手相怎么看出肝火旺,手相是真的吗
手相更深的解析给你看
一、手诊
手凉、手汗——脾虚、压力大。
手热、手心汗——感冒、炎症、肝火旺。
手灰、手白点——肿瘤。
手掌发白——肺气不太顺畅。
手赤红脱皮——心火过旺、血热、大嗓门、直性子。
大鱼际有凹陷——心脏问题。
手黄——缺钙、脾、胃不好、便秘。寒：便稀毒素重，肠癌：直肠癌（吃红肉）、结肠癌（吃白肉）热：痔疮。
手青、紫——肝问题（解毒、储血、制造巨噬细胞）。人体每天制造3000个癌细胞、5000个巨噬细胞。
手汗——肾阳虚。
手火热——肾阴虚。
手部青筋——有便秘现象，肠道毒素堆积过多。
大拇指——按下去弹起来，肾正常；弹不起来，性冷淡。
四指——弹不起来，气血两虚。
白皙的手——反应敏锐，考虑周到，凡事顾虑多，经常自寻烦恼。但善于把握机会，对艺术的感受力强。
手为粉红色有光泽——精力充沛，朝气蓬勃，性格明朗，对生活和事业充满希望。
红色的手——身体健康，精神抖擞，待人接物，认真负责，做事热诚，便行动粗暴易怒，冷热无常。
苍白的手——任性，自尊心强，缺少同情心，缺少朝气和毅力。
青色的手——神经质，重视流言，常以悲观的态度接受事物，自寻烦恼，杞人忧天，失去很多的机会。
手相学生命线
在手相上的几大主线之一的生命线我们怎样看出个人的健康问题呢?生命线的不同特征代表的健康有什么不同呢?本期，我就带你去分析一下，一起来涨知识哦!
生命线分析
生命线，从大拇指和食指之间开始，通过金星丘倾斜而下，通过手掌中央，蜿蜒到达手腕。之所以把它称为“生命线”，是由于它与生命的长短、身体的强弱、健康的状态有一种内在的联系。
生命线以纹路清晰深刻、头尾连带无间断为佳。若再仔细分析，生命线粗而深长，呈现出淡淡的粉红色，且又不庞杂错乱，末端渐渐变细进而消失者，则常提示身体健康，精力充沛，不会轻易患病。生命线纤细、短浅、纹路散乱的人，体质比较柔弱，缺少活力。标准生命线走向是“起点”于拇指根线与食指根线的中点，终点以不达到手腕线为正常。
生命线主要提示人的精力、体质、能力、健康和疾病的状况。生命线断续变色则呼吸器官有障碍：生命线和肺部、胸部等呼吸器官有极深关系，如果这部位发现断续变色，则表示呼吸循环不通畅，也就是这些器官极可能遭受障碍。
生命线的生理意义：1.表示一个人精力的强弱和个性的缓急。2.表示一个人是否生大病或发生意外危险。3.表示一个人的健康状况，即先天遗传素质和后天保养的状况。
生命线手纹看健康
1、生命线呈链条状，或断断续续的线条，或有岛纹，精力不足，多病，缺少活力，在岛纹出现的部位示流年和生命线所属功能线段的疾患原因。在生命线中间出现岛纹那是最恶劣的现象。尽管体质好的人也会受疾病的缠绕，犯疾病的年龄，有明显的区别的。在生命线中段以前出现的岛纹，显示精力巳趋衰退，同时有生命危险。
2、生命线粗、深而弧度很大，而且很长，末端自然趋细而消失的，身体相当健康，精力充沛，不易生病，高寿，老死，正常死亡。拇指粗壮，意义更大。
3、生命线行走中中断如双手生命线在同一地方中断，提示体内患有严重病变;生命线中断处出现星纹，是将突发重病的报警信号。
4、有两条或两条以上生命线，生命力极强，尤其在生病时有很强的抵抗力、忍耐力和奇迹般的自我康复力，长寿。
5、生命线尾端出支线并成三角形提示晚年易患心血管疾病。
6、生命线下端出现箭尾样羽毛状线提示七情郁滞，体能衰弱，在妇女易患不孕症。
7、生命线下端出现单边毛状线即前述的箭尾羽毛状线的一侧，提示身体虚弱，容易劳累。
8、生命线末端有岛纹且有网状线、色黑，上中部岛：纹呈深褐色(黑褐色)，有胃癌之变。
9、生命线粗大深刻而突然截平中断，易脑中风(脑溢血)，突然死亡。若智慧线和感情线明显变红，整个手掌也偏红，则要充分警惕，要及时检查血压、血脂，以防不测。中断位置，正是发病流年。
10、生命线上出斑点和杂色生命线上出现红色小斑点，提示患有热性病;生命线上出现绿色小斑点，提示患有肺炎;生命线上出现黑色小斑点，提示消化道出了毛病;生命线呈现青色或白色时，提示体力较差，有贫血或郁血现象。单纯青色还提示消化、吸收、营养很不正常;生命线上出现紫色，提示病毒已侵到血液，或感染梅毒疾患;生命线呈现出过分艳丽的绛赤色，则为肝火旺盛，机能亢进的象征。
11、生命线起点羽状并呈浅黑灰色或褐色，木星丘晦暗，生命线上段(食指以下)中段(中指以下)有岛，末端有羽状线或岛纹，消化系统功能弱，有胃肠病，消化不良，吸收不好，脾胃不合。一般在生命线上中段多障碍线，示先天营养不良，青少年时期多病体弱，多伴有天庭狭小，有凹陷。拇指丘外侧多青晦色、青筋浮露，则代表着脾胃不合。若舌苔黄赤，手有红白小点，手掌热，必是心火旺肝阳盛，虚火攻心，烦躁不安，起急，胸闷。若舌苔青白，手冰凉，手青白，脾虚多湿，浑身无力。
12、生命线上出十字纹生命线上任何一段，若出现十字纹紧紧依附生命线旁，多提示机体抵抗力太差，随时可发生疾病。如果生命线末端以十字纹终结者，其预后多不良。
13、生命线金星丘一侧有下行侧羽纹，示小肠燥热，便秘，肠吸收功能不好，脾胃肠功能差，多因生活失调所致。金星丘色晦尤有意义。
14、生命线延伸到月丘下的地丘，易患肾或生殖系统疾病，女性有可能有妇科病。
15、生命线蛇状、感情线过长有岛、智慧线有岛，而线端伸向月丘方向，示心脏或血管功能虚弱。中指、食指呈鼓槌形，指甲苍白，或青紫(拇指)，则示脑血管系统疾病，头痛、头晕。
16、生命线下方地丘部位如有斜线切过的女性多属不排卵。感情线起端无支线(羽状线)，小指短，拇指指甲极短平，个子矮小，多有不孕症。
17、整条生命均呈链锁状，提示体弱多病;生命线上端出现链锁状，指青少年时期身体不佳;生命线下端出现链锁状，提示中老年时期健康不佳。
21种生命线异常的状况看身体健康问题
1、生命线的起点，被一些横纹切断，或生命线出现小眼，常见于肺结核。
2、生命线短，常表示随年龄的增长，易患中风症(包括脑溢血)。
3、生命线末端有较大的开口，常见于风湿病。
4、生命线末端似三角形，有的手心有十字形，常见于心脏病。
5、生命线路浅而淡，并带有褐色小块，即使用手按压，颜色也不改变，常见于脑出血。
6、生命线在途中断裂，不论中断的情形如何，都可视为危险的信号。若只有一个手掌中断，则情况较轻，若一双手掌同时中断，常表示人体容易发生疾病;若在中断处出现星纹，常是突发疾病的信号。
