培养也就愈有利。
3.以新代旧原则。一种不良性格形成后，要改变它，可不是件容易的事。办法之一就是从改变习惯入手，用新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。习惯是性格形成的基础，一个人性格中的很大一部分，实际上就是一种已经习惯化了的行为方式。有什么样的性格，也就会有什么样的习惯，反之亦然。因此，培养新的良好习惯去取代旧的不良习惯，对于克服和改变原有的性格弱点是很有帮助的。比如，你向来好胜逞强，办任何事情都不甘示弱，因此而经常使自己惴惴不安、精神紧张。为此，你就要放弃做一个“强人”、“超人“的企图，中止以眼前胜败来衡量成绩的习惯，而培养起从大处着眼、从长处看问题的习惯。只要持之以恒，坚持不懈，不断以新的良好习惯去取代旧的不良习惯，那么优良的性格就能逐步形成并巩固下来。
4.积累性原则。一个人的性格，一般都可以表现为临时性和稳定性两种不同状态。稳定性状态始终存在于个人的性格特征之中，而临时性状态仅存在于某定的环境和过程之中，一旦环境和条件发生变化，它便不复存在。比如勇敢，在有些人身上即表现为一种稳定性性格，不论什么情况，他都是勇敢的；而在有些人身上则仅为一种临时性状态，即他只是在某地某时某事上才表现出勇敢。当然，临时性状态是不巩固的，一旦环境条件发生变化，它就会消失。但这并不是说，临时性状态和稳定性状态是互不相容，不能转化的。如果我们有意识地把临时性状态作为培养良好性格的起点，并使这种状态始终保持下来，积累起来，使之逐步成为稳定性状态，那么，就能达到优化性格的目的。
5.自我修养原则。性格优化的过程，从根本上讲，就是一个人自我修养水平不断提高和强化的过程。两者是相辅相成，密切相关的。为此，你必须要以坚强的意志，进行持久不懈的自我修养。要学会自我分析，自我控制，自我激励，自我监督，自我约束。要善于抑制旧习，克服不良欲望。人的性格可以改变，稳定的是人格。人格通常是遗传和点天决定的，与生俱来，某些特定人格在一生中都可能难以改变。通常我们说一个人外向内向，就是说的人格。而性格更多和环境有关，家庭，社会环境都会对性格造成影响，所谓“一方水土养一方人”就是这个意思。比如说一个人暴躁就是说的性格。
他们的不同还有以下三个方面：
1.定义不一样：性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。人格是一种具有自我意识和自我控制能力，具有感觉，情感，意志等机能的主体。
2、特征不一样：人格的特征主要有四个，它们分别是人格的独特性、稳定性、统合性、功能性。性格的特征是具有神经性、外向性、用心性、同意性、开放性。
3、组成不一样：性格由态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征四个成分组成。人格则包括生命、身体、健康等物质性要素以及姓名、肖像、荣誉、名誉、隐私等精神性要素。生活中我们经常遇到这样的情况，与某人相处久了，他身上的某些亮点，甚至他的语言，动作，我们也会自觉不自觉地去模仿。就像我们看影视剧时一样，很容易被带进故事情节里，带进某个角色里，走进剧情。去对比，去想象，在那一瞬间我们会觉得自己很高尚，很伟大或很庸俗或很虚伪。
人的思想就是这样，在不同的环境，不同的人群里变化着。可一旦我们跳出固有的某个环境或情景时，还是会回到最原始、最真实的自己。
我们或许刻意曾去学习过，模仿过，但每个人骨子里的东西是很难改变的。正应了那句“江山易改本性难移”。学习模仿他人之长处固然很重要也会对我们有很大的改变，帮助和提高。
但那些与生具有骨子里的东西，真的很难改变，即使你强迫于自己，一旦脱离了那个环境或者氛围，你坚持下去的可能性也不会太大。
比如懒惰，我就是这样。我是个惰性实强的人，做事拖延，邋遢。很早就暗暗发誓，要运动，要减肥。尤其看某篇减肥文章或某人减肥成功的例子，信心便会十足，明天一定去跑步。明天也不知道过了多少个明天了，至今仍然未曾迈出过一步。
前几天有朋友看了一篇文章，便对我说，我也要学会对自己不喜欢的人或事说不，不想再去忍，想做一回“自己”。我言之与她，你的善良，你的性格，早已把你定格好了，想去改，真的不是件容易的事。
曾记得有一朋友说过这样一句话“心是不会撒谎的”。
善就是善，恶就是恶。
生活中，我们穿梭于不同的环境，面对着不同的人群，事物。但不论我们经历什么样的环境，面对什么样的人群，事物，终究我们还是会回到最原始，最真实的自己。
因为那是我们骨子里与生俱有的。

