紫薇命主巨门,紫微斗数看盘基本知识

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命主巨门 身主天梁 木3局 请大师帮忙分析一下这个紫薇图。谢谢!!!

紫微斗数预测：
命宫在(丑)天机同宫
擅於思考，聪明好学。多才多艺。遇事能随机应变。
个性急而好动，给人一种精明厉害、不愿吃亏的感觉。
富侧隐之心，在别人发生困难，会义不容辞给予帮助。是位能雪中送炭的朋友。天钺加会
能得到机会，获得贵人的赏识提拔，而有发展。
天梁化禄对照
遇难能解厄。
身宫在命宫：
身宫代表个人的後天运势发展所要著重的宫位，是继命宫之外，个人所要特别留意著重的宫位。
身宫和命宫重叠，表示命宫的星曜配置、格局的成立，对於後天的运势发展有著决定性的影响。若命宫的星曜配置理想， 则个人将会有较好的发展基础，一生的发展稳定平顺。若是命宫的配置稍差，那就必须在後天上加倍努力。虽会历经一番辛苦 波折，然而时来运转，抓对机会，也并非无成功可能。
父母宫在(寅)紫微同宫
父母管教自己的方式较为严厉，不过自己也能承受来自父母的照顾。亲子间的互动稍嫌严肃、刻板。
父母为具有学识教养。有不错的工作。
天府同宫
父母为人和气谨慎，与子女感情融洽。可得父母的帮助。
文昌加会
父母有学识，疼爱子女。
陀罗加会
与父母亲子间，沟通不良，有时会吵架。
火星同宫／铃星加会
家庭问题较多，与父母有代沟。相处不融洽。
紫微化权同宫
父母在社会上有身份地位。管教子女有威严。
武曲化忌加会
父母固执不好沟通，不太会金钱援助子女。
天马同宫
父母有人常赴远地位事业奔忙，对子女管教不会太严格。
福德宫在(卯)太阴同宫
重视精神生活，喜好浪漫气氛。
好静不好动，能享受静态的休闲活动。
左辅同宫／右弼加会
主增福加禄。
天魁同宫
有遇贵人相助的福分。
地劫加会／地空加会
使福份较浅薄，不快乐，会胡思乱想。
天梁化禄加会
能得长辈帮助，在金钱给予周转或支助。
有趋吉避凶，逢灾解厄的功能。
左辅化科同宫
对於爱好的事务，会投入心力研究，并有个人的独特心得见解。
有助於心神的安定，保持清晰的思考。若做起生意来可是精打细算的能手。
懂得享受，但应量入为出。
晚年会有很好的社交生活。
禄存加会
增加福气，有口福，衣食不缺，多喜庆。
化禄加会／化科同宫
有突然升职的机运。
化禄加会／禄存加会
有额外获得财富的机运。
田宅宫在(辰)贪狼同宫
祖业变动大，要继承家产机率较小。
也有买了田宅後，常常不是自己在使用或耕种。投资时因注意保值与周转性。避免买了後任由荒芜损坏。
天魁相夹／天钺相夹
有祖业，可能为华丽的楼房或花园。能继承，且对自己的发展有助益。
文昌对照／文曲同宫
能继承祖业，喜购置田宅。
擎羊加会／陀罗对照
祖业难留承，破财卖田宅。
铃星对照
继承的祖业留不住，会变卖。
武曲化忌对照
易因房屋的售价、租金或维修管理费与人有纠纷。
事业宫在(巳)巨门同宫
巨门是口舌是非之星，在事业宫，最宜口舌生财，如推销、演讲、老师、传播界、演唱、服务业、医学业、星相业、心理学家、界、评论家、出版业等。或为靠是非生财，则为律师、法官、书记之类。
以口为业，以智慧争号之业，如播音员、法官、律师、业务员、中间人。
以药为业，如药剂师、医生。
右弼对照
在事业上可获得助力。计划执行起来能较顺利，减少阻力。
天钺同宫
在事业上能得到提携的机运。可获得升迁或创业的机会。
地劫对照／地空对照
在投资之前应审慎评估，避免不当投资引起的损失。也不宜作投机性炒作，有可能蚀亏。
禄存对照
有助於钱财的积存。不至於资金吃紧。
可拥有相当的财富。
交友宫在(午)廉贞同宫
自身对待友人重感情，故能广结人缘，交友层面广。有异性缘，可获异性相助。
若为主管，主属下众多。
天相同宫
所结交朋友以年龄相仿者为多。基本上朋友的态度和善。
若为主管，部属素质一般，能力并不出众。
文昌加会
能结交有才识的朋友，及拥有能力不错的部属。
擎羊对照／陀罗加会
朋友间有争执，有口角。不利双方的和好。
部属无法心悦臣服的接受领导。反倒搞内部破坏。
火星加会／铃星加会
会有部属、朋友依赖心重。遇事无助力。
小心结交损友。
紫微化权加会
结交的朋友以公务员或任职於公营机构居多。
武曲化忌加会
朋友中有人个性不好，与自己不合。
避免与朋有借贷关系。
天马加会
若是担任主管职，应防常让部属虚忙无效率的工作，否则有手下流动率高的情况发生。
擎羊对照／陀罗加会／火星加会／铃星加会
交友宜小心，不可轻信他人。
