情感依恋类型测试,依恋类型测试免费
四种依恋型人格测试是什么?
四种依恋型人格测试是人格测验的方法。
人格测验也称个性测验。测量个体行为独特性和倾向性等特征。最常用的方法有问卷和投射技术。问卷法由许多涉及个人心理特征的问题组成，进一步分出多个维度或分量表，反映不同人格特征。
常用人格问卷有艾森克人格问卷（EPQ）、明尼苏达多项人格测验 （MMPI）和卡特尔16因素人格测验（16PF）。投射技术包括几种具体方法，如罗夏克墨迹测验、逆境对话测验、语句完成测验等。
依恋型人格的特点
依赖性人格障碍以过分依赖为特征，表现为缺乏独立性 ，感到自己无助 、无能和缺乏精力 ， 深怕为人遗弃 。
将自己的需求依附于别人，过分顺从于别人意志 。要求和容忍他人安排自己的生活 ，当亲密关系终 结时则有被毁灭和无助的体验 ，有一种将责任推给他人来对付逆境的倾向。
四种依恋型人格是什么?
四种依恋型人格测试是人格测验的方法。
依赖性格（receptive cha,acter）亦称“依赖取向”弗洛姆提出的人的五种社会性格之一。其特征：凡事依赖他人，生活靠别人供给，听凭他人支配。被动、屈从、怯懦、贪婪、轻信。具此性格者的人生信条是“一切依赖外界”，当其“供应来源”受到威胁时．便感到焦虑不安。
名词解释：
依赖型人格（Dependent personality）亦称“虚弱人格”。是病态人格的一种。其显著特点是缺乏自信心和独立性。表现为：
（1）自我形象弱，缺乏自信而轻视、贬低自己，总感到自己无助、无能。
（2）温良驯顺，不爱竞争，避免社会压力和人际冲突。
（3）依赖他人，退缩被动，容易顺从他人的要求，若所依赖的人不在身边，易产生焦虑和无勘感，甚至抑郁。
（4）具有原初性亏损（initiatlve deficit），即一种被压抑的生活方式，避免自我主张，拒绝承担责任，甚至容忍和希望他人安排自己的生活。是人格发展不成熟的表现。
孩子一共有几种依恋类型,每个类型对应了什么样的未来?
心理学中，依恋就是宝宝跟成长过程中的主要照料者之间情感的纽带关系。
而安全型依恋关系，是美国著名心理学家艾恩斯•沃斯提出的。艾恩斯•沃斯通过设计陌生情境技术，专门用以研究依恋类型，
具体实验过程是这样的：
通过观察多个宝宝的表现，研究者把妈妈宝宝之间的依恋行为分为3种：焦虑—回避型、安全型和焦虑抵抗型。
第一种焦虑—回避型， 这种类型的宝宝约占20%， 妈妈离开时，他们并不会表现出紧张和忧虑，妈妈回来，他们也不会理会，表现出忽视和闪躲等行为对于他们来讲，接受妈妈的安慰和陌生人的安慰没有区别。
第二种安全型约占70％，最初和妈妈在一起的时候，安全型的宝宝会很愉快地玩耍；有陌生人出现，他们会有些警惕，但是不会烦躁不安。当把宝宝留给陌生人时，他们会停止玩耍寻找母亲，会哭闹。当妈妈返回的时候，他们会表现的更亲热，热情地和妈妈进行各种互动，亲亲、抱抱，情绪很容易被安抚。
第三种焦虑—抗拒型的宝宝约占10％，这个类型的宝宝表现出很强的分离焦虑。当与妈妈分离的时候，抗拒型宝宝会感到强烈不安，哭闹不止，难以安抚，当妈妈再次回来时，他们一方面会主动试图去接触妈妈，但是又会对妈妈的安慰行为表示出抗拒甚至发怒。
小宝宝有各种需求，他饿了、尿了、拉了，他会通过哭闹来表达自己的情绪，如果父母及时理解孩子哭的原因或需要并给与回应，宝宝就能和父母建立起情感依恋。
如果父母长期忽视孩子的需求，对孩子的哭闹没有反应，甚至经常性地打骂、斥责孩子，孩子就会形成回避型依恋，他把自己蜷缩起来规避伤害。