性格真的无法改变吗

原生家庭的影响--这个当下最流行的心理学术语，每当人们不满意自己的性格，脾气时就会把它说成是自小受到家庭的影响，以致性格缺失就有童年阴影，所以什么也改不了。我作为童年不太幸福，身体上又有些小限制的人就更相信这一套了，它足足困扰我了三十年，直到我真正的了解到心理学后这一想法终于被颠覆了，我十分想把我的经验分享出去，希望对大家有所帮助。 我会尽力避免使用心理学术语，因为我相信通俗的才是真的好，所以请各位心理学大神见谅。

每当我们说起性格的时候往往加上一句它是天生的，除非遇到重大的变故才有所改变，正如那句谚语所说“三岁定八十”。后来的科学研究发现也证实这一点，我们的思维方式受大脑结构所影响，而且这一结构的建立通常在三岁前完成。一个心思细密的人，一般他的大脑“慢系统”较活跃（有逻辑性，深思熟虑，有自控力），如果他常用“快”系统来解决问题，一般来说他的自控力较低，多数靠直觉行事。（事实上要比我所说的复杂很多）
我们的行为是由思想决定，而思想则视乎你惯用哪个系统而形成的，越常用的系统区域的脑细胞就越活跃，可喜的是，现在有研究发现成年人的脑细胞明天也会更新一小部分，正常情况下每日重新生长600个，这个数目可以根据个人常做相关的练习来参加，比如你从今天开始学习钢琴，你的琴艺会随着你的练习而增加。这个过程会增加脑白质（White matter）的密度，乌克兰音乐家就通过核磁共振发现了这个想象。

以我的例子来说，从小爸妈的工作都很忙，没时间照顾和教育我，更要命的是，我天生身体就不太健康（我以前把它叫残疾，因为它就是人们所说的脑瘫。。。），所以我把所有人生的不如意都归咎于这两个原因，对其他的很美好的事视而不见，比如我有一帮很棒的朋友在身边，他们个个高智商，高颜值，高学历，当然曾经有一些好女孩真心的爱着我，但我却把自己的想法代入到别人身上，觉得大家都是同情我，为了掩饰我的自卑就夸大自己阶级和学识，说话夸张，态度嚣张。完全有没有发现后面的那些行为才会使人讨厌，而不是我的残疾。为了改变自卑后来做了一次大手术，走路的姿势改好了很多，自然就迫不急的的约朋友们出来吃饭想表演一下，居然没有注意到这个变化，我就忍不住的问起来，他们清一色地说”我们以前就没怎么注意你走路，只是觉得你有想法，爱笑又乐观所以和你做朋友”
上面的误解就是一个典型的认知错误，比如恐高的人不敢站在窗边是因为害怕自己下一刻就会掉下去，而不是胆小。有抑郁的的人整日无精打采的因为他们觉得自己什么也做不好，不是因为懒惰。而我是因为害怕在别人面前出丑，所以一做事就紧张，越紧张就越把事情都搞砸了，然后不断的恶性循环，不断累积负面经验，导致大脑内的快系统比慢系统发达很多（这一过程实际上要复杂很多），遇到事情时不做全面考虑，只依靠过去的经验。

性格也是由经验的累积而来，正面的经验（positive reinforcement）鼓励正面的行为，反之既然。而我们的想法又决定了在获取经验时的看法，同一个经验下有的人会获取正面的部分，而有些人只会获取负面的部分，如何正面调节的自己的心态来获取正面的经验才是关键，这也是下篇文章主题，欲知后事如何，请看下回分解！