7、生命线变宽。常见于慢性泻痢或营养不良。
8、生命线不成弧形，而且以直线往下延伸，或成波形，常见于糖尿病。
9、生命线在途中呈波状，常表示心血管虚弱，易患动脉硬化症或心肌梗死。
10、生命线整条呈链条状，常表示人体质虚弱，容易生病，有的则一生可能会遭受慢性病的折磨。慢性病中，常以胃、肠等消化系统的疾病居多。若上端部分呈链条状，提示幼年与青年时期的不健康状况。若下端呈链条状，提示中年与老年的不健康状况。
11、生命线粗而长、没有断裂、纹路不杂乱的人长寿，适应能力强，生命力旺盛，精力充沛，有超人的体魄。但是，如果感情纹和智能纹杂乱，则会出现变化。
12、生命线开端的地方分为两股或三股纹路，不久便汇成一条。这种人身体健壮，有超人的体力和充沛的精力，家庭幸福和谐，事业上能取得成就。
13、生命线长的人不一定会长寿，相反生命线短的人，虽然体弱多病，但也可能长寿。而且这种人生命线虽然短，但是感情纹和智能纹却粗长完好。虽体弱多病，单薄无力，但生命力很顽强，在别人看来弱不禁风，似乎难以长寿，其实这种人会出人意料地活得很久。
14、生命线短，在纹的末端有星形记号，或者从土星丘开始出现一条粗而宽的线向下延伸，和生命线相遇。这种人会因疾病或突然事故而突然夭折。
15、生命线不是一条光滑的弧线，而是由许多细纹组成，整个生命线宽而浅。这种人体质差，生命力脆弱，一旦得病便重病不起;即使得小病，也会由于体质差难以痊愈，使病情恶化。同时，由于身体差，这种人精力也不足，许多事心有余而力不足。
因此，应该学会有规律的生活，增强体质，锻炼身体。
16、与一般人相比，生命线短，不是呈半圆形，而是直线状，并且金星丘狭窄。这种人不一定寿命短，而是体质弱、爱生病、缺乏抵抗力，他们经常神色疲惫，无精打采。由于身体不好，精神面貌也不佳，存在自卑心理，对人态度冷淡、任性，动辄发脾气，因而很难与人们友好相处，也没有亲近的朋友，对异性缺乏魅力。
17、生命线中间出现一些向下的屋脊状支线。这种人气血不足，容易疲劳，从事体力或脑力劳动时，时间稍久就难以支持。年轻时尚可勉强，人过中年之后，体力显著下降，许多事情都因体力不支，不得不半途而废。如果屋脊状的支线出现在生命线末端，这种人先天气血不足，早年就开始衰退。
18、生命线呈锁链状，同时出现副生命线。副生命线上有无数条细小的支纹切断生命线。这种人的身体素质并不一定差。但是，他们生活毫无节制，往往饮酒过度，性生活频繁。由于生活荒.唐、没有规律，自己摧残自己，搞垮了身体，变得体弱多病、精血不足。如果不改变生活方式，身体状况将每况愈下。
19、生命线虽然清晰，但纹上出现斑点，或者出现了长而且清楚的健康纹，它切断了感情纹、智能纹，乃至生命线。这种人一般会突然间患暴病，虽然暴病能痊愈，但却潜在很大的危险，可能一病不起，中途夭折。
20、生命线杂乱，有断裂处。在断裂处出现作为补充的四角形记号;或者生命线有断裂，断裂处的纹相互交错。
21、生命线断裂，断裂处的纹路成曲线状;或者生命线有较长的断裂。这种人易患突发性急病，而且难以治愈，危及生命。
手纹与健康的关系,掌纹如何看健康与否
手纹与健康
掌纹在现代医学上有三种用途
（1）识掌纹，知遗传病
皮纹与遗传病研究中最经典的范例就是对唐氏症候群的诊断，皮纹学总结出了唐氏症候群所具有的几种特殊皮纹：脚掌的胫弧形纹、手掌的单一弯折（断掌）或远端三叉点等，使得医生单靠皮纹样式即可筛检出70%的唐氏症候群患者。
（2）识掌纹，判断智商
最新研究显示：手掌上的各种纹路以及指纹等都可能反映一个人的智商水平，智商低于70或学习有困难的人，其掌纹有一种明显的形态式样。如：手指上会有较多的弓形或圆形纹，掌心也会出现更多不规则的皱褶纹。
（3）识掌纹，断命长短
从前常听说：手掌上的生命线与人的寿命长短有关，现代科学研究证明，这不是一种。不久前，英国波士顿皇家医院一位着名的医生，进行了100例尸检统计研究结论表明，通过核对生卒年份，证明确认生命线的长短，确实与寿命长短有关。
从手掌上四大纹断健康
人手掌纹有4条，主线，若干条辅助线。因掌纹是一种专门学问，非三言两语、简单论述所能概括，本博文只能简要介绍四条主线：生命线、智慧线、感情线、健康线上出现病理变化时，如何进行准确的判断。
（一）生命线
生命线是手掌断病的重要纹线，它的状态、走向和人体健康息息相关。一般讲，生命线长、粗、深、纹路不乱的人，身体健康状态较好，精力较充沛；生命线纤细、短浅、纹路散乱的人，体质比较柔弱，缺少活力。标准生命线走向是“起点”于拇指根线与食指根线的中点，终点以不达到手腕线为正常。
生命线异变如何判断呢？
（1）生命线上出现链锁状
整条生命均呈链锁状，提示体弱多病；生命线上端出现链锁状，指青少年时期身体不佳；生命线下端出现链锁状，提示中老年时期健康不佳。
（2）生命线行走中中断如双手生命线在同一地方中断，提示体内患有严重病变；生命线中断处出现星纹，是将突发重病的报警信号。
（3）生命线尾端出支线并成三角形提示晚年易患心血管疾病。
（4）生命线上出现岛纹单个岛纹提示易发生出血性疾病、外伤或将动外科手术；上、中部出现连续岛纹，提示患有胃或十二指肠溃疡。如岛纹是黑褐色，提示溃疡已恶变；生命线起点出现淡褐色岛纹，揭示呼吸系统出了毛病。生命线下端出现岛纹，提示患有前列腺病或子宫病。生命线尾出现岛纹，提示晚年疾病缠身。
（5）生命线下端出现箭尾样羽毛状线提示七情郁滞，体能衰弱，在妇女易患不孕症。
（6）生命线下端出现单边毛状线即前述的箭尾羽毛状线的一侧，提示身体虚弱，容易劳累。
（7）生命线上出斑点和杂色生命线上出现红色小斑点，提示患有热性病；生命线上出现绿色小斑点，提示患有肺炎；生命线上出现黑色小斑点，提示消化道出了毛病；生命线呈现青色或白色时，提示体力较差，有贫血或郁血现象。单纯青色还提示消化、吸收、营养很不正常；生命线上出现紫色，提示病毒已侵到血液，或感染梅毒疾患；生命线呈现出过分艳丽的绛赤色，则为肝火旺盛，机能亢进的象征。
（8）生命线上出十字纹生命线上任何一段，若出现十字纹紧紧依附生命线旁，多提示机体抵抗力太差，随时可发生疾病。如果生命线末端以十字纹终结者，其预后多不良。
怎样判断自己是不是肝火旺?