应防损友或部属的暗中陷害。
若非是大事情，否则劳人不如靠己好。
迁移宫在(未)天梁同宫
在外有贵人相助，特别是年长的贵人助益大。
左辅加会／右弼加会
出外时能获得助力。做事较能得心应手。
天魁加会
利於出外发展，有贵人适时出现，给予机会。
地劫加会／地空加会
在外地发展有受挫情形，慎防别人的算计、嫁祸。也应避免被他人连累。
天梁化禄同宫
出外可得长辈的照顾，给予建议，指引明路。
左辅化科加会
在外发展，能获贵人相助，机运不错。是值得考虑的方向。
可得到同事的帮忙。
禄存加会
在外发展能如意，可以赚钱积财，衣食不缺。
化禄同宫／化科加会
利於在外发展，可在发展领域里获得名声。
化禄同宫／禄存加会
利於远地发迹开展事业、有衣锦还乡的机会。
疾厄宫在(申)七杀同宫
注意肺部疾病、肠道问题。
文曲加会
少灾病。
生病过後要多注意发炎、溃烂、硬化等後遗症。
擎羊加会
注意外伤、骨折、开刀、破相等。
注意牙齿、筋骨疼痛、脏腑内伤、羊癫疯、脑神经衰弱。
火星对照
注意火伤、急性发炎、火气旺盛、眼睛刺痛、机能亢进。
紫微化权对照
小时候精力充沛，活泼好动。要注意外伤。
性欲较强，婚前发生性行为机率高。
紫微为官禄主，化权为好，但不喜入疾厄宫，主身体多灾病，且创业无力。注意! 紫微化权主创业，并无解厄之功，故人疾厄不宜，不解灾厄，且疾厄为病位，无法彰显创业之 功。紫微要化科，才有解厄之功。
天马对照
注意肝火旺盛。
男命宜注意泌尿毛病，女命则注意妇女病的发生。
财帛宫在(酉)天同同宫
对钱财看得较开，钱之多寡不是重点。能安於目前赚钱的现况。
为白手起家之象。中年後才能逐渐积存钱财。
左辅对照
有赚钱能力，可存钱累积财富。
天魁对照／天钺加会
能遇贵人相助，可得正财。
左辅化科对照
在贷款融资上能获得贵人相助，有助於事业的拓展。
子女宫在(戌)武曲同宫
子女个性好强、固执。在管教上要多花些心思。
小时候，比较难养育。要多花费心力注意照顾。
文昌同宫／文曲对照
可增进亲子间的感情。子女对文艺有兴趣，具备这方面的才华。
陀罗同宫
使子女个性较孤僻或性急。有时比较不好沟通。
注意怀孕时是否有流产、或堕胎现象。
也有可能是以剖腹生产让子女出生现象。
火星加会／铃星同宫
要注意子女小时候的安全，避免产生意外伤害。
子女数目不多。
紫微化权加会
子女个性强、独立好胜。
子女有领导欲，喜欢做团体的领导者。
武曲化忌同宫
主子女不多，怀孕时不太顺利。
天马加会
子女机伶、好动。
夫妻宫在(亥)太阳同宫
配偶性情开朗，活泼外向。善於交际。
男命的妻子工作能力强，能在事业上有所帮助。
左辅加会／右弼同宫
配偶能帮自己，是事业的好助手。
天魁加会／天钺对照
配偶端庄，有气质。
擎羊相夹／陀罗相夹
夫妻感情起伏不定，时好时坏。注意关系的维持，否则会有二度婚姻状况发生。
地劫同宫／地空同宫
配偶的健康较差，应多关心保养。
费心培养的感情有一夕成空的可能。
天梁化禄加会
对待配偶体贴用心，配偶身材偏胖。
配偶双方，较年长的能力强，是事业上的重心。
在双方家庭中，长辈可在事业上给予资助。
左辅化科加会
配偶家世清白。是纯正的人家。
配偶注重外在仪表，擅於打扮。重视外界给予自己的评价。
配偶注重生活情趣，需注意床第之间不协调。
禄存同宫
可因配偶关系，得到资金上的援助。
化禄加会／化科加会
配偶有事业心，在事业有不错的经营。
化禄加会／禄存同宫
能因配偶的关系而获得资金上的帮助。
左辅加会／右弼同宫／天魁加会／天钺对照
配偶为事业或家庭上的好帮手。平时也颇懂得生活情趣。
兄弟宫在(子)破军同宫
兄弟姊妹间，不常在一起，感情较淡。多为各自分居向外展。
文曲加会
兄弟姊妹间，有人对艺术、音乐或文学擅长。彼此相处融洽。
擎羊同宫
兄弟姊妹人数较少，有人个性较刚硬暴燥。
2015年运势：
您今年的基本运势走的是偏弱好运，自己能力略为上扬，表现机会也增加。从命盤来看，重点宫位在「未」，正是流年命宫，廉贞、七杀自坐本宫，在个性上来说，将会带有名节和义气的性质，左辅、右弼、天魁、流禄等吉星三合拱照，并有双禄前後夹辅，意味著容忍、反省、守成、留意契机等态度也会增强，而地空、地劫等煞星再会入本宫，则会推升创新的优点，再者，禄存、化禄等星曜相互作用，形成「双禄交驰」格局，更带有「慢条斯理、稳守谨慎」的影响力。
这些星曜和格局，显示出您今年比较自信果断，冷静处事。做事态度颇为坚定，能够面对问题，勇於负责，并且尝试放慢脚步，仔细观察。各星曜、格局所显示的详细特点如下：
1

