五行经络调理项目,五行经络疏通的作用
十二时辰养生法的五行调养
一、治则:实则泄其子,虚则补其母;生我者为母;我生者为子。
五行相生关系:木生火,火生土,土生金,金生水;水生木;每个房间分四条经。
二、火:为心;配小肠;心与小肠互为表里;木生火配肝;火生土配脾。
(一)养心调理健康处方
1.经穴处方:心经、心包经、胆经
心俞、胆俞、内关。
2.脊柱处方:C3、C4、T1_T5手法:弹拨、顺压、校正错位锥体。
3.足道处方:
(1)基本反射区:肾、输尿管、膀胱、尿道。
(2)症状反射区:心、颈椎。
(3)关联反射区:胆。
4.食疗药膳处方:芝麻酱炒红豆银杏茶、老玉米、燕麦。
5.按摩处方:按心包经、敲胆经。
6.运动处方:腹式呼吸法、312经络锻炼法、心脏舒张功、五步肢体操。
7.音乐处方:五行音乐:徵(火)。
8.耳穴处方:心、胆、大脑。
(二)养心调理手法→心血管系统调理
火曰炎上,代表了温热、向上等性质,在人体为心。
适应症:睡眠调理、心理减压、冠心病:心慌、失眠、多梦。
作用层次:脉;脉属火。
五行手法:摩擦类手法:擦法、摩法、抹法、搓法、推法。
按法、压法、点法。 1.卯时(5:00至7:00)。见晨光即披衣起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨,先将两手搓热,擦鼻两旁、熨摩两目六七遍;再将两耳揉卷五六遍;然后以两手抱后脑,手心掩耳,用食指弹中指、击脑后各24次。然后去室外打太极拳或练其他导引术。
2.辰时(7:00至9:00)。起床健身后,饮一杯白开水,用木梳梳发百余遍,有醒脑明月的作用。洗脸漱口,早餐。早餐宜食粥,宜淡素,宜饱。饭后,徐徐行走百步,边走边以手摩腹,老年人脾胃虚弱,轻微活动和按摩腹部可促进肠胃蠕动,增强消化。
3.巳时(9:00至11:00)。此时或读书、或理家,或种菜养花。疲倦时即闭目静坐养神,或叩齿咽津数十口。不宜高声与人长谈,因为说话耗气,老年人本来气弱,所以须“寡言语以养气”。
4、午时(11:00至13:00)。午餐应美食,不是指山珍海味,而是要求食物暖软,不要吃生冷坚硬的食物。只吃八分饱。食后用茶漱口,涤去滑腻,然后午休。
5.未时(13:00至15:00)。此时或午眠或练气功,或邀友弈棋,或浏览时事(相当于现代人看报),或做家务。
6.申时(15:00至17:00)。此时或读名人诗文,或练书法。或去田园绿地,或观落霞。
7.酉时(17:00至19:00)。晚餐宜早,宜少,可饮酒一小杯,不可至醉。用热水洗脚,有降火、活血、除湿之功效。晚漱口,涤去饮食之毒气残物,以利口齿。
8.戌时(19:00至21:00)。轻微活动后安眠。睡时宜右侧,“睡如弓”。先睡心,后睡眠,即睡前什么都不想,自然入睡。
9.亥子(21:00至1:00)。安睡以养元气,环境宜静,排除干扰。“睡不厌蹴,觉不厌舒”。即睡时可屈膝而卧,醒时宜伸脚舒体,使气血流通,不要只固定一种姿势。
10.丑寅(1:00至5:00)。此时为精气发生之时,人以精为宝,宜节制房事,但也不宜强制,60岁以后可20日或一个月一次。
修正五行经皮疗法?
五行经络调理,五行就是金、木、水、火、土五种物质的运动。在千变万化的自然界中,许多事物都可以根据五行特性而分类,比如我们熟悉的五脏、五音、五味、五方等。对于我们的身体,五行对应的五脏就是指肺、肝、肾、心、脾,在四季则对应春、夏、长夏、秋、冬。只有根据季节四时变化,调和好五脏平衡,才能维持身体健康状态。
五行经络刷的介绍
五行经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络,进而起到减肥和美容的效果。弹力凸点形成细小间隔挤压消脂,打散坚硬脂肪,非常有效地消除橘皮组织。配合适当的力度,搭配适当的精油,可以通经络使毒素废物不再淤塞堆积。 有效结合中医五行学,推测使用者身体健康值。可以达到事半功倍的减肥效果。
杨淇五行经络瑜伽是什么?
五行经络瑜伽是中国式瑜伽的独特流派。
创始人杨淇,
融合中医经络学、五行文化和印度瑜伽体式,
启动人体十四正经的能量,
调理人体五脏六腑功能,
旨在营阴阳行气血,疏通情志,知未病而治未病。
五行经络瑜伽
以瑜伽体式与骨骼、肌肉,脏腑,穴位的连接,
疏通经络,调理气血。
以治愈,康复,深度矫正,核心塑型为焦点,
从身体感知出发疗愈身心、改善心智,
是一个强身健体并极具疗愈功能的瑜伽体系。"
五行经络刷的介绍
五行经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络,进而起到减肥和美容的效果。弹力凸点形成细小间隔挤压消脂,打散坚硬脂肪,非常有效地消除橘皮组织。配合适当的力度,搭配适当的精油,可以通经络使毒素废物不再淤塞堆积。 有效结合中医五行学,推测使用者身体健康值。可以达到事半功倍的减肥效果。
人体经络主要作用是什么?
经络,是祖国医学的专利名词,
西医里面看不到此类的名词,
经络,通俗简单滴说,就好像
人体里纵横交错的河流,催动
着生命的存在。