肝火旺，多见于患有肝病的
、爱喝酒的、脾气暴躁的一类人，有些人并不属于上述这些，可以根据身体的情况来判断
: A、手掌发红。
B、口干，总爱喝水。
C、总觉得体内热大，吃了冰镇寒凉的食物后身体爽。 D、口唇总是干、裂、起皮。
E、舌两边发红。
F、怕热不怕冷，贪凉的人。
虚火多见于:
A、睡眠不足的人。
B、过于劳累后。
C、久病之后。
D、体质虚弱的人。
上述这类体内有虚火的人，如果吃了温热性质的食物、补品、炒货、巧克力等食物后很容易口腔溃疡，咽喉痛，牙痛，这时舌质是红的，而遇到这种虚中带实火的病人，消炎药和清热解毒的药是很管用的，吃上1-2天自然就缓解了，如果不吃药，吃萝卜，吃寒凉的水果也能很快治愈。 如果虚火的人同时又受了凉或吃了寒凉的食物后，也会引起上火，也会牙痛，咽喉肿痛，口腔溃疡，这时的舌苔是白的，你用寒凉的药物、食物泻火只能是寒上加寒，自然就治不好病。 因艾叶性温，祛寒，用艾叶水泡脚，能将虚火寒火很快的引下来，一般连泡2次，就能有明显的效果，一但没火了，就不要再泡了。 只要吃生泥鳅不明显的人，你改用艾叶水泡脚试试，但同时必须停掉寒凉的食物，效果才会持久。
深秋季节，肝火旺是比较常见的病症之一，大部分人通常都会有轻微的肝火旺的症状，只有少部分人症状十分明显，需要调理。
引起肝火旺的原因有哪些之所以说肝火旺是大部分人都有的症状，是因为很多人生活当中都会有伤害肝的行为，但大部分人并不知道这种行为对肝的影响很大，因此久而久之，肝火旺也不自知。
肝是身体内主要带着毒素垃圾的器官之一，日常生活中，如果喜欢吃零食，喜欢吃烧烤类的食物或者是防腐剂多的食物，那么多肝的伤害是比较大的，尤其是吃烧烤类的食物，脂肪含量高，肝代谢困难，加上烧烤后食物毒素多，加重肝的负担，这一类人是肝火旺的主要人群。
另外，一些人常年凌晨睡觉，不熬夜就好像生活没有了乐趣，而熬夜对肝的伤害也是十分巨大的，长期熬夜的人，也是肝火旺的潜在人群之一。
还有容易发怒的，生活中经常感觉哀伤的，这一类人也是肝火旺的易患病人之一，怒伤肝的道理想必大家都懂。
如果是上述几类人群，那么在秋冬季节，肝火旺基本是跑不掉咯~
肝火旺的症状都有哪些患上肝火旺其实还是比较明显的，肝火旺的表现形式有多种，通常就是头晕眼花，尤其是眼睛，肝开窍与目，肝好不好，眼睛首先会表现出来。
如果平时正常，最近头晕眼花，视力模糊，眼睛分泌增多且眼睛干涩肿胀，那么就有可能是肝火旺了。
肝火旺会向上烘烤胃，引起胃火旺，中医叫做肝火犯胃，通常患者会出现口干口苦口臭的症状。
而肝火继续严重，会引起全身出现如“发炎”的症状，又叫做肝火上炎，像牙龈肿痛，尿液发黄等。
肝火旺还会有容易发怒，女性月经不调，胸口两肋疼痛等其他不太明显的症状。
如果患者生活习惯占据了伤害肝的行为，而又出现了上述的一些症状，那么基本就是肝火旺没跑咯。
如何调理肝火旺的问题针对肝火旺的患者来说，清肝火是最主要的方法之一，通常，采用冲泡清肝去火的草药来进行治疗肝火旺的方法，是比较不错的。
肝火旺的人，可以采用泡服蒲公英，金钱草，金银花，野菊花等常见的清肝泄火中草药来进行调理。
尤其是蒲公英和金银花，去肝火的效果非常好，但对于脾虚胃寒的患者来说，不太适用，因为会引起腹泻，而这类人，可以改用金银花来泡服，不伤脾胃。
怎么判断自己是不是肝火旺？
肝火旺中医里称为肝燥火旺，是因为人体内脏气血调节出现了问题，就是干的阳气过于亢盛表现出来的热象。肝火旺盛会严重影响人们的 健康 ，一般肝火旺盛的人多会出现一系列表现。
我们如何判断自己是不是肝火旺盛呢？
（1）晚上入睡困难
肝胆火旺不仅会出现入睡困难，半夜还会出现容易惊醒，失眠，睡眠十分浅等情况。
（2）两肋胀痛
肝火旺盛，肝气不舒会引起一个重要的症状，就是两肋胀痛，女性还会出现乳房胀痛，外阴瘙痒等，这是因为肝经的循行路线会经过乳房，外阴部位，如果肝火过于旺盛，还会出现月经失调，情绪易怒等症状。
（3）身体潮热手心发烫
肝火旺盛的人经常手掌发红，而且一摸手心烫得很，很多人甚至会十分怕热，晚上睡觉也不能太过于闷热，反而冷一点的环境还容易入睡一些。
（4）口苦口干
肝火旺盛的人经常会出现口干口苦的情况，当肝火犯胃，就会出现肝郁脾虚，肝木克脾土，导致出现脾胃病，食欲差，口苦口臭，消化不良，便秘，烧心等。
人人都会有肝火旺盛的时候，您平常有没有口舌生疮、口臭、牙龈出血，经常控制不住自己的脾气，脾气说上来就上来，没错，这就是肝火旺盛啦。
下面具体来说说肝火旺盛的症状1、首先看口部 ：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些症状，没有错，这些都是肝火旺的症状。
2、其次看睡眠： 肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。
3、第三看脾气： 肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。
4、最后看全身 ：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。
我们在分类看看肝火旺盛主要表现在哪些方面？1、女人肝火旺的症状 ：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。
3、男性肝火旺的症状 ：烦躁易怒、失眠、口苦口干、面色发红、小便发黄、大便秘结等 症状。
3、小孩肝火旺的症状： 一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。
肝火旺盛如何调理？肝火旺盛的朋友可以选择一些清热解毒的的食物或中医养肝茶来消除肝火。比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如说 菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥 等，都具有很好的降肝火效果。
肝火旺盛喝这几种茶也可以调理1、菊花茶。 菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
2、绿茶。 绿茶味略苦、性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过,绿茶略偏寒性,脾胃虚弱的人不可大量饮用,以免伤及脾胃。
3、决明子茶。 决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
肝火旺盛这是中医学的一个概念，我们俗语经常说的上火，火大等等，其实就是中医学所讲的“火”、“热气”，都属于中医热证范畴。
怎样判断自己是不是肝火旺？中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。所以，所谓的“火”就是形容体内某些热性症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，尤其在天气干燥时更易发生。中医的“火”可分为“实火”和“虚火”，常见的就是“心火”和“肝火”。
为什么会肝火旺盛？肝火旺又称为肝火炽盛，肝阳上亢，是中医的一个证型，大多是由于肝脏疏泄功能失常，导致肝气亢逆、升发太过而出现的一系列症候。肝火旺的火字有外邪的六淫中间的风、寒、暑、湿、燥、火，即为外火，是由于外界气候变化，引起人体的邪气；；另外也有内火，是由于人体阴阳失衡后出现的内热证。
肝火旺首先考虑是自身的病因、病机，比如说，肝火旺的人一般体质较壮，喜食辛甘厚腻食物，偏爱喝酒，而且情绪容易失控，脾气比较急，爱发火，或者长期情绪不畅，有压抑、抑郁等不良情绪。另外，还有可能是疾病所致，比如高血压、冠心病、肝炎患者，本身体质决定，导致肝火上炎，肝火犯肺、肝火犯胃、肝火夹痰、肝肾阴虚等等，主要原因还是由于肝失疏泄，气郁化火、肝热旺盛。
肝火旺有哪些表现，怎么看出来？1、肝主目，所以肝火旺的人常表现为一些眼部症状，如眼干眼涩、目赤、视物模糊、眼部分泌物增多、眼红等，同时伴有耳鸣、听力下降等症状。
2、出血症状，肝火旺盛导致破血妄行，可能会有牙龈出血、鼻出血，甚至是吐血、便血、尿血等症状，若继续灼烧津液，还会有尿黄、尿少、大便干结等症状。
3、精神症状，表现为烦躁易怒，情绪不畅，失眠多梦，记忆力下降，注意力不集中等。
4、疼痛症状，这是上火的典型症状，表现为胁痛、牙痛、嗓子痛、头痛头晕等症状。
5、其他症状，肝火旺还会有口苦、口干、口臭、口舌生疮、面色发红、舌红、苔腻，脉弦数等。另外，肝藏血，若女子肝火旺盛，还可能出现月经不调，经量异常等症状。
肝火旺，治疗应以生活调理为主，首先要注意纾解情绪，避免抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，缓解压力，保持平和的心态；饮食要远离辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果，多喝一些清火的茶，比如菊花、决明子、夏枯草、郁金等等，必要时可用中药调理。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在肝火旺相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！“最了解你的，永远只有自己”忘记了从哪里听来的这句话，但它确实从一个侧面说明问题。