平时经常是沉默寡言，不罗嗦，遇事也不喜欢麻烦别人，外表总是保持一付坚强的样子，习惯独自任事，因此具有独立作战的能力，能自甘於孤独，习於奔波，成功也通常是在历经艰辛之後。
2

独立任事意味著必须具有更完整的能力，要能思考，富计谋，善策划，管理方面也需有一手，能够建立并运用自己的人脉，运筹帷幄，决胜於千里之外。
3

在乎名声，喜欢他人的赞美和掌声，因此会注意别人的眼光和反应，展现出体贴、成熟的交际手腕，以圆融人际关系，行事也能负责尽职，以得到别人的认同，成为很好的工作夥伴。
4

对色十分敏锐，有特殊的美感，懂得颜色的调用，也重视色的搭配，例如在乎衣著服饰的色选配等，发挥在与人互动上，则能留意他人的感受和反应，具有敏锐的观察能力，擅於察言观色。
5

有责任心，肯负责，能承受较大压力，担当重任，不易怯场。会明快处理棘手的事物，不让事情拖延。
6

有适度的能力维持情绪平静，减少冲动，有时就算冲动也很快就能自我约束，煞住车，调降波动变化的幅度，思考的完整性提高，能够考虑得较长远，亲和性也增强，能与人搭配、合作，发挥团队力量。
由於您今年的基本运势走的是偏弱好运，似乎较能发挥这些优点，因此行事态度可较积极一些，目标也可稍微调高，尽量让自己动起来，找机会表现，才能有效发挥好运，营造稳定的成果。
您今年的基本运势以年中(农历)的表现最好，落实能力较为理想，颇能有效调整自己，发挥实力，因此应该好好把握住年中(农历)时段，尽量让自己动起来，勇於行动和表现。而年初(农历)则是今年最弱的时候，自己变得有些不稳，较不易发挥实力，因此在年初(农历)时，做事的态度宜稍微保守一些。至於年尾(农历)时段也是不错，落实能力颇佳，具有相当发挥空间，因此当然应该好好把握。
若以月份来看，表现最佳的时间是在2016年1月(1/9-2/7)，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。
运势最弱的时间则是在2015年4月(4/18-5/17)，自己显得起伏难安，很不稳定，挫折感大增，落差很大。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显破坏。
老师建议
平常行事虽应该较为进取些，但须留意一旦发生问题，很容易就侵蚀大半好运成果，所以仍需步步为营，稍有不顺徵兆，应即留意并转为谨慎防守，才能避免损伤的发生或扩大。
做法上则应采取「实力领导，谋中有动」的做法。展现自己较宏观的看法，提出议题或拟定方向，并以较扎实的做法产生带领的效果。行事则应讲究计画和谋略，思虑和耐心为重，虽可多些事前准备，但也必须尽快化作行动，并依据行动状况适度调整，较能提升成效。
开运妙方
基本运势在这段时间的好运主要是和「健康」、「居家」以及「父母」较有关系。只要能维持身体健康、居家和父母亲情的稳定，就会有利於基本运势。因此，应该多和父母、叔伯等长辈聚聚，参考他们所提出的意见，将有助於发挥自己的优点，显现扭转运势的实力！如果对方显得博学多闻，能言善道，或者比较细心体贴，会注意小地方，甚至有点洁癖，那就最好不过了！另外，如果能够多运动，多参加健身活动，多参加家庭聚会、社区活动，也会有助於基本运势，应该多加把握！

命主巨门是什么意思

巨门入命宫，与"口"总分不开，主人口才好，会吉星，多适合以口为主的职业，善于处公共关系，言语虚褒，善于吹捧，是很好的外交人才。一生辛劳，辛劳奋斗后方能有成就可言。与人寡和，大体一生多招口舌是非，人际关系不佳，言语截了当，往往容易伤人。分析力与联想力均极出色，具辩才，不安于现状，性格较为顽固，自信，猜疑心强，不大相信别人，凡事都要打破砂锅问到底，喜欢自己通过实践而出真知。

紫薇星座 命宫主星天梁独座,命主巨门,身主文昌(有图)

