五行健康保健操30分,五行健康橾20分钟五行

五行健康操怎样做

我每天做这个操,效果很好。你就在登陆时点击 网页 ,输入 五行健康操 字样,就可以跟着做了。最好是跟着五行健康操创始者吴德胜老师做。

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五行健康操适合什么人群做呢?

五行健康操是根据中医理论为了是人体活血通脉而设计,对于各个年龄段的人都有好处。。尤其对于老人比较好,因为老人不想年轻人可以做许多激烈有难度的运动了,选择一些比较柔和的方式比较适宜。

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五行健康操腰痛可以做么,请答复我

可以,我本人腰不舒服的时候也跳过!不过尽可能不要太用力!谢谢!!

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