自己是不是肝火旺，自己最有体会也更容易发现。
--怎样判断自己是不是肝火旺？--肝火旺对人体的伤害很严重，要及时发现、及时诊断和治疗。
【肝火旺是怎么引起的？】
肝火旺是中医学角度对肝经被情志所伤，导致肝经失于疏泄，气机郁结，气郁化火，气火上逆的一类病症的统称，这种肝火旺是来自于肝经本身的问题，除此之外还有来自于火热邪气和其它脏腑累及于肝，造成肝胆气火上逆的也属于肝火旺。
比如
火有“炎上”的特点，气郁化火，气火就会逆行于上，表现出肝经通行的“线路”上“实火“旺盛的一系列特征性症状，头晕胀痛、面红目赤、胁下灼痛、急躁易怒、失眠、耳鸣、口苦、口渴、大便秘结、小便短黄等。
【肝火旺的危害】
肝火旺不及时治疗，任其发展，可以造成肝阳上亢、肝风内动等一类动风变形，甚至不可逆转！
肝阳上亢的表现
眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦、腰膝酸软、头重脚轻等肝肾阴亏，肝阳上亢的上实下虚证候。
肝风内动的表现
眩晕欲仆、头摇、头痛、肢体震颤、项强、语言蹇涩、手足麻木、步履不正、甚火突然昏倒、不省人事、口眼歪斜、半身不遂、舌强不语、猴中痰鸣等。
这些就相当于脑梗塞、脑出血、脑卒中等病变。
【清泄肝火的食疗方】
针对肝火旺，可以选择有清泄肝火作用的药物、食物搭配来适当的调理。
1、菊花茶：用白菊花10-15克沸水冲泡，当茶饮。
也可以用菊花与粳米做粥，每日1次。
2、平肝清热茶：将菊花3克、生地3克，龙胆草、醋柴胡、川芎各1.8共为细末，加水煎汁，或以沸水冲泡，代茶饮，每日1-2剂。
3、决明子饮：将决明子15克，略炒黄，捣碎，加水煎煮15分钟，代茶饮。
4、青葙子炖鸡肝：即哪个青葙子15克捣碎，纱布包裹、加水，于鸡肝（1-2具）共炖30分钟，加调料调制。饮汤、食肝。
怎么判断自己是不是肝火旺？通过以上介绍，您可以借鉴后进行自我判断，及早了解自己的身体状况，是对自己 健康 负责的积极态度。
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肝火旺的原因:
1、缘于各种原因(比如，先天因素、长期熬夜、失血过多等)引起的肝血、肝阴亏虚，阴虚水少则肝火自旺;
2、由于心情不爽，发怒或郁闷生气，使肝气郁结，郁而化火。
前者引起的多虚火，后者引起的多实火。
可是，五脏六腑皆可化火，哪又怎样判断自己是肝火旺呢？
一、中医认为，肝为将军之官，在志为怒，性喜条达而恶抑郁，也就是说，肝是一介武夫，是个顺毛驴，稍有不如意便要大发雷霆。故肝火旺的人通常爱激动，易激惹，心烦急燥，爱发脾气。
二、肝开窍于目，足厥阴肝经循胸胁、络舌咽上行顶巅，火性炎上，所以，肝火旺的人往往会觉得胸胁胀满不舒，头部有种向外膨胀的感觉，头里面常如过火车般轰轰作响，两目血丝明显，有的甚至白睛红赤，目珠疼痛。
三、肝主疏泄，肝木克土，故肝火旺往往导致胃失和降，产生呕吐反酸，不思茶饭。
四、肝火旺往往导致肝阴不足，肝阳上亢，故肝火旺的人常觉头晕目眩，血压也多偏高。
五、肝火旺常会热扰心神，导致失眠多梦，且梦多见火烧打杀场景。
六、火郁在内久必显现于外，肝火旺的人常致免疫力下降，易感染疱疹病毒，尤其是年龄偏大的人，常常易得带状疱疹(俗称缠腰蛇)。
综上所述，如果有这些情况出现大多可判断为肝火偏旺了。
囗苦脾气大，失眠胃口差，舌苔黄，小便黄，用“加味逍遥丸”治疗。
大家好，我是一名医务工作者，一名执业医师，工作之余一直在做中医 健康 知识的普及，在我们中医里面肝火旺盛也称为肝火炽盛证，又称肝火上炎证，简称肝火，主要是指火热炽盛，内扰于肝，气火上逆，也有肝经郁久化火的。
现在肝火旺盛的人也比较多，下面给大家列举一下最常见的肝火旺盛有哪些症状，我们该如何判断自己是不是有肝火旺盛的表现。
1：头痛，以胀痛为主，目赤肿痛
2：烦躁易怒，情绪容易波动，容易血压高
肝火旺盛的人经常伴有烦躁易怒，动不动就爱发火，平时脾气比较大，很容易引起血压升高。
3：入睡困难，失眠多梦
肝火旺盛，热扰心神，造成心神不宁，魂不守舍，这个人就会容易出现入睡困难，睡眠多梦的情况。
4：胸胁胀痛或者灼热痛，口干口苦
肝火内炽，热灼气阻就容易出现胁肋痛，肝火夹胆气上溢容易口苦口干。
5：大便干结，小便短黄
火邪旺盛会灼伤人体的津液造成大便秘结，小便短黄的症状出现。舌苔可能会比较黄舌质偏红的情况
6：耳鸣或者突发性耳聋，
肝火旺盛多跟人体的情绪不畅，肝郁化火有关，也可能是因为火热之邪入侵的人体或者其他脏器的火热，累积了到了肝胆，所以造成了肝经气火上逆，造成一系列肝火旺盛的症状表现。
中医说肝主气机，喜调达，恶抑郁，主藏血，主情志等，当肝失疏泄就会出现很多症状，平时要注意疏肝理气，清肝降火，不要熬夜晚睡，注意情绪的调和，及时疏泄自身的压力很重要。
怎样判断自己是不是肝火旺？肝火旺也就是中医中所说的肝火旺盛，最明显的一个症状便是平时性情的急躁，比较容易发脾气。与此同时会出现头晕、头痛、脸部充血症状，严重的可以导致耳鸣，甚至一过性耳聋，更严重的甚至可以导致吐血、晕厥，这些危及生命的情况。体征上可以看到血压的升高，同样由于患者情绪的不稳定，也可以导致失眠、多梦、心烦的表现。生活中可以见到晨起的口苦、小便深黄以及大便秘结的现象。
另外中医有肝主目的说法，所以肝火旺盛的患者还会伴随一些眼部的症状，比如说眼红、眼干、眼部的分泌物增多、眼睛干涩疼痛这些症状，另外在女性有可能会出现这种乳腺的问题，比如像乳腺增生、乳腺的结节，其次还有可能会影响到女性的月经，比如说月经周期的紊乱、月经量过少或者闭经甚至是痛经。另外，如果有高血压的患者同时伴随肝火旺盛，可能影响血压控制，尤其是一生气一发怒的时候，血压就会升的特别快，甚至会诱发急性心脑血管疾病，比如说脑梗塞，脑出血甚至心肌梗塞，这些问题都有可能会伴随发生。
若患者出现肝火旺盛的表现，应从以下方面进行改善：1、调整情绪：暴怒伤肝，患者应积极控制情绪，减少大动肝火的频率，若症状较为严重，可寻求心理医生的帮助；
2、规律生活习惯：养成合理的作息习惯，并适当增加活动量；
3、饮食调摄：饮食应以清淡为主，可适当多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、莲藕等食物，亦可用菊花、桑叶、金银花等入肝经的药物代茶饮；
4、穴位按摩：适用于症状较轻的患者，可自行按摩太阳穴、行间穴，以倾泻肝火；
5、药物治疗：适用于症状较重，反复发作，严重影响工作及学习的患者，如丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤等。
手相算命:健康
传统望诊介绍——手诊(一)
“望、闻、问、切”是传统中医主要的诊断方法，其中望诊就有很多行之有效的方法。比如福建南少林武医师林宏的“目诊”，通过对眼球黑白斑点的分布判断瘀伤所在;石家庄空间医学创始人郭志辰的“舌诊”非常独到;广州经络医师蔡洪光的“腹诊”别具特色;广东南少林武医师温国声的“手诊、面诊”堪称一绝。现就“手诊”做简单的介绍，与大家分享。
在日常生活中，许多生活的现象、身体的变化，大多数人都无意去留心，错过了治疗机会，造成终生的遗憾。所以说“人不是死于疾病而是死于无知”。传统中医认为，人体是一个有机的整体，机体内部脏腑、气血、经络的生理活动与病理变化，必然有某些征象表现于外，全身的变化可以反映在某一局部，局部的病变也会引起全身的反应。传统中医的望诊就是根据人体内外相应的原理，通过观察机体外在的变化，推断内在脏腑组织的生理活动和病理变化。“手诊”就是通过对手的观察，包括手的形状、指甲、半月痕、青筋、黑白血斑、掌纹、手掌气血等，可以判断出身体疾病，了解健康状况，这是古老医术手诊的的奥妙。了解自己，把握健康，也是我们趋吉避凶，保健养生的关键。
一、握手观健康
（一）伸手看对方：
1、拇食指低于30度角的。不很舍得给你握手，这种人比较胆小、怕事、保守。不喜欢改变自己。身体素质比较差一点的。
2、拇食指角度在45度。这种人比较灵活，爱好自由，比较独立。这种人灵活适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体比较健康。
3、拇食指角度在90度。这种人比较大方，开朗，仗义，独立性很强，很喜欢自己做事，不容易受外界干扰。容易自我主义，往往大意、浪费。这种人肝火比较旺盛。
(二）手感看对方：
1、手感的对比。
1)手感凉：主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。
2)手感热：主心肾阴虚。烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。
3)手感湿：主心脾两虚。心情压力，容易疲劳乏力。手汗多，多为脾胃积热，心火盛、精神紧张。
4)手感干：主肺脾两亏。肺是滋润皮肤的，肺不好皮肤乾，这种人容易感冒。容易得呼吸系统方面的疾病。
5)手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病的人比较多见。容易热，出汗，且汗是粘的。
6)手感温暖润泽有弹性，这是最好的。
2、手感的温度。
1)手感热：两种情况：一种是实热病，比如发烧，头越摸越热，多摸两秒钟，这说明多有炎症;另一种是虚火，也就是再握时反而觉得不是很热了，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。