紫微斗数预测：
命宫在(丑)命宫主星为天梁
天梁同宫
性格稳健，有长者作风。说话谈吐，看来较实际年龄成熟，历练丰富的样子。
有济弱扶倾的精神，不吝於帮助别人。特别对晚辈更能给与照顾关心。
态度温和谦让，通人情。对事情往往能看的较深远。
有领导能力，带人能带心，是团体内不错的的领袖人选。具分析能力，能随机应变。
有时说话会言过其实，所开的承诺往往无法兑现。
左辅相夹／右弼相夹
能得有力人士的协助，使得工作、事业进展顺利，能有突出的表现。
天魁同宫／天钺对照
能得到机会，获得贵人的赏识提拔，而有发展。
文昌同宫／文曲同宫
有优异的文艺天份。
也有助於学历取得，或考试的通过。
感情丰富，有异性缘。
铃星对照
会遇波折，或人事上的斗争。奔波劳碌难免。
太阴化权加会
增加积极性，和掌权的欲望。
个性会变的较为自主刚强些。
有创业志向，奔波忙碌甘之如贻，乐在其中。
天机化忌对照
有变动，应防意外之灾。
敏感、心情不开朗，会胡思乱想。
外力给予的变因大，不得不变。
禄存加会
具有进财的能力，可以存财成富。
左辅相夹／右弼相夹／天魁同宫／天钺对照
贵人助力大。
日月并明格：
年轻的时候就有得志机会。出社会时运势旺盛，在机关团体内得到破格拔擢机会，获得重用。或早年经商发财。
阳梁昌禄格：
利於参加国家考试，有机会可金榜题名。若经商也有不错发展。
文桂文华格：
在文艺、学术上有突出的表现。从事医学、财经领域的工作也可取得较大成就。聪明多艺。
有文采，善於宣传推销自己，有助於往界发展。
左右夹命格：
有福气，可得贵人相助。若遇困难，则可逢凶化吉，顺利达成目标。
辅拱文星格：
具才能，利於担任公职或在商界发展。适合任管理职务，可获得升迁发展。
坐贵向贵格：
有学识，在求学上可获得良好学历。
多得贵人相助，本人亦乐於助人。遇困难时总能得到助力，问题迎刃而解。
父母宫在(寅) 七杀同宫
父母有人脾气差，个性固执。对自己管教严厉，亲子间感情易不合。
右弼同宫
与父母有缘，可受父母疼爱相助。
地劫对照／地空同宫
与父母缘分浅薄，聚少离多。
贪狼化禄加会
父母寿命高。懂得享受休闲。
右弼化科同宫
父母亲本身有教养，是斯文人。注重孩子的学业，也会亲自教导孩子。
天马同宫
父母有人常赴远地位事业奔忙，对子女管教不会太严格。
化禄加会／化科同宫
父母可能为担任公职人员，或者在民间企业内担任主管。
化禄加会／天马同宫
父母若做生意可获利，事业能逐步扩大。
福德宫在(卯) 天同同宫
处世平和，注重人际关系的和谐。善於协调、排解纷争。
懂得精神层次的享福，对艺术、文学、音乐能喜好和欣赏。
火星加会／铃星加会
使性情易烦燥不安。
太阴化权对照
有桃花运，能享与异性相处乐趣。但也懂得适可而止。
天机化忌加会
想的太多，易钻牛角尖，庸人自扰。
不妨信仰，或把心力用於研究命理学。
田宅宫在(辰)武曲同宫
有机会继承一笔数目颇大的祖产。
陀罗同宫
祖业难留承，破财卖田宅。
贪狼化禄对照
能自行购买田宅。
喜欢外表漂亮华丽的房屋。
事业宫在(巳)太阳同宫
太阳是官禄主，最喜入事业宫。太阳入事业宫，若星象吉利的话，有地位、权柄，为主管之才。可发展的职业有外交工作、公关、界、公务人员、自由业、教育界、文化界、特务、侦信。
太阳为官禄主，但不专於一业，喜欢改来改去，工作较杂。所以从事之工作，有外务之性质者为佳。
东奔西跑交际洽商，天天应对不同客户，都不会觉得疲累。
文昌加会／文曲加会
有文采及独特的专业能力，特别是对於学术文化的东西能够发挥，如从事学术研究、出版、传播、教师、广告等，则可成为出色的人才。
擎羊相夹／陀罗相夹
事业上会遇上外来的阻力。若在军警界服务，反能增加个人威望，具管理力。
火星对照
事业上会遇上阻力。若在军警界服务，反能增加个人威望，具管理力。
太阴化权加会
若是女命，则本身精明有才华，能力佳。可创业，但过程不免奔波辛苦，劳而有成。
男命则主创业时能得女性相助。
禄存同宫
有助於钱财的积存。不至於资金吃紧。
可拥有相当的财富。
交友宫在(午) 破军同宫
所结交朋友的观念、价值观异於传统。他们的作为比较标新立异，引起的争端较大。朋友中有可能为黑社会人物。
若为主管，部属的行为常违反规范，自己要多花心力约束他们。
左辅对照／右弼加会
能得有能力的朋友或部属。在事业上获得助益。
擎羊同宫
朋友间有争执，有口角。不利双方的和好。
部属无法心悦臣服的接受领导。反倒搞内部破坏。
贪狼化禄加会
对朋友慷慨，常做东请客。自己和朋友都懂的享受、风流。
右弼化科加会
能结交温文儒雅的朋友，在学业、事业上给予讨论参考。
天马加会
若是担任主管职，应防常让部属虚忙无效率的工作，否则有手下流动率高的情况发生。
化禄加会／化科加会
能认识具社会地位或有权势的上流社会人士。
化禄加会／天马加会
能遇可在事业上一起合作奋斗的友人。
迁移宫在(未) 天机同宫
适合往远地发展。个人在外地活动力颇强，十分活跃。利於出外旅行或派驻海外发展。
在办公室内较坐不住，适合於多变动性质的工作或活动。
文昌对照／文曲对照
本人有才艺，在团体中颇为活跃，能结交人脉，获得助力。
火星加会／铃星同宫
出外心情不安宁，应防受外伤。避免惊恐。
天机化忌同宫
出外应防车祸事故。避免外伤。
身宫在迁移宫：
身宫代表个人的後天运势发展所要著重的宫位，是继命宫之外，个人所要特别留意著重的宫位。
人际关系的开拓维持和赴远地发展与否，是您後天运势发展的关键。迁移宫有著吉利的星曜配置，则代表个人将能长袖善舞，善於经营人际关系。有了这些丰厚的人脉，将是您发展的重要基石，您将可得他人的相助，对於事业上有所助益。若是赴远地发展，您也能靠著您对人际关系的注重经营，获得上级长官商及朋友的欣赏关照，发展将能更上层楼。
疾厄宫在(申) 紫微同宫
注意脾胃之疾、下泻呕吐等症。
天府同宫
注意胃部、脚腿浮肿毛病。
病痛较少。
左辅加会／右弼对照
少病少灾。
地劫同宫／地空对照
注意气血虚弱、腹泻、头晕。
右弼化科对照
可解除或减轻病厄。
本人注重身材的维持。
天马对照
注意肝火旺盛。
男命宜注意泌尿毛病，女命则注意妇女病的发生。
财帛宫在(酉) 太阴同宫
有财运，擅於累积财富，喜购置不动产。
利於经商贸易聚财。
文昌加会／文曲加会
有助於钱财的灵活周转运用。
利於从事文教事业，可获利。
太阴化权同宫
会设法持续累积钱财，偏好不动产投资，从中牟利。
女命则利於创业，不过因事必躬亲，管的紧。劳心劳力难免。
禄存加会
有财运，能有赚钱机会，也能积存金钱。
子女宫在(戌) 贪狼同宫
子女个性鲜明，具好胜心，欲望高，善变。
擎羊加会／陀罗对照
使子女个性较孤僻或性急。有时比较不好沟通。
注意怀孕时是否有流产、或堕胎现象。
也有可能是以剖腹生产让子女出生现象。
贪狼化禄同宫
本人疼爱子女。
子女外向聪明，求知能力强。
右弼化科加会
子女聪明，个性斯文，喜好文艺。
子女重视外表，会打扮自己。
天马加会
子女机伶、好动。
化禄同宫／化科加会
子女长大後有成名机会。
化禄同宫／天马加会
子女有招财运。
夫妻宫在(亥) 巨门同宫
因配偶口才不会太差，夫妻之间不免有口角。若老少配，年龄有些差距，则可收忍让沟通之效。