如果父母双方对孩子的养育存在不同的观点，或者情绪多变，一会亲热孩子，一会冷落他，或者经常性地更换看护者，孩子就会建立起焦虑型依恋关系。
依恋关系对孩子能力的发展影响很大。我们经常看到很多家长试图通过上情商课来提升孩子的社交能力，其实后天的培养对情商的影响十分有限，情商的塑造大部分来自孩子与父母的依恋关系。
安全型依恋的孩子自信、安全，很容易建立起一种成熟的交往能力，在与别人的交往交流中游刃有余，更加积极。在青春期，安全依恋的孩子往往比较少出现逃学、打架等叛逆行为，因为他们较好的情绪控制能力。
焦虑—抗拒型依恋的孩子往往缺乏安全感，情绪不稳定，在社交中经常表现出害羞、焦虑等情绪，经常担心其他人不喜欢自己。有时会会莫名其妙大哭大闹，这是焦虑内化以后表现出来的行为，因为他感受不到父母的关爱，他用这种方式来获得关注，求得父母关注。
焦虑—回避型依恋的孩子常常对身边的人和事比较冷漠，情绪比较波澜不惊，但是内心却十分敏感多疑，似乎是对人对事漠不关心，其实内心充满了需求。外化以后行为问题比较多，比如说打骂父母、攻击伙伴、欺负弱小。他们情绪管理能力比较差。
在这三种关系中，安全型依恋是最健康最正常的。安全型孩子在成长过程中比较自信，觉得自己是有能力去探索外部世界的，所以他会更加自信地跟人交往，很少害羞，他也能会学会如何去爱别人。
如果说这个阶段父母缺乏对孩子的关爱，他就不会跟父母建立起安全性依恋关系。等孩子长大以后，孩子也不会跟父母太亲密。而且这样的孩子容易叛逆。所以，父母千万不要错过孩子依恋关系关键期。
关注孩子的需要及时予以回应。
依恋关系的建立，需要父母关注孩子的各种情感表达。婴幼儿经常会用哭闹来表达需求，父母应该抛开手机抛开电视，关注孩子的需求。孩子是饿了还是渴了，孩子该睡觉了吗？如果能感受到父母的关注，孩子就会产生安全感和信赖感。
反之，如果父母总是有意无意的忽视孩子的哭诉，孩子的需求得不到满足，就会建立起不安全的依恋。
多陪伴孩子。要经常审视自己是不是忙于工作，忽略了孩子，没有人能替代父母的陪伴，所以要在孩子安全依恋关系建立关键期尽可能地多陪伴孩子。
孩子对父母情绪的感应十分敏感，父母高兴开心，孩子也会跟着轻松愉快，父母在孩子面前要做好情绪管理，避免将负面情绪过多的传染给孩子。
正视孩子的哭闹。当孩子通过哭闹的形式表达自己的情绪的时候，不要厌烦，对于孩子的需求，正确的能满足的事情，尽量及时满足。
如果是不合理或者能力之外的事情，要坚决地告诉他：爸爸妈妈做不到。然后通过讲道理、转移注意力等方式避免孩子哭闹。
采用正确的分离方式。在幼儿园门口，经常看到很多父母把孩子放下，自己偷偷溜走。还有的父母一步三回头，一把鼻涕一把泪，这种错误的离别方式会让孩子缺乏安全感，从而产生焦虑情绪。
如果要离开，应该事先让孩子知晓，并告诉自己什么时候会回来，在约定的时间准时回来并和孩子打招呼：妈妈回来啦！
刚开始孩子可能会哭闹不理解，可是几次以后，他的小脑袋里就会形成一个模糊的概念：妈妈要暂时离开，但是很快就会回来的。慢慢地他即使不舍得妈妈离开，也会学着控制自己的情绪。
美国一所大学的少儿发育研究生所专家通过对174名孩子长达6年的跟踪考察，得出结论：在孩子智商一定的情况下，婴儿对父母的依恋模式与程度是孩子日后学术成就最明显的因素。
无疑，相对于焦虑—回避型和焦虑—抗拒型，安全型依恋关系是孩子一生良好人际关系的基础，也是影响孩子学业和事业成就的积极因素。
依恋的类型是怎么样的?