2)手指热：多见于便秘、血粘稠、三脂偏高。
3)手掌热：心火盛，多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。
4)手感寒：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。
5)手指凉：多为血液循环较差，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。
6)手掌凉：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、贫血。女性多见于妇-科疾病、白带比较多一点，月经不调。
7)寒热交错：手心凉手指热，或者手心热手掌凉，或者一只手凉一只手热，这叫阴阳失调。多见于夏天怕热，冬天怕冷;食热上火，食凉觉寒;上热下寒，穿多一件怕热，穿少一件又怕凉，虚不受补;月经不调。心烦心燥、失眠多梦、容易上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。
8)正常的手应该是冬暖夏凉。如果刚刚相反的话说明是血虚。但是手的温度不一定都是别人的手太凉或者太热，也许是自己的问题，所以首先要保证自己的身体是健康的。
3、手掌的软硬。
1)手掌软：a、手掌厚而有肉有力，富有弹性，多为精力充沛，体质强壮，适应力强。b、如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。c、手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。手软的人多为用脑干活的人。中医有句话：手掌如棉，闲且有钱，说明知识的重要性。
2)手掌硬：a、手掌肌肉硬直、缺乏弹性者。血气有点抑制了，经脉不是很通畅，适应能力比较差。b、手掌硬直而瘦者，多为消化系统功能问题，循环系统不是很好，凡事多固执，缺乏应变能力。手硬手粗的人多为劳力者，用力干活的人。中医有句话：掌硬如铁，奔波不歇。
二、手指观健康
手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。树叶干枯一般是树根缺水，一个人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人内脏的问题马上可以在手上可以看出来。所以手指是非常敏感，很容易反映一个人的健康，在人体还没有出现任何问题的时候，现代医学科学还没有检查出来，却从手指上看出来了。一个人不是死于疾病而是死于无知。手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。
（一）拇指。关联肺脾。主全头痛。1)指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火。2)扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。3)可以看性功能的情况。可以看到够不够气，压下后看看是否能够很快弹起。大鱼际压下看弹起状况，可以看得出心脏的搏动能力。4)拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化。5)拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。6)拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱;上粗下粗者则吸收功能好，减肥效果较难。7)拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。
（二）食指。关联肠胃。主前头痛。大肠经所过，所以特别是大肠的问题。往指尖应该是越来越小，象竹笋一样，如果相反则是吸收转换功能比较差。三节纹路距离应该是均衡。食指很清白、弯曲、没有力，一般是脾胃的功能，这种情况正常是容易疲劳、精神不振。青筋食指过三关则表示危症;如果在食指根部与拇指之间有青筋则要注意会有肩周炎。
（三）中指。关联心脏。主头顶。心包经所过，主要管人的情智、神志。如果中指细且横纹较多，说明这个人的生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病。看到中指根部有青筋的时候要注意容易脑动脉硬化，注意青筋很多有中风倾向，弯曲、扭曲很厉害一定是中风了;拇指处青筋很多往往是心脏的问题。
（四）无名指。关联肝胆、内分泌。主偏头痛。三焦经所过，三焦经是个膜的系统，相当于内分泌，营养进去，废物出来。无名指太短的话说明先天元气不足。三焦经失调的人，总有说不出的不舒服，说明整个细胞的代谢出现问题。
（五）小指。关联心肾。主后头痛。心经和小肠经所过，心肾的问题就由小指管，对心、肾、子宫、睾丸关系密切。小指长且粗直就比较好，一定要过三关或者与第三关平齐，这是好的，如果小于第三关甚至弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好。如果小指细小且短的话，女同志妇-科很容易出现问题，月经不调，如果特别小的话，她的生育功能都会出现障碍;男同志就容易出现肾亏，腰酸湿软，肾功能不行。如果小指先天不足的话，对整个人体的影响是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，说明先天不足。所以人的身体素质的保养上很关键的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：“小指过三关，人逢绝处也能生。”
（六）观指形：
1)指的强弱：哪个差就说明哪个相关连的脏腑有问题。
2)指的曲直：手指直而有力，说明这个人性格直。漏空手也是漏财手，消化系统不好，吸收不好，肉长不上来，老是看病，这个钱就没有了，所以叫漏财手。
3)指的长度：手指长的人适合用脑袋干活，手指短的人适合用体力干活。
4)指的软硬：拇指直的人比较自信，亲历亲为，但容易火气盛;弯的人比较容易想问题，想的太多就容易失眠多梦。
5)指的血色：比较白说明气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷;红的人说明血气充足，热，凡事不能太过，太红血气反而不畅，人容易疲劳;手指头自我对比特别红说明这个人特别累，而且血粘稠度高，血脂高;红得发紫发黑非常危险，说明脑动脉供血不足，心肌梗塞，如果延升到整个手掌都发暗，没有血色就要注意肿瘤的问题(如同梨外面看还好好的，把坏的部分切掉，好的部分还是有股坏掉的臭味)，这种比较难治，要大量紧急排毒。手指中间特别青的人说明消化功能特别差。
（七）指形的规律：
1)指的粗大短：气血回流的快，体力比较好，精力比较充沛，反应比较快，性直比较豪爽;相反，血气太盛，肝火旺，容易出现血压高、糖尿病、中风、脑血管有问题，这种人适宜打打太极拳、气功这些比较静的运动，练练养身的方法。
2)尖长细的指形：血的回流比较慢，容易呼吸系统的问题，心血管的问题，这种人不怎么喜欢用力，喜欢静，但是脑袋比较聪明一点，好想问题。这种人比较喜欢坐办公室，喜欢搞艺术。容易精神紧张，神经衰弱，怕事，体质较弱。这种人身体比较瘦弱一点，往往思虑过渡，脾胃、生殖系统等方面都会出现不同程度的问题，“茶不思，饭不香”。这种人“长计不长肉”容易钻牛角尖。这种人一定要多参加运动。
十指连心，心灵手巧。手指主心血管的问题，脚趾跟头的关系比较大。“手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁，常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好，常揉中指能强心，常揉环指肝平安，常揉小指壮双肾。”;手部的锻炼方法：“十指对力强心脏，双手对插头脑清，镟转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉手指祛头痛，甲角切切精神爽， *** 四关行气血，摇肩转膊松颈椎。”
三、指甲观健康
指甲的每一个甲角都是经络十二个经血的所处的地方，所以犹如一个源头一样，它是阴阳交替关键的地方。它对五脏六腑的联系密切更加重要。血为阴，气为阳。气血是维持人体生理的一个重要的物质。所以看指甲也可以看出很多身上的问题，它好像一个视窗、一个萤光屏。身体很多的信息，阴阳交替的地方都在指甲反映出来。
（一）指甲的功用：
1)保护手。
2)有指甲的人才能从事精细的工作。
（二）指甲的构造：指甲的厚度大约是0.5-0.8毫米。
（三）指甲的生长速度：半年时间指甲全部替代一次。手指甲比脚趾甲生长的速度要快4倍左右，尤其以食指、中指、无名指长得比较快，每半个月就得剪一次。
（四）指甲板的纵纹与横纹：
1)指甲纵纹表示容易神经衰弱。有数条纵纹是长期神经衰弱、机体衰老的象征。指纹越多的人a、表示神经衰弱，长期失眠、多梦、易醒、难入睡。越粗越明显;b、表示消耗性疾病体力透支(如身心疲劳综合症);c、免疫功能差，容易感冒以及反复感冒;d、如果纵纹特别明显的话，说明身体曾经过一次大的疾病伤害。e、如果是黑直纹，黑色是从甲板里面出来的，表明肝肾的机能比较衰弱，感觉很多病痛，凡是黑色都是毒。肝肾是排毒器官，但是如果外界的污染和食物中等毒素过高的话，就会造成肝肾功能障碍。黑色纵纹是肝肾机能衰弱、毒素太多积存的征兆，体内的废物便无法排出体外。