男命主妻子稍嫌唠叨，有话直说不隐藏。因此在生活上难免会有些言语上的摩擦，产生不必要的误解。彼此之间的沟通协调，是双方婚姻维系下去的最大因素。
女命主丈夫具备才能，但较不擅於人际关系处理。在工作上虽忙碌且投入心力，还是有可能吃了闷亏。应多给丈夫鼓励，增加其工作上坚持奋斗的力量。
火星同宫／铃星加会
注意婚姻中的冲突发生，避免突发的变化。
可能有闪电结婚的举动。宜多方考虑，勿冲动决定。
天机化忌加会
夫妻多猜忌，无法互信。遇事情，喜钻牛角尖，易影响婚姻幸福。
禄存对照
可因配偶关系，得到资金上的援助。
兄弟宫在(子)廉贞同宫
兄弟姊妹间的感情有时好、有时坏，个性捉摸不定。
天相同宫
兄弟姊妹间手足情感不错，值得信赖，能互相提携。
左辅同宫
兄弟姊妹间，彼此能互相照顾、帮忙。
擎羊对照／陀罗加会
兄弟姊妹人数较少，有人个性较刚硬暴燥。
现行大限(10年运势)至：夫妻宫/虚岁24~33岁巨门同宫
注意与人有口头上的纠纷，引发冲突。
对於事业方面，作风宜低调保守，凡事不应强出头。
注意无妄之灾。
火星同宫／铃星加会
提防人事的是非，不利於事情进展。精神上面临纷扰，不愉快。
巨门化权同宫
增加积极性，和掌权的欲望。
个性会变的较为自主刚强些。
言词有力，说话条理分明。能以口才展露其能力。
禄存对照
虽然忙碌，但利於财源的开拓，从事买卖也能得心应手。
流年至：田宅宫/虚岁25岁，阴历(壬辰)年运势 武曲同宫
事业要往前推展，需再更用心力，才能达到预期目标。
投资宜谨慎，小心金钱损失。特别是跟别人合作更要注意金钱上的问题，合约要订立清楚弄明白，以免与人产生法律纠纷。
小心意外伤害的发生。
陀罗同宫
影响运势的发展，对於实践预定目标上则有阻力，愿望达成较难。
注意身体受到外伤。
紫微化权加会
增加积极性，和掌权的欲望。
个性会变的较为自主刚强些。
自身能力不错，有领导风范，也能实际掌权。
左辅化科加会
增加才学素养。
能得贵人相助。进而达成预定的目标。
武曲化忌同宫
有变动，应防意外之灾。
注意钱财流向。与人发生金钱纠纷。
个性会不开朗、固执。容易将心神寄托於、玄学、命理上。
小心受金属器具所伤。
化权加会／化科加会
有许多侥幸的机会，能赚得不少的财富。能享受权利或名望。
紫府朝垣格：
有成富或成贵的机运。
府相朝垣格：
事业发展平稳，可在更上层楼。
基本运势就是自己最核心的能力，有效发挥便能改变现状或扭转颓势。
您是个善於调和内外看法，冷静处事的人，做事会尽量兼顾主客观意见，整合折衷，凝聚共识，并且尝试放慢脚步，仔细观察。
从命盤来看，重点宫位在「丑」，正是先天命宫，天梁自坐本宫，在个性上来说，将会带有清高的性质，文昌、文曲、天魁、天钺等吉星相拱会照，并有左右前後夹辅，意味著容忍、学习、反省等态度也会增强，而铃星再会入本宫，则会推升冲劲的优点，再者，太阳、天梁、文昌、禄存等星曜相互作用，形成「皇殿朝班」格局，更带有「冷静多学、手法高明」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的个性优点：
1
较不喜欢与人争执，而喜欢没有压力或不受限制的闲适生活方式。当受压力或限制时，会使自己的生活步调变得紊乱，比较不易调适，因此颇爱好大自然，宁愿作闲云野鹤，纵情山林。
2
具有领导性格，喜欢照顾和指导他人，甚至好管闲事，不强求人，循直无私，做事诚实清廉，因而容易受人敬重，但也容易疏忽家人。逻辑推理和组织能力强，思路清晰，平常话虽不多，但当涉及自己的专业领域或有兴趣的话题时，反而能像专家般说得口沫横飞。
3
由於您对待父母长上和同辈手足能有较佳的耐性，相对反能得到父母和手足的助力，是您可以多加发挥的地方。
4
有责任心，能适度负责，该争取的也会争取。抗压力还可以，处理棘手的事物时，会主客观兼顾，为事情找到到最合理的解决方案。虽有自己的想法和做法，也会充分运用外来的资讯，修正并调整自己，因此具有较合理的决策模式。
5
非常有能力维持情绪平静，减少冲动，表现出相当平稳定的做事风格，擅评量，能够做完善且长远的思考，亲和性很高，能与人搭配、合作，发挥不错的团队战力。
至於缺点方面，您则比较容易顾虑太多，并且拖延时效，常期望能够多方兼顾，却弄得自己绑手绑脚，看法则较保守，有时会过於琐碎，反而因小失大。
必须留意的是，由於您较易突显出缺点来，也就是基本运势具有中等坏运，这并非注定一事无成，而是自己态度比较不稳，对事情容易感到不满，较易让事情出现变化，徒增困扰，因此行事态度不宜乐观，宁可悲观些，先为变化预作准备，并适度降低期望或标准，先求稳，再求进步，较能有所表现。
以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：
1
眼界高，常常是说得多实践得少，缺乏执行力，总认为自己看重的是较大的方案或较高的目标，对於一般平常的机会反而容易轻忽，因此实质的收获往往受到限制。
2
清高无私，坚持真理，一但行动起来，便容易直接指摘他人的错误，不自觉中造成人际关系的紧张，结果是把焦点转移到争执，反而掩盖了事情的本意，对名声方面的重视则需留意锋芒太露，易遭忌妒排斥。
3
自主性适中，虽能尽量兼顾主客观的想法和意见，但有时反而会因为无法达成共识而感颓丧，或者顾忌小地方而误了重点，因小失大，反而落得众人抱怨，徒增困扰。
4
行动能力下降，显得活力不足，欠缺积极任事的态度，动作较慢，独立性降低，较不知如何面对挫折，往往只能抱怨以对，事情的进度常常较慢，总是考虑再三，就怕遗漏了什麼，不打紧的因素也要一并考量，使得准备时间拉长，容易错过时效，让人觉得太过谨慎保守。
您这一生的基本运势以少、青年期的表现最好，落实能力较为理想，颇能有效调整自己，发挥实力，因此应该好好把握住少、青年期，尽量让自己动起来，勇於行动和表现。而老年期则是这生最弱的时候，自己变得很不稳定，不仅实力很难发挥，也容易产生挫折感，因此在老年期时，应尽量保持客观，多参考别人的看法，凡事多些慎重，尽量保守行事。至於青壮年期也不算好，稳定度稍嫌不足，表现空间受到压缩，因此态度宜稍保守谨慎。
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2021年到2030年，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。
运势最弱的时间则是在2051年到2060年，自己显得起伏难安，很不稳定，挫折感大增，落差很大。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显破坏。
老师建议
平常行事应尽量避免犯错，少主导，多配合，宜低调谨慎并多给自己一些缓冲时间，以避免缺点的出现，让自己的的破坏力能够有效降低，然後再谈进取。另外，也应尽量借重他人的力量，来修正或调整自己的缺失，以协助降低坏运的影响。
做法上则应采取「大数法则，谨言达变」的做法。优先选择较重要或影响较大者，可借助外力帮助自己确认或修正过於周延的行事风格，必要时宜延迟或牺牲次要或少数，避免全盤皆输。行事或讲话宜小心留意，避免过於细节或严肃而让人感到繁复排斥，做法也应跳脱框架，多些变通，以灵活且较安全保险的尝试和行动来扩增实质成效。

