肥胖测试标准测试,怎么测胖瘦标准
如何测试BMI
BMI质量指数
BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标。
目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在
测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。特别要强调的是,不是每个人都适用BMI 的,如果你属于有以下的情况,那么BMI的指数对你不适用。
1. 未满18岁。
2. 是运动员。
3. 正在做重量训练。
4. 怀孕或哺乳中。
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
公式:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。
BMI=体重(kg) / 身高(m)×身高(m)
比如:身高为1.74米,体重63公斤,体脂计算法是:
BMI = 63 / 1.74*1.74=20.8
明白这个道理了,算算你的吧~
嘿嘿~~偏瘦的小朋友们增加营养 偏胖的小朋友们多多运动 不胖不瘦的小朋友们继续保持哦~
世界卫生组织拟定的肥胖标准是:
偏瘦: 体重指数 小于18
正常体重 : 体重指数 = 18.5——24.9
超重 : 体重指数 = 25——30
轻度肥胖 : 体重指数 大于 30
中度肥胖 : 体重指数 大于 35
重度肥胖 : 体重指数 大于 40
理想体重=(身高-80)×0.7(男)
=(身高-70)×0.6(女)
BMI的正常范围是多少啊?
BMI指数为18.5~23.9时属正常。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
成人的BMI数值:
过轻:低于18.5
正常:18.5-23.9
过重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖: 高于32
身体的是否肥胖是由身高和体重决定的,那你知道什么才是肥胖检测的...
我靠 你傻啊 追啊 不追 就来不及了 真实郁闷你们这些命好的人啊 我的命就P啊 一直都找不到好的女生啊 就你运气最好 被自己喜欢的女生喜欢了 o(︶︿︶)o 唉 祝贺你啊 追吧~~~~!!!!
BMI指数在多少为正常呢?
BMI指数为18.5~23.9时属正常。
拓展资料:
1、BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
2、BMI值
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。
成人的BMI数值:
过轻:低于18.5
正常:18.5-23.9
过重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖, 高于32
由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。
BMI腰围——测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素,如高血压、LDL(“恶性”)胆固醇过高、HDL(“良性”)胆固醇过低、高血糖和吸烟。
由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。
3、不适人群
并不是每个人都适用BMI的,如:
①. 未满18岁;
②. 是运动员;
③. 正在做重量训练;
④. 怀孕或哺乳中;
⑤. 身体虚弱或久坐不动的老人。
参考资料:
百度百科:BMI指数
怎么计算自己是胖还是瘦
可以去网上搜索一下,体重与身高的标准,然后自己对照一下,就知道是胖还是瘦了
肥胖的标准判断是多少?
一、BMI值: 检测是否为肥胖的方法有好几种,国际通用指标是BMI值,BMI值的算法为:体重(公斤)/身高(米)的平方,比如某人的身高1.7米,体重为65公斤,那么BMI值为:65/(1.7*1.7)=22.5,BMI值小于18.5为偏瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,大于28就属于肥胖了
二、腰围:腰围可以大致测出脂肪在体内的分布状况,可以检测出是否患有中心性肥胖。腰围的测量指标分为世界卫生组织标准和中国指标,世界卫生组织的指标是男性腰围应小于95厘米,女性腰围应小于80厘米;中国的指标是男性腰围应小于85厘米,女性应小于80厘米,超过这个范围则为肥胖。
三、腰臀比:腰臀比是用腰围除以臀围的比值,亚洲人的标准是男性应小于0.9,女性应小于0.8,如果超出则为肥胖。
四、标准体重:标准体重是用身高的身高(CM)-105=公斤数,如果超过10%,则为超重;如果超过20%,则为肥胖;如果超过20-30%.则为轻度肥胖;如果超过30-40,为中度肥胖;如果超过50%,为中度肥胖。体重处于标准的正负10%均匀正常。
五、体脂肪率:体脂肪率是最精确的测量指标,要用专业仪器来测量,测出的值男性超过20%为轻度肥胖,超过25%为中度肥胖,超过30%为中度肥胖;女性超过30%为轻度肥胖,超过35%为中度肥胖,超过40为中度肥胖。
六、皮褶厚度:世界卫生组织对于皮褶厚度的测量规定了三处不同部位的测量,分别为肩胛骨下方、上臂肱三头肌、肚脐旁边2厘米处。指标是男性小于10毫米为偏瘦,10毫米到40毫米之间为中等,大于40毫米为肥胖;女性小于20毫米为偏瘦,20毫米到50毫米之间为中等,大于50毫米为肥胖。
肥胖是很多慢性疾病的起因,根据各个指标测测自己吧,如果处于肥胖,赶紧减肥吧,生命在于运动,运动让人健康!