2)指甲横纹。表明肠胃有疾。a、如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等等。b、如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。c、横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素B、C、A等。
（五）指甲的色泽：
1)指甲的光泽：如果指甲失去光泽，多数反应一个人患上了结核、慢性肠胃炎等消耗性疾病。
2)指甲的颜色：平放桌面观察，粉红色比较好一点。如果偏白，说明这个人偏血气比较寒;如果偏红说明属热;如果偏黄，说明痰湿或肠胃疾病，若青紫属瘀血，黑色属毒或病，它是属瘀病毒或病重。
3)指甲的斑点：a、不管是哪个指甲，出现黑斑点，容易出现脑血管意外;右手出现是左脑的问题，左手出现则是右脑的问题。b、如果是出现白斑点，则是消化不良和长期B肝身体透支的病人，成人多见于肝功能代谢或受损的问题，特别是B肝慢性病人常见这种点状白，这种人一定要少喝酒;小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙;如果是习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。c、甲上皮痏，象虹一样，红的、紫的甚至黑的，一般这个也是脑袋的问题。如果是红、紫，一般是睡眠不好、头脑不清、多梦、脑动脉硬化，但是如果是紫黑色的话，说明头晕、头痛、甚至脑袋里生了肿瘤。d、甲上红线，指甲上方即指尖处，说明也是脑袋的问题，阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚至头晕、头痛，容易神经衰弱。这个红线是个火，表示容易上火。e、按压指甲三秒钟，一放马上就红，说明血液循环好，若慢说明血循环不好，内脏机能有问题。甲床下有如“小红花”样微红凝滞，表示体内有肝郁气滞，慢性B肝病人常见环指有这种郁滞的状况，这种人最好不要喝酒。
（六）指甲的形态：
1)标准指甲：一般宽三纵四比例为最佳。先天遗传比较好，比较健康。
2)长指甲：一般宽三纵五以上的比例都属于这一种。都属于思维能力比较好，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事并长于艺术气质，多是脑力劳动。这种人往往身体都不是很好，偏瘦弱，很容易发生呼吸系统、消化系统疾病和头晕、头痛、失眠等的症状。
3)短指甲：一般宽四长四，甚至更加短。这种人实在实干，但是这种人心肝肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛的疾病。指甲越短的人越容易跟人争吵，只是不计恨这一优点，可是越长的人越能够一辈子记住你。
4)硬指甲：指甲硬而脆的，易折断，表示消化系统问题或者营养不良。这种指甲表明缺乏蛋白质。
5)软指甲：指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。
（七）指甲的半月痕
1)什么叫半月痕?在指甲下方1/5处出现一条白色的半月痕迹，有些人称之为小太阳。半月痕是阴阳经交界的地方，如同跳高时的沙垫或者海绵垫，是个阴阳缓冲区。甲床下丰富的血管，这是人们真正观察气血循环的视窗。《黄帝内经》中说：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。”所以指甲半月痕又称为健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响。当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少甚至消失。所以半月痕是表示人体正邪的状况和推断疾病愈后状况的一个很重要的视窗。
2)半月痕的作用：中医认为：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”精髓、精髓就是这样来的。很多人骨质疏松就是精髓不足，精力消退，这样的人很容易缺钙。半月痕是一个精力、精髓的视窗，好像汽车的油表可以知道汽车还有没有油。精，是人体内带有信息的高级能量的物质化生出来就叫作元气。元气的作用：a、肾的元气濡养全身五脏六腑;b、推动五脏六腑气血的正常运化;c、抗御外邪(免疫功能);d、长寿抗衰老的物质;e、遗传物质。太多的熬夜、夜生活、性生活等等消耗了人的精力，使得元气大伤，容易食欲不振、伤风感冒、反复感冒，半月痕会消失。中医有句话：“精不足补之以味。”精力的补充一定要以蛋白质为主，最好是优质蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(中医讲：逢黑入肾、逢黑补肾)、种籽性(如豆类)、胚胎性(如羊胎素、小麦胚芽)食物。没有半月痕的人大量加强营养补充，一个月之后会发现拇指先长出半月痕，再过过长食指、长中指、无名指，小指比较难长。中医言：“精足人壮，精弱人病(半月痕应该是白色的，却变成其他颜色)，精少(半月痕消失)人老，精尽人亡。”所以，一个人没有病也要注重加强营养。
3)正常半月痕。a、数量：双手8-10个手指要有半月痕。b、形态：半月痕面积占指甲的1/5。c、颜色：奶白色，越白越好，表示精力越壮。
4)不正常的半月痕。a、数量少，半月痕越少表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱，中医说：阳虚生内寒，比较怕冷。这种情况说明一个人要么没有病，要有病比较难好。b、分三种类型：寒底型(凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型，提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。阳气不足，表示你的抵抗力下降，你的脏腑功能下降，气血运行缓慢，人容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊、嗜睡，容易感冒、反复感冒，精力衰退，体质下降，甚至痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。寒底型的人容易生东西。)、热底型(凡小指也有半月痕者，均属热型。半月痕增大，表示人体内阳气盛，脏腑功能强壮，身体素质较好，但是在病症的情况下，则是阳气偏盛。脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦躁、便秘易怒、口干、口苦、食量大，不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、中风。热底型的人容易暴血管。)和寒热交错型(凡半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者属这一类，阴阳失调。很多时候看病要注意观察半月痕，不然会伤害到肾精，病是治好了，但是整个人都垮下了。掌握规律，初期是半月痕边缘开始不清;中期是半月痕开始缩小;到后期发现半月痕逐渐减少并消失)。c、半月痕的面积：半月痕面积小于指甲1/5则表示精力不足、胃肠吸收功能力较差，半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。小孩子(男孩16岁之前，女孩14岁之前)没有发育之前没有半月痕是正常的，说明他们的肾脏还没有发育起来;半月痕面积大于1/5则多为心肌肥大，容易患有心脑血管、高血压、中风等疾病。d、半月痕的颜色：奶白色，正常表示精是强壮，体质好，身心健康;灰白色，精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血、疲倦乏力;粉红色(与甲色分界线不清)，脏腑功能下降，体力消耗过大，阴虚阳亢，容易引起糖尿病;紫色，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，脑动脉硬化;黑色，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。
5)半月痕与五指：a、拇指半月痕，关连肺脾，如果拇指半月痕出现粉红色，是表示胰脏机能不良，严重会引起糖尿病，这是个提前的警告信号;b、食指半月痕，关连胃肠，当食指的半月甲呈现粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退;c、中指半月痕，关连心包经、神志，当中指半月痕粉红色说明精神紧张，工作过渡紧张，会感到头晕、头痛、思路不清，失眠多梦;d、环指半月痕，关连三焦经、内分泌，如果环指呈粉红色表示运行于环指的三焦经发生异常，全身的血液循环不良，体质下降，阴阳失调，女同志最容易出现月经不调，有好，没有更糟糕，说明体内会生不必要的东西;e、小指半月痕，关连心肾，粉红色时当心心脏突然出问题，这个最不容易引起大家的重视。
掌纹有没有科学依据?