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怎么看紫薇命盘?

紫微斗数预测：
命宫在(卯)
太阴同宫
性格温和，易与人亲近。宁愿自己吃点亏，也希望能保持人际间和谐的气氛。在外颇受欢迎。
对异性体贴，很有异性缘。不过也会招致无谓的感情困扰。
重视生活精神层面，喜欢浪漫的气氛。有文学、艺术的天份。充满想像力。
左辅同宫／右弼加会
能得有力人士的协助，使得工作、事业进展顺利，能有突出的表现。
擎羊相夹／陀罗相夹注意身体受到外伤或破相。
工作上会遇到阻力。
地劫对照
钱财较无法聚集。
精神上空虚，情绪较不稳定。
具有创作灵感。
天梁化权加会
增加积极性，和掌权的欲望。
个性会变的较为自主刚强些。
有正义感，能路见不平，拔刀相助。
太阴化忌同宫
有变动，应防意外之灾。
吃闷亏，气在心里，影响心情。
不利於财运，可能破财。钱财想留都留不住。
比较不利於家庭中的女性，应注意其身体健康。
禄存同宫
具有进财的能力，可以存财成富。
天马加会
主迁动、变化。可能会有搬家、旅行、换工作的事件发生。
与吉星作用，可加速吉力的发挥，工作、事业进展顺利。
若与凶星作用，也应防在外地遇到波折或交通事故。
禄存同宫／天马加会
可往商业发展，会有不错的成效。发展好的话，有机会因此而致富。

吉格 禄马交驰格：主财源旺盛。可获取远方之财。所处的环境变化大，多外出旅行，在事业上奔波劳碌而招财。
凶格 羊陀夹忌格：辛苦白忙，劳碌无成。有意外失财迹象。若是本身富有，则可能因为过度看钱太重，易流於守财奴行径。
禄逢冲破：有吉处藏凶的迹象，需居安思危，有时当思无之时。宜量入为出，保持勤俭习惯，还是可以储财。
父母宫在(辰)
贪狼同宫
父母专心於自身事务，对子女干涉较少，放任自由。
天魁加会／天钺加会父母有不错的身份地位，对自己发展有所助益。
文昌加会
父母有学识，疼爱子女。
擎羊同宫
与父母亲子间，沟通不良，有时会吵架。
铃星加会
家庭问题较多，与父母有代沟。相处不融洽。

福德宫在(巳)
巨门同宫
劳心劳力，为目标而奔波忙碌。
右弼对照主增福加禄。
火星加会
使性情易烦燥不安。
地劫加会／地空加会
使福份较浅薄，不快乐，会胡思乱想。
天机化禄加会
喜欢规划安排自己的生活。对於玄学、星相、有所兴趣，能享受精神生活。
天马对照
喜劳动，闲不住。同时也偏好动态的休闲活动。
化禄加会／天马对照
有额外获得财富的机运。

田宅宫在(午)
廉贞同宫
家产变动大，要完全继承机率小。
以自己後天努力购得的田宅较能长久持有。
天相同宫在购置房地产时，应注意产权移转，权状瑕疵等情事。。
天魁对照
有祖业，可能为华丽的楼房或花园。能继承，且对自己的发展有助益。
文昌对照／文曲加会
能继承祖业，喜购置田宅。
陀罗加会
祖业难留承，破财卖田宅。
紫微化科加会
室内喜布置得高贵、大方。

事业宫在(未)
天梁同宫
天梁在事业宫，由於是贵星而非富曜，可以担任服务公职。或担任司法职务，或是执法者。如法官、律师、代书。
另一方面亦可发挥天梁星的服务精神，担任社会福利工作、界、医务工作。
其他如服务业、自由业、教育界、学术界、教育、传播、管理工作也都是适合工作。
有敬业精神，善於守成，不善於创业。可承袭祖业的事业基础而扩大发展。或从事服务性职业，如命卜、教师、医师等。
左辅加会／右弼加会在事业上可获得助力。计划执行起来能较顺利，减少阻力。
火星对照
事业上会遇上阻力。若在军警界服务，反能增加个人威望，具管理力。
地空对照
在投资之前应审慎评估，避免不当投资引起的损失。也不宜作投机性炒作，有可能蚀亏。
天机化禄对照
靠才智赚钱，也能凭智慧创业。可能有发明进而申请专利。
天梁化权同宫
自己作风较偏老大心态，但能接受沟通，有道理的建议也能听进去。
任职的机关团体中，会遇上作风较严厉的上司或老板
。
太阴化忌加会
不利於不动产方面的经营。
职场上有阻力。会遇女性同事或上司的暗中作梗。
禄存加会
有助於钱财的积存。不至於资金吃紧。
可拥有相当的财富。
天马加会
有为事业异常奔波忙碌的状况，若遇升迁机会有可能会三级跳。但勿因过度操劳，损害健康。
化禄对照／化权同宫
在工作上能获得赏识而有升迁机会。
化禄对照／禄存加会／天马加会
利於创业或生意上的买卖，可获利。

交友宫在(申)
七杀同宫
所结交的朋友，个性冲动、固执，常让自己卷入无谓纠纷中。有可能为黑社会的朋友。
若为主管，则有较难管教的下属，配合度较差，为自己增添麻烦。
天魁加会／天钺同宫多得忠实正直的朋友或部属，遇困难能挺身相助。
文昌加会／文曲对照
能结交有才识的朋友，及拥有能力不错的部属。
擎羊加会／陀罗对照
朋友间有争执，有口角。不利双方的和好。
部属无法心悦臣服的接受领导。反倒搞内部破坏。
铃星同宫
部属、朋友依赖心重。遇事无助力。
小心结交损友。
紫微化科对照
能结交温文儒雅的朋友，在学业、事业上给予讨论参考。
容易交到官场上朋友。

迁移宫在(酉)
天同同宫
有助於外出的发展，可获得贵人相助，减少波折。一路走来较为平顺。
出外有人缘，常有机会受邀拜访朋友，游历、寄宿游历各地。
左辅对照出外时能获得助力。做事较能得心应手。
火星加会
出外心情不安宁，应防受外伤。避免惊恐。
地劫同宫／地空加会
在外地发展有受挫情形，慎防别人的算计、嫁祸。也应避免被他人连累。
天机化禄加会
利於远行外出，迁移。动中得财。
太阴化忌对照
在外不宜投资，易有金钱暗损。投机更不宜。
有可能因女性牵连而破财。
禄存对照
在外发展能如意，可以赚钱积财，衣食不缺。
化禄加会／禄存对照
利於远地发迹开展事业、有衣锦还乡的机会。