依恋的类型有：
1、安全型（低回避、低焦虑）
可以很安心地与人亲密，并建立相互依赖又相互独立的关系。不担心被抛弃。对自己和他人的评价都是积极的，认为自己值得爱，他人也值得爱和信任。
2、痴迷型（低回避，高焦虑）
渴望与人亲密，又怀疑对方并不想和自己亲密，很担心失去，有强烈的情感依赖和饥渴。会做许多努力以获得关注和爱。对自己的评价消极，觉得自己低价值、不值得爱。
总想努力得到他人的赞许，寻求认同。容易感觉被误解和不被重视，对别人的负面评价非常敏感，喜欢夸大负面信息，让自己更加焦虑。常处于怀疑、又爱又恨、拿不起放不下的矛盾中。人们常说的“作女”大多出现在这种类型。
3、疏离型（高回避、低焦虑）
回避亲密接触，难以信任和依赖对方，追求独立，因此容易让爱人陷入焦虑。对负面情绪和信息有回避倾向。往往在关系还没进展就开始退缩，觉得对方不可靠，亲近他们的企图会让他们紧张。
他们对自己的评价是积极的，自认为有价值，觉得自己可以不需要依赖他人，因此不太在乎他人是否喜欢自己。他们希望和爱人保持清晰的边界，反对依靠。不需要对方为自己付出什么，因为他们也不打算有所报答。出现冲突的之后会拒绝一切沟通。
他们在亲密关系中寻求的是个人的满足和期望。人们常说的不主动、不拒绝、不负责的“三不”男人，最容易出现在这种类型。
4、恐惧型（高回避、高焦虑）
内心期待亲密关系，但因害怕受伤，而表现出犹豫和抗拒。既想依赖又希望独立。这种对依赖的抵触是一种自我保护机制。对自己的评价较为消极，怕被拒绝，或担心自己离不开对方，因而避免和他人建立亲密关系。进入亲密关系之后，又担心被抛弃，时常感到恐惧。
爱人不在身边时不安，爱人在身边又有点厌烦。在亲密关系中，希望有掌控感、自我价值的证明感，追求平静与轻松。与爱人有冲突时，他们更喜欢以间接方式表达不满，如疏远冷淡。
他们也容易做“爱的逃兵”，想做先放手的人，以此缓解内心的焦虑和被控制的感觉。对亲密关系既渴望又恐惧的心态，让他们表现得若即若离，总在亲密与疏远之间挣扎。因而，恐惧型最容易将自己陷入无序和混乱。
影响依恋质量的因素主要包括：
1、依恋的机会。一般家庭环境生活的婴儿和学步儿都有父母的照顾，因此一般都能与抚育者建立依恋关系。但要注意的是现今双职工家庭中，婴儿和学步儿很多由祖父母辈或保姆抚育，如果因为各种原因导致这些替代抚育者的频繁更换，则对儿童建立良好的依恋关系会造成不良的影响。
2、抚育的质量。通过录像技术观察记录和编码分析发现，“相互作用的调谐性”的交往模式能将安全型和非安全型的抚育方式区分开来。可形象地描绘为“情绪舞蹈emotional dance”，即母子的情绪交往跟跳舞一样非常合拍，母亲对婴儿的信息很敏感，能及时做出反应，对婴儿的照顾是亲切的、体贴的和周到的。
3、婴儿和学步儿的心理特点。抚育困难型的婴儿更可能发展为非安全型的依恋。研究表明，父母的抚育方式适合婴儿的气质特点，适合婴儿的需要，则带有不同心理特点的婴儿都能和父母建立起安全型的依恋关系。
4、家庭环境和文化因素。家庭结构、家庭成员对婴儿的态度、重大变故如父母实业、工作调动、婚姻危机和第二个孩子的出生等会影响父母与孩子的交往，从而影响依恋的质量。
文化也是影响因素，如德国的父母鼓励儿童独立性，导致回避型儿童比例（约35%）高于日本（约5%）和美国（约20%）；而日本文化中婴儿很少有与母亲分离的经验，抗拒型的婴儿（约27%）则高于美国（约13%）和德国（7%）。
求一个恋爱心理测试题
你的情人是迟到大王，请问你最高纪录要等多久才会发脾气，且无论任何理由都令你感到愤怒。
A．10分钟
B．30分钟
C．1小时
D．2小时
E．从来不会发脾气，只要理由充分，道歉就好
A．10分钟
即使你是非常守时的性格，有时也应该包容别人一点，你的情人可能需要你教导他如何准时赴约，虽然经常迟到是令人愤怒的，偶尔有事迟到仍然值得同情，这个十分钟的答案，代表你有强悍难相处的个性。
B．30分钟
三十分钟的答案代表一个忠厚恕人的个性，而且你不会过度让自己受到委屈，你懂得安排事业和婚姻，是事业与婚姻两者并重的人，你会帮助和要求身边的人，在事业与生活都有良好的表现，且不失大体的人。
C．1小时
你是很有爱心和耐心的人，容易纵容自己和情人，不喜欢有严格生活规范，给自己和别人都有很多自由空间，因此你很懂得享受生活，两情相悦、情有所锺，常常代表了你们两人的精神及现在生活。
D．2小时
明明知道情人是迟到大王，能然又耐心等待两个小时才发脾气，表示你包容性很大，很宽厚待人，有因此有许多情绪压抑，当情绪压抑累积到无法忍受时，反而是你们分手之时。何不及早与迟到大王情人，好好解决迟到的问题，使两人有长久美好的关系。
E．从来不会发脾气，只要理由充分，道歉就好
你有明显的自虐性格，过度的单纯和以友善的态度待人，已经到达离谱的程度，无论任何情人都无法好好尊重你和善待你。也许你的迟到情人很会骗你，也许你也甘於受骗以免影响两人之间的关系。如果你不是对他有特别企图而特别包容他，你就应该立即改变过度包容别人的性格，因为他是你受制於人最大的原因。
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