有啊性格决定命运生活习惯、肢体语言都影响掌纹反过来掌纹也反映生活习惯好性格，当然也能推导出命运的走向。。。掌纹
掌纹能告诉我们什么
这些年着手相忽然流行起来。街头巷尾、旅游景点常常有人挤眉弄眼地招揽过路人着手相，告诉人手掌上的几条纹路是生命线、事业线………。宣称由此可以断定你活到几十岁，事业发达不发达，家庭和睦不和睦，甚至还可以从你的手相预测出你家人的吉凶祸福等等。
在一个旅游点上遇到一个让人哭笑不得的例子，一个算命先生拉着一位40多岁的旅游妇女看手相，看来看去他说：您是不愁吃穿的富贵相（按：要是愁吃穿还能来旅游！）如果不是计划生育，您应当有三个孩子，而且至少有一个能上重点大学。算命先生的身后还挂着一个招子，上面写着：“鬼谷子真传，科学算命”，真奇怪，鬼谷子时代哪来的重点大学？
着手相有什么科学根据呢？掌纹能告诉人们什么呢？这既不能一概否定也不可一概肯定，里面是有些学问的。每人掌纹不一样，单就指纹来说，它的结构、分支、起终点等，大约有万余个细微特征，把这些特征组合起来，实在是个天文数字，世界上至今没有找到指纹相同的人。
面容、掌纹、指纹、血型是遗传的产物。面容会衰老、毁损，经手术改变，而皮纹、血型则终生不变。正因为如此，古代人们用指纹、掌纹作为订立契约的凭证，现代则用来作为侦破手段。皮纹和指纹与染色体畸变引起的疾病有关。比如先天性愚型的重要表症之一就是“通关手”，而在通常的说法中“通关手”则被认为是心黑手狠的人。其实根本不是那么回事。
我国在1979年就成立了“皮纹科学研究协作组”对各民族的皮纹特征，先天愚型、精神分裂症、糖尿病等皮纹特点进行普查和分析。
另一方面，通过对面色、掌色的观察可以了解个人的健康情况，例如肝病患者会出现肝掌乃至蜘蛛痣等。所以中医有望、闻、问、切，西医有视、触、叩、听诸般学问，观察（望或视）都是四诊之首。但这仅仅是从表象看苗头，要做出科学诊断还要靠各种理化检测手段。
看病是一回事，算命是另外一回事。但是，现在就有人把两件事搅在一起，先利用望诊的方法说出一些病情，引起人们的信任，然后就开始算命骗钱，实际上人是社会的一员，学习、工作、事业……。都与人的主观努力及社会环境密切相关，不是什么先天注定的，决不可以轻信从掌纹可以看出谁的前途吉凶。你的“事业线”再“发达”，如果不积极进取，事业也不会成功。你的“生命线”再长，而生活习惯不科学也难长命百岁。至于从手掌的侧纹能看出搞几个对象结几次婚，或是能有几个子女则更属无稽之谈。这些看手相的人大多没有什么文化和特长，但又好逸恶劳，完全是靠一套骗人的说道作为谋生手段，而却骗了一些受过教育，有一定知识，生活安定的人跟着转。我们的朋友们不要信手相可以决定你的命运和前途，被的阴影所笼罩，而丧失了学习和进取的信心。
指纹能确定人的命运吗？
人有十个手指，指纹大约可以简单地分为两大类，一类是螺纹状的，俗名叫做“斗”，一类是开口状的，俗名叫做“箕”。而还在祖母的祖母时代就传说看着手指上有几个“斗”就能决定人的一生命运。例如说：“一斗穷、二斗富、三斗开当铺…。”这可信吗？当然不可信。过去有一位心理学家张跃翔在全国范围内作了一个很有趣的调查，结果发现各地的说法完全不一样。上面说的是安徽省、湖北省、湖南省的说法，到了江苏就成了“一斗巧、二斗笨、三斗做乞丐。”而关于九斗、十斗的说法就更不一样了。在江苏是“九斗坐官船、十斗骑白马。”湖南是“九斗十斗作大官。”湖北则是“九斗十斗吃牢饭”，而浙江则是“九斗十斗讨饭都没路。”所以看来，这种用斗箕来定命运前途的说法，都是瞎编的，完全是老。可是就在今天竟然又出了一些看相算命的小册子继续宣传着斗箕决定前途的说法，当然这是绝对没有根据的。
应该指出，人一生下来，指纹就是固定的，一直到老也不会变。而且，每个人的 指纹的细节都不一样，世界上可以说完全一样的指纹是难以找到的。所以在中国古代，在商周时代已有指文印模的文书，唐宋以来，在立文书、订契约时，大都是要按上指印，因为这是最可靠的印章。直到1911年，大总统孙中山还批示：“指模人人不同，终身不改，无论如何巧诈，终不能作伪也。”1949年，中华人民成立后，又进一步统一了各地的指纹分析法。
公安人员在侦破案件时的重要线索之一就是指纹，发生案件之后就要取得罪犯作案时留下的指纹，既可以用来核察嫌疑人员，也可以作为犯罪的证据。
应该指出，在外国对指纹的认识是在19世纪中叶，1892年阿根廷首次用指纹鉴定侦破了一起谋杀案，引起了轰动。世界各国对指纹开始重视，并把指纹鉴定作为判案的重要证据。
由于每个人的指纹不一样，到了电脑时代，科学家就发明了指纹保险锁，指纹成了钥匙，只要把手指按在识别器上，电脑就能迅速识别指纹来确定该不该开门，如果你家中装上指纹门锁，只要把家中人的指纹都输入电脑，那就不用带钥匙，人人回家只要一摸就能开门，既保险，又不用提心丢失钥匙，这该有多好。
如何看掌纹?
生命线：
生命纹--从大拇指与食指中间的掌边开始,往掌底走的纹路.
生命纹的长短并不代表寿命的长短,而是代表生命力的强弱,所以生命纹其实应该教做生命力纹.
生命纹长.深.红润-----生命力强,对疾病的抵抗力强,不容易生病;相反的,如果纹浅.弱,就比较衰弱.
纹粗---适合劳动或运动,纹细的适合用脑
生命纹包围的掌丘范围大的,也是精力充沛,爱欲旺盛;范围小的羸弱,容易疲倦
生命纹开头(靠掌边)有链形纹的,儿童时期体弱多病
生命纹尾端有如流苏,要防老人病
生命纹上有岛纹,代表某一时间生病或住院,岛纹大小代表病情的轻重与时间长短
2）智能线
智能线至又称脑纹是掌相中最重要的一纹,中国手相中此纹代表自己,又称人纹.起点与生命线同,向小指方向走,至无名指与小指指缝间停最好,太短不够聪明,太长则精明过度,亦不好.
脑纹以深细为佳,表示思想能够集中,头脑聪明.
脑纹上有岛纹就表示思想不集中,记意力弱或脑部受挫.
脑纹起点有链行外在环境影响求学智能纹与生命纹起点一起, 两纹合为一,一段距离后才分开,表示内向,谨慎,考虑周详,
连的太长,则多虑,容易游豫不决.