疾厄宫在(戌)
武曲同宫
注意肺部、气管、支气管方面的呼吸道疾病。
文曲加会少灾病。
生病过後要多注意发炎、溃烂、硬化等後遗症。
擎羊对照／陀罗加会
注意外伤、骨折、开刀、破相等。
注意牙齿、筋骨疼痛、脏腑内伤、羊癫疯、脑神经衰弱。
紫微化科加会
可解除或减轻病厄。
本人注重身材的维持。
身体健康，纵有灾病，定有贵人解救。

财帛宫在(亥)
太阳同宫
善於理财，但不重视自己的身边钱财。为面子而多花钱。
为助人而花钱。钱财能接济他人或用於公益用途。
左辅加会／右弼同宫有赚钱能力，可存钱累积财富。
天梁化权加会
与长辈合作投资或创业的机会多。不过，此时的财政大权可是会受别人的干预，或者是由别人操控。
因此寻找一个善於理财的人合作，是比较理想的搭档。也可让自己从中学习经验。
太阴化忌加会
财运不佳，也有可能得财後，又暗中损失钱财。
女命则不利於自行创业。
禄存加会
有财运，能有赚钱机会，也能积存金钱。
天马同宫
动中取财，越奔波越能赚到钱。
金钱的进出流动波动大。稍不注意，来的急，去的也快。
禄存加会／天马同宫
利於创业或经商，往往能获利而得到财富。
身宫在财帛宫：
身宫代表个人的後天运势发展所要著重的宫位，是继命宫之外，个人所要特别留意著重的宫位。
钱财来源及管理运用，是您要注意的地方。自小养成储蓄习惯，并且能谨慎保守的投资理财。将有助於家庭、事业的稳定经营。不可过度奢侈浪费，造成金钱上周转上的困难。也不宜视财如命，对人一毛不舍，这将会影响人际关系的开拓。与别人共同投资创业时，应审慎评估，不宜轻易下决定。
子女宫在(子)
破军同宫
子女小时候好动、破坏力强。手边的玩具，常被拆解。
女命应特别注意堕胎、流产事项。
天魁同宫／天钺加会可使子女聪明，会念书。也较懂得打理自己的一切。
文昌同宫
可增进亲子间的感情。子女对文艺有兴趣，具备这方面的才华。
擎羊加会
使子女个性较孤僻或性急。有时比较不好沟通。
注意怀孕时是否有流产、或堕胎现象。
也有可能是以剖腹生产让子女出生现象。
铃星加会
要注意子女小时候的安全，避免产生意外伤害。
子女数目不多。
化禄相夹／天马相夹
子女有招财运。

夫妻宫在(丑)
天机同宫
配偶心思细密，富有想像力。求知欲望强。
您的另一半个性是急躁、好动些。
适合婚配的双方年龄会有些差距，年长者宜忍让包容。
文昌相夹／文曲相夹夫妻感情好，懂的风雅，生活有情调。
火星同宫
注意婚姻中的冲突发生，避免突发的变化。
可能有闪电结婚的举动。宜多方考虑，勿冲动决定。
地劫加会／地空同宫
配偶的健康较差，应多关心保养。
费心培养的感情有一夕成空的可能。
天机化禄同宫
对待配偶体贴用心，配偶身材偏胖。
配偶头脑灵活，反应快。异性缘佳，对自己事业发展颇有助力。
天梁化权对照
配偶擅於讲道理，家中的事都是他在作主。
化禄同宫／化权对照
配偶有事业心，在事业有不错的经营。

兄弟宫在(寅)
紫微同宫
兄弟姊妹间有人能力不错，能得到兄弟姊妹的帮助。
天府同宫兄弟姊妹间感情稳定，其中有具才能或事业有成者，可得其帮助。
天钺对照
兄弟姊妹间，能互助。其中有人在社会中拥有不错的身份地位。
文曲同宫
兄弟姊妹间，有人对艺术、音乐或文学擅长。彼此相处融洽。
陀罗同宫
兄弟姊妹人数较少，有人个性较刚硬暴燥。
铃星对照
兄弟姊妹间，易有争执，影响彼此感情。
紫微化科同宫
自己的兄弟姊妹有可能为公务人员，收入稳定。在机关团体内能获贵人相助。
化禄相夹／禄存相夹
兄弟姊妹可为自己事业上的夥伴，共创发展。
2013年运势： 您今年的基本运势走的是偏弱好运，自己渐能稳定情绪，开始有所表现。从命盤来看，重点宫位在「巳」，正是流年命宫，巨门自坐本宫，在个性上来说，将会带有探究的性质，右弼相拱会照，意味著容忍的态度也会增强，而火星、地空、地劫、流羊等煞星再会入本宫，则会推升突破、冲劲、创新等优点，再者，火星、擎羊等星曜相互作用，形成「威权出众」格局，更带有「再接再厉、突飞猛进」的影响力。这些星曜和格局，显示出您今年比较善於调和内外看法，行动敏捷。做事会尽量兼顾主客观意见，整合折衷，凝聚共识，并且努力尝试，再从错误或经验中学习、修正。各星曜、格局所显示的详细特点如下：
1个性中具有耿直的特质，反应快，举一反三，能仔细分辨事物，注意小细节，具有相当敏锐的观察力，能够一针见血的说出事情的重点。口才不错，有辨才，擅表达，说服力强，能够正确而有效的传达各种资讯，因此沟通、说明方面的工作，颇能适任。2探究的特质，讲求真理，能条理分明，据理力争，因此在别人看来就具有明显的叛逆性格，但也唯有这种不轻易向现实或环境妥协的个性，才能突破黯淡的困境，创造出光明的格局。3原本较自我为是的缺点，因受外在环境的影响，例如朋友建议或是吸收外来资讯，反而能够主客观兼顾，想法变得较为均衡。4有责任心，能适度负责，该争取的也会争取。抗压力还可以，处理棘手的事物时，会主客观兼顾，为事情找到到最合理的解决方案。虽有自己的想法和做法，也会充分运用外来的资讯，修正并调整自己，因此具有较合理的决策模式。5行动能力不错，能积极行事，动作快速，活力充沛，并较从容面对挫折，接受事实，展现独立作战的能力。由於您今年的基本运势走的是偏弱好运，似乎较能发挥这些优点，因此行事态度可较积极一些，目标也可稍微调高，尽量让自己动起来，找机会表现，才能有效发挥好运，营造稳定的成果。
您今年的基本运势以年中(农历)的表现最好，落实能力较为理想，颇能有效调整自己，发挥实力，因此应该好好把握住年中(农历)时段，尽量让自己动起来，勇於行动和表现。而年初(农历)则是今年最弱的时候，自己的状况变得较不稳定，实力容易打折，较难有效发挥，因此在年初(农历)时，态度不宜过於乐观，应该多些谨慎，保守行事。至於年尾(农历)时段也不算好，稳定度稍嫌不足，表现空间受到压缩，因此态度宜稍保守谨慎。
若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年9月(9/4-10/4)，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。运势最弱的时间则是在2013年12月(12/31-1/30)，自己显得起伏难安，很不稳定，挫折感大增，落差很大。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显破坏。
老师建议平常行事虽应该较为进取些，但须留意一旦发生问题，很容易就侵蚀大半好运成果，所以仍需步步为营，稍有不顺徵兆，应即留意并转为谨慎防守，才能避免损伤的发生或扩大。做法上则应采取「均衡融合，行动而谋」的做法。展现自己较能均衡主观和客观的特点，有效融合自身的想法和外在资讯，以引导出正确的做法或方案。行事则应讲究机敏行动，先留意机会，做些尝试，然後再依据行动状况拟定计画，并纳入可用资源，较能提升成效。开运妙方基本运势在这段时间的好运主要是和「休闲」较有关系。只要能维持休闲生活的稳定，就会有利於基本运势。因此，只要能够多些休闲娱乐，将有助於发挥自己的优点，显现扭转运势的实力！

您今年的爱情运势，整体来说并不好，自己并不容易掌握爱情机会，爱情机运偏弱，感情的发展常和自己的预期有段落差，因此对爱情的看法比较无法乐观！
若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年5月(5/9-6/8)，自己经营感情的意愿较为明显，魅力明显，感觉颇为乐观，如果好好把握，便是展开恋情的适当时机。而运势最差的时间则是在2013年3月(3/11-4/9)，爱情起伏难测，自己的掌握能力不彰，挫折感大增，魅力消失，并不算是展开恋情的适当时机。
您今年的钱财运势以年初(农历)的机运最好，赚钱的机会明显升高，钱财投资在这时较有进帐空间，感觉上相当乐观，自己赚钱的意愿也较明显，可算是适宜展开投资的时间。而年中(农历)则是最弱的时候，赚钱的机会大大下滑，自己很难抓住获利机会，若从事投资，发展常和自己预期有段落差，难以顺遂，甚至出现亏损，因此并不算是展开投资的适当时间。至於年尾(农历)时段也是不错，钱财机运颇佳，具有相当获利空间，因此当然应该好好把握。
若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年3月(3/11-4/9)，自己对赚钱的用心相当强烈，对金钱的概念十分清晰，如果好好努力，应该能在收入上大有表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2013年6月(6/8-7/7)，对金钱的概念相当混乱，难掌控，风险和困难大增，如果执意孤行，将对收入造成强烈的冲击，产生明显的破坏。

投资考量

您在今年如果考虑进行新的投资计画，基本上不论动产或不动产都还不错，而不动产会比动产更有表现，因此可优先考虑不动产投资，其次才是动产。
您今年的事业运势以年尾(农历)的机运最好，工作机会略为好转，事业在这时似乎还有些表现空间，感觉上会偏向乐观，经营事业的意愿也稍稍提高，算是可以展开新工作或新事业的时间。而年中(农历)则是最弱的时候，工作机会明显下滑，自己并不容易掌握工作或事业上的表现机会，意料之外的变化比较多，发展往往和自己预期有段落差，因此并不算是展开新工作或新事业的适当时间。至於年初(农历)时段也不算好，事业机运略降，表现空间受到压缩，因此应该谨慎以对。
若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年12月(12/2-12/31)，自己对工作的用心相当强烈，做事态度非常稳定，如果好好努力，应该能在工作上大大表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2013年8月(8/6-9/4)，做事态度很不稳定，难掌控，压力和挫折感大增，如果执意孤行，将对工作造成强烈的冲击，产生明显的破坏。

职场人际

今年的职场人际方面，您和同事的关系走的是好运，彼此应该较易相处，关系也会变得比较稳定。而和下属以及主管的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。整体来说，您今年如果找到或换新工作，在新的职场环境中，应该比较容易和同事建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们往往成为您的职场贵人，为您带来好运，非常值得好好珍惜和运用！
然而，和下属以及主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，尤其是主管最为明显，应该特别留意，小心防范！
您今年的健康运势，整体来说相当稳定，意味著自己的体能状况不错，免疫能力上扬，尤其是在年尾(农历)，更是理想，因此适合多做些健身运动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神！
若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年11月(11/2-12/2)，几乎不用太费心调养，身体便能维持正常，免疫能力大幅提升，体能也跟著强化，体育表现有时甚至比自己的期望还好，身体就算有些不舒服也都能迅速回复。运势最弱的时间则是在2013年9月(9/4-10/4)，身体状况实在不太理想，体能和免疫能力大幅往下走，体育表现总是有那麼一段落差，若不自己善加留意，强化调养医护，更会对健康产生相当严重的影响。
养生重点今年对於「肺」系类器官(包含肺、大肠、鼻子、气管、皮肤、毛发等)的养生保健重点：
进行有氧耐力锻鍊，运动强度要小，但持续时间相对较长，如散步或慢跑，每周至少三次，每次至少30分钟，在行走或跑步时两臂可加大幅度，用力前後摆动，以增进肩部和胸廓的活动，强化胸肺机能，增强气体的代谢效率。肺与大肠互为表裏，排便顺畅将有利於肺气升降，因此可多吃些白色的食物或蔬果，如百合、蜂蜜、香蕉、芝麻、杏仁、山药、牛奶、银耳、苹果、梨、高丽菜、萝卜、马铃薯、菱角、豆腐等，不仅能提供植物纤维促进大肠蠕动，也能对肺产生滋润效果。应留意气候的变化，选择适当的衣物穿著，外出最好配戴口罩，勤於漱口和洗手，以降低受风邪侵犯而传染感冒咳嗽的机会。