如果生命线和智能线起点一起随后马上分开走,个性果断,能随机应变
如果两线分开有距离,是大胆外向的个性,天不怕地不怕.
如果两线起点分开超过半公分以上,就成莽撞不经大脑的个性了
3）感情线
感情纹又名天纹或父纹,从小指下掌边起向食指方向走,以走入食指与中指缝为中庸,
若一直前进至食指下,属于心灵之域,较注重精神的爱;进入中指下面,属肉体之爱,并不注重海誓山盟
如果在中指下往下弯,就爱得任性,不哲手段
若感情线长而且有分岔往下弯,则是舍一切为情牺牲
感情线深细的,感情也细腻,感情线粗浅的,感情也粗放;
感情线头端(掌边)如果上下都有像羽毛状的斜纹,表是这人很热情
若线下没羽毛纹,只有线上有,那是机智线,表示反应好能随机应变
感情纹如果是链行,多愁善感.
感情纹有岛形纹,如出现在无名指下,代表眼睛有问题,近视弱视或闪光.
若岛纹出现在其它位置,是感情上的困扰
感情线断裂,象征感情受到很大的挫折
4）婚姻线
婚姻线在小指下的掌边,介于小指和感情纹之间,有的人只有一条,有的则有数条纹,
数目并不重要,总会有一条较深的纹,如果有两条一样深,就怕会容易陷入三角纠纷.
若婚姻纹超过六条,而且找不出主线,则婚姻关系较乱婚姻纹长,择偶条件苛,对配偶的要求也高,婚姻上会有压力.
若长到无名指下并接处太阳线,可有好亲家,带来财富声望.
若冲破太阳线,则有负面效果,以至于影身响声望和财富
婚姻纹尾部如果分岔,容易分手
有岛纹则可能因某种原因分居
婚姻线尾部往上翘缺乏结婚的意愿
（5）事业线
事业线是从手掌底部往上升的纹,有的人可以直抵中指根部,也可称为命运纹.
有的事业线不是一条直纹,而是断断续续好几条,表示工作不稳定,或经常变更工作环境.
事业纹升到脑纹(智能线)就停止,表示是由自己智能决定而停止工作.
如果升到岛纹而停止,则表是因感情问题而停止工作.
有两条事业纹,可以兼职或发展另一副业
6）太阳线
太阳纹在无名指下的直纹,与事业纹平行.若太阳纹成双线则称"名望纹"表示能在社会上有好名声.
太阳纹如果过多,兴趣广泛,但容易分散精力不专注.
太阳纹有岛纹或像十字形,都是破坏太阳纹,代表声望或金钱的损失
7）健康纹
一条从至小指下面向生命纹走,其实是"不健康纹"因为没有健康纹的才健康.
健康纹如果断断续续,表示肠胃消化不良;如果有链状,是呼吸系统的毛病.
若有岛纹,在纹的头端是咽喉或头部毛病,在线尾则是泌尿的问题
（8）创作纹
在无名指和小指指缝下斜斜的两条纹,表示这人有言究创作的才能,可以从事研究或写作绘画,一定有成就
9）财富纹
在大拇指的第二节,不论横纹或直纹,纹越多表示钱财累积越多
掌纹用于看病是有科学依据的，算命是没有科学依据的。
面容、掌纹、指纹、血型是遗传的产物。面容会衰老、毁损，经手术改变，而皮纹、血型则终生不变。正因为如此，古代人们用指纹、掌纹作为订立契约的凭证，现代则用来作为侦破手段。
皮纹和指纹与染色体畸变引起的疾病有关。比如先天性愚型的重要表症之一就是“通关手”，而在通常的说法中“通关手”则被认为是心黑手狠的人。其实根本不是那么回事。
我国在1979年就成立了“皮纹科学研究协作组”对各民族的皮纹特征，先天愚型、精神分裂症、糖尿病等皮纹特点进行普查和分析。
另一方面，通过对面色、掌色的观察可以了解个人的健康情况，例如肝病患者会出现肝掌乃至蜘蛛痣等。所以中医有望、闻、问、切，西医有视、触、叩、听诸般学问，观察（望或视）都是四诊之首。这仅是从表象看苗头，要做出科学诊断还要靠各种理化检测手段。
扩展资料：
公安人员在侦破案件时的重要线索之一就是指纹，发生案件之后就要取得罪犯作案时留下的指纹，既可以用来核察嫌疑人员，也可以作为犯罪的证据。
应该指出，在外国对指纹的认识是在19世纪中叶，1892年阿根廷首次用指纹鉴定侦破了一起谋杀案，引起了轰动。世界各国对指纹开始重视，并把指纹鉴定作为判案的重要证据。
由于每个人的指纹不一样，到了电脑时代，科学家就发明了指纹保险锁，指纹成了钥匙，只要把手指按在识别器上，电脑就能迅速识别指纹来确定该不该开门，如果你家中装上指纹门锁，只要把家中人的指纹都输入电脑，那就不用带钥匙，人人回家只要一摸就能开门，既保险，又不用提心丢失钥匙，这该有多好。
参考资料：百度百科-掌纹
没有把可以肯定的是，掌纹的特征的确隐藏着一些秘密，可以用来鉴定身份、判断亲子关系和健康状况；在专家那里，掌纹和指纹同属“皮纹学”。虽然掌纹并不能告诉你未来的“真命天子”究竟是谁，但利用掌纹判断健康状况，终于有据可查。 中医理论这样解答：人体局部与整体是辨证统一的，每一局部都与全身脏腑、经络、气血有密切的关联。这些决定了诊治疾病时，可以通过五官、形体、色脉等外在变化，了解人的内脏健康状况。 ◆ 首先，手掌皮下的血液循环丰富、微循环密集，带来大量生物电和非生物电信息；◆ 其次，手掌上末梢神经集中，与脑、心脏等有密切关系；◆ 第三，手掌上经络非常集中，人体的12条经络中，有6条都是经过手的。这些结构特征都说明了手与内部脏腑之间存在着较为明显的关联性。 但看病是一回事，算命是另外一回事，不可轻信从掌纹可以看出谁的前途吉凶。你觉得手相可不可信?为什么?
手相只是一个人内在在外的体现，中国人早已经总结出手纹的规律，从而能让现在的人推算出一个人将来的成就。手相只能算出一个人将来的可能成就，绝对不可能决定一个人的命运。如同推一辆车，有经验的人通过看车子外观，再结合你给多少力给它，它内在有了多少力，就决定了它能走多远，再结合对地的摩擦力，空气阻力，从而计算出你放手后车能跑多远。算命要找会提点、告诉你怎么改变自己能取得更好成就的算命先生，“车轮”是决定车跑多远的很重要的内在因素。我认为这种手相之类的，只能算是玄学，没有什么科学依据。我们可以当成一种茶余饭后的话题。但是如果去真正相信是不可取的。很多的命运都是需要自己努力去创造的。不是通过手相看出来的。不要把这种方式当做不劳而获的资本。手相分先天和后天，一个人的先天命运再好，他也是需要后天的努力才能获得成功的，手相好并不表示其命运肯定就会好，命运可靠后天改变，只要你愿意改变你的生活就会越变越好，反之亦然。命由己造，福自我求，信命修心，天地相保。手相只能参考，你的命运始终由你自己把握。看面相和看手相在古代来说是没有科学依据的，但是现代的社会科学家通过统计表明，部分相面的论断是正确的。但是正确的部分也很少，比如人常说的，男人手如棉，手中不缺钱。女人手如姜，金钱堆满箱。你去想想，一个男人手软绵绵的，他多半都不是靠体力来赚钱的。所以他肯定生活过得比较优越。女人在家把持家务，洗呀擦呀，手肯定要在水里泡，所以不可能十指葱葱嘛。手相的变化很大，每年跟每年之间都有很大变化。 感觉手相主要显示的是当前的状态，以及基于当前状态所作的预测，所以对于预测并不是很准确。而且很多看手相的一些研究也是无从考证的，所以当做是一种心理安慰还好，如果去相信很难。